寒假生活學習計劃17篇

　　時間流逝得如此之快，又將迎來新的工作，新的挑戰，該好好計劃一下接下來的工作了！計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編為大家收集的寒假生活學習計劃，歡迎大家分享。

　　寒假生活學習計劃 1

　　一、時間安排

　　1、 每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數學寒假作業；每天保障一小時的無負擔課外閱讀。每天保障一小時的英語自學；每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、 計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排。如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、 不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、 語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業。8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍。把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3、 數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺。假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領。有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細心化的.糾正。

　　4、 英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1、 隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、 至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等。要注意安全；

　　4、 每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上）。洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　5、 每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

　　6、 其他：根據具體情況，靈活安排。

　　寒假生活學習計劃 2

　　★語文學習計劃

　　1、勤于思考。認真完成《假日樂園》，敢于攻克開放型難題。（作文不寫）

　　2、潛心練字。整個寒假練字10—15張。一定要對照字帖，臨寫（不是描摹）在方格紙內，不但要求數量（練滿一張紙），更要求質量！

　　3、手不釋卷。按照《假日樂園》上的推薦書目去廣泛閱讀吧，隨時摘錄下你的收獲，記住：腹有詩書氣自華！

　　4、快樂寫作。拿起你的生花妙筆，一起踏上快樂的寫作之旅吧！你可以從老師羅列的作文題目中，每類選擇一題，專心寫作！

　　A、寫人類：《使我成為天使的人》

　　B、記事類：《我做對（錯）了》《最富有的人》《我與 “戰爭”》

　　C、寫景類：《的除夕之夜》

　　5、積累古詩文。

　　五年來，我們積累了不少古詩文，新的《語文課程標準》向我們推薦了小學階段要求掌握的75首古詩文，其中有不少我們已經學習過或熟背過，復習期間老師已將75首古詩文的資料提供給了你們，同學們自己梳理一下，哪些是自己已經學過并掌握的，哪些是自己課外熟背過，哪些還比較陌生，把自己已掌握的或會背的復習一下，陌生的先借助資料和工具書理解，再熟讀背誦。寒假期間將《古朗月行》至《別董大》共55首詩熟讀背誦。

　　★數學學習計劃

　　寒假里，精心挑選一本數學課外讀物，如五年級上冊《拓展讀本》、《數學真有趣》等，都是比較理想的選擇。

　　從書本雜志、廣播電視以及網絡中搜集一些數學家的故事、中外古代數學的重要發現、數學符號的來歷等，還有一些與數學有關的名言警句，與數學有關的'成語、生活中的數學等。

　　每天花上二十分鐘集中進行數學閱讀，相信你一定能領略到數學之旅中迷人的風光。

　　數學游戲：與家長、同學、朋友們玩一些數學游戲（比如算24點、搶30、走迷宮等），在游戲中學數學，使用數學，培養學習數學的興趣。

　　針對《過好寒假》中數學的作業量，制定一份數學作業計劃，并堅持按計劃保質保量完成作業。

　　利用數學閱讀，充分發揮自己的想象力、創造力和審美能力，制作一份精美的個性化手抄報。

　　★英語學習計劃

　　1、認真完成《快樂寒假》相關英語部分。

　　2、看一些優秀的英語原版動畫，并嘗試模擬一段你最愛的臺詞，用錄音機、電腦或者手機進行錄音。

　　推薦動畫：玩具總動員、快樂的大腳、鐵臂阿童木等。

　　3、學習2—3首簡單的英文歌曲。

　　4、參照5A的某些課文，寫一個小片段：My family。

　　寒假生活學習計劃 3

　　一、時間安排

　　1、每天必須保障完成”

　　每天保障做1小時的語文寒假作業；

　　每天保障1小時的無負擔課外閱讀；

　　每天保障1小時的數學寒假作業，每天保障1小時的戶外活動。

　　每天保障一次書法作業。

　　每天保障寫一句話。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

　　每天的`計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；如果因外出等安排，可臨時不予執行；

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　春節前完成完成寒假作業，春節后檢查、改正，查漏補缺；

　　把自己的藏書系統再讀一遍，假期可以自己買一至三本自己喜歡的任何書籍。

　　3、學習態度及注意事項

　　自己注意計算細心化的糾正。書寫工整，拼音規范

　　三、活動安排

　　1、春節可以隨父母到親戚家串門一到兩次，可以找同學玩一到兩次.

