體育教育教學(xué)心得體會(huì)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編為大家整理的體育教育教學(xué)心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
體育教育教學(xué)心得體會(huì)1
一個(gè)學(xué)期的工作基本已結(jié)束，本人在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)下順利了完成學(xué)校的各項(xiàng)工作。現(xiàn)在本學(xué)期教育教學(xué)心得歸納如下:本學(xué)期。本人在開學(xué)初就努力學(xué)習(xí)體育學(xué)科的基本知識(shí)，在《中國(guó)學(xué)校體育》博客圈里學(xué)習(xí)優(yōu)秀體育教師的工作心得與體會(huì)，讀書、看報(bào)就成為開學(xué)前每天的功課。由于本校是新開辦不足二年的新校，在開學(xué)初我們頌德學(xué)校就迎來(lái)了一批優(yōu)秀而且年經(jīng)的教師，有時(shí)還擔(dān)心自己融入不到他們當(dāng)中，這種擔(dān)憂已經(jīng)是多余了，通過(guò)一學(xué)期的相處，我已經(jīng)成功的融入到這批新教師當(dāng)中，并和他們相處非常開心，有的還成為了好朋友、好搭檔。本學(xué)期。本人擔(dān)任八年級(jí)的體育教學(xué)，每星期15節(jié)課時(shí)。因此，我在開學(xué)初就根椐初中的體育大綱和本區(qū)中考的情況，制定了本學(xué)期學(xué)期工作計(jì)劃、單元工作計(jì)劃、課時(shí)工作計(jì)劃等。并根椐區(qū)教研室的行事歷要求，制定本科組的科組工作計(jì)劃，而且嚴(yán)格按照各項(xiàng)計(jì)劃制定合理，符合實(shí)際，并在教育教學(xué)中取得效果。
在教學(xué)方面。雖然擔(dān)任八年級(jí)6個(gè)班和七年級(jí)1個(gè)班的教學(xué)，教學(xué)任務(wù)繁重。但我勇于面對(duì)各種困難，努力把工作做得更好。不過(guò)，在教學(xué)中還是遇到很多問(wèn)題，比如:教案的編寫，有時(shí)會(huì)因?yàn)閷W(xué)校工作較多沒(méi)有認(rèn)真去備好課就去上課，也導(dǎo)致課堂組織輪練，教學(xué)效果欠佳;有時(shí)在課堂常規(guī)方面嚴(yán)格不夠，導(dǎo)致集隊(duì)時(shí)說(shuō)話現(xiàn)象較嚴(yán)重;有時(shí)教學(xué)方法不夠靈活，導(dǎo)致課堂氣氛沉悶;有時(shí)安全意識(shí)不強(qiáng)，導(dǎo)致學(xué)生受傷;有時(shí)師生關(guān)系處理不當(dāng)，導(dǎo)致師生關(guān)系不愉快;這些問(wèn)題都要在以后的工作中好好學(xué)習(xí)，好好反思總結(jié)。雖然本學(xué)期在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上有所提高，特別是在上校級(jí)研討課時(shí)，整體上得不錯(cuò)，對(duì)自己的觀念有所改變，在組織上課或編寫教案都積累了一些心得，但以后還是要總結(jié)、改變。在課余訓(xùn)練方面。本人擔(dān)任學(xué)校乒乓球隊(duì)的訓(xùn)練工作，在一開學(xué)初就出通知召集新老隊(duì)員進(jìn)行開會(huì)，制定本學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃，針對(duì)每一個(gè)隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)打法，科學(xué)合理地制定個(gè)人訓(xùn)練內(nèi)容。因?yàn)楸緦W(xué)期新吸收了6位新隊(duì)員，且有一定的乒乓球基礎(chǔ)，在小學(xué)時(shí)也在區(qū)中小學(xué)生乒乓球比賽中獲獎(jiǎng)，這也壯大了學(xué)校乒乓球隊(duì)的實(shí)力。上一年我們乒乓球隊(duì)獲得“團(tuán)體總分第五名”，今年我所定的目標(biāo)是“團(tuán)體總分第三名”。因此，本人堅(jiān)持每天下午訓(xùn)練到6點(diǎn)，并向?qū)W校申請(qǐng)購(gòu)買一批多球進(jìn)行訓(xùn)練，在二個(gè)月訓(xùn)練時(shí)間里，本人堅(jiān)持每天下午都去指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，并做好他們的陪訓(xùn)，付出了很大的心血，最終付出是有回報(bào)的。在參加20xx年10月區(qū)中小學(xué)生乒乓球錦標(biāo)賽中獲得“團(tuán)體總分第三名”，男子單打第一名的好成績(jī);本人還被區(qū)教育局評(píng)為“優(yōu)秀教練員”。這是我校創(chuàng)辦以來(lái)乒乓球隊(duì)所取得的最好成績(jī)。在12月份開展的`“頌德學(xué)校首屆體育節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”中，本人也積極組織與實(shí)踐，這是本校開辦以來(lái)最大的體育盛事，我們科組受到了學(xué)校的表?yè)P(yáng)，充分肯定了我們的組織。在冬季長(zhǎng)跑開展時(shí)，堅(jiān)持每天放學(xué)到球場(chǎng)指導(dǎo)學(xué)生參加長(zhǎng)跑訓(xùn)練，并帶領(lǐng)學(xué)生參加區(qū)32屆元旦環(huán)湖跑比賽，也取得很好的成績(jī)。
