自考學習計劃

時間：2020-10-23 17:22:43 學習計劃我要投稿

自考學習計劃

　　時間過得可真快，從來都不等人，我們的學習生活又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，是時候寫學習計劃了哦。什么樣的學習計劃是學霸都稱贊的呢？下面是小編為大家整理的自考學習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

自考學習計劃

自考學習計劃1

　　一、認識自考

　　要參加自學考試，首先就要對我國的高等教育自學考試制度有個初步的了解。高等教育自學考試是我國高等教育的重要組成部分。是個人自學、社會助學和國家考試相結合的，有中國特色的高等教育形式。且參加自學考試的考生不受性別、年齡、民族、種族和已受教育程度的限制，不用經過入學考試，即可根據自己的情況選擇相關的專業，參加該專業課程的學習。經過國家組織的統一考試，取得合格成績。在通過教學計劃規定的全部理論和實踐課程的考試后，即可取得大學專科或本科的畢業證書。本科畢業生還可以申請學士學位。

　　自學考試的學歷受到國家的承認，自學考試畢業生享有與普通高校同類畢業生相同的待遇。《中華人民共和國高等教育法》明確規定“國家實行高等教育自學考試制度，經考試合格的，發給相應的學歷證書”。國務院頒布的《高等教育自學考試暫行條例》中也明確規定“高等教育自學考試畢業證書獲得者的待遇與普通高校同類畢業生相同”。

　　二、為什么要參加自考?

　　作為因為高考失利但又不甘心放棄學業而選擇就讀大學專科的我們，本來以為此生都無望再拿到那份曾經夢想得到的本科畢業證書的。但是峰回路轉，就像有位哲人說過的那樣：上天在關上你一扇窗戶的時候，同時也會為你打開另一扇門。學校的“銜接本科”讓我們重新燃起了那曾經熄滅的希望!自考告訴我們：在未來的三年里，只要我們努力，只要我們堅持，那么在三年以后我們不僅能夠完成專科全部課程，同時還能完成自考本科的全部課程，成功拿到專科和本科的雙份畢業證書!那時我們也能同其他重點大學的畢業生一樣讀研、考博、考公務員;一樣進入馳名中外的大公司，大企業上班;

　　三、怎樣更好的完成自考?

　　我們現在是學校統招的專科學生，為了今后的發展，我們報考了“銜接本科”。這樣一來，我們就相當與一個人要同時學習兩個專業的課程。所以說我們平時的時間就非常的緊迫了!對于我們來說，合理的安排和利用時間就顯得猶未重要!古人諸葛孔明居茅廬而謀天下，助劉備，聯孫權抗曹操，創下了三國鼎立的的新格局，留下一個傳奇!可見做任何一件事情，有一個完善的計劃是多么的重要!為了同學們在學習專科課程的同時都能夠順利的通過自學考試，現特制定班級學習計劃如下：

　　(一)、制定班級長期學習計劃

　　自學考試每年都要進行四次，根據前輩的經驗介紹，如果精力充足，每次考試報兩門成功通過的機率較高。為了每位同學都能更加快速，穩妥的通過全部考試，力求一次通過。所以特將每位同學都一次通過兩門課程的考試作為班級的整體目標!

　　1、有了目標，就要想方法去完成。正所謂“知己知彼百戰不殆”。我們的目標是完成自學考試。所以我們就要先了解我們所必須通過的課程。因此特制訂了《銜接考試計劃簡表》，每位同學人手一份，通過這份簡表使每位同學對自己所要通過的課程都有了較為全面的認識!

　　2、以《銜接考試計劃簡表》作為學習參考，對即將考試的科目提前了解，做好心理準備，以自己的實際情況為標準，為自己制定《個人學習計劃》。

　　(二)、制定班級短期學習計劃

　　我們的時間一共有三年，每年都有四次考試機會，每次考試機會我們都不能夠輕易放棄!所以所我們每一次都要為即將到來的考試做好準備。

　　1、提前了解即將面臨的考試課程，緊跟老師的學習進步，畢竟我們沒有自考經驗，而老師已經帶領過好幾屆自考班，他們經驗豐富。

　　2、接觸到新的課程，首先對“編者的話”進行認真閱讀，因為在其中能夠了解到許多有用的信息，而后對目錄進行逐一了解，通過目錄我們可以對整本書的內容進行充分了解，做好接下來學習的心理準備。

　　3、認真完成老師所布置下來的課余作業，課前提前預習功課，課后自覺溫習。

　　4、所謂“老師領進門，修行在個人”，而我們在學習自考課程的同時還必須兼顧專科課程的學習。所以我們的時間很緊，要想通過考試，我們就要犧牲一些自己的課余休息時間。根據班級計劃，每位同學在自己課余自學的同時，還應該參加班級的晚自修，有不會的題目大家集思廣益，一起學習!

