假期學習計劃

時間：2024-02-22 11:40:33 海潔學習計劃我要投稿

假期學習計劃（精選17篇）

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編收集整理的假期學習計劃，歡迎大家分享。

假期學習計劃（精選17篇）

　　假期學習計劃 1

　　學生方面

　　1、做好科學實用的學習規劃表

　　寒假里，初三生可自由安排學習時間，初三生利用記憶效果最佳的時段復習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，早晨30分鐘回顧前一天學習的重點內容，晚上30分鐘總結今天學習的內容，起到事半功倍的效果。同時，各學科的復習穿插進行，有利于減輕大腦疲勞，提高學習效率。

　　2、寒假注意補習弱科，提高綜合成績

　　中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初三生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣，摒棄越弱越不學，越強越想學的心理認知習慣。根據期末考試結果，初三生要抽出時間認真總結教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。

　　3、增加閱讀量，留心作文素材

　　不少初三生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。作文素材來源于對生活的觀察感悟及廣泛的閱讀，因此初三生要學會觀察生活，有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。初三生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

　　家長方面

　　在孩子的學習過程中，家長的角色很重要，因此，對家長也要提出一些建議。

　　1、以身作則，給孩子樹立榜樣

　　家長對孩子的要求不要武斷，自己都做不到的.事情怎么要求孩子去做好呢，教育的最高境界是不教而教，榜樣示范的作用是最有說服力的，因此，家長要嚴格要求自己，給孩子做好榜樣示范。

　　2、多陪陪孩子，多跟孩子溝通交流

　　家長要跟孩子多相處，要留意孩子平時的細微變化，幫助孩子調整心態，態度決定一切，要觀察孩子的變化，并進行合理的引導與督促。

　　3、幫助孩子培養習慣

　　好的習慣是學生進步的有力保障，記筆記，整理錯題，善于總結和思考，讓孩子一直在一個好的學習習慣中學會成長和進步。

　　4、多鼓勵，少批評

　　很多家長急功近利，經常責備孩子，或者拿孩子去跟別的孩子比對，越是這個時候，我們越是要相信我們的孩子，只要他今天比昨天有進步，孩子就值得肯定。

　　假期學習計劃 2

　　一、時間計劃

　　1、制定合理的作息時間表

　　起床：6：00晨練：6：20—7：00

　　學習：7：00—7：50英語

　　早飯：7：50—8：20

　　學習：8：30—10：30數學、物理、化學

　　休息：10：30—14：30（上網或看電視）

　　學習：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治）休息：16：30—19：30（看小說）

　　學習：19：30—21：00復習總結一天所學知識，寫日記

　　星期日全天休息

　　2、嚴格執行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。

　　二、學習計劃

　　1、預習下學期所學新課制定嚴格的預習計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主，要盡量地自己看懂；不會的要做出標記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。

　　2、復習舊課對以前學過的舊知識必須時常復習，要用10天左右的時間來復習舊知識，復習時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復習時作重點復習用。

　　3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。

　　4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

　　5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

　　6、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的'字帖去練字。

　　三、提高自己的綜合素質

　　1、學習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。

　　2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

　　3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制；養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

　　4、制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界。

　　假期學習計劃 3

　　1、制定一張計劃表，計劃中不要有勉強的成分

　　建議同學們做一個寒假計劃表，安排好自己每天要做的事情，按照計劃學習。制訂的計劃不要有勉強的成分，這是制定計劃時最忌諱的問題。寒假里，同學們可自由安排的學習時間比較充足，每個同學可以根據自己的情況，選擇記憶效果好的時段，來安排需要記憶的語文、英語等內容，復習效果會事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果也會很好。另外，一天中各學科的復習應該穿插進行，也利于提高效率。

　　2、積極調整心態，在學習上揚長補短

　　中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。同學們可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態問題。比如很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。我建議同學們首先要給自己積極的暗示，要經常告訴自己“數學我一定行! ”然后在時間的分配上，很多同學都把自己不喜歡的學科放在最后，等到不得不做時，才硬著頭皮做，這樣更加加重畏難情緒。建議同學們不妨把自己薄弱的學科都放在每天復習的第一門來做，這時精力比較集中，克服困難的.信心也會增強。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。除在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到中考時，數學成績反而下降。

