關(guān)于高中學(xué)習(xí)計劃合集九篇
時光在流逝，從不停歇，又將迎來嶄新的學(xué)習(xí)生活，是時候制定學(xué)習(xí)計劃了哦。但是要怎么樣才能避免自嗨型學(xué)習(xí)計劃呢？以下是小編幫大家整理的高中學(xué)習(xí)計劃9篇，希望對大家有所幫助。
高中學(xué)習(xí)計劃 篇1
很榮幸，我參加了本次高中班主任國家培訓(xùn)計劃活動，聆聽了來自全國各地的教育專家和一線老師的講座，回顧這些天的學(xué)習(xí)，雖然很累，但是卻很充實(shí)。對我來說，不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識的提升，更是一次心靈的蕩滌。
這次培訓(xùn)，專家們所闡述的教育觀點(diǎn)，風(fēng)格平實(shí)。語言或幽默風(fēng)趣、或樸素真摯，例舉了大量生動感人的實(shí)例，深入淺出地向我們闡述了一些班主任工作新理念。這些新的教育理念猶如一盞明燈，為我們受訓(xùn)的高的班主任工作指明了方向，猶如一泓汩汩的清泉，流入了我們這些中學(xué)班主任的心田，打開了班主任與學(xué)生溝通的心結(jié)……
專家們的言談中閃爍著智慧的光彩，精辟、獨(dú)到的見解令人折服，對班主任工作的鐘情和熱愛溢于言表，帶給我的是一次又一次的啟迪、反省和思考。以下就是我在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的幾點(diǎn)主要體會：
一、班主任要做班級建設(shè)的主導(dǎo)者
班主任除了自己的教學(xué)工作外，最重要的是對學(xué)生進(jìn)行思想教育，一個班集體如果長期缺乏思想教育就會如一盤散沙，沒有凝聚力，學(xué)生沒有集體榮譽(yù)感，沒有進(jìn)取心，部分學(xué)生的壞習(xí)慣還會影響周圍學(xué)生，導(dǎo)致班級不斷的出現(xiàn)一些讓班主任頭疼的事，班主任首先要營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，畢竟學(xué)習(xí)是學(xué)生到學(xué)校的主要目的，班主任應(yīng)當(dāng)不時獎勵學(xué)習(xí)好的學(xué)生，鼓勵有上進(jìn)心的學(xué)生，幫助后進(jìn)生，使班上的所有學(xué)生都把學(xué)習(xí)放在首要位置，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，鼓勵學(xué)生多讀課外書，拓展知識面。同時要對學(xué)生進(jìn)行必要的思想品德教育，使學(xué)生學(xué)會尊重，學(xué)會感恩，學(xué)會珍惜，避免出現(xiàn)一些學(xué)習(xí)好、品德差的學(xué)生，力求每個學(xué)生在智育和德育上得到應(yīng)有的發(fā)展，成為合格的人材，班主任的這些工作必須有計劃的逐步實(shí)施，采用一些活動使這些思想滲透到班集體中，不要等到學(xué)生出現(xiàn)問題了再去教育、去補(bǔ)救，那樣班主任的工作就會顯得很被動，班主任要把思想教育的主動權(quán)放在自己手中。
二、班主任對班級管理要用心
作為教師對待學(xué)生，首先要有愛心，很多教師往往對一個班上的好生和差生關(guān)注得比較多，好學(xué)生成績優(yōu)異，需要提高，差生學(xué)習(xí)能力差，需要幫助，而中等生一般成績平平，在班集體里不顯眼，不容易引起老師的注意，但不可否認(rèn)的是有些中等生拉一拉就能成為好生，而放一放就變成了差生，因此，作為老師對班上的學(xué)生應(yīng)當(dāng)同等對待，讓每一位學(xué)生都得到關(guān)注，不忽視任何一個學(xué)生。
三、班主任與家長相處要放低姿態(tài)
要把學(xué)生教育好，家長是我們要積極爭取的一個重要力量，我們要把家長爭取過來，使家長與老師站在同一戰(zhàn)線上，形成合力來教育學(xué)生，由于教師、家長工作都很繁忙，聯(lián)系的機(jī)會很少，老師一請家長，無非是訓(xùn)話、批評，家長聽著很不舒服。在家長心目中，老師似乎專門是訓(xùn)人的。這樣的觀點(diǎn)顯然是錯誤的，作為老師應(yīng)當(dāng)設(shè)身處地為家長想一想家長是成年人，無論誰都不愿意被別人訓(xùn)話，因此教師不能見到家長就把家長當(dāng)學(xué)生一樣訓(xùn)話，應(yīng)當(dāng)撇開教師的身份，真心與家長聊一聊學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)，討論怎樣幫學(xué)生改掉壞毛病，要努力把家長爭取過來共同教育學(xué)生，難得的家長會也應(yīng)當(dāng)開得有意義，別開生面，可以采用多種形式，老師向家長介紹教育學(xué)生的方法，家長之間互相交流自己是怎樣教育學(xué)生的，讓學(xué)生參與到家長會中，讓家長聽聽學(xué)生們的心聲，幫助父母子女有效的溝通。
四、班主任要不斷提高自身素質(zhì)
班主任的素質(zhì)不是與生俱來的，而是在長期的教育實(shí)踐中進(jìn)行修養(yǎng)與鍛煉形成的。在這次的案例學(xué)習(xí)中，我能感覺那些案例的真實(shí)性，因?yàn)樵谖业墓ぷ髦芯陀兄芏嗪桶咐邢嗤臓顩r，比如問題學(xué)生、班規(guī)的制定、比賽失敗、選班委會、與家長溝通聯(lián)系等等。而這次學(xué)習(xí)卻能給我把這些課補(bǔ)上，讓我在以后的工作中再遇到類似事情時也會用案例學(xué)習(xí)中學(xué)到的相關(guān)理論來指導(dǎo)自己的工作，同時也使自己意識到班主任應(yīng)該不斷提高自身素質(zhì)的重要性。（一）提高自身素質(zhì)重要方法就應(yīng)該是努力學(xué)習(xí)。常常聽到我的同行們在說這樣一句話：“教了這么多年，就沒見過像現(xiàn)在這樣的學(xué)生”。其實(shí)這話也是有一定道理的，因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)生的確與原來的學(xué)生不一樣，想讓學(xué)生再回到以前的狀態(tài)是不可能的，也是不現(xiàn)實(shí)的。現(xiàn)在的學(xué)生視野開闊、思路敏捷，遇到問題總是窮追不舍，教師只用簡單的說教去規(guī)范學(xué)生，學(xué)生是不買帳的，更何況現(xiàn)在提倡新的教育觀、學(xué)生觀。因此班主任要想跟上時代的步伐，就必須努力學(xué)習(xí)，樹立自身形象，贏得當(dāng)代學(xué)生的信任和尊敬。要學(xué)習(xí)教育改革的新理念，用最新的教育理論武裝自己；要學(xué)習(xí)專業(yè)知識和其他各門學(xué)科知識，班主任不僅要具有精深的所教知識，而且還就具備廣博的其他各門學(xué)科的知識上，具有廣泛的文化素養(yǎng)和興趣愛好；要學(xué)習(xí)借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，“他山之石，可以攻玉”，對他人的經(jīng)驗(yàn)不管是正面還是反面，不管是成功還是失敗，都虛心學(xué)習(xí)，從中吸取有益的東西。（二）提高自身素質(zhì)要善于提煉總結(jié)。在我的身邊許多班主任工作做了不少，辛辛苦苦干了一輩子，零碎的經(jīng)驗(yàn)也不少，從來沒去對自己的工作點(diǎn)滴進(jìn)行過總結(jié)，更沒有對發(fā)生在自己身上的許多案例進(jìn)行過反思。有人說：“班主任是教育藝術(shù)家，而不是工匠。”在學(xué)習(xí)模塊中的案例時，我又一次意識到要經(jīng)常對自己工作實(shí)際中的來自學(xué)生的各種案例進(jìn)行深思，不可以草草而過，要對比較突出帶有共性的問題進(jìn)行多角度的深思，找到最好的解決辦法，并養(yǎng)成提煉總結(jié)的習(xí)慣，以便更好的完成自己的班主任工作。
