拉練心得體會

時間：2024-08-29 09:54:46 秀雯心得體會我要投稿

拉練心得體會（通用11篇）

　　心中有不少心得體會時，可以將其記錄在心得體會中，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家收集的拉練心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

拉練心得體會（通用11篇）

　　拉練心得體會 1

　　今天！今天就是振奮人心的遠足訓練了！當我邁出校園時就感到無比的興奮與熱血沸騰。旅途中，不免有許多艱苦與勞累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黃的油菜花、展覽的湖泊、蒼翠的`竹林與無際的草地……

　　除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有停過。喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。

　　在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。

　　拉練心得體會 2

　　梨樹花開故人入畫，十里拉練新聞驕子。哨聲吹響了行軍拉練的號角，第一縷陽光穿過指尖縫隙照射到一顆顆跳動的心，我們帶著些許興奮，也帶著莫名不安，對這征程感到勝負欲燃燒著，同時也害怕自己能不能堅持下去。

　　“堅持下去！”或許是這次拉練最動聽的聲音，沿途的'景物或許是幀幀定格在眼底最美好的風光。出發時我們斗志昂揚，精神飽滿，生氣十足，懷著滿腔熱情，“大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里”。拉練鍛煉的是我們的體能和耐力，只有堅持才能敲響勝利的鐘聲。君可憶起紅軍萬里長征硬生生的從死局里找出了一條活路。“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，正是在全體軍民同心的努力下，高度詮釋“不到長城非好漢”。

　　軍訓拉練正是需要這種長征精神。林伯渠《初抵吳起鎮》中言：“大好河山耐實踐，不倦鞍馬證心期”，我們作為祖國的朝陽驕子都應傳遞著這一支永不熄滅的火炬，前赴后繼，不忘前人奮勇之舉，昂我少年意氣風發！

　　“圍追堵截成幻夢，鐵流轉戰自英雄，豪氣傲蒼穹”，今天，我們做到了。沒有一個人掉隊，給拉練畫上了一個完美的終止符。

　　雖然很累很辛苦，雖然有些同學腿腳酸痛邁不開步子，但是我們還是一步一個腳印踏出了最美的聲音——堅持。恰同學少年，意氣風發，數流轉芳華，摘月亮星辰。

　　拉練心得體會 3

　　拉練前：冬天的到來總讓人有慵懶的感覺，可是在這樣一個活力四射的公司怎能慵懶呢？我懷著忐忑而又期待的心情來接受這場冬天的第一場拉練。

　　拉練中：5點20集合完畢，就開始了奔向紫金山的長跑中，沒跑多久就有些氣喘，有兩方面的.原因，首先就是平時自己的鍛煉不夠；其次就是冷，冷的有些僵硬的身體。慢慢的一切都在大家積極有序的隊列中行進著，到了紫金山我們又做了50個俯臥撐和50個蹲起跳。看著大家一起為了一個目標運動著快樂著。之后我們繼續前行來到二七廣場，我們在群眾們好奇的注視下整齊而又響亮的背誦了創業宣言。此時我們都十分自豪，因為我們是買多網的一員，我們健康我們積極我們團結我們共同奮斗！

　　拉練后；“不抱怨，我快樂；常鍛煉，我健康；朋友為真，身體要好”

　　這幾句話代表了我們整個活動的全部核心內容個人影響：雖然現在自己仍是腰酸背痛，這也意識到自己真的要好好鍛煉了，公司提供我們方式，讓我們鍛煉自己，我想在以后的日子里我會找更多的時間去鍛煉自己。

　　拉練建議：希望這樣的活動多多舉行，提高了我們的身體素質也激起了我們的積極性。

　　拉練心得體會 4

　　剛開訓沒有幾天就看到朋友說，我們現在軍訓要進行爬山拉練。拉練！我不敢想像，我也不敢保證我能夠堅持下去，心中的那份恐懼若隱若現。

　　時間總是不給人喘息的機會，軍訓第x天漸漸的到來了。

　　隨著一陣急促的鑼聲，我抬起朦朧的雙眼，意識到現在要拉練，趕緊起床整理自己的內務。跑出房間樓集合，桑拿天好像一只巨大的籠屜蒸烤著我們，還沒出發，汗水就早已順著脖頸流了出來。

