冰雪體驗后的心得體會600字（精選30篇）

　　當我們經過反思，對生活有了新的看法時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的冰雪體驗后的心得體會600字，歡迎閱讀與收藏。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇1

　　今天星期天，爸爸媽媽帶我去萬達茂的冰雪運動場館娛雪樂園去上一節別開生面的滑雪體驗課。

　　我們早早的到達了場館，那里早就人山人海人聲鼎沸了。好多的小學生呀，我們排成幾排非常有序的進入了場館，館內有專門的工作人員引導我們一起去領取滑雪服裝和用具。大哥哥大姐姐們非常耐心的`給我們指導如何穿戴滑雪裝備，隨后把我們領到了滑雪場地。

　　雖說我們東北的小朋友看慣了雪，但是在這個季節看到這么厚的雪我還是第一次，心里還是有些小激動。

　　場館里好大呀，氣溫居然有零下二十度，感覺我突然穿越回到了冬天。教練員耐心的指導我們一隊小隊員滑雪的姿勢和如何剎車，還仔細的檢查了我們每個人的滑雪板是否牢固，確保我們每一個孩子的`安全。

　　激動人心的時刻到了，我隨著人流登上了坡頂，興奮的想大叫，按照教練員教導的姿勢小心翼翼的邁出了第一步，慢慢的下滑的速度加快了，眼看馬上到達終點了，我馬上轉換成減速的姿勢，緩緩的穩穩的停了下來，耶!我成功了!

　　有了這一次成功的經驗，我再也不害怕了，馬上投入到人流中開始了我的滑雪瘋狂模式。好過癮呀!好喜歡這次的課程，非常感謝老師為我爭取這次體驗課的機會。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇2

　　媽媽總是說，在新疆長大的孩子都應該學會滑雪，可是我從來也沒有滑過，有點擔心。周末，我和姐姐一家一起去了滑雪場，真正體驗了一把滑雪。

　　第一次進滑雪場的我手足無措，讓人頭痛的是，穿專用滑雪的鞋子也是一門技術活，我費了九牛二虎之力才穿好了鞋，可是當我站起身來走路時，感覺自己變成了一只大企鵝，取到了滑雪板和手杖后，一步一步挪到了雪場。

　　當我走進雪場時，被眼前的美景深深吸引住了，白茫茫的雪一眼望不到邊，大雪覆蓋了遠遠近近、此起彼伏的山丘，滑雪的人們在雪地里盡情玩耍，滑動時就像森林里的飛舞的蝴蝶。

　　在羨慕之余，我擔心起來，好滑啊，坡好陡啊，怎么辦，我站都站不穩，該怎么辦呢?這時，滑雪教練出現在了我的身邊，他和藹地說：“小伙子，不用擔心，按照我說的去做，不到兩個小時你就學會了，可以自己滑雪了!”教練的鼓勵使我信心大增，鼓起了勇氣努力去學。我暗暗記住了滑雪的要領——兩腿彎曲、身體前傾。第一次滑下去的時候，教練和我面對面，他拉著我的手，不時的.扶著滑雪板。我感到自己非常緊張，兩條腿也變成了兩根木棒，只顧著不要摔倒，根本就沒有看到身邊如詩如畫的風景。第一圈終于順利滑下去了，幸好沒有摔跤。教練就這樣帶我滑了四五圈，慢慢地我掌握住了技巧，也沒有像剛開始那樣緊張了，還學會了轉彎，好開心呀，原來滑雪這么有意思。就像教練所說的那樣，一個小時以后，我便開始自己獨立去滑雪。當我從坡下緩緩下滑時，我放松極了，微風從耳邊吹過，身邊的小樹一個個落在了我的身后，那種飛馳的感覺真好，感覺此時的自己化身成了一只自由的小鷹，翱翔在天空中。學會了，我終于學會滑雪了!我興奮地手舞足蹈，還和姐姐開始比賽，哈哈，原來這并不難，只要勇于去嘗試，看似復雜的事情一定能做到!

