高一學習計劃

時間：2021-01-21 15:35:07 學習計劃我要投稿

高一學習計劃（通用6篇）

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又有了新的學習目標和學習任務，寫一份學習計劃，為接下來的學習做準備吧！但是學習計劃要寫什么內容才是正確的呢？下面是小編幫大家整理的高一學習計劃（通用6篇），希望對大家有所幫助。

高一學習計劃（通用6篇）

　　高一學習計劃1

　　與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科內容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識，高一學習計劃范文。

　　高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

　　每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　(1)黃金時間來記憶

　　同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　(2)尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　(3)學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　(4)對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

　　(5)公開學習計劃

　　少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布，工作計劃《高一學習計劃范文》。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

　　高一學習計劃2

　　在20xx年7月xx號我們要進行了期末考，所以在這還沒有一個月里我們要抓緊每一分每一秒的時間。

　　第一，一個相對完善的時間表，既要涵蓋每月的整體安排，又要包括每月以及每天、每時的細節規劃。

　　第二，復習計劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點到8點復習數學，8點開始復習英語，這樣安排就太緊了，當中應該有一個緩沖:7點到8點是數學時間，8點15分以后留給英語。這樣，數學復習完后喝口水，稍作休息，不要“連軸轉”。

　　而且，留有余地也可以確保上一段計劃的完成。還是以7點到8點復習數學為例，萬一時間到了，卻還差一道題沒做完怎么辦?留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問題具體解決，而不致產生浮躁的情緒。

　　第三，教孩子在執行計劃時學會放棄。有的學生死心眼兒，比如復習數學時遇到兩道難題，卡了一個小時也沒有思路，卻非要做出來不可，一晚上的時間都搭上去了。結果，這兩道題沒有眉目，其他的科目也耽誤了。孩子的情緒也難免受到影響。對于這樣的孩子，家長就需要告訴他，把這兩道題放一放，先完成其他科目的計劃，最后如果還有剩余時間，再回過頭來處理先前的“遺留問題”，如果沒有時間就放在明天或后天再做。

　　第四，復習計劃要兼顧全面。有的考生對喜歡的科目就先復習，不喜歡的科目放在后頭;有的考生把自己的強項放在前面復習，弱項的'復習受到影響，導致強項越來越強，弱項始終沒得到實質性的提高。其實，每個考生都有自己的強項和弱項，正確的做法是優勢要強化，劣勢也要彌補。

　　學習方法

　　1、成績要在較短期內獲得較大提高。

　　長時間的慢慢提高對大多數科目沒有必要，且消磨銳氣。要在一定時間段內刻苦投入，在成績開始提升時加把勁兒，爭取在較短時間內大幅提高成績。

　　2、成績提高用四大件——精華教育學習階段論

　　實踐

　　(三)周循環學習法如何實踐?

　　1、第一步：周日晚上制定周學習計劃。

　　根據自己總的學習進度，制定一周的目標。根據目標計算周一到周六的學習量，制定可行的、但又必須完成的學習計劃。

　　2、第二步：周一至周六按計劃學習。

　　根據計劃學習量做好每日時間管理，每日結束前確認一下計劃完成度，記錄學習日志;

　　3、第三步：周日徹底完成學習計劃。

　　把本周的學習完成情況總結一下。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了，就好好放松一下，然后做下周計劃。

　　(四)注意事項：

　　1、不要做過度的計劃，以免產生挫折感，漸漸失去學習興趣;

　　2、要空著周日。因特殊情況而沒有完成的計劃周日彌補，并休息。

　　3、當日未完成的計劃不要拖到第二日，要果敢地跳過去。待周日再完成。拖到第二日反而會產生連鎖反應而更疲憊。

　　高一學習計劃3

　　古人云：“凡事預則立，不預則廢。”高中學習內容繁多、時間緊，壓力大。要讓高一新生盡快適應高中學習生活，班主任應該適時指導幫助學生，制定學習目標和計劃。下面就如何制定學習目標談幾點看法。

　　一、學習目標

　　指導學生制定長遠目標(人生目標、高中學習目標、學期目標)和短期目標(一周目標、一月目標)。根據學生的自身的情況，制定適合學生的學習目標，并把這個目標分為若干個小目標，使學生逐步實現各個目標。指導學生針對自身特點，設計切實可行的、可實現的目標體系。

　　二、學習計劃

　　指導學生制定長遠計劃(高中學習計劃、學期學習計劃)和短期計劃(周學習計劃、日學習計劃：根據學生個人實際情況和特點，做出切合實際的時間安排，清楚地知道在一天、一周內要做什么事情，使自己有條不紊地學習。

　　三、實現目標與計劃的建議

　　1、讓學生明確目標是我們前進的方向，是自己學習的走向，因此目標應包括所有學科我自己的整體的發展和提高。

　　2、時刻照目標與計劃進行自我反省，嚴格要求自己實行自己的目標與計劃。也就是我們的目標與計劃一旦制定，就要雷打不動的執行。

　　3、在班級建立學生目標與計劃展示欄，公開學生的學習目標與計劃。

　　高一學習計劃4

　　平時收集一些錯題

　　半期心得：學會生活自理，提高學習效率，樹立信心，不畏懼難題。

　　來自龍巖的石益瑩同學，是廈門五校聯招學生，進入廈門一中高中后，寄宿在學校。這位外地來的女孩，似乎比其他同學更快適應高中生活。令人感到驚異的是，期中考試，她不僅在年段拔得頭籌，而且期中考語、數、英、物、化、生六科成績都排在年段第一名，各科成績如此均衡，而且突出。