　　3、按照下學期中考體育成績的要求，進行相應的體育鍛煉

　　放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。游泳項目也進入中考體育測試的內容，很多長跑有困難的同學，不妨在假期加強游泳訓練，在體育測試中可以占有一定的優勢。

　　4、針對性地上補習班

　　不是所有的孩子都能學習好，就像不是所有的孩子都會畫畫，都懂音樂一樣，人的天分不同，所長就不同，因此家長要根據孩子特點和需求，有針對性地上補習班。很多家長看人家的孩子上幾門補習班，唯恐自己孩子沒上就會落后、吃虧，也不管孩子適合不適合，盲目跟風，大量報班。孩子在學校里功課很多，如果上太多種類的補習班，不但身體吃不消，也會產生厭倦和逃避心理。在寒假的時候，正好利用空余時間，和孩子進行溝通，發現他的不足，有針對性地進行補習。例如孩子有某方面的天分，在校的普通課程又不能滿足他的學習需求，不妨讓他在寒假里多多學習，以啟發興趣和開創思維。如果有的孩子單科成績不是很好，那就在他身心能負擔得起的情況之下，利用寒假時間針對性地進行補習。因此在對待孩子文化課的問題上，特級教師們還是建議家長們不要盲目地送學習班，自己先要頭腦清楚，然后找準問題的癥結所在，針對性地上補習班，那才是事半功倍的做法。

　　假期學習計劃 4

　　書不是食物，卻可以使人覺得充實，書不是衣服，卻可以裝扮自己。教師這種特殊的職業就決定了教師必須將讀書作為一生中的頭等大事，而且是堅持不懈地讀好書，就會讓我們的精神世界得到充實，素質修養得到提高，道德情操得到陶冶，作為一名人民教師就應該樹立終身學習的理念，教育更要營造濃郁書香校園文化氛圍，更應該扎根于傳統文化同時用現代文化來滋養，讓自已這棵文化之樹常青。因此，我決定利用寒假的假期，給自己制定一個好的學習計劃：

　　一、讀書目標：

　　1、深入學習傳統文化，傳播傳統文化的同時提高職業道德修養

　　了解中國五千年傳統文化深刻的內涵，豐厚歷史文化底蘊，提高自身修養，為弘揚和傳播民族文化精神做必要的知識儲備。

　　2、通過學習，豐富自身個人文涵養，加強自身修養提高，與此同時提高教育教學能力、教育創新能力。

　　3、通過學習，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀，建立新型的師生關系，塑造良好的教師形象，通過閱讀使自己業務精良，進一步提升教師的理念，開闊教師的視野，積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。

　　4、在學習中反思自己教育教學理念，從而不斷修正提高自己的教育教學行為與能力。

　　二、閱讀內容：

　　1、《論語》、《春秋》、《三字經》

　　2、《給教師的一百條新建議》鄭杰著華東師范大學出版社

　　《做最好的老師》李鎮西著漓江出版社

　　《陶行知經典名篇（教師版）》方明主編教育科學出版社

　　3、《中華禮儀全書》

　　《孫云曉教育作品集》

　　肖川教授《職業幸福》、《教育的理想與信念》、《教育的智慧與真情》、《生命化教育叢書》、《造就自主發展的`人》、《創造積極的學校文化》、《守護孩子的生命》、《好教育，好人生》、《成為有思想的教師》

　　三、主要措施：

　　1、個人自學為主，充分利用課余時間閱讀推薦書目，養成不動筆墨不讀書的習慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會。每天確保半小時的讀書時間。

　　2、學而不用，則不如不學，認真學習教育理論的同時，認真地進行教學反思，真正做到讀有所悟，悟有所用，用有所得。

　　3、充分利用網絡，進行網上閱讀，利用校園網站及個人博客努力向名師、優秀教師學習，學習他人經驗，經常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實地去實現目標。