總之，我會以本次培訓(xùn)作為新的起點(diǎn)，適應(yīng)時代的變化和發(fā)展，確立起符合時代要求的教育觀念，發(fā)揮自己的聰明才智，把成為一名全國優(yōu)秀的班主任作為自己的奮斗目標(biāo)。
高中學(xué)習(xí)計劃 篇2
1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量，高中學(xué)習(xí)計劃。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不！”當(dāng)時臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點(diǎn)兒語文學(xué)習(xí)斗志都沒有，怎么辦？”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號，內(nèi)容大致是：“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實(shí)，我一定成功。”他將一個學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學(xué)生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚(yáng)。我常常想，學(xué)生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學(xué)不好呢？”
一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功！”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說：“每當(dāng)我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁！”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志！你知道么，當(dāng)孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁！”所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中。
2、實(shí)施計劃學(xué)習(xí)
到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計劃學(xué)習(xí)這個概念。
計劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計劃的學(xué)習(xí)方式。計劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計劃，在計劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計劃開始的。所以，計劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會了計劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。
計劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計劃，從而對自己學(xué)習(xí)實(shí)施管理。從時段上來說，高中學(xué)生的計劃學(xué)習(xí)分為一天的計劃學(xué)習(xí)、一周的計劃學(xué)習(xí)、一個月的計劃學(xué)習(xí)和計劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的計劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以，計劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會計劃休息，計劃休閑活動。實(shí)踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會學(xué)”和“會玩”，也就是說，在計劃學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)初實(shí)施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致計劃不能很好的實(shí)現(xiàn)。事實(shí)上，實(shí)施計劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計劃不能實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計劃。
3、學(xué)會積極等待
學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài)；具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。
積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天。”事實(shí)上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點(diǎn)難點(diǎn)的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固。一位成功的學(xué)習(xí)者說：“很多同學(xué)一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實(shí)一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點(diǎn)和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學(xué)段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要。”
4、學(xué)會學(xué)習(xí)反思
高中生要學(xué)會學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實(shí)現(xiàn)的。因此，會不會學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會不會反思。現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了，成績不好，主要是因?yàn)椴粫皶r反思，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整。可以這樣說，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個高中學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學(xué)什么；踏著夕陽歸去，今天你學(xué)到了什么。”這是學(xué)習(xí)反思的最好注解。可以這樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進(jìn)行學(xué)習(xí)計劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補(bǔ)救不思考。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣。
