高中學習計劃

時間：2021-05-18 08:41:52 學習計劃我要投稿

【精華】高中學習計劃集合8篇

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新一輪的學習，來為今后的學習制定一份計劃吧。可是到底什么樣的學習計劃才是適合自己的呢？下面是小編收集整理的高中學習計劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

【精華】高中學習計劃集合8篇

高中學習計劃篇1

　　1、每天的作息時間要有規律

　　2、每天要能幫父母做家務

　　3、每天看電視、游戲和上網不超過2小時

　　我這樣的安排很多人都會絕得哪還有學習時間呢？我告訴你這些時間是可以合理劃分的。

　　（7:00-9:00）陪媽媽逛逛菜市場買菜做早餐，呼吸新鮮空氣的同時可以幫父母做點力所能及的家務，畢竟我們長大了，學會了分擔和懂得了責任。

　　（9:00-12:00）我們有三個小時，劃分成三節課，每節課50分鐘，中途休息10分鐘

　　第一節課：在電腦或手機端閱讀云詞4“書蟲雙語有聲讀物”級別2中選擇

　　書去閱讀，把不認識的單詞可以直接加到云詞4的筆記本中，便于下次復習。

　　第二節課：在明白了文章的意思和關鍵單詞后，這節課就是主要不斷反復去聽，并且只看英文在頭腦中直接形成中文翻譯，一般聽三遍就可以掌握了這本書。

　　第三節課：先用20分鐘去復習一下，第一節課添加的單詞筆記本。這節課的主要目的是能夠讓我們在只聽朗讀就能夠通過默寫，把這篇文章記錄下來。

　　上午的這三節課我們學習完后，我們能把整篇文章默默的記在心中。這就會讓我們信心大增，下午的學習就更會有干勁了。

　　（12:00-15:00）我們中午有三個小時時間來吃飯休息，睡上一個小時的午覺，補充精力迎接下午的挑戰。

　　（15:00-18:00）下午時精神比較集中的時候，我們這個時候來背單詞效果最好，但最好是洗把臉清醒了再來哈。同樣分三節課。

　　第一節課：利用云詞英語的筆記本復習上午閱讀中的陌生單詞，強化記憶。

　　第二節課：利用云詞英語背誦四級的單詞，原因后面細說，每天要背誦

　　100個新的四級單詞，并加到筆記本中，便于復習。

　　第三節課：利用云詞英語專版內的高中習題，做上30道題，鞏固學習內容。

　　接下來，我細說一下為什么我們要背四級的單詞，高考用的上嗎？會不會太難？會不會太多呢？只要說一點，就可以理解了。

　　我的經驗是，四級的單詞量能掌握在英語作文上會有很多的幫助，寫作的最大瓶頸就是不會使用高階詞匯，要是寫作文時用到副詞（conversely 相反地）比用（but，so）要好很多。文章的用詞優美容易得高分。還有一點就是你要是只記住低階的詞匯，背誦了高階的詞，在寫作使用的時候就往往想不起高階的詞匯了，這就會造成寫作的瓶頸。所以我們要背四級的詞匯，上大學后就背六級的詞匯，你總比別人快一步，成績也會比別人高一層。

　　晚上就是放松，休息好好玩，晚上十點時要寫一篇100字左右的作文，主要是一些時事新聞的評論和議論文這些內容。開始的時候寫起來，會比較困難，用一個比較笨的辦法先用中文去寫一篇，再用英文翻譯。用手機上的云詞英語去翻譯速度很快，這樣寫作速度會很快可以參考云詞英語上的例句，而且慢慢習慣了語法的應用和句子的連貫就可以直接用英文來評論。

　　學好英語并不難，就看我們是否有信心去學，是否有恒心堅持著按照計劃做下來，是否有耐心聽老師的嘮叨。

　　暑期這兩個月，考神就陪在你身邊！

高中學習計劃篇2

　　一、思想重視

　　期末復習是期末考試取得好成績得有力保證。首先，應在思想上重視它，不能馬虎麻痹。因為期末考試考查面涵蓋很廣。學了一學期，

　　究竟學得怎么樣？我們自己想知道，老師、家長也想知道。而這個效果可以通過考試來檢驗。"復習"不是可有可無，要下功夫搞好。

　　要有積極向上得心態。有一位教授曾做過這樣一項實驗。12年前，教授曾要求他得學生毫無順序地進入了一個寬敞得大禮堂，并獨自找個座位坐下。反復幾次后，教授發現有得學生總愛坐前排，有得學生則盲目隨意，四處都坐，還有一些學生似乎特別鐘情于后面得位置，教授分別記下他們得名字，10年后，教授對他們得調查結果顯示：愛坐前排得學生中，成功得比例高出其他兩類學生很多。教授曾對他得學生說過："不是說一定要站在最前、永遠第一，而是說這種積極向上得心態十分重要。在漫長得人生中，你們一定要積極坐在前排。"

