- 相關推薦
《刻意學習》讀后感（精選15篇）
當細細品完一本名著后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，為此需要認真地寫一寫讀后感了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，以下是小編為大家收集的《刻意學習》讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《刻意學習》讀后感 1
刻意學習是很有必要的，再好的潛力若不加以發展也會變得荒蕪。而如果想要學習取得進步，就需要走出舒適區。
人類的身體有一種偏愛穩定性的傾向。它保持穩定的內部溫度，保持穩定的血壓和心率，并使得血糖穩定、PH值平衡。它使我們的體重日復一日地保持合理的一致。當然，這些都不是完全靜態的。例如，進行鍛煉時，人們的心率會加快;如果暴飲暴食，人們的體重會增加;如果節食，人們的體重會下降。但是，這些變化通常是暫時的，而身體最終會回到它原來的模樣。這種現象稱為“體內平衡”，它意味著一個系統有一種保持其自身穩定性的趨勢。
拿健身舉例子，如果你想要改變，就要長時間付出努力，直到你的身體適應了鍛煉的強度。但是此時也意味著你的身體到達了一個新的平衡點，同樣的訓練時長和強度不會再使你更強壯，你必須不斷加碼。對于我們從事的所有心理活動，同樣是這個道理，一旦我們抵達了某個平衡，不再去走出舒適區，我們就不會有大的進步，但重要的是記住，選擇總是存在，如果你想變得更好，你就可以做到。
傳統的學習方法并不會專門挑戰體內的平衡，我們不會特意地強調走出舒適區，以前的觀念認為只要你訓練，就可以發展自己的潛力，而有些人多年訓練無果，大概是與他本人的.天賦有關。而對于刻意訓練來說，我們要做的不僅僅涉及發掘自己的潛能，而且要構筑它，讓以前不可能做到的事情變得可能。這意味著要挑戰體內的平衡并走出舒適區，讓你的大腦和身體來適應。一旦你做到這一點，學習便不再只是執行某些遺傳命運的方式，它變成了一種控制你自己命運的方式，也就是一種按照你選擇的方法構筑潛力的方式。
那么最關鍵的問題來了，挑戰平衡、發展潛力的最佳方式是什么呢?
作者給我們舉了一個例子：1924年4月27日，俄國國際象棋特級大師亞歷山大·阿廖欣將要同時和26名最優秀的國際象棋棋手進行對戰。26位棋手面前都擺著一個棋盤，阿廖欣背對著他們，看不到任何一個棋盤，也就是下盲棋。挑戰者每下一步，工作人員便大聲念出那步棋，阿廖欣再說出自己的應對招數，工作人員把這步棋擺到相應的棋盤上。26盤棋，832個棋子，以及棋盤上1664個方格，阿廖欣不借助任何工具，卻依然游刃有余地應對著，這場比賽持續了12個小時，中間只吃了個簡單的晚餐，等到最后一盤棋下完，已經是凌晨2點，阿廖欣贏了其中的17盤棋，輸了5盤，和了4盤。那么他究竟是如何做到同時和這么多精英對弈而獲得勝利呢。這里作者提出了一個概念“心理表征”。
心理表征是一種與我們大腦正在思考的事物相對應的心理結構，或具體或抽象。比如，當提到蒙娜麗莎的時候，你可能會想到那副著名的油畫，這就是蒙娜麗莎在你腦海中的心理表征。有些人的表征可能更為詳細，比如他還能描述出蒙娜麗莎的發型和眉毛的模樣。刻意練習包括創建更加有效的心理表征。比如那位能記住82位隨機數的史蒂夫，當他在記憶的時候，在心理上將隨機數進行了編碼，形成了他自己特有的記憶方式，也就是說，他創建了心理表征。實際上后來市面上出現了很多關于思維導圖的書，也是在指導人們怎么在心理上編碼記憶。將杰出人物與其他人區別開來的因素，正是前者心理表征的質量與數量。通過多年練習，他們針對本行業或領域中自己可能遇到的各種不同局面，創建了高度復雜和精密的表征，這些心理表征反過來使得令人難以置信的記憶、規律的識別、問題的解決等成為可能，也使得他們能夠培養和發展各種高級的能力，以便在特定的專業領域中表現卓越。幾乎在每一個行業或領域，杰出表現的標志是能在一系列事物中找出規律，這些事物，在無法創建高效心理表征的人們看來，可能是隨機的或是令人困惑的。換句話說，杰出人物能夠看到“一片森林”，而其他人，卻只能看到“一棵樹”。
