高三學習計劃

時間：2021-01-01 18:03:14 學習計劃我要投稿

高三學習計劃

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的學習又將邁入新的階段，是時候抽出時間寫寫學習計劃了哦。相信許多人會覺得學習計劃很難寫吧，以下是小編精心整理的高三學習計劃，歡迎大家分享。

高三學習計劃

高三學習計劃1

　　大家知道，凡成績優秀的同學，他們既是過程的決策者，又是過程的管理者和執行者，他們的學習過程總是有條不紊，亦張亦弛。而學習困難的同學，要么整天無所事事，要么手慌腳亂，碰碰這樣，拿拿那樣，心神不定，恍惚焦慮。怎樣制定好計劃呢？長假降至，建議你擬定一份學年學習計劃。

　　中期計劃條塊分明

　　中期計劃也就是階段性計劃。舉個例子吧，我國的經濟發展，按照時間的順序，設計為一個個五年規劃。在每個五年計劃中，明確提出經濟建設的任務，需要達到的目標，所要采取的措施等等。這樣，我們就思路清晰，抓住重點，統籌安排，穩步前進。

　　高三年級是高考的綜合復習階段，時間緊，任務重，壓力大。計劃顯得更為重要。必須做到：研究考綱，明確要求；重視課本，夯實雙基；梳理知識，形成網絡；關注生活，學會應用；錯題建檔，查漏補缺；抽象概括，發展能力；挑戰新境，提升學法；引申變化，探究創新；重視考試，提高考技；心理調適，決勝高考。

　　短期計劃切實可行

　　短期計劃一般是指周計劃，學習者可以非常具體的制定自己的時間安排，他是操作性很強的計劃。就是一周內閱讀什么參考書，完成什么作業，重點研討哪個章節的內容，完成那個章節的錯題整理，歸納梳理那部分知識和方法等，一一例舉清楚，定好完成時間，一旦計劃定好后，嚴格執行，不找借口，保質保量完成。

　　短期計劃，要分不同的時段有所側重，不要千篇一律。例如在放假時要勞逸結合，注意查漏補缺，安排好實踐活動，做好調查研究工作；考試前的一周要安排知識梳理，歸納總結，查閱筆記，考前模擬等；考試后的一周要進行經驗總結，教訓反思，薄弱知識和方法的補救，學習方法的調整等；學期中途的一般時間段里，應有條不紊安排知識學習，方法訓練，做好自學、互學，做好感興趣的專題研究，或每隔一段時間寫一篇數學小品文章等。以上更要求我們在制定計劃時，考慮到相應時間的重點任務，安排時注意輕重緩急，同時也要考慮到一些突擊性的任務的安排。

　　短期計劃要克服一些不妥的安排。如，憑興趣偏科安排，導致短項學科被忽視，形成惡性循環。還有為了快速提高成績，急功近利，時間安排太緊，執行起來過度疲勞，效益降低，影響學習情緒和身體健康，應保證張弛有度，應對自如。

　　及時計劃保證落實

　　即時計劃一般指日計劃，他是將短期計劃進行適當分解后，落實到具體每天的任務，以及每天的即時任務構成的計劃，他是非常具體的，具有可操作性和可執行性，是最現實的。

　　制定日計劃要服從老師的教學進度與要求。把與教學進度同步的任務優先安排，并保證完成，如果新授的內容還不清楚的情況下去做其他的事情，會得不償失，事倍功半。如果新學的內容已經得心應手，學有余力，也可以適當安排自主學習的內容。

　　制定日計劃要學會平衡。有的同學學習被動，老師抓得緊就多投入，老師抓的松些就少投入，甚至不聞不問。殊不知，數學一天不練習，就會影響思維速度，拿到題目就會反應慢，上手遲緩且容易錯，必須學會自我調節，做到拳不離手，曲不離口，“數學天天見”。

　　完成日計劃要不折不扣。一旦計劃定好以后，必須堅決執行，保證完成。不能找種種借口拖延計劃的完成，必須今日事今日畢。任務不能積累，因為明天又有新的任務在等待著你。每天10道題可以克服困難，完成任務。如果幾天積累到一起，就是幾十道題，似乎沒有辦法完成了，有時就會橫下一條心——干脆不做！喪失了信心和斗志。

　　學好數學，計劃先行，希望大家定好計劃，堅持不懈，養成良好的學習習慣，取得數學學習的成功。

高三學習計劃2

　　假期補習，新高三學生應從四方面入手：

　　一、補狀態

　　學生如果不在學習狀態，費再多的時間、精力都是徒勞。學生首先要分析自己是否已經具備了沖刺高考的學習狀態，是否能夠自覺、主動的學習并且持之以恒。另外，好的學習狀態表現為專注程度。學生投入學習的絕對時間很重要，但更重要的是投入學習的專注時間。高二學生沉迷于網絡與交友是頗為普遍的現象，但是面對即將開始的高三要及時調整自己的狀態。

　　二、補知識

　　新高三學生要利用這個假期好好整理以往學過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(比如語文課程)如果缺少一環，相對好辦;而塔基式知識(外語、數學等)如缺少一部分，學生的知識體系就會處于“漂浮”狀態。因此，新高三學生要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。

　　三、補能力

　　高考不僅考知識，更重要的是考查學生的能力。學生要在這個假期思考自己的寫作技能、運算技能、實驗技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強哪方面的訓練等。

