講座心得體會

時間：2024-02-27 07:10:59 心得體會我要投稿

講座心得體會

　　心中有不少心得體會時，馬上將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編整理的講座心得體會，希望能夠幫助到大家。

講座心得體會

講座心得體會1

　　白酒是中國傳統飲品之一，它的歷史可以追溯到古代。作為一名中國人，我從小就接觸到白酒。不過長期以來，我對于白酒的認識只停留在了飲用的層面，對于白酒的工藝和文化卻知之甚少。近期，我開始意識到這一點，于是找了一些資料來學習了解白酒的制作工藝、營養成分及文化內涵等方面。這期間我的收獲很多，下面將主要分享我的體會和體驗。

　　第一段：了解白酒的歷史文化。

　　在我了解白酒的歷史之后，我發現，白酒不僅是中國人飲用的飲品，也是中國的一種歷史文化遺產。白酒的出現可以追溯到漢代，已經有兩千多年的歷史。隨著時間的推移，白酒在中國逐漸成為了經濟、社會和文化生活的一部分。白酒的制作工藝、品種和文化內涵因地方而異，豐富多彩。例如，茅臺鎮的茅臺酒、五糧液、洋河大曲和瀘州老窖等白酒品牌都深受白酒愛好者的青睞。同時，白酒還具備著國際市場的.巨大發展前景，未來白酒的文化也將越來越受到人們的重視。

　　第二段：認識白酒的生產工藝。

　　白酒的生產工藝非常復雜，主要分為釀造、蒸餾、陳釀三個環節。首先，先將各種小麥、高粱、玉米、小米、大米發酵，每個酒廠都有自己的密制，進行配比、混合，適量添加水，產出的醪經過發酵后成為一定度數的酒，接著進入蒸餾環節。這個環節至關重要，若失誤則苦候幾十年的徒勞無功。蒸餾分為三次，不同的白酒有不同的蒸餾方式，這是白酒味道和香味的關鍵環節，是白酒釀造巧之所在。最后，白酒進行陳釀，這是白酒品質的一個重要環節，陳釀時間長短不一，越久成品的質量就越高。在了解了這個生產過程后，我對白酒的認識更加深刻，對于白酒的香味和口感有了更清楚的了解。

　　第三段：品嘗白酒的正確方法。

　　白酒的品嘗是一個高雅的藝術，同樣也需要科學合理的方法。要充分感受白酒的色澤、清香、味道和口感，我們需要在品嘗之前選擇適當的杯具，并用冷水或溫水沖洗一下杯子，避免受到其他影響。在品嘗的時候也要佩戴干凈的口罩，避免其他外部氣味的影響。其次，要注意品酒的時間，酒品不宜過量，特別是對于女士和駕車者來說更加要注意。在品酒的過程中，我們需要注意用鼻腔去聞酒香，品嘗口感的時候在口內慢慢挪動酒液，對舌頭、口腔的反應也需要仔細觀察。此外，白酒還有些不同的品嘗方法，例如配餐，以及與茶、咖啡、果汁等飲品混合飲用。

　　第四段：白酒的營養成分。

　　白酒中除了含有一定的酒精之外，還含有多種有益營養成分。例如，白酒中含有有機酸、酚類等物質，有很好的抗氧化作用；其中的黃酮類物質具有良好的降壓、抗過敏、殺菌等作用；另外還含有多種微量元素和氨基酸等。但是需要注意的是，白酒只應在適量的情況下食用，過量飲酒會對身體造成損傷。

　　第五段：白酒是中國傳統文化的重要組成部分。

　　白酒的釀造工藝和文化內涵體現了中國人民的聰慧和智慧，是中國傳統文化的一個重要組成部分。在一些地方，飲酒還是人們慶祝節日，宴請貴客的一種禮儀。通過學習和了解白酒文化，我深刻認識到白酒是中國文化的重要組成部分，擁有悠久的歷史和豐富的內涵。在今后的生活中，我會更加注重白酒文化的傳承和發展，并合理地飲用白酒，健康生活。

　　總之，在這次了解白酒的過程中，我對白酒有了更深入的認識，對于白酒文化有了更多的體驗和領悟。白酒是中國的一張文化名片，在尊重傳統文化的同時，也需要時刻關注酒文化的發展和創新。令人欣喜的是，近年來國內不少品牌白酒在市場中得到了越來越好的銷售亮點，讓我們相信，白酒文化的未來一定會更加美好。

講座心得體會2

　　講座結束了，心里的一塊大石頭也最終放下了，臺上一分鐘，臺下十年功。一節課40分鐘，一晃，下課鈴就叮呤響了，但我卻是花了不知多少個日夜打算的。我是白天講座、晚上講座、睡著了做夢還是講座。嗯，有必要做個總結。效率不夠高。我是很仔細地對待這場講座，也全心全力去打算了。我的這種精神就應還是值得確定的。但回頭看看，一個多月來，自己除了聽課就是打算講座，其他的幾乎什么事兒也沒做成。這說明我的效率太低，這是一個大問題。眼下還有畢業論文和就業，這才是要緊，而且就業才是大頭。但是終歸是第一次開講座，假如有其次次，我覺得自己就應吸取這次的閱歷教訓，就算是這次講座的最大收獲了。

