自尊演講稿

時間：2021-09-16 11:15:23 演講稿我要投稿

自尊演講稿

　　演講稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在當今社會生活中，演講稿應用范圍愈來愈廣泛，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的自尊演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

自尊演講稿

自尊演講稿1

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天，我的發言主題是“自尊自愛自強是送給自己的最好禮物”。

　　同學們，看著你們青春年少，日漸成長成熟，作為老師的我們既感到欣喜，又充滿擔心。青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的梅，如果我們懂的自尊自愛，珍惜把握今天的學習機會，自信自強，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟灑自如；讓青春的葉舞得曼妙輕盈；讓青春的梅開得正氣傲然。人生不僅需要自尊自愛，更需要我們自律自強豁達樂觀。可以說你們的日常表現有時比較成熟，有時則仍顯幼稚；有時尚能自立，有時仍需父母、師長及其他人的幫助。在這個時期的你們，對人生，對理想，對一切的人和事，都會有自己的看法和認知。這些可能對，也可能錯，可能會有困惑，會有迷茫。在這里，我就自尊自愛自強方面談幾點體會與各位分享、共勉。

　　什么是自尊？自尊也稱自尊心，是一種自己尊重自己、愛護自己，并期望得到他人、集體和社會尊重與愛護的心理。通俗地講就是我們要知道有些事不能說，有些事不能做，總之就是對己對人不能任性而為。一個懂得自尊的人，自會珍惜自己的尊嚴和人格，但他的自尊不會損害他人的利益，踐踏他人的尊嚴和人格，他也會尊重理解別人；一個懂得自尊的人，他知道什么是羞恥，懂得怎樣對待自己的缺點與不足。有一句話說得很好：“人必自輕而后人輕之，人必自辱而后人辱之。”一個人要獲得他人的尊重和愛，就要學會自尊和自愛，自尊的人懂得自愛，不自愛的人是無自尊可言的。而自愛不是自私，不是任性專橫，貪圖享受，更不是自傲，自以為是，唯我獨尊，自愛就是愛惜自己，自己尊重自己，包括愛自己的身體，愛自己的名譽、維護自己的尊嚴和人格，接納自己的不完美。一個懂得自尊自愛，愛自己的人，才有資格去愛別人。即古人云：人當自愛，然后人恒愛之。

　　同學們，因為自尊，所以我們要自愛，因為自愛，所以我們要自強，只有提高和強大自己，你才有能力去維護自己的自尊，真正地實現自愛。因此，一個懂得自愛的人，會有遠大的理想，會有腳踏實地的行動，會強烈地追求個人發展的最大空間，不斷地提升自己，努力實現自身的人生價值。一個懂得自尊自愛的人，從來不知什么叫無聊，永遠不會感到空虛，因為他們有自己的精神追求和人生的奮斗目標。

　　被錢鐘書稱為“最賢的妻，最才的女”的楊絳先生可謂自尊自愛的典范。在她晚年，女兒和丈夫相繼去世后，她沒有消沉，悲觀，而是每天堅持鍛煉，繼續筆耕不輟。102歲時仍出版了250萬字的《楊絳文集》八卷，真可謂生命不止，戰斗不息啊！楊絳去世時享年106歲，這是一位懂得愛自己的“百歲老人”。她把自己的身體照顧得好好的，把自己的靈魂安撫得妥妥的，以一份獨有的自尊自強的姿態行走在世間。這樣的才情女子，讓人仰慕，讓人尊敬。即使我們沒有楊絳的成就，但我們也可以做一個自尊自愛自強的人，照亮自己，亦能溫暖他人。

　　同學們！自尊、自愛，自強，歸根到底就是要加強自身各方面的修養，做一個高素質的文明人。那么從現在起，讓我們時刻牢記自尊、自愛、自信、自強，時刻反省自己，鞭策自己，從點滴小事做起，嚴格要求自己，謙虛求學，規范行為，品質高潔，我們終將會活成一道美麗的風景，終將會成為自己命運的主宰者！

自尊演講稿2

　　羅丹說：“生活是美好的，但你缺少發現美的眼睛。”同樣，我想說：“也許我很優秀，但是我就是缺乏給自己豎起大拇指的勇氣。”在這里，我要鼓起勇氣，勇敢地給自己豎起大拇指。

　　教室外面陽光極強，教室里悶熱的空氣沉悶，地面寂靜無聲。數百雙不同的眼睛，或期待，或鄙視，或鼓勵，像鼓槌一樣敲打著我畏縮的心。

　　我假裝靜靜地坐在講臺前，眼睛向前看，僵硬的身體動彈不得，仿佛一碰就會散架。壓抑的聲音在壓抑的空氣中盤旋，越來越小。聲音消失后，觀眾沉默了。“會不會是我的主人不夠好？他們不滿意嗎？為什么臺下的同學都沉默了？太可怕了，徹底亂了！”

