高中學(xué)習(xí)計劃

時間：2022-05-03 12:05:01 學(xué)習(xí)計劃我要投稿

精選高中學(xué)習(xí)計劃模板7篇

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，該好好計劃一下接下來的工作了！好的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編整理的高中學(xué)習(xí)計劃7篇，歡迎大家分享。

精選高中學(xué)習(xí)計劃模板7篇

高中學(xué)習(xí)計劃篇1

　　首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個小時的睡眠；其次，發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步：

　　1、用彩筆把教科書或者參考書上重點(diǎn)部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。

　　2、在做題的時候能夠和自我成績相差不大的同學(xué)比著做。

　　3、找老師談?wù)劊呐轮挥幸淮危阋矔芤娣藴\，不信你試試吧！

　　4、復(fù)習(xí)的時候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。

　　5、每一天上課時明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

　　最后，就是要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

　　1、每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會發(fā)現(xiàn)一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試！

　　2、無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構(gòu)成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會找到自我哪里理解錯了。

　　3、背的東西，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時才背。

　　學(xué)習(xí)方法有：

　　1、珍惜時間，合理安排學(xué)習(xí)時間。

　　2、獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。

　　3、兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長。

　　4、從社會生活和社會實踐中學(xué)習(xí)。

　　5、適合自幾的方法就是最好的方法。

　　在那里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。”

　　這一切都是我個人的一些想法、經(jīng)驗。我的思想也許比較獨(dú)特。合理的能夠自我試試，偏激的干脆掠過不讀。我會從以下幾個方面進(jìn)行闡述。

　　1、學(xué)習(xí)未動，興趣先行。

　　2、務(wù)學(xué)與求道。

　　3、自信是成功的第一秘訣。

　　4、態(tài)度決定一切。

　　5、不強(qiáng)調(diào)進(jìn)步。

　　6、練就過硬的本領(lǐng)是學(xué)習(xí)的根本目的。

　　7、會玩、會偷懶、然后會學(xué)。

　　8、考試、分析考試結(jié)果、做出下一步計劃、調(diào)整自我。

　　9、學(xué)習(xí)別人。

高中學(xué)習(xí)計劃篇2

　　暑假馬上就要來臨，這個高一學(xué)期也要結(jié)束，為了不讓暑假過的無聊且亂，在本學(xué)期末，我為我的暑假做了一個學(xué)習(xí)計劃，也是希望在暑假里的學(xué)習(xí)為高二的的第一個學(xué)期打下基礎(chǔ)。以下是我制定的暑假學(xué)習(xí)計劃：

　　首先，對高一一年的學(xué)習(xí)進(jìn)行簡單的復(fù)習(xí)。高一一年所學(xué)的知識是基礎(chǔ)，只有把基礎(chǔ)弄堅實了，才能學(xué)好高二的知識。因此暑假期間，我打算在對高一的書本看一遍，把書上的知識點(diǎn)粗略的過一遍，讓自己在腦海里有個印象，也不至于等到開學(xué)就把高一學(xué)的東西都給忘了。高一是高中最輕松的一年，學(xué)的東西也比較簡單，暑假里把這些知識簡單的復(fù)習(xí)一下，也能夠幫助自己后面的學(xué)習(xí)。當(dāng)然簡單的復(fù)習(xí)也不是只是看一遍就不管，我還是要去把每一本書的知識點(diǎn)全部都規(guī)劃成一個知識網(wǎng)絡(luò)，這樣就能好更深層的去學(xué)習(xí)了，也能記得更牢靠一些。

　　其次，參加夏令營活動。暑假的夏令營里會有很多的愛學(xué)習(xí)的人，跟他們可以一起學(xué)習(xí)，而且夏令營都有老師帶著，因此假期也可以像在學(xué)校路一樣學(xué)習(xí)，進(jìn)行一個月讀的夏令營活動，在老師和同伴的陪同下，學(xué)習(xí)可以更上一層樓。夏令營里可以上課，也可以考試，學(xué)習(xí)環(huán)境很棒，學(xué)習(xí)的空間也足，暑假就不用擔(dān)心會把學(xué)習(xí)落下了。這樣的活動里，可以跟其他伙伴互相學(xué)習(xí)，向他人學(xué)習(xí)，我想學(xué)習(xí)一定能進(jìn)步的。