　　1、楊老師提出的“三性”：學問性、趣味性和鑒賞性。

　　2、林老師提出激發、觸動學生心靈中的某些東西，而不在于學問的灌輸。

　　3、自己的事情必需要自己負責。開講座的事情涉及到借教室、支配觀眾、貼海報、借相機等等，必需要自己落實清晰。

　　4、關于講座稿。講座的論題應先確定，然后就是理清總體思路、框架，而后到百度、論文庫、圖書館搜集資料。資料應在廣泛涉獵的基礎上做一些記錄，而后選取最生動的材料，然后起先動筆。稿子不厭百回改，可不說的不說，可少說的少說，最精彩的資料應當濃墨重彩地呈現。多用口語，少用書面語；多用一些生動的例子，少說理論；多說一些大家不熟知的簇新事兒，少一些“陳芝麻爛谷子”；多用啟發性的語言，引導大家一齊思索，少一些道學家的說教。

　　5、關于現場。把稿子背熟，而不是捧著稿子念；假如能夠，走到觀眾當中去；能夠適當地支配互動。

　　6、講座的表現：講座的`互動環節，對上臺學生的點評和激勵不夠；楊老師提了一個很好的看法——在鑒賞幽默作品片段的時候，可用比較的方式讓大家更好地去感受幽默——“假如這么說而不那么說，效果會如何”；講座結束后，同學們的掌聲挺熱情的，有一個女生經過我身邊，微笑著說：“老師，我覺得你這天講得很好。”

　　7、這次的講座林老師對稿子提了修改舉薦，麗貞幫忙貼海報、照相等，在此謝過！

講座心得體會3

　　我們有幸在XX小學跟教育大師零距離接觸，傾聽了倪XX和李XX兩位大師的精彩講座，感受中華傳統文化的熏陶，醍醐灌頂，受益匪淺。

　　中國文化博大精深，上下五千年的悠久歷史，造就了偉大的中華民族！教育的本質是什么？我真的不明白該用什么語言表達形容概括，是啊，我們教育的本質是什么呢？這是一個值得我們深思的問題。倪XX教師給我們做了一個詮釋，教育的本質是上施下效，長善救失。教者也，長善而救失者也。育人為本，德育為先。我們要教育學生學做人，做中國人。同時教育學生區分善惡，善就是有益于人，惡就是有益于己。教育的主軸是長善、救失。失是孩子的缺點，我們教師要言教明理，反求諸己，以身作則，將孩子的缺點轉變成優點。長善也需要我們教師以身作則，與學生共學弟子規，運用之妙，存乎一心。午時李XX教師的講座同樣強調了教育的本質，并且告訴了我們如何引導孩子有效地學習。小學階段我們要陪伴孩子養成良好的學習習慣，可見學生的養成教育的重要性。這就要求我們教師在教學生活中，以鼓勵為基礎，因時施教，因材施教，不給孩子壓力，啟發孩子自我覺悟，同時注意與家長的聯系，培養孩子良好的'行為習慣，我們協調一致共同教育關注孩子的成長。

　　經過一天的上課學習，我找到了前行的方向，找到了教育的真諦，“上施下效，長善救失”對我們而言是那么的重要。我們要以此為契機，抓住教育的本質，在以后的教育教學中做一個有心的人，為社會培養出更多的有用之才。

講座心得體會4

　　前些日子，我參加了一場女性講座，這真的是一次益智之旅。在這場健康講座中，我學到了很多有關于女性健康的知識，從女性健康的基礎知識到一些健康的技巧，這場講座為我指出了一條健康的人生之路。

　　首先，講座的主持人著重強調了女性應該讓自己的生活變得更加健康，因為女性在不同的年齡階段需要不同的保健方法。她提醒我要注重睡眠，尤其是重視八小時的睡眠時間。此外，還要多吃蔬菜和水果，保證身體的營養和健康。還提醒我不要過于頻繁的做人流或者服用藥物，更不能經常的熬夜和抽煙喝酒，因為這些習慣都會嚴重的損害女性的身體健康。

　　講座的主要內容之一是關于月經來潮的問題，這是每個女性都需要了解的知識。講座主持人提醒我生活上的注意事項，如減少飲食中的鹽分和糖分，增加飲食中的鐵質和蛋白質。她還教給我如何使用日歷來追蹤自己的月經周期，從而使自己更好地掌握自己的月經周期及其相關的身體狀況。聽到這些，我感到很震驚，因為我這么多年來從來沒有仔細的關注過自己的月經周期，我也從來沒有想過要通過追蹤它來了解自己的身體健康狀況。

　　此外，講座還介紹了一些關于婦科疾病的常識，比如宮頸癌、乳腺癌等疾病的預防和檢測。我了解到自己可以通過得到疫苗預防HPV，從而預防宮頸癌的發生。同時，我還學習了一些防止乳腺癌的.方法，如經常自我檢查和進行乳腺X光檢查。