　　2、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜

　　3、每周玩電腦2小時左右

　　4、其他：根據具體情況，靈活安排。

　　附：另一份寒假學習具體計劃。

　　每天日程安排：

　　8:00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)

　　9：00~10：30學習書法

　　10：30~11:00看動畫片

　　11：30~12:00讀書

　　11:30~12:30玩

　　12:30~13:00午餐

　　13:00~14:00午休

　　14:00~15:00寒假作業

　　15:00~16:00戶外活動

　　16:00~16:30到家休息喝水

　　16:30~17:30課外閱讀

　　17:30~18:30玩

　　18:30~19:30吃飯，休息

　　19:30~20:00寫一句話、聽寫所學生字、練字（三選一）

　　寒假生活學習計劃 4

　　緊張的期末考試過去了，愉快的寒假來到了。

　　這幾天我除了每天練一篇字剩下的就是玩了，玩夠了玩累了就看看課外書，舒心極了！

　　但是作為學生的我不能光玩呀!光玩豈不玩傻了？瘋夠了玩夠了，現在我該訂個學習計劃了！

　　我準備在寒假里每天保證三個小時的`學習時間，每天安排如下：

　　上午：

　　8:00——9:00 寒假作業

　　9:30——10:00 背范文

　　下午：

　　2:00——3:00 做卷子

　　3:30——4:00 練字

　　除了完成這些學習任務，我還給自己規定每天幫媽媽做三件事，讓媽媽也過一個不勞累的節日！

　　寒假生活學習計劃 5

　　新的一年為我們敞開了大門，寒假也悄悄溜到了我們的身邊。和去年一樣，我早早地就制定了一份“寒假計劃書”。我可不想讓這段好時光白白浪費。

　　第一點嘛，就是要勞逸結合。在這段時間里，我每天都要堅持多讀書寫作，現在我已經讀了六本好書，寫了十余篇作文。我還向親戚借來五年級下冊的書，有時間了，就翻翻看看，把那些技巧學走，把那些公式背熟。

　　學累了，就休息一下，看看電視，打打計算機，或是和鄰居玩玩游戲。當然，玩的時間肯定不能比學習的時間多嘍!不然可不好。在我們這階段里，最重要的就是學習，所以，不能太過于貪玩。

　　第二點，就是要幫助父母干活，我們的父親母親到外面上班回來又得忙家務，忙里忙外，都很累。我們做兒子女兒的，就應當幫他們做一些力所能及的.事，幫他們減輕一些負擔。這樣一來，不但能鍛煉我們的動手能力，增強我們的體質，而且能受到父母的表揚，不是一箭三得嗎?

　　第三點，也就是最后一點。我要養成早睡早起的習慣，爭取以后早晨不用父親送我去。這樣的話，就能一箭雙雕了，既能增強體質，又能省油費，那豈不是很好嗎?

　　寒假里，我一定嚴格照計劃書上的做，高高興興地過大年，過寒假!

　　寒假生活學習計劃 6

　　一年一度的寒假又到了，很多同學都希望好好利用這個假期來補缺補漏，但通常大部分同學總是沒能達到自己預想的結果，大都把它拿來消遣荒廢掉。假期已經過去了，想做些事情，可是什么事情都沒做。放過這么多次假了，可每次結果都是一樣的。歸根結底，是因為沒有明確而合理的時間安排和堅定的決心來利用假期生活。

　　（一）根據自己實際情況制定寒假學習計劃

　　知己知彼百戰不殆，制定寒假學習計劃一定要依據自身的情況，不能一蹴而就。有些同學制定的計劃很密集，定好后發現每天的休息時間只有1-2個小時，這就不太現實，寒假既要有計劃的學習，還有把休息和活動相結合。

　　（二）突出重點，靈活機動

　　寒假實踐短暫而寶貴，制定計劃要有重點，針對自己的.薄弱科目進行復習，向老師提出自己想重點補習某科的要求，讓老師帶領學員有針對性的補習。自己平時掌握不錯的科目可以每周統一復習一下，并預習一下新學期的新內容，做到溫故而知新。做到突出重點，靈活機動，但不偏科。

