高一學生新學期學習計劃(合集10篇)

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，很快就要開展新的工作了，來為以后的工作做一份計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編精心整理的高一學生新學期學習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

高一學生新學期學習計劃1

　　經過一個非常有意義的暑假和軍訓，第一個想到的就是為高三新學期制定學習計劃。我自信地回到了母校，在那里我讀了第三中學，并致力于高中的學習。經過一周的學習，發現自己在學習上缺乏時間觀念和規劃，于是為高一制定了一個完美的學習計劃，鞭策自己有一個好的開始，爭取一個好的方向。

　　一、學習目標:

所有課程盡最大努力考A級。平時注意預習和掌握，靈活掌握所有知識點。

　　二、具體做法如下:

　　1.早上6: 20準時起床。第一，認真閱讀今天的學習計劃，這樣就能像軍訓時一樣，快速洗漱完畢，早早開始看書上學，上學不遲到；

　　2.在校期間，上課做筆記，認真聽講，不離開，不做小動作，積極思考，提出問題，虛心求教，不懂就問，記錄每節課的筆記；

　　3.課后不與同學吵架打架，與同學團結友愛，互相幫助，為團員起到表率作用。并用自己的實際行動在德、智、體各方面全面發展；

　　4.下午放學一定要及時回家，不要在別處逗留，不要和同學在外面玩耍，也不要在小攤上買菜。嚴格要求自己，回家后趕緊做作業。做作業前，先復習當天學過的知識點和例題，然后努力完成作業。晚上做題的時候，每小時休息五到十分鐘，保證作業效率高。我通常希望多核學生交流學習方法；

　　5.有時間提前預習第二天的.課程，養成檢查作業的習慣。同時整理筆記(認真閱讀并補充)；

　　6.每天中午保證午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯午睡)。晚上睡覺前收拾好書包和校服，這樣早上就可以去上學了。

　　三、作息時間表:

　　1.早上6: 20到6: 30起床洗漱。

　　2.6:30-6:50早讀(分別讀中文和英文)

　　3.6: 50-7: 00早餐(一定要快點吃完)

　　4.7: 00后上學(學校早讀一定要有效率)

　　5.從12: 10到12: 40吃午飯。

　　6.從12: 50到1: 50小睡一會兒。

　　7.1: 50以后去上學。

　　8.晚上六點到六點半吃飯。

　　9.6:40-10:00做作業(期間可以休息或洗澡)

　　10.從10: 00到10: 30備課。10: 30到10: 40清理書包。10點40分睡覺，晚上不要晚于11點。

　　11.盡量不要帶手機去學校，晚上睡覺的時候關掉手機。

　　四、每天自檢，爸爸和嫂子監督。每周寫一篇文章總結計劃的執行情況。

　　5.周末好好調整自己，完成作業后安排一定時間打球、游泳、滑板...培養更多的興趣愛好，達到體育鍛煉的目的。

高一學生新學期學習計劃2

　　突然，我是一名高一學生。新學期，我希望自己的學習成績會更好，所以我給自己制定了一個學習計劃。

　　希望在新的學期里，能夠在課堂上認真聽講，不跟同學交頭接耳，不輕舉妄動，自覺遵守課堂紀律，完成老師布置的課堂作業，對不懂的問題積極與同學討論或向老師請教。學習方法為了改進我的學習方法，我給自己制定了一個學習計劃:

　　(1)做好課前預習。也就是說，要騰出時間，去讀老師之前沒有說過的話。尤其是語文課，首先要認生詞，把課文讀好；我們應該能夠區分文本的層次，表達段落的意思，正確理解文本內容。

　　(2)課堂上積極發言。舉手問不懂的問題。

　　(3)每天做完作業后，讓家長先檢查一遍，讓家長說說自己做錯了什么，做不到什么，經常拿出錯誤的題目來復習。

　　(4)多讀課外書籍。每天中午吃飯后，看半小時的課外書；每天晚上做完作業，一有時間就多讀幾篇作文。

　　我總覺得時間還有很多，所以不用擔心，但是轉眼間我已經過了高中的新學期了，所以我要抓緊時間，因為老師讓我寫新學期的變化，所以我想得很仔細。在過去的一個學期里，我整天笑啊笑，到處玩，作業偷工減料，所以我無法抗拒巨大的電腦。