　　冰雪體驗后的心得體會 篇3

　　2月21日早上，還沉浸在假期快樂時光里的我整裝待發，要跟著德州晚報小記者團去濟南的九頂塔滑雪了。在去滑雪場的路上，我憧憬著自由自在的滑雪場面，想象著從又高又陡的雪坡上一滑而下的刺激感覺，心里就像有只小兔子在亂竄，怎么也平靜不下來。

　　經過了大約兩個小時的乘車過程，我們終于到了滑雪場門口，我像離弦的箭一般沖了進去，迫不及待地換好了著裝，一切準備就緒。

　　乍一開始，我還不太會滑，所以只在平地上慢慢地練習，隨著越滑越熟，我已經控制得了方向和快慢了，可我還是對那既斜又高的兒童道有些膽怯，遲遲不敢上去，隨我一同來的孟曉雨看到了我擔心的神情，鼓舞我說：“我們也去吧，沒事的，摔不下來。”我想了一會，下定了決心，說：“好，我們上去吧!”

　　于是我們坐著傳送帶上了兒童道，站在坡頂，俯視坡下，一切景色盡收眼底，我默默地說了一聲“加油”，便鼓起勇氣向下滑了下去，一陣陣涼風迎面而來，我小心翼翼地滑著，不敢有一絲怠慢，可還是摔了個四腳朝天。

　　我又滑了幾次，但每到人多的.地方，我就特別的緊張，一緊張就會摔個跟頭。我已經心灰意冷了，可看到其他的小記者一次又一次地成功滑下來的時候，我下定決心一定要超過他們，比他們滑得還要好，所以，我又一次踏上了高高的雪坡。

　　我一咬牙，就向下滑了過去，不知不覺，我已經到了平地，“我成功了!”我高興地喊著。隨后，我又一次次地練習，一次次地步入更高的賽道，興奮感一下子涌到了心頭。

　　開心刺激緊張的一天就這樣過去了，在這一天里，我玩得雖然很累，但是從中感受到的快樂早已讓我渾身輕松了。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇4

　　正月初九早晨，我們全家懷著無比激動的心情坐上了開往石家莊的車。經過4個小時車程，我們終于進入了“秦皇古道人工滑雪場”。

　　這里人很多，我們穿好雪具，來到雪地上，剛開始，我還有些不適應，腳都抬不起來，不過，在爸爸的幫助下，我很快適應了場地。爸爸說“滑雪要先學平地滑。”然后，給我做了示范。我學著爸爸的樣子滑，可怎么也走不動，爸爸說“滑雪時，兩腳腳尖要內扣。”我試了試，果然滑了一大步。

　　我們乘著電梯來到了“初級區”的頂端，爸爸一馬當先，嗖的一下滑了下去，而且沒有摔，我控制不住自己的'情緒了，也沖了下去!因為是第一次，所以我很緊張，前半截滑的很順利，但滑板越來越快，越來越快，最后，我實在控制不住它了，“撲通”一下坐在了地上。

　　我掌握了方法，又一次來到頂峰，毫不猶豫的滑了下去，這次我的注意力更加集中了，雙眼直直地看著前方，順利的滑了下去。

　　我高興極了，原來滑雪這么簡單，我興奮地又上了峰頂，瀟灑地往下滑，可沒滑到一半，卻又重重的摔在地上。

　　于是，我總結出一條經驗：驕兵必敗，不可驕傲啊!但是事事不可能都順順利利的，摔一次又怕什么?我一次又一次乘上電梯，一次接著一次往下滑，我的滑雪技術直線上升，我可以又快又穩地滑到最下面，我心里就像吃了蜜似的，別提多甜了。

　　時間過得飛快，一轉眼就下午三點多了，我們的滑雪之旅也該結束了。雖然有點沒玩過癮，但我的收獲很多，沒有留下什么遺憾。我相信下次如果再來，我一定是一個頂級的滑雪高手了!

　　冰雪體驗后的心得體會 篇5

　　“北國風光，千里冰封，萬里雪飄。”一聽到這句有名的詩句，我的心中就充滿了憧憬。現在，這潔白而寧靜的雪景就出現在我眼前。并且這景色不是在遙遠的北方，而是在我們家門口的寧波奉化商量崗。

　　這個寒假，我報名參加寧波晚報組織的滑雪冬令營。從報業大樓出發，往奉化方向行駛，到達商量崗，我一下車就看到一片白茫茫的景象：一串串晶瑩剔透的冰溜子，一棵棵大樹都穿上了美麗的`白棉襖，地上鋪著厚厚的白色被子。我和小伙伴們都歡欣雀躍!

