大學學習計劃

時間：2021-10-17 11:18:23 學習計劃我要投稿

【必備】大學學習計劃四篇

　　時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又邁入新的階段，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！那么我們該怎么去寫計劃呢？以下是小編精心整理的大學學習計劃4篇，歡迎閱讀與收藏。

【必備】大學學習計劃四篇

大學學習計劃篇1

　　一、小組名稱：

　　衣帶漸寬終不悔

　　——大學生學習成長小組

　　指導(dǎo)老師：周軍

　　組員：白智宇，任立新，楊偉杰，涂凌波，林特，李云波

　　二、小組理念:

　　（一）結(jié)合親身經(jīng)歷體會與調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)周圍大學生在學習方面普遍存在有以下問題:

　　高中時代學業(yè)的壓力大,學習目標明確,通過升學考試,進入大學的同學,基本上都形成了一套有效且適合自身特點的學習方式。進入大學之后，很多同學由于沒有了明確的目標，再加上大學這種自由之風的影響，認為大學學習成績并不重要，特別對于大一大二學生，由于沒有緊迫感,逐漸迷失了自我。找不到前進的方向，也沒有決心或毅力來像以前那樣奮斗，并且由于大學生普遍存在的信仰危機和價值觀的迥異，因而心態(tài)上不是很穩(wěn)定，談起前途感覺很迷茫。內(nèi)心的迷茫引起行為的無序和缺乏規(guī)律，不良習慣隨之形成。一部分同學生活學習缺乏規(guī)律，不能很好地適應(yīng)大學學習,生活環(huán)境，形成了一些不良得習慣。其中有很多習慣，不僅不利于大學生學習成長，長此以往,甚至會損害身體健康，常見的有：早晨睡懶覺而不吃早餐，長時間上網(wǎng)游戲等。

　　有些同學嘗試過努力，但是由于暫時沒有收到預(yù)期的效果或方法不當而放棄了。有的則不清楚自己的目標是什么,沒有努力的方向。因而我們有必要通過小組活動的形式幫助大學生（包括我們）樹立目標，端正心態(tài)。

　　由上,可以看出,在大學生中存在的內(nèi)在心理,外在行為習慣這兩方面因素,影響著大學生的生活學習狀態(tài)。因此,小組即以這兩方面為重點展開工作。

　　1.心理層面。

　　針對大學生對周圍生活環(huán)境、學習環(huán)境和人際環(huán)境的不適應(yīng),產(chǎn)生學習狀態(tài)的低落,學習目標的不確定,學習信心不足等問題。小組工作中,工作員引導(dǎo)組員進行活動,互動。通過小組過程中小組動力對組員心理狀態(tài)產(chǎn)生積極影響。

　　首先,激發(fā)和發(fā)展組員的積極心態(tài),促使自信心的形成,提升其適應(yīng)周圍環(huán)境的能力。

　　其次,幫助組員明晰自己的學習目標,通過活動及活動后分享,使組員產(chǎn)生目標感,并能規(guī)劃自己的短期目標,考慮自己的長期目標。

　　2.行為習慣層面。

　　針對組員的對學習有影響的行為習慣。在本小組中, 通過朋輩互動等活動的影響,小組成員之間相互分享各自學習經(jīng)驗或向別人傾訴自己在學習上遇到的困難,工作員加以及時的疏導(dǎo)并加強引導(dǎo),喚起組員對自身或他人的思考。更進一步,在自我覺知的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)組員重新構(gòu)建良好并有利于學習的習慣,矯正對學習有不良影響的生活習慣。

　　小組工作的關(guān)鍵,不在于要對組員產(chǎn)生深刻的影響,而在于幫助組員形成自省自覺的生活觀,學習觀。從而使組員脫離小組后,在以后的學習過程中遇到困難時,能夠自我調(diào)適,以積極的心態(tài)處理學習上面臨的問題。即：助人自助。

　　（二）理論構(gòu)架

　　1.舒茨的人際需要理論。

　　人際需要理論指出，每個人都有三種基本的人際需要：包容需要、支配需要、感情需要；存在六種基本的人際取向：主動包容型、被動包容型、主動支配型、被動支配型、主動感情型、被動感情型。舒茨發(fā)現(xiàn)，相同需要的主動者和被動者常常能夠互補。

　　在小組中，只有小組工作員認識到組員的真正需要，并且據(jù)此制定小組的目標，把握小組的方向，才能和組員達到相容，促進小組的發(fā)展和組員的成長。我們小組正是在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)一部分大學生在學習（成長）上存在困惑，才制定出這個大學生學習成長小組。