　　在講座的最后，主持人在回答觀眾的問題時，提醒我們不要忘記每一次生病都是身體在發出信號，因此我們應該保持警惕和關注。我們應該隨時詢問醫生，并盡可能地給自己提供更多信息，以便更好地保護自己的身體健康。當然，我們也需要學會如何應對疾病，以便我們在面對疾病時能夠更好地控制和治療它們。

　　這場女性健康講座讓我受益匪淺。我學到了許多關于自己的身體健康的知識，有了更好的健康意識，因此我將不斷努力讓自己的生活變得更加健康。我希望每個女性都能早日了解自己的身體狀況，并采取更好的保健方法，讓我們的身體更健康、更強壯。

講座心得體會5

　　白酒，作為中國傳統的名酒，歷經千年傳承至今。作為一個愛酒之人，我對白酒產生了濃厚的興趣，并在研究白酒的過程中領悟到了一些心得和體會。下面我將以五段式來論述我對白酒的心得體會。

　　第一段：白酒的悠久歷史及文化意義。

　　白酒是我國獨有的傳統酒品，源遠流長，具有濃厚的文化底蘊。它有著豐富的歷史文化背景和傳統的釀造工藝，代表了中華民族獨特的生活藝術。從古代的美酒佳話到現代的白酒文化節慶活動，白酒一直承載著我們的情感和共同的記憶。無論是喝酒助興，還是用酒表達友情，白酒都是我國文化傳播和交流的重要媒介，具有非常深遠的意義。

　　第二段：品味白酒的藝術之美。

　　品味白酒就像是欣賞一部精美的藝術品一樣，需要耐心和細致。在研究白酒的過程中，我發現白酒具有多層次的香氣和口感，味道豐富多樣。不同品牌的白酒在香氣、味道和口感上都有其獨特之處，就如同畫家的每一幅畫作都有其獨特的風格和魅力。通過不斷品味和比較，我逐漸學會了如何欣賞純正的.白酒，并培養出了品鑒白酒的能力。

　　第三段：白酒的釀造工藝和生產過程。

　　了解白酒的釀造工藝和生產過程，是深入探究白酒的關鍵。白酒的釀造工藝博大精深，需要經過精確的配方、發酵、蒸餾等多個環節。了解這些過程，可以更好地理解白酒的品質和特點，并提高品鑒的準確性。同時，學習白酒的釀造工藝還可以將白酒的飲用變得更加科學和健康，避免了過量飲酒對身體健康的不利影響。

　　第四段：白酒與健康。

　　白酒與健康是許多人關心的話題。在我的研究中，我了解到適度飲用白酒對人體有一定好處。白酒中的酒精成分可以促進血液循環，舒張血管，有助于預防心血管疾病。此外，白酒還富含一些對身體有益的微量元素，如鋅、鐵等。然而，飲酒要適度，不可過量，過量飲酒會對身體健康產生不利影響。因此，在品味白酒的同時，我們也要注重養生和健康。

　　第五段：白酒文化的傳承和創新。

　　白酒文化在現代社會中依然具有重要的地位。近年來，白酒行業加大了對白酒文化的傳承和創新力度，推出了一系列弘揚傳統文化、體現時代特色的活動和產品。傳統的白酒文化與現代元素相結合，使得白酒更加年輕化、時尚化。這種傳承與創新的精神，不僅為白酒的市場發展提供了動力，也推動了中華文化的傳播和發展。

　　白酒是中華民族的驕傲，品鑒白酒是一種美好的體驗。通過深入研究白酒的歷史、工藝和文化，我不僅對白酒產生了更加深刻的理解，也進一步培養了品味和鑒賞的能力。同時，我也明白了飲酒要適度，在品味白酒的同時，注重健康和養生是非常重要的。白酒作為我國傳統文化的一部分，將一直伴隨著我們的生活，并通過不斷的傳承和創新，繼續照亮和引領我們的未來。

講座心得體會6

　　9月29日上午，我有幸聆聽了王玲主任的〝如何進行課題研究〞專題講座。我認真地聽著，詳細地記錄筆記。王玲主任深入淺出對課題研究作了方方面面的指導講解。聽完講座后，我感受頗深，受益匪淺！

　　一、我明確了什么是〝課題研究〞。〝課題研究就是一個以教育教學問題為指向，積聚眾人智慧，產生思維火花的研究平臺。〞這就是王玲主任通俗易懂的解讀。

　　二、如何讓課題研究做到實用。有效，而且不會造成教師平常的教學負擔呢？最好的方法就是把課題研究的內容與校本教研和日常教學工作結合起來。

　　三、應找準課題研究的〝點〝。這是王玲主任在講座中給我印象最深，也是給我啟發最大的.一句話。王玲主任深入剖析我們小學的課題方案，具體的事例，一針見血地指明了撰寫課題方案中存在的問題，讓我們引以為鑒，少走彎路，明白了寫好課題方案的重要性，以及如何寫好課題方案。

　　四。如何做到扎實研究。在這方面，王玲主任講了三個方面：

　　1、研究方法的選擇。在于文獻研究，敘事研究，行動研究，實驗研究。

　　2、工作計劃的制定與落實。工作計劃分為實驗計劃，學期工作計劃。一定按照計劃進行。

　　3、各種資料的收集與整理。資料應當體現真實性，典型性，充實性，特色性。要有針對性設計符合本課題研究的相關表格。要有標準性地分類整理材料。這次課題研究專題講座，意義重大，為我們今后申報課題具有切實的指導意義。

