大學線上教育的心得體會

時間：2023-01-29 16:52:00 心得體會我要投稿

大學線上教育的心得體會（精選10篇）

　　當我們積累了新的體會時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編收集整理的大學線上教育的心得體會（精選10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

大學線上教育的心得體會（精選10篇）

　　大學線上教育的心得體會1

　　大學教育對于社會的進步與國民素質水平的提高有著非常重要的作用，因此國家對于大學的建設也是非常的重視，雖然我國的大學建設已經取得了非常好的效果，一大批蜚聲海外的學校早已得到了人們的認可，但是不可否定的是我們的大學教育還是存在著非常多的弊端的，尤其是對于一些中小型大學或學院，關于教育的問題更為嚴重，今天就和大家一起分享一下個人的關于當代大學生的教育心得體會。

　　雖然步入大學的學生早已成年，但是畢竟心智上還不是非常的成熟，面對新奇的`大學生活很多的學生容易迷失，所謂的大學生活也就成了混日子，但是我們的老師卻對于這方面并沒有很好的應對，大部分都是采取的放任方法，雖然大學更多的是要求自主學習，但是自主學習也需要老師的引導和教育，不一定要像高中和初中一樣嚴格，但是也要有一定的束縛。其次，當代大學生在學校學習到的知識是否真的`具有實用性呢？相信很多的人都是搖頭吧，的確，大學的學習更多的是以理論知識作為指導，但是理論知識卻又與社會有著很大的區別，而我們的老師也是僅僅的以書本作為參考，這樣就造成了大學生的動手實踐能力弱的特點。

　　相信每個人對于大學教育都有著自己的教育心得體會，而如何改變大學的教育現狀，我們想應該使我們每個人都應該思考的吧！

　　大學線上教育的心得體會2

　　人們都說，大學是一個象牙塔，與世隔絕，在那里，你可以暢所欲言，在那里，你可以享受自由，在那里，你可以安靜學習，在那里，你也可以任意揮灑。初入大學校園，忽然有很多新的教育心得體會。

　　大學的教育心得體會與初中高中所感受的教育心得體會是完全不同的。一方面，大學沒有那么多的月考期中考期末考，整個學期下來只有的是期末的考試，而且考試線要去是在60分及格。在考試方面的次數就比初高中減少了很多。但是同時的，在考試方面壓力對于學渣來說卻是大大的增加了。初中高中因為常常有考試，就算是學渣在一直啟動的考試機器中也能夠較好的上軌，而在大學考試，因為到期末才考，學渣在整個學期都荒廢了學業，需要在考前1周去進行惡補，重新啟動自己的學習機器，這使得在大學考試的壓力感大大增加。

　　另一方面，大學的老師和初高中老師的.教育方式也有所不同。初高中時期老師會跟著我們一直督促我們學習，而大學的老師教育完全是以讓學生自覺自學為主，學生需要經歷一個從被動學習化為主動學習的過程。

　　因而在大學中如果不想淪為學渣，在課堂上要是要提高自我約束能力和提升自己學習的能動性，一直保持著初高中對學習的熱枕，閑暇時間多去提高自己的答題能力和邏輯思維能力，才能更好適應大學教育的轉變。

　　大學線上教育的心得體會3

　　學習了心里健康這門課程，使我對“健康”有了重新的認識，在日常的生活我們往只關注身體健康，事實上除了身體的健康，更應該關注心理的健康。

　　大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑。

　　在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態人，所以排斥去心理咨詢，但是現在，老師的講解，讓我認識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多。看開了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。

　　同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關要做好。養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。讓自己永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調節，鍛煉意志品質，改善適應能力。積極參加業余活動，發展社會交往。

　　“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學業的關系和如何對待困擾大學生的戀愛問題等方面進行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養獨立的人格，能體貼、關懷、尊重他人。第二，培養與異性交往的能力。異性間的`交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。第四，學習掌握性生理和性心理衛生知識。作為大學生，一定要擺正學業與愛情的關系，學業永遠是第一位的，如果學業沒了，愛情也不會長久。也提出了一些女生保護自己小技巧，借用身上的物品當武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準備一個小別針，以便不時之需。

　　人們都說戀愛是大學的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會讓我們增強我們的責任意識。總而言之，在戀愛中要學會培養健康的心理行為，要把握好度、學會正確對待和處理戀愛和學業問題

