軍訓心得體會

時間：2023-08-18 12:26:38 心得體會我要投稿

[精選]軍訓心得體會15篇

　　從某件事情上得到收獲以后，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家收集的軍訓心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

[精選]軍訓心得體會15篇

軍訓心得體會 1

　　大學軍訓，一個累字是不用說了，但我要說的是軍訓真的挺養人的，二十天下來，整個人黑了一圈，那肌肉桿桿的，感覺特有力量；至于女孩子嘛，當時訪問了幾個，愛美的說，哎喲，我的我的冰肌玉骨呀，這得修煉幾個月才能恢復啊。女子漢說，哥么來掰腕子試試。

　　都說軍訓是體質的`煉金石，這天天頭頂烈日劈正步的，的確劈倒了不少人，中點小暑的，休息休息第二天還是一條好漢，但如果有什么大恙的，比如心臟病或什么的，必須向老師言明，切不可軍訓。軍訓的目的是強身健體，而不是制造悲劇，所以，如果有同學在軍訓中有不適（例如頭暈），就應向教官報告休息，到醫務室去看看，千萬不要硬撐。

　　軍訓可以強化個人體質，為什么這么說呢，體育課就這么一節課，短短的四十五分鐘，做做準備運動，跑跑步、跳跳繩那沒什么，如果打一場籃球呢，估計要流不少汗，而軍訓可是拿它當課上，在依然如火的夏末操練，是有一定的負荷的。

　　軍訓可以磨練我們的意志，軍訓操練不僅累而且枯燥無味，我們能沿韌而上，就是一種意志的磨練。

　　軍訓可以讓我們感受到軍人的生活，體會他們吃苦耐勞、嚴于律己、敢作敢當……的優良作風。

　　軍訓也是一次難得的大聚會，可以讓我們認識更多朋友，但在交際方面講究個人修為的同時則更需要主動。

　　軍訓是一場很好的洗禮，它提醒我們，這是大學，是我們學業的最后一戰，能否在將來的社會取得先機，就看我們能不能打好這一戰了。

軍訓心得體會 2

　　在六天軍訓后，我有很多收獲，在教官的帶領下，這六天過的嚴肅而又不失歡樂。還記得第一天的時候找到自己的班級后，眼前一張張陌生的面孔。也認識了我們的教官——高晶晶。六天的時間過的很快，我學會了怎樣走齊，跑齊，蹲下起立等。軍訓不但讓我變得堅強，還讓我懂得了團結是最重要的。有一首歌叫做《團結就是力量》，這首歌也是我的收獲，還記得教官說的話，去食堂的路上也排成一列，去了食堂吃飯不可以說話。吃完飯要把凳子掛起來，桌子要干干凈凈。也學習到了在出隊和入隊或是干別的事情都要打報告。

　　在邊軍訓，邊學習規矩的`時侯，我體會到了軍人的艱苦，以及他們愛國的精神。我也學習到了一句話：“流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊。”在軍訓的第三天，我才知道軍訓的目的，是為了學生們在生活中遇到困難，挫折不能輕易放棄，要學會堅持，在學習上也是一樣的。

　　在軍訓的第四天，教官教了我們脫帽，戴帽。在晚上的講座，我們還學會了天河學校的校訓，校風，教風，學風等。一天下來雖然很累，但是我覺得值得，雖然有時我也會做錯動作，但我相信，只要我努力就不會掉隊。時間過的很快，六天過去了，在第六天的早上，我們又反復練習了很多。也有去練槍的，和練習匕首刺殺術的。

　　回想這六天，有喜，怒，哀，樂。道別時明明很努力了，但還是流出了淚水。六天的時間很短，很急促。忙著訓練，也沒能好好和教官說幾句話。這六天我有很多成長，比任何時候學到的都要多，在今后的生活中，不管教官在不在，我都會按照規矩做事，從今以后好好學習，就像天河學校的學風：自主，合作，善思，踐行。

軍訓心得體會 3

　　軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開的。

　　心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的.軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起集合的口哨聲；心目中的軍訓時光成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

　　在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，一份完善自我的信心。

　　我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥，訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍歌。

　　站軍姿的身體，給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的、高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益。

　　其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！參加軍訓后讓我明白自己處于社會中，已經不再是嬌生慣養的小公主，小皇帝了，沒有人可以去依賴，只有靠自己。

