寒假優秀學習計劃

時間：2021-08-23 19:41:24 學習計劃我要投稿

2022寒假優秀學習計劃

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編為大家收集的2022寒假優秀學習計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

2022寒假優秀學習計劃

2022寒假優秀學習計劃1

　　學霸作息時間表

　　6:00—7:30

　　一日之計在于晨，睡懶覺是和自己無關的事情了，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間適合安排功課的復習，尤其是記憶力的課程比如英語單詞、背課文等的復習。

　　7:30—8:00

　　早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。

　　8:00—9:00

　　實驗結果表明，這個時候人的耐力是的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理。

　　9:00—11:00

　　這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

　　供參考，你可根據孩子自身的實際情況調整。

　　11:00—12:00

　　接近午飯時間，一上午的學習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習、復習，達到鞏固的目的。

　　12:00—13:00

　　午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。

　　13:00—14:00

　　這個時間段容易出現飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

　　14:00—16:00

　　這個時間段的長期記憶效果，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

　　16:00—18:00

　　這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

　　18:00—19:00

　　晚飯及休息時間，讓腦子得到休息。

　　19:00之后

　　晚飯后，可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在晚上11點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。

　　因為你以前沒有好好學，落后了，別人以前比你用功，所以學得比你好，你要迎頭趕上，就必須把一年當作三年用，這樣對你很公平，對別人也很公平。

　　時間對每個人都是公平的，一天24個小時，要學習、要吃飯、要睡覺，也要適當地休息。

　　如何安排就是個技術活，愿上面的時間表可以給孩子參考借鑒，找到適合自己的那條路!

2022寒假優秀學習計劃2

　　一、休整。

　　大學生的獨立性正逐漸加強，但同時他們也承受了一定的學習壓力，所以可先利用這個長假好好休整一下。學生應該建立科學、合理的假日“生物鐘”，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健，而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補之前的“損失”。

　　二、反思。

　　要做好反思的工作，總結一學期的生活學習狀況，分析自己的成敗得失，這樣有助于大學生更好地發掘自己的潛力，發揮自己的特長。

　　三、補缺。

　　簡單地說就是學科間的互補。理工科的學生可以根據自己的興趣讀一些文學作品、人物傳記等，文科的學生可以了解一些科學常識，做到文理滲透，完善知識結構。

　　四、參加社會實踐。

　　根據自己的專業知識和自身與社會的要求，參加一些與專業有關的實習或社會調查，也可自學的專業知識。

　　適當放松，適量的學習，張弛有度才是的休息方式。大學生千萬別讓自己的假期過于松散，否則開學時難以適應上課的節奏。而且利用假期多參加社會實踐也是為自己的將來及早做好準備。

　　寒假安全回家是很多大學生值得考慮的問題，畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家，所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家，買票是第一關，所以防止買到假票是第要解決的第一問題，許多騙子利用大家急切回家的心里行騙，所以一個主義這點，要到正規的售票點買票。遵守交通規則尤為重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保證自身的安全。寒假返家各位大學同學應提前做好買票的準備，每年的春運高峰期車票都很難買，買票要注意看是不是真的，不要和不認識的人說話，小心上當受騙，因為車站是很多騙子的場所，要學會保護自己，和幾個同學一起去，互相照應。回家前先給家里打個電話，讓家里人知道，手機要保持通暢，以備不時之需。還要照看好自己的行李和隨身物件，注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。

　　對于現在的社會來說，有一定的工作經驗是相當的有優勢的，所以在寒假期間，找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議。找工作時不必在意錢的多少，但一定要找一個能鍛煉自己的地方，是更自己所學的專業有關的，這樣就可以讓你將你在學校里學到的東西運用于工作上，讓你以后在工作起來就得心應手了。還有每天的工作時間不宜過長，我們的目的不是為了賺錢，而是為了鍛煉自己，所以在時間上要有個好的度。畢竟新年就要到了，在家多陪陪親人才是最重要的。

2022寒假優秀學習計劃3

　　一、制定寒假活動計劃表

　　首先就是要把大家寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把大家頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于大家對寒假活動安排的條理性和次序性。

　　大家可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。大家可以把大家認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為大家都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

　　你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣大家才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的學習活動

　　寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業，按章節復習課本知識。這是大家寒假里必須要完成的，大家要在活動計劃時首先考慮進去，比如大家可以每天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，大家學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，大家最好每天都留有一段學習的時間。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，大家可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養些小動物，比如養小兔子。寒假應該是輕松愉快的，大家可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食