現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明：及時反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，及時反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時，在學(xué)習(xí)過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快速自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及。事實(shí)上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢？因此，按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。
5、跟成功者進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)會談
學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、方法和內(nèi)容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。一些學(xué)生之所以落后，就是在學(xué)習(xí)信息上，不如成功的學(xué)習(xí)者來得豐富。換一句話來說，我們要讓不同學(xué)習(xí)品質(zhì)和層次的學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的深入交流，以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)力的同步提高。
新課程有一個很重要的學(xué)習(xí)理念就是合作學(xué)習(xí)。深入交流是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)合作的最高效的學(xué)習(xí)策略。通過課堂內(nèi)外學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)的交流，可以實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化。一般的來說，跟學(xué)習(xí)相對成功的同學(xué)深入交流和交談，大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習(xí)更有效。
事實(shí)上，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)如果能多和學(xué)習(xí)成功者在一起，通過同學(xué)之間的有深度的會談交流，分享同學(xué)的成功的同時，就會以自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和同學(xué)進(jìn)行比較，就能實(shí)現(xiàn)對自己學(xué)習(xí)系統(tǒng)、學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略的校正和管理，從而激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能，擺脫亞學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)常常處在自我封閉的學(xué)習(xí)環(huán)境中，十分孤單，十分寂寞，學(xué)習(xí)上常常表現(xiàn)為“孤單背影”，如果同學(xué)之間能夠深入交流和學(xué)習(xí)比較，由于是同學(xué)之間，比較自由和開放，這樣，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鑒，有利于緩和同學(xué)之間的因?qū)W習(xí)競爭而產(chǎn)生的緊張焦慮。當(dāng)然，這要求教師主動的促成同學(xué)之間的深入交流。我們認(rèn)為，跟成功者在一起，學(xué)生感受到的永遠(yuǎn)是拼搏的激情和向上的動力，學(xué)生得到的永遠(yuǎn)是激勵和鼓舞；而處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)下的一些同學(xué)，缺少的就是這一份激情和鼓舞！
一位成績十分不理想的同學(xué)在和別人的交流中發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)習(xí)質(zhì)量不高很重要的原因是學(xué)習(xí)速度的問題，學(xué)習(xí)成功的同學(xué)學(xué)習(xí)速度相當(dāng)快，而自己則十分慢。于是，他從中悟到，快是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)就要講究高效快捷，快是自己提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。他在一篇學(xué)習(xí)反思中說：“我學(xué)習(xí)不理想，主要原因是不能快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，沒有敏捷的學(xué)習(xí)力。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，自己不能快速高效的解決問
高中學(xué)習(xí)計劃 篇3
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期的培訓(xùn)，主要以教師的師德建設(shè)、教育觀念、知識結(jié)構(gòu)、教學(xué)方式等為重點(diǎn)，組織開展同研一節(jié)課活動，打造課堂教學(xué)，提高整體教學(xué)水平。全組成員堅(jiān)持積極進(jìn)取，加強(qiáng)教研與指導(dǎo)，真抓實(shí)干，切實(shí)提高工作質(zhì)量和管理水平。
二、培訓(xùn)目標(biāo)：
1、通過全員培訓(xùn)，提高教師思想政治素質(zhì)、職業(yè)道德水準(zhǔn)。
2、在美術(shù)新課程中，教師將是一個開拓者和創(chuàng)造者，多樣化和選擇性的課程要求使美術(shù)教師只有在教學(xué)中不斷地完善自己，在課程改革的實(shí)踐和探索中不斷提高思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。促進(jìn)全體教師進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教育思想、教育觀念、教育方法和教學(xué)手段，加強(qiáng)知識更新與拓展。加強(qiáng)學(xué)生美術(shù)作業(yè)評價力度。