　　我心里很緊張，頭上冒冷汗，眼睛只能用呆滯的眼神看向遠方。突然，雷鳴般的掌聲在我耳邊回蕩，鼓勵和贊許。

　　我很激動，我以前是個好主持人，緊張的心有點放松。接下來，在主持人面前，我如魚得水，以主持人的歌聲結束。

　　我做到了，我克服了困難，我獲得了信心，我獲得了成功，我贊美了自己。

　　那天，街上的樹好像生病了，無精打采；樹上的葉子沾滿了灰塵。大地惜風，不肯給人帶來一絲涼意。我坐在大門口，端著一碗熱氣騰騰的紫薯飯。

　　突然，不知道是哪只狗從巷子里跑出來，向我撲來。他清澈的眼睛直盯著我的飯菜。我走到它面前，它恐懼地往后縮了幾步，然后如饑似渴地撲向我的米飯。我受不了它燃燒的眼睛。

　　我把米飯放在地上。狗眼中興奮的光芒跳了起來。它一掃地上的米，露出可憐的眼神，直到我盤子里的食物都吃光了。最后我把空碗放下，拿到池塘邊，讓它喝完笑著離開，心里很開心。

　　回顧過去，我也為自己善良的性格感到驕傲，因為我有這樣樂于助人的精神，豎起大拇指。

　　每個人都應該有一雙發現優點的眼睛，都應該有贊美自己的勇氣。做一個自信的人，贊美自己。我做到了，是嗎？

自尊演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！我演講的題目是“五四，牽動青年的心”。

　　五四，是愛國的鐘聲，敲醒沉睡的心靈；五四，是真情的詩篇，激起昂揚的勇氣；五四，是清晨的第一縷陽光，鼓舞青年的斗志：五四，是青年的'節日。

　　作為青年，我們要自尊、自愛、自強。“要窮，窮得像茶，苦中一縷清香。”這是自尊；“要傲，傲得像蘭，高掛一臉秋霜。”這是自尊。自尊并不要求你勝人一籌，自尊只希望你做得更好。自愛，要求我們珍惜自己，蓮，出淤泥而不染，無論身處何等環境，我們都應該珍愛自己。自強，如梅花，綻放于最冷枝頭；自強，如石灰，“粉身碎骨渾不怕”。

　　在這個特殊的日子里，我仿佛聽到了“五四運動”的吶喊聲，這吶喊聲吹響了青年人鮮活生命的號角，激發了青年人愛國真情的火花，喚起了人民偉大的覺醒。

　　作為青年，我們應時刻為祖國的利益著想，建設祖國，發展祖國，這也是我們的職責所在，學校則是幫助我們完成這一職責的重要驛站。我們在學校汲取知識，正是為了建設祖國儲存思想；我們在學校學習做人，正是為了貢獻社會，創造和諧；我們在學校學生生活，正是為了服務人民，不怕艱苦。有了學校的教育，讓我們對建設祖國更有信心；有了學校的教育，祖國強盛更加充滿希望。

　　伴著清晨第一縷穿透黑暗的陽光，五星紅旗冉冉升起。站在明凈的長天下，感受著春風習習，仰望著紅旗飄揚，我們仿佛看到：滾滾長江，奔流不息；滔滔黃河，洶涌澎湃；萬里長城，蜿蜒雄偉。這，就是我們可愛的祖國，正是我們青年人要為之奮斗的偉大祖國。

　　歷史的塵埃掩埋了歲月，卻掩埋不住那段真誠的愛國情。滾滾長江東逝水，浪花淘不盡千古英雄。看吧，忠君愛國，寧死不屈，投身汨羅江的屈原向我們走來；高歌“臣心一片磁針石，不指南方不肯休”的文天祥向我們走來；把民間疾苦化作筆底波瀾的杜甫向我們走來；高呼“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”的魯迅向我們走來。