　　4、每個專題的讀書學習，一定要記好學習筆記，并結合教育教學實際和教師職業道德教育，每月撰寫一篇心得體會或論文發表在個人博客中，以供與同行們進行交流。

　　厚學以載學，讀書，能夠改變教師的精神、氣質和品性；讀書，能夠使教師不斷增長智慧；讀書，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考。

　　假期學習計劃 5

　　分析結果，確定學習目標。

　　1.語文：90

　　2.數學：85

　　有針對性地提出改進措施。

　　踏實學習，改進方法。(下期準備3本筆記本，語文和數學各一本積累本，數學改錯1本。)

　　制定學習計劃，具體落實。

　　1.每天足量學習4個半小時，內容包括:寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、語文閱讀等

　　2.中午保證一小時休息，下午學習然后外出體育活動

　　7：30 起床

　　7：40 洗漱完畢

　　7：50---8：10閱讀

　　8：20吃飯

　　8：40---9：30 做作業(語文)

　　9：50—10：40 數學

　　10：50---11：20 看報課外書

　　11：45--13：00 吃飯午休

　　13：30---14：10 語文

　　14：30--15：20數學

　　15：40—16：10閱讀

　　16：40---吃晚飯前體育運動

　　21：10 睡覺

　　假期學習計劃 6

　　一、時間計劃

　　1、制定合理的作息時間表

　　起床：6：00晨練：6：20—7：00

　　學習：英語從7：00到7：50

　　早餐：7：50—8：20

　　學習：8：30—10：30數學、物理和化學

　　休息：10：30—14：30（上網或看電視）

　　學習：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治）休息：16：30—19：30（看小說）

　　學習：19：30—21：00復習總結白天所學知識，記日記

　　星期天全天關閉

　　2、嚴格執行作息計劃，千萬不要因為其他事情而不按計劃執行。如果有占用學習時間的特殊情況，必須加倍。

　　二、學習計劃

　　1、預習下學期學的新功課

　　制定嚴格的預習計劃，然后堅決執行。計劃的實施主要是以自學為主，要盡可能了解；如果沒有，做好標記以后再解決，或者叫別人馬上解決。盡可能多的預習新課，爭取下學期預習新課的三分之一以上。

　　2、復習舊課

　　以前學過的舊知識需要時不時的復習，復習舊知識需要10天左右。復習的時候盡量用目錄復習法，盡量把學不到的知識提煉出來，留給以后復習。

　　3、有意識地寫10篇以上的`中文作文和英文作文，并養成有意識地修改文章的好習慣。

　　4、讀一些中國經典，做筆記和摘錄。

　　5、加強英語口語和聽力，多看幾部英文原版電影。

　　6、堅持練習漢字。當你厭倦了每天的學習，你應該模仿一本好的字帖來練習書法。

　　第三，提高自身綜合素質

　　1、學習累了之后，要做力所能及的事情，比如打掃衛生、擦玻璃、拖地、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成父母交代的其他事情、社會調查等。

　　2、提高思想認知水平和道德素質，不斷提升自己，多讀勵志書籍。

　　3、提高分析問題和解決問題的能力。培養自己形成思維全面、反應迅速、操作正確、速度快的學習機制；養成勤奮、思考、求知、求實的學習習慣。

　　4、制定幾個旅行計劃，體驗大自然的美麗和你想探索的其他世界。

　　假期學習計劃 7

　　一、寒假生活要有規律，勞逸結合，完成每天的學習計劃

　　平時大家一起上課一起做作業，想趕上別人或者想與別人拉開差距不容易，甚至想鞏固自己的強項，補弱科都沒有時間。這個寒假對即將高考的你們而言，將是實現復習備考跨越式發展的最后機會!因為你們有了可以供自己支配的大塊自主時間了。靜下心來，梳理一下高考考點，找出自己的缺陷所在，然后有的放矢的進行重點突破。每天保證上午三個小時的有效學習時間，下午三個小時的有效學習時間，晚上三個小時的有效學習時間。掌握不好的考點，一一列出，做好計劃，分幾天復習，復習重點知識點，再看錯題，再對應練習模擬題。