　　但我從來沒有后悔過，每次都是發生后才后悔。想想總覺得有些方面很可笑。新學期，我必須改變。開學的'時候不能整天玩。上學的時候，明明想盡快放假，放假的時候卻覺得有點無聊。我開始思考學校里有趣的事情。

　　新學期，我想盡快收心，投入到緊張的學習中。

　　第一，上課的時候要認真聽講，不要小動作，不要和同學交頭接耳，努力把老師上課說的知識全部消化掉；向老師和同學請教難題。

　　第二，要認真完成老師布置的所有作業，一絲不茍。課堂作業在課堂上完成；作業和作業要獨立按時完成。

　　第三，要端正學習態度。“態度就是一切！”心態是成功的關鍵一環，新學期要有良好的心態，勇往直前。做自己心目中喜歡的人，做自己不會后悔的事。

高一學生新學期學習計劃3

　　興奮之余，我迎來了人生的新階段，從一個小學生到一個初中生。期待新生活，結交新朋友，掌握新知識。

　　在這個新學期，努力學習，盡快適應初中的新生活。融入這個大集體。和你的同學討論知識的海洋。積極參加課外活動，為班級爭光。做德智體美勞全面發展的學生！

　　在瘋狂的歲月里，我要努力學習，爭取每天進步，等等......

　　學習計劃:

　　1.每天早上6: 20起床，10分鐘內復習一兩遍要背的課文，6: 40離開家。

　　2.上課認真聽講，積極發言，做筆記。

　　3.認真寫作業，不要答對，認真對待每節課。

　　4.做完作業后，復習當天的內容，第二天預習課上的內容。

　　5.對于輔導班，歷史、地理、生物，每節課結束后，都要用心制作自己的課外練習冊。做的'時候，不要抄答案，不要看書。遇到不懂的問題，不能馬上看答案或者看書。你應該等到所有的問題都做完，然后找到答案，及時背下來。

　　6.對于主干課程和數學(代數、幾何)、語文、英語、物理、政治，學習一個單元或一個課時后，需要進一步理解和鞏固“優化設計”的講解部分，并做練習。寫的時候還是不能抄答案。寫完后可以交給老師批改或比較，發現錯誤及時改正。

　　7.如果不知道該怎么辦，及時問老師或同學了解一下。

　　8.每天晚上聽30分鐘英語，訓練聽力。

高一學生新學期學習計劃4

　　又是新學期。我沒辦法。當我想到我的學習計劃時，“新學期”這個詞就浮現在腦海中。經過一年的高中學習，我覺得我已經適應了高中的學習情況。在這一年的學習和生活中，我也改變了很多壞習慣。最大的一點就是開始知道什么是認真學習。

　　首先，我認為學習中不可忽視的一點就是要學會分析自己的學習特點。比如我能很好的理解。老師說的不是我不懂，而是我總是出錯(用家長的話說，我不認真)，對死記硬背能學到的東西總是感到不耐煩。所以，在這方面，希望自己在新的學期里能夠更加認真耐心地對待學習。

　　其次，我認為在學習中確定學習目標也很重要。學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標能激勵人奮進。相反，沒有目標的學習是對時間的極大浪費。所以，我暫時的目標是先進入班級前十，我會努力在薄弱的數學上取得進步。

　　最后，關鍵是科學安排時間。沒有合理的安排，再好的計劃也會付諸東流。所以新學期，我最需要學習的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，抓住每一點寶貴的時間。