　　所以心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之

　　其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。剛進入大學時，我和很多同學一樣有著很多心理問題。首先是目標失落與確立的沖突。中學階段，我有一個具體目標：考大學。隨著“上大學”這個直接、實在、確定的目標實現，我開始尋找新的目標作為自己學習的動力。但是由于對大學生活缺乏了解，所以，確立目標時產生了許多心理沖突。首先，“理想的大學”同“現實的大學”之間的矛盾使我產生了深深的目標失落感。以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛入大學時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環。理想與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認識個人能力的優勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執著近乎偏執，在這門課程的指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進任何批判意見，對別人也缺乏信任感。通過學習我掌握了一些人際交往的技巧，并通過這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來。我知道良好的人際關系有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與人交談，交換看法，討論感興趣的事情。溝通時，語言表達要清楚、準確、簡練、生動。要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。我也克服了我的依賴心理。以前我總是缺乏獨立性，經常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。

　　人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。

　　大學線上教育的心得體會4

　　軍訓結束后，我們開始了為期一周的入學教育。

　　說實在話，入學教育確實有那么些無聊，卻不能否定它對于我們新生的重要性和必要性。從職業教育到思政教育，從院長報告到專業介紹，無不透出學校對新生今后大學生活的關懷與冀望。作為大一新生的我自然在這為期一周的入學教育中感悟了不少。

　　我了解到美麗的校園背后有著輝煌的歷史，商院濃郁的校園學習氛圍和優美的環境更讓我覺得自己當初選擇的正確性，當然我也會更加珍惜這個學習機會。嚴謹治學的校風將會激勵著每一代商院人更加努力地學習，自強不息，勇往直前地奮斗。

　　我希望希望自己在完成課程計劃的基礎上，多與同學交流，培養自己的能力，順利完成四年學業，并廣泛涉獵相關學科知識，讓自己的眼界更開闊，為自己的大學生活交上一份滿意的答卷。

　　商院無數的光環讓我自豪，但光環背后的辛勤努力更值得我學習，我只有嚴格要求自己才能成為一名合格的中大人。

　　不知不覺在商院生活了三個星期了，回想起開學以來跟同學們的交流，感覺時間過得很快，對身邊的室友和同學有了初步的認識。這是跟以前中學學習有一種完全不一樣的感受。

　　在入學教育和軍訓實踐中，我們同學們交流大家的一些生活以及學習的經歷，讓我們從別人的`生活經歷中有所懂得，有所收獲，同時也讓大家同學之間又一個深刻的相互了解，比較順利的融入到大學這樣一個全新的生活里面去。

　　昔日的時光在一點一點的離我們遠去，對一些東西的思念卻與日俱增，讓我們放眼未來，走好今后的每一步。

　　印象最深刻的是院長報告，詼諧幽默的講說常常逗得我們捧腹，侃侃恢宏的旁征博引常常引來一片贊嘆。在短短的兩個小時里，副院長的講話讓我們明白了什么是大學生，怎么做一個合格的大學生，怎么去適應大學生活，怎么與人交往，怎樣在大學里樹立一個人生新的目標，并為之而奮斗。

　　他讓我明白了未來與現實的距離，；理想與現實的差距，并為我揚起了遠航的風帆，指明了前進的方向。讓我在開學之初的茫然里似乎看到了一扇半開的門。從那里隱約透進了希望之光。我知道，我的生命有了新的`萌動，如破繭的蛾子，從此開始展翅飛翔。

　　蹈厲奮發、志在千里，我將一如既往地踏實刻苦，也將通過參加各類活動使自己盡快融入周圍環境。商院，我來了，我期待。

　　大學線上教育的心得體會5

　　青青校樹，萋萋亭草，我們這些正處于花季中的高一新生們正接受著軍訓的洗禮，在嚴格的訓練中進行著自我的升華。感謝親愛的高中，讓我們有了一次在軍訓中奏響青春之歌的機會。

　　凡是參加過軍訓的人，一般都對跑步有比較深刻的印象。因為這是軍訓中技術含量較高的項目，過程相對來說比較煩瑣。果不其然，光一個立定，就讓原本整齊的班變得參差不齊。于是教官決定分排作業。