講座心得體會7

　　校園講座是學生拓寬知識視野和增長見識的重要途徑之一，通過參加講座，不僅可以學到新知識，還可以了解社會熱點和前沿科技。最近，本人參加了一場關于環境污染的講座，對于環境保護的重要性有了更深刻的認識，并體會到了講座對于我們的影響。

　　首先，校園講座無疑是一種有效的學習途徑。在演講者通深入淺出地介紹環境污染的概念、原因和解決辦法時，我不僅知道了環境污染的嚴重性，還了解了當今社會對環境保護的重視程度。講座中，講者還以具體案例來說明環境污染給人類帶來的危害，讓我深刻認識到了環境保護的緊迫性。此外，在講座中，我還學到了一些環保的實際操作方法，比如如何減少塑料垃圾、如何節約用水等，這些都可以在日常生活中去實踐。

　　其次，校園講座有助于激發學生的好奇心和求知欲。在講座中，講者以生動有趣的方式講述環境污染的相關知識，通過圖表和實例化的解釋，讓學生們更容易理解和吸收。正是這樣的講解方式，讓我們對環境污染這個復雜的問題產生了濃厚的興趣，并激發了我們對環境保護的熱情。講座結束后，同學們紛紛就環境問題進行討論，彼此之間提出了許多有關環境保護的問題，這種積極的思考和交流使我們更加深入地了解環境問題。

　　再次，校園講座提供了一個學生與專業人士交流的.平臺。在講座上，我們有幸聽到了一位環境專家的分享，他通過多年從事環境保護工作的經驗，讓我們對環保工作有了更直觀的了解。在講座結束后，我還有機會與講者進行了交流，向他請教了一些關于環境科學方面的問題。講者耐心地回答了我的疑問，并給了我一些實用的建議，這對于我理解環保工作的內涵和實踐方法幫助很大。通過與專業人士的交流互動，我不僅拓寬了自己的知識，還明確了未來發展的方向。

　　最后，校園講座讓我認識到自己的責任與擔當。通過參加這場講座，環保問題對我產生了深刻的觸動，我意識到自己作為一名大學生，應該肩負起環境保護的責任。因此，我決定從自身做起，從日常生活中的一點一滴開始，積極參與到環保活動中去。例如，我要從源頭開始，減少塑料垃圾的使用，倡導全面循環利用；我要加強環保意識的宣傳，讓更多的人了解環保知識并參與到環保工作中。我相信，只有我們每個人都積極行動起來，才能為我們的家園創造一個更美好的未來。

　　總之，通過參加校園講座這個平臺，我深刻認識到環境問題的重要性，并決心積極參與到環保工作中去。感謝講座給予我們的啟示和沖擊，讓我們在知識增長的同時，更加關注社會問題，更加注重實踐和行動。我相信，只要我們共同努力，我們的校園和社會將變得更加美好。

講座心得體會8

　　第二屆演講會觀后感――甘于奉獻,點燃烈火青春在本月度員工大會,我公司以“甘于奉獻,點燃烈火青春”為主題舉辦了第二屆的超級演講會.演講會上的逐個爭奪和媲美,令我對更多的人有了更深刻的認識.

　　本次演講會參賽的人員均為我公司各院店工作在一線的員工,這個題目對于他們,包括他們和在參加大會的所有人面對這個題目來說,是非常合適的,也非常契合實際的.

　　很多參賽的員工基本都是初次登臺,面對下面那么多的聽眾,很多人顯出了緊張的情緒,思緒逐漸混亂.

　　然而這個機會就是來鍛煉大家的,鍛煉大家面對復雜多變的事務時,自己該處于什么樣的'狀態.當然了也有很多優秀的演講者,對此主題用非常好的方式和邏輯,發表闡述各自的觀點,贏得了在場聽眾包括我的一致歡呼和贊賞.這個時候掌聲給予了演講者充分的肯定,當然掌聲也是鼓勵那些在臺上緊張的演講者有更大的信心.

　　用有限的青春做更多有價值的事.然而在這個社會環境的階段了,我們卻做了什么？每個人都想為了自己的夢想而奔跑和追尋,到最后卻還是碌碌無為.

　　其中最重要的就是他沒有停下腳步去思考自己所做的一切是否正確,是否有不對的地方.

　　沒有站在一個點上踏踏實實的去努力過,付出過,怎么也發現不了自己的價值和準確的目標.

　　在這個青春年代,我們唯一能做的就是發揮自己更大的能力,不斷的c學習,充實自己.在目前這個平臺上發揮中學習,學習中發揮.

　　做到最好,做到最棒.

　　人的一生只有一個青春光陰,如何讓自己的人生在以后的旅途中順利和輝煌,完全靠現在自己的努力拼搏.有的人一生很平庸,有的人一生很輝煌,有的人平庸后輝煌,有的人輝煌后平庸.因為這是一個堅持的過程,沒有堅持只能被社會淘汰,只能落后,唯獨只有艱苦的奮斗才可積累自己的成功,鑄就最后的輝煌.