　　我們開始出發了！我們一步步走入了軍訓基地。路上朋友們精神飽滿，我明白原來每一個人心中都有些擔心，但成為一名老兵，我們不能怯懦，我們要勇于的應對。我們邁著穩健的腳步，整齊的隊伍如同一條黑色的長龍穿梭在荒涼的湖邊。穿過的紅綠燈路口已經數不清，一輛輛附近軍區的小車從我們面前駛過，掀起一片塵土。眼前的風景也不知換了多少回。我們班有一名老師腳有傷，不能劇烈運動，但他而是咬牙堅持著，這需要就是堅毅，這需要就是戰爭時所必須的堅強品質。身上的衣服早已被淚水浸濕，我隱隱約約感到雙腳開始發熱，腳步也開始顯得沉重，但后面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終于走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克或者裝甲車，我不禁感嘆，我們的祖國正一步步變得強大，他將要變成一只傲視世界的中華巨龍！

　　我們又要啟程返回基地，想到還有這么遠的路，心中的那份恐懼又回去了。路過熟悉的風景，走過熟悉的大街，穿過熟悉的馬路，自己的雙腿越來越痛，好像是踩在鐵釘板上似的。突然冒出了一個聲音“xx到了！”，那些被淚水濕潤的臉頰露出了得意的笑。看看時間，已是晚上了，老師們為我們買來沙甜，看著老師們吃著水果那幸福的.微笑我更覺得西瓜的甜！

　　回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個朋友卻起了好大一個水泡，更可怕的是一個同學的水泡里早已有淤血了。我不清楚它們是如何堅持下去，或許是由于軍人的使命，或許由于它們不想拋棄自己，或許是由于它們不想拖團隊的大腿，或許……不管是如何樣的緣由，他們的精神終于深深打動了我。拉練結束了，但是它給與我的將要永遠激勵我，陪伴我人生。我知道了我不能由于怕而畏懼；我也知道了我不能由于累而倒下；我還知道了我不能由于痛而難過。

　　拉練心得體會 5

　　拉練對一個人來說，是痛苦的。但是當我回憶起從學校到管委會廣場的路上時，我親自留下了一連串屬于我自己的腳印的時候，我是驕傲的、自豪的。幾個小時連續不停地徒步行走，在我未完成之前看來是無論如何都完成不了的，但現在想來，那也并不是多么難的事。其實很多時候，并不是因為事情難，我們不能夠做到，而是因為我們不敢做，事情才難的。

　　在拉練途中，我們帶著滿滿的激情、意志、體能，但這些都在漫漫征途中逐漸消耗。正當大家都筋疲力盡想要放棄的時候，我們中的一個人唱起了一首愉悅的歌，緊接著一個人、兩個人，到最后所有人都跟著一起唱了起來，這首歌被大家唱出從未有過的歡快，感覺陽光正在照耀著我們似的，陽光蘇醒了每個人的斗志。歌聲打破了先前的死氣騰騰，有了這些歌聲和隊友之間相互鼓勵的掌聲，巨大的精神力量被創造出來，沉睡已久的潛能被激發出來，每個人都擁有了更大的能量。余下的征途中，我們的歌聲響徹了整條街道，唱進了我們每個人的心中，每個人心中都不約而同地設定了一個堅定的目標——堅持走完全程，成為自己心目中的英雄。

　　等到好不容易走完全程的'時候，所有人都累壞了，我感到我的身體好像已經不是自己的了。但是，這個時候成功的喜悅早已淹沒了身體上所有的不適，大家都在歡呼和驚嘆，歡呼成功的喜悅，驚嘆自己剛剛所做的不可思議的事。這時候我們心中出現了一個英難的影子，那就是我們自己。

　　拉練途中，每前進一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。對于我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的，是堅持讓我們執著前行，只要堅持，我們終會成功。我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登上人生的高峰，讓生命不平凡。

　　拉練心得體會 6

　　軍訓拉練，一次難忘的經歷，讓我深刻地認識到自己的不足。在行軍過程中，我體驗到了軍人的艱苦生活和緊張氛圍，更讓我感受到了他們頑強的.毅力與堅定的信念。在拉練中，我不斷地調整自己的步伐和行進方向，以保證隊伍的整齊劃一。

　　這次軍訓拉練讓我認識到，團隊合作是完成任務的關鍵。我們需要互相配合，才能更好地完成任務。此外，我也深刻地認識到自己的不足之處，需要不斷地努力和改進。

　　總的來說，這次軍訓拉練讓我受益匪淺，不僅鍛煉了我的毅力，還增強了我的團隊合作能力。我相信，這些經歷將對我未來的生活和工作產生積極的影響。

　　拉練心得體會 7

　　大學軍訓拉練，是一次難忘的體驗。在這次活動中，我深刻體會到了團結、堅持和毅力的力量。

　　軍訓拉練中，我們背著沉甸甸的背包，走過蜿蜒的.山路，體驗著身體的疲憊和心靈的考驗。但是，正是這種挑戰，讓我們更加堅強。同學們互相鼓勵、支持，共同克服困難，展現了團結的力量。