　　學習要持之以恒。貝多芬之所以成為舉世聞名得音樂家，是因他有持之以恒，不畏勞苦得精神。所以只有把想和做結合起來腳踏實地，堅持不懈，才能獲得成功。然而我們有些同學有決心卻無恒心，他們認為天天學習太單調乏味，遇到挫折就垂頭喪氣。不急不躁，一步一個腳印。因為教學中我們常會發現某些同學表現出消化不良癥，喜新厭舊，喜歡做老師新發得題目，不注重做過得練習中有何問題，以及如何進行彌補，對教師批改后發回得練習，不屑一顧，甩在一邊，這種不斷做題，不斷甩題得做法，其結果是舍本求末，效率低下。

　　二、講究方法

　　俗話說：工欲善其事，必先利其器。意思是說無論做什么事，都要事先做好準備。期末考試也是一樣。要想取得好成績，除了平時努力學習，打好基礎，提高能力外，期末復習方法也很關鍵。復習方法多種多樣，我們應該根據自己得實際情況，選取科學、高效得復習方法。把期末復習分成四個階段：（1）基礎復習；（2）強化能力；（3）查漏補缺；（4）答題注意事項。

　　復習原則：

　　要給自己一個正確定位，哪科是自己得強科，哪科是自己得弱科，哪部分是自己得弱項，還要分析自己得優點是什么，缺點是什么，影響自己成績進步得因素有哪些？基礎復習：

　　（1）及時復習

　　"人們對于剛學過得東西，總是一開始忘得快，過一段時間就逐漸減慢。"

　　認真看課本上得每章小結（如科學本章提要、數學小結），復習小結可以對本章整體內容了然于心。然后再復習。這樣就可以做到心中有數，知道該復習什么。

　　復習當天所學得內容，復習之后再做作業。每天晚上睡覺前想一想："我今天都學了什么！"然后在頭腦里把這些東西過一遍。

　　（2）分散復習與交叉復習相結合

　　分散復習要比長時間得集中復習效果好。這樣孩子就不會疲勞，復習得效果也會更好。既復習一段時間后，要中途休息一下

　　當我們同時面臨幾門課程得復習任務時，最好采用交叉復習得方式，即這30分鐘復習語文，休息后換成數學，再之后又變成別得什么，這樣復習得好處是不會使孩子產生厭倦心理。

　　（3）多種方式復習

　　長時間用同一種方式復習效果不好。如學習英語時，有時是默讀，有時大聲朗讀，有時抄寫，不斷變換方式或者結合并用。科學記、互查、練習、錯題回顧相結合。語文背、默、聽、看、練相結合。數學與科學差不多，但更要對課后題目多練，重復練。

　　（4）節約式復習

　　如果發現某一部分得內容已掌握住，您就可以跳過這一段，復習下面得內容。如果已經做了幾道這方面得題目仍然出錯，就需要加強對這一部分得復習力度

　　三強化能力：

　　【復習時要牢抓基礎：從課本上得例題入手，習題入手，從最簡單得入手，每一道題，都親自動手做一做，千萬別眼高手低，大事做不來，小事不愿做，大題不會做，小題不愿做。慢慢積累經驗，從而強化自己得計算寫作答題能力。

　　查漏補缺：

　　分析自己平時得分得分布情況，也就是說選擇題、填充題、解答題前3題與解答題后幾題、實驗題、作文、聽力等得分進行分析，針對自己得情況做好得分得精力分配。比如：平時選擇題得分較高，解答題前3 題得分較高，那么，復習時重點應放在填充與解答題后面得幾題上。這樣將精力放在硬骨頭上，不要精力平均使。

　　將一學期得試卷與講議整理、裝訂，在錯題做上顯眼得記號，有計劃得看或做錯題，這樣可以避免以前所犯得錯誤，如果看過一次就能掌握得，將這題劃去，看了兩次以上還沒有掌握得，要多請教與練習，直到錯題基本掌握。

　　答題注意事項：

　　答題時，字跡要清楚，不要潦草，不要一句話連著一句話，直到結束，那樣老師看不清，這樣會影響自己得得分。

　　人生就像馬拉松賽跑一樣，只有堅持到終點得人才有可能成為真正得勝利者。我們得學習生活也是如此，期末已經臨近，為了迎接期末考試，復習工作是最辛苦得，但也是最充實得。同學們！"一分耕耘，一分收獲"。我們今天所做得努力就是為了明天得成功。我深信通過同學們和我們老師得共同努力，在期末考試中，一定能取得自己滿意得成績第2篇：高中期末考試復習計劃

