防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

時(shí)間：2024-11-27 15:04:16 學(xué)習(xí)心得我要投稿

防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì)【通用】

　　有了一些收獲以后，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么要如何寫(xiě)呢？以下是小編幫大家整理的防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì)【通用】

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇1

　　5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級(jí)地震。通過(guò)不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有許多的學(xué)校，正在上課的同學(xué)們一瞬間就被無(wú)情的`災(zāi)難奪去了生命，還有許多的同學(xué)還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難受地流下了眼淚。

　　汶川地區(qū)大地震，事先沒(méi)有預(yù)報(bào)，人們也毫無(wú)思想預(yù)備，對(duì)此，我感到很驚奇。由于我在《十萬(wàn)個(gè)為什么》中知道，在地震發(fā)生前會(huì)有許多的預(yù)兆，比如：在地震前常有小地震，很多動(dòng)物在臨震前會(huì)表現(xiàn)出驚惶擔(dān)心的特別狀態(tài)。更重要的是我們國(guó)家在地震預(yù)報(bào)上是比較先進(jìn)的，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀(guān)看儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒(méi)有一點(diǎn)預(yù)報(bào)，這是為什呢？看來(lái)我們?cè)陬A(yù)報(bào)自然災(zāi)難上還有很大的差距啊！

　　當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后快速撤離到平安地方，是應(yīng)急避震較好的方法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)牢固、能掩護(hù)身體的物體下、易于形成三角空間的地方。假如地震來(lái)臨時(shí)，我們正在上課時(shí)，要在老師指揮下快速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。假如地震來(lái)臨時(shí)，我們?cè)诓賵?chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手愛(ài)護(hù)頭部，留意避開(kāi)高大建筑物或危急物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要回到教室去。千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！必要時(shí)應(yīng)在室外上課。假如一旦不幸被埋在廢虛下，肯定要頑強(qiáng)，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對(duì)災(zāi)難，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒。

　　地震是一種自然災(zāi)難，雖然不能人為的制止和轉(zhuǎn)變，但可以通過(guò)了解、熟悉和把握一些相關(guān)的學(xué)問(wèn)、常識(shí)來(lái)進(jìn)行自救，最大限度的削減地震所帶來(lái)的災(zāi)難，愛(ài)護(hù)自身平安。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇2

　　地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)不能解決人員傷亡問(wèn)題下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)防知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

　　地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時(shí)，巖層會(huì)變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì)發(fā)生急劇的破裂、錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，纏身強(qiáng)烈的震動(dòng)，這就是地震地震分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是天然地震，另一類(lèi)是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

　　當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。

　　戶(hù)外的場(chǎng)合遭遇地震時(shí)，要避開(kāi)高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。

　　當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)、安安全全的東西，實(shí)際上卻是很危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門(mén)柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的'是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護(hù)好頭部。地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對(duì)于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失。

　　如果不能自行脫險(xiǎn)，一定要沉住氣，保護(hù)自己不受新的傷害，如果暫時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強(qiáng)行動(dòng)。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上容易產(chǎn)生動(dòng)搖，為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。

　　同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危險(xiǎn)的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。

　　只要沉著、冷靜地靜觀(guān)災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇3

　　星期二上課的時(shí)候，張老師在黑板上寫(xiě)下了“防震減災(zāi)”四個(gè)大字。正當(dāng)我們?cè)谙雽?xiě)這個(gè)是為什么的時(shí)候，老師開(kāi)始給我們慢慢地講解起防震減災(zāi)的知識(shí)。

　　老師首先讓我們講一講當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，我們應(yīng)該怎么樣安全逃離？我們爭(zhēng)先恐后地說(shuō)：“地震來(lái)臨時(shí)首先不要驚慌，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結(jié)束后，舉著東西保護(hù)好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學(xué)樓等高大的建筑物，然后到達(dá)操場(chǎng)等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害。”還有的同學(xué)說(shuō)：“地震來(lái)臨時(shí)，先舉著板凳離開(kāi)教室到達(dá)走道，然后將板凳上舉，從二樓飛下去。”另外的同學(xué)就說(shuō)：“就算你地震時(shí)沒(méi)被砸到，跳下去也會(huì)摔死或摔傷了。”那個(gè)同學(xué)說(shuō)：“那我不會(huì)帶個(gè)降落傘飛下去！”別人反駁到：“地震時(shí)，你哪來(lái)的降

