暑假學習計劃

時間：2022-06-15 11:19:05 學習計劃我要投稿

暑假學習計劃范文（通用15篇）

　　時光在流逝，從不停歇，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。計劃怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編為大家收集的暑假學習計劃范文，希望能夠幫助到大家。

暑假學習計劃范文（通用15篇）

　　暑假學習計劃篇1

　　盼望許久的期末考試終于過了，暑假到了，要有新的計劃，過好一個有意義的暑假。讓我的暑假生活過得豐富多彩;過得更歡快;過得更充實。

　　要達到目標，我為自己設置以下幾個要求：

　　一、由于我粗心大意，所以我要認真做題，并仔細檢查。本人作文也不理想，所以我要多看課外書。經過這學期的鍛煉，我也取得甜蜜的果實，我籃球水平明顯提高，我還學會了鯉魚打挺。我要改正缺點，發揚優點。

　　二、暑假里，我每天要在電腦上發表作文，提高寫作水平。

　　三、幫父母做家務，鍛煉自己的自理能力。

　　四、由于我視力不好，所以不要多上網、看電視，多做運動。

　　君子一言，駟馬難追。為了實現自己的諾言，我要努力奮斗，同時希望父母監督，這樣才能過個有意義的暑假生活。為未來生活打好基礎。

　　暑假里我以逸待勞，迎接新學期。現在我為自己成為社會的精英、時代的嬌子、祖國的棟梁邁出第一步!

　　暑假學習計劃篇2

　　又一個愉快的暑假來到了。這段寶貴的時間，我不能白白浪費。我不但要玩好，還要更加努力的學習。為了使自己這個暑假過得既充實又有意義，特制定以下生活及學習計劃：

　　1、每天半天玩耍，半天學習。玩耍時要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業認真完成。

　　2、要把媽媽給我在外面報的作文班、小記者班、奧數班、書法班(行書)的課上完，按時完成老師布置的作業。

　　3、至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。

　　4、按照學校的要求，練好口琴。

　　5、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。最好能讓爸爸、媽媽帶我去合陽縣那神奇的“處女泉”游一次泳，在那里釣幾條魚，回來后完成學校布置的《快樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的制作。

　　6、和爸爸、媽媽去趟延安，看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家嶺和延安革命紀念館，接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園。回來后寫一篇《我心中的延安》的作文;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報。

　　7、和爸爸、媽媽一起看兩場電影;去大雁塔廣場欣賞一下我們西安最大的音樂噴泉。

　　8、如果還有時間，上網查查資料，看看作文;再爭取多讀一些課外書籍，盡量擴大自己的知識面。

　　暑假學習計劃篇3

　　現在已經放暑假了，再開學就要升六年級了。為了在六年級的學習上沒有什么障礙，我特地制訂了一份暑假計劃，計劃內容如下:

　　第一，語文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因為我的思路不開闊，積累少，所以在暑假里每天都抽出2個小時讀名著，總結自己的體會和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在上發表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題，在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業，我都注意把字寫得大一些、工整一些，爭取在以后的考試中不丟卷面分。

　　第二，數學方面。我的數學成績在班里一直是名列前茅，最大的毛病是經常出現一些小問題。為此，我打算多做一些數學題，并試著做一些奧數題，爭取每道數學題都做的快速、準確。

　　第三，英語方面。我的英語讀、寫水平還可以，但在聽力方面有一些差距，暑假里在學劍橋英語的同時，多聽一些英語磁帶，多做一些英語聽力題，每天早晨拿出半個小時聽劍橋英語磁帶，爭取在英語聽力方面有所提高。

　　第四，課外興趣。我在美術方面很有天賦，并且很喜愛美術。今年暑假，我還參加美術班培訓，鞏固提高水粉畫水平。我對計算機也是情有獨鐘，爭取爭得爸爸媽媽的同意在每天按計劃完成學習任務以后能夠上網做一些小制作，玩一些小游戲。

　　第五，生活方面。以前，每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子，除了學習什么也不干的，從這個暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛生等。