　　一個月的軍訓生活，既枯燥乏味，又豐富多彩，盡管我很疲倦，但我明白了很多很多……

軍訓心得體會 4

　　初來乍到大學生活，還沒來得及欣賞學校的美景，馬上就要開始進行為時十四天的軍訓生活，曾幾何時，從電視上看到閱兵時，兵人們英姿颯爽，一眼望去齊刷刷的一列隊伍，動作是那么的整齊，干凈，利落，腳步聲吶喊聲在心中來回蕩漾，實在令人嘆為觀止。這天很快就到了，還沒做好心理準備，穿著好軍裝便馬上要到學校的立德廣場進行軍訓開幕，教官們向我們跑來，表情十分嚴肅，我開始緊張了起來。接下來進行了為時三小時的第一堂軍訓動員大會，烈日當空下我們匯集聆聽著，火辣辣的太陽暴曬著我們，每個人都汗流浹背，長時間的站立難免出現同學身體不適，才開始的軍訓第一天就發生了中暑暈倒狀況，假想后十三天將會是怎么樣的歷練呢......

　　我被選進方塊隊伍，幾天下來很苦很累但也很充實，做到了早睡早起生活習慣逐步在改變著，基本適應了緊張急促的環境，我們體驗著軍人般的生活。僅僅站軍姿手貼緊，抬頭挺胸收腹身體微向前傾這聽似簡單的動作，卻讓我們在太陽底下累的直發抖，站二十分鐘過后雙腳是麻痹的狀態，可想而知教官們是怎么熬過來的幾年，打心底的佩服和尊敬這些可愛的教官們。

　　太陽赤熱的燒烤著大地，同學們皮膚被曬得灼熱卻沒有一絲想要放棄的念頭，雖然天氣如此我們還是一樣堅信自己能行，我們一遍一遍的重復著相同的'動作，即使枯燥乏味，我們依舊相互扶持，我們有時會心浮氣躁但也不會氣餒。軍訓給我帶來的是汗水的洗禮，是教會我要有堅持和勇敢的決心，每當看到教官黝黑的皮膚，年紀與我差不多相仿臉上卻早已沒有稚嫩的痕跡，也許他們在多少個日日夜夜也在黯然落淚吧，離開家人的懷抱，家的溫暖，他們是祖國的星星，熠熠閃耀在云層之上。

　　軍訓也到了尾聲，我們的總結匯操還沒結束教官早已集隊準備回程，沒來得及與教官說一句再見就已結束十四天的軍訓生活，看著教官離去的身影不禁眼眶的淚水已在打轉，比起這些天的艱辛更多的是不舍，腦海里浮現出我們經歷過的點點滴滴的回憶，即使不舍也要把心回歸到學習上去，大學里第一堂課是教官教會我們要做自己的英雄。

　　我們更深一步的了解到了軍人的不易，懂得其中的內涵，軍人不止是一個形容詞，他們是戰士，是最可愛的人兒。他們用自己堅強的內心去強大這個國家，我們用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉，同時也為大學這段美好的回憶畫上一個完美的。

軍訓心得體會 5

　　今天是開始軍訓的第四天，在這幾天的軍訓過程中我感受頗深。軍訓給我的感覺一直是嚴肅的，是專注的。雖說是學生軍訓，但是教官們都拿出了100%的`責任心。教官嚴肅的面孔，沙啞的口令聲，同學們貫徹長虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服。一切似乎那么單調，但這看似單調的風景，卻讓我懂得了許多。

　　軍訓的這幾天，讓我內心深處感受到真誠待人、團結一心的重要性，當方隊里一人犯錯全隊受罰時，讓我深知我們是一個集體不能因為自己的過失而連累所有人。所以大家面對訓練時都很認真。踢正步時需要的是所有人節奏統一，步伐整齊。并且難度是最大的，我們一遍又一遍地踢著正步。磨煉我們動作的同時也在磨煉著我們的意志。這讓我們變得更加堅強，更加團結。