　　四、補方法

　　“當狀態和決心都具備了，方法也非常重要。”不同的學科、不同的時段，學生需要掌握的學習方法是不一樣的。比如理科學習和文科學習的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復習階段的方法也大相徑庭。學生要利用這個假期反思和整理，找到適合自己的學習方法。

高三學習計劃3

　　老師的建議：

　　1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。

　　2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

　　3、制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網”。

　　4、將學科知識“類化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類；先宏觀調控，再精耕細作；對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

　　5、嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排；每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰”。

　　6、勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質，保證長時、高效的學習。

　　高分考生的建議：

　　1、有搶先復習的意識。

　　“經過兩年來的學習，課程也都快結束了，自己哪塊學得好學得不好，心中都有數。對于學得不好的地方，不妨趁假期的機會補上來”、學生不要認為開學有老師帶著復習，所以自己就不著急。

　　高考備考自己一定要搶先做，在假期里，自己率先進行系統復習。當然，跟著老師的復習進度是必須的，但自己還是要打點提前量為好。將不會的地方先弄會了，方法上可以結合專題進行練習。

　　2、不會的地方分析出原因。

　　自己弄不懂的地方一定要分析是什么原因導致自己沒學好，有的是知識點內涵沒抓住，那就要看教材和筆記。有的是題量做得不夠，所以考試時就暴露出問題。解決的辦法就是多做一些習題，**買帶講解的那種練習冊，多做多練多揣摩。特別是一些典型例題一定要熟練。

　　3、別太輕松也別太累

　　假期里，讓自己太輕松知識上就沒有收獲，到后來快高考時，自己覺得時間不夠用，很多地方沒有時間再學了。而讓自己太累著了也不行，因為開學后還有八九個月的復習，身體長期處于疲勞狀態可能吃不消。強調假期里要學習，并不是一定要像上學那樣，每天晚睡早起。一位高分考生說，起床時間可以比平時晚一些，只要白天利用好時間照樣可以學得很多，這樣假期學習一定會有所收獲。

高三學習計劃4

　　高三開學進入高考復習第一個階段，即基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也就應和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要明白“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能夠在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

　　早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是理解各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅資料。

　　上午9點-11點：試驗證明這段時間短期記憶效果非常好。對“搶記”和立刻要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調整后精神又振，試驗證明，此時長期記憶效果十分好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人狀況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

　　每一天6:00起床，6:30-7:30復習英語，7:40-9:40復習數學，9:50-11:50機動安排；中午午休；下午2:00-4:00復習化學，4:10-6:10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。

　　注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能夠以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好！

高三學習計劃5

　　通過此次期中考試，暴露出許多學生學習上存在的問題。面對明年6月的中考，以學生當前學習基礎而言，補習輔導已刻不容緩。針對學生當前的學習基礎，學習進度，以及在與學生交流溝通和試卷分析的過程中發現的學習方法，學習習慣上的問題，制定出詳細的補習方案，供家長參考。希望可以在該方案的基礎上，結合我們的實際教學與管理，進一步提升學生的學習效果，以求在中考中取得好的成績。

　　結合學生當前學習進度，我校建議把整個補習計劃分為兩個階段，具體的輔導方法，課程內容以及日常管理方法，也會根據補習階段的不同而有所不同，這個會再后面詳細說明。

　　第一階段為現在開始到寒假前，該階段學生尚未結束新課。所以補習以同步書本，保證當前學習效果為主要目的。課上老師主要是把當周所學知識進行總結，歸納，講解典型題型，并針對于孩子基礎，把下階段所學新知識所需的基礎知識進行串講，以保障學生在校內的學習效率。直至寒假學生結束新課。

　　第二階段為寒假至中考前，此為總復習階段，以歷屆中考指導思想為依據，以教師中考教案為引導，以書本為基礎，以典型例題講解，課后重點鞏固為主要學習方式，進一步打實學生的知識基礎，進一步完善學生的知識體系，進一步提高學生的應試能力。

　　具體計劃方案

　　一、中考學習的基本任務

　　第一、全面學習，“顆粒歸倉”。雖然距離中考的時還有接近7個月，但是考慮到學生學習基礎，中考教材的知識量，以及中考的難易程度，建議以書本為基礎，全面復習，不留死角。增加得分點。

　　1、回歸課本，查缺補漏。依據考綱對所考知識點逐一進行梳理，讓學生按照各知識點的層次要求做到重述、默寫、解釋、比較、區分、歸納、分析、理解、掌握。不能以考為由忽視了基礎知識。

　　2、回顧反思，鞏固提高。以“錯題檔案”“錯題本”為線索，回顧復習過程，再現前車之鑒，鞏固復習成果。

　　3、調適心理，增加緊迫感。通過日常與學生溝通發現，很多學生在中考備戰方面并沒有一個中考生所應具備的緊迫感，認為中考還有半年多，不著急，面對中考并沒有“我一定要”的決心，所以需要教師，班主任老師嚴加管理，讓學生盡快找到學習狀態，把心思放到中考備戰上面。

