學習計劃

時間：2022-01-12 13:33:47 學習計劃我要投稿

【必備】學習計劃模板匯總9篇

　　時間過得太快，讓人猝不及防，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，是時候開始制定計劃了。計劃怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編精心整理的學習計劃9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

【必備】學習計劃模板匯總9篇

學習計劃篇1

　　為進一步貫徹“全心全意為同學服務”的宗旨，落實學習部的各項工作職責，提高學習部的工作效率，經學習部全體成員初步討論，制定如下X月工作計劃。

　　一，在本月內進一步健全以責任制為中心的課堂查到制度，加強課堂出勤的考核，更有效的促進理學院的學風建設，抓好學生晚自習的管理和考核工作。學習部成員必須如質如量的完成每周至少兩次課堂出勤檢查和三次晚自習出勤檢查的工作任務。注重部門團隊精神建設，充分調動部成員的工作積極性和提高辦事能力，強調內部的團結性，共同朝著統一的目標為學院和部門的工作服務

　　二，建立健全例會制度，發揮好學習部在學習方面的橋梁和紐帶作用。

　　1. 學習委員例會

　　定期召開學習委員例會，從各班學習委員那里獲得各班學習情況的第一手資料，幫助大家端正學習態度，樹立信心，營造理學院良好的學習氛圍，及時把校、系的各項活動通知傳達到同學們那里，充分體現我們學習部的服務功能。

　　2. 學習部例會

　　堅持學習部內部例會制度，每周一次。了解每個成員各自分配的任務的進展情況，有什么問題或困難，以及活動結束后的總結，包括成績和不足，對不足進行改進。對提出的問題全體成員集思廣益，爭取把工作做得更好，把最好的服務獻給大家。

　　三，為豐富學生的課余生活，讓同學更好的融入到大學生活中去，展現當代大學生的精神風貌，學習部決定月末在大一新生中舉行一次演講比賽。

　　在X號前，全體學習部成員必須擬定一份演講比賽的策劃書，對整個活動進行周密的安排，括演講主題，參賽人員，評委以及其他工作人員及其職責。做好此次活動的宣傳工作，調動同學們參加的積極性，同時，活動后做好工作總結。協調團總支學生會，溝通和交換意見。明確部各成員在此次活動中的工作任務，各司其職，爭取讓這次活動成為同學展現自我，超越自我的機會。

　　以上各項工作便是本月的大體計劃，如有變動則另行變更。

　　我們學習部的每位成員，都將以全心全意的態度為同學們服務，并且從各個方面嚴格要求自己，具備高度的責任感和奉獻精神。相信我們的努力會為我們學院的發展添磚加瓦。我們將以更加積極的態度和熱情為大家服務。如有不妥請老師同學指正，以便我們工作更好地開展。

學習計劃篇2

　　本學年，學習部將在團委老師的指導下，學生會主席團的領導下，從廣大同學切身利益出發，與兄弟部門的緊密合作，認真開展各類活動，開拓創新、積極進取，濃厚校園學習氛圍。在開展傳統活動、完成既定任務的基礎上，本學年學習部將繼續開展更多的創新特色活動，為更多的同學提供一個展示自我的平臺。具體工作安排如下：

　　一、常規工作

　　（一）招新工作

　　新學年部門招新工作將在團委老師和學生會主席團的統一安排和指導下進行，展開大規模的招新宣傳和面試工作。

　　在新干事的培訓上，本學年要加強干事的自主性與創新性，主要結合部里的具體活動進行，鍛煉干事們在團結協作、溝通交際、自我協調等方面的能力。另外，我們會積極組織干事參加學生會的各種干事培訓，讓他們及時寫心得體會和對部里工作的建議和構想，爭取讓他們在無論是在理論上還是實踐中都有所收獲，有所發展。

　　（二）部門建設

　　1、部門例會

　　交流日常工作意見，布置活動任務。且在學年初，新干事初進學習部，容易出現情緒波動，如感到無法平衡工作與學習的關系，怯于表現自我，較少與他人溝通的情況。部門內部須及時找其溝通，鼓勵干事在工作和生活中遇到問題及時說出來，分享解決的經驗與方法，培養整個部門成員對學習部的一種歸屬感。