　　的`不要驚慌，要按照第一位同學(xué)說(shuō)的那樣先以最快的速度躲到課桌底下，等到地震結(jié)束后，舉著

　　東西保護(hù)好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學(xué)樓等高大的建筑物，然后到達(dá)操場(chǎng)等空曠的地

　　方等待救援，免得引起二次傷害。通過(guò)主題班會(huì)的討論和老師的講

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇4

　　地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)難題的情況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。為了提高自救能力，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，6月12日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃生演習(xí)。

　　上午九點(diǎn)，演習(xí)正式開(kāi)始。當(dāng)警報(bào)突然響起，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，迅速拿著書(shū)或者是書(shū)包，來(lái)保護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下。靠近門(mén)口的同學(xué)，將教室門(mén)打開(kāi)后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個(gè)動(dòng)作要一步到位。嘈雜聲過(guò)后，師生們按照事先計(jì)劃的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的演習(xí)很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯(cuò)。通過(guò)這次地震演習(xí)的親身體驗(yàn)，真的是很受益匪淺。面對(duì)地震災(zāi)害我們無(wú)法阻止它的到來(lái)，但是我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)逃生技能來(lái)保衛(wèi)自己的安全。通過(guò)這次演習(xí)，能增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力，當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，我們可以把災(zāi)難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個(gè)演習(xí)真的是很有必要。

　　通過(guò)今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的.是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。

　　現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

　　一、地震來(lái)了怎么辦

　　1.是跑是躲不要猶豫

　　一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。

　　2.采取正確的姿勢(shì)

　　躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

　　3.尋找安全的地方

　　在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠(chǎng)車(chē)間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。

　　4.震后迅速撤離

　　地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。

　　5.要點(diǎn)

　　選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；

　　伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；抓住桌腿等牢固的物體；

　　保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

　　就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；

　　要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋等一類(lèi)結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；

　　避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等；

　　避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。

　　二、火災(zāi)來(lái)了怎么辦

　　1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。

　　2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門(mén)窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門(mén)、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門(mén)，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。

　　3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門(mén)而出。樓上的住戶(hù)若樓道火勢(shì)不大或沒(méi)有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。

　　4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

　　5、切不可因貪戀錢(qián)財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

　　總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是很多。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇5

　　學(xué)習(xí)了地震方面的學(xué)問(wèn)，我知道了地震的類(lèi)型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強(qiáng)，約占世界地震總數(shù)的90%。

　　我還知道了地球?yàn)槭裁磿?huì)地震？地震是由于地球不斷運(yùn)動(dòng)和變化，漸漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生裂開(kāi)，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動(dòng)。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺(tái)風(fēng)、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認(rèn)知的。

　　我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢！假如你在家里，突然地震了來(lái)不及跑，可以躲避在結(jié)實(shí)的桌子、床等家具的.下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、貯存室等管到多開(kāi)間小的地方，由于小開(kāi)間在房屋倒塌時(shí)能獲得相對(duì)的支撐。

　　假如在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書(shū)包擋在自己的頭部，千萬(wàn)不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過(guò)去后，再由老師組織快速撤離教室，疏散到空曠場(chǎng)地。

　　假如在街上發(fā)生了地震時(shí)，我們最好將身邊的皮包或松軟的物品頂在頭上，沒(méi)有物品時(shí)也可以用手護(hù)在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。

　　假如在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。

　　我今后肯定讀更多的課外書(shū)，了解更多的學(xué)問(wèn)。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇6

　　地震災(zāi)難是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)峻和人員傷亡最多的自然災(zāi)難之一。在目前地震預(yù)報(bào)不能解決人員傷亡問(wèn)題下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)防學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)，以利于把握正確的避震和自救、互救方法。

　　地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒肯定程度時(shí)，巖層會(huì)變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì)發(fā)生急劇的裂開(kāi)、錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，纏身劇烈的震驚，這就是地震地震分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是自然地震，另一類(lèi)是人工地震。其中自然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

　　當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的平安地點(diǎn)。特殊是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等結(jié)實(shí)家具易形成三角空間的.地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物愛(ài)護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。

　　戶(hù)外的場(chǎng)合遭受地震時(shí)，要避開(kāi)高大建筑物等危急之處，護(hù)住頭，快速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。