　　最后，預(yù)習(xí)高二的課本。暑假最后半月的時間從高年級的同學(xué)那借書提前預(yù)習(xí)，免得等高二開學(xué)，面對新的課本感覺陌生，然后很難進(jìn)入到學(xué)習(xí)的氛圍中去。高二就文理分科了，對于自己也是個挑戰(zhàn)，而我在高一選擇了文科，那自然也是要努力的，文科很多東西都要背，暑假正好對文綜進(jìn)行一個總預(yù)習(xí)，就能夠在高二學(xué)習(xí)中極好的適應(yīng)了。

　　暑假時間兩個月，我不想浪費(fèi)了，為了讓自己可以在高二的時候進(jìn)入狀態(tài)，所以制定了以上的學(xué)習(xí)計劃，希望通過暑假的學(xué)習(xí)能夠幫助到我。我相信一個暑假的時間，只要我按照計劃去做，我可以有很大的進(jìn)步。高一到了末尾時段，我也必須要為高二做打算，這個學(xué)習(xí)計劃就剛剛好。我一定不會浪費(fèi)掉暑假美好的學(xué)習(xí)時光的。

高中學(xué)習(xí)計劃篇3

　　過完一個無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了我在學(xué)習(xí)上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計劃，以鞭策我有個好的'開始和努力的方向。

　　一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上a等級。平時注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識點(diǎn)靈活掌握。

　　二、具體做法如下：

　　1、早上6：20按時起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到；

　　2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記；

　　3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用我的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展；

　　4、下午放學(xué)回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求我，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時，適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè)；

　　5、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成我檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時將筆記整理好（仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足）；

　　6、保證每天中午午睡1小時（中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡）。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。

　　三、作息時間表：

　　1、早上6：20—6：30起床、洗漱。

　　2、6：30—6：50早讀（分別讀語文和英語）

　　3、6：50—7：00早餐（一定要快速吃完）

　　4、7：00后上學(xué)（在學(xué)校早讀一定要有效率）

　　5、12：10—12：40吃午餐。

　　6、12：50—1：50午睡。

　　7、1：50后上學(xué)。

　　8、晚上6：00—6：30吃晚飯。

　　9、6：40—10：00做作業(yè)（其間可以休息或洗澡）

　　10、10：00—10：30預(yù)習(xí)功課。10：30—10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

　　11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。

　　四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計劃落實情況。

　　五、周末好好調(diào)整我，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板...... 多培養(yǎng)我的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。

高中學(xué)習(xí)計劃篇4

　　度過了圓滿而充實的一學(xué)年，我也變得成熟起來，緊接著，近期兩個月的激動人心的暑假就要到了。俗話說，在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活好比是一條直道，而假期的學(xué)習(xí)生活則是彎道，每個人都擅長跑直道，卻有很少的一部分人能充分而合理的利用彎道的“旅途”。我要合理而有計劃地安排暑假的語文學(xué)習(xí)，在彎道與別人拉下不可估量的距離！

　　第一個大目標(biāo)就屬讀書了吧，讀書有很多好處，它使人明智，它使人靈秀，對于我們現(xiàn)在來說，它的真正好處在于高考的高分。可是，光知道讀書還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，比如有些人瞎讀，一目十行，囫圇吞棗；有的人慢慢讀，磨磨蹭蹭、婆婆媽媽......這樣的話，白白的美好時光從我們身邊溜去，到最后還是一無所獲，這該是多么無辜又冤枉的光陰啊！所以，讀書還要講究方法，經(jīng)查詢資料和多年的閱讀經(jīng)驗，我總結(jié)出自己的一套讀書方法：