　　2、活動總結會議

　　在每個分活動結束后，及時思考出現的問題并做好相關總結，通過總結不足與優點，群策群力，集思廣益，及時完善下場比賽工作。如在上學期，學習部實行的輪流體驗崗位制度就使得干事對各個工作崗位都有所熟悉，在活動總結會議上分享經驗。

　　3、部門文化

　　本部門以“膽大心細，嚴肅活潑”為座右銘，注重部門成員在工作時不忘細節，嚴肅嚴謹的態度。生活中互相溝通，親切溫馨似家的氛圍。本學年，學習部將會更加著力于建設部門文化，打造精英團隊。

　　（三）協助兄弟部門工作

　　各個兄弟部門同屬于學生會大家庭，在歷年的演講賽和辯論賽中，各兄弟部門給予我們大力的幫助。對于各兄弟部門的工作，我們也盡自己最大的努力協助。相信通過兄弟部門間的互助，學生會成員關系將會更加親近融洽，學生工作會越做越好。

　　二、傳統活動

　　新生演講賽和大學生辯論賽這兩項是學習部具有悠久傳統和深厚底蘊的賽事。

　　（一）新生演講賽

　　“浙江師范大學新生演講賽”是由共青團浙江師范大學委員會主辦，浙江師范大學學生會學習部承辦的20xx級新生第一個重要賽事。是大學生跨進大學校園的第一個展現自我、鍛煉自我的大舞臺，是新生讓廣大師生認識自己的絕佳平臺。這在活躍校園文化氛圍，使大一新生更快融入大學校園生活等方面都將起到很大的作用。在這學期的工作計劃中，將從以下幾個方面做好演講賽工作：

　　1、爭取比賽中每一個環節的到位

　　一場活動是否成功，取決于工作人員的態度與工作過程中的零失誤。因此，在賽前，我們將根據任務的分配進行多次的模擬，例如計時組的按表訓練，計分組提前設定excel計算表格并用上年分數進行演練等。

　　2、規范比賽的每一個細節

　　細節決定整場比賽的流暢性、完整性，所以注意對比賽中可能遇到問題的規范就顯得尤為重要。因此，在賽前我們將根據每個分工區制定詳細的細節檢查方案。例如，要制定詳細的規則說明計時起于何時、終于何時，ppt的制作上是否有紕漏，文件上是否有錯別字等。

　　3、吸取往年的工作經驗，針對往年演講賽工作中的難點制定新的方案。

　　（1）入場方式：由于校新生演講賽的參與度很高，觀眾進場及比賽秩序維護是歷年來的工作中最難掌控的一部分。針對這個問題，今年的入場方式仍保持上年的三個入口，分別進出工作人員，選手和觀眾。（2）主持人溝通：往年與主持人的`協調工作仍然不夠充分，在初賽與復賽中都出現了主持人念錯評委名字及報錯分的現象，針對這種情況，我們將制定一系列方法。例如：在賽前主持人提早到場進行開場彩排；統分工具及方式進一步完善，減少算錯分的可能；增加在溝通這方面的工作人員數量，尋找更優的溝通方式等。

　　（3）人員調度：為了維護好觀眾秩序，比賽很多部門人員的幫忙，但是工作人員過多工作席缺少也因此產生，對此我們將所需對工作人員數量通過模擬安排來確定，并適當增加工作席的數量。

　　4、即興演講

　　（1）為了提高即興演講的質量，本學期擬召開選手會議，通過對即興演講方面的知識及技能講解，讓選手更加注重即興演講的質量。

　　（2）延續上屆演講賽決賽給予選手半小時左右的即興演講準備時間，在給予選手更多的發展空間的同時為工作人員爭取更多的統籌時間。

　　（二）大學生辯論賽

　　舉辦大學生辯論賽，提升大學生辯論能力、人文素養和綜合素質，培養大學生團隊協作和創新精神，展現當代大學生良好的精神面貌。

　　本學年，本部門將繼續傾力打造本部門承辦的校園特色品牌活動，著力在舉辦校大學生辯論賽中有所創新，扎實推進大學生素質拓展計劃。怎樣創造出當代大學生喜聞樂見的新形式，如何進一步提升大學生思辯能力等均是我們需要思考的問題。