　　在暑假里，我要嚴格要求自己，時時刻刻都做一名優秀的少先隊員，以嶄新的面貌迎接新學期的開始。

　　暑假學習計劃篇4

　　7月8日就算正式放假了，我給自己盤算了一個暑假生活學習計劃。爸爸媽媽支持我的計劃。

　　每個星期六，整天玩，小區里玩，公園里玩，游樂場里玩。同時要在玩耍中學習攝影。

　　每日上午具體安排：

　　第一、語文暑假作業兩頁;

　　第二、數學暑假作業兩頁;

　　第三、小區院里玩兩小時;

　　第四、專心讀一小時故事書;

　　第五、摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。

　　每日下午具體安排：

　　第一、注音、組詞，并造五句子;

　　第二、讀一小時漫畫書或科普書;

　　第三、寫一篇博文，并告訴爸爸快修改，以免“丟丑”;

　　第四、用qq和爸爸聊天，探討博文得失和當日學習情況;

　　第五、細心做爸爸精選或針對性出的十道數學題，并先要自己判對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯、舉一反三的方法。

　　這就是我給自己這個假期定的生活學習計劃，生活學習兩不誤，當然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說這也是任務。那幾天，估計我的計劃就不能正常執行了。

　　暑假學習計劃篇5

　　即使7月8日有正式假期，我也為自己制定了一個暑假學習計劃。我父母支持我的計劃。

　　每個星期六，我整天都在社區、公園和操場上玩。同時邊玩邊學攝影。

　　每天早上的具體安排：

　　一、兩頁語文暑假作業；

　　二、兩頁數學暑假作業；

　　三、在社區院子里玩兩個小時；

　　四、專心讀一個小時的故事書；

　　五、提取好的單詞和句子，并記錄在自己的摘錄中。

　　每天下午的具體安排：

　　一、注意，組詞，造五句；

　　二、看漫畫書或科普書一小時；

　　三、寫一篇博文，告訴爸爸趕緊修改，避免“丟臉”；

　　四、用qq和爸爸聊天，討論博文得失和當天的學習情況；

　　五、認真做爸爸挑選或指出的十道數學題，先自己判斷對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、改錯、舉一反三的方法。

　　這是我這個假期給自己定的生活學習計劃。生活和學習都是正確的。當然，這是指一般情況。在這期間，我回姥姥家和姥姥家看望他們的老人。爸爸說這是任務。當年估計我的計劃不能正常執行。

　　暑假學習計劃篇6

　　又一個快樂的暑假到了。我不能浪費這寶貴的時間。我不僅會打得好，還會更加努力學習。為了使我的暑假充實而有意義，特制定以下生活和學習計劃:

　　1、玩了半天學了半天。玩的時候要非常注意安全。我們應該認真完成老師布置的暑假作業。

　　2、我需要完成媽媽的寫作課、小記者課、數學課、書法課(行書)，按時完成老師布置的作業。

　　3、至少讀一本有意義的書，做筆記，寫下閱讀后的感受。

　　4、按照學校的要求練習口琴。

　　5、注意體育鍛煉，參加游泳鍛煉。最好是讓爸爸媽媽帶我去合陽縣神奇的“圣母泉”游泳，在那里可以釣到一些魚，回來后完成學校安排的《快樂游泳池》和《夏天》兩幅畫的制作。

　　6、和父母一起去延安，參觀黃帝陵、寶塔山、棗園、楊嘉玲、延安革命紀念館，接受延安精神教育。路上看看壺口瀑布和瓦子街烈士陵園。回來后，在心里寫一篇延安的作文；辦一份題為《延安精神永存》的小報。

　　7、和爸爸媽媽一起看兩部電影；去大雁塔廣場，欣賞最大的音樂噴泉。

　　8、如果還有時間，上網查資料，看作文；盡量多看課外書，盡可能擴大知識面。

　　期待已久的期末考試終于過去了。當暑假到來時，我們應該制定新的計劃，過一個有意義的暑假。讓我的暑假生活豐富多彩；擁有更幸福的生活；過更充實的生活。

　　為了實現目標，我給自己設定了以下要求:

　　首先，由于我的粗心，我應該仔細做題，仔細檢查。我的作文也不理想，所以我想多讀一些課外書籍。經過這學期的鍛煉，我也得到了甜甜的水果，籃球水平明顯提高，還學會了打鯉魚。我想改正我的缺點，發展我的優點。