　　掌握舒茨理論中人際交往的規(guī)律有助于我們悉心觀察小組中的互動情況，采取相應(yīng)的技術(shù)手段，提高小組的凝聚力和生產(chǎn)效率，借助小組中的人際互動來實現(xiàn)促進大學生學習成長的目標。

　　2.馬斯洛的需要層次理論。

　　人的需要是由5個等級構(gòu)成的，它們按照從低級到高級的排列分別是：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自我實現(xiàn)的需要。其中尊重的需要包括自尊和別人的尊重。自尊需要的滿足會使人相信自己的力量和價值，使他（她）們在生活中變得更有能力、更富有創(chuàng)造性，并且有足夠的信心去處理面臨的問題。

　　通過小組的形式把一些有相同境況的人召集起來，在互動和工作員的引導(dǎo)下，利用培養(yǎng)自信心的活動，提高組員的自信（自尊），促成小組成員之間的相互尊重的氛圍，使組員學業(yè)的進步和個人的成長。

　　3.庫利的鏡中自我理論。

　　在與他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的反映和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我。

　　在以促進成員的學習發(fā)展為目標的小組中，讓組員通過密切的互動和真實的反饋建立起正確的自我意識、自我形象和自我評價是十分必要的。組員的自我覺知不僅可以提高組員的自信心而且可以幫他們認識到自己的優(yōu)勢和不足，從而對癥下藥，得到更好的發(fā)展。

　　4.班杜拉的社會學習理論。

　　觀察學習是社會學習理論的一個基本概念，是指通過觀察別人的行為及其結(jié)果而進行的學習。學習者不直接介入行動過程本身，不親自接受強化，不直接做出反應(yīng)，只是通過觀察別人的行為即可學習和獲得這個新的行為和反應(yīng)方式；人們通過觀察別人的某種行為受到贊賞或懲罰就可以得到強化，這種強化被稱為替代強化。

　　小組工作過程中，每個成員都是一個資源庫，小組成員會分享各自的想法、經(jīng)驗、感受，這樣可以為其他組員提供學習的榜樣或者前車之鑒，充分發(fā)揮替代強化的作用。組員可以學習別人學習或成長過程中的經(jīng)驗，推動自己的成長進步。

　　5.理性情緒治療模式。

　　人天生有理性和非理性兩種信念，情緒問題來自于非理性信念；人天生有容易受人影響傾向，尤其童年時候；人的思想、行為、情緒是互相影響同時存在；人有譴責自己、他人及周圍事物的強烈傾向；人慣于以他人對自己的期望作為生活準則；人有自由意志有能力改變自己的非理性信念；人的存在就是價值，而不是由他們的能力、表現(xiàn)等決定的。

　　作為發(fā)展型小組，我們在小組活動中將采取理性情緒治療模式，以正祛邪，通過活動，通過對其它組員的學習、成長經(jīng)驗的借鑒，通過工作員的正確引導(dǎo)，達到促進組員學習成長的目標。

　　6.其它理論。

　　教育學認為，在教育過程中，教師起主導(dǎo)作用，學生是學習的主題，遺傳是基礎(chǔ)，而環(huán)境具有決定性作用，小組活動過程最然不能等同于教育過程，但它同樣是有計劃，有組織的向組員施加影響的活動，在這一活動中，小組工作員能夠利用小組這一特殊的環(huán)境，刺激和影響組員，改變組員的不良習慣并且?guī)椭麄兌苏膽B(tài)。

　　三、目的和目標

　　小組目標：幫助學習有困境的同學走出困境，擺脫學習上的苦惱和困惑，重新激發(fā)學習的信心，取得很好的學習成績。

　　小組目的：1.引導(dǎo)組員對自己現(xiàn)在的學習狀態(tài)有更加清醒的認識。

　　2.引導(dǎo)組員重新樹立學習的信心，找回自信。

　　3.幫助組員找出學習中的不良習慣，并且引導(dǎo)組員改變這些學習中的不良習慣。

　　4.使組員能更好的認識大學學習生活，并讓其找到屬于自己的學習方法。

　　5.幫助組員在離開小組后能將小組的經(jīng)驗運用到平時自己的學習的過程中。

　　四、小組的成員

　　1.小組為誰而設(shè)計：為在校大一、大二學習上有所困境的同學而設(shè)計。

　　考慮到兩點因素：

　　其一，工作員的能力（大二學生的經(jīng)驗、專業(yè)知識背景）：工作員能夠帶領(lǐng)小組成員（能力高于小組中大多數(shù)成員）。

　　其二，小組服務(wù)為最需要的人設(shè)計：小組工作以大一、大二學生為主要工作對象，考慮到可操作性，可以以本校學生為主要對象。

　　2.成員的特征：

　　1) 處于大學一年級或大二這學習階段。

　　2) 曾經(jīng)在學習上取得輝煌的成績（鑒于我校在高考招生中的分數(shù)，我

　　們認為只要是本校的同學曾經(jīng)的學習成績都應(yīng)該不錯），但是現(xiàn)在學業(yè)不盡如人意。 3) 學習上存在很大的困惑，沒有明確的目標。

