心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會范文（精選10篇）
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編收集整理的心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會范文（精選10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會1
我有幸參加了中小學(xué)教師心理健康教育與管理能力提升專題培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，受益匪淺。以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能；心理健康教有不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性
俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
三、提高心理健康的時效性。
在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實施。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ觥Ｗ鳛榻處煟覀兪冀K應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會2
今天我們在線上參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺。
上午先聽了陳老師的《心理健康教育理念和實踐》講座，下午是徐老師講授的《如何在學(xué)校開展心理健康教育》。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。
這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理健康教育都有了進(jìn)一步了解。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)充實相關(guān)知識，并將所學(xué)運(yùn)用到實際工作之中!
心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會3
參加了教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)，聽了主講老師的專題講座，就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動。現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到身邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必是心理健康的人。一位優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
二、“了解學(xué)生”是心理健康教育工作的前提與基礎(chǔ)
大多數(shù)家長的觀點(diǎn)：只有上好大學(xué)才能找到好工作!大家站在成人的立場上，規(guī)劃孩子前進(jìn)的方向、前進(jìn)的步伐，甚至是前進(jìn)的速度。可是，孩子究竟是怎么想的?學(xué)生究竟需要什么?我們?yōu)楹⒆幼龀龅囊?guī)劃是否符合孩子的身心發(fā)展?這些問題被我們一再忽略，甚至扔到了一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反......一系列心理問題在成人的主觀臆斷、行為干預(yù)下，進(jìn)駐了孩子的內(nèi)心。
心理健康教育注重的是師生間的溝通與理解，作為教育工作者，我們必須研究學(xué)生生理特點(diǎn)、了解孩子心理需要與訴求。我們必須明白，青少年時期是孩子生理各方面快速發(fā)育的時期，矛盾動蕩性是其心理基本特征，青少年認(rèn)知旺盛，自我意識迅猛發(fā)展，情感豐富且不穩(wěn)定，開始出現(xiàn)了許多成人需求，同時開始出現(xiàn)心理反抗。只有了解了孩子的這些特征，我們才有可能對孩子的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問題的癥結(jié)所在，并做出適當(dāng)干預(yù)。
三、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分發(fā)揮班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班會活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，一方面通過心理學(xué)教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。心理健康教育對我來說，永遠(yuǎn)受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生......它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作！
心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會4
“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求。我有幸參加了嘉定區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院組織的心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家老師的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，特別是在這個過程中結(jié)下的深刻友誼，讓我有了揚(yáng)帆起航的足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些所思所想。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在小學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在著心理異常、患有心理疾病的為數(shù)不少。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；
心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；
不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能；
心理健康教育是一個長期性發(fā)展過程，所以對學(xué)生的心理問題不應(yīng)該簡單地下結(jié)論，要有科學(xué)的方法，要具有專業(yè)資格的人來實施；
心理健康教育不應(yīng)只是心理健康教師個人的責(zé)任，是我們大家共有的責(zé)任；
心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、學(xué)習(xí)的目的在于學(xué)以致用和實踐。
心理健康教育工作是一個持久的過程，要成為有耐心有專業(yè)素養(yǎng)的老師，必須要深入的去理解知識，去運(yùn)用知識；
必須先改善和提高自己對自我、外界事物、環(huán)境的認(rèn)知；