　　（三）注意四結合

　　寒假畢竟是廣大同學休息、并接觸社會的時光，也提醒廣大學生和家長朋友們，制定寒假學習計劃時要長短結合、勞逸結合、學習與社會實踐結合、單獨學習與團體活動結合。做到這幾個結合，相信學生朋友們會有一個既充滿收獲，又充滿歡樂的寒假。

　　根據自己孩子的生活規律，制定您自己孩子的寒假計劃：

　　1、根據您自己的安排，與孩子商量，把過節那幾天空出來。加入“與客人問好、外出吃飯的禮儀……”

　　2、個別練特長的孩子，您可以與授課老師聯系好，把特長規定的時間加長。

　　3、A4紙完成，在格中填寫“優良”。

　　4、讀書、詞語積累、口算、數學綜合練習卷有什么要求，您可以直接寫在表格中。

　　如果您愿意可以根據您自己孩子的情況，制定一張計劃表，通過郵箱發給我，對個別孩子有什么建議，我在通過郵箱發還給您，行嗎？

　　寒假生活計劃安排表

　　8：00—9：00自己穿衣服、吃飯

　　9：00—10：00完成口算、做完未完成的綜合試卷

　　10：00—11：00讀書和詞語積累

　　11：00—12：00自己完成就餐，簡單的家務勞動

　　12：00—13：00看電視

　　12：00—14：00午睡

　　14：00—15：00動手勞動

　　寒假生活學習計劃 7

　　寒假已經臨近，為了在寒假中豐富自己的知識面，按時日常學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，特制定此寒假日常學習計劃。

　　1.每天足量日常學習4小時，內容包括：寒假作業語文閱讀數學練習英語聽力

　　2.每日英語聽力30分鐘

　　3.中午保證兩小時睡眠，下午日常學習或外出體育活動

　　日常學習必須講究方法，而改進日常學習方法的本質目的，就是為了提高日常學習效率。

　　日常學習效率的高低，是一個學生綜合日常學習能力的體現。在學生時代，日常學習效率的高低主要對日常學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷日常學習新的知識和技能。這時候，一個人日常學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的日常學習習慣，擁有較高的日常學習效率，對人一生的發展都大有益處。

　　可以這樣認為，日常學習效率很高的人，必定是日常學習成績好的學生（言外之意，日常學習成績好未必日常學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高日常學習效率就是提高日常學習成績的直接途徑。

　　提高日常學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的'探索和積累，前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響日常學習效率的因素，有日常學習之內的，但更多的因素在日常學習之外。首先要養成良好的日常學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

　　寒假生活學習計劃 8

　　XX年寒假開始了，為了讓自已過一個有意義的寒假，特制定如下生活學習計劃。

　　轉眼間，一個學期結束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃

　　１．堅持早睡早起。每晚分準時熄燈上床，早上前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在５分鐘以內，決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。

　　２．繼承中華民族尊老愛幼的傳統美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的'時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

　　３．以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

　　４．崇尚科學，堅持每天補充知識養料。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能（例如網頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現人生的厚積薄發而做好充分的準備。

　　５．娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。

　　６．計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。

　　以上計劃于20XX年1月15日起生效實施，如無特殊情況本人必須遵照執行。

　　寒假生活學習計劃 9

　　1、學習生活規劃

　　在這個高科技社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它重要，因此，在大學學習規劃上，我將這兩科作為學習重中之重。在學習同時，還努力提高自己各方面能力

　　大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握技能以及以后就業所需要證書。

　　大學二年級：要通過大學英語四級考試；通過計算機應用2級考試；熟悉掌握專業課知識。

　　大學三年級：著重提高自己工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己積累和準備。積極利用學校提供條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。

　　2、近十五年目標

　　20xx-20xx年：利用3年左右時間，經過不斷嘗試努力，初步找到合適自身發展工作環境、崗位。

　　20xx-20xx年：貯備資金，積累經驗；

　　20xx年：了解市場行情；

　　20xx年：籌劃資金，辦理相關手續，準備建立公司；

　　20xx年：擁有自己公司

　　3、求職計劃

　　（1）學位證書、資格證書，是我們求職敲門磚，是一個公司招聘人才首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關證書。