　　第二、暑假期間，我會每天在電腦上發表作文，提高寫作水平。

　　第三，幫助父母做家務，鍛煉他們的自理能力。

　　第四、因為視力不好，所以不上網，不看電視，多做運動。

　　說的話是必須尊重的話。為了實現我的承諾，我必須努力工作，希望父母監督我，這樣我才能過一個有意義的暑假。為以后的生活打好基礎。

　　暑假期間，我等待新學期的到來。現在我邁出第一步，成為社會的精英，時代的寵兒，祖國的棟梁！

　　第四部分:已經放暑假，開學時將升到六年級。為了六年級的學習沒有障礙，我特意制定了一個暑假計劃，具體如下:

　　首先是語言。我的作文水平一直不是很好，主要是思維不開放，積累少，所以暑假期間每天花2個小時讀名著，總結自己的經驗和體會，寫一些讀后感受。按照老師的要求，他寫了30篇作文，發表在《范文全集》上。我的寫作有一些問題，比如寫得小，寫得不整潔。暑假里，我注意寫更大更整潔的字，盡量不要在以后的考試中丟了試卷和面子分。

　　第二、數學。我的數學成績一直都是班里數一數二的，最大的問題就是經常出現一些小問題。所以，我打算多做數學題，試著做一些數學題，力求快速準確地做好每一道數學題。

　　第三、英語。我的英語讀寫水平還可以，但是聽力有些差距。暑假期間，在學習劍橋英語的同時，我多聽英語磁帶，多做英語聽力題。我每天早上花半個小時聽劍橋英語磁帶，試圖提高我的英語聽力。

　　第四、課外興趣。我很有藝術天賦，也很熱愛藝術。這個暑假，我還參加了美術班的培訓，鞏固和提高水粉畫的水平。我也對電腦情有獨鐘，爭取父母的同意。每天按計劃完成學習任務后，可以做一些小制作，在網上玩一些小游戲。

　　第五、生活。過去，每天都是衣來伸手，食來張口。我除了學習什么也沒做。從這個暑假開始，我決定幫媽媽做點家務，鍛煉一下自理能力。比如，抽時間幫我媽媽洗碗、洗衣服、打掃衛生。

　　暑假期間，我要嚴格要求自己，時刻做一名優秀的少先隊員，以嶄新的面貌迎接新學期的開始。

　　暑假學習計劃篇7

　　1、規劃好整個暑假的大致時間：

　　暑假總共一個半月，這一個半月的你能用來學習的時間一定要提前計算好，刨去旅游，親戚竄門，課外社會活動的時間等，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學習時間。這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結合，但是我個人建議，這個時間一定不要小于一個月，不然復習效果不大。

　　2、總結考試，根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃：

　　根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞。，補弱項還是增強項？一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進步。

　　原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。

　　例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

　　其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

　　3、每天學習時間的確定：

　　根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內，你只能做好一件事情！

　　對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數學每天平均學習1個小時，你為了突破數學，你每天就要用3個小時、4個小時。

　　必要時候，必要做法：請個家教，或者報個補習班吧，家教和補習班是因人而定的，看你需不需要的問題。當然這個時間你也要計算進去。

　　4、具體的`時間規劃表：

　　第1~2個星期：可以報個補習班。總體的補下各科不足的地方。

　　第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復習：

　　7：30 —8：30起床梳洗吃早飯；

　　8：30—9：00背書背單詞；

　　9：00—12：00數學；

　　12：00—14：00吃飯午休；

　　14：00—16：00物理；

　　16：00—18：00化學/生物；

　　18：00—19：00晚飯。

　　暑假學習計劃篇8

　　早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段、可安排對功課的全面復習。

　　早上8點—9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于狀態，正是接受各種“考驗”的好時間、可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好、對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此、休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰、休息，也可聽輕音樂、但午休切莫過長。

　　下午15點—16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好、可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間、這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排、可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　暑假學習計劃篇9

　　暑假是一個變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學們提供了廣闊的展示自我的舞臺。而計劃運用暑假時間，成了我們當前首先該做的事。

