冬季升旗儀式的學(xué)生演講稿（通用6篇）
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在學(xué)習(xí)、工作生活中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編收集整理的冬季升旗儀式的學(xué)生演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
冬季升旗儀式的學(xué)生演講稿 篇1
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！我是五（2）班的郝xx，今天我們演講的題目是《安全記心間，快樂(lè)過(guò)冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷，氣候的變化，是交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類事故的發(fā)生，過(guò)一個(gè)健康安全的冬天，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走；不搶機(jī)動(dòng)車道；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。學(xué)生不要騎車上學(xué)；不要到河邊玩耍；更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩！
二、校內(nèi)安全
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖布，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
三、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)。不去或少去人多的公共場(chǎng)所。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購(gòu)買、食用生冷的食品。
四、消防安全
進(jìn)入冬季以來(lái)，大家更要關(guān)注消防安全，自覺做到：
1、身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種。
2、不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外。
3、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備。
4、放學(xué)后，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器，同時(shí)做到人走斷電。
最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，平平安安、快快樂(lè)樂(lè)渡過(guò)每一天。
謝謝大家！
冬季升旗儀式的學(xué)生演講稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！
冬季沒有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的我們來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的`作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多，一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子等項(xiàng)目。而我校的大課間的跳繩、踢毽、跑步就是我們冬季鍛煉的一個(gè)好機(jī)會(huì)，我們一定要充分利用好它。
另外，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”。
謝謝大家！
冬季升旗儀式的學(xué)生演講稿 篇3
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我講話的題目是《新的學(xué)年，新的起點(diǎn)》。
面對(duì)新學(xué)年新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn)，我們要更加努力。新學(xué)期里，相信每一位老師都懷著巨大的企盼期待著我們?cè)陉?yáng)光下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，希望我們長(zhǎng)得更高、變得更懂事。而我們，也一定會(huì)用自己的言行，讓老師們由衷地感到，出現(xiàn)在他們面前的學(xué)生更可愛了。
俗話說(shuō)：“良好的開端等于成功的一半。”新學(xué)期開學(xué)了，我相信大家一定會(huì)滿懷信心走向成功。怎樣爭(zhēng)取有一個(gè)良好的開端呢？在這里，我向大家提議：
第一，樹立一個(gè)信心：我能我行。自信心對(duì)我們的學(xué)習(xí)很重要。我們讀書學(xué)習(xí)，需要有決心、有信心、有行動(dòng)。在這兒要送大家三句話：“相信自己，我能成功！鼓勵(lì)自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真刻苦。新學(xué)期開始，我們要?jiǎng)?chuàng)立一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。凡事從“認(rèn)真”開始，認(rèn)認(rèn)真真地讀書，認(rèn)認(rèn)真真地上課，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。學(xué)業(yè)成功的過(guò)程離不開勤奮和刻苦。
第三，培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：自覺自愿。學(xué)業(yè)進(jìn)步，貴在自覺。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。我們要自覺自愿遵守中小學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
第四，創(chuàng)設(shè)一個(gè)環(huán)境：文明有序。每個(gè)班級(jí)都是學(xué)校的縮影，每個(gè)學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校面貌，我們要做到語(yǔ)言文明，行為文明，在校園內(nèi)不亂丟雜紙屑雜物；愛護(hù)公共財(cái)物；不欺負(fù)小同學(xué)。在校外遵守交通規(guī)則；不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳。在家尊重父母，積極參加勞動(dòng)。在社會(huì)上，做一個(gè)愛國(guó)愛民、遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、文明禮貌，愛護(hù)環(huán)境的優(yōu)秀小公民。
新學(xué)期奮進(jìn)的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，共同鑄就新的輝煌！
謝謝大家！
冬季升旗儀式的學(xué)生演講稿 篇4
親愛的同學(xué)們：