　　當(dāng)大地猛烈搖擺，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)牢固實(shí)、安平安全的東西，實(shí)際上卻是很危急的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門(mén)柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危急的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。因此，要留意用手或厚毛巾等物愛(ài)護(hù)好頭部。地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難。但是，要逃命，必需克服恐驚心理，用正確的方法自救求生。這對(duì)于減輕地震災(zāi)難，免遭不該有的損失。

　　假如不能自行脫險(xiǎn)，肯定要沉住氣，愛(ài)護(hù)自己不受新的損害，假如臨時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要想方法維持生命，查找食物和水，保存體力，急躁等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，牽強(qiáng)行動(dòng)。這樣反而損害自己。應(yīng)當(dāng)盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命。被救后要樂(lè)觀(guān)參加震后救人工作，快速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上簡(jiǎn)單產(chǎn)生動(dòng)搖，為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地實(shí)行行動(dòng)，極為重要。

　　同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危急的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。

　　只要鎮(zhèn)靜、冷靜地靜觀(guān)災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇7

　　學(xué)校每學(xué)期都會(huì)組織至少一次的緊急疏散演練，這是為了防止災(zāi)難真正來(lái)臨時(shí)，我們會(huì)像一群驚慌失措的小雞一樣亂跑亂叫。

　　“嗚——嗚——”以前，每當(dāng)警報(bào)響起時(shí)，我們都會(huì)嬉笑著沖出教室，排成一列不成樣的隊(duì)伍，邊笑著說(shuō)話(huà)邊漫不經(jīng)心地跑著——嘿，你見(jiàn)過(guò)這么“坦然樂(lè)觀(guān)”的逃生隊(duì)伍嗎？對(duì)于這樣的演練，以前的我們總會(huì)抱著一種無(wú)所謂的態(tài)度——都說(shuō)常熟是個(gè)好地方，好山好水、魚(yú)米之鄉(xiāng)、江南福地……地震似乎離我們很遙遠(yuǎn)，這演練對(duì)于我們來(lái)說(shuō)可有可無(wú)，就當(dāng)玩一場(chǎng)好啦！

　　可是，隨著年級(jí)的增高，這樣的想法被漸漸沖淡了，因?yàn)椤懊穹馈币辉~不知不覺(jué)地印到了我們的腦海中。

　　每當(dāng)看到某地發(fā)生地震、火災(zāi)導(dǎo)致踩踏事故時(shí)，我總會(huì)起一身雞皮疙瘩，要是這樣的事情發(fā)生在我身邊，天哪，簡(jiǎn)直不堪設(shè)想！這些人就是因?yàn)槠綍r(shí)不重視預(yù)防，等到“末日”來(lái)臨之時(shí)就慌了手腳，你推我搡的，不“踐踏”才怪呢……

　　就在最近一次的緊急疏散演練中，同學(xué)們就沒(méi)有以前那么嬉皮笑臉了。在第一聲警報(bào)響起時(shí)，同學(xué)們都按老師的指令，紛紛抱頭躲到了桌子下面。大約過(guò)了十幾秒吧，警報(bào)再次響起，大家便以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖到了走廊，排著還算有序的隊(duì)伍向指定的地點(diǎn)奮力跑去。這條路線(xiàn)班主任老師已經(jīng)和我們說(shuō)過(guò)很多遍，大家早就牢牢地記在了心里。

　　在下樓梯時(shí)，老師大聲地向我們叫道：“靠樓梯的同學(xué)摸著樓梯下樓，靠墻的同學(xué)摸著墻走！”大家都很聽(tīng)話(huà)地照做，嬉笑聲幾乎銷(xiāo)聲匿跡。終于，我們成功地“逃離”了教學(xué)樓，來(lái)到了空曠的操場(chǎng)上。

　　保護(hù)人民的生命，采取抗災(zāi)救災(zāi)措施，防范和減輕災(zāi)害危害——這大概就是“民防”的根本目的吧。

　　自20_年起，每年5月12日為全國(guó)減災(zāi)日，它意在提醒國(guó)民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少自然災(zāi)害。

　　災(zāi)難的來(lái)臨防不勝防，人類(lèi)固然不能控制災(zāi)難，但是只要做好充分的準(zhǔn)備，傷亡人數(shù)一定會(huì)直線(xiàn)下降。