大腦的結構與運行都會為了應對各種不同的心理訓練而改變，而且，很大程度上像你的肌肉和心血管系統響應體育鍛煉那樣。
《刻意學習》讀后感 2
這本書在我的書架上已經放了好一段時間了，總有一種書在這里遲早會看，我已經用意念讀了的錯覺。書名與現代商業化書店醒目位置擺著一圈top10成功學書籍的名稱類似，誤讓我覺得這又是一本無比濃烈的雞湯書。而我最初翻開它的原因僅僅是因為我想寫一篇稿，投入運營半年多的企業公眾號，紀念僅剩一個尾巴的20xx年，以此象征性的告訴自己，也曾為公眾號貢獻過一點微薄的力量。
本書最大的內容輸出便是持續與行動兩個重中之重的關鍵詞，以及與之相關的所付出的力與所形成的邏輯思維之間相互關系，當然還有很多，見仁見智，畢竟一千個讀者一千個哈姆雷特。在閱讀的過程中，慢慢驚覺，書中所提及的一些人恰恰對應的便是我這種焦慮而又付出不夠的一類人，書中某些文字真的能一語成讖，直戳內心最真實的自己，仿佛一面照妖鏡，照出原本的實力。這時候讓浮躁的自己冷靜下來尤為必要。
看完此書我只想表達兩個最直觀的感受。
1、碎片化的汲取真的不如靜下心來好好啃書
在即將過去的一年里，我忽然想起那頁躺在備忘錄里的20xx年必做十件事情，第一條便是考過CPA三門，而我只去參考了兩門，顯然易見，我被現實狠狠打了臉。更好笑的是，我在臨考之前還義正嚴辭的告訴自己，我這只不過是戰略性調整，現實需要。直到此刻我才意識到，我的這些不作為全是平日里對自己的放縱所形成的最終結果。
我像放電影一般在腦海中放著過去一年的點點滴滴，我總是在學習的時候想要去刷一遍熱門微博，事實上我也這樣做了，仿佛我不看這些信息我就喪失了對世界的`認知，不是那個與時俱進的年輕人。而這些熱門話題的不斷輸入并沒有讓我覺得輕松，反而相對的變得更加焦慮，看過上千話題，于我有益卻寥寥無幾。甚至，還會以勞逸結合為名，告訴自己短暫休息是為了更高效率的學習，而實際情況卻是，書看了十分鐘，公眾號倒是刷了半小時，一直以來我都在行駛‘逸’的權利，卻忘了‘勞’是義務是前提，所有的一切都有些本末倒置。作者書中所提及的碎片化學習是自欺欺人這個觀點在我身上是最好的驗證。
把時間放在真正學習上，而不是留戀于這些表面信息，加以持續，形成自己的體系，才有可能完成列表里所列的小目標。當然，新聞除外，也僅僅是指政治新聞，多了解國家大事、政策信息只有益處沒有壞處，可以放大我們的格局。我們都不是天賦異稟之人，只有通過最笨拙的辦法才能離自己的目標更近一點。我依稀記得大學導師對我說的一句話：求學的路上必定是孤獨的。她也用實際行動告訴我，這份孤獨是我們必須學會的。
2、不要自視清高，沒有人比你差，不進則退
在畢業后的這兩年里，我也曾想過這樣日復一日的工作，似乎與畢業前躊躇滿志的那個自己所想象的不一樣，那些鋪天蓋地熱血揮灑職場、三年財務經理等熱銷文章不知毒害了多少像我這樣的年輕人，大家看完好像都有一種說的不就是我這樣一種錯覺。給你畫一個大餅，實際卻不給你是這些文章最擅長做的，因為它根本沒有讓你認識到達到這個目標之前所要付出的其實比你想象中更多，甚至還有一些不可避免的先天優勢等因素，而對于沒有達到這個層次的我們是最容易中招的。我們只想要得到結果，卻沒有對應的付出。
能在一起工作，一定都是能力相當的人，許多像我一樣的年輕人會有一種通病，會覺得自己不比別人差，其實不然，一個最簡單的例子，在共享中心工作的這兩年，除了本部門的業務，自己對別的處室業務真的了解么?據我所知，一部分人真的了解，這便是差距拉開的時刻。當初一起報道的小伙伴們，是不是手上持有的證書比你多了呢?
站在最好時代的我們，永遠要從自身去尋找問題，多去看去學去想，在互聯網這么發達的時代，我們能看到優秀的人那么多，行動起來，加入他們。不進則退，適時的套用楊奇函那句：今天比昨天更博學了嗎?
