高一學習計劃

時間：2021-03-25 19:16:51 學習計劃我要投稿

精選高一學習計劃4篇

　　時光在流逝，從不停歇，我們又將迎來新的學習目標，續(xù)寫新的詩篇，該為接下來的學習制定一個學習計劃了哦。說到寫學習計劃相信很多人都是毫無頭緒、內心崩潰的狀態(tài)吧！以下是小編幫大家整理的高一學習計劃4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

精選高一學習計劃4篇

高一學習計劃篇1

　　一、指導思想

　　高一年級圍繞“挖掘潛能，主動發(fā)展”主題，從三個維度展開工作：要讓學生想學——通過系列主題班會激發(fā)學生學習的內驅力和主動性；要讓學生會學——研究和制定適合高一特點的學習和生活規(guī)范，用規(guī)范引領行為；要讓學生能學——開展各種活動，為學生的鍛煉和成長提供平臺。過程中，以教師和學生兩支隊伍建設為抓手、以學生良好習慣養(yǎng)成與鞏固為基礎、以提高課堂和作業(yè)效率為核心、以關注細節(jié)嚴格過程管理為保障，切實提高教育教學質量，實現(xiàn)學生個性發(fā)展、教師專業(yè)發(fā)展和年級創(chuàng)新發(fā)展。

　　二、工作目標

　　在高一第一學期各項指標已經(jīng)達到一定高度的基礎上，下學期，我們將認真總結經(jīng)驗，不斷創(chuàng)新舉措，穩(wěn)住發(fā)展成果，獲取更大進步。

　　1.教學質量目標：教學質量趕超揚州中學，在尖子生、本一類學生、本二類學生等各項指標在揚州大市前列。

　　2. 教師發(fā)展目標：建設一支具有先進育人理念，能全面關心學生，有較強的心理疏導、情感調節(jié)能力的班主任隊伍和一支有先進教育理念，教學技能全面，有創(chuàng)新精神的教師隊伍。

　　3. 學生發(fā)展目標：圍繞“基礎扎實、和諧發(fā)展、特長明顯”的育人目標，以行為規(guī)范和道德培養(yǎng)為重點，淡化痕跡、強化滲透，造就一批品德高尚、學風純正、行為規(guī)范、有創(chuàng)新學習能力的學生隊伍。

　　4.學科發(fā)展目標：突出“語、數(shù)、外”學科的教學，強化學習規(guī)范的落實，在有限的時間里努力提高課堂效率和作業(yè)效率，力爭所有學科在大市保持領先水平。

　　三、工作重點及落實措施

　　（一）教師方面

　　要從提高教育教學水平上下工夫，增強教育教學工作的計劃性、針對性、實效性。教師進一步強化服務意識，結合自身教學實際，努力提高教育教學服務水平。如：計劃制定，要有科學性和前瞻性，所有的計劃安排，放眼三年，是三年整體教學管理的一個打基礎的部分，那么作為學科教師，從本學科教學角度看我要怎么做，做什么。教師要深入研究自主導學模式下的學生的自我教育、自我管理和自我提升。從學科教學上研究如何進一步深入貫徹實施自主導學課堂，從形式上和方法上、具體操作步驟上進行創(chuàng)新。同時，把老師的管教轉變?yōu)閷W生的自主管理，把班級的管理和年級的學生自治管理委員會相結合。