　　每天有意給自己加量

　　石益瑩同學的一個學習習慣是，平時有意給自己加一些作業量。這些作業都是她在完成老師規定的題目后，自發找來的，大多是從參考書找的。她覺得當天哪科的復習不夠扎實時，就會找些題目來做。

　　為什么期中考語、數、英、物、化、生六科都那么突出？石益瑩說，大概是平時自己非常注意各科的均衡，如果當天的學習，她覺得有些科目稍微弱了些，她心里就不踏實，就會去主動找些題目來鞏固，多花一些時間。

　　高一學習計劃5

　　經過高一一整年的高中的學習，我對現在的學習模式已經非常很適應，隨著高一暑假的到來，也告訴我高一的學習已經結束了，我馬上要迎來高中第二個學年的學習了。為了在高二學年，讓自己在學習上發揮像之前一樣穩定，或者比高一的時候更加優秀，自己一定要利用好自己現在的暑假，讓自己在暑假的時候，自己的學習也可以不斷進步，不斷趕超他人實現，自己成績排名的上升。

　　在高一暑假的時候，自己學習計劃的第一步就是，復習過去高一學年學習到的知識。高一生活已經翻篇，但是自己在這一年的學習卻沒有翻篇，在高一學習到的知識，是我高二學習的基礎。所以在高一暑假的時候，自己務必要將自己這一年的各科知識內容都重新學習一遍，加強自己的學習印象，讓自己在高二的時候可以學習的更輕松。

　　當然自己在暑假的知識復習階段，也肯定是非常有計劃的，而不是盲目的去進行復習。首先，在高一快結束時，我們面臨了文理分科，自己毫不猶豫的選擇了文科，所以自己在這個暑假的復習過程中，自己除了復習語數外三大主科時，也應該著重復習自己的文科各科。文科的知識比理科的知識更加容易被遺忘，所以自己也更要加大在這些科目上面的復習力度。但是這些理科科目在高二時，也不能說不學習了，所以在暑假里對理科科目的復習，這幾科復習的強度會小很多，因為自己的暑假也并沒有多長的時間，所以自己應該講更多的時間放在更加重要的科目上。

　　然后是自己在高二的學習內容，自己在暑假關于高二的學習計劃，其中第二步就是，提前了解在高二第一學期的學習內容。這不僅是我自己對我這個暑假的一個學習計劃，同時這也是我們班主任老師，建議我們在暑假要做的事情。在高二的時候的學習難度，比高一的更加有困難，所以在暑假的時候的提前學習，可以讓自己高二的學習更加輕松一點。因為學習上的輕松，可以讓自己有更多的時間去鞏固這學期學習到的知識，讓自己在下學期有在學習上面的進步比高一的時候更加明顯。

　　自己在暑假的預習上，自己會報名參加暑假學習班，因為自己在有些科目上的學習，自己去自學還是有一定的難度，所以自己會參加相應的補習班，比如數學和英語，這兩科是自己在所有的學科中比較重要的兩科，所以自己去參加這兩科補習班，自己學習的會更多而且學習的會更有效果。

　　高一學習計劃6

　　1、認真踏實地完成老師布置的每一項作業，認真上好每一堂課，認真過好每一天。掌握好所需的知識，認真對待每一場考試。

　　2、利用下半學期閱讀一本有意義的書籍，并且完成一份讀后感。

　　3、關心時事政治和新聞熱點，可以對時事進行簡單的評論，有自己的看法。

　　4、對自己的歸納本等進行整理。

　　5、根據自己的實際情況一步一步不斷地提高學習成績，每隔一段時間對自己這段時間的學習進行總結，必要時，可以找班主任老師或者相關的任課老師，聽取他們對自己學習的意見并采取能夠進一步提高的措施。

　　二期工程(高二)第三階段

　　高二學年的寒假是一個關鍵的階段，面對即將來臨的高二下半學期，作業量有所增加，學生焦慮情緒有所加重。這一階段部分學生會選擇在完成學校作業的基礎上利用假期多上補習班提高班。部分學生會因為下一個暑假要進入高三學業會更加繁忙從而產生必須好好享受這一假期從而在這一階段放松對自己的要求。部分學生會因為學業壓力加重產生緊迫感盲目而整天埋頭學習，忽略志愿者服務。過于放松和投生題海都是不可取的，更多學生愿意勞逸結合利用好這一段時間查漏補短從而在新學期一步。

　　階段目標：

　　1、制定寒假計劃，做到勞逸結合，為高二下半學期的學習生活作好生理心理準備。

　　2、保質完成寒假作業，提高自身薄弱環節，有針對性地做好預習復習工作。

　　3、參加各類社會實踐活動。

　　學習計劃：

　　1、語文：作業適量，會有少量文言文、現代文練習卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。

　　2、數學：以書面作業為主，要求在保質完成的基礎上回顧以往知識進行針對性梳理。

　　3、外語：作業要求鞏固語法、閱讀、翻譯，加強聽力練習，要做好知識梳理，繼續背誦高考詞匯。

　　4、物理化學：以書面作業為主，應學會對以往知識進行總結整理，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。

　　5、其它學科基本沒有作業，但政治、生物、地理將在高二下半學期進行會考，有精力的話應當適當翻閱教材進行復習。

　　6、本階段會有“四地”征文賽，開學還會有時政競賽等各競賽活動，有所特長的同學應積極參與及準備。

　　社會實踐：