　　二、認真做兩套高考地理標準卷

　　高考地理標準卷要求以歷年高考真題或者一模二模題為主，而且答案要詳細。做題要掐好時間，大概50分鐘。然后對照答案給自己評分。最關鍵的是要一道題一道題地分析考點，并一一列出來，自己最后就會明白高考到底什么是常考的考點，什么是出題人想要的答案了。自己站在出題人的高度，來研讀高考試題。通過錯題了解自己的`缺陷所在，再對應到章節考點仔細研究理解，爭取有大的突破。大題要看自己的答案要點是否齊全，答題語言是否通順，是否符合地理語言。

　　三、細化系統知識、形成網絡、夯實雙基

　　自然地理知識較難，但規律性較強，建議更多地采用理科的復習方法。

　　①運用圖形知識結構，提煉能力要求和具體方法;

　　②精學精煉，通過典型題和變式圖;

　　③結合區域實際，加強應用原理和方法的訓練。

　　人文地理知識理解不難，但內容散，不容易抓住重點，需要記憶內容多。此復習方法與策略要抓住下面幾點：

　　①以現實問題作為切入點，統領人文地理知識;

　　②結合區域特征，善于進行對比分析;

　　③拓展知識面，適應現實中人文地理內容的迅速發展;

　　④加強邏輯推理，學會科學表達。

　　區域地理要求學生在腦海中具有基本的地球模型，有經緯網構成的易于定位和描述相互位置關系的模型。區域地理的復習不僅要關注地表的自然要素，還要關注這些自然要素影響下人類的生存與發展，一個地區的氣候、地形、河流、土壤、生物、礦產、工業、農業、城市、交通、人口等問題從此有了密不可分的聯系，自然人文地理要素的關聯成為地理思維的主線之一。

　　四、對知識進行整理加工

　　①整理知識系統：對知識的層次、脈絡、體系要整理清楚，列出知識系統表。

　　②總結知識規律：對地理知識的運動規律、分布規律、變化規律等應進行總結。

　　③分析知識聯系：地理知識有縱向聯系、橫向聯系、多向聯系，知識點之間的關系有因果關系，并列關系，從屬關系等。

　　④概括知識結構：概括各局部知識的組成要素，分析要素間的相互關系，列出結構式或關系式。

　　⑤比較知識異同：知識間的相同、相異、相反、相似，要設計比較項目，列出比較表。由縱向比較，橫向比較，中心內容比較，綜合比較等。

　　⑥歸納知識特征：抓住地理事物的特征進行歸納，便于掌握地理事物的特性或區別于其他地理事物的本質特征。在整理知識過程中查漏補缺，在加工知識過程中加深理解，在重組知識過程中明確系統結構，在應用過程中掌握方法，提高能力。

　　五、重視對地理事實的發生、發展、變化規律進行思考，而不要只注意結論的背誦。

　　①要學會總結復習方法，對地理事物的成因分析，規律總結，圖像判讀要領等要能夠自己表述，把記憶過程變成思維過程。

　　②要動態的觀察地理事物或現象，對其形成條件，組成要素，構成原理，發展過程，變化趨勢等進行分析，從而掌握基本內容。

　　最后，祝同學們度過一個充實快樂的寒假!

　　假期學習計劃 8

　　1、堅持早睡早起。每天晚上10：30分準時熄燈上床（周六延至11點），早上7：30前就要起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在10分鐘以內，決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。

　　2、繼承中華民族尊老愛幼的傳統美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽，也多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或者是登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。這是一個很好的品德，我也要一直保留。

　　3、以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫爸爸媽媽去做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛生，飯后主動要求洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。在生活上不要讓爸爸媽媽操心，要知道心疼爸爸媽媽。

　　4、崇尚科學，堅持每天補充知識養料，及時給自己充電。每天堅持學習三個小時左右，要做到勞逸結合。假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能（例如網頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現人生的厚積薄發而做好充分的準備。

　　5、娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的`標準嚴格要求自己。

　　6、計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內）

　　9、學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

　　假期學習計劃 9

　　一、時間安排

　　1.每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數學暑假作業；

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

　　每天保障一小時的英語自學

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2.計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1.不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2.語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的'規范回答、錯別字系統復習。