　　5、成立“互助小組”。因為同學一門課程，每個人在那課堂上所汲取的多少都不一樣，有的同學聽課質量要好些,有的就要相對弱些。所以說為了保證每位同學都能學懂課程，就請會的同學幫助不會的同學，共同進步。

　　6、平時我們的課程安排的都比較滿，同學們的課余時間都不多，所以也沒多少時間拿來學習，而周末就相對來說要好些。因此我們應該好好弄珍惜這兩天時間，完成課余作業，鞏固上周所學的知識，對下周所要學習的內容進行提前預習。

　　7、現在已經進入了期末了，課程也進入了復習階段，還有一個月的時間我們就要迎來第一門的自學考試，所以這一個月對于我們來說彌足珍貴。在這一個月，我們緊跟老師的復習進度，對以前沒有學懂的知識進行第二次學習，認真完成老師發放的真題試卷。我們每自考書籍后面都附有一套與之配套的練習卷，我們應該利用自己的課余時間(特別是周末)拿來自我測驗一下!

　　8、在大學，同班級的同學在一起的時間并不多，也沒有相互討論，交流的機會。所以同寢室參加自考的同學更應該互相幫助，互相交流，互相學習。

　　9、在大學，一位老師同時上幾個班級的課，所以不能像高中那樣將每位同學都兼顧到，所以遇到不懂的課程應該大膽向老師提問，請求老師給予解答。這樣的話，不僅自己得到了一次學習的機會，其他有相同疑惑的同學也解決了心中的疑惑。

　　四、自考的路上，你我共勉

　　自考不是一件十分容易的事情!千千萬萬個和你我抱有相同理想的人一起踏上了這條布滿荊棘的道路，但能成功摘得勝利果實的人卻沒有多少!沒有付出，怎能奢求回報?自考，只為了心中的那一絲執念;自考，只為了心中那股不服輸的精神;自考，只為了心中那個相伴一生的理想。只要我們努力過，只要我們為之奮斗，不管結局是如何，只求不悔!過自考路上，你我共勉!

自考學習計劃2

　　戰略：相信自己

　　戰術：全面復習，重點把握

　　關鍵：把考卷填滿

　　具體分四步走，前三步都是看，最后一步才背。要遵循科學的記憶規律，如果上來就直接背很難，容易失去信心，堅持不了。以下四步只要能夠花些時間很容易就能做到。

　　第一步：全面預習，熟悉材料。(光看)

　　快速瀏覽教材一遍，有個全面的印象。重點注意前言、目錄、每章節的導言，這些內容幫助你理清思路。教材里有很多實例，能夠幫助你建立聯想性記憶，考試答題時能多編些廢話。看完一章后，乘熱打鐵，馬上看這一章的習題集(最好在同一天)。選擇題有把握的憑印象做，做不出就看書，不要瞎選，浪費時間想而且錯誤的答案也會在你腦子里形成印象，混淆記憶。簡答和論述也像看小說一樣看一遍。

　　第二步：全面學習，理解材料。(看看劃劃)

　　接著就只看習題集了。把選擇題的正確答案圈出來，同時把題目中的關鍵詞也圈出來，兩者聯系起來加深記憶。遇到定義多讀幾遍，理解了基本定義，才能理解其他問題，而理解就是背誦的關鍵中的關鍵。

　　簡答題和論述題看幾遍。首先，把答案有幾個要點圈出來，記住這個數字很重要，比如在多選題中，你就知道正確答案最多是幾個，做簡答題的話要編出幾個要點。

　　其次，把每個要點劃下來之后，找出每句話的關鍵詞，必須是有識別性的。也就是說，一個題目的答案可能有三個要點，而這三句話的句式很可能是相同的，其中有很多廢話是一樣的，圈出區別于其他兩點的關鍵詞，作為背誦用。

　　第三步：找重點，明確范圍。(看看找找)