　　1.先考慮為什么要看這本書，帶著問題去讀書，效果會更好。

　　2.了解大致內(nèi)容，選擇精讀和略讀部分。

　　3.看編者的話。

　　4.閱讀過程中對自己需要的內(nèi)容作批注。

　　5.讀完書后要有感想。寫讀書筆記

　　6.思維導(dǎo)圖理清文章內(nèi)容（選）

　　每周還最好保持4個小時以上的閱讀時間，大量積累，沖刺高考！

　　暑假期間，不僅在閱讀上制定了計劃，我還報了一個語文班。在這不多不少的13天里，老師會每天帶我們做閱讀，講作文，學(xué)習(xí)八上古詩和詞句。在學(xué)校，我的閱讀水平可算不上拔尖，甚至有時還險些落入倒數(shù)的人群，這在高考怎么辦？要知道，人外有人，天外有天，高考精英實在是數(shù)不勝數(shù)，以我這個水平想考重點(diǎn)幾率真的是小之又小，為此，我要像在陳分學(xué)習(xí)一樣，認(rèn)真地聽老師講課，銘記老師所講的閱讀方法，并勤以加練，這樣，才可能提升我的閱讀水平，為高考做準(zhǔn)備！

　　認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè)也是一項必不可少的內(nèi)容。不過，我卻對作業(yè)的完成時間有著獨(dú)特的見解。我還是希望8月份才“武力全開”，這是為什么呢？我覺得，晚一些做作業(yè)，不至于在開學(xué)時很快地把所學(xué)的內(nèi)容忘掉，起碼有了銜接。不過，我絕對不會出現(xiàn)遺漏作業(yè)的情況，這是我的承諾。

　　以上是我的學(xué)習(xí)計劃，祝我有一個愉快的暑假吧！

　　20xx高中生暑假語文學(xué)習(xí)計劃（四）

　　不知不覺中，一個學(xué)期的學(xué)習(xí)就結(jié)束了，又迎來一個暑假。暑假期間，能夠適當(dāng)放松，同時也要靜下心來做好下學(xué)期的規(guī)劃。

　　1.每一天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。

　　2.早餐。

　　3.8：30-9：30，練字時間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個小時。

　　4.9：30-10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選取好的文章資料，分類整理。這是每一天都務(wù)必完成的。（注意：剪報資料要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的資料。）

　　5.10：30-11：30，自由時間

　　6.11：30-12：00，午餐時間。

　　7.12：30-2：30，午睡。

　　8.3：00-4：00，閱讀書籍。（讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也能夠。）

　　9.4：00-5：30，周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里，你能夠回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的搞笑或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選取其中一天的這個時段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進(jìn)步最大！

　　10.約6：00，晚飯

　　11.6：40-8：00活動

　　12.8：30上床半小時閱讀，睡覺。

高中學(xué)習(xí)計劃篇5

　　幾位清華學(xué)子無不強(qiáng)調(diào)計劃的重要性，然而計劃的制訂絕非易事。幾乎所有的中學(xué)生，都曾經(jīng)嘗試制訂計劃，但是真正將這一習(xí)慣保留下來的人并不多。

　　制訂學(xué)習(xí)計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認(rèn)識才行。否則，既無法制訂出目標(biāo)合理的計劃，也不能保證執(zhí)行。建議每個學(xué)生在制訂計劃之前，不妨先動動筆，通過書面來仔細(xì)分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計劃時揚(yáng)長避短，有的放矢。

　　一份成功的學(xué)習(xí)計劃，不應(yīng)過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費(fèi)過多時間，計劃的目標(biāo)也應(yīng)適中。不訂書面計劃，而時時胸有成竹的人，也是有的，但他們不是沒有計劃，而是以腹稿形式來制訂計劃。書面計劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其白紙黑字的監(jiān)督作用。

　　清華學(xué)子譚李同學(xué)提醒我們?制訂一個作息時刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時間花在學(xué)習(xí)上，而是幫助你保持自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，使你有規(guī)律地作息，這就足夠了，太過嚴(yán)格，會增大心理壓力，得不償失。