　　先賢已去，祖國待興。讓我們高舉旗幟，懷著“五四運動”的愛國熱情，踏著先賢的足跡，建設我們偉大的祖國。

　　五四，牽動青年的心；青年，實現祖國的夢。

自尊演講稿4

　　自信是成功的關鍵。自信會讓你快樂，幸福。居里夫人曾經說過：“人要有毅力，尤其是自信。”活在當下，做一個自信的人。為什么不可以？

　　做一個自信的人，生活不再平淡，因為你有追求，敢于拼搏。你的生活會很精彩。自信也來源于微笑。失意時，微笑蘊含勇氣。遇到困難的時候，自信的微笑。這是一種樂觀和自信，也是一種精神，一種永不向困難低頭的精神。也許我們經常在街上看到有些人總是低著頭走路。為什么？這是因為他們沒有自信。即使長得丑，總是被別人歧視，也不要選擇低頭。既然來到這個世界，就要好好活著，做好自己。還有一個這樣的故事：珍妮是一個喜歡低頭的小女孩，因為她總覺得自己不夠漂亮。有一天，她在店里買了一條領結，店主不停的夸她。雖然珍妮不相信，但她很開心。她忍不住抬起頭，渴望向大家展示她美麗的蝴蝶結，甚至不在乎自己什么時候出門被人撞了。珍妮帶著自信的微笑走進教室。老師拍拍她的肩膀說：“珍妮，你真漂亮！”這一天，珍妮受到了許多人的稱贊。她以為一定是弓。她回家照了照鏡子，但是頭上沒有蝴蝶結。她走出商店時被人打昏了。這講的是一個小女孩因為自信而變漂亮的故事。

　　自信體現了一種美，一種精神美。只有相信自己，肯定自己，才能超越自己。你沒有理由不能做別人能做的事。李白說：“既然上天給了人才，就讓它被錄用吧！”的聲音。一個人不可能完美，也不可能一無是處。只要你善于發現，你就能發現自己的優點，發現自己的“用處”。

自尊演講稿5

尊敬的老師、各位同學:

　　大家好！我是來自初xx班的xx。我的題目是“自尊自愛自信自強”。

　　在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他

　　去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。

　　相信這位少年已經得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

　　自尊是健康人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

　　悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

　　在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

　　前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes.icandoit（我能行）”的大報紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個字，便會產生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，面臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現了奇跡，戰勝了許多病魔。

　　當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

　　19xx年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現dna的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實性，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

　　成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

　　在這里，我想告訴大家：自尊使我們能更好的立身社會，自信使我們的人身更有價值。我們應該實事求是的認識自己。讓我們共同誓言：作一個腳踏實地、自尊自愛、自信自強的中學生吧！

　　謝謝大家！

自尊演講稿6

　　每個人都有自己的夢想。有些人夢想聰明，有些人夢想堅強，有些人夢想美麗。而我的夢想是成為一個自信的人。

　　你知道我為什么要自信嗎？從懂事開始，我就很害怕，遇到了困難，不自信。我變得很自卑，害怕失敗。

　　那一次，爸爸帶我去操場學游泳，這是我人生中第一次學游泳。這里有很多孩子，他們都在父母的帶領下輕松快樂地游泳。只有我一個人靜靜地看著他們在那里玩耍。爸爸走過來問我：“你為什么不下水？”我努力擠出一絲笑容說：“好，我下來。”爸爸似乎看到了我被動的諾諾表情，瞬間笑了。安慰：“無論做什么，每個人都要勇敢堅強地邁出人生的第一步。只要你做到了，你就會明白很多道理，學到很多經驗。不要害怕，相信自己。”

　　這時候父親給了我幾招：屏住呼吸，平衡身體放松，然后手腳擺動，像青蛙一樣游泳。爸爸說叫“蛙泳”。起初，我屏住呼吸一會兒。我喝了很多水，差點被嗆到。當時想放棄，但是想到父親說的話，就一定要堅持下去，因為只有這樣才能戰勝困難，慢慢學會。

　　我突然意識到：我不再自卑，反而更加自信。于是我跑到一群孩子中間，和他們一起玩。雖然兩個孩子鄙夷的看著我，但我一點都不在乎這些眼神，甚至覺得自己比別人游得好。沒有自信，就要面對失敗的結果，因為自信會給人一種積極向上的感覺，所以要成為自信的人！

自尊演講稿7

　　媽媽總愛拿我和別人比。

　　比如今天吃早餐時。

　　“你看人家露露，總分得六百零幾分，你呢？才這五百零幾分，你還有臉拿試卷回來簽字？你也不嫌丟人……”露露得多少分那是她的事，關我什么事，真是的。再說了，我又沒努力，得五百零幾分是理所當然的啊，我要是努力也能得六百多嘛。然而，這些話，我只能在心里想，卻不敢說出口，被她碎碎念那么多年，比較了那么多年，我早已學會沉默以對，學會忍耐，因為，我只要一反駁，媽媽就會用另一句話來堵我的嘴。

　　“有時間帶你去看看，有個小男孩，他把家里的家務活全攬了，誰像你一樣，家務都不做。他也讀初一……”切！我還以為他有多小呢，原來是初一啊，還有啊，誰說我不做家務來著？我做家務的時候你在哪呢？“人家啊，一放學回來就做作業……”這我當然能做到啊，不然我小學白上的啊。“然后煮飯……”這我也會啊！我一邊塞餃子一邊想。“等飯煮好后，他作業也做得一大半了……”這誰不行啊。“人家做完作業就煮菜去了，煮好飯菜就叫爸爸媽媽來吃飯，他爸爸病了，躺在床上動不了，他媽媽患了風濕，手不能動……”哦，如果你們也變成這樣，我也會煮給你們吃（關鍵是你們沒變成這樣，而且我煮的你們敢吃嗎？）。“人家吃完飯就去洗澡，然后，等他爸媽洗完之后，又幫他們洗衣服，用洗衣機洗的……”哦，用洗衣機洗啊，用洗衣機洗的話，讓我把家里所有的衣服都洗完我也行啊。“人家在這樣的環境下，都能考到六百二十多分，再看看你……”她越比，越覺得我不如別人。呵！既然你那么喜歡他們，為什么不認他們做兒子、女兒啊？你還要我干嗎？踢我出去啊！