3、通過教研活動培訓(xùn)，提高教師的教育教學(xué)能力、教育教學(xué)研究能力，加強(qiáng)現(xiàn)代教育技術(shù)的學(xué)習(xí)，利用現(xiàn)代媒體配備的優(yōu)勢，總結(jié)信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)整合的經(jīng)驗(yàn)。掌握現(xiàn)代化的教學(xué)手段和課堂教學(xué)的基本技能。
三、培訓(xùn)形式：
根據(jù)學(xué)校工作和教師的實(shí)際情況，靈活地開展不同類型的校本培訓(xùn)，堅(jiān)持集中培訓(xùn)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合。
四、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、職業(yè)道德：包括中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范，教師必須掌握的教育法律、法規(guī)和政策等。
2、教育理論：新課程的理念與創(chuàng)新，新課程與學(xué)習(xí)方式的變革，新課程與教師角色轉(zhuǎn)變，新課程與評價改革，新課程與學(xué)校發(fā)展等。
3、專業(yè)技能：如書法、國畫、色彩、速寫、泥塑、創(chuàng)作、寫生等。
4、教育科研：改進(jìn)評價方案，提高學(xué)生素質(zhì) 等課題實(shí)驗(yàn)活動。通過課題培訓(xùn)與研討，提高教師發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力。
高中學(xué)習(xí)計劃 篇4
1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當(dāng)時臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。
2、實(shí)施計劃學(xué)習(xí)
到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計劃學(xué)習(xí)這個概念。
計劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計劃的學(xué)習(xí)方式。計劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計劃，在計劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計劃開始的。所以，計劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會了計劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。
計劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計劃，從而對自己學(xué)習(xí)實(shí)施管理。從時段上來說，高中學(xué)生的計劃學(xué)習(xí)分為一天的計劃學(xué)習(xí)、一周的計劃學(xué)習(xí)、一個月的計劃學(xué)習(xí)和計劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的計劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以，計劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會計劃休息，計劃休閑活動。實(shí)踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會學(xué)”和“會玩”，也就是說，在計劃學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)初實(shí)施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致計劃不能很好的實(shí)現(xiàn)。事實(shí)上，實(shí)施計劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計劃不能實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計劃。
3、學(xué)會積極等待
學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。
積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天。”事實(shí)上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點(diǎn)難點(diǎn)的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的.兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固
4、學(xué)會學(xué)習(xí)反思
高中生要學(xué)會學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實(shí)現(xiàn)的。因此，會不會學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會不會反思。現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了，成績不好，主要是因?yàn)椴粫皶r反思，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整。可以這樣說，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個高中學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學(xué)什么;踏著夕陽歸去，今天你學(xué)到了什么。”這是學(xué)習(xí)反思的最好注解。可以這樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進(jìn)行學(xué)習(xí)計劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補(bǔ)救不思考。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣。
現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明：及時反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，及時反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時，在學(xué)習(xí)過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及。事實(shí)上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此，按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。