　　在目前,大家能夠發現找到韓影宮這個人生的起跑線,并且有更大的空間可以無限發揮的時候,何不積極主動的去奉獻自己的滿腔熱血,譜寫自己美麗的人生華章.

　　我們還年輕,我們童年的時候是因為無知,我們老去的時候已經為時已晚,何不趁現在去奉獻.遇到問題不必躲避,遇到難題不要推諉,遇到責任不要躲避,年輕人就要拿出年輕人的干勁,樂于奉獻,甘于奉獻.

　　你做或者不做,事情就在那里,你說或者不說,問題就在那里,你躲或者不躲,責任就在那里.與其最終用壓抑的心情去對待處理,何不用一種樂觀積極的心態去面對.我們要知道自己的青春很寶貴.

　　可惜我們卻忽略了很多很多??自己的奉獻不僅僅是讓自己幸福,也讓自己更早的學到了更多知識和經驗,更多的幫助了周圍的人,讓他們因我們的青春奉獻而驕傲.

講座心得體會9

　　今天我們全體初中老師聆聽了高金英老師（北京市廣渠門中學的一位物理教師，全國優秀的班主任）的精彩講座視頻。高金英老師用一樁樁感人的故事，深入淺出地講述自己擔任班主任的獨特心得。高老師幽默質樸的語言，點點滴滴的智慧，讓我受益匪淺。

　　高老師的講座很長，內容也很多。但是我依然覺得意猶未盡。她那具有磁性的、溫柔的聲音深深的吸引著我們——做學生生命中的貴人。————遇到貴人時，要記得好好感激，因為他是你人生中的轉折。這些話語在我們聽來也是充滿哲理性的，也給我們深深的啟發，同時我也為故事中那位不幸的小男生能遇到一生中最重要的一位老師感到慶幸。是啊！做學生生命中的貴人不是一句口號，而要老師付諸于行動，有時哪怕只是一句簡單的安慰的話語、一個簡單的動作都會在學生心中留下深刻的記憶，就會對她今后的`生活、學習、工作起到至關重要的作用，也許還會改變學生的一生，作為教師的我們要時刻反思自己的言語和行為，說出去的話會不會對學生造成傷害，會不會對學生產生不良的影響，真的，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。成就一個人需要一千句話，可是毀壞一個人也許就是因為一句話！這就是教師語言，責任重大呀！怪不得給教師這么多的稱號：人類靈魂的工程師；人類心靈的塑造者，值得今天我才深刻體會到教師的稱號中的含義！

　　反思自己，反問自己，我是學生生命中的貴人嗎？當然我不敢自豪的回答了，因為我還沒有真正成為學生生命中的貴人，雖然我時刻提醒自己，對待學生要平等，不對學生亂發脾氣，把學生當作自己的朋友，但一到事情上，我還是忍不住對那些調皮、紀律性差的學生發了脾氣，甚至忍不住說一些帶有諷刺味兒的話語。現在想想，這樣的我怎么能做學生生命中的貴人呢？正像高老師說的那樣，學生已經犯了錯誤，事實已經存在，你再批評他，大聲吆喝他，也挽回不了既定的錯誤，不如我們換個處理的方式，用比較幽默的話語讓學生感到這樣做不對，并在今后的學習和生活中不犯類似的錯誤，這樣不僅讓學生感到老師很理解他，同時也為自己創造了不生氣的機會，保護了自己的身體，何樂而不為呢？氣大傷身呢！高老師舉個例子，學生說：你這是殺雞駭猴，老師反問：誰讓你鉆雞窩里去呢？多么風趣的話語呀，這樣，學生怎么會和老師硬干呢。

　　有的老師，當然也包括我，時不時的就會抱怨：工作太累，薪水太少，學生難教，命運不公。記得教師節前夕，我們曾收到這樣的短信說：“驢拉車不前，鞭之，仍不前。再鞭之而臥。一智者伏驢耳語曰：再不起來，派你去學校當老師，累死你。驢聞言，既起，狂奔。”其實世界上絕對公平的事情是沒有的，我們只能尋找相對的公平。正像高老師所說的那樣，“命”是上天注定的，但“運”是自己把握的。命運掌握在自己手里。既然自己入了教育這一行，就應該認命，但我們要抓住一切機遇給自己創造良好的條件，使自己真正的幸運起來。就象高老師所說，機遇是一個沒有耐心的客人，敲一下門就走了。我們不應抱怨命運對自己的不公平，社會對自己的不承認，領導對自己的不理解，同事對自己的不信任，這些都是自己給自己找的麻煩。我們應該做一個有價值的老師，世界越來越小，課堂是越來越大。我們教師的責任也越來越重。所以我們必須對的起教師的稱號，做一個有價值的教師。

　　“心態決定一切”。是呀，當不如意的事情發生時，我們要學會找心理平衡點，正確的對待自己和他人以及社會，作為教師，既要全心全意奉獻社會，又要盡情享受健康的人生，既要在事業上力爭一流，又要有一顆淡淡的平常心，既要有精益求精的專業知識，又要有豐富多彩的休閑愛好。對待學生，高老師告訴我們：把學生看做魔鬼，您會生活在地獄里：把學生看做天使，您就會生活在天堂中。積極的人像太陽，照到哪里哪里亮。消極的人像月亮，初一十五不一樣。正所謂“不以物喜，不以己悲”，寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天上云卷云舒。