調(diào)整好自己的心理，提升自己的生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)同學(xué)。另外，實踐是非常重要的，因為只有通過不斷的實踐總結(jié)和自我探索才能得以提高自我水平，只有通過體驗才會找到真正的答案，才能得出與實際相符合的結(jié)論。
三、我們的服務(wù)主體是“人”，人是復(fù)雜多變的，情感豐富的。
所以，培養(yǎng)自己的耐心非常重要。此外，一名優(yōu)秀的心理健康教育老師還必須博學(xué)，廣泛涉獵各方面的知識。這在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時候才能很好地與同學(xué)交流溝通。使老師同學(xué)迅速消除隔膜，減少心理教育的磨合期，使教育更加順利。
四、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)知識的領(lǐng)悟。
在這次的學(xué)習(xí)中，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)認(rèn)真負(fù)責(zé)、處處替學(xué)員著想，老師講授精彩、內(nèi)容充實，學(xué)員聽課認(rèn)真、討論積極、發(fā)言踴躍，這是我這之前沒有想到的。給我的感覺是，原來學(xué)習(xí)是這樣快樂和輕松，無形之中減輕了原來對學(xué)習(xí)的擔(dān)憂，增加了對學(xué)習(xí)的興趣，對知識的掌握和理解也容易了一些。
五、心理健康教育任重道遠(yuǎn)
我們知道一個巴掌拍不響，眾志能成城。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校各育、各科要滲透心理教育；
優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境；
開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。
少年兒童是國家未來的棟梁，他們的健康成長直接關(guān)系到國家教育方針的實施、民族素質(zhì)的提高等戰(zhàn)略性的問題。所以，作為一名心理健康教師，要善于動用心理戰(zhàn)術(shù)，以心育心，努力使學(xué)生的思想文化素質(zhì)和身心得到全面健康的發(fā)展；
讓學(xué)生能適應(yīng)未來社會發(fā)展的需要，真正成為德才兼?zhèn)洹⑷姘l(fā)展的有用之才。
需要描述的學(xué)習(xí)感想不盡余此，這次培訓(xùn)不僅填充了知識的盲點(diǎn)，更讓我懂得了怎樣擁有一個好心態(tài)去面對人生！感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我的這次寶貴機(jī)會，在將來的工作中，我一定用學(xué)來的知識靈活運(yùn)用到工作中，做到學(xué)以致用。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！
心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會5
20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)，這是我加入心理健康教師這支隊伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn)。
在26日上午的專題報告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實踐，這無論對學(xué)生還是對老師都是一種成長。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著激動和歡喜的心情參與其中，無論是對箱庭室內(nèi)的布置，還是對沙具，我們充滿好奇。箱庭的體驗，讓我們每個人都有所成長。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著想，我們學(xué)會了忍痛割愛……在這個過程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說：“我們無法改變生活，要學(xué)會適應(yīng)生活。”也像另一位老師說的：“箱庭體驗，我們痛并快樂著。”
27日，李xx教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例。李教授開場給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個人做任何工作都是利己的；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說話者的本意不重要，重要的是聽話者的感受。這四句話對于剛剛走上工作的崗位的我來說就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂療法、歌舞療法、繪畫療法、沙盤療法等。在分享的過程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力，在繪畫過程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個人極大的興趣。經(jīng)驗豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意：在咨詢過程中，咨詢師就是陪伴者，傾聽者；心理咨詢師不可以為來訪者做診斷。這些對于我們這些不夠?qū)I(yè)又經(jīng)驗不足的人來說是一種提醒。
兩天，時間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會。
通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。
通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問題，要根據(jù)實際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對問題進(jìn)行教育。
心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會6
通過學(xué)校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)教師心理健康教育培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個學(xué)校都有安排老師過來參與這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的教師培訓(xùn)，邀請來了全國著名的心理專家xx過來給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐。現(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會回報如下：
一、專家講座，解釋詞意
本次培訓(xùn)的開始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時沒有注意而已。我們平時跟過關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個積極向上的狀態(tài)，比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識、合理的情感表達(dá)等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān)。我們許多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是積極對待；面對調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過網(wǎng)絡(luò)上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認(rèn)識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓(xùn)的對象