　　3.數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　假期完成八年級數學的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　4.英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；

　　把七年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1.隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次。

　　2.至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。

　　3.每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。

　　4.每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等。

　　5.一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待。

　　6.每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高。

　　7.嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長。

　　8.其他：根據具體情況，靈活安排。

　　假期學習計劃 10

　　對于學習來講，除了要對一學期以來學習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高習學效果尤為重要。以下是每日學習計劃的合理安排。

　　（1）早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面學習。

　　（2）早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　（3）上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　（4）正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利于再學習。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　（5）下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　（6）傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　（7）晚飯后19點-22點：應根據情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等交叉安排；也可作難易交替安排。

　　以下是我從星期一到星期五和星期六、星期天的作息時間表

　　星期一到星期五

　　每天6：00起床→7：00到校→ 7：10-8：00復習語文、英語、歷史等科目需要記憶的'東西→8：00-11：40 學習上課→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00學習上課→17：00-17：30復習語文、英語等需要記憶的科目→17：30放學→18：15到家、吃晚飯→19：00觀看《新聞聯播》→19：30-22：00先復習后開始 1 做作業、預習第二天的學習內容→22：00休息。

　　星期六和星期天的按排

　　早晨8：00起床→8：10早餐→8：30-11：00復習一周以來的學習內容→11：30午餐→12：00→13：00午休→13：00-16：00復習后做作業→16：00休息→19：00觀看《新聞聯播》→20：00復習→21：00休息。

　　在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去學習，才能考好！

　　假期學習計劃 11

　　經過一個學期的緊張學習，我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假，特制定此寒假生活學習計劃：

　　一、每天日程安排：

　　8：00－9：00起床（刷牙、洗臉、吃早飯）

　　9：00－10：30做《寒假樂園》語文和英語部分

　　10：30－11：00休息

　　11：00－11：30看課外書

　　11：30－13：00吃午飯、午休

　　13：00－14：30做《寒假樂園》數學部分

　　14：30－15：00戶外活動

　　15：00－16：00看課外書

　　16：00－20：30自由活動的時間（包括看電視，上網等）

　　21：00睡覺

　　二、實現的目標：

　　1、幫家里做一些力所能及的家務勞動；

　　2、讀幾本好書，看幾部好的`電影；

　　3、試著克服幾個自己曾經不敢做的事；

　　4、完成假期作業，并努力做到最好；

　　5、一個星期至少去一次到書店看課外讀物；

　　6、每天要做適量的戶外運動，不因為天氣寒冷躲在家里；

　　7、天天看電視新聞報道，多知道點國內外大事；

　　8、注意安全，尤其是春節期間的安全。

　　在寒假里，我最要學會的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好。

　　假期學習計劃 12

　　英語：

　　1、每天早晨起來讀半個小時的課文及單詞，不論記住與否，用心去讀即可，培養英語的語感，這是很好的方法去提高英語水平。

　　2、鑒于英語基礎比較弱，需要從基礎抓起，所以課文和詞從最基本做起。每天清晨10個單詞，睡前10個單詞，第二天起來接著鞏固，否則必然會忘記。知識是有遺忘的。

　　3、平時除了完成英語假期作業之外，還要做做你所看的相關題型，不做題根本是不可能的。

　　數學：

　　1、復習本學期所學的知識，加以鞏固，多做題。不傾向于從量變到質變的變化，需要以質變達到量變的結果。做任何題要去分析，考慮它是考的'哪個知識點，需要用哪種方法去解決，有多少種方法可以解決。即使每天只是做幾道題，那也是值得的，只要能學到東西就可以(前提是在有效率的情況下)。

