【熱門】學習計劃模板集合10篇
時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，立即行動起來寫一份計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編整理的學習計劃10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學習計劃 篇1
“學無至盡”，隨著新學期的到來南昌航空大學校學生會學習部將以培養學習氛圍、人文氛圍為宗旨，緊跟時代，深入同學，開拓創新，開展一系列活動，以期為同學學習提高，思維拓展助一臂之力，為校園文化建設盡應盡之勞。
首先要提到的是講座。講座，一個能夠傳載理念、知識、文明的平臺在大學早已不是什摸新鮮事物，其對大學生思想熏陶，思維拓展，學識增進的有著巨大意義。而這很普通的講座恰恰再我們航大缺失了。講座本身過于學術，話題未能貼近學生，形式呆板造成了傳統講座在前湖這個校區水土不服。因此，學習部要策劃一檔適合航大學生的講座。計劃講座在每個星期或每隔一個星期的周末舉辦。講座內容盡多涉及社會各方面，深入學生生活。
學習型講座要深入淺出，針對航大的知識水平，起到激發興趣，普及學科基本知識的作用；社會生活型講座選題力求新穎、前衛，向同學傳播當代社會政治、經濟、科技、文化的前沿理念和社會思潮。其次，我們除了要舉辦一些講座之外，還有一個特別重要的活動，即航大英才交流論壇。該活動流程如下：兩學院之間先由學生會主席進行學院介紹，，再由各學院的主力部門兩兩交流，取長補短。目的是為了讓大家了解別的學院所學習的專業，豐富自己的文化知識，我們學習部舉辦這個交流會目的是是給大家創造一個相互學習的平臺，希望航大的學生博學多才。最后，我們部由于精品活動“模擬招聘會”的停滯，今年即將舉辦與南昌大學學習部的一個交流會。我們學習指導部的主旨是將學到的更多更好的知識傳給身邊的人，來渲染校園文化氣氛，我們將舉辦的這個交流會是預備向南昌大學學習經驗，學習他們平時是怎末傳播文化，渲染學習氣氛的。有小及大，從個人到群體，從部門到學院，從學院到學校。學習如同出海捕魚，網子撒的噠收獲的就會多。當然我們摒棄形而上學的觀點，去粕取精，將那些真正好的東西流下來。
雖然有些活動還在策劃構想，實施起來并非易事，但學習部有信心迎接走向成功道路上的一切挑戰，將各項工作圓滿完成。
學習計劃 篇2
學習目標
認識扉、癮等12個生字。學生互相提醒認清字型，讀準字音。
朗讀課文，把握課文主要內容，重點感悟作者從讀書和作文中受益的語句。
課前準備
學生預習課文，遇到不理解的字詞。
教學過程
談話導入
1、同學們聽說過長生果嗎？(板書：長生果)吃了長生果會怎么樣？板書課題，并指名讀課題。
2、讀了課題以后，你想知道什么？這是一篇略讀課文，同學們要運用平時學到的方法自己讀懂課文。
初讀課文，整體感知
1、自由朗讀課文，讀準字音，讀通句子，并標好自然段的序號。
2、提醒需注意的字音：心扉的扉讀第一聲，水滸的滸不讀許，過癮的癮是前鼻音，饋贈的饋聲母是k。
3、默讀思考：我的長生果是什么？作者寫了童年讀書、作文的哪幾件事，從中悟到了哪些道理？找到有關的部分畫下來。
細讀課文。感悟體會
1、我的長生果是什么？(書是我的長生果。)
2、作者寫了童年讀書、作文的哪幾件事？
a．作者是怎樣讀這些書的？(板書：津津有味、如醉如癡、牽腸掛肚)
(1)從作者這樣讀書中，你體會到了什么？(作者非常喜歡書。)
(2)指導朗讀相關的句段。
b．作者從作文中悟到了什么道理？讀ll、14自然段。理解別出心裁、嘔心瀝血等詞語。
3、讀書和作文有什么聯系嗎？從文中找到有關的句子，并談談理解。
4、作者為什么說書是我的長生果？(書像長生果一樣，對我有好處。)