近期開始降溫，元旦和寒假也將陸續(xù)到來(lái)，冬季是用電安全隱患和各類呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)期，為了保證廣大同學(xué)的人身和財(cái)產(chǎn)安全，營(yíng)造一個(gè)“安全、和諧、祥和、溫暖”的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，確保同學(xué)們度過(guò)一個(gè)愉快、安全的假日，針對(duì)同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和返鄉(xiāng)返校過(guò)程中容易遇見或受到不法侵害的幾種現(xiàn)象進(jìn)行了梳理，以此提高同學(xué)們的整體自我安全防范意識(shí)，請(qǐng)同學(xué)們相互宣傳。
一、防盜、防火、防騙
出入宿舍隨手關(guān)門，加強(qiáng)對(duì)宿舍鑰匙的保管，不要隨意轉(zhuǎn)借他人，不要亂扔亂放;注意保管好自己的貴重物品，宿舍不要存放大量的現(xiàn)金;離開或休息時(shí)，要將貴重財(cái)物收好，并妥善擱置;外出、返鄉(xiāng)時(shí)最后離開宿舍的同學(xué)，一定要關(guān)好門窗，并切斷電源、水源。
積極配合學(xué)院開展的“安全、衛(wèi)生、文明”大檢查工作，遵守校規(guī)校紀(jì)，禁止使用違章電器，禁止使用煤油爐、酒精爐、蠟燭等明火加熱灶具;學(xué)生宿舍嚴(yán)禁吸煙，禁止隨意亂拉、亂接臨時(shí)電源;如遇火情，應(yīng)及時(shí)與樓管聯(lián)系,必要時(shí)請(qǐng)撥打“119”火警電話報(bào)警，并力所能及地對(duì)初期火災(zāi)進(jìn)行撲救。
假期和節(jié)前，各類犯罪分子會(huì)以中獎(jiǎng)、優(yōu)厚報(bào)酬等信息，騙取學(xué)生錢財(cái);以推銷、提供兼職等手法，誘騙學(xué)生上當(dāng)受騙。因此，在這里我們提醒同學(xué)們務(wù)必提高警惕，在與人交往過(guò)程中，對(duì)那些主動(dòng)搭訕，尋求資助，提供幫助的現(xiàn)象不要輕信，更不能感情用事，貪圖便宜，給犯罪分子有機(jī)可乘。
二、注意交通安全、嚴(yán)防滑冰溺水
圣誕、元旦假期和寒假是各類人群出行高峰，同學(xué)們應(yīng)根據(jù)學(xué)院的放假時(shí)間安排積極、提前計(jì)劃返鄉(xiāng)日程，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話等媒介提前預(yù)定車票，在往返途中要盡量結(jié)伴而行，注意往返途中人身和財(cái)物安全，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不乘坐無(wú)牌、無(wú)證、超載車輛。平時(shí)及節(jié)假日期間，我們同學(xué)自己的自行車、電動(dòng)車一定要存放在指定區(qū)域，并選擇防盜性能較好的車鎖。氣溫下降后，一些河面開始結(jié)冰，提醒同學(xué)們節(jié)假日不要到結(jié)冰的河面上行走或滑冰，防止發(fā)生滑冰溺水事故。建議大家合理安排假期的學(xué)習(xí)、休息和生活，保持通訊暢通，返鄉(xiāng)和返校時(shí)及時(shí)向輔導(dǎo)員報(bào)平安。
三、關(guān)注飲食衛(wèi)生和空氣污染
冬季是胃腸道疾病和呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們即將處于備考階段，作息規(guī)律有所變化，經(jīng)常熬夜，加上飲食不當(dāng)?shù)仍颍菀讓?dǎo)致機(jī)體抗病能力降低、胃腸功能紊亂、呼吸系統(tǒng)問(wèn)題。我們提醒各位同學(xué)，班級(jí)和宿舍要經(jīng)常開展衛(wèi)生掃除和消毒，做好保潔和正常天氣的通風(fēng)，如果出現(xiàn)生病癥狀請(qǐng)及時(shí)到學(xué)院醫(yī)務(wù)室就診。另外，近期氣溫驟降，霧霾天氣增多，提醒同學(xué)們?cè)诳諝馕廴緡?yán)重的天氣要減少戶外活動(dòng),出門佩戴口罩。
四、做好冬季運(yùn)動(dòng)必要保護(hù)
冬季氣候寒冷，爆發(fā)性的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)容易引起身體不適，甚至造成運(yùn)動(dòng)傷害，所以我們同學(xué)鍛煉時(shí)，活動(dòng)量要適度，活動(dòng)后出汗多，應(yīng)及時(shí)擦干，防止感冒。長(zhǎng)跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，大家不要推搡，以防發(fā)生意外。
五、嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)
期末考試，是檢驗(yàn)同學(xué)們一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的最好形式，分?jǐn)?shù)很重要，誠(chéng)信做人更重要。我們提醒各位同學(xué)在緊張、忙碌的復(fù)習(xí)備考同時(shí)，要端正應(yīng)考心態(tài)，嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)，牢記“考試失敗你將仍有機(jī)會(huì)，考試作弊你將失去學(xué)位”宣傳標(biāo)語(yǔ)，誠(chéng)信考試，杜絕一切作弊行為，營(yíng)造和諧良好的考試氛圍
冬季升旗儀式的學(xué)生演講稿 篇5
老師、同學(xué)們：
大家好！隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、防冰凍事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，請(qǐng)老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，途中要注意行走安全，不到河邊玩耍，更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩！學(xué)生不要騎車上學(xué)。乘車學(xué)生的隊(duì)長(zhǎng)要提醒駕駛員小心慢行。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；騎自行車走慢車道，不搶機(jī)動(dòng)車道；通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、校內(nèi)安全
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
三、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購(gòu)買、食用生冷的食品。
四、消防安全
進(jìn)入秋冬季節(jié)以來(lái)，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺做到：
1、身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，及煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣，預(yù)防煤氣中毒。在用電暖器、電熱毯等取暖時(shí)，大家要遠(yuǎn)離發(fā)熱管，同時(shí)做到人走斷電。如果在使用電器時(shí)萬(wàn)一起火，同學(xué)們首先不要驚慌失措，有滅火器的可直接用滅火器滅火，或者是先斷掉電源，然后再用水滅火，切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火，以防造成人員觸電事故。當(dāng)然，我們小學(xué)生最好不要私自救火，逃離火場(chǎng)及呼救才是我們小學(xué)生要做的。
五、防冰凍事故
雖然已入冬，天氣寒冷，但早晚溫差較大。溝渠、池塘的冰層很薄，在冰面上玩耍，容易發(fā)生冰破溺水事故。學(xué)校嚴(yán)格要求學(xué)生在上放學(xué)路途中不的玩水、滑冰，嚴(yán)禁在周日私自或結(jié)伴到外滑冰，防止意外事故的發(fā)生。