　　第二、綜合訓練，提升能力。按照《53》樣題要求，篩選、編制試題，進行模擬訓練或仿真考試。

　　1、通過訓練進一步查找知識的缺漏和能力的缺陷，（突出診斷功能），特別是對一些熱點、重點問題掌握情況，及時進行彌補。

　　2、通過訓練進一步檢查學生在答題規范、答卷技巧方面的問題，及時進行糾正。

　　二、中考學習各階段學習方案及日常管理方案

　　（一）新課階段：

　　現在--期末考試。所以補習以同步書本，保證當前學習效果為主要目的。課上老師主要是把當周所學知識進行總結，歸納，講解典型題型，并針對于孩子基礎，把下階段所學新知識所需的基礎知識進行串講，以保障學生在校內的學習效率。

　　周末輔導安排

　　1.補習方案：利用周一至周五晚間，以及周六、日的時間進行輔導，其他時間學生到校，由班主任老師監督進行自習輔導

　　2.課時頻率：數學2次/周，物理1次/周

　　3.課程內容：以新學期現行進度為準，主要以彌補當周在課堂上沒有解決的內容為主。通過對學生的試卷分析，反映出的問題是學生在進入函數等有一定難度的知識版塊之后，學習效果明顯不好，在做題是很多連基本的知識點都不清晰。其主要原因有三個，一是學生知識的儲備不夠，如果分式方程，一元二次方程等部分學生掌握不夠扎實，則會在學習函數的時候明顯吃力。二是因為基礎不扎實，學生課上聽課效率不高。三是課后缺乏必要的“過度學習”，無法形成有效記憶。所以在講解的過程當中，一方面要同步當前課程，針對當前所講知識點串講和總結歸納，另一方面，在學生學有余力的前提下，可把下一階段知識所需的儲備知識進行串講，保障學生后期的課堂效率

　　4.課后練習：每節課結束之后請學生務必在5分鐘之內就進行時間不少于20分鐘的對剛剛結束課程的鞏固，以形成具有高度效率的“過度學習”。

　　5.階段測試：周末班主任準備一份題量為一小時左右的習題（數學或物理），內容主要涵蓋一周以來每天晚上所做習題。

　　6.每周總結：對一周內所背誦的單詞進行抽查默寫

　　日常自習方案

　　1.時間安排：周一至周五晚上18:30-21：00(每周不少于4個晚上)：

　　2.自習內容：

　　1.學生首先鞏固當天學校內學習內容，最后獨立完成當天的家庭作

　　業，疑難部分由值班老師當天解決。

　　2.每天布置20左右的英語單詞，學生務必在睡前熟記（詞義、詞形、

　　詞音、詞性）。

　　3.在學生離開啟儒學校之前由班主任檢查昨天的單詞背誦計劃，形

　　成完善聽寫記錄和糾錯體系。

　　4.將當天做錯的習題進行合理整理，形成各科的糾錯本。

　　5.每周五晚學生務必來自習，除了常規內容以外，總結本周內所落下的內容向班主任詳細匯報以便于周末上課內容的安排。

　　（二）沖刺階段：

　　寒假--中考前。此時學生已經結束新課。進入總復習沖刺階段。在這個階段有一個非常重要的時期，就是寒假。此階段為非常重要的補習期，整個寒假學生會有總共2周左右的補習時間，該階段要求集中學習，可以加大課時頻率，并且加入化學學科。并且，此階段為非常重要的觀察期，通過新課階段及寒假階段的觀察，可大致判斷出學生按照常規的學習方式能否在中考前達到中考要求。如果可以，則開學后繼續按照原補習方式，利用晚間及周末時間進行補習。補習要求跟新課階段大致相仿，知識在科目和課時頻率上會稍作調整。如果無法達到中考要求，則建議家長在下學期轉入全托復習。下面為全托學習日常安排

　　這段時間的主要任務就是以中考為指導思想，以課本為基礎，進行三輪復習，一步打實學生的知識基礎，進一步完善學生的知識體系，進一步提高學生的應試能力。具體時間劃分如下

　　I.一輪復習：開學--4月20日。共10周左右。按照各學科考點進行精細化系統復習

　　II.二輪復習：4月21日--5月20日。共4周左右。各學科專題復習

　　Iii.三輪復習：5月21日--6月10日。模擬訓練階段。要求學生在該階段做6-8套模擬試題

高三學習計劃6

　　一、聽力

　　聽力屬于考試必拿分。如果聽力還失分，則需要多加練習，最好保證每天聽20-30分鐘，可以通過聽課內課文或者課外的英語文章亦或英文歌曲都會有所幫助的。

　　切記：聽力的提高在于堅持。

　　二、單項選擇

　　單項選擇綜合考察學生們對高中語法的把握程度，是必拿分。主要包括三大考點（動詞時態語態、非謂語動詞、三大從句）及幾個小考點（情態動詞及虛擬語氣、特殊句式、介詞、代詞）。

　　第一、學生們一定要將各個語法點系統掌握，搭建知識網。現在還有部分學生面對眾多語法知識點而迷茫著，建議學生們在一輪復習僅剩的一個月時間里，試著通過思維導圖的方式，并借助靠譜的語法書，例如：《五三》、《無敵英語語法》，將語法點進行梳理；同時需要針對性地練習，提高做題效率；