為什么又把書稱為人類文明的長生果呢？(書是．-j-~流傳下來的，我們通過讀書可以知道過去發生的事情，書就像長生果一樣不老。)
積累語言。交流感受
1、認真讀自己感受較深的句子或段落，與同學交流體會。
2、課外積累有關讀書的格言警句。
學習計劃 篇3
對于我們要步入高三的學生來說，已沒有讓我們盡情玩耍，放松自我的時間了！所以充分利用時間來鞏固自己的學習，提高學習效率是我暑假的首要目標。我制定了一份學習計劃：
1、每天堅持聽一個小時的英語。
2、多做數理化的.習題。
3、整理筆記，復習課本。
4、利用網絡多和他人交流學習方法。
我相信經過這個暑假的努力，必能以最好的狀態去迎接新學期的到來。這就是我的暑假學習計劃，那么你的呢？
學習計劃 篇4
一、指導思想：
書是人類的朋友，書是人類進步的階梯！為了拓寬學生的知識面，結合學校開展的讀書活動，在班中形成良好的讀書氛圍，引導學生與好書交友，激發學生讀書的興趣，讓每一個學生都想讀書、愛讀書、會讀書，
從小養成熱愛書籍，博覽群書的好習慣，并在讀書實踐活動中陶冶情操，獲取真知，樹立理想！讓書籍豐富他們的知識，開闊他們的視野，活躍他們的思維，陶冶他們的情操，使他們體驗：讀書，是快樂的！
二、活動目的：
1、通過活動，讓孩子們喜愛讀書，讓書成為他們的朋友。
2、通過活動，使學生開闊視野，增長知識，發展智力，陶冶情操，充實學生文化底蘊，提高學生的綜合素質。
3、通過活動，營造良好的讀書氛圍，提高欣賞能力。
4、讓學生在活動中體驗到讀書給自己帶來的快樂。
三、閱讀書目：
《草房子》、《魯賓遜漂流記》、《西游記》、《淘氣包馬小跳>、<城南舊事》等。
四、指導策略：
（一）營造書香濃郁的讀書氛圍。
（1）征集凡人名言的讀書名言，制作書簽。
在學生當中根據自己對讀書的理解和感受征集關于讀書的名言，例如：“書像水，人像魚，魚兒離不開水。”“書給我們安上一對翅膀，讓我們在知識的天地展翅高飛。”
把這些優美的名言在教室里，目的是為了進一步營造班級書香氛圍，激發學生讀書熱情。
學生自己設計和制作書簽。可以把書簽設計成自己喜歡的卡通形象，也可以把書簽設計成各種書的形狀，在書簽上寫上勤奮讀書的格言和名句。學生每看完一本，就在自己的書簽上寫上書名，比比誰在一個學期中看的書最多。讓學生把優秀的名言制作成漂亮的書簽，進行班級評比。被評上的“特色書簽”老師貼上蜜蜂圖片以示鼓勵。
（2）以身作則，從老師自身做起，每天做到和同學們一起讀書。
（3）記住班級讀書口號：“讀書快樂，快樂讀書！”要求每個同學無論是早晨還是中午，走進教室就看書。
（二）建好班級“快樂書架”，讓學生有書可讀。
營造書香班級的重要內容就是要建好班級圖書架，因此，我給班級的圖書角起名為“快樂小書架”。班級圖書架的書，針對班級學生的興趣，可以引導和鼓勵每一個學生把自己喜愛的書報拿來，與他人交流，有文學類、歷史類、童話類、寓言類、科學類應有盡有。
1、要求每人選2至5本書帶到學校，建立班級小書庫。推選圖書管理員，及時做好出借、及還書記錄。
2、班級小書庫定時向學生出借圖書（每天中午12點十分到一點十分），保證學生每天在校至少有半小時的閱讀時間。
3、“換一本書，交一個友”。
鼓勵小朋友們好書要相互交換看，好書共分享，換一本書，交一個朋友，不僅讀到了好書，還加深了同學間的友誼。借別人的書，一定注意愛護。
（三）積極開展讀書活動
1、開學初，以拼音為主，借助拼音，引導學生閱讀《小學生課外閱讀》中的兒童喜聞樂見的兒歌、童謠，適當引導學生進行背誦、積累。
2、學生學完拼音后，可以讓學生讀《小學生課外閱讀》中的故事、散文等，并可以推薦經典讀物引導學生進行閱讀。在家長會上向家長介紹我們的讀書計劃，讓這項活動得到家長的重視和大力支持，能為孩子購買適合孩子讀的書，在家營造良好的讀書氛圍，督促孩子每天在家不少于半小時的讀書時間。