　　回到房間，眼淚終于決堤而出，我以為忍了那么多年，從小學忍到現在，已經不會哭了，看來是我高估了自己。

　　親愛的媽媽，您有沒有想過，在您把我和別人比的同時，我的自尊心也被您狠狠地踐踏了，或許您是想激勵我向他們學習，但，我想，這不適合用在我身上。所以，請您不要再把它踩在腳底下了，好嗎？它會碎的。

　　我曾叛逆地想，我要不要只考6分回來？當我忍不下去的時候，我想，我會這么做，因為，到那時，我的自尊心，早已沒了。

自尊演講稿8

　　大家好，今天我國旗下演講的題目是：自尊。

　　有沒有聽過陶淵明不為五斗米折腰的故事？公元405年秋，陶淵明為了養家糊口，來到離家鄉不遠的彭澤當縣令。這年冬天，郡的太守派出一名督郵，到彭澤縣來督察。那時候的督郵品位很低，卻有些權勢，因為在太守面前說話好歹憑他那張嘴。這次派來的督郵，是個粗俗而又傲慢的人，他一到彭澤的旅舍，就差縣吏去叫縣令來見他。陶淵明平時蔑視功名富貴，不肯趨炎附勢，對這種假借上司名義發號施令的人很瞧不起，但也不得不去見一見，于是他馬上動身。不料縣吏攔住陶淵明說：“大人，參見督郵要穿官服，并且束上大帶，不然有失體統，督郵要乘機大做文章，會對大人不利的！”這一下，陶淵明再也忍受不下去了。他長嘆一聲，道：“我不能為五斗米向鄉里小人折腰！”說罷，索性取出官印，把它封好，并且馬上寫了一封辭職信，隨即離開只當了八十多天縣令的彭澤。這個故事很準確地對自尊做了一個解釋。正是因為陶淵明強烈的自尊心，所以厭惡官場之險惡，于是在閑居生活中寫出了“采菊東籬下，悠然見南山”的千古名句吧！

　　再舉一個反例。在日常生活中，我們有時會聽到這樣的話：“你自尊心太強了。”這不是夸獎，而是責備。言下之意是，自尊心高了并不好。我認為，自尊只包括人格中具有積極意義的部分，是應該努力培養的個性品質。從這個角度來看，自尊越高越好。相反，所謂“死要面子”、“愛慕虛榮”等，不僅不是自尊，反而是一種自卑的表現。

　　所以總的來說，自尊與個人的自我價值有關。其他一些與自我價值無關的情感體驗，如恐懼、焦慮、厭惡等就不屬于自尊。只有正確理解了自尊的含義，我們才經受在學習、生活和工作中真正地把握自尊、追求自尊。屠格涅夫說過：“自尊自愛，作為一種力求完善的動力，是一切偉大事業的淵源。”自尊的人獨立、有責任心、不輕視別人，更不會因為別人的某一方面不如自己而藐視對方。

　　最后我把拿破侖的一句話送給大家————做你自己的主人。謝謝。

自尊演講稿9

　　我討厭和別人吵架。

　　我討厭去和別人道歉，在吵架之后。

　　但我也討厭別人來向我道歉，雖然我會開心地接受對方的道歉。

　　我又和媽媽吵架了。又是因為數學。我只不過向媽媽抱怨了兩句對數學的不滿并稍稍發泄了一下心情，她便大聲地吼了我。我心里也正憋屈著呢，便吼了回去，一場以嘴皮為盾，口水為矛的大戰一觸即發。

　　最后，媽媽憑借她近四十年的吵架經驗戰勝了我，即便如此，我倆還是一肚子的氣。媽媽瞪了我一眼，轉身離開了房間，順便拋下一句：“你自己好自為之！”就甩上了門，門發出“砰”地一聲慘叫，嚇得窗戶瑟瑟發抖。

　　我用力坐回自己的座位上，雙手抱胸，也不想寫作業了，那一瞬間，我突然覺得：這個世上除了我自己以外沒有人在乎我的感受！爸爸不知道從哪里出現的，他打開我的房門，也瞪著我，似乎在醞釀些什么，但從口里說出來時，卻只剩下：“去向你媽道歉！”“哈？！憑什么？為什么你老是幫她？為什么不來安慰下我？”我反問過去。“你不了解！”