　　讓自己做個快樂的人，做有陽光味道的老師。陽光味就是人情味。所以老師的身上，陽光味不能少。而且要用心做事。正所謂：“認真做事只能把事做對，用心做事才能把事做好”。有時候我們是認真做事了，但效果總是不好，我想也許是我們用的心不夠吧。試想，我們把“心”都用在了做事上，想不做好都不行。所以以后我在教學生做事情時，也都要求每位學生用心對待，只要我們有了誠心，有了恒心，細心、耐心，還有什么是我們做不到的呢？

講座心得體會10

　　最近，在我所在的大學，舉辦了一場關于個人陳述（PersonalStatement，簡稱PS）寫作的講座。作為即將面臨申請研究生的學生，我對此很感興趣，并主動報名參加了這場講座。講座的主題是如何寫出一篇有吸引力的、能夠突出自己優勢的個人陳述。通過聽講座和與其他參與者的交流，我對個人陳述的重要性有了更深的理解，并學會了一些實用的技巧。下面我將分享一些我在這場講座中收獲的心得體會。

　　第二段：理解個人陳述的重要性。

　　通過講座，我明白了個人陳述在申請研究生領域中的重要性。一篇優秀的個人陳述是申請者與招生委員會交流的一種方式，通過個人陳述，申請者可以突出自己的優勢和獨特之處，向招生委員會展示自己的學術、研究和職業目標，以及對于所申請領域的熱情和承諾。個人陳述不僅僅是個人經歷和成就的簡單陳述，更是一個展示自己的機會，能夠為自己加分或者讓自己脫穎而出。

　　第三段：提高個人陳述的寫作技巧。

　　在講座中，講師分享了許多有關個人陳述寫作的技巧。首先，要有一個清晰的結構和主題。一個好的個人陳述應該從介紹自己的背景和興趣開始，逐步展開自己的經歷、成就和目標，并強調與申請領域的關聯。其次，要用具體的事例和證據來支持自己的陳述。可以通過描述實際項目和研究經歷、分享實踐中的困難和挑戰，以及闡述自己的成長和反思，來增加說服力和吸引力。最后，要用生動的語言和精確的詞匯來表達自己的思想和觀點。避免使用空洞的詞語和充滿廢話的句子，注重簡潔、準確和富有表現力的表達。

　　第四段：與他人的交流和啟發。

　　在講座期間，我還有機會與其他參與者交流和討論。通過與他們的交流，我了解到每個人都有自己獨特的經歷和優勢，而且每個人對于個人陳述的寫作都有不同的理解和風格。這種多樣性讓我受益匪淺，讓我更加明確自己的'優勢和個性，也增加了我寫作個人陳述的信心。同時，與他人的交流還讓我學到了一些寫作技巧和思維方法，進一步提高了我在個人陳述寫作方面的能力。

　　第五段：總結和展望。

　　通過這場講座，我深刻認識到個人陳述在申請研究生中的重要性，并學會了一些寫作技巧。我相信這些知識和技巧將對我的研究生申請產生積極的影響。作為未來的研究生申請者，我將繼續努力提高自己的寫作能力，不斷琢磨和改進自己的個人陳述，以滿足研究生院的錄取要求，并向著自己的學術和職業目標邁進。

講座心得體會11

　　20xx年11月24—26日，20xx年江西省中學數學教師優質課比賽和觀摩活動在中國最美鄉村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業素養上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：

　　一、課前準備充分，熟悉吃透和深研教材

　　這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優質課有很大的區別，更有深度，更能體現教師的教學水平。如《反比例函數》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經學完了反比函數，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數的特征，其實數學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數學思想，讓學過了學生們對反比例函數概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。

　　二、課件新穎、有特色、有亮點、貼切

　　本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發學生學習數學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份；情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內切圓；情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數學模型，將數學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。

　　三、語言精煉準確，肢體語言藝術性強，課堂形象好

　　這次講課的教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的'關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態度健康發展非常重要。XX市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。

　　四、善于培養學生發現問題、提出問題、分析問題、解決問題的能力。

　　在這些優質課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發現、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。

　　五、注重團隊意識

　　每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。

　　通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數學的本質，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數學課堂更加有數學的味道。，通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。

　　這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣；其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

　　教師的言行對學生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關注自己的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現代社會中的一種職業病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。

　　心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。

　　通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

　　總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。

講座心得體會12

　　為進一步減輕義務教育階段學生作業負擔，落實立德樹人根本任務，更好地把握作業育人功能，提高作業設計質量，創新作業類型，全面提高小學英語教學質量，20xx年4月16日上午10：00，由南昌縣教師發展中心主辦的小學英語單元整體教學視域下的作業設計講座在釘釘平臺準時開展。