　　繼承上學年創新之舉并發展：

　　1、同一時段的兩場辯論賽采用同一個辯題。

　　2、辯論賽賽前播放參賽隊伍介紹短片。

　　3、賽后采訪辯論賽風云人物，并撰寫訪談稿。

　　4、學習部干事輪流體驗崗位，總結交流經驗。

　　三、創新活動

　　（一）繼續與外院合作舉辦“我愛記單詞”比賽

　　上學年，為營造良好的英語學習環境，激發同學們對英語學習的興趣，使同學們在輕松愉快的氛圍中感受英語的魅力，學習部與外院合作舉辦了“我愛記單詞”比賽。本學年，如外院也有意愿，計劃繼續合作，更好地交流了院校學生會工作，為同學們的學習活動服務。

　　（二）我們的新讀書時代——校學生會好書推薦展板（具體方案見附件1）

　　好書展板包括“多讀一本書”書籍推薦清單、讀者留言兩個個板塊。主要以紙質展板及網絡新媒體兩個平臺展出，校學生會成員能在學生會辦公室閱覽展板推薦的好書，也可以在展板上寫下自己的留言，或者在網絡平臺上發表自己的看法。展板以一月一更新的方式在展出，最后以讀書交流會的形式為各部門提供一個閱讀交流的平臺。

　　（三）四六級培訓與口語提升計劃（具體方案見附件2）為了給在校的同學更多加強英語學習，特別是對四六級英語考試的應試能力和口語提升的機會，學習部計劃在本學期開展系列培訓活動。以校學生會內部成員為活動的主要參與者，聯合外院專業優勢合作策劃此活動。通過常規的培訓活動，根據參與人員的不同培訓需求分組，分為口語組、閱讀組、聽力組、寫作組等。分區分層次提高英語水平，拓展英語學習能力。

　　（四）向未來遠航——學習經驗交流會（具體方案見附件3）

　　為了促進同學們的學習熱情，明確大學四年奮斗目標，學習部計劃在本學期開展學習經驗交流系列活動，主要以三場講座的形式開展，分別是考公考研篇，出國留學篇和就業篇。通過歷屆優秀學子的經驗介紹，使大一更早接觸了解考研考公等知識，使大二大三學生更全面充分認識就業情況，使他們能有更充分的準備。同時在互動提問環節可以解決他們可能或已經遇到的一些疑惑和問題。

　　（五）與調研部合作關注校園學習氛圍與思想動態，引領校園學習風尚

　　學習部將攜手調研部，關注校園學習氛圍和學生學習思想動態，并結合調查結果開展一系列學風建設活動。如圖書館自習室不文明行為勸導活動，教室學習標語張貼活動。本學期，學習部將著力于開展此類活動，擴大學習部服務范圍，做到真正服務于群眾，引領校園學習風尚，濃厚校園學習氛圍。

　　新學年，學習部制定的計劃都有待與在實際的工作中得到改進和完善，我們將在工作中不斷總結經驗教訓，根據實際情況迅速調整原定計劃，制定適應當時實際的方案。上學年學習部的輝煌成績，是我們工作的壓力，同時也是鞭策我們前進的動力，相信學習部將在校團委及主席團的指導下，其他兄弟部門的幫助以及同學們的支持下，認真工作，全心全意為校學生會的發展而努力，在本學年收獲更大的成績！

學習計劃篇3

　　要想成為一名優秀的老師，就必須樹立終身學習的意識，在學習中成長，在學習中進步。為了在教育教學工作中較好地適應新課程改革的需要，除了要提高自身素質修養，提高自身能力，更要努力學習教育教學理論知識及相關知識，用知識來武裝自己。讓自己在教學中得心應手,并抓出工作成效, 按照本階段教師培訓相關內容、要求標準和上級的有關文件精神，特擬定以下的學習計劃。