　　我不了解？我不了解什么？我媽嗎？怎么可能？我怎么可能不了解我媽？我知道她朋友多，知道她現在一直在擔心臉上的皺紋，知道她最近脾氣很大，工作壓力也大……我突然驚醒了，是啊，我生氣時為什么想不到媽媽呢？媽媽的壓力可時比我還大啊！爸爸說我不了解，我還真是不了解！唉！我真傻，以為自己才是全家最苦的，卻不會換位思考，我真傻，真的。

　　但我還是不想找媽媽道歉，因為我已經走上了這個臺階，旗子都立好了，再下去總覺得拉不下面子。于是在心里深深地反思了一會，決定就讓這事兒隨時間而過去吧！

　　令人意想不到的事發生在第二天早上，媽媽主動來向我道歉，她臉上全是不好意思的笑容：“昨晚是我不好，我知道你的學習壓力大，對不起。媽媽最近壓力也很大，我們互相諒解一下，好不好？”我扭過頭，一副不在意的樣子：“知道啦，這種小事我是不會放在心上的！”但在媽媽轉身時，我卻悄悄抹了把眼淚。我當時真是太會講話了！

　　這件事我一直放在心里，每次想起都懊惱不已，但又能怎么辦呢？說出去的話，施加給對方的傷害，都如潑出去的水，收不回來了，也只能記住它，以后用來警醒自己吧！

　　唉！為什么我不能放下我那不明不白的面子呢？后悔莫及！追悔莫及！

自尊演講稿10

同學們：

　　大家好！今天我演講的題目是《增強民族自尊心》。

　　我最近讀過一本名叫《少年巴杜亞》的書，寫的是一位叫巴杜亞的意大利少年在客船上拒絕外國人施舍的事。巴杜亞貧困不堪，幾名外國人給了他許多錢，要接濟他。然而，就在給他錢的同時，這幾名外國人卻將他的祖國——意大利說得一無是處。巴杜亞聽后，勃然大怒：“拿回去，你們侮辱我的祖國，我不要你們的臭錢！”說完，斷然把錢丟還給了幾名外國人。

　　讀完這本書，巴杜亞那句“你們侮辱我的祖國，我不要你們的臭錢”的話語久久回蕩在我的耳畔，我不禁被這位少年強烈的民族自尊心和對祖國母親真摯的愛深深地打動了。

　　“子不嫌母丑”，祖國再窮，也是養育我們的故土。作為祖國的優秀兒女，理應把祖國的尊嚴放在首位，用實際行動來捍衛祖國的尊嚴。否則，失去了民族自尊心，就只能淪為民族的敗類。

自尊演講稿11

　　今天我演講的題目是《自尊與自大》。

　　中國自古以來講究的是謙遜有禮，而不是驕傲自大，人要有自尊心，但卻不能讓它演變成自大。

　　同學們，相信大家都認識項羽，他可是顯赫一時的大人物，從小自尊心就很強，可最后卻從自尊發展到自大，當他在軍事地位上取得絕對優勢時，自封“洗楚霸王”認為天下唯我獨尊，把對手劉邦不當在眼里，最終鬧得四面楚歌，全軍覆沒，為此曾經告誡過我們“不可沽名學霸王”。

　　隨著時代的變遷，不少人失去了祖先的文明道德，將自尊變成自大，自尊可以促使人自強不息，激發我們的上進心，而自大只會讓人變得母中無人，導致最終的失敗。其實你只需要把眼光放遠，人外有人，天外有天，比你更有才干的人還很多，你還要繼續努力。

　　在21世紀的今天，我們是祖國的花朵，未來的棟梁，決不能隱一時自大而導致最終的失敗，我們應該“自尊”而不能“自大”。

　　謝謝大家！

自尊演講稿12

　　花樣年華的我們充滿著朝氣與希望，我們渴望得到別人的關愛，我們期望得到他人的尊重。可怎樣才能達到這一點？“欲人尊己先自尊，欲人愛己先自愛。”古人早已給了我們最好的答案：自尊自愛。自愛就是尊重自己，既不向別人卑微屈膝，也不容許別人對自己歧視侮辱。自愛就是愛情自己的名譽，樹立良好的個人形象。屠格涅夫說過：“自愛自愛，作為一種力求完善的動力，是一切偉大事業的淵源。”可見，自尊自愛是一個人靈魂中的偉大支撐。

　　自強是直面艱難困苦的強者智慧，在艱難困苦面前不灰心喪氣，不長吁短嘆。自強是頭頂槍林彈雨的大丈夫氣節，在險阻面前，不頷首低眉，不委曲求全。自強是一山怪事石，履歷風霜刀劍的逼迫仍棱角分明的堅韌，是登山者盡管舉步維艱仍不達目的不罷休的執著，是雄鷹出射長空的有力翅膀，是流水翻山越嶺仍不甘落后的恢宏氣魄。