　　這次拉練讓我明白，堅持就是勝利。面對困難，我們不能輕言放棄，只有堅定信念，持之以恒，才能走向成功。同時，我也意識到，毅力是實現目標的必備品質。在未來的學習和生活中，我會把軍訓中的精神運用到各個方面，努力提升自己的綜合素質。

　　回顧這次軍訓拉練，我深感收獲頗豐。

　　拉練心得體會 8

　　作為一名成員，我有幸參加了學生會組織的拉練活動。這次拉練給了我們許多機會去體驗不同的挑戰和困難，也讓我們更好地了解了自己以及團隊合作的重要性。在這里，我想分享一下我的體會和感受。

　　這次拉練讓我意識到了自己的不足。在活動中，我們遇到了許多難題，有些困難需要通過團隊合作去解決。但是在團隊合作的過程中，我發現自己在某些方面還沒有做到最好。比如說，在某些時候我可能會有些固執己見，不肯聽從其他人的意見。但是，我也很慶幸通過這次拉練，我能夠及時發現這些問題，并且在團隊合作中改正這些問題。這讓我更加明確了自己需要不斷提升的方面，也讓我更加堅定了要去努力實現這些目標的信念。

　　這次拉練讓我意識到了團隊合作的重要性。在活動中，我們需要團結一心去克服各種挑戰和困難。每個人都有不同的優點和缺點，但是只有在相互合作的.基礎上，我們才能夠最大化地發揮自己的優點，克服缺點。這次拉練不僅讓我更加深刻地認識到了團隊合作的重要性，也讓我更加明白了如何去建立一個團隊合作的氛圍。我們需要建立相互信任的關系，互相支持和理解。只有這樣，我們才能夠在共同的目標下，發揮出最佳的成果。

　　最后，這次拉練讓我更加堅定了自己的信念。在活動中，我們面臨了許多困難和挑戰，但是通過互相幫助和團隊合作，我們成功地克服了這些難關。這讓我更加明白了一個道理：只要我們有堅定的信念和足夠的努力，我們就一定可以戰勝困難。在未來的日子里，我會繼續努力，秉持著這樣的信念前行。

　　這次拉練讓我受益匪淺。我在這次活動中學到了很多，也更加堅定了自己的信念和決心。我相信，在未來的日子里，我會更加努力地去做好自己的工作，也會更加注重團隊合作和自我提升。

　　拉練心得體會 9

　　xx月xx日至xx日，xx高級中學高一新生進行了為期六天的軍事訓練，在駐xx某部11位教官的精心嚴格的指導下，近五百名新生以班級為單位分成九組，頂著烈日分別訓練學習了列隊、齊步走等基本的軍事素質訓練常識以及寢室內務整理等個人獨立生活所必具的常規，xx日，各組集中進行了會操表演，軍訓在同學們整齊有力的步伐聲和昂揚響亮的口令聲中圓滿地劃上了句號。

　　這次軍訓得到了xx高領導的高度重視和精心指導，年級組協同學校各部門如校辦政教團委、總務、教務等進行了周密的布置，各班主任一絲不茍層層落實。軍訓前，學校就軍訓工作作出了“安全第一，要求嚴格，服務到位”的指示，制訂了《軍訓守則》并開會討論軍訓的實施細則，相關人員人人做到心中有譜。在訓練方式上采取了不同以往的全方位素質訓練，除了身體軍事素質的訓練外，還安排了與之有關的軍訓黑板報比賽、寢室內務整理、xx高行為規范班會討論課以及觀看軍事訓練錄象、愛國主義電影、舉行班級聯歡等活動，將嚴肅、緊張的軍事訓練與團結、活潑的團隊生活有機地結合起來，極大地豐富了軍訓生活。

　　在軍訓中，我們的.教官個個身先士卒，我們的同學人人精神飽滿，我們的班主任天天協同作戰，我們的部門領導時時參與指導。烈日擋不住我們的豪情，汗水更堅定了我們意志。作為xx高新人，我們的同學以自己出色的表現贏得了學校上下的一致好評。

　　六天的軍訓是短暫的，但收獲又是那么的豐厚。正如一位受訓的高一新生所言“短短的六天，我們承受著驕陽的炙烤，臉曬黑了，嗓子喊啞了，身材變瘦了，苦累病痛的滋味都嘗過了，可這一切辛苦比起收獲來，又算得了什么！……短短的六天，是漫漫人生中短暫的一瞬間，可這一瞬間的點點滴滴，將給我們留下一筆寶貴的精神財富，我們將終身受用。”