如果此時的你也很浮躁，打開這本書，讓自己冷靜下來。
《刻意學習》讀后感 3
我以前不相信這一類的書，我認為這種書就是類似一種雞血文章，給予我的幫助應該是微乎其微，但是這本書給予我一種全新的感覺，就是十分的貼近生活，我感覺其中說的許多事情都是我親身經歷的，因此這本書給了我一種不一樣的感覺。
看完這本書，我十分贊同作者所說的“持續行動”。當然，“持續行動”是相對于短期的行動而言的，短期行動算的上是我經常做的了，文中講到的10的n次方問題，我應該是和大多數人一樣，很多行動無法突破10的1次方，有時候就是三分鐘熱血，就比如說高中的一次我打算好好學習英語，每天背多少單詞，于是就拿了一本大詞典在家里熱火朝天的背書，可是沒過多久，就堅持不下去了，這個時候就開始埋怨自己不能堅持，然后又忙于尋找一種快捷便利的方式去學習英語，短期之內這些方法可能會有一定的作用，可是時間一長就談不上有什么用了。因此我首先認為，“持續行動”真的是一種有效的方法，我們暫且將如何持續行動的問題放到后面來討論，因為我們要首先明確這一事實，這是十分重要的。
我們先從這本書說起，這本書的`名字是《刻意學習》，首先學習確實應該是刻意為之的，而不應該是被動的，我們在上高中的時候大多是處于被動學習的狀態，老師說怎么做我們就怎么做，但是上了大學之后，我們的學習應該提升為另一個階段了。刻意學習正可以很好的概括這一階段。我覺得，我已經開始轉換自己的學習狀態了，圖書館的存在真好可以幫助我們進行轉換。在這一點，我十分佩服我的室友，他在沒有課的時候經常回去圖書館里找書刊閱讀，而且每一天都有明確的學習計劃，在這一點上我應該向他學習，我也很慶幸有這樣一個好室友。總而言之，作為一名大學生，應該重視學習，刻意學習，這是我們應該去做的。
我很明確得知道《持續行動》的重要性，但是如何堅持下去，我還要繼續去探索發現，在高中的時候，老師經常會給我們講一些勵志的文章來給我們加油打氣，增加我們學習的動力，這應該算的上是書中描寫的打雞血或者是雞湯了吧。在書中，作者談到了對打雞血的看法，作者不認為打雞血是一個有效的方法，作者認為打雞血就和吸毒一樣，獲得短時間的快感，最后需要的劑量會越來越大。確實，聽完老師講的雞血故事，確實會有一種有動力的感覺，這種感覺是一種假象，并不能給你帶來真正的幫助，最后你發現，還是要靠自己，自己給自己造血，這是作者的觀點，我認真的思考了一下，認為作者說的有道理，我平時也有做這樣的造血活動，我是一個理科生，學習法學對我來說可能有些枯燥，但是，我比較喜歡歷史，因此我從這方面下手，我去圖書館借了一下法制史類的書籍，在閱讀中培養法學的興趣。結果還算是不錯的，我最近覺得法學還是比較有意思的，學習自然就有了動力。
作者的另一個觀點是碎片化學習是消極化的，碎片化的學習并不會如你想象的那樣，積少成多，真正應該掌握的是體系，體系化的才是重要的。在一節法理課堂上，法理老師也說出了這個觀點，這讓我更加的相信這個觀點的正確性。我們法理老師說的一句話我認為十分精辟，“當你心中有了體系，什么都會變得簡單許多”。因此，我認為學習要有系統意識。比如說，在你讀書前應該先讀一下序言，了解一個整體的大局觀，在了解大局觀的情況下在進行閱讀，可以幫助你更好的理解作者的書寫意圖，幫助你更好的學習。
閱讀這本書也不是很久，對這本書的見解也不是很深刻，我會繼續努力下去，更好的理解這本書的內容，我會盡力做到持續學習，希望能夠有一天，我也能像書的作者一樣，變得更好。
《刻意學習》讀后感 4
在滿別項目一年一度的讀書學習會上，項目給職工分發了《刻意學習》圖書，為職工推薦了一本啟迪思想的好書。雖然最近正值項目大干，沒有太多時間精細研讀，然而簡略翻了幾頁就感覺有思想和靈魂的洗禮。
簡單瀏覽了一下前言和目錄，就感覺這本書富有深重的整體性和邏輯性，每一小節都有精密的布局和聯系，僅僅這一點就值得我們學習與應用。“思路比技巧更重要”似乎是老生常談的雞湯，但真正學習致用卻十分困難。在財務工作中，面對的是繁雜而龐大數據，如果不事先統籌考慮，搞清楚這些數據之間的聯系，是無法發揮出這些數據的作用，甚至會遺漏一些重要信息，造成巨大的財務風險。
書中說“學習的能力可以讓我們和世界連接”，初涉職場給我的感受是：我們如果要想生活得快樂幸福，只有像書中所說成為“T”型人才，只有和自己、和世界和諧相處。財務工作面對的不僅僅是數據，還有形形色色的人，還需要處理無窮無盡的瑣事。面對這些冰冷的數字和活生生的人際關系，只有把自己變得更加“全能”、更加包羅萬象，才能是自己從工作中獲得成就感和幸福感。如果一味地拘于數據或者一件不順心的事，只會使自己陷入苦惱的漩渦。走出自己原來的“舒適圈”，嘗試著包容一點，試著“圓滑”一點，才會獲得更加廣闊的空間。