　　軍訓的日子就像風雨過后的泥土，經過了無數次的洗刷，最終會沉淀下去，直至融入我生命中的最底層。

軍訓心得體會 6

　　累啊！軍訓真累啊！不但要站軍姿，而且還要站一個小時，簡直不是人過的日子嘛！

　　太陽當空照，花兒枯萎掉，小鳥說早早早，你說我為什么累得受不了？唉！只要是最炎熱的時候也就是我們最累的時候，同學們臉上全是水，不知那是淚還是汗，衣服都緊貼在我們的背上，因為衣服濕透了。那個時候，同學們實在筋疲力竭了，但還必須在太陽和教官的考驗下支撐下去，可謂是拼了老命了！

　　除了要在操場上練，還要在宿舍練內務整理。就是疊豆腐被，放臉盆這一系列的，平時我們疊被子都是懷著“被子疊起來就行，管他什么形狀呢”的心態，但自打教官第一天教我們內務整理時，就已經完全打破了我心中的這個念頭。疊被子可不是那么容易的，得學會跟被子打交道，還得給他按摩，被子可真會享受啊！

　　那天，我們穿著整齊的軍裝，戴著整齊的白手套，像一群威武的戰士，高呼著“嚴格要求，嚴格訓練”的口號，昂首挺胸，精神抖擻地走上前，去為教官、老師和同學們展現我們的英姿。我們全神貫注地聽著指揮，嚴肅認真地做到最好。任憑太陽照射得猛烈，任憑額上的汗珠不停地滑下，我們仍然面不改色，嚴謹地完成每一個動作。我們不怕苦累，忘記了辛酸，正是因為我們都有一份為班級爭榮譽的決心，所以要堅持到底，要共同努力。當我們表演完畢，今場報以熱烈的掌聲，為我們精彩的表演喝彩。試想，如果沒有教官對我們的.每一個動作嚴格要求，如果沒有全班同學的團結協作，我們又怎會有如此出色的表現呢？

　　軍訓苦是苦，但軍訓給了我們一些經驗。教訓和道理，軍訓靠的就是集體的團結力和鍥而不舍的精神啊！

軍訓心得體會 7

　　軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

　　在軍訓中，很苦很累，但這是一種體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。我絲毫不能放松，心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種，一種更好地朝人生前進的，更增添了一份完善自我的信心嗎?

　　我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

　　站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的.思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我中小學教育網們每個人的，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了的力量，的力量，以及團隊精神的重要。

　　這次軍訓使我學會很多學校學不到的知識。我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

軍訓心得體會 8

　　在這驕陽似火的七月我迎來了人生第二次軍訓，第一天晚上教官就給了我們一個別樣的見面禮，然而我還是很開心，因為教官嚴厲就代表我們會越來越優秀，軍訓開始的第一天教官教會了我們立正稍息，軍姿等動作，一開始因為我們的心態還沒有調整過來，所以出了很多錯誤，導致集體被罰———蹲下蹲，下蹲完大腿酸痛，每次都想要放棄但是想到女同學都能堅持為什么我不能堅持，忍著酸痛繼續訓練著，一天的`訓練生活結束后，我渾身疼痛，雖然真的很累，但是也收獲了很多。

　　我們的訓練動作已經有了明顯的進步，不過只能說是不錯，錯誤的動作還是有很多，特別是踢正步的時候我們的速度始終慢不下來，教官耐著性子一遍又一遍地教我們踢正步的節奏，在晚上的時候有了一點的改善。

　　昨晚我們在跑道表演的時候終于進步了，雖然還是有一點瑕疵，但是我們一樣堅持著做好每一個動作。

　　軍訓下來我的身體素質有了明顯的提高，整個人也精神了許多。

軍訓心得體會 9

　　七天軍訓時間眨眼而過，但存留在我腦海之中的收獲和記憶，我卻永遠也不會忘卻……

　　(一)堅持

　　在軍訓中我收獲到了堅持不懈的品格。教官曾說過這么一句話，流血流汗不流淚，叫苦叫累不掉隊，從前在小學，我堅持不住了就會和老師說，隨后便蹲在隊伍后邊休息。其他同學都在練習，我就像一個外班人那樣看他們表演，現在我意識到這是一種不好的習慣;別人都在揮汗如雨的訓練，為什么懶惰的人卻在休息?就算堅持不住了也要練，沒有邁不去的坎，就像平常的我跑步就像要命似的總跟不上大部隊，直到昨天——又在我跑不動的時候，我看了看左右的人，還像不知疲憊似的跑。其實我知道他們也累，但如果全體有一個人休息，全隊都得受罰，我想到這里，我就咬咬牙，大口大口喘氣，想克服難關。剛開始一喘氣就想吐，心率又快，臉都紅了一大片，但我不能因為一個人拖累全隊，我就是要跑跑，我看一看到底會有多難受，想著想著，沒料到，我竟然跟上隊伍，還跑完了全程，足足有四圈—是平時跑的兩倍!我又驚又喜，要不是有這么多人看著怕是要真的`流出喜悅的淚水呢!這是我人生中第一次學到了“堅持”。