　　寫完酒排，我覺得加幾句鼓勵的話似乎是習慣，但我覺得有一句話會比很多鼓勵的話更好，所以我會把它當成我學習計劃的結束，也就是說，如果我制定了計劃，我一定要執行。

　　還需要根據自己的情況進行修改。

　　新學期又來了。在這個關鍵時期，我會認真規劃每一分鐘。認真致力于學習。一位老師曾經告訴我，態度就是一切，我們要以良好的心態面對學習。挑戰自己，相信自己。我個人認為人的一生時間是有限的，時間不等人，因為這是我初中生涯的`最后一次。我不會從身邊放過每一次，而去賺取和把握身邊的每一分鐘。

　　環顧我的學習生涯，我認為最薄弱的科目是語文和化學。我的強項是數學和物理。每次

　　月考有化學和語文的分數。我覺得應該加強這些方面。我覺得首先要做的就是認真聽講，充分消化老師上課說的話，保持思維與老師同步。一般來說，課本是第一位的，書的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專門的培訓，補缺，分層次提高。我還需要設置一個錯題集，把實踐中的錯題和沒有及時理解的問題記錄下來，一個一個解決，形成一個鞏固。復習中要倡導務實精神，重視規范化、格式化，培養科學嚴謹的態度。因為任何不規范的回答都可能導致失分。

　　1.因為我最弱的科目是語文，成績處于中等水平，作文枯燥不生動。

　　業余時間多讀一些課外書籍，每天記住1 ~ 2個好詞好句，按照老師的指導練習寫作。每次作文練習盡量考95分以上。

　　2.在老師講解前提前做好教學大綱和整個產品的題目，前天晚上認真準備。多做深一點、精一點的題，拓寬思路。

　　3.堅持每天閱讀外語作品，培養良好的語感。認真背好教學大綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞失分。仔細復習預習整個產品的重點和附錄，掌握語法和句型。注意學習和使用。

　　4.回收背誦常用的原子質量表、元素化合價表、酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免中考因遺忘而失分。認真記憶和總結老師給的化學方程式，需要活學活用，知道反應條件和結果。

　　5.認真背物理公式，材料常數，電學，光學是我物理最薄弱的環節。我會按照老師的總復習，認真仔細地鞏固自己的電學和光學知識。按照教學大綱認真復習每一個知識點，按時完成作業，做好筆記。

　　6.根據教學大綱，認真復習歷史知識點，未來2個月循環復習，加強記憶，認真記住老師總結的公式和表格。利用它們，可以很好地記住知識點，關注今年的時事，將時事與中學歷史聯系起來。

　　7.根據教學大綱和整個產品上的問題和知識點進行循環背誦。因為今年中考政治變得非常活躍，我們不應該死記硬背，要認真參考其他城市中考的試題。以上學習計劃要認真執行，成功在于行動。一段時間后，要認真分析和檢查目前的情況和制定的計劃。

高一學生新學期學習計劃5

　　再過幾日，就要正式的迎來高中生活了，這讓早就聽聞高中生活種種故事的我不由得心生忐忑卻又充滿向往。但是，高中生活雖然有趣，身為學生最本質的目標卻依然是學習，因此就如何在高中依然能夠保持初中的優秀成績，在三年后的高考中實現自己的夢想，考上xx大學是我需要認真考慮和思考的問題。

　　為了應對未知的高中生活，保證自己在新的陌生環境中也能迅速的適應并且不影響自己的學習，我設法制定了如下的學習計劃：

　　一、進入高中后的學習目標

　　雖然高中生活我沒有經歷過不知道與初中會有多大的差別與變化，但是既然所學科目并沒有差別的話，那么即使有差別也不會大到哪里去。因此我這個學期的目標就是在期中考試中取得班級前十名的成績，雖然我知道能夠考上這個學校的`成績都不會太差，在這樣激烈的競爭下我也無法預料到自己能夠考出如何的成績。但是這樣的目標也是對我的一個重要鞭策，只有心里有著這樣一個目標才能讓我在學習中拿出十倍的努力向著這個目標突進。