　　第二、相信各位學生都有準備一本單選訂錯本，但是我發現有許多學生僅僅只是將題和答案記下，并無訂錯痕跡，之后還很有可能再錯，那么學生們就需要找找原因何在。在此希望大家將錯題可以及時分考點集中謄抄，并寫下做錯原因，以防后期再錯。發揮好訂錯本的真正作用。

　　切記：扎實的基礎乃致勝高考之利器。

　　三、完形填空

　　面對完形，學生們需要注意做題“在精，不在多”。建議學生們可以保證每天或者隔天一定會練習完形填空。如果練習中丟分比較多，就需要分析丟分的原因，到底是上下文理解的問題，還是詞匯記憶準確度不夠，或是粗心導致的呢？前期千萬不要陷入題海戰術中，在做題過程中結合所掌握的知識點，慢慢積累，爾后調整做題習慣。

　　完形解題包括讀懂文章以及選對選項。那么第一步便是，把握文章的體裁。例如：記敘文的“夾敘夾議”，分析中需要注意對故事發展的脈絡和摻雜其中的感情進行把握。第二步，根據上下文線索，結合平時所積累的熟詞僻意、固定搭配等選擇正確選項，同時還需要注意優先選擇最佳選項。

　　切記：主要還是從一道完形出發細致分析，將各不同考法的思路進行歸納，轉化成經驗。

　　四、閱讀理解

　　對于不同的.文體閱讀和不同的題型各有相對應的答題技巧，你注意到了嗎？

　　在練習過程中，學生們首先可以先大致將文章略讀，了解其文體和大意，其次根據具體問題具體分析，精讀文章與問題相關的部分。細節題注意“讀、劃、定、比”，主旨大意題需要根據首尾段、首尾句判斷，推斷題注意只推一步，猜詞題需要結合上下文等等。

　　針對7選5閱讀，學生們需注意在練習中提高前后文聯系和關鍵詞匹配能力。

　　切記：閱讀是否能夠看懂，除了要理解長句，剩下的就是解決單詞。如果你所掌握的詞匯基礎遠超高中，高考應該就不在話下了。閱讀理解題，詞匯為本，方法技巧為王。

　　五、寫作

　　對于英語作文，素材&詞匯&句型等都需要平時的積累。作文的話題并不是一塵不變的，一定要以素材的積累作為寫作的中堅力量。平時練習完畢，學生們一定要在老師的幫助下將作文不斷修改和完善，規范審題流程及寫作格式。

　　從應用文上看，需要學生們將各文體作文的寫作模板進行熟悉；情景作文上，則需要積累高級詞匯及句式，內容上情景交融、形式上長短句結合、過渡詞適當、詞匯使用準確和地道。

　　當然，素材的積累目的是為了使用，因此實際運用到寫作上才能將素材真正地為我所用，在平時練習中一定要注意多借鑒和使用素材。

　　想要得到高分，細節也很重要，字跡需清晰，注意不要犯語法錯誤。高考作文的話題會跟隨時代潮流進行更新，需要平時多留意時事。

　　切記：“清晰、準確、套路”在寫作中很重要，需要多上心。

　　六、詞匯

　　詞匯學習是各個階段學習英語必經之路。對于英語詞匯的記憶，一方面，可以通過各種技巧，例如：前后綴法、諧音記憶法、聯想記憶法等，但是學生們需要注意這些方法只是部分詞匯拓展記憶的捷徑，重要的還是需要通過語境重復記憶，并結合實際使用達到對它們的真正掌握。

　　切記：英語詞匯記憶并不是一蹴而就的，需要長時間的積累才能達到詞匯準確記憶，那么你的堅持不懈就很重要了。建議養成良好記憶詞匯習慣，可通過詞匯本把握住碎片時間及時鞏固。（在英語群中每天都會有“每日一句”，供學生們積累詞匯、清晰詞匯區別。）

高三學習計劃7

　　作為一個新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕松的學習狀態，轉到高三的臨戰狀態呢?這其中既包括學習規劃、心理調節，也包括飲食起居的細節。我建議新高三生從現在起就要做好相關準備，制定高三學習和生活計劃，盡快適應高三的學習生活。

　　學習方面：打好基礎注重積累

　　高三的學習同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學習方法、策略也不再適應高三快節奏、高效率的學習。新高三生應該針對高三學習的特點，修正學習方法和策略。

　　高三的學習一定要抓基礎，并把知識網絡化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的高考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰術，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對于高三學生來說，從現在開始就應該扎扎實實打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。

　　了解高考變化

　　新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復習重點，只有對高考有較全面的了解，復習時才能做到心中有數。

　　心理調節方面：鼓勵“立長志”避免“常立志”

　　每個新高三學生在進入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮斗目標。當然，這不是說憑借自己心頭一熱，有感而發的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據。所謂有“根”是指志向所涉及的發展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有“據”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。

　　既要做好“長打算”又要做好“短安排”

　　飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調整自己復習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

　　在高考復習中，每個考生都會有自己的打算，有的打算放棄某些短項學科，努力提高長項學科的成績;也有的玩兒命補差科，抱著“硬骨頭”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會導致偏頗。在自我感覺良好的時刻，高三生也要經常做一些“瞻前顧后”的事情。這時候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長的時間，對每個學生的情況知根知底。因此，在考生制訂“長打算”時不妨征求一下老師的意見，及時進行調整，做一些個人計劃與教師建議相融合的“短安排”，努力使復習效果達到最佳狀態。

　　身體方面：儲備充足體能

　　由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。

　　生活上要注意合理的膳食營養及飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。

　　保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

　　新的學期馬上要開始了，我在這里衷心地祝福高三新生們都能夠以最佳的精神狀態跨上征程!