　　(二)團結

　　《團結就是力量》這首歌可以說是唱出我們的心聲。俗話說：“養兵千日，用兵一時”，我們這是“養兵五日，用兵一時”，就為了今天下午的表演，我們一個小小的轉彎就練習了不下40遍，更別說脫帽、摘帽這些繁瑣的細節了。因為我們進行過程及跑步過程中立定這兩項很不擅長，所以我們做了一上午這一系列動作，可不知為什么還是沒有起色。隨著一聲哨音打破了我的沉思，不好，要開始表演這兩項了，我的手在不知不覺中被打濕了一大半。“齊步走一、二、一，一、二、一……不好，有一步錯了，不行不行趕快跟上隊伍還得左右看齊，我吸了一口氣，腳在半空中巧妙地停了兩拍“呼”我跟上了隊伍，但由于時間不允許我有絲毫懈怠，馬上教官就下了“向右看”、“向前看齊”等一系列命令。我每一個動作必須與前一排的人看的齊齊的，這樣隊伍才不會偏差，才顯得整齊劃一美觀。在操場休息時，我問了問同學們他們當時是怎么想的，他們都不約而同的說：“跟緊隊伍，不出差錯”。

　　七天時間內，我學到了很多，很多……

軍訓心得體會 10

　　在軍訓中，很苦很累。但這是一種人生體驗，是一次提升自我，鍛煉意志的良機。

　　山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝秀麗茶花如果沒有出淤泥而不染的意志；梅花若沒有經受住寒霜的洗禮，就不會成為殘酷冬日里的'一道靚麗風景；人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。

　　進入大學，就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰，一種自我挑戰。在這不長不短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學一起訓練，并且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。我們的教官是一個二十多歲的年經人，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真，他讓我們學會許多。

　　在軍訓中，我知道在每件事情成功的背后要有怎樣的辛酸，汗水也讓我知道要做成一件事，堅持有多重要，所以人要吃苦中苦，方能成人上人。

　　軍訓真的很累，卻即將與我們告別。留在我們心底的，有痛苦，有歡樂，而更多的是感激。感謝學校給與鍛煉的機會，感謝教官不知疲倦的教導，感謝老師同學的關懷，感謝五彩斑斕的跌宕人生...

軍訓心得體會 11

　　略帶稚氣的少年身著軍裝，清晨的微光照在身上，在朦朧的睡眼中開啟了一天的軍訓生活。從抬頭挺胸向前看的軍姿，到腳尖向下，腿抬高的`踏步，還有腳尖下壓，45度右上擺頭的正步。我們從生澀到熟練，從不適到習以為常；從最初的抵觸到后來眼睛里閃爍的堅毅；從無休止地抱怨到如何顫抖也不愿放下的手臂。風里雨里，白天黑夜，刻苦訓練，嚴格要求。

　　訓練場上，教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不只有我們整齊的步伐，也有我們意志堅定、整齊劃一的口號聲，更有我們那熱血沸騰的歌聲。軍訓不但培養人養成吃苦耐勞的精神，而且能磨煉人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話說凡是做大事業的人，不僅有出類拔萃的才能，也一定有堅韌不拔的意志。

　　青年一代有理想，有本領，有擔當，國家就有前途，民族就有希望。軍訓是我們青年進入大學的第一次試煉，嚴明的紀律，鋼鐵般的意志，優良的作風，這些軍人精神造就了我們時代青年，將譜寫我們人生的新篇章！

軍訓心得體會 12

　　曾經對軍訓的畏懼感漸漸模糊，甚至消失。那習慣感，堅定的心在慢慢萌芽。都說軍訓是是大學的磨刀石，打磨得是性子里的懶散，傲慢。打磨出的是堅韌和不屈意志，是鋼鐵一般的身體，更是作為團隊一員的默契。