這一次培訓(xùn)講座的主要聽眾，都是來自我們市內(nèi)各個學(xué)校的老師，但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們在場的教師，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個事情上面來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問題，及時給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。
三、解決問題才是這次培訓(xùn)的根本要求
心理上面的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)問題矛盾。比如空閑的時候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運(yùn)動，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓(xùn)，讓我意識到了，心理健康的重要性，我們平時不能僅僅關(guān)注“身體問題”，還要關(guān)注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解，杜絕悲慘事件的發(fā)生。
心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會7
20xx年的10月24日至11月2月我有幸參加了國家農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)，通過十天培訓(xùn)，我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)方面的知識，受益匪淺，收獲頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個世界。本次培訓(xùn)時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個了解自身，完善自我的平臺。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：
（一）教師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些心理問題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說,教師的社會壓力和其他一些因素使教師心理健康受到很大影響.因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。
（二）課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足
在學(xué)習(xí)的過程中，我對發(fā)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所了解。同時根據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動等教師心理問題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了許多實用的調(diào)適方法。通過對教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。此外，通過學(xué)習(xí)我覺得還有許多地方值得繼續(xù)學(xué)習(xí)，比如教師課堂行為問題，學(xué)生課堂行為問題等。這些內(nèi)容需要我們結(jié)合已有的心理學(xué)知識并通過自己查閱資料后繼續(xù)學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)知識更好的糅合到我們的課堂之中去。
（三）教師學(xué)會情緒管理的必要性
學(xué)習(xí)教師情緒管理這一課，我意識到了情緒管理的重要性，等老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。老師說：“情緒沒有對錯，它只是癥狀而不是問題，問題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒。”這句話給我留下了很深的印象，使我開始對情緒有了一個正確的了解。同時我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負(fù)面情緒。
總之，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會8
11月我幸參加了“國培計劃”——農(nóng)村中小學(xué)“留守兒童心理關(guān)愛”教師培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的`出現(xiàn)。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團(tuán)隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會9
20xx年9月22、23日兩天，在淮北實驗中學(xué)舉行了“中小學(xué)心理健康教育與班主任工作方法創(chuàng)新”培訓(xùn)班。作為班主任的我和來自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)。專家們的報告，內(nèi)容精彩生動，個案典型且具有普遍性，時常迎來陣陣掌聲。可掌聲之余，更多引發(fā)的是大家對自身常規(guī)教育與管理的感慨和共鳴。
一、以人為本，建立良好師生關(guān)系。
北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以“以人為本，塑造學(xué)生良好行為——人本主義療法與積極心理輔導(dǎo)應(yīng)用”的主題報告，結(jié)合了自己多年心理健康咨詢所積累的豐富經(jīng)驗，通過典型案例分別從“教育有效的必要條件——真誠、通情、尊重”“表揚(yáng)為主——塑造學(xué)生良好行為”“好學(xué)生是夸出來的”三個方面作了詳細(xì)的闡述。他認(rèn)為，濫用懲罰是導(dǎo)致學(xué)生心理問題的重要誘因，也是教師職業(yè)枯竭的表現(xiàn)。例如“兩個看書睡覺的學(xué)生”，一個是各方面表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，另一個是成績差、喜歡調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，兩人看書時都同時睡著了。試問，我們班主任老師如何處理這一狀況？莫讓偏見蒙住眼睛。可現(xiàn)實中，我們很多班主任老師卻都戴著一副“有色眼鏡”，但你可知，你的一個小小舉動或一句很平淡的話語卻會影響或制約著孩子的一生。
二、凈化心靈，提升教師幸福指數(shù)。