　　1. 構建分工明確、團結協(xié)作的年管會隊伍。

　　按照學校統(tǒng)一部署，構建由年級主任、年級副主任、年級黨支部書記、年級工會主席、年級團xx等組成的年管會隊伍。增強四個意識：

　　（1）榜樣意識。年管會成員是年級組的領導層，一定要在教育教學、規(guī)范遵守方面做出表率。

　　（2）合作意識。在分工明確、職責明確的基礎上，要增強合作，相互補位。

　　（3）協(xié)調意識。在處理問題時，要防止出現(xiàn)隨意性，通過協(xié)商尋找解決矛盾的最佳方案。

　　（4）創(chuàng)新意識。調動、激發(fā)各成員工作的積極性和創(chuàng)造性，發(fā)揮每個成員的特長和優(yōu)勢，各負其責、各展其長。

　　2. 構建具有先進育人理念、能吃苦、善奉獻的班主任隊伍。

　　班主任是學生管理的中堅力量，負責從上到下、從下到上的精神傳達和落實。

　　（1）加強班主任理論知識的學習。指導班主任認真學習育人理論，在班主任例會中多提供學習資料，加強研討和學習。

　　（2）有明確的目標意識，班級指標銘記在心。堅持從最后一名開始抓起，充分挖掘學生的閃光點，并不斷給予肯定與鼓勵，堅定每一位同學都可以成功的信心；

　　（3）認真?zhèn)浜妹恐苤黝}班會和每日小班會。加強對學生的德育教育，班會主題要系列化。

　　（4）嚴格抓好學生的日常行為規(guī)范的養(yǎng)成。從準時到校、集會、跑操、午休、自習等各個方面嚴格要求學生，培養(yǎng)學生嚴謹?shù)纳顟B(tài)度。

　　（5）定期召開班主任會議。及時總結班級存在的問題，商討下階段工作內容的重點內容，進行交流，形成班主任工作合力。

　　3. 構建有較強組織能力、協(xié)調能力的備課組長隊伍。

　　備課組長是各學科的把舵人，年級組要將年級目標分解到每個備課組，定期召開備課組長會議，增強其責任意識和工作的主動意識。

　　（1）制定并負責落實本備課組工作計劃。計劃要有指導性、超前性、可操作性強。形成本學科的教學思路和教學進度，以達到提高年級整體教學質量的目的；（2）創(chuàng)設備課組積極向上的工作氛圍。備課組分工明確，組員精誠合作，做到人人有事做，事事有人做，充分調動每位教師的積極性和創(chuàng)造性，集思廣益、形成合力；形成“老帶新，新促老”的局面，富有經(jīng)驗的老教師率先垂范，樂于指導年輕教師，年輕教師要滯后一節(jié)課，堅持聽先行課；

　　（3）嚴格落實備課組工作環(huán)節(jié)，如集體備課、集體聽評課等，克服備課的隨意性，聽課做到師徒間每周互聽、同行間每周比較聽、每位教師主動聽。

　　4. 構建愛崗奉獻、技能全面、創(chuàng)新精神強的教師隊伍。

　　塑造敬業(yè)愛崗、團結協(xié)作的團隊精神，提升教師的專業(yè)素質和學術品位，進一步營造自覺奉獻、求真務實、科學高效的和諧氛圍。

　　（1）加強師德建設，營造艱苦奮斗、樂于奉獻的工作氛圍。年級組將采取措施促進年輕教師總結工作中的得與失、總結經(jīng)驗、尋找不足，集思廣益，進一步挖掘自身的潛能增強責任心和事業(yè)心；促進中老年教師發(fā)揚模范帶頭作用，以自身的行動來帶動他人，形成團結協(xié)作、昂揚向上的工作局面。

　　（2）指導教師制定個人發(fā)展計劃。讓教師明確個人的奮斗目標，督促教師進一步加強理論學習，在工作實踐的同時參與教學科研，提高自身的教學水平和科研能力。組織好全體教師對高考的學習和研討，準確把握教學重點，課堂效率和作業(yè)效率。

　　（3）要求教師嚴格遵守學校的規(guī)章制度。努力養(yǎng)成良好的辦公習慣。遵守學校的各項規(guī)章制度，做到克盡職守、各司其職。

　　（二）學生方面

　　第一：夯基礎。

　　（1）突出語數(shù)外的學習。在全年級營造語文學習的氛圍，加強午間閱讀、鼓勵每天閱讀，指導學生背誦精彩片段并進行書評、進行每天100字摘抄并開展交流活動，促進學生知識的積累和學科素養(yǎng)的培育；對于數(shù)學學科，重點抓好兩個達成度，一是課堂達成度。通過每天課后選擇性的題目抽測促進課堂效率的提高；二是錯題訂正的達成度。每周增加一次典型錯題的糾錯練，提高錯題訂正的效率。對于外語，注重書寫與聽力。抓好書寫規(guī)范，評出等級；強化閱讀理解訓練，規(guī)定每篇時間；強化聽力檢測結果的考核量化記載，提高聽力講評效率。

　　（2）加強必修學科課堂效率的提升。特別是對于政史地生這些平時沒有作業(yè)的學科，把提高課堂效率作為重要突破點。首先要求班主任樹立學科整體意識，確立全面抓的思想；其次，端正對學生必修學科的態(tài)度，指導上課學習方法，課堂必須加強及時記憶；再次，和必修學科教師達成共識，明確重點關注的學生名單，齊抓共管。