高三學習計劃8

　　我們講制定計劃，主要指制定學生個人的學習計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

　　1.計劃要有明確的目的。

　　或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差，他就制定數學復習計劃，目的就在于加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自己的學習情況確定的。

　　2.要有學習內容和完成時間，也就是自己規定自己在某段時間內要做哪些事情。

　　例如某人在自己的數學復習計劃中，規定自己在初一升初二的暑假中，把小學數學和初一數學全面復習一遍，于是他就要把復習的內容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。

　　3.要有保證完成學習任務的方法和措施。

　　例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。

　　(1)個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。

　　兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

　　(2)堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。

　　常規學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足;提高，指深入鉆研，發展自己學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權。

　　(3)長計劃和短安排。

　　由于實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

　　(4)制定計劃要從實際出發。

　　在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢?首先是自己的知識基礎。基礎好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自己安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現自己安排的學習內容和老師的教學內容相脫節的現象。

　　(5)計劃要留有余地。

　　計劃的活動內容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業多，這樣計劃中的常規學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學習計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到沖擊時，會因沒有辦法調整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。

　　(6)經常對照，及時調整。

　　計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實可行，為學習服務。

　　時間運籌的原則

　　制訂一份學習的時間表也有一些基本的原則。下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則：

　　消除無所事事的時間。

　　使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。利用白天時間。研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。

　　背誦型課程在課前要進行復習。

　　一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。

　　按事情的重要性排先后次序。

　　把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。避免過多的細節。在一周的時間表中排入過多的細節是浪費時間。

　　有兩個理由：

　　第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;

　　第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。

　　弄清楚自己在什么時候需要睡眠。

　　我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。

　　弄清楚自己應該學習多長時間。

　　你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業需要多少時間后，再根據你的實際情況來調整時間。

　　安排好時段。

　　每段安排一小時，你就會得到最高的效率;你可以用五十分鐘來學習，用十分鐘來休息。

　　要有足夠的睡眠時間。

　　醫學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

　　要均衡進餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

　　加倍估計時間，費時的事要提前做。

　　大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業的前一天晚上終于發覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，你就應盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。

　　別把你的時間安排得太緊。

　　計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。

　　節省時間的秘訣

　　壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是“自然而來”的話，也難以養成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規則。

　　要有堅定的決心

　　為了克服或形成一個習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。

　　千萬不要允許有“例外”

　　你必須經常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地敗下陣來。

　　抓住每一個機會來實踐你的好習慣

　　換句話說，就是你想習慣成自然就要經常實踐這些好習慣。這些規則能教你如何將下面節省時間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時，

　　以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念。現實地排定次序。“首要的事先做”，立刻開始做。你已經做完一件事，這會使你做更多的事。

　　不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定。總之，不要為過去的事情而浪費時間。

　　要提防四大時間的盜賊。

　　它們是：

　　惰性：“我就是不喜歡做這件事。”

　　轉移話題：“噢，我還是先去見見朋友的好。”

　　拖延：“我過會兒再做。”

　　白日夢：“有朝一日，我自會一鳴驚人。”

　　要有勇氣。

　　按照一份完善的時間表行事是要有足夠的勇氣的，因為這樣你會將其他的同學甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會覺得孤獨，但你必須隨著自己的鼓聲前進。

　　集中時間和精力。

　　有的學生在學習時，從一門課程跳到另一門課程，這樣就分散和浪費了他們的時間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒有完成。

　　利用潛意識。

　　當大腦處于休息睡眠狀態時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。

　　另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內容。

　　消除困倦感。

　　學習時，如果規定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰斗，而你晚上也會睡得更好。

　　利用珍貴的空余時間來思考。

　　從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標題。

　　學習時要有短暫的休息時間。

　　把一個長作業用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：

　　第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

　　第二，在較短的時間內，你更易集中精力努力工作;

　　第三，五分鐘的休息能激發你的學習熱情;

　　第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內可能滲透到你腦子里去。

　　開始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住。或者在休息前將一個特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

　　準備一份月歷。

　　購買或制作一份月歷，重要的是要會用它。這份月歷將整整的一個月都顯示在一頁紙上。你為了精確地支配時間.需要瞥上一眼就可以知道哪門功課在何時做完。每周一頁就不行，尤其不要每天用一頁，在下周幾頁上的作業你既看不見，也就不會想到了。

　　服從鬧鐘的命令。

　　一旦你平靜地考慮并決定何時該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會為自己沒耽誤時間而感到高興。

　　給自己寫便條。

　　你晚上學習告一段落該休息時，給自己寫便條說明下次學習時應該從何時開始，告訴你究竟應該做些什么工作，你坐下來學習時看到自己寫的條子，就會驚訝地發現這將為你節省多少時間。這個條子對你的促進會使你感到高興。