面對自己成長道路上的惰性，書中提到“惰性是基因里的一部分，不要對抗，不要想當然……接納這一部分的存在，接手這部分的運行，最后追求自如駕馭，與狼共舞才顯英雄本色。”不禁讓我想起了中國古代哲學里“陰陽”的'概念，它是對自然界相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括，是從各種具體事物和現象中概括出共同、本質的特性而形成的`一個抽象概念。我們的勤奮屬陽，惰性屬陰，它們存在著相互依存、相互蘊藏、相互資生的密切關系，處于不斷增長和消減的運動變化之中，可以互為消長，也可以同消同長。成長的道路上，面對自己對勤奮的追求，不應只看到和惰性的對立關系，追求的應是勤奮與惰性的自如駕馭，和諧相處。
其實《刻意學習》里這么多干貨，我覺得最需要記住的話是后記的標題——“如果你不做點事，我的文字對你毫無意義”。就像我這次通過去行動去寫讀書筆記，收獲遠比我只輸入不輸出要多很多。
《刻意學習》讀后感 5
7月4日一個讓我會銘記一生的重要日子，這是我告別學生身份加入中交一公局成為一個職場人的日子，而《刻意學習》是中交一公局送給我的第一份禮物，而這本書也會成為我的成長的道路上的點點星光。
01 行動者的等級化
學習是一件“孤獨且痛苦”的存在，而刻意學習正是迎難而上一種具象的表現。這本書把行動“等級化”，用不同等級去讓人了解處于什么階段，正在向什么方向努力，有了這樣的劃分，就會讓自己有了“坐標”不至于陷入自我懷疑而放棄。如果能像書中所述，成為4階行動者，持續努力的量變累積的質變產生行動的復利效果，肯定會令人瞠目結舌。
02 堅持不懈的通俗化
持續行動就是堅持不懈的通俗化，這種通俗化讓人可以量化行動，而持續行動是指有效行動。如在專業領域里深挖，做金字塔型的“T”型青年，在專業方向做牢做寬基礎，之后再突破既擁有核心競爭力，道理淺顯易懂，廣泛的涉獵基礎知識是剛剛進入行業的你所必須且必然的，在時間上也是充裕的，而當你逐漸扎根某一領域后，龐大的晦澀的知識需要時間消化，這就是所謂的`“書越讀越厚”含義。
03 學習學習學習
注意這里的“學習學習學習”可不是重要的是講三遍，中間的“學習”是名詞，指學習的方法，去學學習的方法，再運用學習的方法去學習知識，成為學習的主人，scalers用計算機軟件測試里的“黑盒與白盒”來講解學習的要領，更具有趣味性。例如書中解決問題的應是思路，不應是技巧。這里講到思路是跳出繁瑣，站在宏觀或中觀的角度冷靜捋清思路再動手，而不是發現細小的點馬上動手。就像你閉上眼睛，能想象到家里的各個房間位置，出門的最短路徑，而不是盲目的一條條試。
04 系統性的學習
在這個充斥著各種碎片化信息的時代，如何系統性的學習知識，已經成為非常必要選擇。各短視頻、短新聞充斥你的手機，而你就像被拴在樹上的小羊自顧自的吃著腳下的草。在互聯網的時代，仿佛人們可以比過去了解更多的知識，但大量的碎片化知識一股腦兒的沖進我們的大腦，如何處理信息也成為思考的另一種制鈕，而能否打開就看自己了。系統學習像建設高層建筑的框架體系，而碎片化的知識就像填充的磚、回填的土，是組成部分但不是受力結構。你需要的是未來的快樂奔跑，而不是現在的衣食無憂。
05 面對成長態度
你為你的“皮膚”花了多少錢，而你在投資學習花了多少錢。付費是一種態度，而成長才是回報。要小心遇到“坑錢”成為逃避學習的借口，要跳出舒適。例如在到處找各種免費時，究竟是冒著中病毒到處找破解軟件、花幾個小時找視頻資源時忽略的風險成本和時間成本對比下真的是免費更好嗎?成長的另一個重要的態度就是面對一切的狀態，要知道你才是所有事情的主體，而忽略自己后，你將成為循環往復的壓抑煩躁的怪圈了。書中有一句話，你不必經歷所有事，也不必遇見所有人。我也想說，你不必需要讓所有人開心、滿意。在自我需求和他人需要之間權衡與平衡也是成長的表現之一。
在讀這本書的過程中讓我發現很多自己忽略或者錯誤的認知，在工作、生活或學習中，不要總是自我感動。最后，我想講的是，無論是你想要實現個人價值、回報父母亦或是回饋社會、報效國家，一切的一切最后都是落在“你想要的”這四個字上。積極的面對一切，你會發現，所有的事情到最后都會變好。
《刻意學習》讀后感 6