　　（2）公司招聘人才看不僅是文憑和證書，更多是注重個人能力與素質，所以，我們在大學期間學習同時，還在注重是個人素質提高和能力培養。

　　（3）對于剛畢業大學生來說，經驗缺乏是一個很突出問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

　　（4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多時間來找工作。

　　（5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們同時也選擇一個適合自己公司。

　　寒假生活學習計劃 10

　　經過一個學期的緊張學習，我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富我的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假，特制定此寒假生活學習計劃：

　　一、每天日程安排：

　　8:00-9:00 起床(刷牙、洗臉、吃飯)

　　9:00-10:00 練習書法

　　10:00-10:30 休息

　　10:30-11:30 做寒假作業

　　11:30-13:00 午休

　　13:00-14:30 做寒假作業

　　14:30-15:00 戶外活動

　　15:00-16:00 練習書法

　　16:00-21:00 自由活動的時間

　　二、實現的目標：

　　1.幫媽媽做力所能及的家務勞動 (做做飯，刷刷碗，掃掃地等) ;

　　2.讀兩本好書，看一部好的電影;

　　3.克服我做事、說話急燥的.缺點;

　　4.完成假期作業,并努力做到最好;

　　5. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物;

　　6.每天要做適量的戶外運動,不要因為天氣寒冷躲在家里;

　　7.每天看電視新聞報道,多知道點國家大事;

　　8.每天給我可愛的弟弟講2個小故事;

　　9.注意安全，由其是春節期間的安全;

　　在寒假里，我最要學會的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好，發揚我的優點，刻服我的缺點，做優秀的我!

　　寒假生活學習計劃 11

　　一、時間安排

　　1、 四個1小時保障

　　保障做一小時的語文或語文寒假作業; 保障一小時的無負擔課外閱讀; 保障一小時的英語自學; 保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、 計劃與非計劃

　　如無特殊情況，必須完成以上計劃; 的計劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排; 如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行; 可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、 不參加語文、語文的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、 語文課程計劃 7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺; 把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書; 假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍; 把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3、 語文課程計劃 7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺; 假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。 自己注意計算細心化的.糾正。

　　4、 英語課程計劃 英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養; 把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限; 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總; 若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　寒假生活學習計劃 12

　　愉快的寒假生活已經開始。雖說這次期末考試我取得了很好的成績，但不能驕傲。為了使這個假期生活過得充實一點，我專門制訂了寒假學習計劃。

　　NO·1多讀書，多練筆

　　在這個假期里，我要多看一些老師推薦的好書，如沈石溪的《狼王夢》、《第七條獵狗》、《斑羚飛渡》等動物小說，曹文軒的《草房子》、《青銅葵花》等，并且要寫出讀后感。

　　每天都要在校訊通博客上與博友們進行交流，學習博友優秀作品的同時，邀請博友到我的小家進行回訪，對我的.文章進行點評，在吸取博友寶貴經驗的同時，使我的寫作水平能夠得到進一步的提高。

　　NO·2英語學習不間斷、數學口算天天練

　　雖說現在是假期，但是每天早上的英語聽讀20分鐘還是要堅持下去，英語單詞平時要多溫習。我認為英語學習就是多聽、多讀、多說，做到了這三點，那英語學習起來就簡單多了。

　　我的數學口算題卡一直都在堅持做，不要求太多，但是每天20道是必須的，要在規定的時間內完成，還得確保正確率，這是我數學成績最好的保障，所以在假期里口算題我還是要堅持去做。

　　NO·3鍛煉身體重要

　　在學習的同時，鍛煉身體不能被忽視。我計劃每天晚上圍著小廣場跑上五圈，或者和媽媽一起徒步從二區到東區世紀廣場走個來回。這次學校的慶元旦長跑比賽，我沒有取得名次，還有平時的小感冒是不斷地來“襲擊”我，所以鍛煉身體很重要，身體才是學習的本錢嘛！