　　2、做有特點的題，不要會的題10遍20遍的去做，這樣做是沒有效果的。學會以一種方法面對多道題。

　　3、完成假期作業后，回顧以前所學的知識，比如七年級或者是八年級所學知識。

　　語文：

　　沒有過多的方法，只能多看多記，逐漸提高。這是一個慢工活，需要一點一滴去積累，要用心才可以。

　　物理：

　　方法及要求與數學等同，因為物理和數學一樣，邏輯能力要求較高，只能多練習。

　　化學：

　　1、鑒于化學沒有學過，可以自己先自學。

　　2、不要看到太深，容易走近誤區。不會則先放下即可。

　　假期學習計劃 13

　　1、總計劃

　　1.保質保量的完成寒假作業以及社會實踐活動

　　2.做好體育鍛煉，強健身體

　　3.培養良好的生活習慣，早睡早起

　　4.培養自理能力，體驗生活

　　2、具體計劃：

　　①早上9:00起床，起床后可以進行一定的體育鍛煉

　　②10:30點開始學習12:00隨意活動

　　③午飯之后休息半小時

　　④16:00（周一、周三、周五在家學習；周二、周四、周六去圖書館；周日去滑冰與同學出去玩）

　　⑤晚上11:00看書

　　⑥晚上12:00睡覺

　　⑦每天睡前60個仰臥起坐

　　3、學習計劃：

　　①10:30做寒假作業

　　②11:30開始預習下一冊書

　　③周一16:00 -17:00做奧數題17:00 -17:30進行體育鍛煉17:30 -19:00隨意活動

　　④周三16:00 -17:00背下學期英語單詞17:00 -17:30進行體育鍛煉17:30 -19:00隨意活動

　　⑤周五16:00 -17:00背下學期的古詩文17:00 -17:30進行體育鍛煉17:30 -19:00隨意活動

　　4、假期總結：

　　在寒假來臨之際，大家都是無比的喜悅和興奮。但是寒假帶給我們的不僅僅是放松喜悅的假期生活，自然我們還要完成寒假作業和老師們的任務，過一個有意義的寒假。這需要我們認真貫徹的執行假期計劃，然后迎接新學期的到來，開學之后就不能再懶散了，該用功的把書讀好!把在寒假生活里所發生的'美好時光，全都存進去我的腦海里，讓他們變成一個回憶!也把我的寒假生活畫下了一個完美的句點。

　　假期學習計劃 14

　　一、時間計劃

　　1、制定合理的作息時間表

　　起床：6：00晨練：6：20—7：00

　　學習：英語從7：00到7：50

　　早餐：7：50—8：20

　　學習：8：30—10：30數學、物理和化學

　　休息：10：30—14：30（上網或看電視）

　　學習：14：30—16：30語文，英語（歷史或地理，政治）

　　休息：16：30—19：30（看小說）

　　學習：19：30—21：00復習總結白天學到的知識，記日記

　　周日全天關閉

　　2、嚴格執行作息計劃，絕不因為其他事情而不按計劃進行。如果有占用學習時間的特殊情況，必須加倍。

　　二、學習計劃

　　1、預習下學期所學的新課，制定嚴格的預習計劃，然后堅決執行。計劃的實施以自學為主，要盡可能了解；如果沒有，那就做好標記，以后再解決，或者叫別人馬上解決。盡可能多的預習新課，爭取下學期預習新課的三分之一以上。

　　2、復習舊課以前學過的舊知識一定要經常復習。復習舊知識需要10天左右。復習的時候盡量用目錄復習法，盡量把學不到的知識提取出來，留著以后復習。

　　3、有意識地寫10篇以上的中文作文和英文作文，養成有意識地修改文章的好習慣。

　　4、看一些中國經典，做筆記，摘抄。

　　5、加強英語口語和聽力，看幾部英文原版電影。

　　6、堅持練字。每天學累了就模仿一本好字帖練字。

　　三、提高他們的整體素質

　　1、學習累了之后，要做自己力所能及的事情，比如打掃衛生、擦玻璃、拖地、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成父母交代的其他事情、社會調查等。