　　再從頭開始看習題集，單選每道都重點。憑直覺，圈出重點的多選題，就是那些概括的很好的，可以當簡答題用的。

　　找出重點的簡答、論述題，用三種顏色或符號：

　　1、最基本的，關鍵的，就算考不到，也對你理解這門課很有用的題，可以參考那些章和節的標題。

　　2、答案一條一條編的有模有樣的，批考卷的時候比較好算分數的。

　　3、到處都能套的廢話，比如政治大方向啊，表決心啊，這門理論的精髓啊，學習它后的現實指導意義啊，一般第一章就出現了，以后每章都反復。搞定它對添滿考卷很有好處。

　　好了，現在按照記號的多少，題目的重點程度就分出來了。

　　還有習題集中幫你概括好的每章重點與難點很管用，概括的很精練。例如毛思，考試前一晚我就背了這個，結果考到很多。

　　但必須是有具體內容的，像考綱那樣的廢話看了等于沒看，考綱就沒什么范圍也沒具體內容，用六個字概括考綱就是：“整本書全要背。”

　　接著，把習題集最后復習題中的選擇題閉卷做了，看看準確率，培養做題感覺。第四步：背出重點(只背重點)

　　考試前幾天開始認真的背書，別的有趣的事暫時少想，大腦的容量很有限，成敗在此一背!

　　前面三步都是輸入，是輸出的基礎。這很重要，輸出一遍印象會深很多，考試時更有信心!

　　把選擇題答案遮住，看題目反映出答案。

　　背那些重點的簡答和論述時，光背本題有“幾個要點”和每個要點的“關鍵詞”。(如果一字一句的背花一輩子都不夠，到發考卷的那一刻才背到第二章，但是第一章又忘了。)

　　考試答題時再慢慢的做擴句的工作，憑著你全面的復習，重點的把握，無論出什么題，都別慌，兄弟姐妹們拼了命也要把考卷填滿。

　　答題技巧幾種題型的答題方法

　　選擇題：考查考生的記憶、理解、判斷、推理分析，綜合比較，鑒別評價等多種能力。在答題時，如果能瞬時準確地把正確答案找出來最好，假如沒有把握，就應采用排除法，即應從排除最明顯的錯誤開始，把接近正確答案的備選項留下，再分析比較強以逐一否定最終選定正確答案。

　　填空題：常用于考核考生準確記憶的“再現”能力，在自然學科中常用于考核考生觀察能力與運用有關公式、原理的能力。在答題時，無論有幾個空，回答都應明確、肯定，不能含糊其辭。因此考前對最基本的知識、概念、原理等要牢記。

　　名詞解釋：這種題型一般針對學科中的基本概念、專業名詞進行命題，主要考核考生的識記、理解能力。答題時答案要簡明、概括、準確，如分值較大，可簡要擴展。

　　簡答題：這種題型一般圍繞基本概論、原理及其聯系進行命題，著重考核考生對概念、史實、原理的掌握、辨別和理解能力。在答題時，既不能像名詞解釋那樣簡單，也不能像論述題那樣長篇大論，答案要有層次性，列出要點，并加以簡要擴展就可以。

　　論述題：這種題型一般從試卷編制的全局出發，能從體現考試大綱中的重點內容和基本問題的角度來命題，著重考核考生分析、解決實際問題的能力，考核考生綜合應用能力和創見性。在答題時，要仔細審題，列出答案要點，然后對要點逐一展開敘述，此時考生應發揮自己的真知灼見，要在深度，廣度上下功夫。如果對哪些要點把握不大，時間又不允許多考慮，那就寧可多答一些要點，但應避免把不能說明問題或者與答案相矛盾的東西都寫上。

自考學習計劃3

　　為了在自考時能夠取得較好的成績，制定合理的學習計劃，可以有效的利用時間，避免出現快考試了才發現“該念的書都沒有念”的尷尬局面。且有利于學習習慣的形成，使自己的學習生活節奏分明，提高學習的效率。有了計劃，每一個目標都會很明確，使學習變得有步驟，有計劃，比較容易取得好的成績。下面就把我們學習小組制定的計劃。

　　第一步：全面預習，熟悉材料。(光看)

　　快速瀏覽教材一遍，有個全面的印象。重點注意前言、目錄、每章節的導言，這些內容幫助你理清思路。教材里有很多實例，能夠幫助你建立聯想性記憶，考試答題時能多編些費話。看完一章后，趁熱打鐵，馬上看這一章的習題集(最好在同一天)。選擇題有把握的憑印象做，做不出就看書，不要瞎選，浪費時間想而且錯誤的答案也會在你腦子里形成印象，混淆記憶。簡答和論述也像看小說一樣看一遍。

　　第二步：全面學習，理解材料。(看看劃劃)