　　今天的太陽格外明媚，陽光肆無忌憚地曬著我們的皮膚。不一會工夫，大家就都汗流浹背口干舌燥。“跑步——走！121！121”“立—定！1234”我扯起嗓子盡力讓每人都聽到，大家一遍一遍地在操場上來回奔馳。緊遵教官“前不露肘后不露手”“準備時身體向前傾”的教誨，從一開始跑得亂七八糟，到整個排面漸漸成了一條直線。

　　可是等到立定之后，總是有幾個人不是停快了就是跟慢了。看著一旁的男生們停得遠比我們好。不少人開始著急起來。訓練成績仿佛又回到了起點。我一下子不知如何是好。突然想起團結就是力量，如果我一亂大家只會更亂。于是我鎮定下來提高了聲音，加緊練習，互相打氣。終于練好了立定。

　　這幾天的軍訓場上，幾乎是一成不變的風景：教官嚴肅的面孔，沙啞的口令聲，同學們貫徹長虹的喊叫聲以及額上晶瑩的`汗水和濕透的迷彩服。一切都是似乎那么單調，但這看似單調的風景，卻讓我我懂得了許多。

　　想想其實很多事都是這樣：欲速則不達。軍訓不僅讓我領略到軍人本色也讓我從實踐中體會出做人得道理。

　　軍訓，首先教會我什么叫嚴肅，什么叫專注，雖說是學生軍訓，可教官們都拿出了100%的責任心。看，那筆直的軍姿，那沙啞的口令能者多勞不在表現著教官們的用心良苦。一個部隊那么大，沒有嚴肅的作用與專注的態度，是絕不成方圓的。

　　軍訓，讓我深受真誠待人的感動，錄你走方陣踩到前面人腳跟，極尷尬的抱歉，別人微笑地說了句“沒關系”時，當你口渴至極而未帶水，別人為你遞上未擰開的礦泉水時；當你學不會一個動作，別人耐心教會你時……這一切，無不讓我心里在炙熱的陽光下，感覺到一陣陣清爽的風，給我更多

　　大學線上教育的心得體會6

　　作為大學生的我們已經經歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑一兩圈步，然后學習一些常規的內容，再然后就是自由活動了。到了高三之后，我們對體育的概念就更單一了，因為大家都忙于備考中，所以所謂的體育課也就上的更隨意了。就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年。

　　同于之前的各類型的學校，在這里，我們的生活更加豐富多彩了。大學里，大部分時間都是由我們自己分配的，這也是對我們的一種考驗，因為只有學會合理安排自己的時間，才能不讓光陰虛度，對得起自己，對得起父母。學習之余，和舍友打打羽毛球或其他運動有時也不失為一種不錯的選擇。大一時的體育課選擇了自己喜歡的羽毛球，學到了不少有用的東西，現在打起來要得心應手些了，很開心。大二，由于種種原因，最后選擇了女子防身術這門體育項目進行學習。雖然一開始不是很喜歡這門體育，但后來通過學習，發現這門課其實還不錯，至少也學到了一些有用的東西。

　　這學期是大學里的最后一學期的體育課了，雖然體育課就要跟我們真正地徹底分離了，但它所傳達的體育精神是永遠也不會消失的。通過這兩年的學習，我認為體育鍛煉能塑造大學生的心靈。體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅強意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數人現在都處于“亞健康”狀態，表現為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調節緊張情緒，塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈。現在的我每晚睡前都會堅持做學運動，這樣以后我每晚都能睡個美美的安穩覺，身心真的舒服多了。

　　總之，體育或是其他任何一門積極向上的`課都能讓我們獲益匪淺，但最重要的是我們能時刻保持著一顆健康、積極、樂觀、運動的心態和一個健康的身體，天天開開心心的`生活，這就是體育教給我們的最本質的東西！

　　大學線上教育的心得體會7

　　軍訓的苦，讓我們這群昨日溫室中花朵，變成了今天飽經風霜、搏擊長空的雄鷹。軍訓，也將組織和紀律觀念深深地扎進了我們的腦海。軍訓，還磨練了我們的意志，讓我們在不知不覺中逐漸的成熟。

　　生活在這個年代的我們，苦與樂的意義其實是很模糊的。每天的生活都是如流水一般的平靜，幾乎沒有什么大起大落的變化。在大人的眼里，我們是泡在蜜罐里長大的，我們的生活是無比得幸福。但是，對于這一切我們又從何感受呢?