　　4) 感覺自己很空虛，缺乏學習動力。

　　4.甄選（招募）的方法

　　A，前期宣傳

　　前期計劃做8份大海報，分別在食堂和宿舍樓等地粘貼，另外做25份左右的

　　A4 紙宣傳單，分別在食堂和宿舍樓等地粘貼，另外在學校論壇上發(fā)布小組招募得帖子。（宣傳海報和宣傳單見后）

　　B，報名辦法

　　先發(fā)放宣傳單和報名表，然后再進行篩選。（具體聯(lián)系方式見宣傳海報，宣傳

　　單和報名表）

　　B，海選

　　將采取問卷的方式對報名者進行第一次篩選。（具體問卷（報名表）見附件）

　　C，面試

　　根據(jù)海選情況，將安排在社工實驗室，進行面試（面試問題見后）。確認組員意愿，確定小組人數(shù)（8～10人為宜）。

　　五、小組的結(jié)構(gòu)

　　本小組是結(jié)構(gòu)式的，封閉式的，志愿式的小組

大學學習計劃篇2

　　經(jīng)過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會上立足，我要通過在大學期間的學習學到更多的本領(lǐng)，提高自己認識事物判斷事物的能力。這是我在大學期間的主要目的和任務(wù)。

　　大學的生活不比在家，在大學什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

　　大學校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。

　　大學，是我在進入社會前的最重要的一站，更好的適應(yīng)這里也是為更好的適應(yīng)社會的前提，在這里不僅我要努力學習專業(yè)課同時也好學好文化課，例如英語，掌握英語是現(xiàn)代人不可或缺的一項能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時也可以擴大交流范圍，是立足于社會的重要能力，雖然我英語差，但在大學期間我會努力提高自己的英語能力，力爭順利通過xx考試，提高自己的口語能力，突破語言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。

　　大一除學好英語外，還要學好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動。專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這四年的學習中學到一身好本領(lǐng)，我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。

　　關(guān)于考試我一定遵守學校的規(guī)定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松，要力爭每門功課都考到我所能達到的最高分數(shù)。關(guān)于考研，從大一做起,時刻把考研作為目標。大三時，放棄一切可以放棄的全力投入到考研的`學習上。

　　在大學期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對自己的絕對的信心，同時也希望學院，老師，同學家長都會支持我，鼓勵我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。

　　學習是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學習我會警惕各種事情的影響。始終堅持自己學習第一的原則。

大學學習計劃篇3

　　一、首先,明確自己的專業(yè), 明確自己即將面對的專業(yè)先充分了解它.

　　二、積極認真完成每一次老師布置的作業(yè)，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。

　　三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。

　　四、積極配合我院內(nèi)部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活的，學習，思想，人際關(guān)系，工作等等，都要全面發(fā)展。

　　第一學期是我的摸索階段，現(xiàn)在是我的實施階段，我要結(jié)合以前的學習經(jīng)驗來指定這學期的學習計劃．

　　首先，我要在學生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活的．

　　其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力．

　　第三，廣交朋友，尋找機遇。

　　第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間．

　　第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。

　　第六，生活的勤儉節(jié)約，不奢侈浪費．

　　第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發(fā)揮．

　　第八，生活的中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節(jié)成就成功．

　　第九，努力的完成每項任務(wù)，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的．

　　第十，活出自己的人格和尊嚴．

　　對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業(yè)之前，合理利用學校的天時、地利、人杰，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。

　　第十一，學會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規(guī)劃，才會有奮斗的激情。

　　第十二，20xx年一起加油吧！

大學學習計劃篇4

　　進入大學，并不意味可以停下腳步輕松一下。與過去相比，現(xiàn)在大學的學習面臨更大的壓力與挑戰(zhàn)。當然，對每個進入大學殿堂的學生來說，大學校園也意味著無限可能。