　　接著就只看習題集了。把選擇題的正確答案圈出來，同時把題目中的關鍵詞圈出來，兩者聯系起來加深記憶。遇到定義多讀幾遍，理解了基本定義，才能理解其他問題，而理解就是背誦的關鍵中的關鍵。

　　其次，把每個要點劃下來之后，找出每句話的關鍵詞，必須是有識別性的。也就是說，一個題目的答案可能有三個要點，而這三句話的句式很可能是相同的，其中有很多費話是一樣的，圈出區別于其他兩點的關鍵詞，作為背誦用。

　　第三步：找重點，明確范圍。(看看找找)

　　再從頭開始看習題集，單選每道都重點。憑直覺，圈出重點的多選題，就是那些概括的很好的，可以當簡答題用的。

　　找出重點的簡答、論述題，用三種顏色或符號：

　　1，最基本的，關鍵的，就算考不到，也對你理解這門課很有用的題，可以參考那些章和節的標題。

　　2，答案一條一條編的有模有樣的`，批考卷的時候比較好算分數的。

　　3，到處都能套的費話，比如政治大方向啊，表決心啊，這門理論的精髓啊，學習它后的現實指導意義啊，一般第一章就出現了，以后每章都反復。搞定它對添滿考卷很有好處。

　　好了，現在按照記號的多少，題目的重點程度就分出來了。還有習題集中幫你概括好的每章重點與難點很管用，概括的很精練。例如毛思，考試前一晚我就背了這個，結果考到很多。

　　但必須是有具體內容的，像考綱那樣的費話看了等于沒看，考綱就沒什么范圍也沒具體內容，用六個字概括考綱就是：“整本書全要背。”

　　接著，把習題集最后復習題中的選擇題閉卷做了，看看準確率，培養做題感覺。

　　第四步：背出重點(只背重點)

　　考試前幾天開始認真的背書，別的有趣的事暫時少想，大腦的容量很有限，成敗在此一背。

　　前面三步都是輸入，是輸出的基礎。這很重要，輸出一遍印象會深很多，考試時更有信心。

　　把選擇題答案遮住，看題目反映出答案。

　　背那些重點的簡答和論述時，光背本題有幾個要點和每個要點的關鍵詞。(如果一字一句的背花一輩子都不夠，到發考卷的那一刻才背到第二章，但是第一章又忘了。)

　　首先，正確理解了學習和考試的關系。

　　我認為學習的目的是為了掌握新的知識，而考試只是驗證自己掌握知識程度的一種手段。因此在學習過程中，我刻苦鉆研，盡可能全面、熟練地掌握書中的內容，而不是單純從考試的角度去考慮哪些內容需要，哪些內容不需要。這樣，即使考試時題目難一點或偏一點，也不會茫然無措。例如，這次的會計實務新增了現金流量表的內容。書上的例題量很大，包括原始分錄、調整分錄、現金流量表、附表等許多內容，而且有一定的難度。雖然我認為考試時出這樣一整套題目的可能性不大，但為了多學一步知識，我還是花了很多時間和精力，將這部分內容全部弄懂。結果考試時恰巧就是書上的題型，我駕輕就熟，很快就做出來了。而大多數人從應試角度出發，對這部分內容只是一知半解，遇上這樣一整套的題目，只能胡答，白白失分了,

　　其次，采用科學的學習方法：

　　為了順利通過考試，我制定了一份學習的進度計劃，把整個迎考過程分為五個階段。第一階段是學習階段，在4月中旬以前完成，要求做到對書中的知識點基本上能熟練掌握。第二階段是做習題，要求在4月底以前將習題集上所有題目都做完。第三階段大約為兩個星期，主要是對做習題過程中暴露出來了問題加以重點解決，同時對基本的知識面加以鞏固。第四階段是考試前一個星期的總復習。在這個階段，各門功課復習的先后順序有所講究。前半周，我集中精力復習星期天的考試課程，后半周則全力復習先考的兩門功課。這樣做，即可以保證在考前兩門課時印象深刻，也避免了來不及復習最后一門課。第五階段是考試期間，主要是在第一天考完后，再全面地復習一次最后一門考試課程。第三個階段只能提前完成，不允許延遲。正是通過制定學習計劃并督促自己按時完成各階段的任務，我才能及時完成三門課程的學習，并在考試中取得好成績。