　　在這個假期里，我要做到讀書、學習和鍛煉身體三不誤，為三年級第二學期的學習打下堅實的基礎。

　　寒假生活學習計劃 13

　　一、在這個寒假里計劃做的事情：

　　1、每天堅持早鍛煉，做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價值感的一個辦法是每天堅持做一件事情，所以就想通過堅持每天早鍛煉來提升自我價值感。在這期間可能會遇到的困難有：可能會不想堅持，堅持不下去了想放棄的念頭。我認為克服這些困難的辦法有：可以請老爸督促我，或者自己開導一下自己，比如可以想一些這樣做對自己的幫助和好處，激勵自己堅持下去。

　　2、出去體驗生活，賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是：第一個，想挑戰一下自己，鍛煉自己的人際交往能力和做事能力；第二個，因為以前從來沒有去嘗試過，所以就想體驗一下；第三個原因，因為這也是我們的其中一項寒假作業。在這期間可能會遇到的困難有：可能會總是遭到拒絕，然后就堅持不下去想放棄了。我認為克服這些困難的`辦法有：可以調整自己心態，往積極的方面去思考問題，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢，或者想：當初在行腳的時候被拒絕的更慘呢，這算什么。還可以思考一下為什么別人會拒絕我，我怎樣才可以讓他們接受我。

　　3、在這個寒假里展現出自己的身份，在家里的時候要學會自我管理，然后要多聽媽媽的話，盡量不與她發生矛盾。我想做這件事的原因是現在有很多親人、朋友不支持我們，認為我們瘋了，不了解我們為什么去新教育學堂或者是根本就不知道新教育是什么。就想讓他們看到我的`改變和成長，然后慢慢了解接受新教育。

　　二、在這個寒假里的日常作息時間表

　　6:30 起床

　　6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛生（我負責打掃家里的所有樓梯，衛生標準也要像在學堂里的一樣。）

　　7:20-8:00 早鍛煉（醒獅班每天早上練的基本功）

　　8:00 早飯

　　吃完早飯后洗衣服

　　然后開始上午的學習（閱讀或寫文章）

　　11:30的時候休息鍛煉一下（練蓮花生動功）

　　12:00左右 吃午飯

　　12:30-13:00 自由安排

　　13:00開始下午的學習

　　16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時間（跑步、跑樓梯、抓踝走等）

　　晚飯不吃或少吃

　　19:00-21:00 學習

　　21:00-21:30 洗漱休息

　　寒假生活學習計劃 14

　　“凡事預則立，不預則廢。”中學生只有早做計劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的寒假生活。同學們在寒假第一天，可以嘗試寫一份學期總結，回憶一下在剛結束的這一學期中都學到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份寒假計劃書，安排好每天的作息時間，當然時間安排要有科學性，過緊過松都會影響寒假的生活質量。有了一份適合自己的計劃，同學們就會成為時間的主人。在寒假最后兩天，大家再寫一份假期總結，問問自己在假期中有哪些新的收獲，那時，也許你會對自己說：“這個寒假，我過得很有規律、很充實。”

　　精心安排假期學習

　　在寒假，同學們可以根據自己制定的寒假生活計劃，合理安排自己的學習時間。首先，同學們應該把老師布置的寒假作業做完，在做作業時，應該講求方法，并把問題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂。其次，同學們應該建立一個錯題本，把自己上學期做錯的題都收集到這個筆記本當中。這樣方便對癥下藥，進行有針對性的復習，提高自己的學習效率。第三，同學們還可以進行適當預習，了解一下下學期都會學些什么內容，讓自己心里有個準備，為下學期做好計劃。第四，同學們可以在寒假嘗試查漏補缺，補補自己的弱科，如果需要的話，可以在自愿的前提條件下參加輔導班。對于基礎相對較好的同學來說，主要是讓名師點撥一下；而基礎弱的同學，主要就是補基礎，哪弱補哪兒。對于初三、高三學子來講，馬上就將面臨中高考，因此更應該把握機會好好總結復習。

　　積極參加社會實踐

　　利用假期，同學們可以積極參加一些社會實踐，體驗一下生活，這也是同學們接觸社會、鍛煉自己的好時機。同學們是可以在假期中搞一項社會調查，根據實際情況確定內容。比如，環境污染情況調查、社會衛生狀況調查等等，要寫成調查報告，便于提高認識水平和寫作能力；可以組成一些假日小隊，打掃社區衛生，讓大家干凈過春節；可以到社區做一些服務性的活動；也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，還可以到農村、工廠學習課外知識。