　　一、科學合理地制定暑假活動計劃

　　假期中任務繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調整，根據暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應該嚴格按照“計劃表”進行，但還是要注意勞逸結合。

　　二、認真復習

　　迎接獎學金考試，這個測試是暑假后五年級下學期的一個總結，暑假中，要把上一個學期學習的所有內容認真復習一遍，還要制定一個“復習計劃表”。爭取測出好成績。

　　三、培養自己的興趣愛好

　　發展自己的特長根據自己的興趣愛好，積極參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術，掌握一技之長，為將來的發展打下基礎。

　　四、勤奮讀書

　　注意積累，善于寫作，靈活運用利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優秀書（報）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。

　　此外，暑假中還可以積極進行體育鍛煉，幫助家長多干些家務，參見社會實踐活動體驗生活……只有抓住機會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

　　五、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”每天保障做一小時的語文或數學作業；每天保障一小時的無負擔課外閱讀；每天保障一小時的英語自學；每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　六、學習計劃

　　1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3、數學課程計劃7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細心化的糾正。

　　4、英語課程計劃英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　七、活動安排

　　1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

　　7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長；

　　8、其他：根據具體情況，靈活安排。

　　暑假學習計劃篇10

　　暑假就要到了，同學們在玩的開心之余是不是還應該繼續學習呢？我們一起來制定暑假學習計劃吧！

　　一、晨誦。雖然放假，兒子每天還是習慣性的按上學時的作息時間，早上6：30準時起床。每天早晨半小時的時間朗誦《日有所誦》、《中外兒童詩精選》、《會寫字的梧桐葉》中的各兩首小詩。通過誦讀其中清新、經典的小詩，培養孩子的想象力、審美力，讓文學經典浸潤孩子的心靈，拓展思維。

　　二、下午、晚上各閱讀半小時。諸如繪本類的《蚯蚓的日記》，《圓圓的肚臍》，《神奇校車》，《小綠狼》，《女巫掃帚排排坐》等，自己獨立閱讀。我在他讀后加以引申指導，汲取其中精髓，寫出讀后感。此項也是暑假老師布置的作業，寫5篇讀后感，重于修改，發表在博客上。兒童文學類的《笨狼的故事》，《綠野仙蹤》，《我和姐姐克拉拉》，《一百條裙子》，《木偶奇遇記》，需要通過對話式、親子劇場式、傾情演繹式等不同的方式，陪孩子一起共讀。共讀的過程，作以整理記錄。

　　三、上午和下午分別半小時上網的時間。孩子可以自由支配。或玩網絡游戲；或拜訪博友；或瀏覽自己感興趣的網頁。

　　四、中午午休不少于兩小時。保證充分睡眠，養精蓄銳，提高做事效率。

　　五、每天擇時戶外活動一小時。接受日曬，呼吸新鮮空氣，適量運動，強身健體。

　　六、其余時間為自由支配時間。玩魔尺；練字；看動畫片；練習口算（此為老師布置的作業，每周100道口算題，總共800道）；適當預習二年級課程；做手工等自由選擇。

　　開學了，回頭看這個暑假，我過得不僅非常充實，而且還有很多收獲。

　　暑假開始，我跟爸爸學習制訂了詳細的時間計劃，既有緊張繁忙的補習班學習，也有艱苦的`網球訓練，還有輕松有趣的外出旅行。說到印象最為深刻的事情，莫過于我在補習班和網球訓練課所遇見的困難，以及我克服困難后所體會到的道理。

　　為了準備迎接小升初考試，爸爸媽媽為我報名了睿源外語的“龍班”。一開始，我就被滿書的奧數習題嚇昏了頭，這么多的奧數題都要掌握，明明就是天方夜譚!但我轉念又想，既然老師要求我們來學，我們就應該有能力學會，而且也是考試所需要的。鎮定下來后，我便專心聽老師講課，慢慢地，作業本上越來越多的習題都會做了。現在我想，奧數題雖然很難，但只要認真聽課，認真學習，也并沒有想象中那么難。