　　講究學習技巧，做到三門功課均衡發展

　　由于自學考試要求應考者所有課程的成績都要過到規定的分數才算合格。因為這次我們都報考了幾科。所以在學習過程中，我采用了幾門課同時開始學習，交叉進行的方法，即在每天不同的時間分別學習不同的課程。在學習一門課程中遇到難點，一時看不懂，可以留著請問老師，感覺疲勞時，采用這種交叉的方法，會有意想不到的效果。

　　為了提高學習的效率，我們采用了針對不同的時段，分別記憶不同內容的方法。由于早晨和夜晚人的記憶力比較好，又能保證學習的時間，因此我堅持每天早晨和晚上各花一個小時以上的時間來學習新的內容。學習的間隙和休息時間比較短，我用來加深記憶，取得了不錯的效果。

　　長期目標和短期目標

　　可以把完成一本書或一章的學習，定為長期目標。但由于自考生的學習時間比較零散，學習時間變化很大，長期目標會導致計劃的實施出現不確定性。所以，制定短期目標，也顯得很重要。長期目標是明確學習目標和進行大致安排;而短期目標則是具體的行動計劃。短期目標一般是一天或一周的學習量，通常把一本書分成若干個部分，每部分十幾、二十頁，一天看一部分。這樣就能很好的把握時間，避免學習時間不夠用。

　　用滾動復習的方法，趁熱打鐵

　　此外，我還采用了滾動復習的方法，即在完成一個章節學習內容后，先趁熱打鐵，對該章內容融會貫通，再將第一章至該章的內容貫穿起來復習一遍，然后才開始學習新的章節。這種方法的優點在于即保持了學習內容的延續性，又可以鞏固已學過的知識，不會產生學了后面，忘了前面的現象。

　　為了充分發揮做習題的作用，我們對書中內容已基本掌握時才開始做習題。在做題過程中，我們互相監督不去看課本，把每項道題當作考題一樣，認認真真地去做。等習題全部做完以后，再對一下答案，對于做錯的習題，在題目邊上標上記號，并弄明白出錯的原因，避免以后再犯同樣的錯誤。通過做習題，既了解了自己對課本內容的掌握情況，又暴露出了不足之處，從而使自己能進行更有針對性的復習。

　　及時評估效果

　　在計劃的實施過程中，一定要定期檢查學習的效果。避免每天的學習量太大，導致學習效率低。計劃在實施中，可以根據效果和實際情況不斷修改。畢竟現實不會完美地跟著計劃走，對計劃的修改，可以使計劃完成的可能性增加。另外，定期的復習，也很關鍵，它可以有效的防止遺忘。

　　注意休息，在考試時保持平衡的心態

　　由于我們還是在校學生周一到周五我們都需要上課，我們不能因為自考而荒廢了自己的學業，所以要保持清醒的頭腦，保持充足的睡眠。只有這樣我們才能達到雙贏的局面。在考試時，我認真審題，仔細答題，不因為考的順手就粗心大意，也不因為遇上難題而焦燥不安，始終以平穩的心情完成整個考試，較為充分地發揮了自己的水平。

　　明確的學習目的、科學的學習方法以及良好的臨場發揮是我在職稱考試中取得好成績的原因，梅花香息苦寒來，勤奮+技巧=成功。我想：只要大家付出辛苦和汗水，厚積而薄發，就一定能獲得成功。

自考學習計劃4

　　1。制定計劃要全面

　　我們參加自考通常都是用業余時間學習，所以制定計劃要留出機動時間，避免計劃被突發事件拖延，給計劃留有一定的余地，另外，一些休息時間也應該計劃出來。

　　2。長期目標和短期目標

　　可以把完成一本書或一章的學習，定為長期目標。但由于自考生的學習時間比較零散，學習時間變化很大，長期目標會導致計劃的實施出現不確定性。所以，制定短期目標，也顯得很重要。長期目標是明確學習目標和進行大致安排;而短期目標則是具體的行動計劃。我的短期目標一般是一天或一周的學習量，我通常把一本書分成若干個部分，每部分十幾、二十頁，一天看一部分。這樣就能很好的把握時間，避免學習時間不夠用。

　　3。重點突出學習

　　學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點是指教材中的重點內容，每次考試基本都會涉及的知識點。對于一些難點，一定要多花些時間搞明白。

　　4。及時評估效果

　　5。提高時間利用率

　　不要長時間學習，要適當加入休息時間。在安排學習計劃時，不要長時間地只看一本書，不同科目交替著看，可以減輕腦疲勞，提高學習效率。另外，在早晨或晚上，記憶力比較好的時候，可以安排著重記憶重點知識。