　　二、高中生活的行為準則

　　根據時間表安排，在這個學期里制定如下粗淺的時間表：

　　1、早晨六點起床完成洗漱以后背半個小時的英語單詞，來到學校以后早自習里根據老師安排進行自習。

　　2、中午下課后吃完午飯后進行文學閱讀，在午休時間騰出最后半個小時來午睡，保證在下午上課時的精神集中。

　　3、晚自習按照老師安排學習，放學回家后完成一篇數學練習單元，并至少解開一道大題。晚上睡前要求自己熟讀甚至背誦下一首古詩詞。

　　4、周末時間也不能夠將其浪費，但是也不能夠讓生活過于緊繃，因此挑選上午來進行學習，下午與晚上可以進行一些戶外活動，鍛煉自己的身體，也能夠保持對生活的積極興趣。

　　三、給自我的寄語

　　我自小學以來就是一名讓老師驕傲，讓家長放心的好學生，一直不曾讓別人與自己失望過，我也相信自己在這個新的環境里能夠繼續保持成績上的領先，我要相信自己，但是在相信自己的同時也不能夠放松自己，我應該隨時有計劃的調整自己的狀態，為了讓自己成為一個優秀的人而努力。高考距離我只有三年了，這三年也算是最后的沖刺階段，不能因為三年看上去好像很遙遠，事實上高考里的優勢都是在這三年里逐步累積的，我越是重視高考，越是不浪費這三年時間，最后實現我愿景的可能就越大。

　　加油！xx，在三年后給自己交出一個滿意的答卷！

高一學生新學期學習計劃6

　　新學期，新開始；新的自己，當然有新的學習計劃。

　　對于高中生活，過了一個學期，我已經適應了。新學期，我一定要嚴格要求自己，不要像過去那樣散漫。

　　新學期，我決定努力學習。雖然我不能努力，但我會盡力取得好成績。也許過程中會有很多困難，但我相信我有能力挑戰一切。

　　新學期，我決定和同學們好好相處，不再像過去那樣吵吵鬧鬧，像敵人一樣。我一定要和他們和睦相處，一起努力，為自己奮斗，為班級爭光，為學校爭光。

　　新學期，我決定不再熬夜看小說聊天。雖然我習慣了熬夜早起，但我應該努力在課堂上有一個好的精神，有一個好的精力聽老師講課。

　　新學期，我決定以當年第一名為目標，而不是為了滿足讀書的虛榮心，拿自己和成績差的`人做比較，爭取早日拿下第一名，和它一起度過高中時光。

　　新學期，我會珍惜時間，按時完成作業，不再把今天的事情放在明天。“明天后天，有那么多明天。”我會抓住每一分每一秒，直到最后才后悔自己浪費的時間。

　　新學期，我決定繼續前進！

　　新的學期，新的開始，新的計劃，當然創造了一個全新的自己。

　　未來并不可怕。可怕的是失去自信和自我！

　　生活在石油中，努力工作！成功之神在向自己招手。

高一學生新學期學習計劃7

　　不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現在起，我要把全部精力都放在學習，認真學習、努力學習。所以從現在起，我要有一份合理的學習計劃來輔導我學習：

　　1.學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。

　　2.充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。

　　3.課堂上做的筆記要在課后及時復習。不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的題目。

　　4.找一個安靜的`、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

　　5.養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。

　　6.嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業，記5個英語單詞，預習下一章的數學課本，復習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。

　　7.利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。

　　8.上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。

　　9.認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。

　　10.學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

　　11.積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂于助人。

高一學生新學期學習計劃8

　　高一年級是一個嶄新的起點。當我們面對著新的環境時，總是希望能以最快的速度與之融為一體，總是希望能以最佳的狀態從中獲得優異的回報。但是，高中階段與初中階段存在著巨大的差別，當我們幾乎無法改變它的時候，我們只能嘗試著改變自己。

　　為了不虛度年華，究竟如何規劃高一的學習生活呢?