教研方面，身為體藝科教研組長(zhǎng)，我積極學(xué)習(xí)理論知識(shí)，并帶頭做好科組教研工作，和指導(dǎo)同行們寫好論文，堅(jiān)持每周召開科組會(huì)議，積極外出教研，開展好科組內(nèi)的公開課。本人勤于筆拙，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力有多篇xx發(fā)表在《中國(guó)體育報(bào)》，論文獲省評(píng)比“三等獎(jiǎng)”一篇、市評(píng)比“一等獎(jiǎng)”一篇、區(qū)評(píng)比“二等獎(jiǎng)”二篇。
一學(xué)期的教學(xué)，本人收獲什多，有經(jīng)驗(yàn)也有教訓(xùn)。因此，本人會(huì)在以后努力工作，把工作做細(xì)做好。
體育教育教學(xué)心得體會(huì)2
如何使體育教師擁有有效教學(xué)的理念，掌握有效教學(xué)的策略或技術(shù)。談?wù)勎以谶M(jìn)行基礎(chǔ)課程改革實(shí)踐與探索中的一些心得體會(huì)。
一、轉(zhuǎn)變觀念、更新理念
新課程體育教材，應(yīng)和了新世紀(jì)對(duì)學(xué)校體育教育的要求。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家加德納教授提出的：多元智力理論。它倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學(xué)習(xí)，引起教師角色、教與學(xué)的方式的變革，在教育理論與實(shí)踐領(lǐng)域產(chǎn)生了極大影響。新課程改革教育的預(yù)期目的就是培育學(xué)生的創(chuàng)新能力，也就是多元智力理論。它不僅是一切知識(shí)和技能所開出的鮮艷花朵，而且也是一切教與學(xué)所結(jié)出的最終果實(shí)。現(xiàn)在是信息時(shí)代，需要什么樣的人才呢？教育報(bào)的一篇xx中說(shuō)，需要通才，有創(chuàng)造能力，終展能力，身心協(xié)調(diào)的人。體育活動(dòng)中充滿了可創(chuàng)造性的元素與機(jī)會(huì)。例如：教學(xué)比賽及游戲的規(guī)則就是如此。它本來(lái)是為了公平地、愉快地進(jìn)行的，但在具體的情況下，進(jìn)行一定的調(diào)整和修改，既為體育教育的目的服務(wù)，又為學(xué)生愉快地進(jìn)行體育活動(dòng)服務(wù)。在進(jìn)行某種類型的體育技能教學(xué)時(shí)，我們可以把課本上列舉的部分學(xué)練手段對(duì)技能鍛煉的作用及原理向?qū)W生作簡(jiǎn)要介紹就行了，學(xué)生可以據(jù)此選擇或創(chuàng)造新的適合自身的方法進(jìn)行鍛煉，只要有效果，教師就應(yīng)該給予鼓勵(lì)，這樣，可以最大程度地使各個(gè)層面的學(xué)生，都能從體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中得到樂(lè)趣。
因此，針對(duì)新課程教材編注欄中眾多的自我測(cè)評(píng)、自我認(rèn)識(shí)、自我閱讀、想一想、看一看、讀一讀、試一試及學(xué)一學(xué)等等。作為教師首先應(yīng)克服思維定勢(shì)，提倡發(fā)散性思維。讓老師和學(xué)生總是同處一個(gè)平等交流的氛圍之中，學(xué)做孩子王。學(xué)生可以隨時(shí)打斷老師提問(wèn)，甚至于可以立刻進(jìn)行課堂討論，把寶貴的課堂時(shí)間用在激發(fā)創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力上，鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)當(dāng)前條件和已有經(jīng)驗(yàn)，沿著不同的角度進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考，產(chǎn)生大量的設(shè)想，進(jìn)而提出獨(dú)特見(jiàn)解，并通過(guò)教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行檢測(cè)。采用這種方式進(jìn)行教學(xué)，可以使新課程教學(xué)落到實(shí)處。
二、新課標(biāo)、新理念、新教學(xué)