　　一、計劃目標：通過學習，能很快地熟悉教材，努力提高其教育教學能力，適應教育教學工作的需要。力求達到：

　　（1）樹立良好的敬業精神,熱愛教育事業,熱愛學校,熱愛學生,遵

　　紀守法,養成職業紀律和道德規范,熟悉學校的各種規章制度。

　　（2）完成教育教學任務,認真撰寫導學案。熟悉所任學科課標，

　　教學工作得到大多數學生的認可。

　　（3）熟悉學生的生理、心理特點，能管好課堂，完成學校分配

　　的班級德育管理工作。

　　（4）熟悉本學科的最新知識和信息，完善知識結構，更新教育

　　教學觀念。

　　（5）把握教材重難點，自如地駕馭和處理教材。

　　（6）開展教學探究、解決教育教學中存在的問題、總結教育教

　　學經驗。

　　二、計劃內容：

　　1、認真學習師德教育和職業道德修養、現代教育理論與素質教

　　育理論、教育教學技能訓練、以計算機為核心的現代教育技術、教育教學實踐研究等。

　　2、突出新課程教材改革對教師知識能力的新需求和創新精神和

　　實踐能力的培養。

　　3、結合自身，提高專業素養，積極參加國家、省、縣教科局組

　　織的繼續教育培訓。

　　4、通過實踐活動積累經驗。

　　5、常練教學基本功。

　　三、學習形式及措施

　　（1）以自學為主，按時參加學校組織的集中培訓。

　　（2）認真完成作業，作好學習筆記。寫好心得體會。

　　（3）積極參加集體備課活動：課標解讀、教材研討、觀摩示范

　　課。

　　（4）利用課余時間進行自學和互聯網個人自主選擇式學習。

　　（5）勇于實踐，勇于開拓創新。

學習計劃篇4

　　為了加快外科人才隊伍建設，提高衛技人員專業素質,加強醫院醫療質量管理及醫療質量內涵建設，以滿足現代社會對醫院發展得需求，確保醫療安全，醫院領導班子十分重視人才培養工作，經研究制定外科今年繼續醫學教育計劃如下：

　　一、積極支持在職人員參加不脫產大學本、專科學歷教肓，不斷提高外科醫護人員得專業素養和基礎知識水平。

　　二、選派院內相關科室人員到“三甲”以上醫院進修學習。具體安排如下：

　　1、選派各專業組技術骨干到上級醫院進修學習，計劃如下：選派XXX到XXX醫院進修學習肝膽外科專業一年。

　　2、選派XXX到XXXX進修學習神經外科專業一年，

　　3、選派XXX到XXXX醫院進修學習泌尿外科專業一年。結束回院后選派XX到上級醫院進修學習。

　　三、加強急救人才培訓,對全體醫師以下人員進行專業知識考核與培訓,對住院病區輪轉到急診科得醫護人員有針對性得急診急救能力培訓。

　　四、以各專業治療組為單位針對各科專業特點每月組織1次以上業務學習。并組織參加醫院安排得專業技術業務學習。組織醫院相關科室衛生專業技術人員到科室進行相關基礎知識培訓學習。

　　五、要求全科醫務人員積極參加遠程繼續醫學教肓學習。鼓勵全科醫務人員積極撰寫臨床總結、論文，自學專業知識，積極開展科研新項目新成果，其中要求主治醫師職稱及以上職稱人員每年必須撰寫臨床總結或論文1篇以上。聘請上級醫院高級專業技術人員到外科指導工作。

　　六、挑選各專業組技術骨干為培養目標，培養科室專業技術帶頭人，學科帶

　　頭人，重點安排進修、培訓和新技術學習培訓，通過培養許可技術帶頭人建立一批外科未來技術支撐體系。根據科室人員情況重點安排人員外出進修，暫定每個專業組派出1-2人外出培訓。