　　自尊、自愛于人生十分重要。人生在世，不能懵懵懂懂馬馬虎虎的活著，更不能活得讓人討嫌，這就要自尊自愛了，知道自尊自愛的人，就會生活得有聲有色，讓人仰慕，令人敬重。但我們究竟該如何做到自尊自愛呢？與羿性交往時，要語氣和順、態度端正，不要裝腔作勢，扭扭捏捏，也不要隨便嬉笑打鬧，你推我拉。語言可以幽默風趣，但不可亂開玩笑，或出口傷人，傲慢無理。總之，要體現出自己高尚的情趣和良好的修養。

　　自強者的精神之所以可貴，在于其不怨天尤人，在于其永不言敗的堅韌不屈，在于自己的拼搏、奮斗。有志者事竟成，大文豪蘇軾幾次受貶后自強不息，寫出了許多千古絕唱；清朝落弟秀才蒲松齡，以歷史上強者事跡自勉，終于使自己成為一個名載史冊的自強者。“少年者，國之將來也，少年自幼獨立、強大，則國必將強盛、繁榮。”周恩來從小立誓“為中華之崛起而讀書”。毛澤東于風華正茂之時奮發圖強，譜壯麗少年時代。我們則應立志成才，不虛度光陰。成功不是建立在喊口號上的，而要有實際行動。珍惜時間，不要把今天該做的事推到明天。人的一生又有多少個明天呢？認真上好每一堂課，做好每一次作業，讀好每一本書，就不會浪費自己所付出的時間、精力，就不會辜負父母、老師對我們的培養和期望。

　　要做到自尊自愛是必須懂得自強的，自強則是由自強不息和百折不撓的精神所帶動的，一個強者，不僅要有才華，重要的是他有自強的氣息，不畏寒言，有勇于承擔重任的大無畏精神！

自尊演講稿13

　　大家好，很高興能和你們一起分享以下這節課。今天我演講的題目就是《自尊自愛，成就你我》。

　　坐在我面前的，都是如花般的少女。看到你們，我就情不自禁想起一句話：“青春真好！”你們正處于青春發育的黃金時期，充滿了青春活力，像陽光一樣燦爛，像花一樣漂亮。但同時，我知道，你們又有許許多多說不清，道不明的煩惱和困擾。人們用花季、雨季來形容你們這個年齡階段，就是因為這兩個原因。

　　今天，我們就在這個只屬于我們女孩子的時間里，討論一下我們女孩子的事情。

　　我們從無憂無慮、天真爛漫的童年不知不覺地進入了青春期。我們會發覺，無論是我們的體態、外貌，還是我們的思想、情感都發生了很大的變化。這些變化，不但帶給我們驚喜，又帶給我們自己以及學校、社會和家長的煩惱，我們女生，也成為了學校管理的重中之重。當然絕大部分女生都還是優秀的，品質都還是好的。但是有極少數女生成了學校工作的管理重點，這是為什么呢？這就牽涉到女生自身的特點了，表現最為突出的特點就是不自尊自愛，這嚴重影響了自己的名譽，也影響到了學校的聲譽，乃至整個社會對于高中生的評價。這種行為的影響力是極其惡劣的，我們要杜絕這類行為的發生，為了自己，為了家長，為了班級，更為了學校和社會，我們女生一定要書寫好自己的代名詞，自覺樹立起一道光榮而靚麗的風景線。一定要自尊自愛，這樣才能成就你我。

　　我和大家一樣，也是一名女生，作為女生，我曾經這樣大聲呼喊過“作為女生，我驕傲～！作為女生，我光榮～！作為女生，我自豪～！作為女生，我幸福～！”，但是回過頭來，我認為我們女生不僅僅只有驕傲、光榮、自豪和幸福，我們還應該承擔作為女生的責任，那就是最起碼的自尊和自愛。只有女生懂的廉恥，懂的自尊自愛了，男生也才會真誠的、更文明的對待我們，我們才會贏得男生的尊重，我們學校才會更好的健康的發展，說了這么多，那自尊自愛到底是什么呢？自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝也不允許別人歧視，侮辱，它是一種好的心理狀態，它主要表現為自我尊重和自我愛護。自尊始于，有了，人才能節制自己的行為，不做庸俗卑賤的事情，有尊嚴地生活；有了羞恥心，我們會為自己的不當行為而難為情；有了羞恥心，我們做錯了事會感到慚愧；有了羞恥心，我們辜負了他人的期望會覺得內疚。做為所謂女生的自尊，最起碼的就是要有羞恥感，做什么事情都要三思而后行，都要考慮自己所做事情的后果，同時也絕不允許其他同學尤其是男同學對自己的侮辱。