　　7月初，暑假開始。要成為高中時代的佼佼者，僅成績優秀是不夠的。不妨利用這個假期多讀書，多游覽，多體驗，在放松心情的同時開拓眼界，強化語言表達能力，提升氣質，結識更多優秀的同齡朋友，準備迎接多彩的高中生活。

　　8月初，收心。提前備戰開學前的分班考試。爭取進入重點班、實驗班，獲得最優秀的教育資源。如果進入普通班也要調整好心態，告訴自己可以努力成為普通班的尖子，成績還是會比重點班里一般的學生好，也不會有那么大的壓力。關鍵還是要靠自己的努力和信心。

　　9月——10月，學習。適應新的老師、同學和學習任務。尤其需要關注學習觀念和方法的改變。和初中時知識淺顯、只需大量練習就能提高成績的情況不同，高中課程的理論性、抽象性強，就需要在對知識的理解上下功夫，要多思考、多研究，以探究的觀念對待每一個問題。

　　11月，高一第一次期中考試。不一定要追求多么優異的成績，最重要的是要從考試過程及結果中找到問題和不足，發現目前學習習慣和方法中的缺陷，明確接下來努力的方向。可能很多同學覺得成績不盡如人意，出現心理落差，這是正常現象，一定要注意調整心態。

　　11月——1月，學習。接觸新課改之后的新知識，平衡用于各學科學習的精力。高一需要學習的學科眾多，一定要注意盡量均衡，不要厚此薄彼，否則會因為忽視某個學科而在之后的`學習中出現“拖后腿”，打亂屆時其他的學習計劃和節奏。

　　1月，高一第一次期末考試。至少提前兩周備考復習，制訂復習計劃并嚴格執行。萬不可認為自己初中時成績很好而掉以輕心或期待過高，因為高中的知識和初中相比幾乎完全不同，大家基本是站在同一起跑線上，要正確面對考試成績，檢閱這一學期的學習成果。

　　1月——2月，寒假。結束了上半學期的緊張學習，可以適當放松，同時分析期末考試各科結果，及時查缺補漏，不可因為有些科目成績不理想而從此喪失興趣和信心。豐富假期生活，多讀書，拓展自己的知識面。

　　3月，新學期開始。告訴自己，不論上學期表現如何，現在要面對的是一個全新的開始，制訂全新的計劃并嚴格執行，實現自己的目標。

　　3——4月，學習。此階段是高中學習中的分水嶺，數理化學科都在高一上學期的基礎上繼續加大難度。更為重要的是，各個學科的“歸納性課程”開始出現——從現象到理論的抽象在高一下學期達到頂峰!對于各知識點的要求不僅僅是簡單掌握，而是要深入挖掘到高考難度。

　　4月，期中考試。本次考試是檢驗和反思自己目前學習方法和學習思路的絕佳機會，可以在成績公布后請各科老師幫助自己進行分析，做到更全面地了解自己的學習狀況。

　　5月——6月，學習。調整思路后繼續穩扎穩打地學習知識，上課認真聽講，認真完成作業并消化、深化所學知識，及時預習、復習，使用自己的錯題本，善于總結，不留學習死角。

　　6月中旬，提前備戰期末考試。至少提前兩周開始制訂期末考試的復習計劃，在學好新課的同時按步驟梳理復習整年學習過的重點內容，避免臨近考試才手忙腳亂地投入復習，造成心情焦慮。

　　6月末或7月初，期末考試。這次考試是對于高一一年學習成果的整體檢閱，一定要認真對待，因為本次成績也許會對之后的自主招生有影響。善于在考試后發現問題，及時求助解決，提煉經驗教訓。同時，你也可以將這次考試的體驗和成績作為重要依據，思考自己在文理分科時應該如何選擇。

　　7月——9月，暑假。這個暑假是體驗高一豐富生活的寶貴機會，你需要加以充分利用，使自己從各個方面都變得更優秀，成為更符合自己期待的人。同時，要總結反思這一學年的學習成果，及時查缺補漏，不留短板。

高一學生新學期學習計劃9

　　新學期的開始，我也是步入了高中，對于高中是陌生的，但是學習一點不陌生，我是相信什么時候學習都是不變的，我一直把學習當中工作生活的一個必要因素，這個在接下來的學習當中也一定要做好充分的規劃，開始高中的學習生涯是我必須面對的一項任務，一個學習計劃也是必備的。