　　希望這套學習計劃，對正忙于自考的你有用，同時，我們將在我們的官方網推出更多的自考學習方法和技巧。

自考學習計劃5

　　還記得讀書的時候，老師總在我們耳邊一遍遍的嘮叨：要制定學習計劃呀。那時覺得很煩，也懶得搭理。后來，長大了，漸漸地明白了老師當時的苦心，是的，我們做任何事情，都應制定一個計劃，特別是學習。因為制定好的學習計劃，可以有效的利用時間，避免出現快考試了才發現“該念的書都沒有念”的尷尬局面。且有利于學習習慣的形成，使自己的學習生活節奏分明，提高學習的效率。有了計劃，每一個目標都會很明確，使學習變得有步驟，有計劃，比較容易取得好的成績。以下是我們湖南商學院自考辦根據歷年來的實踐，總結出的一套自考學習計劃，以供大家參考：

　　1.制定計劃要全面

　　2.長期目標和短期目標

　　3.重點突出學習

　　4.及時評估效果

　　5.提高時間利用率

　　希望這套學習計劃，對正忙于自考的你有用，同時，我們將在我們的官方網推出更多的自考學習方法和技巧。

自考學習計劃6

　　自考學習復習計劃表（整理版）第一遍看課本，只了解大概情況，不要過多戀戰，不要貪戀閱讀的快樂。每天看書至少1章，一定要完成，各科齊頭并進，不要集中火力，整體猛K一本書（至少在8月份前看完4本書）未完成罰自己至少20個俯臥撐或其他懲罰。

　　2、第二遍看輔導書（習題部分）或習題，通過看習題可了解出題方式和考試的主要內容和有哪些知識考點（要找一本較好的輔導），了解課本是重要的，但了解要考什么是不是更重要？所以要看習題也是重點之一（第二重點當然是看書了），在第二遍看習題時，你只以理解為主，不要使勁去背，因你對課本還不是很熟，有些還不一定理解，所以背起來不容易，第二遍看習題你只要看過理解就行，能記則記，不能記就放一放，到第四遍時就會變得好記了。

　　3、第三遍再看課本，這一遍很關鍵，了解了要考的重點和要點，習題中看到的內容在書中適當的做一些標記，在看書時，要對這些可能考的內容進行記憶。在記憶時，要從全書的框架，從粗到細記憶。

　　4、第四遍再看習題，力爭把習題的內容全部記憶。因為通過前三遍的看書和記憶，你對整本書都較熟了，在這一遍記憶時，你會發現全部記憶習題并不是難事了。

　　5、第五遍，再看課本，但在看課本前，你先閉上眼睛，把整本書的內容從頭到尾回憶一遍，通過對整本書的回憶，你會發現哪些內容還不是很熟的，然后在再看的過程中查漏補缺，把不熟的和可能要考的內容全部記憶

　　自考關鍵還是靠有時間，靠努。

　　把按習題冊把所有選擇題都背準確，因為選擇題幾乎占一半分數，讓復習更有樂趣。比如自己考考自己，來點刺激，也可自己扮成老師，用講解的形式來溫習；還可把復習的內容用卡拉OK的形式唱出來，或者來一段評書。后頸按摩法，只要經常做，就可收到解除大腦疲勞，增進記憶力的效果。

　　在后頸的頸窩外側的發際處，有一個叫“天柱”的穴位。再稍微向上一點，又有一個叫“風池”的穴位。按摩這兩個穴位可改善大腦的血液供應，使腦功能增進，而且對于頭疼，也有治療效果。按摩方法，將兩手指交合起來，連同掌部一起放在后頸處，用姆指的第一關節均勻地上下輕揉這兩個穴位。按摩時要抬起下巴，腦袋后仰，效果才會明顯。按摩五秒鐘，間歇二秒，如此反復五到十次，頭腦就會感到舒暢。另外，在兩耳尖向上的交叉處，有一個叫“百會”的穴位，用兩手的中指按摩此處，可以消除頭暈眼花。（此學習方法是個人從網上整理下來希望能幫到自考同仁）

　　科學的復習方法

　　國外流行一種叫SQ3R的學習法。SQ3R是觀察（S）、提問（Q）、閱讀（R）、背誦（R）和復習（R）的總稱。

　　觀察：就是先把復習大綱和課本、補充讀物大致地翻閱一遍。把與自己備考有關的材料找出來，把與備考無關或與“大綱”要求不一致的材料棄去。

　　提問：即是把找到的有關考試的書、材料速讀一遍，找出重點，去粗取精，邊讀邊按大綱要求，逐個提出問題，然后找出答案。這就是經常強調的培養學生分析問題和解決問題的能力。