　　每個人的大學是相同的，但也是不同的。有的人四年大學很充實，在面臨就業(yè)時能夠從容不迫，盡管現(xiàn)在就業(yè)壓力很大，但對有準備的人來說，壓力與垗戰(zhàn)意味著更多的機遇;而有的人，盡管大學過得很輕松，就業(yè)卻成為邁不過去的門檻。這么大的差異并不取決于專業(yè)的冷熱，學校的名氣，更多的取決于對待“大學”這門課所采取的不同態(tài)度。大學，是我們進入社會的最后一個校門。如何讀好這門課，順利邁出校門，關(guān)鍵還在于如何規(guī)劃。

　　大一關(guān)鍵詞：

　　1、專業(yè)學習

　　對跨入大學校門的新生，大學是與以往學習經(jīng)歷完全不同的全新環(huán)境。最主要的不同就是學習方式。過去的學習完全在老師和家長指導(dǎo)與監(jiān)督下，而大學老師除了在課堂上見到外，你不去找老師，老師是不會主動找你的。有些老師甚至一學期下來，也不一定認識你。這種“師傅帶進門，修行在個人”的開放式教學與學習方式，對剛從高考中闖過來的學生來說，許多人不能很好的適應(yīng)。有些人會因此而放任自流，專業(yè)學習成了“輔修”，吃喝玩樂倒成了主業(yè);而有些人習慣于老師說什么是什么，教什么學什么，學得很辛苦，但成績卻平平。

　　問題1：進入大學快一個學期了，學習好像沒找對門。老師的課一直聽得很認真，筆記也很詳細，而且對所學專業(yè)，也很喜歡，為什么我不能像其他同學一樣學得輕松呢?難道是我的智商有問題嗎?順便說一句，我是學新聞專業(yè)的。

　　答：這是很多大一新生所面臨的困惑。大學與中學的學習方式完全不同，中學習慣于接受老師的傳授與課堂灌輸，而大學老師更注重問題的講解與思維方式的引導(dǎo)。大學的專業(yè)學習是一種開放式、啟發(fā)式的，專業(yè)課老師只給學生講解基本原則與規(guī)律，是導(dǎo)師式的，更多是要開發(fā)學生獨立思考與解決問題的能力，而不僅僅是幫助學生學會一種解決手段。

　　對于大學學習，課堂只能解決專業(yè)學習很小的一部分問題，更多的需要在圖書館、在社會上去學。像新聞這類社會實踐性較強的專業(yè)尤其如此。我們提倡學生學習獨立思考與解決問題，而不是單純的學習幾個知識點。當然還要注意的是，不同專業(yè)的學習方式也有很大的不同，文科與理科、工科以及醫(yī)科等專業(yè)在學習過程與方式上有很大差別。建議大學新生，首先要深入了解自己所讀專業(yè)的特點與特色，向老師與學長請教，以便找到適合自己的學習方式，而不要延用過去中學時代的學習方式。

　　問題2：聽很多人說，大學專業(yè)成績好不一定能夠找到好工作，是這樣嗎?這是不是意味著大學的學習不是最重要的?

　　答：確實是這樣，專業(yè)成績好不一定能夠找到好工作，但這并不表明大學的專業(yè)學習不重要。專業(yè)成績與好工作之間不是必然的因果關(guān)系，對于一份工作而言，它需要所從事的人能夠完成工作的既定目標，甚至超越既定目標。因此，工作需要的是工作能力，也就是專業(yè)能力。這種專業(yè)能力與專業(yè)成績之間是有區(qū)別和差距的。專業(yè)成績是一個人在學習這個專業(yè)課時所表現(xiàn)出來的，對這個專業(yè)的知識所掌握的程度，而專業(yè)能力是一個人在解決實際工作問題中所表現(xiàn)出來的能力。

　　但這種差距并不意味著專業(yè)學習不重要。相反，各類用人單位在錄用、考核新員工時依然看重畢業(yè)生專業(yè)成績的優(yōu)劣。究其原因，一是學習也是一種能力。在當今技術(shù)迅速更替的社會，會學習意味著不容易被淘汰;二是專業(yè)成績與專業(yè)能力之間有著較大的關(guān)聯(lián)度。專業(yè)成績好的學生能夠更好地將知識向能力轉(zhuǎn)化。專業(yè)知識沒學好的學生，用人單位在錄用時會考慮面臨的風險。

　　問題3：現(xiàn)在就業(yè)壓力這么大，我所讀的專業(yè)好像不熱門，是不是以后的就業(yè)會很困難?