如果你不做點事，我的文字對你毫無意義。讀完公司發的新書《刻意學習》之后，后記這個標題在我的腦海里久久回蕩。書中寫到了各種我們在成長過程中因為學習系統或者行動系統不強大可能遇到的困難，可能會走的彎路。很多道理大家都明白但是最終還是輸給了自身的弱點和惰性。讀完這本書給我最大的領悟就是沒有任何一種進步來自偶然，許多看似毫無來由的爆發，都不過是默默累積的結果。當然不是所有積累都有效，必須持續有效的積累才算數。還有就是做任何事情，行動是第一位的，我們總要先邁出第一步，有了一定的量，我們才能談質量和效率的問題。許多事情只靠想象改變不了腦回路，通過扎扎實實地做事，適時變換思維，然后進一步堅定我們的行動，一個上升的循環就打開了，但在這個循環中學會堅持和克服惰性很重要。
學會堅持。我們常常在生活中，或者學習中，努力了一段時間，看不到效果，就半途而廢。學習和成長其實是反人性的，因為那意味著要不斷地突破自己的舒適區，我們當然可以設置一些節點，讓自己能夠有反饋激勵自己前行，但是關注點卻不能在這些地方，下決心要做某事了，就要調低自己的預期，就算最糟糕的情況下，自己也要做某事，那么才可能真的持續去做，而之前我卻正好相反，我要做某事都是想著很美好的結果，也充滿各種期待，渴望得到別人的`肯定，而這樣的結果可想而知，就是虎頭蛇尾，開始時意氣風發，決心要干嘛干嘛，但是幾天以后，沒有任何的反應，而堅持又很痛苦，就找個理由放棄了。所以不要太重視強即時反饋，甚至把這樣的東西剔除出去也是有必要的，在前期可以設置較低一點的門檻，持續地做到以后，信心和興趣都會增強，堅持一天十天一百天，這樣的時間節點，好好地獎勵自己一下，幫助塑造成不做就難受的習慣就好，不要太在意別人的評價和肯定。
克服惰性。面對自己成長道路上的惰性，作者提到惰性是基因里的一部分，不要對抗，不要想當然接納這一部分的存在，接手這部分的運行，最后追求自如駕馭，與狼共舞才顯英雄本色。不禁讓我想起了中國古代哲學里陰陽的概念，它是對自然界相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括，是從各種具體事物和現象中概括出共同、本質的特性而形成的`一個抽象概念。我們的勤奮屬陽，惰性屬陰，它們存在著相輔相成的密切關系，處于不斷增長和消減的運動變化之中。成長的道路上，面對自己對勤奮的追求，不應只看到和惰性的對立關系，追求的應是勤奮與惰性的自如駕馭，和諧相處，所以我們在工作中要學會自主學習。
此外，關于學習，書中總結到，世界上如果有真正什么好的學習秘籍，那就是四個字，持續學習，而且是刻意地持續學習。學習，不是為了完成任務，應付考試。真正的學習，應該和我們平日里吃飯喝水一樣平常，讓學習成為我們的一種習慣。當然，想要養成這種習慣，需要不間斷的學習，幾十年如一日的持續投入。找準方向，堅持不懈，不斷根據當下的反饋，調整我們學習的方法和強度，這才是學習之道。
《刻意學習》讀后感 7
我們總是習慣安穩，每天按部就班的例行公事。每天早上起床，上班，下班之后感覺自己精疲力竭，攤在沙發上，拿起手機，打打農藥，打開電腦，看看美劇。一晃，10點了，該洗漱休息了，然后第二天開始重復昨天的生活……
我們好像掉入一個陷阱，一方面內心很期待安穩，但是日子久了總感覺自己沒有成長，除了日益增長的體重和年齡以外，和剛畢業的前兩年沒有什么區別，自己的各方面能力沒有什么實質提升。偶爾突然意識到不能在繼續這樣下去，決定開始早起、健身、學英語、寫作等等，第二天在無數次的鬧鐘聲中疲憊的爬起，繼續著昨天的生活……
總是嚷嚷著要改變、要成長、要發展自己的核心競爭力，總是說不能再做溫水里的青蛙，總是雷聲大雨點小的發出聲明，但卻無法堅持行動。Scalers提出N階持續行動者這個概念，我深有感觸。我也曾是一個2階持續行動者。我也曾堅持跑步7個月，從茍延殘喘跑完3km到一口氣順利跑完半馬，從配速8’/km到5’/km。7個月，210天，跑了6次半馬，跑步里程累計1000km+。然后，搬了家，開始為自己尋找各種借口，諸如沒有合適的跑道、天太熱等理由，放棄了跑步，任由肥肉在自己身上飆漲，任由自己屈服于深藏在基因里的惰性。其實現在想想，跑步的日子還是給了自己一些啟發的.。學生時代自己的體育就沒有及格過，開始跑步以后，發現自己其實是可以做到的`，而且可以做的很好。我也曾自學PPT設計（8個月），從基礎的排版、配色、字體、圖標、圖片的選擇學起，加入PPT研究院和PPT愛好者一起學習，從設計零基礎到可以在領導或者客戶的規定時間內做拿的出手的PPT。每個人真的都有巨大的潛力，但總是容易被自己臆想的恐懼嚇到，甚至都不嘗試去開始，或者開始之后也會以各種隨之而來的困難嚇退。不過對待恐懼的最好處理方式是直接面對，你內心越是恐懼，你越不容易開始，因為你斷定你自己是克服不了的，于是就會陷入更加恐懼的泥潭。但是你直面它以后，可能你會發現，噢，原來我是在自己嚇自己，哪有那么恐怖，沒有什么事情是解決不了的。