　　幾種實用的時間表

　　1.總時間表

　　任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表為核心——就是說，一份活動的固定時間表。一張總時間表一學期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動。制作一份總時間表時，首先，把所有必須參加的學校活動，例如課程、上課以及實驗時間都填上，其次，再填上其它固定的活動，如課業愛好、路上所花時間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務雜活、睡眠及進餐時間。把固定活動的時間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動規劃了。你可以把這份主要活動時間表抄在一張大一點的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會亂成一團糟了。更重要的是，你還可以設想表中的空格就是你可以用來做其它必須做的事情的時段，這種表實際是根據教室里的課表來制作并要配合課表來使用。

　　有一張總時間表作為基礎，你就可以設計一份任何類型的時間表，這份時間表能適應你的課業學習，與你獨一無二的個性相結合。

　　2.詳細的一周時間表

　　如果有一份一周時間表作指導，有些人會工作得更好。一周時間表是一張擴大的總時間表。假如你的時間緊，但可以預先估計的話，你會需要一份詳細的一周時間表。這種時間表只要在每學期開始時安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據的原則一例：

　　星期一至星期五、星期六上午六點到七點。準時起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

　　下午十二點到一點。用十足的一小時來從容地吃午飯。五點到六點。晚飯前放松一下。你已經認真地學習了一天，這是應得的報償。

　　七點到九點。通過系統地學習，你可以搞好當天的筆記，做完當天的作業。

　　九點到十點。為了防止考試前的“強記”，每天可花一定的時間復習以前的作業和到當時為止所學的課程內容。

　　晚上十點結束學習能夠刺激你在白天和黃昏學得更努力。

　　特別安排

　　星期二下午兩點到五點。去圖書館找作文所需資料。

　　星期日下午七點到九點。英語作文。

　　對一些作業來說，你得安排幾個時段來進行研究，或者探究一些觀點和思想。

　　星期六從中午起沒作安排，可以利用這段時間去參加一些娛樂活動，從事需集中大片時間來做的特別的科研項目，做困難課程的額外作業，或全面復習。

　　星期日黃昏以前整個一天都是屬于你的，上床前可以看看歷史，因為它是星期一上午第一門課。

　　3.一周作業時間表

　　另外一種一周時間表主要是根據作業的情況而不是根據可用的時間來安排的，這是總時間表的補充，無論何時你遇到了非同尋常的或長期的作業，你都可以運用這種表。由于它是為特定的作業而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據作業制訂一周時間表，格式很簡單。在一張有線的紙上劃一條橫線，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業、估計所需的時間及預定的完成日期。然后將預定完成日期和估計的所需時間作為主要因素，在總時間表里找出可用的時間，給每一項作業都找出足夠的時間，寫在一周作業時間表下半部適當的橫線上面。遵守你的這張時間表。優先考慮學習時間，只要你這樣做，剩下的空閑時間才真正是空閑的。

　　4.每日時間表

　　你可以會需要一張能隨身攜帶的每日時間表，一張學生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時候就可隨時查看。

　　每晚離開書桌前，你看一下總時間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時間，然后在一張卡片上草草寫上第二天的計劃：準備學習的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂及你想參加的其它活動，給每一項活動規定時間。這樣花費五分鐘是非常重要的。理由有兩個。

　　第一，你把安排記在卡片上隨時可查閱，這樣可使你的腦子不會一片混亂。

　　第二，你能將未來的一天先在腦子里過一遍，好像這樣就開動了一個心理鐘，使你能按照預定的時間行動。

　　注意，每日時間表是以時段為基礎組成的，不是由小片時間組成的。給每一個題目或活動規定一段時間將保證你學習的效率最高。

高三學習計劃9

　　很多同學問到高三一年如何復習最為有效，為方便起見，在這里總結一下我個人高三復習的算是一點小小的經驗（因為我是文科生，所以只適用于文科）。僅供大家參考。

　　復習的計劃應該總體上跟著老師的步驟走，在此同時自己制定計劃并執行。如果自己有特殊情況再加以調整。我是文科，基本上最后的復習是分成三輪。

　　第一輪是全面撒網式的復習。把高中課本按順序過一遍（語文除外）。該背的東西在這一輪復習要基本搞定，數學要把不同的章節中的基礎知識鞏固一遍，能把內容跨度較小的題目基本解決（如果你的要求比較高的話），英語要把高一到高三的知識點重過一遍，這個過程應該有一套比較好的題量比較大的資料。文綜跟著老師的復習過程走就可以，重點還是要把基礎知識鞏固背熟。語文要多注意積累，字音、字形等方面需要注意，該背的古文等要背熟。這一時期大概從高二暑假到高三上學期結束（不同的地方在具體時間安排上可能不同），文科生應該把更多的重點放在語數外上。

　　第二階段是屬于專題性質的復習。這一階段在跟著老師的步驟走之外，最好自己再找一些適合自己的專題性質的資料。語文除了前面的基礎知識之外，要對閱讀題和作文加以適當注意。具體方法是多做一些試卷。可以是歷年的考題綜合，也可以是最新的高考快遞題目等。數學要集中力量解決后面的綜合型題目和一些難題，對于要運用的原理不要有疏漏。英語應該保持大量做題，碰到新的題目要注意總結，要注意聽力和閱讀。文綜應該市場上有很多專題復習的資料，可以選擇一些。比如說政治需要看一些時事材料，可以對這些材料中可能牽涉的問題加以總結。歷史可以分成政治、經濟、文化等各個方面加以復習。地理主要是把書上易考的重點當專題來復習，還要注意三科結合的題目。這一段時間大概要到高考前一兩個月，重點是多做題，多總結。要適當加強對文綜科目的重視。