　　這次軍訓，學校還評出了軍訓優勝班級，高一（1）、（3）、（4）、（9）榜上有名，使同學們一踏進xx高就受到了一次集體榮譽感的震撼，體味了團結協作的重要。是的，軍訓不僅鍛煉了同學們的意志，強化了大家的責任感與集體歸屬感，而且從精神風貌上為我們同學樹立了一個向上的高標。我們堅信，軍訓——xx高新生的第一堂課必將對三年的高中學習產生深遠的影響，必將引導xx高學子向著人生的海洋揚帆起航。

　　拉練心得體會 10

　　十公里的拉練，這是我們五天軍訓之中最大、最累的一次挑戰。它考驗的可不止是一個人的身體素質，更重要的是心靈的磨練。

　　你所面臨的不止是太陽的炎熱，還有大腿的酸痛。而在你知道會有這么多磨難的.情況下，你選擇是否參加這次拉練，這對一個人來說是一種心性的考驗。若你畏懼了，選擇找種種借口去逃避這次拉練，那么你永遠也體會不到成功所帶來的快樂。相反，如果你選擇了“明知山有虎，偏向虎山行”，那么它給你帶來的，將會是遇到困難敢迎難而上的勇氣和勇往直前的決心。

　　當然，敢下決心是一回事，但能否堅持下去，就應另當別論。古往今來半途而廢者，也屢見不鮮。所以當你親身體驗到這些熱、痛、酸、累后，你是選擇就地坐下，對著教官喊：我太累了，我不行了；還是咬緊牙關，一步一步慢慢地走向終點。這對于每個人來說，又是一種考驗。一個成功者所擁有的可永遠不止迎難而上的決心，更重要的還有持之以恒的精神。

　　除此之外，一個團隊的團結協作也必不可少。你一個人遠行的時候，可能會走得很快，但你跟一個團體在遠行時，那么你一定能走得更遠。在這十公里的拉練之中，沒有同伴的互相扶持，沒有同伴的互相幫忙，沒有同伴的互相打氣，我也最終達不到終點。人生之路上總不會是一帆風順，但有一個團結的隊伍你總會更容易一些。通往未來的道路上，你可能會覺得累、畏懼、害怕，但是只要你回首，有你的伙伴站在你的身后默默地支持著你，你會發覺一切的痛苦，好似也不再可怕。世界上最美的事不是一個人的高處不勝寒，而是在我站在這個世界的巔峰之中，背后有你的影子。

　　現在回想起這幾天的汗水、炎熱、酸痛，我早已不再是剛開始的唉聲埋怨，而是嘴角不自覺地默默上揚。只要你愿意付出，并持之以恒，那么有一天當我們登上這個世界的巔峰時，回憶起來的絕對只有快樂，而不是汗水和累。就算是有眼淚，也是喜極而泣，而不是為當時自己的放棄，而流下的后悔之淚。當然你也不要忘記去擁抱一下那些支持過你的伙伴，他們永遠是你最溫暖最堅強的后盾。

　　拉練心得體會 11

　　今天軍訓拉練，早上我們五點才從學校出發，那知道啊，真是天有不測風云，突然之間就下起了大雨，雖然軍訓這幾天總下雨，但還沒下過這么大的呢。大家趕緊停了下來，因為事先沒有準備也沒有多少人帶雨傘的，就幾個人打一把傘，而教官們那時就在雨中淋著。淋得真的挺慘的阿，我看了都心疼。

　　但是雖然天氣這樣并沒有壓倒我們的氣勢，大家在雨中唱軍歌，不管男生女生都表現的賊堅強，學校派車來回的走都沒有人上車，因為每個人都不想當逃兵，盡管這幾天的訓練大家都叫苦，但這個時候沒有一個人叫苦埋怨的。學校要把隊伍帶回我們所有人都在喊，前進！前進！當時的情景我真的想流淚，不是因為辛苦而流淚，而是感動，真的很感動。

　　這個時候沒有一個嬌生慣養的女生。每一個人都表現的'特別的堅強。這讓我想起，中國人不是不團結，也不是一盤散沙。當有危險和困難的時候我覺得中國人的力量最大，就像當年的抗日戰爭我們雖然力量薄弱，但是我們用精神的力量打敗了敵人，創造了奇跡！團結起來的力量無限大，我絕對相信這一點，這次軍訓雖然很艱難，我們每個人渾身上下都淋透了，但通過這次我們都看到了大家不一樣的一面，看到了每個人堅強的一面。

　　回來的路上那么多路人都在看我們一個個淋的很慘的樣子，但是我們都感到很驕傲，我們挺了過來。也許是上天故意安排這樣的天氣考驗我們吧。這次軍訓到今天才達到它真正的目的，每個人通過這件事都回想很多，有些時候很多事情不是我們做不到，而是我們不愿意去做。每個人的潛能都是無限的，只要我們肯挖掘它。我相信只要肯做，我們都能！

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