學習計劃篇5

　　伴著時間的腳步，漸漸升入初中，所以，一系列的學習方式以及學習習慣都將改變，因此，制作了此學習計劃書。為的是，無論什么考試，都能取得優異的成績。剛剛步入中學，可能還有些不適應初中的學習進度，因此要更努力的學習。

　　初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。

　　所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。終極目標：

　　1、無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。學習目標：

　　上課認真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。

　　2、作業認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例；如果是不會，則即使詢問老師。

　　3、每天要及時復習當天學完的知識，預習第二天要學的內容。

　　4、每周的休息日，在完成作業的情況下，要把一周學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。

　　5、5、每天要朗讀40分鐘英語。

　　6、像數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。

　　7、像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課后，要及時復習并背熟重點，再做練習，并找出不足，直到沒有不會的地方為止。

　　8、每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。

　　9、若有自己的一些想法，要及時和老師討論。

　　10、利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。

學習計劃篇6

　　高二文科生逆襲日程表

　　6：25準時起床

　　7：30——11：45上課

　　11：45——12：15吃午飯、閱報

　　12：30——13：00復習數學筆記

　　13：00——14：15午休

　　14：30——17：40下午上課

　　17：40——18：10吃晚飯、閱報

　　18：10——19：20復習英語

　　19：30——21：30上晚自習

　　21：45——23：45復習政治歷史

　　24：00上床睡覺

　　高二文科生逆襲計劃

　　數學

　　數學針對數列、圓錐曲線、函數進行專項突破，因為基本的知識點我已經熟悉了，所以我選擇的輔導書是王后雄、《試題調研》和《龍門專題》，每天做一節，先看知識點，然后做題，并對錯題進行總結歸納。

　　英語

　　英語因為語法薄弱，所以我選擇了看53的語法總結，后來事實證明這種方法并不好，很多知識點總是看了忘忘了再看，導致我每次考試前都會很痛苦- -我英語在高考前一個半月的沖刺階段里刷了1500余道選擇題，對于語法我想說，盡力去理解去學會吧，如果還是覺得困難，那就只能“唯手熟爾”了，有些錯誤你一次次的犯，總會記住的。如果遇到錯題自己又不能想明白的，一定要找老師問清楚。英語要保證手感，我那時候每天一篇完型和閱讀是少不了的，等閱讀練好了，我又把閱讀換成了短文改錯，我的英語也從125上升到了135以上。

　　文綜

　　文綜的話，地球運動應該是每個人揮之不去的痛吧。我復習地理永遠不會繞過這一章，也許就是為了追求地理選擇題滿分的效果吧。對于政史，因為我學的時候基礎不錯，又有點小套路，所以選擇很少丟分，政治大題我們的老師是有專門的套路的，書其實已經看了很多了，所以每次講評試卷學學老師怎么答大題的思路就好了，盡力向組織靠攏，我們的老師每年也會參加高考閱卷，所以他的標準拿來應付高考也沒大問題(至今仍懷念當年六模文綜272分的那次，回想高考成績真的好想哭。)

　　語文

　　語文我一直沒付出太大精力，就是跟著老師的節奏，背背課內古文古詩，平時多看看書就可以了，語文這東西，真的是在生活中學習的。

　　高二文科生逆襲每天計劃

　　我們高中是早上7點半上課，中午到11點45.下午一直上到7點20左右，每天回家吃過飯后我會選擇出去散散心，要不就小睡二十分鐘，因為八點鐘那會兒會特別困。正式寫作業是從八點十分左右開始，用一個小時寫完老師布置的作業(基本在學校都會完成一部分)。然后用一個半小時先補一下數學，分成看書做題兩部分。再用一個多小時看英語，我會先看一章節的語法，然后練這部分的單選，再花時間做點閱讀和完型(題型不固定，有時候會做單詞、改錯和作文)。接下來我會看文綜，地理就看地圖冊，歷史政治看課本和筆記就好。然后在睡前給自己留半小時閱讀的時間看各種喜歡的閑書，因為我的閱讀速度很快，即使半小時也能看很多了。最后睡覺的時間呢大概在12點40左右。