　　第三階段是沖刺階段。主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到，但做一些綜合試卷是對高考的一種模擬。無論從內容還是心理上。記住做完卷子之后要注意歸納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余可以把以前背過的文綜基礎知識翻一翻，熟悉熟悉。

　　當然最后在高考前的調整也是必不可少的。到那個階段可以采取以看歷年高考真題為主的復習方式，多思考思考。

高三學習計劃10

　　高三數學學習可以分為三個階段：

　　1.一輪復習（至20xx年元旦前后）：

　　夯實基礎，構建知識體系，強化能力訓練；

　　2.二輪復習（從一輪結束至三模結束）：

　　固化與應用，優化思維模式；

　　3.考前沖刺（考前一個月）：

　　鞏固已知，調整狀態。

　　4.一輪復習特點：

　　時間長，任務重，此特點與《課程標準》中“培養學生實事求是的態度，鍥而不舍的精神”吻合；學生易懈怠、易迷茫、易焦慮。

　　一輪復習數學資料：一輪復習講義、教材（10本）、章節測試、xx年——xx年高考試題分類匯編、xx套模擬試題、20xx年高考真題。

　　一輪復習著重從知識、方法、能力、技巧四方面入手，為實現二輪復習“數學思想統領學習”的目標做下堅實基礎。知識與方法可以跟隨老師的講解及時整理記憶，與原有知識結構實現對接，實現知識與方法的零死角；能力的提升需要自己細致扎實的練習與思考，基礎能力：總結反思、語言表達、閱讀理解，學科能力：空間想象、抽象概括、推理論證、運算求解、數據處理；技巧是從勤勉的實踐中點滴積累起來的，是反復感知與應用后沉淀下的極其實用的小絕招，每個個體總結的技巧是不盡一致的。

　　一輪復習思路千百種，現僅從“如何搭配練習冊及試卷的應用”的角度對一輪復習大致框架加以論述：

　　1.無論復習哪一學科，都要有一個系統的練習過程，認準一本復習資料加以練習不放松。課堂上，按照擬好的“主線”進行復習，“函數、幾何、概率統計、運算、算法、數學應用”六條主線將課標內容縱橫交織，打破資料章節順序，優化組合串講課標所要求考點。

　　2.新課標精神的直接體現就是教材，重讀教材意義重大。要讀初學時未關注的細節，要關注數學概念、法則、結論的發展過程。教材上練習題不必每道必做，根據實際情況，有選擇地挑出一些必做題。我將依照教材內容組織一張練習卷，盡可能檢驗出大家對教材的熟悉程度及理解的深度。

　　3.必備的章節模擬訓練是不可少的，一段時間的復習后來個小測驗，及時對所學有一個檢驗，也時刻提醒我們要注意多回頭看看。章節測試所用試題由我為大家提供，在每個章末測試一張卷，限時訓練，之后，學生再進行局部彌補性練習。

　　4.前幾年的高考題就是最好的模擬題，去年暑假始，我們已著手做“分類匯編”，一輪復習時，緊跟模塊復習完成“分類匯編”上尚未完成的任務，并且從做過的試題中尋找規律性的東西也是必須面對的任務。

　　5.一輪復習戰線過長，不對過往重點知識加以多次循環則不能識其本質。天利38套的應用：每周每個同學利用課余時間寫一套模擬題，每周日晚上“就題論題，不舉一反三”。目的：化整為零，保持新鮮感，給學生以充分思考交流的空間和時間。計劃進行20周，余下的試卷由學生自行處理。

　　6.不能急于完成“20xx年高考真題”，我們可以使其發揮更大利用價值。將這19套真題作為一個研究平臺，我們要逐一細致分析試卷的規律性。從哪些角度分析？分析什么內容？如何利用分析結論？這些都會使我們的思考更有條理，使我們的表達更清晰。

高三學習計劃11

　　暑假過后，很快就要進入高三的緊張學習中去了，為了能擁有好的狀態迎接高考，我把高三分為三大階段，在每一個階段都有不同的目標，只要達到自己想要的效果，就得做好學習計劃。

　　第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在范圍內的每個點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末。這次十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次還有一層特殊的涵義：它是招生中保送、推薦、評選市級三好的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

　　第二階段從至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

　　第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

高三學習計劃12

　　1。每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學習狀況

　　2。嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優先，其它事讓行

　　3。每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類題本（總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色）

　　4。上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情

　　5。杜絕任何形式的考試作弊

　　6。目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150；數學140/150；英語95/150；物理70/100；化學80/100；生物85/100；總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變為原則，各科修改為：語文___/150；數學___/150；英語___/150；物理___/100；化學___/100；生物___/100。

　　7。每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析

　　8。本篇自20xx年8月2日17點起實行

　　生活篇

　　1。規律用餐，每日飲食上消費上限10元（含）

　　2。節約RMB，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節約出50元，底限（特殊狀況除外）為每月150元，為有利于節控，每周開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取

　　3。保證每一天的夜間睡眠時間7小時

　　4。不與家長吵架，言談不合3句內務必主動讓步，能夠選取沉默

　　5。本篇自20xx年8月2日22點起實行

　　娛樂篇

　　1。每星期上網時間原則上不超過2個小時，底限（突發事件下）每星期不超過3個小時

　　2。上網只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間

　　3。不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動

　　4。本篇自20xx年8月3日0點起實行

　　情感篇

　　1。不談戀愛，不與女生密切接觸

　　2。不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨

　　3。不主動與女生說非必要的話

高三學習計劃13

　　1.晚上一定要保證睡眠。

　　2.上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)

　　3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

　　4.晚上不用苦命的熬夜!