　　2、提高思想認知水平和道德素質，不斷提升自己，閱讀勵志書籍。

　　3、提高分析問題和解決問題的能力。培養自己形成思維全面、反應迅速、操作正確、速度快的學習機制；養成勤勤懇懇、深思熟慮、好奇求實的'學習習慣。

　　4、制定幾個旅行計劃，體驗大自然的美和你想探索的其他世界。

　　第二個假期學習計劃的結果才上學期，不用太在意。放假期間，腳踏實地，安定下來，查漏補缺，不必停留在記憶時間，以免浪費大好時光：

　　為約束自己，特制定以下規定：

　　1、加強修養，假期注意與人溝通。

　　2、和父母相處融洽，互相體諒，幫父母做家務，體諒父母。

　　3、注意身體，多運動。

　　4、安全文明上網，盡量發揮網絡的作用。

　　5、給自己一點壓力，完成一天的學習任務。

　　6、適當開展課外閱讀，開闊眼界。

　　假期學習計劃 15

　　這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學生來講，這50多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。

　　不同時段學法各異

　　對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內容已基本學完，為迎接高三的全面復習。可以自主學習、自己安排，假如把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據自己的實際情況，按時段安排學習內容。

　　早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練（題），要求所有科目都要在規定的時間內完成，不斷熟悉狀態。

　　長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

　　晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫出試題特點，類型。

　　不同學科各有妙招

　　語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的.事例及名言。

　　英語學科，每天都要保證做2—3次閱讀，培養語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。假如還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

　　理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。假如是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過程（并規范表達）。

　　假期學習計劃和作息安排

　　早上6：30起床，6：40——8：40套題訓練

　　上午9：00—12：00學習數學和外語；中間休息半小時；

　　下午3：00—17：30學習語文和物理或化學；中間休息半小時

　　晚上19：30—22：30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。

　　23：00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

　　十二點半—一點四十午睡

　　一點四十—五點半學古箏（注意：五點50前回家）

　　五點半—六點幫媽媽做家務

　　六點—六點半開餐了！

　　六點半—七點看電腦（不玩久了，要學會控制自己）

　　七點—八點練琴

　　八點—八點半洗澡

　　九點準時睡覺。

　　假期學習計劃 16

　　一、時間表

　　8：00起床

　　8：00-8：30洗漱及早餐

　　8：30-9：30背20個英語單詞和10個短語

　　9：30-9：45聽寫單詞

　　9：45-12：00上課（每小時休息10分鐘）

　　12：00-14：00吃飯、休息(可看電視，玩電腦，自由活動)

　　14：00-17：00上課（每小時休息10分鐘）

　　17：00-17：30和老師戶外活動，打羽毛球或乒乓球（若上課不認真聽講，此項活動取消）

　　17：30-18：30休息，吃晚飯

　　19：00-19：30背一篇古詩及看古文

　　21：30-22：00（周三、日任務）寫作文、日記、反思等

　　22：30睡覺

　　二、科目安排：

　　數學

　　盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。

　　畫示意圖(力學中的受力圖、運動情景圖、v-t圖，電學中的電路圖，光學中的光路圖等)是解決物理問題的重要方法和手段，是解答物理習題的一大法寶。示意圖能直觀清晰地展示物理情景，可將復雜的物理問題變得形象具體。畫示意圖的過程本身就是一種把握題意的思維過程，往往就是打開思路的金鑰匙，很多同學問老師問題，當老師畫出了示意圖時。

　　2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的.題，你做過的，就很容易。

　　許多中學生在剛放假后的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“放松幾天總可以吧，七天后我再開始學習”往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半，更可怕的是。很多孩子在假期玩散了心后，開學后也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果，家長不要阻止孩子。更不要放任孩子”重要的是讓孩子科學的安排時間“真正做到”玩，學“關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的。學、玩計劃。

　　3.數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂。

　　針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，提醒家長，課外輔導機構眾多，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“是否針對自己孩子的“專家建議家長。為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人。

　　4.適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是一次函數和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。

　　當然，能力不同，要求不同

　　語文

　　語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打

　　下號基礎

　　英語

　　記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感。

　　假期學習計劃 17

　　一、制定合理細致的學習計劃

　　經過高考第一輪復習以及市統考第二次模擬以后，同學們可以利用寒假時間，對市統考第二次模擬成績做些自我分析，進行自我的補缺補漏，同時做好下學期的學習安排。

　　首先，制定一個合理的寒假學習計劃。高三寒假時間大約為10天，合理的學習計劃大約包含三個方面的內容：

　　第一，安排明確的任務表。任務表應包含：

　　(1)學校老師安排的學習任務，比如每天大約有一到一個半小時的作業量;