　　本次講座，雷老師從單元主題作業的設計意義、單元主題作業的功能類型、單元主題作業的設計原則、單元主題作業的設計方法四個方面進行了精彩的分享。首先，雷老師從目前教學中存在的.問題、單元整體教學的理論依據、概念界定和單元主題作業優勢這四方面來闡述單元主題作業的設計意義。雷老師提到以單元為基本單位設計作業，不僅能在提升作業設計整體質量的同時，發揮作業對學生的發展作用，更加能培養教師對學科課程的整體把握和系統設計能力。緊接著，雷老師給大家分析了單元主題作業的功能類型。雷老師歸納了單元主題作業的功能：復習、引導、應用、拓展、反饋、預習。不僅如此，單元主題作業的類型也是多種多樣的，雷老師為我們舉例介紹了三種。第一種：自助餐型作業，這類型分為必選題和選做題，學生可以根據自己的能力水平去選擇做什么，做多少。第二種：創編型作業，創編歌曲，歌謠，改編或者續寫故事。第三種：綜合型與其他學科的結合。

　　第三個部分，雷老師詳細點明了單元主題作業的設計需要遵循整體性、層次性、一致性和趣味性這四大原則。我們在完成作業設計時，要把單元和課時之間的關系進行整體考量，其中包括目標、語境、話題、主題意義等。與此同時，在設計時要考慮到學生的個體差異性，從由易到難，逐步螺旋上升，體現課堂作業和課外作業之間的過渡銜接，達到增加語量，減少幫助的目標。

　　最后，雷老師通過單元作業設計的流程以及單元作業設計案例生動地講述了單元主題作業的設計方法。雷老師利用圖表的形式，簡潔明了地給大家梳理了單元作業設計的五個步驟。隨后，雷老師結合自身作業設計案例——人教版Book5Unit3Whatwouldyoulike？，并從這一單元的教材內容、教材分析、學情分析、教學目標、教學話題等深入交流了本單元的作業設計思路。

　　本次講座，不僅讓我對單元主題作業設計有了更為全面和深刻的認識，更為發展學生的學科核心素養提供了有力保障。我將把今天的理論學習落到實處，不斷去研究，去探索，去實踐！

講座心得體會13

　　在當今的社會中，越來越多的女性積極參與到商業領域中，并取得了令人矚目的成就。為了幫助女性更好地發展職業生涯，提升商業領導力，近日我參加了一場關于女士商業講座。在講座中，我受益匪淺，深受啟發。以下是我對這次講座的心得體會。

　　首先，作為女性，我們應該擁有積極的自信心。在講座中，演講嘉賓強調了自我肯定的重要性。他說，女性常常會覺得自己不如男性強勢，容易懷疑自己的能力。然而，我們應該相信自己的價值和實力，不要低估自己。只有擁有自信心，我們才能在商業場景中更好地表現自己，爭取到應有的機會。

　　其次，演講嘉賓強調了女性在商業中的獨特優勢。她指出，女性通常更擅長合作與溝通，善于洞察他人的需求和情感。這是女性在商業領域的獨特優勢，我們可以利用這些優勢與同事建立更好的合作關系，取得更高的工作效率。同時，女性的關懷和細致也能在客戶關系中得到體現，贏得顧客的信任和忠誠。

　　另外，講座中提到了職業生涯規劃的重要性。成功的商業女性都有一個明確而有遠見的職業生涯規劃。她們知道自己的興趣和能力所在，通過不斷學習和提升自己來實現目標。講座中，我了解到職業生涯規劃不僅僅是為了明確方向，更是為了給自己積累所需的知識和技能。只有持續地自我進步和學習，我們才能在激烈的商業競爭中有所作為。

　　此外，講座中談到了領導力的培養和展示。商業領域需要具備優秀的領導能力，而作為女性，我們有責任展現出自己的`領導才華。講座中，我了解到領導力不僅僅是指示和管理下屬，更是激發團隊潛力，帶領團隊共同取得成功。我們應該學會傾聽團隊成員的意見和建議，鼓勵他們發揮創造力。同時，我們還應該學會在壓力和挑戰面前保持冷靜，靈活應對。只有展示出優秀的領導才能，我們才能在商業領域中站穩腳跟。

　　最后，講座中強調了個人品牌的建設。在當今的社會中，個人品牌越來越重要。我們的表現和形象將直接影響到他人對我們的認可和評價。講座中，演講嘉賓提供了一些建設個人品牌的實用建議，如學會自我推銷和營銷技巧、培養良好的職業形象等。這些方法可以幫助我們在商業領域中更好地展示自己的價值，獲得更多的機會。

　　綜上所述，參加女士商業講座是一次意義深遠的經歷。在講座中，我認識到作為女性，我們應該樹立自信心，發揮自己的優勢，制定明確的職業生涯規劃，培養領導力，建設個人品牌。只有不斷地成長和進步，我們才能在商業領域中取得出色的成就。希望未來有更多這樣的機會，讓我們共同努力，為女性在商業領域的發展做出更多的貢獻。

講座心得體會14

　　量子物理是一門探索微觀世界的前沿學科，它引領著科學的發展和技術的革新。近日，我有幸參加了一場由著名量子物理學家主講的講座，對量子物理的奧秘和應用有了更深刻的認識。在這次講座中，我深深感受到了量子物理的魅力，并從中汲取了許多啟發和思考。