3、指導學生每天堅持課外閱讀，每周一篇童話、一首兒歌、一個成語故事，每天用十分鐘交流讀書所得，利用班報向同學們介紹自己看過的新書、好書或好文章，形成良好的班級讀書氛圍。
五、評價方法：
低年級的孩子活潑好動、天真可愛，愛聽（講）故事，愛表演。針對他們的特點，我采取“講”“展”、“賽”等形式，激發學生的讀書興趣。開展小小故事會、朗讀比賽、每天的讀書交流、特色書簽展、讀書知識競賽等活動，評選“故事大王”、“小小書蟲”、“書香之家”……
學習計劃 篇5
1： 初一是初中的開始，也是人生的第一個轉折點。在如此重要的時候，好好的把握學習是非常重要的，但我要告訴你，光說不練是沒用的，說起來是很容易的，做起來就不容易了!所以我覺得不必過多的加重學業，這對一名學生來說就是一種負擔，不管做什么事都要松弛有度! 下面是我的一個學習計劃，如下
一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：
1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯系，并復習這些知識;
2、列寫出這節的內容提要;
3、找出這節的重點與難點;
4、找出課堂上應解決的重點問題。
二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：
1、要有明確的學習目的;
2、聽課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。做筆記對復習、作業有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡明扼要;
2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。
四、做作業。
1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;
3、明確解題思路，確定解題方法步驟;
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;
5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;
6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業
五、晚修
1、做當日所學的有關練習
2、預習物理、數學
3、默寫文段、單詞、詩詞
4、復習其他科目
5、看課外書
6、作文、隨筆
六、臨睡前 聽錄音帶
新學期，新征程，新面貌，此時此刻，相信我們每一位同學的心中都充滿著奮進的激情，因為我們每個人的臉上都洋溢著青春的活力。讓我們把握住20xx這個美好的春天，把理想化為宏圖，把計劃付諸行動，蕩起理想的雙槳，與學校同舟共濟，破浪前行，展現學子的風采，奉獻青春的智慧。
初一新生學習計劃2： 在我跨進中學大門的那一天起，我就知道，我必須靠自己了，因為我已是一名中學生了。因此，我重新指定的一份學習計劃：
一：盡快地適應新學校的學習環境，新老師。課堂上盡量積極配合老師，及時將重要內用記下并慢慢消化，理解。
二：合理安排利用時間，就像斯賓塞說的，“必須記住我們學習的時間是有限的。時間有限，不只是由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應該力求把我們所有的時間用去做最有益的事情。”
三：課前預習。在老師沒有講之前先自個預習，弄個大概，這樣在上課時就不會似懂非懂，最后不懂。
四：專心上課。老師上課時認真聽講，做到一絲不茍，不能夠三心二意，搞小動作。
五：課外學習。不要只瀏覽課內的書，課內資料，而是適當的課外學習，看課外資料，一點一點地積累起來，增長見識，不當井底蛙。
六：與同學們和睦相處，團結同學，樂于助人。
這就是我的學習計劃，你們的呢?