　　我們要珍惜時間，合理安排時間：學期末所剩時間不多，那么每一位同學除上課、自習認真學習外，還應把自己飯后、課間、晚上就寢前得有效時間都利用上，針對不同科目特點，安排不同得復習內容不能根據自己得喜好，分配不同科目得復習時間，應做到重點突出，全面兼顧，對于薄弱科目應略多投放時間但不能無所收獲。同時規定得復習任務，每一天一定要如質如量得完成。不可因功費時，也不可因小誤而失全面，要循序漸進，環環落實。只有這樣才能有效地搞好復習。

　　我們要講究方法：復習方法多種多樣，應該根據自己得實際情況，選取科學、高效得復習方法。這里向大家重點推薦一些復習方法：

　　1、期末復習分成四個階段：⑴基礎復習；⑵強化能力；⑶查漏補缺；⑷模擬練習。拿出一半得時間進行基礎知識復習。對這些內容一項一項地歸納、整理，真正搞清楚，弄明白。然后，側重能力測試題型得解題思路、技巧得練習。在此基礎上，進行查漏補缺，以求盡善盡美。最后做兩套期末考試模擬試題，熟悉考試題型。

　　2、我們要努力：要勤于思考，勤于動腦；要強化記憶，使學習得成果牢固地貯存在大腦里，以便隨時取用；要查漏補缺，保證知識得完整性；要融會貫通，使知識系統化。

　　3、我們要有一些復習得小技巧"（1）、知識點網絡化：把每一章節得內容自己歸納總結，然后網絡化。（2）知識模型化：把同一類得問題模型化，掌握解決這一類問題得通法（一般解法）

高中學習計劃篇3

　　新月份、新成績、新計劃。上個月的考試，我考砸了。但它以成為過去，并不代表著未來。那么，為了提高我的學習成績，我給自己寫了一份新學期計劃。

　　一、上課認真聽講、不開小差、積極發言，做好筆記

　　二、上課前，做好預習工作。

　　三、獨立完成作業，不抄別人的。

　　四、不會的要問老師、同學，不能為了好面子而耽誤了自己的學習。

　　五、老師講過一道題型之后，要找相應的題型來做。

　　六、溫故而知新，要經常復習以前所學的知識、

　　七、做題時認真，不能馬虎

　　上面就是我的高中學習計劃，從今天起，我要努力奮斗，來提高自己的學習成績。

高中學習計劃篇4

　　以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。

　　從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份

　　高中三年學習計劃書

　　（一）高中六個學期的分析和自我目標

　　為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。

　　１、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。

　　２、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。

　　３、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

　　４、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

　　５、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

　　６、高三下半學期是一個加速沖刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　　（二）我要掌握科學的學習方法。

　　１、預習

　　預習最重要的.是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

　　２、聽課

　　聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

　　Ａ）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

　　Ｂ）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　Ｃ）認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。

　　Ｄ）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。

　　Ｅ）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

　　Ｆ）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經典例題。

　　Ｇ）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。

　　３、作業

　　作業是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

　　４、復習

　　及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：

　　Ａ）課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

　　Ｂ）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　Ｃ）整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

　　Ｄ）看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

　　Ｅ）單元復習的要求：

　　ａ）本單元（章）的知識網絡；

　　ｂ）本章的基本思想與方法（應以典型例題形式將其表達出來）；

　　ｃ）自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

　　（三）總結

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質。雖然這份規劃書似乎有點泛泛而談，

　　但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識，我產生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。

高中學習計劃篇5

　　把每章的知識點都總結出來，歸納一下，列各表什么的，看到題要知道是考哪塊的知識，每塊知識之間有什么聯系，比如求速度是有哪幾種辦法、公式能得出來，求加速度又跟什么有關，在聯合體內所給的條件，就能正確的下手，其實主要考的就是綜合能力，就是知識之間的聯系。不要死記公式，概念，要明白最根本的原因

　　要重視觀察和實驗物理知識來源于實踐，特別是來源于觀察和實驗。要認真觀察物理現象，分析物理現象產生的條件和原因。要認真做好物理學生實驗，學會使用儀器和處理數據，了解用實驗研究問題的基本方法。要通過觀察和實驗，有意識地提高自己的觀察能力和實驗能力。