　　(2)學生自主安排的學習任務，這塊主要是學生針對自己的薄弱環節進行重點突破的內容;

　　(3)課外拓展、課外閱讀內容等。

　　第二，安排可以實現的計劃表，分時段定內容。

　　每天學習時間最少保持在8小時左右;

　　2.學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-22：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　可以以天為單位，每一天每學科的大致安排都要在計劃表上體現，比如早晨讀語文的背誦內容和英語，上午思維比較活躍，可以復習數學、物理或者地理等學科，中午可以看報看電視午休放松一下，下午復習化學、生物或政治等，晚上可以留出機動的時間，安排老師布置的任務或是進行課外閱讀等。

　　第三，跟家長約法三章。

　　一約睡眠時間。睡眠時間最好定在晚上11點到早上7點，睡足8個小時，中午可以適當午休;二約娛樂時間，中午、傍晚以及大年初一的白天可以適當進行娛樂活動;三約學習時間。讓家長幫忙監督，不允許隨意打亂學習時間安排。

　　學習計劃是否合理十分重要，很多學生寒假學習計劃落空主要是因為定的目標過多、任務過多、計劃過密、內容過空。比如，安排10天的時間里讀很多東西，每天每一個時段都滿滿的，沒有回旋余地;或者是計劃過空，計劃只到數學、物理科目大項，而沒有具體到科目的具體內容。

　　此外，一些不良習慣也會導致復習計劃落空，比如說貪玩、愛看電視、做事不專注缺乏毅力、過度鍛煉以及過度睡眠等。同時，由于寒假正值春節，外界的干擾比較多，如春節走親訪友吃喝無度等，這些都需要警惕。

　　二、找到適合自己的學習策略

　　根據自己的學習成績，如年段的排名以及期末考成績等情況，給自己一個定位，如優等生、中等生或是后進生。然后再根據定位，安排適合自己的學習策略。

　　對于優等生來說，他們在完成老師布置的作業以后，可以適當進行拓展延伸，比如說可以看一些參考書做些習題，或者是補足自己的課外閱讀書目，如教學大綱規定的文學名著。有時間的話，還可以多看《新華文摘》《南方周末》等報刊，拓展自己的知識面。在英語學科上，還可以強化自己的詞匯量如選修課本中的詞匯等和一些重要短語，讀一些英文報刊。

　　對于中等生來說，完成作業之外，可以根據自己的興趣，針對某個學科進行加強，發展自己的優勢學科。此外，也可以適量看一些課外書，除名著外，可以看《讀者》《青年文摘》等雜志里的一些短小精悍的小品文。

　　對于后進生來說，高三寒假是個補缺補漏的.好時機。除了完成作業之外，建議重點補一兩個薄弱學科，或是某學科的一些薄弱的章節，不要貪多求全。在補缺補漏上，建議這些學生應該回歸課本和基礎知識，多閱讀教材和第一輪復習資料，對知識點進行系統的梳理，抓住重點薄弱的科目和章節，通過自己看書，以及做做資料后面的習題再認真地鞏固一遍，如有不懂的可以請教老師。此外，可以補充看一些文摘類的書籍。

　　三、勞逸結合，調整放松身心

　　1、娛樂時間要適當。上網、看電視和聽音樂的時間要控制。建議每天上網的時間最好不要超過1小時。上網可以瀏覽一些比較好的網站，看看新聞，了解國內外的一些時政大事。

　　2、增加戶外運動。在學校里，很多學生很少運動，在假期里，可以出去散散步爬爬山打打球，但注意不要過度運動。

　　3、合理飲食，合理休息。寒假期間不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食品。特別提醒的是，不要過度睡眠。由于學生在上學期間普遍睡得少，寒假打算拿來惡補睡眠，但過度睡眠實際上會影響精力，因此睡眠時間最好控制在8小時左右。

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