　　我們小學(xué)生要做的，就是要記牢火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害來(lái)臨時(shí)的逃生方法，重視每一次學(xué)校組織的.緊急疏散演練。

　　我們是祖國(guó)未來(lái)的希望，雖然不能為民防作出偉大的貢獻(xiàn)，但也要從重視緊急疏散演練開(kāi)始，向自然災(zāi)難宣戰(zhàn)。

　　你猜，誰(shuí)會(huì)是最后的贏家？

　　是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

　　當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開(kāi)間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。

　　自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠(yuǎn)在古代，人們沒(méi)有防范意識(shí)，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來(lái)保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來(lái)防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇8

　　地震是自然界最嚴(yán)重的災(zāi)害之一，一直威脅著人類(lèi)的生命安全，雖然我們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)地震，但是從視頻上來(lái)看，真是太可怕了。

　　如果在上課時(shí)發(fā)生地震我會(huì)這樣做：地震時(shí)，不要驚慌失措，更不能在教室亂跑，如果靠進(jìn)門(mén)盡快躲到課桌下，用書(shū)包護(hù)住頭部；如果靠近墻就緊靠墻根，用雙手護(hù)住頭。

　　如果在家時(shí)地震我會(huì)這樣做：首先在重心較低且結(jié)實(shí)牢固的桌子或家具下躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子可以提供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等保護(hù)好頭部。

　　5。12日是防震減災(zāi)日，為了我們的生命安全，提高急救自救互救能力，今天我通過(guò)畫(huà)手抄報(bào)，學(xué)習(xí)了關(guān)于“防震減災(zāi)”的知識(shí)，珍愛(ài)生命從我做起。

　　災(zāi)害是人類(lèi)最大的'敵人，比如地震、海嘯、火災(zāi)等等……。發(fā)生災(zāi)害會(huì)給人們帶來(lái)巨大的損失，包括人的生命，因此我們要懂得減災(zāi)的知識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

　　遇到地震我們不要害怕，如果在室內(nèi)要躲在書(shū)桌或餐桌下，不要靠窗；如果在車(chē)?yán)飼r(shí)，千萬(wàn)不

　　這些都是遇到地震時(shí)的一些基本常識(shí)，作為小學(xué)生我們要懂得一些基本知識(shí)，在災(zāi)難到臨時(shí)保護(hù)好自己的生命。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇9

　　據(jù)調(diào)查，全國(guó)有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震；1975年遼寧海城大地震；1605年海南瓊州大地震；1786年四川康定南地地震；1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬(wàn)人死亡和受傷。

　　其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外；蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄；狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑；老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反常現(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。地震發(fā)生了并不是就必死無(wú)疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來(lái)，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來(lái)救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒(méi)有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門(mén)口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開(kāi)陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽(tīng)從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀(guān)看椅底下避震，要避開(kāi)掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽(tīng)從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng)。在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開(kāi)玻璃柜，避開(kāi)貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車(chē)內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。大自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時(shí)是完全可以控制的。

　　還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類(lèi)自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識(shí)，不要自己害了自己。不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類(lèi)自己砍伐樹(shù)木而造成了不必要的損失。所以，我倡議大家做好以下幾點(diǎn)：

　　1、保護(hù)森林，種植樹(shù)木，保護(hù)水土。

　　2、工廠(chǎng)不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽(yáng)能。

　　3、要保護(hù)臭氧層，汽車(chē)不要排放廢氣。

　　4、小心用火，不亂丟煙頭。

　　難無(wú)情，生命無(wú)價(jià)。同學(xué)們，做為未成年人，我們更要提高安全防范意識(shí)，平時(shí)要加強(qiáng)學(xué)習(xí)安全知識(shí)，提高自救自護(hù)能力，掌握在危急情況下機(jī)智逃生的本領(lǐng)，并積極向家長(zhǎng)、朋友和鄰居宣傳，讓更多的人關(guān)注安全，珍愛(ài)生命。同時(shí)，我希望全體師生能以這次防震減災(zāi)演練為契機(jī)，進(jìn)一步把我校的安全工作做好做實(shí)，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，使我校成為名副其實(shí)的“平安校園”、“和諧校園”。

　　2、采取正確的姿勢(shì)

　　3、尋找安全的地方

　　在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的'講臺(tái)、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠(chǎng)車(chē)間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。