　　第二天一早，我們一隊人乘車來到滑雪場。因為前一天進行了學習準備，所以今天大家都毫不猶豫，信心滿滿，一個個嫻熟地穿上雪鞋，拿上雪板、雪杖，準備出去滑雪。剛到滑雪場，我立刻被那壯觀的景象給震撼了。映入眼簾的是一望無際的皚皚白雪，我們往前走了幾步，所到之處一片銀裝素裹。大家都興奮了，寧靜的滑雪場頓時被我們這群小麻雀吵醒了。教練認真地教我們剎車方法和雪杖用法，大家都明白后，就開始了簡單的練習。“撲通”、“撲通”……我摔了一跤又一跤……終于，我逐漸掌握了滑雪的方法與技巧，向更高處前進!

　　來到雪坡中上層，我的心開始緊繃起來。這里的坡比之前大的多，我能剎住車嗎?我的心中仿佛有一只小鹿在到處亂撞。預備，我開始向下滑。速度越來越快，我像一支離弦的箭一樣飛快地射了出去。我冷靜地使用雪杖，努力保持雪板位置正確。到達底部的時候，我成功剎車。“耶，太爽了!”我大吼一聲。心中的緊張一掃而空，自信倍增。之后我繼續滑著，體驗風一般從上往下快速前進的感覺，成為滑雪場上一道亮麗的風景線!一直到教練喊集合，我才依依不舍地停下來。

　　這次美好的滑雪初體驗，我不僅看到了家門口美麗的雪景，還在滑雪的過程中明白了，遇到困難不能打退堂鼔，輕易放棄，要堅持不懈地進行努力和練習，不斷糾正自己存在的問題，直到順利掌握。這樣迎難而上，才能收獲成功，收獲喜悅!

　　冰雪體驗后的心得體會 篇6

　　在我們的人生中有許多第一次，但在這些第一次中，有些第一次卻讓我難以忘懷，就是我第一次滑雪。

　　那是一個冬季，天氣很好，我們一家人去滑雪，我滑的是雙板。滑雪場里人山人海，人群在雪道上，上上下下，令人眼花。我們來到了初級道，因為我是第一次滑雪，初級道上的人也不少，于是我乘滑雪“電梯”到了上面。

　　我在坡上向下看，好陡啊，在滑道上還不時有人摔倒，擋在路中間，看他們摔倒的樣子我有些腿軟了，心中忐忑不安，想：我到底滑不滑下去呢？如果不滑下去又怎么下去？坐“電梯”，那太丟人了吧，還不如摔一跤呢。最終我決定滑下去，于是，我到了邊上，吸了一口氣，用雪桿一助力就下去了，真爽，在滑到中間的時候，因為速度很快，風從你臉上滑過，風又很大，所以感覺很爽。我想：滑雪原來這么簡單。我緊張的心情，放松了許多。這時我旁邊的一個阿姨突然摔倒了。幸好離我很遠，我想：真不幸啊！可就在這時。我也摔倒

　　了，摔得雪桿都飛出去了。我站起來撿起雪桿，又向下沖去。

　　我也沒有就此罷休，又坐“電梯”上去，滑下來，雖然又摔倒了，但經過，一次又一次的.摔倒，終于能完整地滑下來了，我心中無比自豪。

　　雖然，我到后來才知道滑雪并不是那么簡單，而是有：剎車，轉彎等動作技巧的。我也漸漸由初級道轉為中級道，由中級道轉為高級道。再由雙板變為單板。在這滑雪的過程中，我一次又一次次地爬起，但我并沒有為此而失去信心，而是抱著一種“只要努力就能成功的”

　　信念，爬起，向下沖去。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇7

　　爸爸、媽媽經常帶我去各個地方旅游，最令我難忘的還是在哈爾濱滑雪。

　　那天，一來到滑雪場，我就迫不及待地去換上雪鞋，扣好雪板，手拿雪杖，做好滑雪的準備。只見周圍白茫茫一片，整個滑雪場被白雪覆蓋，仿佛蓋上了一層厚厚的棉被，雪場中央有一座巍峨聳立的雪山，無數的游客從雪山頂飛馳而下，那種感覺真是棒極了！

　　我們家三口人手拉著手，像三只笨笨拙拙的小企鵝，一起向雪場走去。雪場上很滑，我的'兩只雪板不停地往外撇，眼看就要摔倒，急忙向媽媽求助：“快來幫我一下，媽媽。”可媽媽卻搖了搖手，說：“我已經泥菩薩過河——自身難保了，你自己看著辦吧！”話音剛落，媽媽一屁股坐在了地上，隨后，我也摔了個四腳朝天，爸爸趕來幫忙，忙沒幫上，卻摔了一個“狗啃泥”，“哈哈哈”我們一家三口人的歡快笑聲在雪場上空回蕩。