高中學(xué)習(xí)計劃篇6

　　新學(xué)期開學(xué)象征著一個新的開始，經(jīng)過一個假期的放松，相信同學(xué)們都對新學(xué)期充滿了期待，下面為大家整理了高中開學(xué)學(xué)習(xí)計劃，同時列出了高中生新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃表，希望在新學(xué)期大家能夠有一個新的開端。

　　高中生新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃表

　　很多學(xué)生沒有規(guī)劃、沒要計劃，造成了學(xué)習(xí)漫無目的，學(xué)到哪算哪，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不高，而且很容易養(yǎng)成厭學(xué)、拖延等壞習(xí)慣，為了能夠讓大家一目了然的知道，高中三年每學(xué)期所處的階段和學(xué)期主要任務(wù)，方法君特整理了高中生新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃表，詳情如下：

　　通過這樣的表格，我們就能弄清自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)在哪里，確立好了學(xué)習(xí)目標(biāo)，接下來就需要制定學(xué)習(xí)計劃，俗話說“計劃是行動的保護(hù)傘”，通過合理的學(xué)習(xí)計劃，全面規(guī)劃高中階段的六個學(xué)期，然后，以實際行動執(zhí)行計劃，實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，就能完成高中三年的使命了，那么，

　　高中開學(xué)學(xué)習(xí)計劃具體內(nèi)容有哪些？

　　1、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

　　很多同學(xué)在假期里電視、手機(jī)成為了“必需品”，那么開學(xué)以后就要遠(yuǎn)離它們。要么是不用智能機(jī)，要么就把手機(jī)交給家長或同學(xué)保管，定期看一下。也許有的同學(xué)說我用手機(jī)來學(xué)習(xí)，那就建議大家用一部沒有任何聊天工具和游戲程序的手機(jī)來學(xué)習(xí)，里面除了學(xué)習(xí)軟件其他任何東西都不要裝。

　　千萬不要低估手機(jī)的誘惑力，也不要高估自己的自控力，很多成績非常好的同學(xué)就是因為過于自負(fù)，導(dǎo)致在新學(xué)期里成績嚴(yán)重下滑。

　　2、控制作息時間

　　有人說，能控制時間才能控制人生。如果連最基本的睡眠、吃飯、運(yùn)動的時間都控制不了，那么健康、精神狀態(tài)都會出問題，也會直接影響學(xué)習(xí)。其實，控制作息時間就是把碎片時間利用起來，合理進(jìn)行安排，這樣不僅不會影響睡眠、運(yùn)動、方式的時間，還比熬夜、早起的學(xué)生更有效率。

　　3、提高學(xué)習(xí)效率

　　提高學(xué)習(xí)效率可以從幾個方面來加強(qiáng)：選擇安靜的環(huán)境學(xué)習(xí)，提高注意力，減少學(xué)習(xí)時的干擾；將知識形成思維導(dǎo)圖或者結(jié)構(gòu)圖，通過圖形記憶更高效；不要用“等一會兒”的態(tài)度學(xué)習(xí)，而是要用“馬上來”的態(tài)度，學(xué)知識容不得拖延；心情不好時，不妨出去散散心再學(xué)習(xí)，心情愉快才能保證學(xué)習(xí)效率。

　　4、簡化學(xué)習(xí)過程

　　很多學(xué)生過分注重學(xué)習(xí)方法，而不是靜下心來踏踏實實學(xué)習(xí)具體內(nèi)容。其實學(xué)習(xí)的過程非常簡單，只有五步：預(yù)習(xí)、課堂、復(fù)習(xí)、作業(yè)、考試，無論是什么學(xué)科、在高幾，把這幾步做好，成績自然會提升。學(xué)習(xí)其實是一件輕松、快樂的事情，只需要把簡單的事情，長期堅持下來就可以了。

　　5、加強(qiáng)體育鍛煉

　　如今，大多數(shù)學(xué)生的身體素質(zhì)都不是最理想的狀態(tài)，在體育鍛煉方面也十分的欠缺，所以體育鍛煉勢在必行。體育鍛煉對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的意志都有積極的作用。