　　閱讀：認真仔細地閱讀、復習課本的每一個重要章節、每一段落。并做好筆記，特別是每章節的大、小標題要熟記。因為這都是這段主要內容的概括。

　　背誦：每讀過一個章節后，要記住其基本要點。然后合上書本，回憶所讀過的內容。這就是所說的加深記憶和理解能力。實踐證明，要掌握一門課程，需要閱讀和背誦4至5遍。

　　復習：在聽串講或老師輔導后，回憶一下主要內容。即刻復習，要比幾天后再復習效果高出幾十倍。“每當聽完一堂課，就用1-2分鐘回憶一下主要內容。將其中最重要的記錄來。這樣慢慢地歸納、積累，便總結出這門課程的精髓。記住這些東西，可以說就掌握了這門課程。”

自考學習計劃7

　　一、計劃要盡量全面學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

　　二、安排好常規學習時間和自由學習時間學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

　　三、長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現；有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

　　四、從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。主要指以下幾方面：

　　1．自己知識和能力

　　2．每個階段的學習時間

　　3．學習上的缺欠和漏洞

　　4．老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

　　五、計劃要留有余地計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

　　六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目；零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由于安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

　　七、注重效果，不斷調整在計劃執行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

　　主要檢查以下這些內容：計劃提出的學習任務是否已經完成？自己是否基本按計劃實施？學習效果如何？沒有完成計劃的原因？

　　通過檢查，立即采取相應的措施，及時改變計劃中的不合理部分。

　　科學的、實際的個人學習計劃，只要認真去執行，必將促進你的學習，培養你的意志，增強你的信心。請你試一試吧！

　　護士自考學習如何制訂學習計劃，通常注意以下幾點：

　　我個人在制訂學習計劃時，通常注意以下幾點：

　　一、制訂學習計劃要留有余地，要充份考慮到可能的交際應酬與必要的休息娛樂，參加護士職稱考試考試要占用大量的業余時間，但為了XX年護師考前x案考試而不要生活，這種想法本身就不現實。

　　二、保證按期完成學習計劃，因為在計劃時就留有余地，所以必要的應酬通常不會影響我在學習過程的正常進行，在保證學習質量的前提下，總是提前完成任務，心中為此常有成就之感。

　　三、計劃應適時調整，調整后的計劃任務應有所增加而非減少，這樣通過考試的把握才能更大。

自考學習計劃8

　　確定報考科目：既然2月中旬就可能進行報考，那么考生也需要確定自己報考的科目，這樣你才有復習的目標，還有就是報考的科目要根據自己的情況來定，不能太少也不要過多。

　　確定復習時間：大家制定學習計劃的時候，不少的人都沒有做到，其實不是大家懶，只是沒有明確的目標，不知道應該在哪里開始，所以我們第一把應該確定自己備考時間，就是假期花多長時間進行復習。

　　分配備考時間：假設你報考2門科目，假期有15天時間；一科7天并不難。

　　學習計劃第一板塊：如果是兩門課，是不是應該平均每科復習7天呢？其實不是這樣的，這樣到后面，你可能會忘記前面復習的內容，我們應該分配每天的復習時間，例如早上復習一個科目，下午一個。如果其中一個科目沒有那么擅長就花多一點時間復習。

　　假如你報考了4科的話，可以考慮每天兩門，交叉學習。

　　學習計劃第二板塊：復習時間分配好了，那么內容的又用什么來分呢?這個就要用阿拉伯數字來分了，以公共課《馬克思原理》為例，一共七章。因為這門課科目是比較簡單的，所以可以兩個章節當做一章來復習，一天就兩章，那么3天半就可以復習完，把2章當做1個大章來看，這實際就是兩章一天看完，這個速度不快也不慢，看起來不輕松也不難（針對較難的科目可以適當調整）。

　　學習計劃第三板塊：考生可以把報考的課程列出來，然后根據復習內容，擬定一個時間安排表，把大的知識點分解安排在每天的復習時間里，這樣可以避免在假期結束了，復習方案沒完成的情況，除了早上，考生盡量也在晚上花一個小時的時間看一遍今天早上復習的內容。