　　假期當中，很多社區或相關單位往往舉行多項的比賽，如乒乓球、演講、朗誦、繪畫、書法等，有興趣的同學應該積極參加，參與各種形式的集體合作。富有競爭性的活動，可以培養自己的競爭意識，培養自尊心、上進心，發揮自己最大的潛力。同時，大家也可以通過了這種直接的方式來體驗失敗的痛苦與成功的歡樂，更好的磨練自己的意志。

　　假期生活注意安全

　　在寒假里，同學們除了學習外，肯定會進行各種各樣的活動，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走親訪友；和家人一道快樂出游；體驗滑雪、騎馬等時髦運動；學著做做家務活兒……然而，這一切的一切都需要把安全放在首位，離開了安全，再精彩的寒假也會大打折扣。

　　寒假期間，同學們外出，一定要注意遵守交通規則。在道路上行走，要走人行道；學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行；穿越馬路，要走人行橫道；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道；不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。如騎自行車外出，一定要注意經常檢修自行車，保持車況完好。

　　在寒假，中學生有足夠多的時間去上網，網上聊天、交友也成為可能。但近年來，中學生見網友被騙的事件時有發生。因此，中學生千萬不要輕易見網友。如確實要見，必須先向家長說明，見面最好選擇在白天人多的公共場所。

　　禮儀教育不可忽視

　　春節是我國傳統節日。在寒假期間，同學們可以在父母的幫助下，收集了解過年的禮儀和風俗，并在過年時自覺遵守。同時，要學習一些交際用語和待人接物的`方法，為自己以后走向社會打下基礎。

　　尊老愛幼，探望長輩。在寒假，同學們應該和父母趁著春節，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問安。

　　遵章守紀，注重公共場所秩序。寒假期間，同學們外出乘車、騎車要注意交通禮儀。乘坐公共汽車要主動給老人、孕婦讓座；到了影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧嘩，演出不結束不能隨意離場，不要起哄、尖叫；公園、車站等場所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木；購買商品要尊重營業員和他人。要力求做到時時處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。

　　提倡餐飲禮儀，不暴飲暴食。春節親友歡聚，難免要擺上幾桌，親朋好友慶祝一下。這時候，同學們要注重餐飲禮儀，主動為長輩敬酒、祝福。要尊重不同區域親友的飲食口味和少數民族的風俗習慣，不要隨便向長輩索要壓歲錢。春節期間，吃東西不能暴飲暴食，作為中學生不要抽煙、酗酒。

　　禮尚往來，懂得回報。同學們從小要懂得禮尚往來，記住“只來不往非禮也”。要懂得今天的幸福生活來之不易，要好好學習，將來懂得回報父母、老師和一切幫助過自己的人。在過年的時候，不要忘了給現在的老師和小學老師發條拜年的短信，問候一下。

　　溝通親情培養愛好

　　平時，同學們忙著上學，家長忙著上班，坐在一起交流的時間很少。在寒假，同學有了時間，可多和父母一起做做家務、走親訪友，增進與父母、親人的溝通交流。坐下來和親人談談心，匯報一下學習，也可以和親人討論社會熱點，加深對社會的理解。寒假期間，還可以和家人一起去逛逛書店、博物館、科技館，和親人一起充實自己的大腦。你也許會“驚訝”地發現，其實大人們原來也是很好溝通的。

　　每個中學生都希望自己在全面發展的同時，擁有一技之長，有自己的興趣愛好。可是，在平時緊張的學習生活過程中，往往無暇顧及，只有在假期完成假期作業之余，才有計劃地安排自己的業余愛好。放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，輪滑、游泳、籃球、足球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。此外，攝影、書法、跆拳道、街舞、閱讀或是編織中國結等活動，也可以培養自己的興趣愛好。

　　寒假生活學習計劃 15

　　第一步，各科學習成績分析

　　第二步，有針對性地提出改進措施。踏實學習，改進方法。（下學期準備6本筆記本，語文和英語各一本積累本，數學改錯本。）

　　第三步，制定寒假學習計劃，具體落實。

　　溫馨提示：

　　早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點—9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的.好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點—14點：飯后人易疲勞，休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。