　　那自愛呢？自愛就是向自己敞開胸懷，使自己能感受周圍和自身的一切。自愛就是愿意接受自己所做的一切，不加任何評論或批判；自愛就是直面自己，與自己進行溝通，只有這樣才能得到幸福。自愛者才能愛人，一個連自己都不愛的人，既不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人。所以我們女生一定要學會自愛，學會自己愛自己，愛護自己的身體，珍惜自己的名譽，不讓心靈創傷。做一個真正懂的

　　“愛”的人。我愛你這三個字自尊自愛的女孩不會輕易說，因為這三字的涵義只有當一個人明白了自己的內心，尊重自己的感情和他人的感情時才會被理解。隨便說我愛你的女孩其實是在褻瀆自己和他人的感情

　　現在很多女生由于不太懂事，不愛惜自己的身體，有時候背著老師和家長做一些出格的事情，也許現在你還不覺得有什么，但你的朋友、同學都會在私底下說你不自愛，并且等到長大后，你肯定會后悔不已，肯定會為自己的行為感到羞恥，但世上沒有后悔藥可買，最終就是自己和家人陷入深深的悲痛之中，尤其是自己的心靈遭受巨大的創傷，但是再怎么后悔也不可能再恢復到你原來的自己，以前那個純純潔潔、透明如紅蘿卜的那個你了。我希望咱們同學從現在起，認真對待自己，愛護自己，從身體到精神，全方位的愛護，不要讓自己的人生有缺陷。

　　我作為女生，我也曾經歷過高中生活，對于正經歷高中的女生，我能深深體會到現在女生的心思。我們女生進入高中，身心發生了很大的變化1、身心發展的不平衡2、對身體發育的關心和煩惱，這一塊，我說的較多一點。幾個女孩子在一起，不是談論那些令人煩惱的生理問題，就是談論自己和朋友的身材、體態、容貌等。我們會變得十分愛美，常常照鏡子，對自己的身體發育狀況，對自己的外貌、自己與別人的體態差異顯得十分敏感。與此同時在高中階段我們也就進入了異性親近期（17、18歲）。即對異性的興趣。在高中階段每個女生都

　　會有一個自己比較喜歡和愛慕的對象，這是完全正常的，這一時期的少男少女們對異性同學有明顯的好奇感和親近感，喜歡與異性一起活動，希望得到異性同學的注意和好感，喜歡尋找一些機會和異性同學一起活動、講話，等等。但我們女同學一定要注意，這一時期的少年并不表現出對某一異性有穩定、特殊的興趣和愛慕。

　　我們女生一定保護好自己，不要以為某個男生對自己稍微好點，就覺得他對自己有好感，不要以為他喜歡上了你，因為男生在這時期不像女生的心思那樣細膩，不像女生一樣會想很多并且多想，咱們女生一定不要自作多情啊。還有現在走在校園里，我時常會看到一些女生使勁的拽著男生，還有的讓男生買東西給她吃，還有的女生死皮賴臉的給男生寫信和發短信，甚至還有的女生主動地讓男生親自己，這類事情在校園是經常看到的，作為女生，你有沒有想到自己是多悲啊，人家男生明明不喜歡自己，自己還死皮賴臉的往上貼，你簡直就是做了庸俗的事情，這種行為簡直就是一種無恥的行為，難道女生們自己不覺得丟臉嗎？自己不羞恥嗎？你就不為自己所做的事情感到難為情嗎？你有沒有考慮別人的感受？其實別的女生都在心里邊鄙視你，都在小聲的說“這同學太不自尊自愛了”，立刻投來鄙夷的眼光。這樣沒自尊自愛的女生，你不覺得你的背后有把刀在慢慢的逼近你嗎?

　　在高中時，我也有自己喜歡和愛慕的人，但僅僅是停留在喜歡的層次，沒有繼續往下發展，我只是愛慕他的學習成績，進而愛屋及烏了。他的學習成績比較好，我的呢，就比較平庸了，所以我時常關注他學習時的專注的眼神，端正的態度，就是因為這樣，才覺得他與眾

　　不同，我們班女生也有很多喜歡他的，但和我一樣，都是喜歡他學習的樣子，我認為這是一種崇高的喜歡，不是粗俗的、不是表面上的，而是內在的、深層次的。如果我們在座的女生也能和我們一樣，能遠遠的喜歡學習成績優異的，并把他作為自己學習的動力的話，我覺得咱們女同學的學習水平會越來越高，素質也會越來越強。