學習計劃篇7

　　1、進行自我分析

　　我們每天都在進行緊張的復習任務中，有些同學可能沒有想過怎么去學習的這個問題，所以制定學習計劃之前得先進行自我分析。

　　平時可以仔細回顧一下自己得學習情況，分析自己的學習特點。每個人的學習特點都不盡相同，有的人記憶力強，有的人理解能力好，還有的人想象力豐富，所以你必須要根據自己的學習特點進行全面分析。

　　還可以分析一下自己的學習現狀，想知道自己處于什么階段，可以試著和全班同學比，確定自己的成績在班級中處于什么位置。也可以跟自己過往的成績作對比，利用發展趨勢來作評價。

　　2、確定學習目標

　　學習目標能確立努力的方向，學習目標能催人奮進，從而產生為實現目標去奮斗的力量。一個人沒有學習目標，就像一個無頭蒼蠅到處亂飛，是對學習時間的極大浪費。一個好的學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　3、科學安排時間

　　制定了學習目標后，就要通過科學的安排來實現學習目標。在安排學習時間方面，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習。所以科學安排時間，復習的時候可以事倍功半。

　　要根據事情的重要程度來安排時間，相對來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。另外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

學習計劃篇8

　　一.怎樣衡量自己是否進入高效率學習狀態

　　進入高效率學習狀態的人，存在以下明顯感覺或特征：

　　①記憶上有一種超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識

　　②每天的學習處在一種亢奮的狀態中，遇到疑難問題如獲至寶

　　③解題、記憶覺得極其順暢，學過的內容自己感覺像刻在腦海中一樣

　　④充滿著自信，并且感覺自信心不斷膨脹

　　⑤從不低看自己，能不斷吸收他人長處為自己所用

　　⑥感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學習腳步

　　⑦發現問題總期待能在最短時間內予以解決

　　二.怎樣才能進入高效率學習狀態

　　要想進入高效率學習狀態，一般要做到以下幾點：

　　1．學習上要有明確的學習計劃表

　　拿到學校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環節，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時間和內容都應能兼顧當天的課堂學習內容，又能兼顧到第二天的新內容，力求使每一科都有保證的學習時間，不要出現明顯的偏科現象，數理化三個學科安排上盡量不要出現隔天安排現象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學科以緩解緊張的思維。訂下學習計劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學習時間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設定為一個學習彌補調節時間點，為自己準備一個彌補時間。當然，能在近一兩天內擠出一些時間補上則更好。

　　2．要有保證且合理的睡眠時間

　　有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環節才能有保證。

　　早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

　　中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環節。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。

　　為什么著重強調中午的午睡要呢？通過筆者二十年課題跟蹤研究發現，大多數學生在中午沒午睡的情況下，下午三點左右人坐著不動易進入淺睡狀態，上課注意力容易分散，加上下午三點左右學校時常安排物理、化學、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關內容，時常要比別人多花費兩到三倍以上時間，且知識運用還很難熟練，因而學習效率時常達不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點到八點這段時間內人又會進入淺睡狀態，而這段時間是課外學習時間中邏輯運算思維高峰期，當人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，這對數學、物理、化學、地理等學科學習極為不利。若在晚上六點到八點這段時間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學習時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延后，使得晚上十一點后很難入睡，直接影響睡眠質量。很多學生還會因此而在第二天上午9點左右再次進入淺睡狀態，許多學校數學課常安排在這段時間上，因此數學科學習容易受到影響。長期這樣下去，學習上不可避免會出現惡性循環狀況，學生個人也會感覺自己總跟不上別人，數學、物理、化學、生物、地理這幾科學習會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數理化基礎非常好，為什么一到高中便學不好，經過家長會點撥一下才發現自己孩子忽略了這一點。

　　每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。個別題目一看就會可以跳過去不做，這可為需要深入動腦的地方多騰出一些時間。要避免數理化等需要邏輯運算思維的學科一個晚上只安排專攻一個學科，雖然表面上看學習很有成效，但練習量過多，不便于識記，還會沖掉其它科學習時間，造成明顯偏科現象。還要避免數理化學科連續性安排（即一個接著一個），讓頭腦沒有休息和緩解的機會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習。而有些體力和精力不濟的人學習到十一點半左右已身體困乏，再也無法接受知識。可以說晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