　　爸爸不愧是運動健將，不但會踢足球，滑雪也很在行哦！只見他從半坡上滑了下來，頭發隨風飛揚，真是帥呆了。我也不甘落后，跟著爸爸往半坡上走，可是兩只雪板很不聽話，總是打架，沒幾下，我就摔倒在地，我揉了揉摔疼的屁股，又拍了拍身上的雪，嘟囔著小嘴，向爸爸說：“老爸，教教

　　我吧！”爸爸笑著說：“身體前傾，膝蓋半彎曲，注意雪板不要碰到一起，你再試一下。”我按照爸爸教的去做，果真有一些進步，也許是因為我會溜冰的原因，不一會兒，我就可以在雪地里自由滑行了。爸爸陪著我從雪坡上往下滑的時候，我興奮極了，耳邊的風聲呼嘯而過，身后的雪花漫天飛舞，我感覺自己像一只快樂飛翔的鳥兒。只見遠處，媽媽向我伸出了大拇指，我揮了揮手中的雪杖，心里樂開了花。 我和爸爸、媽媽在一起滑雪時的快樂，直到今天，仍讓我記憶猶新。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇8

　　時光飛速如電，轉眼又到了適合滑雪的冬天，元旦我和爸爸收拾好裝備，興沖沖的前往滑雪場了。

　　我們換好裝備，一走出大廳，只見白茫茫的一片，大山好像是穿上了潔白潔白的大衣，周圍的空氣驟然變冷，許多人正從高處快速滑行而下，我左顧右盼，手都不知道該放哪里了。

　　我滑雪水平還算高，初級道對我來說沒難度，我本來想去中間道。等我我上纜車，我才知道這是前往頂峰的纜車，許多人都勇敢地從這上面迅速地滑下去，有人英姿颯爽，滑s形的同時，身體幾乎都與地面平行了，看到我都為他捏了一把汗，信心十足的`把雪杖往后一撐，滑了下去，可是不到2秒，咚他摔了個大跟頭，雪板、雪杖，散的七零八落，讓我有些害怕了，但轉念一想：我都上來了，怎么能半途而廢呢。而且摔跤了也不太痛，如果我現在沒有勇氣滑下去，那么將來做事可能就會沒有勇氣。這樣想完，我又堅定了一下滑下去的信念，深吸一口氣，又緩緩地吐出來。

　　我把滑雪杖輕輕一撐，便滑了出去，我一邊回憶的滑雪的技巧，一邊緊張地握著滑雪杖，膝蓋往前頂，斜向右邊，耳邊的風在為我鼓勁。這時，我身體往左一扭，將整個身體轉向了左邊。終于，我成功的滑了下來，我歡欣鼓舞、得意洋洋，一不留神，把自己絆了一跤。不過，我仍舊高興得手舞足蹈。當我第二次登上頂峰時，我已不再恐懼，迫不急待地滑了下去，滑到一半，我被雪板帶著強行拐了個彎，幸好沒摔著。我松了口氣，可我沒想到，這個方向的前面有塊固定在地上的硬雪塊，一不小心，一下又摔了跟頭，不過，這沒關系，我還是一路順風的下來了。

　　堅持就是勝利，還好我堅持了下來，使我有了神清氣爽的感覺，我也是無比自豪，靠著自己的努力，我體驗到了滑雪的刺激。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇9

　　這個寒假，我又來到了深圳，兩年前，我也來過這個美麗而繁華的城市，早已被她迷人的樣子深深吸引了。

　　旅行的第一天，我們來到了深圳世界之窗，這里人山人海，聚集著五湖四海的人們。剛走進大門，我看到了一個像地球外表的`舞臺，上面寫著一句話：“給我一天的時間，我給您一個世界。”世界之窗里濃縮了世界各地的景點，其中，令我謹向最深的是“阿爾卑斯山”不僅因為他大、美、壯觀，還因為在這座山中心是一個室內滑雪場。從小到大，我從沒有看過雪，更別說滑雪了，現在終于能過過我那滑雪癮了。我二話不說，拉起爸爸的手走進滑雪場，一天疲勞頓時消失得無影無蹤，心里只剩下激動和興奮。