　　高中生新學(xué)期怎么提成績？

　　1、鞏固基礎(chǔ)：基礎(chǔ)知識是非常重要，又是最容易被忽略的部分，應(yīng)該說基礎(chǔ)是成績之本，沒有基礎(chǔ)就沒有好成績。拿高考來說，大部分題目考查基礎(chǔ)知識，如果在高考中能把基礎(chǔ)知識的分?jǐn)?shù)全部拿下，那么，一本基本上是沒有問題的，所以，想要提升成績先從基礎(chǔ)知識上入手，沒有捷徑，也沒有比這更實用的方法！

　　2、培養(yǎng)習(xí)慣：閱讀習(xí)慣、寫作習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，這些好習(xí)慣，都要在開學(xué)之初就有意識的進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)。如果此前沒有養(yǎng)成好習(xí)慣，一定要在開學(xué)之初把“培養(yǎng)習(xí)慣”作為首要任務(wù)，學(xué)習(xí)就是要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、好的學(xué)習(xí)計劃、好的學(xué)習(xí)態(tài)度、好的學(xué)習(xí)方法，如果學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，又怎么能取得好成績呢？

　　3、跟著老師走：高中階段，同學(xué)們形成了自己的思維方式和學(xué)習(xí)方法，有的學(xué)生覺得老師講的不好或者進(jìn)度太慢而采取自學(xué)，其實，這種方法僅限于“學(xué)霸”級別的同學(xué)，大部分學(xué)生還是在知識的“海洋”中探索，與其“摸著石頭過河”不如跟著老師這個“領(lǐng)路人”前進(jìn)。畢竟各科任老師都有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗和應(yīng)試技巧，這些經(jīng)驗和技巧能在關(guān)鍵時刻發(fā)揮重要作用。

　　高中開學(xué)學(xué)習(xí)計劃就為您介紹到這里，方法君為您提供的都是滿滿的干貨，不僅有方法君個人多年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，也有歷年學(xué)霸們?yōu)榉椒ň窒淼慕?jīng)驗總結(jié)，同時，也希望大家有好的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)經(jīng)驗?zāi)軌蚺c方法君共享。

高中學(xué)習(xí)計劃篇7

　　首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯（用家長們的話說就是不認(rèn)真），而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我希望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更認(rèn)真，更有耐心。

　　其次，我覺得，在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時光一種極大的浪費(fèi)。所以，我暫時的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名，而對于我較弱的數(shù)學(xué)我會努力，讓它也有所進(jìn)步。

　　最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時間都抓緊。

　　1要做的努力：最好實現(xiàn)的是基礎(chǔ)題，那么就要在基礎(chǔ)知識上下工夫，那么對基礎(chǔ)知識就是要花時間看了，不論哪科都是一樣。

　　2、根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn)制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計劃。比如英語、語文語言類，需要持之以恒，每天都要安排時間看的，而物理、化學(xué)、生物等可以間隔安排一下。為此，我們可把月分解為周，具體制定每周的學(xué)習(xí)計劃。

　　3、自己可以支配的時間：起床到早餐之間，早餐后到早自習(xí)這段時間，早自習(xí)，課間，上午下課后到午飯前有15分鐘，午飯后到上課前，晚飯后到晚自習(xí)之前，晚自習(xí)。

　　4、妨礙計劃執(zhí)行的因素：如有時喜歡和同學(xué)聊天。

　　5、解決辦法：給自己規(guī)定聊天的時間，比如2個課間，哪兩個中午或晚飯后，或者是安排計劃的時候留點(diǎn)時間不排。

　　制訂學(xué)習(xí)計劃

　　1、全面分析，正確認(rèn)識自己。

　　準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。

　　訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際；(2)“缺欠”的實際；(3)時間的實際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

　　3、長計劃，短安排。

　　要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識目標(biāo)；(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；(3)掌握方法目標(biāo)；(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

　　長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

　　4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

　　所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點(diǎn)。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

　　6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

　　自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

　　自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點(diǎn)之一。

　　7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。

　　(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)；

　　(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；

　　(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率

　　時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

　　(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；

　　(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；

　　(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。

　　9、計劃要留有余地。