最近在思考結果導向，或許結果導向會讓我們更能成為自己想成為的人，這有點類似于明確目標——>采取行動的思維模式。
結果導向——例如：三年后，你希望自己是什么樣子？
如果自己內心堅定三年后要達成這些目標，現在就需要把目標進行分解，具體落實到每月、每周甚至每日。每天的小步迭代，在時間的復利作用下，才有可能實現三年后的巨大跨越與成長。當然，這需要每天實實在在的學習與訓練，不斷的堅持，你現在放的水都會變成未來流的淚。我們難以堅持的原因之一在于，這些正面積極的學習與堅持，不會有短期的效果，我們很容易在看不到成果的堅持中放棄。放棄一件事情總是比堅持一件事容易太多。
在變化如此之快的今天，唯一不變的就是變化本身，生命是一場修行，逆水行舟，不進則退，墨守成規注定是要被時代變化的浪潮拍死在沙灘上的。看完這本刻意學習，我想，每個人都會有所啟發。我打算開始行動，做一個行動派而不是宣言黨，開始改變，行動并堅持，就從健身開始吧。此書評也做一個MARK，嗯，問下自己，三年以后，你想成為什么樣子？Now，Move！
《刻意學習》讀后感 8
六月份項目舉辦“書香中交”，獲贈了一本《刻意學習》的書籍，讀這本書讓自己受益良多。
這本《刻意學習》提到“持續行動”一個關鍵詞，作者重點介紹了行動體系建立對個人成長的重要性。也提及自己堅持寫作1000天為自己帶來的重大改變。說實話，持續行動這個理念很適用我們現在工作環境。在施工單位所有的施工過程都是以設計和規范來保證質量和安全，往往有些時候會出現違規作業和對設計規范的不熟悉，僅憑經驗來完成工作，并造成一些質量和安全的事故，造成不良的影響，在這種情況下我們對安全和質量認識不夠。我們在保證安全和質量的的`前提就是持續行動，在安全上的班前教育持續每天都去做，這樣既能增加我們對安全的認識，又能提升作業人員對安全風險的防范意識。在工程質量上我們也持續每天都熟悉設計和規范，按照設計和規范去施工，這樣就不會再出現質量事故。
我們要做好每一件事的過程都是以持續行動為基礎，只有持續行動的過程才能改變自我，在改變的過程中沒有技巧和捷徑可尋。呂坤曾言：日日行不怕千萬里，常常做不怕千萬事。在現在飛躍發展的時代，我們只有持續行動的學習和去做每一件事，才能跟上時代的步伐。
《刻意學習》讀后感 9
持續的工作和炎熱的天氣，都是我行動路上的絆腳石。有的時候不光絆腳，還絆腦子，剛看過一個有意義的視頻，轉眼就忘了是在哪個平臺上看的了，找到了再分享吧！
晚上又抽時間讀了一章，我發現此書的邏輯異常清晰，幾乎只要看了標題和小標題就能猜到百分之七八十的內容。這一章也不例外，綜述而言就是要我們不要空想，空計劃，要行動，立刻行動！有很多事情其實沒有看起來的那么難，趁年輕要多嘗試，直到找到自己心儀的方向，并努力追求！（配上我之前發的一張微博圖片，真是應景）
決定我們成為什么樣的人的，遠不是我們的能力，而是我們的選擇。——鄧布利多
書中的觀點也不是很新奇，大部分是我們普通人常見和熟知的場景，但正是從這些尋常小事入手，才能最終形成一個人的習慣以及獲得成就。比如想做一件事，要從頭到尾的想好，不漏掉一點細節，然后再去做。誠然，能夠這樣做事情，是一種穩妥，結果不會太差。但這樣的情形往往是我們需要做一件非常嚴謹和嚴肅的時候，比如對外做一份公司的宣傳演講，介紹公司產品的特性和應用范圍，尤其涉及到學術方面，必須要邏輯嚴謹，結論清晰正確。但是對于我們想要培養一種愛好或者技能，就不需要如此的縝密的去推到和分析，只要喜歡，有興趣，有動力，就要立刻著手去做，因為這是一個長期的過程，不會因為一點點小的差錯就出現大的方向錯誤。只有開始了，才知道自己是不是真的喜歡和感興趣，是不是自己的一時興起。
如果覺得是自己想要的.，那就堅持就好了，有問題的地方我們會自行找到解決辦法，在行動中修正方向和目標，如果不想解決問題，說明你不喜歡這個領域。面對實際工作和生活中的情況，也要當機立斷，有想法就一定要開始執行。
用我自己的經歷來說，可能是最淺顯的例子了。前幾天接到要做PPT去做演講的任務，首先要準備PPT。我不是專門做這個的，所以每次的思路都很清奇，沒有形成自己的套路。所以要構思，計劃，整理文件。想了大半天，連個首頁的題目和logo都沒有寫出來。到了后來逼急了，直接把搜集的內容和圖表放到空白的PPT上，接下來神奇的事情就出現了，我要做的就只是排版和整理邏輯關系了。理順了之后，再加入一些配圖和動畫，一份PPT就新鮮出爐了。先不說水平如何，起碼一份報告算是成型了。在此之后，心態就要好多了，可以靜下心來熟悉內容和整理演講詞了。如果不趕緊開始動手做，只是在那想，就會越來越著急，越急還越沒有思路，到最后又是匆忙上臺，草草收場。所以在嘗到了行動的甜頭后，我們就會逐漸養成喜歡行動的習慣，久而久之，就會看到一個不一樣的自己。