　　答：這一輪經(jīng)濟危機確實給大學生就業(yè)帶來了很大壓力，大學生找工作將面臨更大困難。但從國家人才需求來說，大學生就業(yè)空間并不小。關(guān)鍵在于我們?nèi)绾谓o自己定位。有很多專業(yè)在社會上并不熱門，甚至是冷門，這些專業(yè)的畢業(yè)生求職時困難更大。但社會對人才的需求是多層面的，并且是不斷變化的。以這次金融危機為例，金融專業(yè)一直是高考的熱門專業(yè)，但此次危機影響最直接最大的就是金融專業(yè)。因此，冷與熱從時間上看是相對的。對于大學新生來說，提前考慮就業(yè)是明智的，但考慮就業(yè)不要否定專業(yè)，應(yīng)該結(jié)合自己的專業(yè)，考慮如何以就業(yè)為目標，規(guī)劃自己的專業(yè)學習。

　　問題4：錄取時被調(diào)劑到不喜歡的專業(yè)，我該怎么辦，是放棄還是讀下去?

　　答：對這個問題，應(yīng)該區(qū)別來看。很多人拿到錄取通知書后，一看不是自己報考的第一志愿，就很灰心。如果是自己陌生的專業(yè)，就更反感了。其實這種情況是一種先入為主的印象。很多人并不了解自己所讀的專業(yè)，尤其是剛剛拿到錄取通知書的學生。大學還沒有開始，就打上了退堂鼓。

　　我們建議，對非第一志愿錄取的，而且被錄取到不理想專業(yè)的學生，首先要深入了解該專業(yè)的背景、特點以及它在社會的應(yīng)用，然后對比自己的性格、興趣、能力，以及家庭的經(jīng)濟情況等，經(jīng)過認真詳細分析之后再做取舍。因為專業(yè)本身沒有好壞，只有適合與不適合。

　　2、校園生活

　　大學是全新的體驗，四年中，有同室相處的室友，有同桌的學友，也有相知相戀的愛人，校園生活的絢麗多彩將使大學更加令人難忘，但大學生活同樣面臨許多挑戰(zhàn)與不適，如何過好大學生活，過得更加充實，需要從大一開始用心經(jīng)營。

　　問題1：大學有很多社團，每年都在新生入學時大張旗鼓的招新。有人建議，大學里應(yīng)該多參加社團活動，這樣可以鍛煉自己的交往能力和組織能力。大學社團是不是參加得越多越好呢?

　　答：大學社團一般是學生自己組織的小團體，每個團體都有自己的取向。如書法協(xié)會、舞蹈協(xié)會、無線電協(xié)會、計算機愛好者協(xié)會、攝影協(xié)會等等。這些協(xié)會通常在學校團委的領(lǐng)導(dǎo)下開展工作。確實，這些社團豐富了大學生的業(yè)余生活，同時協(xié)會的各項工作也能給大學生提供相關(guān)的鍛煉機會。對大學生而言，學習雖然是主要任務(wù)，但從提高自己的能力來講，參加社團是非常必要的。

　　然而，參加社團并不是越多越好。一方面我們的精力有限，社團雖然對提高社會實踐能力有所幫助，但不能把專業(yè)學習放在一邊，而把全部精力投入到社團活動中，本末倒置。另一方面，選擇社團要結(jié)合自己的興趣與愛好，有針對性地選擇。如果只是一個社團成員的名義，對自己來說得不償失。再者社團良莠不齊，有些社團本身開展活動很有限，屬松散型，參加這樣的社團往往得不到實質(zhì)性的鍛煉。

　　因此，選擇社團首先得了解它的宗旨與指向，只有與自身興趣愛好相投，同時社團本身建設(shè)很好，參與進去才能有很好的鍛煉機會。

　　問題2：以前沒住過集體宿舍，現(xiàn)在很不習慣，有些室友的習慣很不好。我擔心與他們關(guān)系處不好，這樣會影響我的大學生活，該如何處理這些問題?

　　答：現(xiàn)在的大學生絕大部分是獨生子女，在生活自理方面有些不足，對人際關(guān)系的處理，往往缺乏包容性。中學同學來自同一個地區(qū)，語言、生活習慣差異不大，但大學同學來自四面八方，差異往往很大，容易引發(fā)各類矛盾。

　　我們建議，進入大學，大家應(yīng)該適當調(diào)整自己的心態(tài)。大學其實是一個小社會，人際關(guān)系的處理是對我們智慧的考驗。學會處理人際關(guān)系，對今后走向社會，順利融入社會都有幫助。

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