　　8月的天氣是火辣辣的，令人煩躁。可是新學期的.軍訓，又偏偏降臨到了此時。往年，師哥師姐們對教官的評價各有好壞。如今，我們面對的是一位皮膚黝黑、喜劇幽默的年輕教官，他總是在不經意間流露一絲絲憨厚的微笑。就這樣，他帶領著我們走過了近5天的艱苦歲月，風風雨雨的訓練，操場上毒日的煎熬，走正步，排隊，站軍姿……每一項訓練都是對身心的考驗。

　　在這5天里，每天上午都要軍訓2-3個小時，即使是早晨，也熱得令人透不過氣來。我們最先開始練習的是站軍姿，抬頭、挺胸，兩眼平視前方……大家頭頂強烈的陽光，汗水一顆一顆地往下流，許多同學的衣服都浸濕了。接下來，我們又練習了“稍息”、“報數”等，然后是訓練“齊步走”和“正步走”。在“正步走”這個環節，大家可是吃盡了苦頭，教官要求我們必須把腳抬起約25厘米，為了動作標準，我們長時間地抬起一只腳，很難掌握平衡。同學們都東倒西歪的，單腿站久了也很疼。但是不管再苦再累，大家最終都堅持下來了!

　　在全年級13班當中，我們7班表現得不錯。由于我們加強訓練，同學和教官也比較配合，所以在練習“正步走”和“齊步走”的時候，都受到了總教官的表揚。同學們為此歡呼、高興，這說明大家的心血都沒有白費。有一天下午，教官還在教室里教大家唱軍歌，同學們整齊而洪亮的聲音，讓我再次體會到了團結的力量!

　　我們就是這樣，在艱苦中尋找成功的喜悅!

　　那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在塑膠跑道上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中。口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。

　　軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是游戲;少年時的軍訓，僅不過是一種鍛煉;大學的軍訓截然不同，性質也得以升華。而大學軍訓，讓我明白太多太多的人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。我想只有軍訓才能真正感覺到它的內涵。

　　大學線上教育的心得體會8

　　（一）建立積極的自我觀念，激發自我潛能大學生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我分享，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當的自我評價，建立積極的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問題的信心，激發自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結束后也會促進個體更好地與所在群體的.互動和協調。

　　（二）糾正心理偏差，促進心理發展，培養健全的人格團體心理輔導的積極目的在于發展的功能，這是咨詢心理學遵循發展模式的直接體現。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發展，培養健全人格。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發與引導。在團體心理輔導過程中，可以創造一種安全、溫暖、可信任的.氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，可以促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題；團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。

　　（三）提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動態過程，是人與人之間發生相互聯系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質量的最重要因素。心理學家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關系的不適應造成的。有關資料顯示，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。為了適應社會生活，每一個人都需要培養人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關系。在團體訓練中，成員可以學習如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗，學習對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關系的技能。

　　（四）增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員通過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是積極變化。

　　另外，有研究者把心理輔導從即時影響轉向了輔導后的長效影響，這為大學生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導日益成為我們高校大學生心理健康教育的重要途徑。大學生安全教育心得聽了某某大學生安全教育工作”報告，我感到內容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學校安全重于泰山”。校園安全事關全體師生的生命和財產，事關學校和社會的穩定和發展。

　　大學線上教育的心得體會9

　　在學習學校開設的《大學生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創造美好未來。

　　在心理咨詢教育課上，我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。課堂上，博學多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法，同時自創歌曲帶領大家歌唱等等。這些方法，在很多時候想起來，也是非常有用的。有的時候，一個小小的深呼吸，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到，有的時候，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。

　　心理健康教育讓我了解了很多，了解自己，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的，而在上這門課的時候，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試，也會讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個成功的人。

　　在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮后，我發現作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關于戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的沖突時，教會我們如何形成正確的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。

　　心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要標志，是確立人生觀、世界觀，培養良好心理素質的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰勝自己的某些疾病，進而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。

　　作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們如何去應對那些問題以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的`大學。在進入大學后，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實混為一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發現現實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。

　　理想與現實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。

　　生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理。

　　雖然心理健康教育課已經結束了，雖然二十多節的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學習，我覺得門課這真的很有現實教育意義。通過半個學期的學習，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價值觀，都有著或多或少的影響。學習了心理咨詢與教育，讓我學會了更好的去審視自己，并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續的深遠的影響到我的未來。