　　要重在理解學好物理，應該對所學的知識有確切的理解，弄清其中的道理。物理知識是在分析物理現象的基礎上經過抽象、概括得來的，或者是經過推理得來的。獲得知識，要有一個科學思維的過程。不重視這個過程，頭腦里只剩下一些干巴巴的公式和條文，就不能真正理解知識，思維也得不到訓練。要重在理解，有意識地提高自己的科學思維能力。

　　要學會運用知識學到的知識，要善于運用到實際中去。不注意知識的運用，你得到的知識還是死的，不豐滿的，而且不能在運用中學會分析問題的方法。要在不斷的運用中，擴展和加深自己的知識，學會對具體問題具體分析，提高分析和解決問題的能力。

　　要做好練習做練習是學習物理知識的一個環節，是運用知識的一個方面。每做一題，務求真正弄懂，務求有所收獲。下面是我國物理學家嚴濟慈先生的一段話，希望同學們能記住他的教誨。

　　“做習題可以加深理解，融會貫通，鍛煉思考問題和解決問題的能力。一道習題做不出來，說明你還沒有真懂;即使所有的習題都做出來了，也不一定說明你全懂了，因為你做習題時有時只是在湊公式而已。如果指導自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，還能設法去弄懂它，到了這種地步，習題就可以少做。”

　　一、多作圖

　　物理題目往往都是先給一個實際問題，然后要求學生將其物理背景分析出來，畫出示意圖無疑對迅速理解題目的意思有很大幫助。示意圖能給我們一個非常直觀的印象，比如力學里面的運動問題，受力分析問題，電磁學里面，線圈如何轉動啊，磁力線方向啊，你不畫出示意圖根本就不能做出題目，除非你的腦子里有個圖。圖畫出來了，自然要聯系到要對這個圖作標注，這就引出下個問題。

　　二、多標物理量

　　這個題目究竟用到了哪些物理量，你都要把它們標注在這個示意圖上，大小，方向，施受性質，都要給出來。當然方向一般是假定的，你可以在最后求的結果中數值的正負來判斷方向。

　　三、多導公式

　　公式在計算中是至關重要的，根據定理，還有剛才標注的物理量，列出方程，計算得到結果。但是有時候的最終計算公式實際是你自己推導出來的，這個就需要你理論基礎比較扎實，其實只要多加練習，這個是沒什么問題的。

　　四、少想當然

　　學習物理，千萬不要自以為是，想當然的就得到什么結論，雖然我們現在的好多定理都是那些著名科學家猜，也可以說是蒙出來的，然后經過實驗驗證符合，就拿出來發表，但是我們畢竟是物理的初學者，還沒這個本事，所以我們要老老實實的，按部就班的推導計算，不要自己亂猜。　　

高中學習計劃篇6

　　1、自信，相信自己可以學的很好。

　　2、天天晚上確定15--20個生詞(教材書上的和平時做題時遇見的重點詞匯)，看一遍，大致有一個印象。

　　3、第二天早晨把前一天確定的詞匯集中背(注意背單詞不是一次兩次就可以記牢的，一定要循環記憶，在一個星期內每天至少看一遍，以后越來越熟悉花費的時間就少了)

　　4、利用英語書和早讀，上課老師講的內容要詳細做筆記(包括語言點和例句，易混知識點的對比，句式語法及常用搭配等)這是每次考前都必看的復習資料，非常好的(這是上課就應做的)

　　5、把平時做錯的小題(選擇填空等)積累下來，把錯誤原因及正確答案和解釋都詳細記錄，這也是考前最好的復習資料，沒必要考前大量題海戰，看這些更能幫助自己提高，使自己不在同一地方摔跤兩次 (這項工作是在每次做題后立即應完成的，不能拖延長時間)

　　6、英語課文要好好看，反復看(課間時間就可以看很多，加上早讀就可以)

　　7、堅持做三篇閱讀和一篇完形填空(上自習的時間)，注意做題的速度，體會技巧，找語感;每一周看(最好是背誦)一篇英語滿分高考作文(主要理解吸收別人的寫作技巧，行文方式，亮點句子和單詞短語)

　　8、因為你還有別的功課要完成，不可能把所有精力都放在英語上，而英語語文這種語言類學科重在平時一點一滴的積累，不需要很連續的大段時間，只要充分利用好零散時間就可以提升很快的。