　　4、震后迅速撤離

　　5、要點(diǎn)：

　　（1）選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；

　　（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

　　（3）抓住桌腿等牢固的物體；

　　（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

　　（5）避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；物；

　　（8）避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等；（9）避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。

　　火災(zāi)來(lái)了怎么辦

　　5、切不可因貪戀錢(qián)財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

　　總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是很多。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇10

　　這次培訓(xùn)收獲頗豐，簡(jiǎn)單概括如下：

　　一是學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)的重要講話(huà)。

　　通過(guò)這次認(rèn)真細(xì)致的學(xué)習(xí)，我們真是學(xué)到了不少地震應(yīng)急知識(shí)，特別晉中市上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和區(qū)長(zhǎng)的重要講話(huà)，使我們認(rèn)清了晉中盆地的地震形勢(shì)，了解了晉中周邊的五條地震帶，歷史上最大的它們的最大破害性，以及現(xiàn)在的走向形勢(shì)會(huì)不會(huì)嚴(yán)重的問(wèn)題，既懂得了地震應(yīng)急的重要性，又懂得了該如何去開(kāi)展地震時(shí)的應(yīng)急救援工作。

　　二是得到了一本寶貝手冊(cè)。

　　地震局還給我們下發(fā)了《防震減災(zāi)科普知識(shí)手冊(cè)》，從這本書(shū)中，我們還學(xué)到了不少非常適用的地震知識(shí)，這本書(shū)切合實(shí)際地講了大量科普知識(shí)，從發(fā)下這本書(shū)開(kāi)始，我們就認(rèn)認(rèn)真真地將這本書(shū)從頭到尾地看了一次，并將重要的部分用筆溝出，以前我們?nèi)狈Ξ?dāng)?shù)氐牡卣鹬R(shí)，如今就向海綿吸水似地讀著榆次區(qū)地震科普知識(shí)手冊(cè)。我們讀懂了學(xué)會(huì)了，并不代表廣大居民學(xué)會(huì)，但是，我們懂得了就可以帶動(dòng)大家去學(xué)去讀，真實(shí)地了解與自己切身利益相關(guān)的地震知識(shí)，這是我們求之不得的，也是廣大居民群眾求之不得的。

　　三是將要進(jìn)行街道社區(qū)集中培訓(xùn)。

　　下星期，按照街道領(lǐng)導(dǎo)的安排，我們要舉行地震應(yīng)急培訓(xùn)，這是我們的正常培訓(xùn)計(jì)劃，街道辦事處每半年培訓(xùn)一次，以前是從網(wǎng)絡(luò)上下載的`地震知識(shí)，現(xiàn)在我們手中擁有了榆次區(qū)切合實(shí)際的地震應(yīng)急手冊(cè)，我們要盡快地將這本書(shū)上的知識(shí)灌輸?shù)缴鐓^(qū)干部中，灌輸?shù)綇V大居民群眾中。

　　四是有一個(gè)希望一個(gè)要求。

　　希望《防震減災(zāi)科普知識(shí)手冊(cè)》這個(gè)冊(cè)子能多發(fā)一些給居民群眾，如果家庭每戶(hù)一本就太好了，地震應(yīng)急知識(shí)就可以真正普及到家喻戶(hù)曉了。一個(gè)要求是培訓(xùn)完畢進(jìn)行的考試卷子，我們很想多看一會(huì)兒地震題的內(nèi)容，可惜留得時(shí)間太短了。能給我們發(fā)到郵箱讓參考就好了。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇11

　　學(xué)習(xí)了地震方面的知識(shí)，我知道了地震的類(lèi)型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強(qiáng)，約占世界地震總數(shù)的90%，xxx地震屬構(gòu)造地震。

　　我還知道了地球?yàn)槭裁磿?huì)地震？地震是由于地球不斷運(yùn)動(dòng)和變化，逐漸積累了巨大的`能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動(dòng)。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺(tái)風(fēng)、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認(rèn)知的。

　　我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢！如果你在家里，突然地震了來(lái)不及跑，可以躲避在堅(jiān)固的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等管到多開(kāi)間小的地方，因?yàn)樾￠_(kāi)間在房屋倒塌時(shí)能獲得相對(duì)的支撐。

　　如果在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書(shū)包擋在自己的頭部，千萬(wàn)不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過(guò)去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場(chǎng)地。