　　大學線上教育的心得體會10

　　所謂“三生教育”，就是要通過教育的力量，使受教育者接受生命教育、生存教育和生活教育，樹立正確的生命觀、生存觀、生活觀的主體認知和行為過程。也就是要通過整合學校教育、家庭教育、社會教育的力量，激發學生的主體認知和行為實踐，最終達到幫助學生確立正確的世界觀、人生觀、價值觀的目標過程。

　　生命教育是幫助學生認識生命、尊重生命、珍愛生命，促進學生主動、積極、健康地發展生命，提升生命質量，實現生命的意義和價值的教育。通過生命教育，使學生認識人類自然生命、精神生命和社會生命的存在和發展規律，認識個體的自我生命和他人的生命，認識生命的生老病死過程，認識自然界其他物種的生命存在和發展規律，最終樹立正確的生命觀，領悟生命的價值和意義;要以個體的生命為著眼點，在與自我、他人、自然建立和諧關系的過程中，促進生命的和諧發展。

　　生存教育是幫助學生學習生存知識，掌握生存技能，保護生存環境，強化生存意志，把握生存規律，提高生存的適應能力、發展能力和創造能力，樹立正確生存觀念的教育。通過生存教育，使學生認識生存及提高生存能力的意義，樹立人與自然、社會和諧發展的正確生存觀;幫助學生建立適合個體的生存追求，學會判斷和選擇正確的生存方式，學會應對生存危機和擺脫生存困境，善待生存挫折，形成一定的勞動能力，能夠合法、高效和較好地解決安身立命的問題。

　　生活教育是幫助學生了解生活常識，掌握生活技能，實踐生活過程，獲得生活體驗，確立正確的生活觀，追求個人、家庭、團體、民族、國家和人類幸福生活的教育。通過生活教育，使學生認識生活的意義，熱愛生活，奮斗生活，幸福生活;讓學生理解生活是由物質生活和精神生活、個人生活和社會生活、職業生活和公共生活等組成的復合體;幫助學生提高生活能力，培養學生的良好品德和行為習慣，培養學生的愛心和感恩之心，培養學生的社會責任感，形成立足現實、著眼未來的生活追求;教育學生學會正確的生活比較和生活選擇，理解生活的真諦，能夠處理好收入與消費、學習與休閑、工作與生活的關系。大學生處于身體成長和生理機能發展的高峰期，朝氣蓬勃，熱愛生活，興趣廣泛，但又不顧條件允許急于滿足條件需要容易造成失敗和挫折甚至誤入歧途輕視自己的生命把痛苦留給家人。而生命教育的主要目的是幫助學生樹立正確的生命觀和生命價值，讓我們牢固樹立尊重生命，熱愛生命，生命尊嚴的價值理念，真正領悟生命的本質與價值。

　　大學生基本生存意識薄弱，生存技能欠缺。當遇到突發事件大多數人都是慌亂緊張手足無措，不知如何處理嚴重的甚至會喪失救援的最佳時機而失去寶貴的生命。生存教育的目的是幫助學生增強生存意志和提高生存能力，使學生在知識層面上把握生存規律，在意識層面上強化生存意識，在實踐層面上提高生存技能，學會應對生存危機和擺脫生存困境，能夠合法、高效和較好的解決安身立命的生存問題。生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過。所以珍愛生命，提高我們的生存技能讓我們的生命在閃耀中現出絢爛，在平凡中現出真實。

　　隨著改革開放的浪潮進一步推進，我國的經濟也實現了質的飛躍，但也出現了物質文明和精神文明的不平衡。物欲攀比之風開始在我們純凈的校園盛行，大學生基本在校園學習，基本沒有固定的收入，每個月的經濟來源大都是依靠父母寄來的生活費，大學生每個月開銷巨大不止會加重父母的負擔，而且也不利于大學生養成健康生活和綠色生活的基本生活方式。所以生活教育的主要目的就是幫助學生確立健康高尚的生活目標和生活觀念。旨在物質生活滿足的情況下又要加強精神文明的建設，學習和鍛煉生活能力，學會真正的生活，成為當代真正的大學生。

　　生命教育、生存教育、生活教育三者之間互為條件、密不可分、相輔相成。生命教育是前提、是根本，生存教育是基礎、是關鍵，生活教育是方向、是目標。三生教育也是全面推進素質教育的基本要求。