　　滑雪場溫度為零下五度，使我從未體驗過的溫度，剛一進門，立刻感到一股寒意向我襲來。即使穿了一件大棉襖，還是不停的打哆嗦。

　　室內的游樂項目是滑輪胎，就是一個人坐在輪胎上，從滑雪坡上滑下來，那滑下來的感覺被提多爽了。我迫不及待的拿著輪胎開始排隊。終于到我了，我興奮極了，站上樓梯低頭向下望，那高度還真讓人有些害怕，我的心一下子提到了嗓子眼上。坐上輪胎，緊緊地抓著輪胎兩旁的扶手，慢慢閉上眼睛，真被享受那瞬間的刺激，“三、二、一、……”我在心中默念著，隨著“嗖”的一聲，我從那頂峰沖了下來，風從我臉龐刮過，我就想來到了真正的冰雪天地，身體變得輕飄飄的，仿佛飛了起來，令人流連忘返。

　　雖然是模擬滑雪場，但也讓人有種在冰天雪地的感覺，這是我第一次與雪地親密接觸，這讓我記憶深刻，回味無窮阿……

　　冰雪體驗后的心得體會 篇10

　　告訴大家一個好消息，星期六的時候，我們全家就要一起滑雪嘍！

　　星期六終于到了。上午，我們全家就開始收拾了，快速收拾完后，就開始上路了。

　　到了滑雪場，遠遠看到有些人在高級雪道上滑得那么瀟灑自如，各種花樣是那么優美，越看越著迷，所以自己也覺得滑雪不是那么難。這時，爸爸已經租好了雪服、雪杖、雪鞋和雪板，哇！雪鞋是那么的大，雪板是那么的長。我趕緊“全幅武裝”準備出發！我們是初學者，理所當然去了初級雪道，第一次不知道有多難，不管三七二十一，就滑了下去，可沒想到，連著摔了六個大跟頭，爸爸也和我一樣，但媽媽就不一樣了，她剛摔了兩個跟頭就脫了雪板走了下來。天那！滑雪也太難了吧！我們坐著“魔毯”往上滑。第二次，我找到了點兒感覺，剛下去滑得還可以，可是下面有很多人，這時我想起“不怕摔，就怕撞”這句滑雪場上的名言，眼看撞人不可避免，那就只好委屈一下自己了，就勢摔了一下。到了底下，我向四周望望，發現爸爸媽媽都不在身邊了，再仔細看看，原來媽媽因為害怕摔跤就沒滑下來，爸爸在半途中摔了一大跤，還沒起來，我笑得連嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好次，已經比較輕松自如了，可媽媽卻總是摔跤，等我們再次回到上面時，媽媽居然提出想回去的念頭，那怎么能呢？我和爸爸不斷地鼓勵媽媽，讓她勇敢一些，振作起來。媽媽滑了幾次后，雖然不斷的`出現問題，但我和爸爸指出了她的問題，繼續鼓勵媽媽去嘗試，結果媽媽這次順利第滑到了終點，一個跟頭都沒摔！我和爸爸真為媽媽高興，現在我和爸爸媽媽可以在滑雪場上“比翼三飛”了！但是，我們也要回去了！

　　這次滑雪告訴我，只有堅持不懈與放大膽量和自信才可以成功！

　　冰雪體驗后的心得體會 篇11

　　今年寒假，我和小伙伴們一起去哈爾濱的亞布力游玩。亞布力是中國雪景最美的地方之一，在那兒的國家級雪道上，我體驗了人生第一次滑雪運動。

　　當列車到達亞布力，我們就被白茫茫的世界吸引了，山峰、屋頂、樹木、道路，全是雪的世界，地上的雪很深很深，北風夾著雪花在空中飛揚，就像童話中的仙境一樣，美妙極了。

　　第二天一早，我們就迫不及待報名參加了兒童滑雪俱樂部。這可是我第一次滑雪，心情又激動又緊張。我穿上雪服，戴上頭盔、面罩及手套，扣緊雪鞋，全副武裝后，便拖著笨重的步伐，興沖沖跟著教練去雪場了。

　　哇，真不愧是國家級雪道啊！幾條潔白的雪道從山頂蜿蜒而下，滑雪愛好者矯健的身姿在雪道上呼嘯而過，壯觀的場面把我們看呆了。教練一聲大喊“快做好準備”，我們才回過神來。接著，教練就在初級場地上給我們講解滑雪的動作。

　　教練剛剛講完最后一個動作，小朋友們就飛也似的.往雪道上沖去。只聽見“嘣”的一聲，我先來了個“嘴啃雪”，緊接著就手腳朝天，再也站不起來了。幸虧教練過來，把我扶了起來。再一看，雪場上橫七豎八躺著的都是我們初學的小伙伴。