高中學(xué)習(xí)計劃 篇5
一、如何合理制訂高中階段的學(xué)習(xí)計劃
學(xué)習(xí)的計劃，既要有短期的計劃，又要有長期的目標(biāo)。計劃不是死的，需要根據(jù)實(shí)際情況不斷補(bǔ)充和更正。下面來談?wù)勅绾沃朴喐咧须A段的兩種學(xué)習(xí)計劃——長期計劃和短期計劃：
1. 長期計劃
長期計劃是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時為該學(xué)年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時也要合理。目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達(dá)到，就會挫傷積極性，目標(biāo)過低，極易達(dá)到，就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。
高一，高二學(xué)年，應(yīng)該把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實(shí)為課本上知識點(diǎn)的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的知識點(diǎn)是我們在課內(nèi)學(xué)過多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，同時也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。
2. 短期計劃
短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復(fù)習(xí)階段時間表等。高一、高二時大家應(yīng)注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學(xué)校規(guī)定的時間表，并特別注意自己小結(jié)。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。
二、制訂學(xué)習(xí)計劃應(yīng)把握的原則
制訂學(xué)習(xí)計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時實(shí)現(xiàn)不了，勢必會影響自己的信心，訂得太低，過于容易達(dá)到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿情緒;訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，不能隨機(jī)應(yīng)變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅(jiān)持下去;訂得太松，又根本起不到計劃的作用。
所以制訂一個計劃，要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置，找準(zhǔn)一個合適的目標(biāo);要有一定的嚴(yán)格性，以保證計劃的正常進(jìn)行，但同時還要有一定的靈活性，對于新出現(xiàn)的情況能及時解決和調(diào)整，執(zhí)行計劃時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
制訂計劃，不用過于重視形式。只要是能達(dá)到目的都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有數(shù)。其次，計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間浪費(fèi)。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
高中學(xué)習(xí)計劃 篇6
幾位清華學(xué)子無不強(qiáng)調(diào)計劃的重要性，然而計劃的制訂絕非易事。幾乎所有的中學(xué)生，都曾經(jīng)嘗試制訂計劃，但是真正將這一習(xí)慣保留下來的人并不多。
制訂學(xué)習(xí)計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認(rèn)識才行。否則，既無法制訂出目標(biāo)合理的計劃，也不能保證執(zhí)行。建議每個學(xué)生在制訂計劃之前，不妨先動動筆，通過書面來仔細(xì)分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計劃時揚(yáng)長避短，有的放矢。
一份成功的學(xué)習(xí)計劃，不應(yīng)過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費(fèi)過多時間，計劃的目標(biāo)也應(yīng)適中。不訂書面計劃，而時時胸有成竹的人，也是有的，但他們不是沒有計劃，而是以腹稿形式來制訂計劃。書面計劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其白紙黑字的監(jiān)督作用。
清華學(xué)子譚李同學(xué)提醒我們?制訂一個作息時刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時間花在學(xué)習(xí)上，而是幫助你保持自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，使你有規(guī)律地作息，這就足夠了，太過嚴(yán)格，會增大心理壓力，得不償失。
高中學(xué)習(xí)計劃 篇7
1 全班40人，分成8個組，原則上以宿舍為單位，特別是文理分科之后。
2 每組選出一名組長，給自己的組取個正規(guī)大氣的（拒絕猥瑣）名字。（要求“…鷹；…狼”之類的）
3 組長職責(zé)：接受班主任、老師、班干部的指令，領(lǐng)導(dǎo)、號召、召集、監(jiān)督、激勵本組成員，組織好與學(xué)習(xí)小組有關(guān)系的一切活動，包括跑步晨練點(diǎn)名，組織組員制定本組奮斗目標(biāo)和行動計劃，平時的組內(nèi)交流等。
4 組員要絕對聽從組長指揮和安排。
5 各組之間進(jìn)行學(xué)習(xí)競賽，比學(xué)風(fēng)，比成績，比進(jìn)步。以中考各組成員平均分為基礎(chǔ)，排出各組起始位置，以每次大考（月考、市調(diào)考）為競賽周期（學(xué)段）。
6 班內(nèi)學(xué)習(xí)小組交流：一個月一次，交流小組學(xué)習(xí)體會，講述奮斗歷程，挖掘本組故事。 7 評比項(xiàng)目：學(xué)習(xí)結(jié)果。學(xué)習(xí)結(jié)果果為每組成員段考的考試總分平均分。
8 獎懲：只獎進(jìn)步，除了第一名之外，不進(jìn)就是退。每次評比以上一次的成績?yōu)榛鶞?zhǔn)，退一個名次罰值日3天（全組），退兩個或兩個以上名次罰值日一周。進(jìn)步組獎金每次每人獎金5-10元。
競爭原則