職業(yè)倦怠，在每一行從業(yè)人員身上都會或多或少有所體現(xiàn)。隨著社會巨變、市場競爭、生活水平等諸多因素影響，教師偶爾會出現(xiàn)“這山望那山高”的現(xiàn)象，心理產(chǎn)生猶豫和波動，但又擔(dān)心“魚和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的選擇沖突，從而導(dǎo)致了教師心理的倦怠。我個人認(rèn)為，既然選擇了教師，就應(yīng)該在教育崗位上“好好過日子”。“克服職業(yè)倦怠，提高幸福指數(shù)——教師壓力與情緒管理”鄭教授從教師的角度出發(fā)，以啟發(fā)教師重新審視教育以及教師這一職業(yè)為出發(fā)點(diǎn)。認(rèn)為教師在教學(xué)活動中可以通過宣泄、轉(zhuǎn)移、幽默、放松、脫敏、滿灌、暗示、升華、代償、希望、自我安慰、助人等12種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。在思想沖突或思想悲觀狀況下，我們教師更應(yīng)該理智，力求做到“三思”：一思是否有理，二思發(fā)怒后果，三思替代辦法。“萬事萬物，皆有陰陽。”我們只有首先接納自己，才能更好的善待別人。
三、調(diào)整心態(tài)，踏踏實實做人師。
人的成長是不可預(yù)測的，而教育的目的是讓人優(yōu)秀、讓人幸福，為受教育者指明一個方向。因此，我們教師應(yīng)該用文化來“化”人，使人文化，不要用條條框框來約束人。一個不能教育、管理、發(fā)展自我的人，即是一個不能教育、管理、發(fā)展別人的人。一線的全國十佳班主任、特級教師鄭立平老師以“七個問題、五點(diǎn)感悟”詮釋了自己對于教育的看法。鄭老師認(rèn)為教育有兩個任務(wù)，即幫助學(xué)生找到適合他自己的成長道路以及幫助學(xué)生最大限度地發(fā)揚(yáng)、發(fā)揮人的真、善、美。報告中，他以七個問題即“你如何理解教育？”、“你如何認(rèn)識工作？”、“你怎么看待學(xué)生？”、“你如何對待選擇？”、“你如何證明自己？”、“你怎樣理解人生？”、“你如何擁抱未來？”，引發(fā)所有教師的深思。爾后，結(jié)合案例談及自己對于教育的看法，傳達(dá)了自己在工作實踐中有效的經(jīng)驗和方法。他認(rèn)為，導(dǎo)致班主任工作“五無”（即無情、無趣、無閑、無序、無效）的重要原因是被動等待、反應(yīng)過度、主次不分、無視規(guī)律、急功近利。他以自己的人生實際感悟，引導(dǎo)了班主任老師去重新認(rèn)識教育、理解教育、熱愛教育，幫助老師們樹立了教師的職業(yè)自豪感和歸屬感，體現(xiàn)了教師職業(yè)的神圣和偉大。
四、放手學(xué)生，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。
新課程強(qiáng)調(diào)“發(fā)揮學(xué)生的主體作用”，提倡“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目的是讓學(xué)生在所有教育活動中體會和掌握知識的獲取過程，從而提升學(xué)生的認(rèn)知能力。國家關(guān)工委特聘專家、湖南省優(yōu)秀班主任鄭學(xué)志老師關(guān)于“自主教育管理的機(jī)制建設(shè)”的報告圍繞了“七個機(jī)制”和“八自教育”兩方面展開。其中，“七個機(jī)制”包括：全員參與機(jī)制——全員參與才能確保管理無死角；競爭機(jī)制——讓學(xué)生身不由己地為你奔忙；獎勵機(jī)制——恰當(dāng)?shù)莫剟钭寣W(xué)生喜不自禁；協(xié)調(diào)機(jī)制——良好的協(xié)調(diào)機(jī)制是班級自主的潤滑劑；干部機(jī)制——把每一個人都變成獨(dú)當(dāng)一面的領(lǐng)導(dǎo)；監(jiān)督檢查機(jī)制——建立一個陽光、透明、高效的監(jiān)督機(jī)制；自糾機(jī)制——讓班主任徹底放手的關(guān)鍵武器。“八自教育”包括生活自理、行為自律、責(zé)任自知（基礎(chǔ)）、學(xué)習(xí)自主、道德自省、精神自強(qiáng)、意志自制、人格自立——終極目標(biāo)。鄭老師提出，班主任帶班有四種境界——權(quán)利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化管理境界，認(rèn)為這四種管理的境界逐次提升并以四種境界結(jié)合為最佳。
兩天來，三位專家的精彩報告，分別以育人、塑人為宗旨，通過一個個經(jīng)典的案例，向所有參訓(xùn)的老師詮釋了師生心理輔導(dǎo)及班主任工作的創(chuàng)新方法，讓與會老師們深受啟發(fā)，感慨頗多。作為一名普通教師的我，通過此次培訓(xùn)，更感班主任工作艱巨。班級管理無小事——讓我從點(diǎn)滴做起，從常規(guī)做起，不斷更新觀念，與時俱進(jìn)，切實提升班級管理水平。
心理健康培訓(xùn)班學(xué)習(xí)心得體會10
4月23日，我參加了縣里組織的專家講座活動，今天我們的主講教師是心理學(xué)專家張渝鴻教授。張教授通過講解“沙盤”與“繪圖”兩種方法來走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，并對他們進(jìn)行心理的幫助。在教學(xué)中她結(jié)合自己多年的工作經(jīng)驗，結(jié)合大量案例，深入淺出的闡明了當(dāng)好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應(yīng)的一些做法。
張渝鴻老師講座的內(nèi)容可以用一個字來概括，那就是“愛”，對學(xué)生的愛。她說“百年大計，教育為本”而教育就要以人為本，其實質(zhì)就是以“心”為本。作為教師特別是班主任，其職責(zé)不僅僅在于傳授知識，更重要的是在于怎樣呵護(hù)學(xué)生，用愛與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通，教育學(xué)生的心靈。學(xué)生是一個特殊的群體，關(guān)注學(xué)生要認(rèn)識學(xué)生成長過程中的心理成長變化，他們的身心總是在不斷變化，而不同的學(xué)生在不同的時期都有不同的反應(yīng)，所以心理的教育無處不在，心靈的關(guān)懷應(yīng)無時不有。教師特別是班主任應(yīng)該走進(jìn)學(xué)生的心靈，不厭其煩的與學(xué)生交流，用真誠的心帶著微笑、帶著贊美的語言和寬容的心走近學(xué)生，至而走進(jìn)學(xué)生的心靈。他們之所以成為出色的教育專家，他們用的是心，是愛，把學(xué)生當(dāng)成了自己的孩子。
當(dāng)好教師特別是班主任，除了充滿對學(xué)生的愛，還應(yīng)該有良好的心理健康狀況。教師的心里健康直接影響學(xué)生的心理上健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的接觸長達(dá)六、七個小時，教師的一個皺眉或是一次漫罵對學(xué)生的影響，都是深刻長久的，心理健康的教師能很好地設(shè)計促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境，反之，教師的心理不健康反而導(dǎo)致學(xué)生害怕說謊、違抗等不良表現(xiàn)。
總之，通過這次培訓(xùn)不僅學(xué)到了寶貴的班主任工作經(jīng)驗和方法，還讓我認(rèn)真地調(diào)整了自己的心態(tài)。我會將這次學(xué)到的經(jīng)驗、方法運(yùn)用到自己的工作實踐中去，對自己的工作不斷反盛總結(jié)、創(chuàng)新，力爭做一個學(xué)生喜歡、家長滿意、教育上稱職的老師，也要做一個有愛心、快樂、健康的老師！
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