　　第二：激斗志。

　　（1）通過開好班會激斗志。周一的大班會注重每周的總結與評價。每日小班會形式上要活潑多樣，鼓勵針對不同類別的形式創(chuàng)新；從內容上要嚴肅認真，避免娛樂化和隨意性，要有計劃有安排。一周一個主題，每周評出班級最佳班會主持人。

　　（2）通過學生成長小組評價激斗志。完善班級成長小組評價辦法，縮短獎懲的時間周期，豐富獎懲的形式。

　　（3）通過活動激斗志。年級組將舉辦語文專項知識競賽、數(shù)學小題競賽、英語單詞競賽，激勵學生不斷進取。

　　（4）通過年級領雁小組激斗志。小組成員在每次大考前解散，在考后根據(jù)成績頒發(fā)領雁之星徽章和榮譽證書。根據(jù)星級予以獎勵。

　　(5) 通過無問題談話激斗志。班主任梳理出臨界生名單，分給任課教師，每天安排晚值班老師對5位同學進行談話。重點關心學生的情緒和困擾。

　　第三：促規(guī)范。

　　（１）抓好課堂的抬頭率。在班主任輪流巡課制度的基礎上，特別是加強對政史地生的課堂的巡查，確保學生對所有學科的重視。

　　（２）抓早晚讀的朗讀和默寫。實行站坐結合，鼓勵大聲朗讀。把默寫納入小組考核評價。

　　（3）抓自習的“三有”。從形式上，繼續(xù)保持自習課安靜與有序；從內容上，指導學生自習方法，提高自習課的效率，做到三有：“有學習內容、有時間安排、有達成反饋”。

　　（4）抓跑操質量。繼續(xù)加強班主任對學生跑操的態(tài)度教育，依靠體育組和年級學生會成員，從緊密度和整齊度兩個維度進行評價打分，扣分最多的班級立即整改。

　　在抓學生規(guī)范行為的同時，也嚴格要求教師自覺遵守規(guī)范，嚴格遵守師德規(guī)范。

　　第四：抓自治。

　　（1）進一步完善學生自治管理委員會的職能。將更加重視班級干部在年級和班級管理中的重要作用，紀律讓學生查、結果讓學生反饋、班級通報讓學生主持。保障學校和年級組的紀律要求通過班主任和學生干部兩個渠道傳遞到學生中去，實現(xiàn)兩條線的管理，加強了教育的力度和效度。

　　（2）進一步完善班級成長小組考核機制。為保障規(guī)范的落實，對小組考核方案進行完善。根據(jù)階段性的規(guī)范實施重點，制定出配套的、切實的、操作性強的考核方案。如抓書寫規(guī)范時，就有A級加分、D級扣分的評價規(guī)則同時實施。

　　在學生管理方面，將進一步強化目標意識，狠抓常規(guī)，保持各項秩序井然。

　　狠抓學風，強化學法指導和交流。

　　（三）教學常規(guī)方面

　　1. 狠抓教學質量，重視過程管理。

　　（1）開學初，根據(jù)學校的要求對上學期各班級進行各項數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析；

　　（2）各備課組交流新學期的工作計劃，落實教學進度等，明確常規(guī)工作的要求；

　　（3）配合督導部門通過對教師跟蹤聽課，抽查備課筆記等措施進行年級組層面的常規(guī)檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)不足，并提出整改措施；

　　（4）充分利用職能部門的檢查結果、考試結果，加強橫向、縱向對比分析，對有問題的班級和個人及時溝通，提出整改意見并進行跟蹤調查。

　　2. 針對不同班類的學生進行分類要求與統(tǒng)籌規(guī)劃相結合。

　　對于競賽班和實驗班的學生教師在綜合多種版本的前提下，在課上和教學案中對知識進行拓寬和深化。同時指導學生利用課余時間進行自我提高，要側重學生獨立分析、解決問題的能力的培養(yǎng)和提高。對于普通班的學生要側重基礎知識的夯實和基本技能的培養(yǎng)，切實抓好學生對高考內容掌握的每一個環(huán)節(jié)，準確把握教學起點，做好個別輔導、提尖補差工作，側重良好習慣的養(yǎng)成，要在課堂教學中強調反復訓練和及時鞏固，教師應加強對學生的.方法指導和全程跟蹤。