每天堅持讀書，即使拖延癥依然存在；對自己的改造，也許就是對命運的抗爭。
《刻意學習》讀后感 10
終于在繁忙的日子里讀完了《刻意學習》這本書，我也終于記住了作者的名字——Scalers。
不得不說，對于有決心想要走出舒適圈并且開始付諸行動的人來說，這本書是本好書，但對于那些懶散、遇事帶有悲觀色彩的人來說，卻是一本無用之書，而且我個人認為，這類人一定連書都不會讀完。我是讀完了書，也有了一些行動，但是我也不能確定自己會一直堅持，現在是有堅持的想法，可誰知道以后呢，越到后面意志就越不容易控制。簡單談談我學到的一些對我來說較為重要的方面。持續性學習就是一個量變產生質變的過程。scalers在書中的用的比喻很好，吃飯要吃飽是一口一口吃出來的，吃一口好像沒有什么用，你感覺不到什么，但次數多了，到達一定的點，那種果腹感就會出現了，也即是質變出現的時候。所以在目前，我還是堅持這種想法，這是我持續學習的.動力之一。愿意為知識與時間付費。這是改變我對金錢的利用思想很大的一點，因為這段時間一直在學理財，看的書里說要節約每一塊錢，所以我在平時生活中都是精打細算，能省則省。而scalers的意見是不要吝惜為自己的投資，書中講到用錢可以買到他人的知識服務，這樣可以節約時間。我們的時間成本的確是貴于如今的金錢成本，而我有一些做做法就很不明智，例如需要走二十分鐘的路程，我卻為了省一塊錢而不去選擇騎共享單車，以及為了吃到更便宜一點的飯，花費大量時間去尋找優惠。這些時間本可以去聽課程，或者看書、學英語，但就這樣白白浪費了。雖然理財中也有涉及投資自我，但沒有給一些更具體的方向，scalers書里的用時間計算成本的方法使我豁然開朗，讓我一直被困擾和猶豫的問題得到解決。
持續不易。看書的時候，作者說自己已經堅持了1000多天了，乍看其實好像不是特別多，因為總計寫作時長最多也就2000個小時，跟一萬小時定律相比還差的多，但貴就貴在這2000個小時是1000天積累起來的，我開始行動的時候才知道這有多不容易。到現在為止我已經真正意義上寫了兩篇文章，正在寫的這第三篇跟第二篇隔了兩天，為什么會這樣呢，不是不想寫，是時間管理不到位，總會有一些計劃外的事情阻撓，沒有機會寫。剛開始行動就已經有一定的困難了，后面應該更不易堅持，但是如果度過那段“艱難期”，我覺得自己應該會愈發自如。
對于這本書，我還有過一些疑問，不過scalers已經在書中為我解答了一部分。還有一部分疑問在scalers的新書《持續行動》應該會得到答案，好了，我又要開始下一本了見。
《刻意學習》讀后感 11
前一段時間剛看了一本書叫做刻意練習，和這本書的書名差別不大，但是內容不太一樣，我覺得它的副標題—持續行動，比較符合這本書的內涵。
想要持續成長就要持續學習和行動，成長就要決定后落地執行！
這本書里有個觀點對我感觸挺深，用輸入驅動輸出以輸出倒逼輸入。輸出，從內部到外部的過程。它通過力的方式來體現了，包括行動力，決策力，感知力等等。
我們通常的輸出方式譬如：寫文章，公眾號，辦課程，早讀會等等，而這些就是行動的產物，不論怎樣，首先是要先做，即便每天簡單的摘抄幾句話，每天練習硬筆書法等等，都可以列為輸出。輸入從外部到內部傳輸的過程，是啟動我們的大腦，往里面寫入有效信息的過程。
比輸出，輸入的環節更繁瑣一步，即寫入信息的同時，要構建秩序和體系，建立起一個網絡系統，在這個穩定的系統支持下，方可穩定輸出力道。倒逼，重要的.是利用我們的需求，利用我們對痛苦的逃避和快樂的追求！
曾幾何時，我也曾被完美主義所蒙蔽，在自學的過程中總是想要學的全面而透徹，使學習的過程異常緩慢而艱難，最后導致自己堅持不下去，慢慢養成的半途而廢的習慣。其實只需要先養成持續去做的習慣，然后循序漸進，慢慢就能堅持下來，反而學習成了一件快樂的事。
還有就是建立全面的知識體系網絡非常重要。雖說我們讀書那么多年，上了那么多年課，考了那么多年試，但我相信，每個人都有知識短缺的時候！就是突發性忘記了本已經掌握的知識和經驗。那么此時，我們并不是基礎知識不足，也不是模塊類比問題，更不涉及抽象思維欠缺，而是體系網絡的構建問題！我們的知識體系就像是一塊大的拼圖，一塊塊小的拼起來才能構建起緊密的聯系。
最后套用王陽明的一句話名言‘知行合一’，這永遠是做事成功的法寶！