學習計劃 篇6
---用標準化和人文化護理管理打造優質品牌科室
20xx年是我院繼續深化醫院改革、深入推廣優質護理服務、積極迎接三級甲等腫瘤醫院復審、實現醫院發展新跨越的一年。今年我科護理工作將堅持以病人為中心的宗旨，以三甲、JCI標準為重點，從護理管理、護理服務、護理專科、護理康復、護理培訓、護理教學、護理科研、護理文化八個方面落實各項護理質量指標，打造身心社靈四維一體的護理模式病房而努力，為此我們制定了以下工作舉措：
針對20xx年護理管理目標達成情況，20xx年我們重點加強防跌倒管理，加強靜脈輸液身別識別的管理，以及三基培訓考試的合格率管理。
學習計劃 篇7
隨著社會的不斷進步，我們的生活有了一定程度的上升，利用遠程教育網絡資源進行教育教學，查找先進科學的教學方法，學歷培訓，是一種融自學，函授，電視廣播，網絡技術等多種教學手段為一體的學習方式，作為農村小學教師，更應該不斷完善自己，提高自己的知識技能，為的使自己的知識有所提高，特安排如下計劃。
一、觀看空中課堂，擴展知識面。
觀看空中課堂，有利于提高自己的教學質量，因此，我利用課余時間觀看空中課堂，吸收優秀教師先進教學方法，以此來豐富自己的視野，擴展知識面。
二、學習方面。
在課余時間里，各位教師作好安排，多看教育方面的教育專家點評，并在課堂中吸取他們的教育教學經驗，補充自己的不足之處，讓自己的學習學得開心，玩得開心。
在終身教育受到普遍重視的同時，讓我們教師學會學習、重視學生學習能力的培養也成為學校教育改革的一個重要目標。教育專家們認為：“教育應該較少地致力于傳遞和儲存知識（盡管我們要留心，不要過于夸大這一點），而應該更加努力尋求獲得知識的方法（學會如何學習）” 在新的世紀中，“教育既應提供一個復雜的、不斷變動的世界的地圖，又應提供有助于在這個世界上航行的指南針”。每一個人“他必須有能力在自己的一生中抓住和利用各種機會，去更新、深化和進一步充實最初獲得的知識，使自己適應不斷變革的世界”。終身教育建立在四個支柱上：學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存，而學會認知，“也就是說學會學習，以便從終身教育提供的種種機會中受益”。犉涫擔對于目前參加遠程開放教育學習的學生來說，本身就是在進行著某個階段、某種形式的終身教育。完成了遠程開放教育這一階段的學習以后，對于這些學生來說，并不是教育的終結，還要面對著更加長久、伴隨終生的學習。
總之，利用好遠程是我們適應現代化的教育教學模式，學習他們的優點，結合自己的實情，取長補短，將我的學習培養成國家的棟梁之才。
學習計劃 篇8
留學生家庭里，有各種各樣留學心理問題的學生，這其中主要來自5方面壓力造成的心理問題，360教育集團旗下澳大利亞教育聯盟金牌留學顧問郭艾倫老師介紹說，分別是孤寂感、語言不通、學業壓力、文化差異、生活不習慣。
首先，在出國前詳細了解留學國家的衣食住行、風土人情等信息。提前了解留學國信息，有助于減少孩子的心理落差，盡早適應國外生活環境。與此同時，父母和孩子一起做好承受挫敗的心理準備：出國前，家長應讓孩子多“試”留學，每次時間一周以上，鍛煉孩子自我照顧能力。多
給學生一些游學的機會和鍛煉的機會。教會孩子保護好自己的心情和身體，遇到不開心，要學會宣泄。培養興趣愛好，多主動交外國朋友，建立良好互動系統。
其次，出國后第一件要做的事不是學習，而是交友古蕎裼指出，現在大部分留學生都是獨生子女，在國內即使沒有同伴，還有父母的陪伴。而到了國外孤身一人，最易缺乏安全感，交友是重建安全感最快最有益的方式。
20xx澳洲留學必修課之出行篇