　　暑假里另一件重要的安排是網球訓練，每周四個上午跟教練單獨訓練兩個小時。教練的球又重又轉，很難抵擋，說心里話，剛開始我很心虛上場去站在他的對面，僅僅是應付著勉強能打回去。后來，我戰勝了自己的內心，無論多難多累都能夠咬牙堅持。漸漸地，我不僅能夠跟上教練的訓練計劃，而且還能逐漸取得對高年級對手的勝利。一次小型的訓練賽，我居然贏了一名已經上大學的隊員，我無比驚訝于自己的表現，也為自己的努力獲得的回報感到無比幸福。

　　暑假過去了，曾經那些困難讓我畏懼。但經歷過后，我知道最可怕的并不是別人，而是自己，只有克服了心里的壓力和恐懼，戰勝自己的內心并付出努力，才能更進一步。

　　暑假學習計劃篇11

　　1、每天7;30起床，進行早鍛煉、時間一般在1～1.5小時。

　　2、早餐。9

　　3、8;30—9;30，練字時間、練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。

　　4、9：30—10;30，讀報剪報時間、靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理、這是每天都必須完成的。（注意：剪報內容要廣泛，不要局限于優美的文章、報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。）

　　5、10;30—11;30，自由時間。

　　6、11;30—12;00，午餐時間。

　　7、12;30—2;30，午睡。

　　8、3;00—4;00，閱讀書籍。（讀書的時候，心要靜、自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記、老師都是這么做的，相信你們也可以。）

　　9、4;00—5;30，周記、周記需要平時注意積累素材、在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件、有時即便只是小事，也是很值得記錄的、平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創作、注意要認真按照老師的要求完成好！下學期評評看誰的日記質量，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進步！

　　10、約6;00，晚飯。

　　11、6;40—8;00，活動。（注意：孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。）

　　12、8：30上床半小時閱讀，睡覺。

　　暑假學習計劃篇12

　　第一階段，各科目學習成績分析表

　　語言：數學：英語：

　　第三步是針對性地提出改善措施。扎實學習，改進方法。(下學期準備6本筆記本，語文和英語各一本累計本，數學改編本。)。

　　第四步是制定寒假學習計劃，并具體實踐。

　　溫馨提示：

　　上午6:00-8:一天的計劃在凌晨。對普通人來說，這是消除疲勞、頭腦最清醒、體力最豐富、學習的黃金時期。可以安排對作業的全面復習。上午8點至9點：考試結果顯示，此時是人的耐力最好的狀態，接受各種“考試”的好時機。可以安排難度較高的攻堅內容。

　　上午9:00-11:實驗證明，在此期間，短期記憶運行良好。對“搶機”和即將審查的東西進行“突擊”，可以事半功倍。

　　中午13:00-14:飯后人們容易疲勞，可以調整休息，養精蓄銳，重新戰斗。

　　休息最好，還可以聽輕音樂。但是午飯時間不能太長。

　　下午15:00~16:00調整后精神又在振動，實驗結果顯示，此時長期記憶效果非常好。可以合理安排需要“永久記憶”的東西。

　　晚上17:00-18:實驗表明，這是完成復雜計算和比較精神消費工作的好時間。這個時間段適合復雜的計算和繁重的工作。

　　晚飯后：要根據每個人的情況適當安排。可以分為兩三段，與學習、語言、數、外等文理交叉安排。也可以很容易地輪流安排。

　　暑假學習計劃篇13

　　一、制定暑期生活計劃表

　　自己制定一個暑期生活安排計劃表，把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，這樣也利于我們對暑假生活安排的條理性和次序性。

　　二、安排好暑期學習活動

　　暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學校是要求按章節復習課本知識，有的學校是要求預習新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去。比如我們每天要保證用兩個小時完成學校安排的學習內容。有的學生把學校布置的作業用一個星期，不分黑白晝夜地做完。然后期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種很不科學的學習安排。暑假期間，確定學習目標時，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有所收獲，一定不要貪多喲！“適宜重點，攻克薄弱”永遠是學習獲勝的法寶。

　　三、做一些想做的事情

　　每個同學都有自己的愛好和興趣，還有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如繪畫、游泳、舞蹈等。這些豐富多彩的活動可以讓我們的暑假生活，感到輕松愉快！也可以全面提高我們的身心素質，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食