　　學習計劃第四板塊：在節假日期間，放松的心境復習的效果或許會更好，對比平常的時候，假期在職的考生也有更多的時間可以安排復習，也可以聯系一些在自考上認識的朋友一起出來復習，新年的時候就不需要這么緊張復習了，多安排時間跟朋友家人聚會，調整自己的狀態，用更半滿的精力來迎接節后繁忙的工作跟學習。

自考學習計劃9

　　制定學習計劃，可以有效的利用時間，避免出現快考試了才發現“該念的書都沒有念”的尷尬局面，自考生如何制定學習計劃。且有利于學習習慣的形成，使自己的學習生活節奏分明，提高學習的效率。有了計劃，每一個目標都會很明確，使學習變得有步驟，有計劃，比較容易取得好的成績。下面就把我制定計劃的方法總結出來，供大家參考：

　　1.制定學習計劃要考慮全面

　　2.計劃中的長期目標和短期目標

　　可以把完成一本書或一章的學習，定為長期目標。但由于自考生的學習時間比較零散，學習時間很大，長期目標會導致計劃的實施出現不確定性，復習指導《自考生如何制定學習計劃》。所以，制定短期目標，也顯得很重要。長期目標是明確學習目標和進行大致安排；而短期目標則是具體的行動計劃。我的短期目標一般是一天或一周的學習量，我通常把一本書分成若干個部分，每部分十幾，二十頁，一天看一部分。這樣就能很好的把握時間，避免學習時間不夠用。

　　3.對重點突出學習

　　4.及時評估計劃的實施效果

　　5.提高學習時間的利用率

　　不要長時間學習，要適當加入休息時間。在安排學習計劃時，不要長時間地只看一本書，不同科目交替著看，可以減輕腦疲勞，提高學習效率。另外，在早晨或晚上，記憶力比較好的時候，可以安排著重記憶的重點。

自考學習計劃10

　　關于學習計劃的事，我已經重復的說了很多遍了，上一次1月的文章甚至已經升到治國管家之高度，所以其重要性也就不言而喻了，但我發現，近來很多的同學來找我交流學習方法的時候，竟然至少還有70%以上的同學沒有作這個學習的計劃，這實在令我吃驚，7月自考方法：學習計劃的制定。

　　不由得想起年輕的時候，出門前母親總是說：“出門注意車，天冷了多穿衣”之類的善言，現在想起來，我自己好象也總是敷衍般的回答著，心里多不以為然很少去落實，看到大家今天的情況，估計與我當時也很有相似之處了。

　　不過，我倒是一個不怕大家厭煩的人，是好的學習方法就一定要堅持的推廣，如同百度搜索，堅持幾年也就出了成效了，現在上網之國人誰不用百度搜索呢！所以20xx年7月學習方法問題解答系列之一就是：學習計劃制定的問題。

　　以本次考三門為例：當代中國政治制度教育學思想政治教育學

　　1、首先計算離七月考試還有多少天，從現開始至七月七日考試還有35天，這可是極為寶貴的35天，咱們要象利用金鉆一樣的利天的時間，也就是說，必須一天要完成一到兩章的任務了；

　　2、計算三門課程的總章節，當代中國政治制度17章，教育學13章，思想政治教育學8章（感謝編書的老師啊，希望下次編一章最好了），總章節38章，總考試時間35天，顯然每天至少要定下兩章的量；如果每天兩章，用19天把所有的書看完，下來還有16天的時間，就可以安排其它的內容了；

　　3、注意看書的連續性，據我自己的經驗，三門課一天都看一章，是沒有問題的，甚至可以很快的總結出一章節來，因為咱們現在時間很緊，就要打閃電戰，說明白一點，就是為了考試而學習了，復習指導《7月自考方法：學習計劃的制定》。所以制定的計劃子里一定每天都要有學習以上三門課程的內容，就當作是喝茶的人，天天喝對身體才有益，天天喝才能真正喝出滋味來，而天天學也同樣可以考出好的成績來；

　　4、注意課程的相關性，什么是課程的相關性，就是一門課程與另一門課程之間的聯系，如同教育學與思想政治教育學，兩門課都是教育學的系統指導內容，一個是廣義的，如教育學，而一個則是有針對性的，如思想政治教育學，那么這兩門課之中有很多相通的地方，這在制定學習計劃的時候就可以放在同一個時段學習了；舉個例子，里面關于教學的方法就是一樣的，所以大家在制定計劃時，一定也要注意到這個相關性的細節，你會發現會節省你很多的時間。

　　編輯提醒考生，合理安排復習時間，是自考人最先要解決的問題。復習看書的方法也要注意，這樣才能起到事半功倍的效果。

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