　　如果在街上發(fā)生了地震時(shí)，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒(méi)有物品時(shí)也可以用手護(hù)在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。

　　如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。

　　我今后一定讀更多的課外書(shū)，了解更多的知識(shí)。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇12

　　通過(guò)今日學(xué)習(xí)防震減災(zāi)學(xué)問(wèn)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)同學(xué)平安的逃離。現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起共享：

　　一、地震來(lái)了怎么辦

　　1、是跑是躲不要遲疑

　　一次地震，從人們感覺(jué)震驚到房屋開(kāi)頭倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。閱歷告知我們：震是就近躲避，震后快速撤離到平安的地方，是應(yīng)急避震中的好方法，這處方法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。假如你住在平房，快速跑到室外避震也是可取的。但是，肯定要快速實(shí)行措施，不要遲疑，以免在遲疑中丟失生存的機(jī)遇。

　　2、實(shí)行正確的姿態(tài)

　　3、查找平安的地方

　　在室外，平安的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)平安地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中堅(jiān)固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的`牢固柜臺(tái)、室內(nèi)立柱四周；影劇院的排椅下；工廠(chǎng)車(chē)間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備四周等。

　　4、震后快速撤離

　　地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危急的場(chǎng)所，一旦震驚停止，要立刻撤離。假如是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。

　　5、要點(diǎn)：

　　（1）選擇小開(kāi)間、結(jié)實(shí)家具旁就地隱藏；

　　（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

　　（3）抓住桌腿等堅(jiān)固的物體；

　　（4）愛(ài)護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

　　（5）避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要任憑點(diǎn)明火，由于空氣中可能有易燃易爆氣體；

　　（6）就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要任憑返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；

　　（7）要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋等一類(lèi)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的構(gòu)筑物；

　　（8）避開(kāi)危急物高聳或懸掛物，如變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等；

　　（9）避開(kāi)危急場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。

　　二、火災(zāi)來(lái)了怎么辦

　　1、鎮(zhèn)靜冷靜：依據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是依據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又快速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。

　　2、防煙堵火：這是特別關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未擴(kuò)散到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門(mén)窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)覺(jué)門(mén)、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火靠近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門(mén)，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。

　　3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門(mén)而出。樓上的住戶(hù)若樓道火勢(shì)不大或沒(méi)有坍塌危急時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。

　　4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)覺(jué)，可以用竹竿撐起鮮亮衣物，不斷搖擺，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

　　5、切不行因貪戀錢(qián)財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

　　總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是許多。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇13

　　地震災(zāi)難是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)峻和人員傷亡最多的自然災(zāi)難之一。在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)難題的狀況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)，以利于把握正確的避震和自救、互救方法。

　　為了提高自救力量，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，6月12日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃命演習(xí)。

　　上午九點(diǎn)，演習(xí)正式開(kāi)頭。當(dāng)警報(bào)突然響起，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，快速拿著書(shū)或者是書(shū)包，來(lái)愛(ài)護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下。靠近門(mén)口的同學(xué)，將教室門(mén)打開(kāi)后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等堅(jiān)固的物品。整個(gè)動(dòng)作要一步到位。嘈雜聲過(guò)后，師生們根據(jù)事先方案的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的'演習(xí)很勝利，大家表現(xiàn)的都很不錯(cuò)。

　　通過(guò)這次地震演習(xí)的親身體驗(yàn)，真的是很受益匪淺。面對(duì)地震災(zāi)難我們無(wú)法阻擋它的到來(lái)，但是我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)和熟悉逃命技能來(lái)保衛(wèi)自己的平安。通過(guò)這次演習(xí)，能增加同學(xué)自我愛(ài)護(hù)的意識(shí)，提高自我愛(ài)護(hù)的力量，當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，我們可以把災(zāi)難掌握到最低，而不再是什么都不懂，這個(gè)演習(xí)真的是很有必要。

　　防震減災(zāi)學(xué)習(xí)心得體會(huì) 篇14

　　通過(guò)今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：

　　一、地震來(lái)了怎么辦

　　1、是跑是躲不要猶豫

　　2、采取正確的姿勢(shì)

　　3、尋找安全的地方

　　4、震后迅速撤離

　　5、要點(diǎn)：

　　（1）選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；

　　（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

　　（3）抓住桌腿等牢固的物體；

　　（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

　　（5）避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；

　　（6）就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；