1 促進(jìn)班風(fēng)學(xué)風(fēng)向上，激勵個體，促進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)步，促進(jìn)整體和個體競爭力為目的。 2 公平競賽（fair play）, 堅(jiān)決反對使用低劣手段獲取不當(dāng)利益或優(yōu)勢。
3 發(fā)揮團(tuán)體合作的互相幫助和互相監(jiān)督的優(yōu)勢。
4 鼓勵競爭意識，在競爭中學(xué)會互助，個體在競爭中，學(xué)會良好的競爭心態(tài)，學(xué)會適應(yīng)和調(diào)節(jié)，學(xué)會使用恰當(dāng)?shù)牟呗院图记伞?/p>
5 不得歧視打擊任何本組成員或者別組成員，要幫扶和鼓勵。
競爭方法
1 良好的心態(tài)
2 注意培養(yǎng)使自己增分的因素，減少和杜絕減分的因素
使自己增分的因素：
規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖鍪聦W(xué)習(xí)作風(fēng)；
注重細(xì)節(jié)、細(xì)心的習(xí)慣；
在紛雜的環(huán)境中依然能夠穩(wěn)住自己的心理素質(zhì)；
良好的書寫；
細(xì)心細(xì)致、耐心不怕麻煩鉆研的習(xí)慣；
愛問老師的習(xí)慣；
強(qiáng)烈的責(zé)任意識；
心靜如水，“不管風(fēng)吹雨打，勝似閑庭信步”的心境；
拿得起放得下；
使自己減分的因素：
粗心馬虎的習(xí)慣；
沒有耐心，怕麻煩，做什么事都隨隨便便；
對問題視而不見，放任不管；
此時還在經(jīng)營感情或者為情所困；
浮躁的氣氛；
3 在學(xué)習(xí)策略中：立地頂天：即注重基礎(chǔ)的扎實(shí)，有注重能力的培養(yǎng)。扎實(shí)的基礎(chǔ)是能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)。
4 組長帶領(lǐng)本組成員，八仙過海各顯神通，充分發(fā)揮成員主觀能動性，多想辦法，多做實(shí)事。 5 保證良好的心態(tài)，勝不驕，敗不餒，頑強(qiáng)的斗志，勇于承認(rèn)不足并且勇于在逆境中拼搏。 6 發(fā)揮團(tuán)體作戰(zhàn)，互相幫助，互相激勵和監(jiān)督的作用。
高中學(xué)習(xí)計劃 篇8
高三開學(xué)進(jìn)入高考復(fù)習(xí)第一個階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6:00起床，6:30-7:30復(fù)習(xí)英語，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50機(jī)動安排；中午午休；下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，4:10 -6:10復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機(jī)動。
注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！
高中學(xué)習(xí)計劃 篇9
一、制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性：
1、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒有學(xué)習(xí)計劃對你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。
2、防止被動和無目的學(xué)習(xí)。毫無計劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。
二、制定學(xué)習(xí)計劃的作用：
1、計劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖。目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實(shí)地、有步驟地去實(shí)現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個任務(wù)的目的。
2、促使自己實(shí)行計劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計劃，可以促使你按照計劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。
3、實(shí)行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅(jiān)持實(shí)行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會更一步提升。這些進(jìn)步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。
4、有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5、提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費(fèi)。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項(xiàng)任務(wù)不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費(fèi)心思考慮等下該學(xué)什么。
三、怎么制定學(xué)習(xí)計劃：
1、計劃要考慮全面學(xué)習(xí)計劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學(xué)習(xí)時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學(xué)的。
2、長遠(yuǎn)計劃和短期安排在一個比較長的時間內(nèi)，比分說一個學(xué)期或一個學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，所有這個長遠(yuǎn)的計劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn)，比如下一個星期的學(xué)習(xí)計劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長遠(yuǎn)計劃中的任務(wù)逐步得到解決。
3、有長遠(yuǎn)計劃，卻沒有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可，長遠(yuǎn)計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。
4、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間常規(guī)學(xué)習(xí)時間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習(xí)時間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。
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