熱點留學國家大多交通便利。澳洲的交通十分發達，公共汽車和火車可以滿足基本出行需要。當然買二手車也是在澳洲留學生當中非常普遍的現象。對于新到澳洲的留學生來說，澳洲的公共汽車十分方便，即使在幽靜的住宅區，都有公車的路線可以到。澳洲的火車更為方便，它類似國內的地鐵，極為準時，而且速度很快，不存在堵車等問題。火車在每個城市幾乎都會到所有的商業區，大住宅區以及大學校區附近。火車票和汽車票是統一的，有周票、月票等類型，可以持學生證買到半價票。
20xx澳洲留學必修課之接機住宿篇
學生到澳洲留學的，在澳留學的住宿費用是一筆不小的支出。比如在悉尼生活，學生費(衣食住行)每年至少需要約15000澳元(大約人民幣10萬元人民幣左右)的生活支出，而在墨爾本，每年至少需要12000澳元大約人民幣8萬元人民幣)的生活費。“省錢的最佳辦法是和其他留學生合租。”無論吃飯還是住宿都會有很多的結余。當然，澳洲其他地方會比以上提到的城市會更加便宜一些，但合租還是硬道理。
20xx澳洲留學必修課之打工篇
很多留學生完成功課之余都想找一份兼職工作，這樣可以減輕家里的經濟負擔，也可以鍛煉自己的實踐和交往能力。在澳洲很多學生每周抽出兩、三次的固定時間做兼職，周末做的更長一些。“工作的時候就認真負責，勤快一點，大家都喜歡。”很多學生利用自己的優勢、語言和工作能力都可以用打工得來的薪水覆蓋掉自己的生活費。當然，留學生在國外要以學業為重，打工作為留學生活的附加品要量力而行，不可本末倒置。
在澳洲留學生，學習期間，最新政策是可以從事每2周不超過40個小時的打工機會，留學生通常可以在零售業、餐飲業及相關服務業和行政管理領域找到工作，每小時的報酬基本是8-20澳元不等，周六日或公共假期有時可以得到更高的薪酬。但提醒學生千萬不要因為打工而耽誤上學，另外一定要保持一個良好休息，一個人在外健康的身體是最重要的。
學習計劃 篇9
為確保分析檢查階段工作扎實開展，取得實效，我社區黨總支在第一階段工作順利完成并認真總結的基礎上，對第二階段工作的開展做出如下計劃：
一、深進學習
把學習貫串活動始終。進一步采取多種形式，組織黨員干部學深，學透必讀書目，拓展學習內容，深進學習，增強基層黨組織和黨員的自我分析能力和自覺性，進步廣大黨員群
眾的自我教育、自我完善的主動性，增強學習實踐科學發展觀的堅定性，不斷深化對科學發展觀的理解和把握，進一步在樹立科學發展觀理想、增強科學發展信心、凝聚科學發展共叫上取得新的進步。
二、召開專題民主生活會和組織生活會
1、廣泛征求和聽取群眾意見。在前一階段學習實踐的基礎上，采取召開座談會、登門走訪、書面征詢、個別談心、民意調查等多種方式，在更大范圍內廣泛深進征求各方面對于推動科學發展觀活動的意見建議。
2、緊扣工作實際，深進開展批評與自我批評，認真查找開展各項專題活動和個人在深進貫徹落實科學發展觀方面存在的突出題目，落實保持經濟社會平穩較快發展具體措施方面存在的題目，影響社會和諧穩定的突出題目，黨性黨風方面群眾反映強烈的突出題目，通過民主生活會進一步分析題目、總結經驗、明確方向。
3、召開專題民主生活會和組織生活會。班子成員開展談題目、找原因、提建議活動。重點開展“八查八看”活動，即：查學習，看科學發展觀熟悉深不深；查思想，看科學發展的觀念牢不牢；差思想，看科學發展的路徑對不對；查措施，看科學發展的行動快不快；查機制，看科學發展的動力活不活；查特色，看科學發展觀服務項目行不行；查實績，看科學發展的成效好不好；查作風，看科學發展的工作實不實。同時，召開以學習實踐科學發展觀為主體的組織生活會，組織黨員按照科學發展觀要求，從思想、學習、工作、紀律、作風等方面查找題目，從日常工作、思想覺悟上分析原因，查找自身差距和不足，進一步增強黨員意識，明確努力方向。三、形成領導班子分析檢查報告
1、撰寫并形成分析檢查報告初稿。運用深進調研，開展解放思想大討論和民主生活會的成果，以檢查分析題目和清理科學發展思路為重點，深進分析產生題目的原因，進一步明確落實科學發展觀的主要思路、工作要求，提出解決題目、推動發展的具體措施，形成分析檢查報告初稿。