新課程的教學(xué)法：必須用“心”去作戰(zhàn)，其實(shí)，我們的教學(xué)也是如此要想獲得教學(xué)的成功，首先必須用“心”去進(jìn)行教學(xué)。一切新的教學(xué)方法產(chǎn)生在教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變之后。試觀幾十年來(lái)我國(guó)中小學(xué)走過(guò)的路，對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)新的理念逐漸接受和認(rèn)可。只要將“心”用到教學(xué)上去，新的教學(xué)方法必然會(huì)層出不窮地涌現(xiàn)出來(lái)。
1、在學(xué)生經(jīng)驗(yàn)中吸取教學(xué)方法：
快速跑，傳統(tǒng)的教學(xué)中都是沿用競(jìng)技運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式，從一開始就采用了直線跑，記時(shí)跑的方法，而孩子恰恰不是直線跑，而是喜歡用扭動(dòng)著軀干的直線跑，傳統(tǒng)的跑是單純地發(fā)展跑速度，是與提高速度素質(zhì)緊密的結(jié)合在一起的，而生活中的快速跑正是一種娛樂(lè)性很強(qiáng)的，孩子的自我展示以及心理滿足的活動(dòng)。
2、體驗(yàn)著手改造教學(xué)方法：
球類項(xiàng)目：傳統(tǒng)的教學(xué)模式是從傳球?qū)W起而外國(guó)排球是用手心把球托起，如：我在上課時(shí)，課一開始，在整齊的隊(duì)列練習(xí)后，打破了過(guò)去那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操，模仿操等活動(dòng)的教學(xué)方式，而是設(shè)計(jì)了隨著優(yōu)美的樂(lè)曲聲，教師帶領(lǐng)著學(xué)生以藝體的腳尖步做各種舞蹈的練習(xí)，使學(xué)生能在美的樂(lè)曲伴奏下，在優(yōu)美的形體舞蹈練習(xí)中，感到新鮮，使學(xué)生積極活潑進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，從而以區(qū)別于傳統(tǒng)的途徑達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的。
學(xué)生在完成強(qiáng)度與密度較大的教學(xué)任務(wù)后，不采用單調(diào)人工的口令徒手操，進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束教學(xué)，而是讓學(xué)生跟隨教師在美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動(dòng)作和聽優(yōu)美的配樂(lè)詩(shī)朗誦兩腳開立閉目，進(jìn)入一種輕快的意境，使學(xué)生在生理和心理上充分得到松弛，心曠神怡，從而有的消除疲勞，恢復(fù)正常心率，輕松愉快地結(jié)束教學(xué)。
由于音樂(lè)舞蹈這一教學(xué)手段恰當(dāng)?shù)?運(yùn)用到體育各個(gè)環(huán)節(jié)之中，把要我學(xué)變成我要學(xué)把單調(diào)緊張的課堂變成動(dòng)作優(yōu)美，生動(dòng)活潑的課堂，從而，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，活躍了課堂氣氛。同時(shí)，這也符合了“新課標(biāo)”以“學(xué)生發(fā)展為本”的要求。其次，增加體育游戲活動(dòng)內(nèi)容。體育游戲是一種特殊的課堂活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)練習(xí)方法，體育游戲是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結(jié)果等幾個(gè)部分組成的綜合性活動(dòng)。在日常教學(xué)過(guò)程中，可先讓同層次的學(xué)生，在可行范圍內(nèi)通過(guò)協(xié)商，制定出合理的游戲及規(guī)則，自己摸索或小組討論取勝對(duì)手的方法；充滿公平競(jìng)爭(zhēng)、冒險(xiǎn)獲勝的氣氛。同時(shí)也可讓學(xué)生自由組合，或分組創(chuàng)編體育游戲，由師生共同評(píng)價(jià)誰(shuí)優(yōu)誰(shuí)劣。學(xué)生一旦參與積極性極高，可以有效地激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有利于各層次學(xué)生在智力發(fā)展和創(chuàng)新能力方面得到各自相應(yīng)的提高。