《刻意學習》讀后感 12
六月份項目舉辦“書香中交”，獲贈了一本《刻意學習》的書籍，讀這本書讓自己受益良多。書中講了成長的必要性，成長需要思維轉變，成長仰賴參與和投入，成長要靠系統（學習系統和行動系統），成長要持續行動才有效果
高手和普通人的區別在于“套路”的多少，“套路”的產生需要有目的的學習，有目的的學習具有定義明確的特定目標，有目的的學習需要走出舒適區，熟能生巧。
回想自己這么多年的`學習、生活，總是被動的學習，在學校有老師督促，工作了有師傅手把手教，養成了遇到問題就想去問別人的習慣，自己沒有思考的過程，遇到相同的問題還是會卡殼，缺少獨立解決問題的能力，對待學習總是停留在表面，難以突破自己獲得提高。通過這本書，找到了自己的不足，學習了一套可以學習的方法
1、建立理論：
首先找到行業大師，然后分析是什么使他們變得如此杰出，接著再提煉出學習方法，這些方法使你也能像他們那樣表現卓越。其次，可以通過閱讀高人寫的文章或者書籍，獲得他們自己總結出來的成長經驗和提升路徑。
2、制定計劃：
根據得到的理論，制定切實可行的計劃。
3、刻意學習：
刻意學習有幾個重要的點：第一，需要保持專注;第二，每一次刻意學習都要有明確的目標;第三，刻意學習的過程中，能夠得到及時的`反饋;第四，要走出自己的舒適區，不在舒適區內學習。
4、獲得反饋：
獲得反饋是為了更及時的發現自己的問題，以及為什么會出現這些問題。這些反饋可以是群眾的評價、同行的建議，大師的指導等
這就是我讀完這本書的收獲。
《刻意學習》讀后感 13
《刻意學習》為我打開了一扇全新的學習之窗。書中強調的刻意練習理念，讓我深刻認識到，學習并非簡單的時間堆砌，而是有著明確目標、專注投入以及不斷反饋改進的過程。
以往，我在學習新技能時，常常是淺嘗輒止，沒有深入挖掘技能背后的.核心要點。讀了這本書后，我開始反思自己的學習方式。刻意練習要求我們走出舒適區，這一點讓我印象深刻。就像練習繪畫，我總是習慣畫自己擅長的題材，而對那些復雜的場景和人物望而卻步。但現在我明白，只有挑戰自己不熟悉的領域，才能真正提升繪畫水平。
作者提到的建立心理表征，也為我提供了新的學習思路。在學習數學時，我嘗試構建知識體系，將各個知識點串聯起來，形成一個清晰的脈絡。這樣在遇到問題時，能夠迅速調動相關知識進行解決。通過刻意練習，我逐漸感受到自己在學習上的進步，不再盲目地努力，而是有方向、有策略地提升自己。
《刻意學習》讀后感 14
《刻意學習》深入探討了學習的本質，讓我對如何高效學習有了更深刻的思考。書中指出，刻意學習是一種有目的的練習，它與我們日常的'隨意學習有著本質的區別。
在工作中，我一直希望提升自己的溝通能力。以前，我認為只要多與人交流就能提高，然而效果并不明顯。讀了這本書后，我意識到，刻意練習溝通能力需要明確目標，比如能夠清晰地表達復雜的觀點，并且讓對方輕松理解。然后，我開始針對性地練習，每次溝通前先組織好語言，溝通后反思自己的表達是否清晰、是否達到了預期效果。
書中還強調了反饋的重要性。在學習英語寫作時，我主動尋求老師和同學的反饋，他們指出我的語法錯誤和邏輯問題，讓我能夠及時改進。通過不斷地接受反饋和調整，我的寫作水平有了顯著提高。這本書讓我明白，學習是一個不斷優化的過程，只有通過刻意練習，才能不斷突破自己的能力邊界。
《刻意學習》讀后感 15
《刻意學習》的理念讓我受益匪淺，它不僅僅是一本關于學習方法的書籍，更是指導我們如何在生活中不斷成長的指南。
在培養運動習慣方面，我運用了刻意練習的方法。我不再滿足于隨意地跑跑步，而是設定了明確的目標，比如在一定時間內完成特定的跑步距離，并且不斷挑戰自己的速度和耐力。通過制定計劃，我每周增加跑步的`強度和時間，每次跑步后都記錄自己的感受和數據。
同時，我還注重從他人那里獲取反饋。向專業的跑步教練請教姿勢和呼吸方法，根據他們的建議調整自己的跑步方式。這種刻意練習讓我在短時間內看到了自己運動能力的提升，體能增強了，跑步也變得更加輕松。這本書讓我懂得，無論是學習新技能還是培養良好的生活習慣，刻意練習都能幫助我們取得更好的成果，只要我們堅持下去，就能不斷遇見更好的自己。
【《刻意學習》讀后感】相關文章：
刻意的同義詞10-16
不必刻意說說2004-17
為什么要刻意練習學習方法報告會04-18
刻意疏遠的句子170句04-07
《刻意練習》讀后感07-17
不要刻意去感動愛情范文07-24
我沒有很刻意的去想你散文08-25
愛你不需刻意早安心語11-15
《刻意練習》讀書筆記(熱門)06-20
深刻意義的英語句子05-03