　　首先，講座引入了量子力學的基本概念和原則。我從中了解到，量子力學是描述微觀世界粒子運動的理論，它與經典力學有著本質的區別。量子力學的核心概念是波粒二象性，揭示了物質既具有粒子性又具有波動性的特性。這一概念對我產生了極大的震撼，因為它顛覆了我對物質的傳統認識。通過對粒子的波函數進行求解，我們可以得到粒子的位置、動量和能量等信息。這種通過概率來描述物理現象的方法，使我對世界的認知有了新的層次。

　　其次，講座深入探討了量子糾纏和量子隱形傳態等現象。量子糾纏是指兩個或多個粒子之間因相互作用而產生的特殊狀態，這種狀態使得它們之間產生了一種神秘的聯系，即使在遠離彼此的情況下。這種現象被稱為“異象糾纏”，并被廣泛應用于量子通信和量子計算等領域。量子隱形傳態則是利用量子糾纏的原理，實現了粒子的瞬時傳遞而無需經過中間介質的傳輸。這種令人難以置信的現象，讓我感嘆量子世界的神秘與奇妙。

　　講座還介紹了量子計算和量子通信的基本原理和應用。傳統的計算機使用二進制編碼，而量子計算機則使用量子比特（Qubit）來存儲和處理信息。量子比特具有超導性，可以同時處于多個狀態，以及量子糾纏的特性，使得量子計算機在某些問題上具有超強的計算能力。講座中，我還了解到量子通信是一種更加安全和高效的通信方式，利用量子糾纏的特性進行信息傳遞，可以實現絕對安全的通信。這些新興的技術給我帶來了對未來科技發展的無限遐想和期待。

　　通過這次講座，我對量子物理有了更加深入的理解和認識。我深刻體會到量子物理的研究和應用對于推動科技進步的重要性。量子力學的'奇妙和神秘，使得科學家們在不斷地探索和突破自己的邊界。我也更加明白，科學研究需要我們對于未知世界的好奇心和不斷的追求。只有不斷學習和深入思考，才能不斷超越自己，為人類社會的發展貢獻力量。

　　通過這次講座，我對量子物理的認知有了很大的拓寬。我深深感受到了量子力學在科學、技術和社會中的重要性。盡管我對量子物理還沒有完全掌握，但我相信通過持續的學習和探索，我可以逐步拓展自己的知識和見解。我也期待著未來科技發展中，量子物理領域的創新和突破，為人類帶來更多的驚喜和福祉。

講座心得體會15

　　作為一個負責任的醫學生，我時常有機會參加不同科室的講座，其中皮膚科講座給我留下了深刻的印象。這次講座不僅僅是對于皮膚疾病的知識普及，更是對于人的身體健康的重要性的一次教育。通過這次講座，我對皮膚科的認識有了一個全新的角度，并深刻體會到預防和保護皮膚的重要性。

　　首先，一位專家詳細介紹了皮膚科的疾病分類以及常見病癥的癥狀和治療方法。我們了解到了皮膚科不僅包括常見的濕疹、痤瘡、銀屑病等，還涉及一些罕見但危害巨大的皮膚病，如黑變癥、白癜風等。這些疾病的診斷和治療需要醫生具備豐富的臨床經驗和專業知識。同時，通過患者的案例，我們了解到在診斷過程中，充分聽取患者的描述和觀察患者的皮膚變化是非常關鍵的。

　　其次，我深刻認識到皮膚是人體最大的器官之一，具有非常重要的保護作用。皮膚不僅可以分泌出一種被稱為“天然防腐劑”的皮脂，還可以通過汗液排出體內毒素，保持體內水分平衡，調節體溫等。然而，由于環境污染、生活習慣不佳等原因，我們的皮膚暴露在了種種傷害因素之下，容易受到損害。講座中，專家強調了重要的皮膚保護措施，如勤洗手、科學使用洗護用品、避免暴曬和化學品接觸等。這些措施不僅可以有效地預防皮膚病的發生，還能保護皮膚的健康。

　　此外，講座還強調了精神心理對于皮膚健康的重要性。我們都知道，焦慮、抑郁等情緒會對身體健康產生負面影響，皮膚也不例外。在講座中，專家介紹了壓力和皮膚病的.聯系，并提出了一些應對方法，如鍛煉、放松和保持良好的生活習慣等。這使我更加明白，保持心理健康同樣重要，不論是對于皮膚健康還是整體健康。

　　最后，講座中專家還就一些誤解和常見問題進行了解答，比如長痘痘是不是吃辣的原因、洗頭發會不會引起頭皮屑等。這些問題雖然平常，但對于許多人來說仍然存在困惑。通過解答，我們獲得了更多科學的皮膚保護知識，也少了很多沒有必要的焦慮和疑問。

　　通過這次皮膚科講座，我深刻認識到皮膚健康的重要性和保護皮膚的方法。作為醫學生，我將積極傳播這些知識，并幫助更多的人認識到皮膚科的重要性。只有每個人都積極采取措施保護皮膚健康，才能真正做到“健康從皮膚開始，美麗由內而外”。我相信，隨著科技進步和人們健康意識的提高，皮膚科將會有更大的發展空間，并為人類健康貢獻更多的力量。

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