　　3.提高課堂、作業(yè)效率。

　　（1）課堂是教學的主陣地，要提高課堂效率，就要增強“洗課”意識，將備課環(huán)節(jié)分為：三備一反思。

　　一備：A、B段各成員分頭研究教材、研究學生，集體備課時匯總，由主備人形成教學案。

　　二備：個人針對班級學生的特點，在教學案上備重點、備難點，討論如何引導學生分析、突破重難點（因為同樣的知識用不同的教學方法導致的效果是不一樣的），力求在教學中做到四兩撥千斤、事半功倍。

　　三備：在前面兩備的基礎上，每位教師在備課筆記上再次備課，這個環(huán)節(jié)貌視多余，實質必不可少，因為這一遍書寫的是最終準備上課的流程與思路以及時間的合理分配，如果不認真對待，則會導致課上知識點的遺漏，甚至無法完成教學任務。

　　一反思：每課時結束后，備課組的教師簡短地碰頭交流課堂落實情況，以便及時調整下面的教學安排。對于課堂反映不佳的重點內容，進行整理、記錄，以便在下面的教學以及復習中及時補到位。

　　四、計劃安排（根據(jù)學校安排再進行調整）

　　二月份：

　　1、各班認真總結期末考試成績，分析問題，創(chuàng)新舉措。

　　2、指導學生制定新學期發(fā)展規(guī)劃。

　　3、召開年級競賽工作研討會議，選拔參加競賽輔導的學生、制定各學科競賽輔導計劃

　　4、對學生進行一系列常規(guī)教育，包括一日常規(guī)（早、中、晚作息時間，行路、吃飯、睡覺等）和學習常規(guī)的教育；

　　5、組織校本課程、學生社團和特長生培養(yǎng)的選課；

　　三月份：

　　1. 重點抓好兩操和自習課紀律；

　　2. 早讀、午間管理、晚讀、晚自習、晚寢的管理督察安排到位；

　　3. 強化學生的生活常規(guī)和學習常規(guī)；

　　4. 組織語文讀書報告會、英語單詞競賽等學科活動；

　　四月份：

　　1. 繼續(xù)圍繞學校的各項要求對學生進行一系列常規(guī)教育；

　　2. 家長會，交流學生的學習和生活情況，形成家校教育合力；

　　3. 學生大會，談理想前途教育，自主、自律從小事做起，學法指導；

　　4. 做好期中考試的動員工作，重點抓學習規(guī)范。

　　五月份：

　　1. 學生大會，表彰期中成績突出的學生，學法交流；

　　2. 針對期中成績，教師與學生進行個別交流；

　　六月份：

　　1、期末考試宣傳與動員；

　　2、暑假作業(yè)編制；

　　3、暑假工作布置。

高一學習計劃篇2

　　高中的學習和初中不一樣了，為了能有好的成績考上好的大學，為此制定了以下學習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。

　　一、學習目標：所有課程盡力上A等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。

　　二、具體做法如下：

　　1、早上6：20按時起床，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到;

　　2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;

　　3、在校下課后，不與同學吵鬧、打架，與同學團結友愛、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展;

　　4、下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復習當日所學知識點和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);

　　5、有時間當晚提前預習第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習慣，同時將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);

　　6、保證每天中午午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。

　　三、作息時間表：

　　1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

　　2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)

　　3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

　　4、7：00后上學(在學校早讀一定要有效率)

　　5、12：10-12：40吃午餐。

　　6、12：50-1：50午睡。

　　7、1：50后上學。

　　8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

　　9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

　　10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

　　11、盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關機。

　　四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結計劃落實情況。

　　五、周末好好調整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達到鍛煉身體的目的。

高一學習計劃篇3

　　從初中進入高中學習是一個新的轉折點，同學們必須采用不同的方法來學習。初中階段主要重視英語知識和語法的學習，而高中階段則側重培養(yǎng)閱讀能力，需要同學們把學到的知識靈活運用到對語言、文章的理解中，不斷提高分析判斷能力、邏輯思維能力和語言運用能力。所以在學習過程中不能死摳句子、死記語法，而要在交際用語、習慣搭配及語言的多變方面多下功夫。同時還要講究學習策略，制定符合自己的學習方法和目標，從一開始就養(yǎng)成一個良好的學習習慣，使自己充滿信心，學好英語。