　　咱們現在還有好多女同學盡量把自己打扮的性感、暴露一點，希望引起男同學的關注，其實，你錯了，和你說實話，優秀的男生是不會喜歡你這樣的，除非品質、素質不高的男生還會看你一眼，但是這樣的男生在看到別的漂亮的女生的時候，眼光也會很快的從你的身邊轉移，你希望得到的是這樣的男生嗎？我們回答肯定都不是。記得，在我上大學期間，我也認識一些男同學，聽他們說起來，他們都比較喜歡那些學習好的、素質高的、有修養的女生，對于外貌上，他們關注的不是很多，他們說只要女生對自己好，只要是一個善良的人，無論丑與美，他們都喜歡。所以咱們女生一定要記得，外貌不是吸引男生最根本的地方，而是你內心的美，外表美不是美而內在美才是真正的美，我們一定要塑造自己的內在美。把自己打造成一個高素質人才，這樣的女生才是真正具有吸引別人的女生，才是一個過五關斬六將的將才。我相信也希望咱們都是這樣的女生，這樣的將才。不要讓自己的青春帶有后悔。自尊自愛，成就你我吧。謝謝！

自尊演講稿14

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　中華民族自古以來就享有“禮儀之邦”的美稱。“岳飛問路，頗知禮節，才得以小校場比武，騎馬跨天下；孔融讓梨，尊敬長輩，長期以來被人們傳為美談；楊時程門立雪，感動老師，才被收為弟子。這一切充分體現了中國人的禮儀道德所在。而作為生活在“禮儀之邦”的炎黃子孫，作為臨沂實驗中學的莘莘學子，我們更應該處處崇尚禮儀，自尊自愛，注重儀表。

　　《中學生行為規范》中要求我們首先要自尊自愛。我們要學會以尊重他人為起點，“言為心聲，行為心表。”美好的行為是美麗心靈的表現。一個人可以沒有榮譽和鮮花，但絕對不能沒有自尊。只有尊重自己，才能尊重別人，才可能受到別人的尊重。所以我們從小就應該用一顆真誠、善良的心去對待周圍的一切，養成自尊、自愛、自律的良好品德。從自我做起，從點滴做起，在日常的言行中，盡現自己文明有禮的形象。

　　其次要注重儀表。中國人歷來就有“文質彬彬，而后君子”的古訓，而美好的儀容儀表也是個人涵養的外在表現。良好的儀容儀表，不但可以使我們更好地投入學習生活，端正自己的思想作風，抵制社會的不良風氣；還能使學校具有一個良好的學習氛圍。雖然愛美之心，人皆有之。但是我們應該追求一種健康向上的美。真正的儀表美應該是由人的儀態、風度、容貌、衣飾、舉止、態度、風韻等構成的美，是心靈美的自然流露。

　　同學們，“少年智則國智，少年強則國強；少年雄于地球，則國雄于地球！”我們作為祖國未來的建設者，在刻苦學習文化的同時，更應該展現自己良好的行為儀表。良好的行為和儀表不是一朝一夕就能掌握，這就要求我們從現在做起，從自身做起，從點滴做起。讓文明之風吹遍我們實驗的校園，讓文明之花盛開在我們身邊。

自尊演講稿15

尊敬的老師、各位同學：

　　大家上午好！我是來自初XX班的XX。我的題目是“自尊自愛自信自強”。

　　在很久以前，有一個少年想要明白人的尊嚴究竟是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大花一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他一寫錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。

　　相信這位少年已經得到了答案。尊嚴就是要尊重自己、愛護自己，同時，還要讓別人也尊重自己。

　　自尊是花人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定的情感，自尊就是尊重自己、愛護自己、從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一個人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視或侮辱自己。

　　悲觀嘆息不能使我們前進一步，而自強不息卻可以改善我們的不足。

　　在我們大家身邊，自信自強的例子有許許多多。

　　前世紀重量級拳王喬·佛雷基在比賽前，都會想到寢室天花板上貼著的那張用英文著“yes。icandoit（我能行）”的大報紙。佛雷基說：“哪怕是受到猛烈的一擊，只要想到這幾個，便會產生一種奇妙的力量。”從而打敗對手。大家熟悉霍金吧，這也是一個映像深刻的人物。他從小體弱多病，花臨絕癥而樹立了良好的信心，憑著這一點自信，居然出現了奇跡，戰勝了許多病魔。

　　當然，也有許多就差一點信心而與成功擦肩而過的事例。

　　19XX年，英國一位女醫生弗蘭克林在衍射的照片中發現dna的螺旋結構，經研究，她提出大膽的假說，并以此為題作了一次出色的。但許多人懷疑照片的真實花，在這些壓力下，她動搖了，想了想，一個普通醫生怎么能有這么大的研究呢？便公開否認了自己的假說。后來，另外兩位科學家在這個領域取得了重大的成果。并獲得了諾貝爾獎。但比弗蘭克林晚了兩年。中國體壇上曾經有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最終敗了下來。

　　成功可能是屬于你的，但也可能與你擦肩而過，這都要看你自己到底有沒有信心將成功奪過來。

　　謝謝大家！

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