如：我在上課時(shí)就充分利用學(xué)校場(chǎng)地的特點(diǎn)，采用游戲內(nèi)容來(lái)貫穿整個(gè)課堂。教師要?jiǎng)?chuàng)編出新奇的游戲方法。并增加難度來(lái)吸引他們，使他們?cè)凇皹?lè)中學(xué)”“玩中練”，教他們?cè)谶@些活動(dòng)中學(xué)習(xí)參與群體活動(dòng)的方式和手段，在克服自身和自然障礙完成活動(dòng)的過(guò)程中，既使身心得到承受外部環(huán)境的鍛煉，也使身心得到以向外釋放能量和情感，通過(guò)遵守游戲規(guī)則和服從裁判來(lái)了解群體活動(dòng)的各種規(guī)則，并學(xué)會(huì)自己克服困難和解決矛盾的方法。來(lái)發(fā)展學(xué)生身體的基本活動(dòng)能力，激發(fā)學(xué)生參與體育健身活動(dòng)的角度出發(fā)，挖掘青少年日常娛樂(lè)活動(dòng)的內(nèi)容，并將其融入體育教學(xué)中，力求使學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、玩中練、玩中體驗(yàn)體育課的情趣所在。得到校及縣領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。這是一種在游戲中團(tuán)體訓(xùn)練、集思廣益的方式，使得個(gè)體在小組中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力、在討論中達(dá)到知識(shí)的掌握和思維的開發(fā)。
古人常說(shuō)：排陣無(wú)常法，運(yùn)用之妙，存乎一心。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種能力培養(yǎng)的問(wèn)題上，教師一定要認(rèn)真研究教材，充分掌握學(xué)生的生理、心理特征，在教學(xué)思維上不要須因循定則，驀然回首間，定會(huì)多有收獲。
因此，在新課標(biāo)、新理念、新教學(xué)下，要從教學(xué)方法、手段，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性出發(fā)認(rèn)識(shí)和對(duì)待學(xué)生的體育興趣，要“以育人為本”，以學(xué)生發(fā)展為中心，要面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異。
體育教育教學(xué)心得體會(huì)3
本人熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨，堅(jiān)決擁護(hù)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，立志獻(xiàn)身教育事業(yè)。雖然參加工作時(shí)間只有短短一年時(shí)間，但自任教以來(lái)，勤勤懇懇，默默奉獻(xiàn)，對(duì)工作盡職盡責(zé)。對(duì)教學(xué)不斷研究，不斷創(chuàng)新，對(duì)自身不斷完善，努力提高政治思想覺(jué)悟，文化專業(yè)知識(shí)水平，刻意培養(yǎng)教育教學(xué)能力，并在教育教學(xué)方面取得了一定的成效。具體經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下：一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)情感。
人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到，孩子們，今天我們來(lái)看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時(shí)老師又說(shuō)了，只不過(guò)今天我們看天的方式有點(diǎn)特別。這下強(qiáng)烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說(shuō)，我們從胯下看，誰(shuí)能雙手著墊翻過(guò)去，并能看到天，誰(shuí)就是這節(jié)課的'英雄。聽了老師的講述，學(xué)生們個(gè)個(gè)欲試，誰(shuí)也不甘落后。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂(lè)體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。二、師生共同參與，提高體育教學(xué)積極性
體育教學(xué)是雙向多邊，復(fù)雜的活動(dòng)。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂(lè)和豐富有趣的游戲，教師不參與活動(dòng)，只是讓學(xué)生活動(dòng)，這樣的游戲毫無(wú)生機(jī)，學(xué)生玩一會(huì)兒就毫無(wú)興趣，我就經(jīng)常和學(xué)生們一起參與活動(dòng)，效果非常理想。因此，師生共同參與活動(dòng)是學(xué)生快樂(lè)體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生之間是命令與服從。教師神情嚴(yán)肅，不容質(zhì)疑。這樣學(xué)生言聽計(jì)從，根本就談不上快樂(lè)而言，快樂(lè)體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關(guān)系。三、重視自身建設(shè)，不斷提高業(yè)務(wù)水平。