　　高中英語教學大綱規(guī)定了要求掌握的日常交際功能項目共41個。這些交際用語分別在初、高中教材各個單元的對話中陸續(xù)出現(xiàn)。本單元為初中學生進入高中后學習的第一個單元，教材在對日常用語的安排上，由已學的交際用語引出新的對話。如怎樣介紹新朋友，結束談話告別時的用語以及如何委托他人轉達問候的幾種表達方法等。這些句子都是英美人在日常生活中使用頻率較高的用語，也是考查的熱點。

　　近年來的英語高考試題在命題指導思想上轉變了傳統(tǒng)的以考查知識為主題，確立"以能力立意"的命題思想，從而改變了過去重語法輕交際的傾向，加強了對外語交際能力的考查。教學大綱明文規(guī)定了考查交際用語的形式包括筆試，口試及聽力測試，這就預示著今后將在聽力測試題型中增強對交際能力的考查，希望同學們在學習中注意情景交際用語的掌握與使用。

　　要提高聽說能力，正確的態(tài)度是，盡可能設法用學過的詞匯和句型表達自己的觀點，抓住一切機會多聽多說，并持之以恒。那么怎樣才能達到這一目標?

　　同學們必須具有自覺實踐的意識，抓住一切機會多聽多說，在實踐中不斷修正錯誤，并持之以恒，水平才能提高。機會在哪里?不僅在課內，而且在課外。課內是基礎，課外天地更寬廣。同學們要積極參與老師組織的聽說活動，不但要仔細聽英語錄音帶和老師說的英語，而且還要仔細聽其他同學說的英語。聽懂之后必有反應，要主動表達自己的觀點。一定不要怕說錯而閉口不言。正確的態(tài)度應該是，盡可能設法用學過的詞匯和句型表達自己的觀點，決不要未開口而先擔憂。課堂教學的現(xiàn)代化設備(電化教具和電腦多媒體)也要用足用好。再來看課外英語聽說學習的環(huán)境和條件。廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)、錄音帶、錄像帶、CD、VCD、原版電影，各類英語演講比賽和夏令營等活動，英語學習的素材不一而足。同學們在條件許可的情況下，應強化自身周圍的聽說氛圍。

　　另外多看課外讀物也不失為一種好方法。閱讀的好處是擴大知識面，增加詞匯量，提高理解力，鞏固詞匯和語法結構，同時還有力地推進聽說寫能力。真正意義上的課外閱讀與做試卷時看幾個段落和短篇是兩回事。前者是一種泛讀，一種休閑式的欣賞，一種大多數(shù)情況下效果更好的無意學習。

　　這里建議你去書店選購適合自己水平的簡易讀物。怎樣才算適合自己的水平?一般說來，自己粗看幾頁能知大意的書，便稱得上適合自己水平，其中當然有生詞和新的結構，但這不要緊，跳一跳，便能摘下果子，這反而能激發(fā)好奇心，提高興趣，增強理解能力。閱讀之后作些摘記，留下一些新詞匯、新句型和信息，作為自己實踐的足跡，供日后再學習。自己動了手，記憶更牢固。

　　順便說一下詞匯難記的老大難問題。記不住詞匯，其實是詞匯的復現(xiàn)率不夠，而光死背單詞，又太枯燥，費時效果差。詞匯記憶難是事實，記憶詞匯有許多方法，但多閱讀，在閱讀中鞏固詞匯的識記不失為一個好方法。書面表達的基礎是口頭表達，其實質是用英語思維的能力。其中詞匯和句型是必要條件，語法知識是重要條件，這些條件的積累靠的是長期聽、說和閱讀實踐的運作。

高一學習計劃篇4

　　不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學習，認真學習，努力學習。所以，從現(xiàn)在起，我要有一份合理的學習計劃來輔導我學習：

　　學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。

　　充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏。

　　課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的題目。

　　找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

　　養(yǎng)成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。

　　嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業(yè)，記5個英語單詞，預習下一章的數(shù)學課本，復習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。

　　利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。

　　上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。

　　認真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。

　　學習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

　　積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的大學。

　　這就是我的學習計劃書，希望我按照計劃書中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成績。

　　與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

　　高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

　　每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　（1）黃金時間來記憶

　　同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　（2）尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　（3）學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　（4）對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　（5）公開學習計劃

　　少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

【精選高一學習計劃4篇】相關文章：

高一學生寒假學習計劃(精選15篇)03-01