2、社區領導班子分析檢查報告初稿并經辦事處審閱把關后，采取適當方式廣泛聽取各方面的意見和建議。在此基礎上召開會議研究討論，在充分吸取各方面意見和建議的基礎上召開支部擴大會議，進一步研究討論，反復寫該完善，形成領導班子分析檢查報告評議稿。四、組織群眾評議
采取召開座談會或書面征求意見的方式，在全體黨員干部和部分群眾進耳取意見建議并進行評議。對于群眾的評議意見，要認真匯總、樹立，搞好反饋，并及時吸收到分析檢查報告中。五、搞好階段工作總結。對分析檢查階段工作進行深進總結，形成階段總結報告并上報辦事處黨辦。分析檢查階段的各項工作任務緊張而繁忙，我們一定要進一步進步熟悉，同一思想，立足社區實際，以“黨員干部受教育，人民群眾得實惠，科學發展上水平”為目的，用求真務實的態度，扎實有效的舉措，確保第二階段學習實踐活動的順利開展和圓滿完成。
學習計劃 篇10
你的成績沒有你想象中的那么不好，可能是你覺得和班里的同學比不如他們，如果你確實覺得不好，我總結了一下我高三時的經驗，雖然你只是高二，但我相信會對你有幫助，請作參考：
1.數學方面：重視課本，這是學好數學，也是提高數學成績的第一位，要把數學書上的例題和課后練習題作會，一定要搞清所出題目的用意，最好準備一個改錯本，在本上把錯的典型題仔細分析一下，爭取解決一道題相當于解決一類題。還有，要多問，上課一定要跟著老師走，老師要求干什么就干什么，作業方面，要學會挑著做，如果把書上的題，老師補充的內容理解了，數學方面最后會有一個好成績，我是今年的文科畢業生，數學考了136，雖然不高但根據我高三一年的經驗，上課一定要跟著老師走。
2.英語方面：重視課本，最好把書本經典的課文或者好的段落背誦下來，用在作文中是相當出彩的。詞匯方面一定要背，畢竟這是基礎，把考試說明中的詞背會，并掌握簡單應用就沒問題；一定要重視閱讀和完型，爭取把簡單的題都做對，這是需要用高三一年的時間來練。
3.語文方面：同樣要重視基礎，最好把課文中的文言實虛詞記住，建議你準備一個語文積累本，把各題型，比如（字音，字形，錯別字，病句，近義詞辨析，成語，古詩鑒賞，文言文實詞虛詞）進行積累，這是取得語文高分的關鍵，也是卷面前面的基礎題，一定要重視。最好遇見一個就積累一個。
2）閱讀方面要多利用往年真題，分析題型，摸出基本出題類型，這些老師在今后可能會給你們講。
3）作文方面，建議各種文體都要會寫，以防最后高考出一個你不熟悉的文體。多注意身邊生活，多思考，不一定非要把事例（議論文）背得多多，可以從身邊熱點著手，找到一個比較有新意的立足點，這樣容易得高分。
4.文綜方面：主要把教材的線條捋清，地理方面要多看圖，政治多把時事和教材知識聯系起來，歷史要把時間段弄清，一些零碎的知識可以用圖表方式總結。
5.心態方面：不要管別人怎么看你，怎么想你，堅持自己的一套方法做到底，你一定會成功，知道成績也不必和其他同學比，只要了解自己是不是比上回進步就行了，復習初期不要考慮其它的事情，一心要把學習搞上去，還有最后一個月不要放棄，不要浪費，用好這一個月的復習時間，有一個自己的計劃，相信你成績一定會有大幅提高。（高三時可以借鑒）
6.休息時間的安排：最好每天在十一點半前就寢，這樣會保證第二天的聽課質量。如果確實要熬夜，可以適量喝綠茶（不是飲料的那種），但盡量不熬夜，容易傷身體，免疫力下降。
7.安排時間：在校期間，上課一定要全神貫注，不能走神，下課建議你休息，不要為了趕時間不休息，光學習，這樣會影響下節課的聽課質量。晚上回家后最好休息一會兒，吃完晚飯可以在院里走會兒步，提神兒。在晚上7：45左右開始學習就可以。在學習期間不要干別的，比如吃東西，聽音樂，這樣都會降低效率。
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