　　首先對新學期的開始一定要做好足夠的心理準備，踏入了高中標志了高中生涯開始，快速的.融入這個環境是我的接下來馬上面臨的，第一我會找到一個正確的學習方法，這個方法也要陪伴我整個高中生涯，學習是講究方法的，做事情亦是如此，學習的方法是不限制，學習始終都講究一個對的方法，我一定也會在接下來的高中生涯中積極培養爭取的學習方法，身邊的環境就可以引導我們正確的學習，這是很有必要的，養成良好學習方式，從身邊的同學學起，多多觀察，找到好的學習方式，從小學一直到現在都在講究一個正確的學習方式，這是不用說的。

　　還有就是跟同學們處理好關系，融入到一個新的群體跟同學們處理好關系，這對接下來的學習是非常有幫助的，自己不會的題目相互請教，自己遇到什么學習困難可以找同學尋求幫助，這是最直接的，平日了接觸最多的也是同學，所以這很有必要，再一個就是合理安排是時間，一天的時間有限，一天當中學習的時間占據了我們很多，可是我們要合理的安排學習，學習的時間很多但是一定保證效率，高中的緊張的學習開始之后，一定要的有效率的學習，每一階段該做什么就一定要自覺地去完成，這個學期的開始，我也會給自己合理規劃學習。

　　畢竟高中的學習不像初中了，對于一些知識也已經有了基礎，要做的就是快速準確的找到自己的定位，然后規劃時間，放假也不閑著，應該多看一些書籍，培養自己的文學素養，但是這也是在不影響自身的學習情況下，根據自己時間緊湊度適當適量的看書，書籍的知識是海量的，通過了解更多方面的知識，提高自己學習，這關鍵在于一個堅持，堅持了就一定會勝利，所以說多看書，我會在接下來的學習中盡量讓自己能夠有這個時間來看書。

　　這個學期也開始了，今后學習上面還是有需要糾正的地方，時刻要正視自身的問題缺點，這不需多說，我一定虛心接受老師同學的意見，高中的學習我相信自己能夠出彩。

高一學生新學期學習計劃10

　　過完一個無比有意義的暑假和軍訓后，高一新學期開始了我首先想到就是制定一個高一新學期學習計劃。我信心滿滿地投入到了高中階段的學習之中。經過一周的學習，我發現了自己在學習上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了一個完善的高一學習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。

　　一、學習目標

　　所有課程盡力上A等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。

　　二、具體做法

　　1、早上6：20按時起床，首先認真閱讀今天的學習計劃，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到。

　　2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記。

　　3、在校下課后，不與同學吵鬧、打架，與同學團結友愛、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的`實際行動在德、智、體三方面全面發展。

　　4、下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業，做題之前，首先復習當日所學知識點和例題，然后一鼓作氣吧作業做完。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業，我平時還要多核同學們交流一下學習方法心得。

　　5、有時間當晚提前預習第二天的課程，并養成自己檢查作業的習慣，同時將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足)。

　　6、保證每天中午午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。

　　三、作息時間表

　　1、早上6：20——6：30起床、洗漱。

　　2、6：30——6：50早讀(分別讀語文和英語)。

　　3、6：50——7：00早餐(一定要快速吃完)。

　　4、7：00后上學(在學校早讀一定要有效率)。

　　5、12：10——12：40吃午餐。

　　6、12：50——1：50午睡。

　　7、1：50后上學。

　　8、晚上6：00——6：30吃晚飯。

　　9、6：40——10：00做作業(其間可以休息或洗澡)。

　　10、10：00——10：30預習功課。

　　11、10：30——10：40清書包。

　　12、10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

　　13、盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關機。

　　最后，每天自檢，每周寫篇隨筆，順帶總結計劃落實情況。周末好好調整自己，在全面完成作業后，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板......多培養自己的興趣和愛好，并達到鍛煉身體的目的。

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