　　9、學習英語最重要的就是堅持!只要你持之以恒，包你很快就會看到自己的進步。

高中學習計劃篇7

　　對于大多數剛剛跨過中考門檻的學生來說，高中生活是充滿未知和刺激的，帶著這份激情，經過軍訓的洗禮，來到我們高中的課堂上，我們的學生將面對的是一個無論是難度還是強度都高一個檔次的高中學習。多數學生最后能夠完整走完這高中三年，最后考上了一個自己滿意的大學，然而也有不少的學生這三年或者說最后高三一年走得異常艱難，在高考這場硬仗中敗下陣來。從一個老師的角度來講，我們希望每個學生都能在高考中脫穎而出，然而整個高中的學習是由不同的科目組成的，要獲得最后的成功，各個科目都要齊頭并進。北京新東方中小學一對一沈霖老師其他不談，就談談我們高中物理的學科特點以及一些學習規劃。

　　高中物理，不容小覷

　　考察今年北京市的中考物理卷，雖然不能得出很精深的見解，但是有一點新東方一對一沈霖老師想大家都能贊同：初中物理很注重生活體驗。力學中的載重車輪、熱學中的蒸發、聲學中的高架隔音墻、光學中的彩虹，這些都是建立在一些可以實證的現象之上的知識。而到了我們高中階段，很多知識就要從簡單的生活體驗中剝離出來了，比如電場磁場的描述，萬有引力的計算，這些都是看不見摸不著的東西，需要我們進行大量的抽象思考，而不是簡單的情境體驗。甚至還有一些知識雖然與我們的生活很接近，但是如果利用生活體驗來描述的話，卻會得到錯誤的結論，例如在電梯超重失重問題研究中，很多學生就會不明白，為什么在向上的電梯里面也會失重。

　　從定性分析到定量分析是高中物理學習的另一個難點，光幾十個基本公式就可以讓很多學生倒不過來了，更別說將這些公式定理推廣運用，考察他們的適用條件了。但是高中物理就是這樣，不僅僅要求學生對物理現象進行一個描述，還要進行定量的計算，利用數學工具，進行分類討論等等，計算能力也是很多高中學生的痛苦之處。北京高考對計算能力的考察沒有其他省份那么重視，因此很多學生學習的過程中都是手機"一機雙用"，下課用來刷朋友圈，上課用來摁計算器。這就導致了很多學生對一些關鍵算式或者特殊數據的不敏感，例如不知道科學計數法5×10—4就是0。0005，例如看到125就不會聯想到這是1000÷8的結果。

　　甚至還有學生有這樣的感覺，高中物理一開始感覺還湊合，但突然有一天，一覺醒來就發現，連物理題目都讀不懂了。和文科不同，物理是一門需要大量抽象思維和邏輯推理的學科，這就決定了物理語言跟生活語言是有一定差別的，而我們就像是學習外語一樣，需要不斷地訓練來適應這種差別。

高中學習計劃篇8

　　我知道許多人沒有做學習計劃的習慣，他們認為這很浪費時間。我是在高三才真正有了這個習慣，并認為這可以最切實地提高學習效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學習計劃和時間安排列出來，僅供參考。

　　我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學校。學校7：20開始早讀，我到的時間一般是7：10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復習前一天的筆記、英語短語、英語作文。

　　7：20，早讀開始。因為已經學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態，讀的效率就比較高。早讀7：50結束。

　　上午有4節課，下午3節課。

　　上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講，作好筆記。

　　每一節課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節課的內容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復發現問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應該問了。并且從一開學就應該養成請教老師問題的習慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。

　　中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續學習一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

　　午睡起床后先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

　　下午17：00放學，放學后要考試或統練。回到家大概18點，先去陽臺養魚。

　　然后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。

　　一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在20點到21點完成數學或英語，而不是在23點才想起數學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

　　8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態就有保障。

　　我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再背一遍。然后，安然入睡。

　　我只在寒假、二輪復習和三輪復習時列過長期計劃。

　　寒假有12天，我買了一本英語練習《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數學的預測卷，共13卷。買了一冊綜合預測卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來做，一天做數學，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項練習。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學。當然，還不止這些，那時我寒假每天學習14小時。那時用8開白紙列了一張表。縱為日期，橫為科目的細目及備注，要在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏色的筆做記號，遇到問題在備注里寫。

　　拿到練習時，你就可以想一下自己需要怎樣安排時間才能充分好利用它。你沒有必要買太多練習，老師推薦的就去買。不要把時間浪費在書店，買太多又寫不完。也不能憑著自己的喜好去寫，高中沒有所謂的揚長避短，有的只是查缺補漏。看準一本練習，地毯式地掃雷過關，是你最好的選擇。

　　毫無疑問，我是一個資質平庸的普通人。我沒有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來的這種方法是一個適合大多數人的方法。學會合理安排時間，做好學習計劃，可以使我們學習生活程序化。每天像時鐘一樣滴答滴答地擺動，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。

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