　　每天晚上學完二科（尤其是動腦量大的學科）后，應安排十分鐘左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機休息一下，又可以幫助你理一下學習頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來（平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續性看書做作業，表面上時間抓得緊，但所學的內容容易被后面所學的內容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時間是值得任何一個人投入的，一天里沒有機會鍛練的人也可以利用這一時間鍛練一下。

　　晚上學習時間的安排上要注意思維科（數、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適于閱讀一些課外內容，這樣容易入睡。

　　晚上有上學校自修的學生，要有根據老師下班調節學習科目順序的意識。當晚數學老師下班，數學科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機會。

　　如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學習效率一定很低。許多原本基礎較好的同學就因為不注意這一點而在高考中失利。如果出現這種情況，一定要重新調整自己的學習時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內容。大多數人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時間吸收。

　　如果感覺一周學習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

　　3．學會放下架子向他人求教

　　若碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題時，最好當天就向同學或老師求教，盡量不要拖到第二天。如果當時沒人可問，可以先在書中做個記號或書相關頁面折起來做個記號。最好的做法是準備一個小小疑問記錄本，記下內容，路上走時靈感一來可翻開看一看，碰到老師和同學可隨時討教。當一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。

　　4．力求化別人的知識為自己的知識

　　自己有不懂的地方，向同學問清楚，自己也掌握了，就可以和同學在這一點上持平；若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學會，思路便會更加開闊，以后別人遇到一個問題無法解決時，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問題的能力便能遠超別人。所以平時做完一道題后，不妨問問其他同學，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平時成績比別人好，這時也應放下架子謙虛地向別人學習，畢竟每個人都有其長處。自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。

　　5．每天學會吸收一些課外知識

　　每天力求抽一點時間看一二張含有數、理、化、語文、英語等各種內容的參考性報紙或雜志（重點推薦《中學生學習報》、《讀者》、《中學生數理化》、《數理化學習》、《數理天地》、《考試報》、《中學生理科應試》、《理科考試研究》、《英語周報》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學習用報刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校學生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點是什么，好在哪里、不足在哪里？經過一段時間的堅持評價訓練，你便會發現，你的分析問題和解決問題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色。看理科雜志時，看別人文章時偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學習相應學科時，可找來練習冊，在相應章節找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時間向同學或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態會比別人好得多。

　　從吸收的角度來說，每天晚上一個學科學習時間安排上要考慮方法試用時間、預習時間、某一章節練習時間、復習時間的分配，個別有超前學習意識和能力的學生還要考慮超前學習時間的分配。如實在覺得時間不夠，那些有超前學習意識和能力的學生可考慮利用星期六或星期天進行超前學習，暫時不擠占當天某一學科練習或復習時間。

　　6．盡量利用參考書自學和解疑

　　學習某一章節時，感覺不會很清楚，不要動不動就拿問題問老師，可先找一些參考書來看一看相應的章節，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，才考慮問同學和老師。這時不要怕問同學和老師，看參考書后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發現這一點也會很高興給你解答。參考書自己有最方便，隨時可以查找，若沒有參考書，可以向班上同學甚至老師借，借來快速看完相關的章節，然后盡快還給人家，切不要拖太久。這樣，別人相信你，以后還可以再借。

　　7．學會對比和選擇

　　如有條件，盡量通過翻看幾本不同的參考書，了解對某些問題的不同視角和看法，力求在某些知識的了解上比同學甚至于老師都多，這樣才能在知識與能力上遠遠超越別人。

　　8．盡量超前學習

　　有可求教的地方和條件，盡量爭取超前學習。暑假和寒假往往有較長自由時間，這個時間是超前學習的黃金時間，是提升自己學習能力的最佳時間，大多數人都可以利用這個時間彌補自己缺漏，主攻幾個學科，大致學完一些學科，為自己以后自由調節學習時間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費掉的時間便是這一時間。每個人都可以借助參考書自學，或向他人學習，提前學完一章或幾章內容，遇到不懂的地方可暫時先記下來，以后問老師，老師看到你超前學習肯定會高興地指點你。等老師教到相關內容時，你自然就比別人學得深、懂得也透徹一些，同時可通過對比學習彌補超前學習時出現缺漏之處。