　　三生教育深入貫徹落實科學發展觀，堅持以人為本，以生為本。堅持建設社會主義核心價值體系，大力實施素質教育，弘揚以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神;堅持樹立正確的生命觀、生存觀和生活觀，培養學生的高尚心智、創新精神和實踐能力。

　　近年來，由于我國人口眾多，社會發展不平衡，導致一些階段性的矛盾凸顯，升學壓力、就業壓力各種供需矛盾突出，自然而然的在教育系統內表現出來，再加上市場經濟條件下的利益驅使，功利主義、眼前利益思想四處曼延，教育這塊凈土也躁動不安!導致我們教育精神的`缺失，教育傳承品格的缺失，再加上教育方法的缺陷，培養人的目標和現實社會的碰撞，產生了一些只問結果，不問過程的畸形訴求。一句“吃得苦中苦，方為人上人”似乎把一切都包容。無意間使得教師、家長和學生的心理負擔、身體負擔、經濟負擔都過重，大家都在轟轟烈烈搞素質教育，實實在在抓應試教育。如何培養人、塑造人變成了一句口號。

　　“三生教育”是現代素質教育的一個重要組成部分，是一個既熟悉又陌生的話題。為什么說“三生教育”是一次教育上的變革，因為它是一個從理論的高度把我們長期以來模糊的培養人、塑造人的觀念，清晰地展現出來的過程。我們要培養什么樣的人?通過什么途徑培養?是看得見、摸得著的具體的需要生存和發展的生命個體。從這個意義上來理解，我認為更具人性和可操作性。“三生教育”的目的，說得簡單一點就是要培養有能力的人，但現實的矛盾是我們過分強調了知識的獲得，而忽略了能力的培養。因為知識并不等于能力，擁有知識并不等同于擁有能力，善于運用知識付諸實踐的人才有可能獲得成功，才有可能推動社會的向前發展，也才是這個社會最需要的人。“三生教育”的意義就在于此。

　　從另一個方面來講，“三生教育”不僅僅是教育的事，更是全社會的事，因為人不分年老、年少，只要生命個體存在的一天，生命、生存、生活就是人人都要面對的永恒話題。所以說“三生教育”的提出具有跨時代的意義。

　　伴隨著嬰兒呱呱落地稚嫩的啼哭聲，我們的生命旅程從此開始，從幼小脆弱的身軀到花季燦爛的笑臉，父母賦予我們的生命在一點點地變得堅韌和成熟。生命負載著時光的流逝，牽動著我們無盡的夢想，穿越歲月風云，生命如一朵永不凋謝的花朵，無論旭日和風還是酷暑嚴寒都彰顯著魅力本色。生命為生存創造了條件，因為生存，我們努力做一個有用的人，證明自己是一個有勇氣承擔生命并有能力證實自己存在的人，努力邁向“生活”這一有意義的生存的更高境界。

　　生命誠可貴,母親的十月懷胎才孕育出一個新生命。我們都希望每一張臉都綻放笑容,希望每一個小小的身軀都健健康康,希望每一顆幼稚的心靈純凈善良。生命有時表現得很脆弱,而有時卻表現得很堅強,百折不饒。汶川大地震,不知奪走了多少人的可貴的生命。在自然災害面前，我們顯得如此束手無策，但在其中，又有多少人犧牲自我，保全他人，感人的事跡使我們潸然淚下，他們失去了自己生存的機會，但卻凸顯了人性的光輝與偉大，他們的光輝形象將永遠屹立于我們的心中。

　　有了生命，必然要在這個社會上生存下去，生命是生存的前提，一個人在社會上生存下去，就必須在社會中建立各種各樣的關系，不可能獨立的作為個體而不與外界發生任何聯系，所以說在這個地球上生存下去，也要依靠一定的物質基礎。

　　俗話說：“生容易，活容易，生活不容易。”有了生命，生存、生活才能得以延續。生活多姿多彩，生活的方式多種多樣，關鍵在于我們用什么樣的心態去對待?有的人富貴一生卻終身愁眉苦臉，有的人生活拮據卻過得津津有味。幸福與不幸福并不只能用金錢來衡量，在離不開一定條件的物質基礎上精神生活也要得以充實。幸福的生活需要自己用雙手去創造，用正確的心態度過生活中的每一天，相信自己總能憑著自己堅定的信念和不懈的努力叩開幸福的大門。

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