　　寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發生這種現象的同學不在少數，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以大家要養成早睡的習慣和午睡的習慣。

　　當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

　　飲食也是大家要注意的，要按時吃飯。大家的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節制，這樣也是不行的。開學的時候，大家會發現有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

　　五、旅游外出

　　有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出大家可以學到很多書本上學不到的東西，所以大家旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，大家一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，大家要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于大家的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發愁了。

2022寒假優秀學習計劃4

　　寒假就要開始了，為了能過一個有意義、充實的寒假，我制定了如下的學習計劃：

　　第一條：每一天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

　　第二條：起床跑半個小時的步，然后每一天堅持戶外活動兩個小時。

　　第三條：每一天背誦一篇作文范文；

　　第四條：每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選。

　　第五條：電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天；

　　第六條：每周跟爸爸媽媽出去活動一次，活動形式含逛商場，野炊，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節目2小時。

　　第七條：語文、數學寒假要同步進行。

　　第七條：每一天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每一天一張。

　　另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學費。”50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優秀的學生。

2022寒假優秀學習計劃5

　　進入寒假，距離中考時間掐指一算，僅剩下不到四個月，如何使初三最后一個寒假過得既快樂又有意義，需要充分的利用安排時間，下面分享一位初三學生為自己制訂了一個復習安排計劃表，詳細如下：

　　一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規定

　　1、盡量少看電視。

　　2、每天堅持做眼保健操。

　　3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

　　二、為了能使我的學習更上一層樓，我要求自己做到：

　　1、每天堅持寫日記，提高寫作水平。

　　2、提前復習，背一些要求背誦的內容，并做題檢驗。

　　3、認真做寒假作業。

　　4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。

　　5、做一些課外題，鞏固所學知識。

　　三、為了了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求

　　1、多看課外書，同時，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，并背下來，運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。

　　2、每天堅持背一首古詩。

　　3、上網或看報了解新聞時事，了解國內外大事。

　　四、為了養成好的生活習慣，我對自己規定了以下幾點：

　　1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

　　2、早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。)

　　3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。

　　4、自己的事情自己做。

　　5、做一些力所能及的家務。

　　6、學會做一些簡單的飯菜

　　7、每周進行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。

　　計劃制訂好后，最重要的是我自己要按計劃執行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假。

2022寒假優秀學習計劃6

　　一、寒假學習總體安排：

　　起床： 7：30

　　上午： 8：30———9：30 作寒假作業（語文、語文交替）

　　10：00———11：00 讀書、讀報、摘抄優美詞句

　　午休： 12：00———14：00

　　下午： 2：30———3：30 作寒假作業（語文、語文交替）

　　4：00———5：00 作語文寒假合刊、抄寫計算口算

　　晚上： 8：00———9：00 讀書、讀報、看少兒節目等

　　9：30 睡覺

　　二、基本要求和目標：

　　1、語文

　　（1）每一天積累三條成語，并能解釋該成語的含義。

　　（2）每一天讀書1小時，寫出一篇讀后感，記好讀書單。

　　（3）以除夕夜、春節、元宵節和做家務為素材寫4篇日記。

　　（4）每一天積累三個優美句子，抄在本子上。

　　（5）每一天做寒假作業2頁。

　　2、語文

　　（1）每一天做寒假作業2頁。

　　（2）每一天讀、做語文寒假合刊2頁。

　　（3）每一天抄做口算20道（連續20天，前10天加減，后10天乘除）。

　　（4）抄、做期末考試試卷1次。

　　3、其他

　　（1）每兩天聽讀英語磁帶兩課3遍。

　　（2）從這個寒假開始學會自己的事情自己做，并幫助大人做適當的家務活。

　　我在寒假里要把所學過的知識再復習一遍，鞏固那些掌握不牢的知識，還要多讀書，把優美的詞句都抄下來，為以后寫作打下一個良好的基礎。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務活，如整理房間，洗碗等，我要度過一個快樂有意義的寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會讓你們失望的！

2022寒假優秀學習計劃7

　　(一)寒假將至，安全回家

　　寒假安全回家是很多大學生值得考慮的問題，畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家，所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家，買票是第一關，所以防止買到假票是第要解決的第一問題，許多騙子利用大家急切回家的心里行騙，所以一個注意這點，要到正規的售票點買票。遵守交通規則尤為重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保證自身的安全。寒假返家各位大學同學應提前做好買票的準備，每年的春運高峰期車票都很難買，買票要注意看是不是真的，不要和不認識的人說話，小心上當受騙，因為車站是很多騙子的場所，要學會保護自己，和幾個同學一起去，互相照應。回家前先給家里打個電話，讓家里人知道，手機要保持通暢，以備不時之需。還要照看好自己的行李和隨身物件，注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。