　　軍訓不僅僅是對我們身體的考驗，更多的是對我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。

　　軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰勝自我、鍛煉意志的.良機。古人云：”天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。

軍訓心得體會 13

　　雖說已是高中生，可我對父母的依賴還是很嚴重。每當我獨自一人在家的時候我就會打電話給父母希望他們早點回家。軍訓第一天，我就開始想家了，面對艱苦的軍訓我就更想家，甚至有時候想著自己發高燒暈倒或者身體出現問題可以請假回家，就可以見到爸媽了。晚上躺在床上正想著明天如何“裝病”的時候，班主任接到了家里來的.電話。我一聽到媽媽的聲音，頓時就哭了，跟媽媽說想家，想回家。可媽媽安慰我已經是個大男子漢了，總要學著獨立，這才是剛開始，等以后上大學了，自己在外面的時間會更長。媽媽掛斷電話后，我決定以后不依賴他們，學著自己一個人做事情，要學會獨立。

　　時間過得飛快，我剛剛適應了軍訓的艱苦，享受到了軍訓的快樂，轉眼間就要結束了。軍訓雖然比較艱苦，但在這短短的幾天里，我學到了很多，不僅僅是身體的鍛煉，還有意志的磨練，這些潛移默化的影響在以后的學習生活中都會不斷地激勵著我前進。

軍訓心得體會 14

　　在人的一生中，軍訓不過寥寥幾次罷了，而我也迎來了我人生當中第二次軍訓。軍訓是神圣的，是不可替代的，它將成為我們人生經歷中寶貴的財富，我帶著這樣的心情迎接軍訓，既有緊張又有興奮和期待。

　　軍訓第一天還比較輕松，但是在第二天，我們的教官就開始變得嚴厲。我們犯錯，他罰我們深蹲到中午，但是他也一直在陪著我們練。看著他那滿頭大汗，我不禁有些自責，我明白了，遇到這樣的教官說明我的運氣是多么的好，懂得了不管自己以后從事什么樣的工作，都要有這種負責的態度。雖然流了不少汗水，但我認為這是值得的，不僅使我們強健體魄，更讓我們深刻體驗了軍訓生活。

　　從滿懷期待到懷著神圣的心情對待軍訓，雖說這過程只有兩天，但這一段時間的人和事都改變了我的.想法。就比方說，在軍訓開幕儀式時，教官穿上軍裝禮服，昂首挺胸地上前進行展旗儀式。我看著他們那莊嚴的神態顯得非常神圣，在放國歌時，我特地注意了一下，這群教官都是紋絲不動，他們身體筆直向上，雙手緊貼著褲縫，這讓我對軍訓有了特別的理解。

　　軍訓還剩最后的四天，我相信我會保持這份激情去迎接剩下的軍訓！

軍訓心得體會 15

　　剛開始我對這次軍訓不太重視，本以為會跟初一軍訓一樣，不會太苦，教官會帶著我們在玩耍中度過。可讓我意想不到的是，軍訓第一天教官就給了我們一個下馬威，第一個項目就讓我們站了半小時軍姿。才不到20分鐘我的手和腳就麻木了，好不容易熬完這半小時，接下來又是練蹲姿，做不好就要做俯臥撐。接下來的三四天也是這樣，我感覺自己快堅持不下去了，心里開始打退堂鼓，中間休息的時候就去跟老師說了這幾天的感受以及想法，可老師告訴我，軍訓只是進入高中學習的第一步，軍訓的意義就在于磨練意志，軍訓雖然苦，但是一定要堅持到底。老師還告訴我們在以后的學習、工作、生活中我們可能會遇到很多挫折，難道一遇到困難就選擇放棄嗎？我沉默了，想想老師說的話，想想自己未來還要面對很多事情，軍訓的.目的就是要學會堅持，努力克服困難。于是我就打消了想退出的念頭，繼續參加訓練，心里默念著一句話：堅持就是勝利。

　　九天，轉眼間軍訓就要結束了。軍訓雖然比較艱苦，但在這短短的幾天里，我學到了很多，不僅僅是身體的鍛煉，還有意志的磨練，這些潛移默化的影響在以后的學習生活中都會不斷地激勵著我前進。

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