學習計劃篇9

　　第一步，制定復習計劃，一建考試科目相對比較多，大概需要四個月的時間，每天至少抽出三個小時去復習。

　　第二步，準備書籍，個人建議使用全國一級建造師置業資格考試用書，這里包括四本教材，和四本配套的復習題。

　　第三步，購買輔導班配套的視頻。市面上就兩家比較好的輔導班，自己可以容易查的到，兩家的輔導效果都是差不多的，你自己可以選擇。

　　第四步，購買歷年考試真題（五年）。最好是購買帶有詳細講解的真題，這樣能幫助你理解與消化。

　　第五步，看書，復習。大概花一個半月的時間把所有的書本和復習的都過一遍，不會的做上標記。

　　第六步，看視頻，看書。大概花一個月的時間把全部視頻對照課本看一遍，順便把第一輪的不懂的問題搞明白。

　　第七步，做真題，看書。大概花一個月的時間集中做真題，這樣可以把前面復習的內容綜合起來復習記憶。

　　第八步，大概還剩下十幾天，要集中記憶，主要是針對實務考試，因為實務考試有主觀題，基本都要寫出來的，所以你要背很多實務知識。

　　第九步，考試前，把所有之前做錯的在集中復習一遍，保證你能拿高分。祝你考試通過。

　　1、要學會整合知識點。把需要記憶的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

　　2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率

　　2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率。

　　3、實際做題訓練，考試100有大量免費題庫，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。

　　在一建備考中教材是考試的基礎，但教材內容繁雜，不要逐字逐句的看，教材中有命題價值的內容不會超過20%；使用關鍵詞記憶法，節約大腦容量。具體教材怎么看，可以參考以下幾點：

　　① 先挑自己喜歡看的，把這些章節看好，再看那些比較吃力的。

　　② 先看搞的定的，后看搞不定的；先看分數多的重點章節，后看分數少的次要章節；先看三門課（項目管理、法規、實務）都要考的，后看本科目獨有的。

　　③ 先看舊的內容后看新增的內容，考試的競爭主要是靠舊的章節拿分，因為新增內容大家都不會，都在一個起跑線上。換教材以后，新增內容第一次考，應該主要是考提綱挈領的東西，也會有意識的降低難度，不會考特別細致的規定，這一點要格外留意。

　　④ 重要的內容寫的再薄仍重要，不重要的內容寫的再厚也還是考1~2題。以前給大家講過的一級建造師各科章節的分值分布仍然有效。

　　每分每秒，都要花在有分數的地方；還要記得二八法則，80%的分數，一定是你在20%的時間里掙到的，所以要把最重要、分數最多的章節，放在第一時間搞透徹。

　　距離20xx年度一建考試還有71天，相信每個小伙伴都在積極認真的復習當中，好的學習方法結合自身的努力，考試的時候才能毫不費力！今天廣建筑才網小編就給大家分享一下備考一級建造師的攻略，一起來看看吧。

　　教材才是重點

　　相信參加過一級建造師考試的朋友都知道教材的重要性！考試中的題型都是依據教材內容來呈現的，當然標準答案也是教材里的，所以說教材才是重點，一定要仔細看認真記憶，“眼過千遍不如手過一遍”恰當的時候可以選擇抄寫教材來記憶。找出重點加深理解，尤其是實務，一定要多看多記憶，可以聽精講課程加深自己的理解。

　　提高學習效率

　　相信許多朋友都會有在學習的時候聽歌，但是這種行為其實不利于你的學習，如果想要好的學習質量，就不可以一心二用。所以在學習的時候一定要找一個不會使自己分心的氛圍和環境，靜下心好好復習，這樣才是真正的學習和高效的復習。