“學(xué)高為師，身正為范”，教師職業(yè)要成個(gè)人永久職業(yè)，人必須永遠(yuǎn)保持“學(xué)高”這一范疇。“逆水行舟不進(jìn)則退”。“再學(xué)習(xí)”、“終身教育”就成了它的主題。因此要讓自己為人民服務(wù),獻(xiàn)身于教育事業(yè)。首先必須端正思想,明確人生目標(biāo),不斷地從各方面提高自身素質(zhì),完善自我，不斷創(chuàng)新，努力培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代需要，為社會(huì)作貢獻(xiàn)的有用人才。一個(gè)好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。社會(huì)在進(jìn)步，教育教學(xué)在創(chuàng)新，依舊是原來(lái)的知識(shí)和方法學(xué)生學(xué)久了會(huì)感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂(lè)體育真正快樂(lè)起來(lái)。
總之，在教學(xué)中有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在練中玩、玩中思、思中創(chuàng)，促進(jìn)身心和諧發(fā)展來(lái)達(dá)到體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂(lè)趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對(duì)提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。我堅(jiān)信!在不斷的學(xué)習(xí)探索和實(shí)踐中，我會(huì)慢慢成長(zhǎng)起來(lái)，我會(huì)用信心、恒心、耐心、愛(ài)心去獲取更大的成功，力求讓自己成為一名合格的人民教師。
體育教育教學(xué)心得體會(huì)4
作為小學(xué)體育教師一定要轉(zhuǎn)變觀念，從追求運(yùn)動(dòng)成績(jī)的框框里跳出來(lái)，樹立健康體育觀的意識(shí)，通過(guò)一些有效的手段來(lái)帶領(lǐng)和引導(dǎo)同學(xué)們參加體育鍛煉。
良好的課堂氣氛可以使學(xué)生有強(qiáng)烈的欲望，有積極的情緒，有充沛的精力與體力;良好的學(xué)習(xí)氛圍還可以使學(xué)生思維活躍，迸發(fā)思想火花，產(chǎn)生奇思妙想。建立平等、友愛(ài)師生關(guān)系，營(yíng)造融洽、和諧的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，學(xué)生能在輕松愉悅的氣氛中達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師首先必須開闊心胸去理解學(xué)生，然后再敞開胸懷去關(guān)愛(ài)學(xué)生，這是進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)的首備條件。你給孩子一份理解和關(guān)愛(ài)，他就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生依賴和信任!作為體育教師就應(yīng)該敞開胸懷愛(ài)學(xué)生，用自己的行動(dòng)去感召他們，他們會(huì)逐步接納你，更加尊重你。這樣的例子發(fā)生了幾次，我總是把握時(shí)機(jī)，與孩子們走近，與他們成為朋友，樹立健康體育觀的意識(shí)，通過(guò)一些有效的'手段來(lái)帶領(lǐng)和引導(dǎo)同學(xué)們參加體育鍛煉。使同學(xué)們身體素質(zhì)和體質(zhì)兩方面都得到相應(yīng)的提高，讓他們的人人身體都“棒”起來(lái)，少生病或不生病。這也是我們上體育課的一個(gè)重要目標(biāo)之一。長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校體育的目的是要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)使身體變得更健康，而每周有限的體育課，往往是不能滿足增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的的。健康則是一個(gè)長(zhǎng)期持之以恒的過(guò)程，也就是說(shuō)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，想通過(guò)短時(shí)間取得好的效果是不太可能的，因?yàn)槿梭w機(jī)能變化是有一定規(guī)律的。
在體育教學(xué)中應(yīng)把著眼于怎樣通過(guò)一些教學(xué)方法來(lái)激發(fā)與調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和熱情。逐步地培養(yǎng)他們愛(ài)好和自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中，體驗(yàn)到其中的樂(lè)趣;品嘗到成功的滋味;找到真正的自我。慢慢的讓體育運(yùn)動(dòng)成為他們生活中不可缺少的一部分，伴隨他們的一生。
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