　　最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點—16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時

　　間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　寒假生活學習計劃 16

　　（一）寒假將至，安全回家

　　寒假安全回家是很多大學生值得考慮的問題，畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家，所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家，都得注意安全。

　　（二）合理規劃寒假學習

　　寒假是個特殊的假期，因為它之間有著我們隆重是春節，所以不管是在哪的人們差不多都會回家過節，看望親朋好友。所以肯定會有許多的聚會等，但在這開心之余也要注意合理的安排作息時間。那么我們合理規劃我們的寒假學習生活就成為寒假學習的`重點問題。

　　1. 堅持早睡早起。并且要堅持在學校時的作息時間，決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。

　　2. 主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛生，飯后主動洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。

　　3. 每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，力爭利用這個假期學習一些經常用到的東西。還有娛樂和休閑要適當。

　　4. 在家時應該多陪陪爸媽、家里的.老人和弟妹們，以便更增加彼此間的感情，免得會出現一些小矛盾。

　　（三）寒假期間打工賺錢歷練

　　對于現在的社會來說，有一定的工作經驗是相當的有優勢的，所以在寒假期間，找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議。找工作時不必在意錢的多少，但一定要找一個能鍛煉自己的地方，最好是更自己所學的專業有關的，這樣就可以讓你將你在學校里學到的東西運用于工作上，讓你以后在工作起來就得心應手了。還有每天的工作時間不宜過長，我們的目的不是為了賺錢，而是為了鍛煉自己，所以在時間上要有個好的度。畢竟新年就要到了，在家多陪陪親人才是最重要的。

　　寒假生活學習計劃 17

　　一、規劃時間，制定學習計劃。

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　平均每天有效的學習時間保持在6小時左右，可以根據自己的合理規劃。學習時間固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。不可以睡懶覺，也盡量不要學習到太晚。習慣勤奮比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持時間管理，你的`成績不會沒有進步的！

　　不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制訂就應該嚴格遵守。我相信你的假期會有意想不到的收獲。

　　二、確定學習目標，攻克薄弱環節，有針對性的進行復習和預習：

　　今年寒假假期較短，學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目；要以即將會考的科目為重點學習科目，再在薄弱科目上花些時間；九年級學生面臨中考，高三學生面臨高考，學習任務較重，寒假需進行非常重要的一輪復習，所以每天要多投入一些學習時間。

　　三、拓展閱讀：合理安排時間：

　　學生平時在學校學習，每天從早到晚都圍繞著老師和作業轉，很少有自己自主化學習的時間。寒假應該是他們所有的時間。同學們要在放假后就制定一個暑期學習生活計劃。

　　從時間來說，假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的.時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規劃。什么時間預習、復習功課，預習、復習哪門功課。什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時候和父母或同學一起玩，或者做一些有用的體育活動。要像在學校一樣有一個日程安排，制定一個計劃，充分考慮一些你無法控制的時間，留出靈活性的空間。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把功課、科目、玩、發展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網校聽名師面授、看強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽外教聽力、看一些作文的寫作指導和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學。

　　1、從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，每天做習題，每天做閱讀。

　　2、需要記憶的，記在小本子上，隨身記。

　　3、多看輔導書，多做練習題。

　　4、錯題一定要整理下來。

　　5、樹立目標，用盡全力。

　　學生在寒假應該注意哪些事項：

　　出行安全：

　　1、出行線路要合理

　　寒假期間，大家會安排親子游或走親訪友的計劃，請合理安排出游線路，盡量避開密集人流，走親訪友也一定要有成人的監護與照顧。

　　2、注意交通安全

　　冬季容易出現冰凍或霧，會影響汽車的剎車性能，因此，外出時一定要叮囑孩子遵守交通規則，不要在馬路上嬉戲、打鬧；不能讓孩子把胳膊、頭等部位伸出窗外；家長駕駛私家車出行時，不要讓孩子坐副駕駛，引導孩子坐兒童安全座椅，并以身作則系好安全帶，注意不要將孩子單獨留在車內。

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