　　5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

　　好的學習成績，在于好的學習習慣。

　　要想分配好學習時間就要制定學習計劃!這是相當重要的!

　　①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

　　②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

高三學習計劃14

　　有人將高三比作煉獄，但經歷過高三的同學都會覺得，高三雖然艱苦，但是它并不是在折磨學生，而是讓學生在歷練。其實同學們只要把握高三這一年，你會發覺高三其實是人生中收獲最豐富也是最難忘的一年。

　　建立明確實際的目標

　　目標分為長期目標與短期目標

　　所謂長期目標就是你理想的大學，這個大學的錄取線要是你努力蹦能夠夠到的，過猶不及。記住，滿足于現實的和不切實際的目標不能夠算是目標。有了這樣一個目標，你的奮斗就有了方向，你的努力也就有了價值。

　　所謂短期目標分為很多種，比如考試的排名，某一知識點的突破等等。建議學生每一階段制定一個這樣的目標，這樣你就不會被作業和考試所奴役，而是化被動為主動，自發地提高。

　　學會智慧的勤奮

　　在我看來，高三的成功需要40%的智慧與60%的勤奮。也就是說耍小聰明和一味的勤奮都不會取得最好的成績。何為智慧的勤奮?這就要引入兩個概念：效率和效果。過去我們總是在提效率的重要性，但是高三我們應該更重視效果。效率就是勞動量與時間的比，效果是一段時間的努力后自身得到了多大提高。有些同學會疑惑，為什么我這么努力，每天做這么多題還是沒有提高?這就說明你只重視效率而忽略了效果。勤奮固然重要，但沒有智慧的勤奮很多時候是在做無用功。怎樣才能做到智慧的勤奮?那就要關注以下幾點：

　　要有計劃

　　計劃服務于目標，在有了明確實際的目標后，就要制定相應的計劃。做計劃前首先要做這樣一件事：拿出一張紙，將每一科你值得發揚的地方和需要改進的地方寫出來。這樣做的目的是深刻的剖析自己，給自己一個客觀的定位。這樣以后，你制定計劃就有了偏重。第二，要明確制定計劃要切合實際，即計劃所定的工作量必須是你至少能夠完成80%的，不然到時你會很痛苦的。第三，計劃中要留出查缺補漏時間應對突發事件。第四，不要為無法完全完成計劃而沮喪，沒有多少人能夠完全完成計劃。在80%的完成度以上，只要你把計劃中最重要最緊急的事情完成了就可以了。下面說說具體定計劃的方法。

　　先說假期計劃，假期計劃分為很多種，我推薦其中一種。首先這個周末的任務是訂計劃和放松，我是一個貫徹勞逸結合思想的人，一味“勞”造成的結果是高效率低效果的。既然忙了一個學期，應該拿出兩天時間放松放松，并抽出幾個小時制定計劃。從周一開始便是學習期的開始，你要把作業單子瀏覽一遍，了解一下作業量，并將它們平分到每天，要保證開學前一周作業全部完成。也就是說每天每科都要動，要保證每天8小時以上的學習時間。最后一周為專題突破，即將假期作業中出現的漏洞匯總，重點解決。各科在每天要有固定的時間段，中間要穿插放松時間，并保證每天30分鐘以上的體育鍛煉。根據四中的作業量，平攤后每天的作業量并不會很大，重點是要在過每個知識點時留出大量時間反思和總結，這個后面會提到。假期計劃一定要落到筆頭上，在實行是出現問題一定要適時調整。

　　再說上學期間的計劃，這個計劃可以在腦子中形成，不必寫出，但一定要有。每天干什么，周末干什么，都要明確，依然要服務于短期目標。當碰到你認為對自己很沒幫助的作業時要及時放棄。記住，高三不是要比誰認真，比誰更聽老師話，而是要比誰有效果。因此，一定要把絕大多數時間用來補自己的漏洞，也就是之前說的最重要和最緊急的事情。

高三學習計劃15

　　大家都聽說過這句勵志名言吧：“吃苦一年，幸福一生。”人生能有幾回搏？用一年的辛苦換一生的幸福，同學們說這劃不劃得來？何況，對于那些喜歡拼搏的人來說，奮斗就是一種享受。所以，高三這一年要舍得吃苦。此時不搏何時搏？高中不是療養院，父母送大家到學校來不是為了享福。當你有了一顆勇者的心，剩下來最重要的就是學習方法了，下面是一篇高三學習計劃指導文章，希望對高三的你有所幫助。

　　我們把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

　　第一階段，是整個高三第一學期時間。

　　這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。

　　這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

　　第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。

　　這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

　　在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

　　以下是一些注意事項：

　　1.晚上一定要保證睡眠。2.上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要）3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。4.晚上不用苦命的熬夜！5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

　　好的學習成績，在于好的學習習慣。祝大家：好好學習天天向上！

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