　　(二)合理規劃寒假學習

　　寒假是個特殊的假期，因為它之間有著我們隆重是春節，所以不管是在哪的人們差不多都會回家過節，看望親朋好友。所以肯定會有許多的應酬，聚會等，但在這開心之余也要注意合理的安排作息時間。那么我們合理規劃我們的寒假學習生活就成為寒假學習的重點問題。

　　1.堅持早睡早起。每晚23：00分準時熄燈上床，早上7：00前起床、疊被、洗漱，并且要堅持在學校時的作息時間，決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。

　　2.主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛生，飯后主動洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。

　　3.每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，力爭利用這個假期學習一些經常用到的東西。還有娛樂和休閑要有個度，每天上網看電視等時間累計不應超過四小時，并且要注意和朋友們去聚會時要注意選擇合適的場所，不要去那些盈利高的場所，要想到你自己是個大學生，要嚴格要求自己。

　　4.在家時應該多陪陪爸媽、家里的'老人和弟妹們，以便更增加彼此間的感情，免得會出現一些小矛盾。

　　(三)寒假期間打工賺錢歷練

　　對于現在的社會來說，有一定的工作經驗是相當的有優勢的，所以在寒假期間，找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議。找工作時不必在意錢的多少，但一定要找一個能鍛煉自己的地方，是跟自己所學的專業有關的，這樣就可以讓你將你在學校里學到的東西運用于工作上，讓你以后在工作起來就得心應手了。還有每天的工作時間不宜過長，我們的目的不是為了賺錢，而是為了鍛煉自己，所以在時間上要有個好的度。畢竟新年就要到了，在家多陪陪親人才是最重要的。

2022寒假優秀學習計劃8

　　一、粗讀

　　先粗略課文瀏覽教材的有關內容，大致了解相關內容，掌握本書知識的基本框架，同時了解新課的重點和難點。

　　二、細讀

　　對重要概念、公式、法則、定理反復閱讀、仔細體會、認真思考，注意知識的發展形成過程，對難以理解的概念作出標記，以便新學期上課時帶著問題聽課效率更高。通過課前預習能夠使學生知道那些地方容易，哪些地方難，會使今后的聽課變得更有針對性，注意力更集中，從而提高了聽課的效率。大量的'事實證明，養成良好的預習習慣，能使孩子從被動學習轉為主動學習，同時能逐步培養孩子的自學能力。有了自學能力，就好比掌握了打開知識寶庫的鑰匙，就能源源不斷的獲取新知識，汲取新的營養。

　　三、細心地挖掘概念和公式

　　很多同學對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個方面：

　　一是，對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。例如，在單項式的概念(數字和字母積的代數式是單項式)中，很多同學忽略了“單個字母或數字也是單項式”。

　　二是，對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實際題目的聯系。這樣就不能很好的將學到的知識點與解題聯系起來。

　　三是，一部分同學不重視對數學公式的記憶。記憶是理解的基礎。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應用呢?

　　要做到：

　　一看：看書、看筆記、看習題，通過看，回憶、熟悉所學內容;

　　二列：列出相關的知識點，標出重點、難點，列出各知識點之間的網絡關系，這相當于寫出總結要點;

　　三做：在此基礎上有目的、有重點、有選擇地解一些各種檔次、類型的習題，通過解題再反饋，發現問題、解決問題。

　　四歸：歸納出體現所學知識的各種題型及解題方法。

　　五編：根據所總結的內容編一些順口溜;如：總結不等式組解集時，“大大取大，小小取小，大小小大中間找，大大小小找不著。”證明成比例線段時，可總結為“遇等積化等比，橫看豎看定相似，不想死，別生氣，等線等比來代替;遇等比化等積，想到射影與圓冪”。

　　總之，初一是學生知識奠定的根基時期，對學生數學學習方法的指導，要力求做到轉變思想與傳授方法結合，學法與教法結合，課堂與課后結合，教師指導與學生探求結合，家長督導和學生自覺學習相結合，建立縱橫交錯的學法指導網絡，促進學生掌握正確的學習方法，為日后進一步進行數學學習打下良好的基礎。