最后，愿我們每一個(gè)同學(xué)，能平平安安上學(xué)、快快樂(lè)樂(lè)回家。
關(guān)于學(xué)校冬季安全教育講話稿篇2
各位老師，同學(xué)們：大家好！
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；“安全”，一個(gè)多么古老的話題；“幸福”一個(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們：在一個(gè)家庭中，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸；在安全的問(wèn)題上，我們必須防范在先、警惕在前；在安全的問(wèn)題上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。
同學(xué)們進(jìn)入冬季后，交通安全和防火安全是我們?nèi)w同學(xué)在安全方面最需要注意和防范的兩個(gè)重點(diǎn)。
隨著冬季的到來(lái)，天氣寒冷。安全事故隱患隨之增多，為確保學(xué)生安全，我們必須做到：
一是防寒保暖教育。學(xué)校要求學(xué)生適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳。遇到溫差大的天氣，要求班主任及時(shí)提醒學(xué)生添減衣服，防止學(xué)生感冒。
二是交通安全教育。冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣。學(xué)校要求不滿十二周歲的學(xué)生必須由家長(zhǎng)接送，途中騎車、行走要當(dāng)心。車禍?zhǔn)鞘鹿孰[患中的頭號(hào)殺手，一起起交通和火災(zāi)事故，極少是有人故意所為的，是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，或是偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生。
三是防火教育。冬季氣候較干燥，嚴(yán)禁任何學(xué)生玩火，嚴(yán)防火災(zāi)事故發(fā)生。根據(jù)學(xué)校地處農(nóng)村的實(shí)際，要求班主任嚴(yán)防學(xué)生帶打火機(jī)等用火工具，防止學(xué)生在上下學(xué)途中放干草玩火。
四是用電安全教育。學(xué)校要求各班主任利用班隊(duì)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全用電的常識(shí)教育，學(xué)會(huì)常用家用電器的使用方法，確保在使用電器過(guò)程中不出事故。
五是飲食衛(wèi)生教育。學(xué)校利用集會(huì)、主題班會(huì)等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行飲食衛(wèi)生教育，教育學(xué)生不吃零食，不喝生水，嚴(yán)防食物中毒事故發(fā)生。
六是嚴(yán)防煤氣中毒，指導(dǎo)學(xué)生正確使用煤氣灶、取暖爐，屋內(nèi)要注意開窗透氣。特別是校外租房居住的學(xué)生一定要做到臥室、廚灶分開。
七是加強(qiáng)家校聯(lián)系。通過(guò)“小手拉大手”和家訪、家長(zhǎng)會(huì)等方式，提醒家長(zhǎng)注意學(xué)生的校外安全，為學(xué)生提供一個(gè)安全、健康成長(zhǎng)的家庭環(huán)境。
八是進(jìn)一步做好甲型H1N1流感防控工作，堅(jiān)持晨檢午檢。
九是在校開展一次管制刀具的收繳工作。
老師們、同學(xué)們，安全工作無(wú)小事，安全責(zé)任重于泰山。生命是寶貴的，面對(duì)生命我們只有珍惜、敬畏。把安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，有平安健康才有幸福夢(mèng)想，希望你們珍惜這僅有一次的生命，平安度過(guò)每一天。安全重于泰山，健康良好的身體才是學(xué)習(xí)、工作、生活的本錢。
冬季升旗儀式的學(xué)生演講稿 篇6
尊敬的老師，敬愛的同學(xué)：
大家好！
寒冷的冬天即將來(lái)臨，今天我校的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將要拉開帷幕。在這一刻能作為學(xué)生代表發(fā)言的我激動(dòng)萬(wàn)分。
同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和機(jī)智、健康和健美，想要得到頑強(qiáng)意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無(wú)疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。
有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心收縮力加強(qiáng)，從而提高心臟工作能力。長(zhǎng)跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用。更重要的是，長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí)，將來(lái)要從事的工作，我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來(lái)，增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨，要尋找機(jī)會(huì)鍛煉，要擠出時(shí)間鍛煉，要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話，我們的身體肯定會(huì)一天天強(qiáng)健起來(lái)。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢，身體好了，我們學(xué)習(xí)就更有精神了。
對(duì)這次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我向同學(xué)們提出以下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真做操，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、從現(xiàn)在開始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與親朋好友一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉，看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。
五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難。
同學(xué)們，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。讓我們?cè)陉?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的啟動(dòng)號(hào)召下，一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，爭(zhēng)做一名體育運(yùn)動(dòng)中的陽(yáng)光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！
謝謝大家！
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