　　暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現吃喝無度、睡眠過多、行為散漫等不良現象。所以暑假期間更要注意養成健康的生活習慣，科學安排好每一天。

　　五、旅游外出

　　由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民情。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受，把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等知識聯系起來，從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。

　　六、分擔家務勞動

　　假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這樣不但能減輕父母的勞累，而且對于培養自我的勞動技能、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。

　　七、保持和同學交流

　　暑假里，請不要忘記我們的同學和好朋友哦！大家可以通過網絡、電話多交流多溝通。如果方便，有些活動我們可以和同學、朋友們一起來完成，這樣有利于大家之間相互學習，取長補短，共同提高！

　　暑假學習計劃篇14

　　“快樂”暑假來了。為了使自己的假期生活健康豐富，使其快樂有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大致分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

　　首先學習計劃如下:

　　1.從7月1日到7月20日，我將努力完成語言、數、外三個暑假作業。計劃每天完成大約6頁的暑假作業。

　　2.預習國語6年級上冊的告示、文言文、日積月累等。還有背誦的重要選擇。

　　3.預習六年級上冊數學相關內容。

　　4.預習六年級上冊英語課，默寫相關單詞，聽磁帶。

　　5.每天還可以看課外書、報紙和動畫，但時間不能太長。

　　6.寫一本暑假日記，寫10篇作文，練習鋼筆寫字。

　　第二生活計劃具體如下:

　　1.培養個人的生活能力。例如做飯、洗衣服等。幫助父母做的家務，掃地，給父母拍背，幫父母買東西等。

　　2.注意個人安全等方面的問題，不要私自下河游泳，不要偷偷外出，不要做危險非法的事情。

　　3.每天都要鍛煉身體，堅持跑步，每周日爬山一次。每個星期六去游泳池游泳。每天都要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，就不能給陌生人開門，不能不和陌生人說話。見人要有禮貌

　　這就是我的暑假計劃。我相信認真執行這些計劃，一定能度過美好愉快的暑假。

　　暑假學習計劃篇15

　　首先，最重要的是要定好自己總目標，有了總目標才能制定好具體的計劃。這個總目標可以包括各個方面的，比如說一個暑假想讀幾本書，想背多少個單詞，想學會游泳等等。

　　定好目標之后，接下來就是要分解目標。比如說我想看完三本書，那基本上就是十天看一本，每天看n頁，每天大概花多少時間等等。將每一項目標都具體定到每天花多少時間之后，我們需要的就是要計算一下完成這些每天要花多少時間。

　　時間都計劃好了之后，我們就可以安排每天的計劃了。每天正常的話七點之前起來吃早飯，之后是學習的好時間。夏季，天氣炎熱，只有清晨天氣稍微涼爽一些，因此應該抓住這個時間段。中午最好午睡一段時間。下午偶爾可以約上幾個同學，好友，一起去打打球，看看電影。夏季因為天氣炎熱，不可整天待在空調房間里，以免得空調病。

　　暑假學習計劃表:

　　每天早上7：30起床，起床后洗漱吃早餐再鍛煉20分鐘，有助于身體發育；

　　8：30——9：30讀課文、背單詞，早晨的記憶可以有助于大腦儲存知識；

　　9：30——11：30這個期間就是用來學習各科的，無論是幾年級的學生，新學期開學一定要提前學習一下新的知識，以做好課前預習、同時別忘記做暑假作業；

　　11：30——12：00吃午飯，休息；

　　12：00——13：00午睡，養成一個好的午睡習慣新學期開學的時候可以防止上課犯困；

　　13：00——14：00做做理科題，下午的時候精神容易渙散，可以做一些理科題來提升自己的大腦活力；

　　14：00——15：00重溫一下各科的筆記，努力把知識都背下來，提升成績；

　　16：00——17：00寫日志，整理一下今天都學什么了，重溫知識以及自己所做的東西有沒有意義。

　　17：00——18：00晚飯時間。

　　18：00——19：00打羽毛球，或者進行一些其他的室外活動，假期就要給自己放松一下，適當的娛樂；

　　20：00——21：00洗漱準備睡覺。