　　教練告訴大家，一定要先練習剎車，用雙腳控制好速度，我拼命地練習，很快就學會了剎車，能夠慢慢平穩地滑行嘍。接著，教練又教我們“S型滑雪”，讓我們繞障礙物。我發現學會滑雪其實也不怎么難，只要多練習、不怕摔絞就可以啦！才一天功夫，我就學會了不少滑雪技巧呢，到了第二天，小朋友們已經可以在雪地上自由滑行而不摔倒了！

　　第一次滑雪，我就感受到了這項運動的樂趣，以后有機會，一定要再來亞布力，沖刺更高級別的滑雪項目！

　　冰雪體驗后的心得體會 篇12

　　滑雪場主要分為三個區域：低級滑雪道、中級滑雪道和高級滑雪道。由于我們是第一個去的，滑雪場內沒有人，所以不用擔心撞到別人。因為前年在嵩山滑雪過一次，所以比較有經驗。另外，我以前在家里滑旱冰。我只是稍微適應了滑雪場。它就像一條魚在水中。我把媽媽和其他人遠遠地拋在了后面。為此，我先去了低層滑梯嘗試，就在“魔毯”開啟的時候，所以我成為了今天第一個爬上緩坡頂部的人。順著緩坡滑下，風迅速刮了他的臉，讓他的臉變得痛苦，仿佛迎面而來的不是風，而是一把鋒利的刀。只是注意風，結果身體失去了平衡。，我雙腳并攏，倒在雪地上。在和我們同行的一位姊妹的幫助下，我又站了起來。看來我是真的.不小心錯過了荊州，要小心了。掌握了要領后，滑倒就容易多了，過了一會兒，他學會了剎車。在滑雪的過程中，我遇到了三個和我們在一起的大一新生。他們總是容易摔跤，因為他們沒有在雪地里滑雪，所以我和他們一起去，順便教他們。俗話說，名師生好學生，但我既不是名師，也不是好學生，但經過多次“摔跤訓練”，我們的技能越來越熟練。另一方面，我們聘請了滑雪教練的母親。他們不如我們，他們經常摔跤，但我學會了急剎車和急轉彎等滑雪技巧，我去了中級滑梯體驗了一把。但是因為高級滑梯的“魔毯”沒有開啟。看著那高聳入云的陡峭滑道，我很想體驗一下，但一想到要帶著沉重的滑板爬上陡峭的斜坡，我就忍不住把這個小小的愿望埋在了心里。

　　快樂的時光總是很短暫。一轉眼，三個小時過去了。王屋山滑雪之旅不僅鍛煉了身體，還放松了心情。真是難得的好地方！

　　冰雪體驗后的心得體會 篇13

　　周末，將一身的疲憊卸掉，去滑雪。

　　天然滑雪場分高、中、初級三個檔次，高級滑雪場陡而長，從一座大山的腳下一直延伸到山脊，乘纜車至頂也需十幾分鐘，初學者大多對高級雪場望而生畏。與之相比，中級與初級的雪場上光顧的人就較多，滑雪者摔倒后的叫聲和笑聲此起彼伏。初次滑雪，少有不摔跤的。套在滑雪鞋上那兩條長長的漂亮滑雪板，像有股魔力，令人難以駕馭。它不僅考驗人的悟性，還能映照人勇于嘗試的膽魄。

　　最初的動力來源于對技術高超者輕松嫻熟的羨慕和欽佩，看到那些在潔白的滑道上疾如飛燕的靈巧身姿，腦海中自然會聯想沖浪者飄逸瀟灑的表演。心內有種急不可耐的沖動，一遍遍地鼓勵自己后，果敢終于戰勝了膽怯，于是攀上滑場的高坡，套上滑板，身體微曲，刷地沖了出去。那一瞬間，腿腳恍惚有些僵硬，身體有種懸空的感覺，心跳加速，耳旁風聲獵獵，欲停止已無可能，終于在中途一個失衡，身下飛濺起一片細碎的雪塵，像一艘觸礁的船，擱淺在光滑的'雪場上……

　　這時心里有種窘迫滋生，可起身向四周一望，很快釋懷了，因為失去重心的摔跤者接二連三。于是便堅信滑雪運動是種練習的過程，用信心支撐著爬起，再次向上攀去。數不清摔了多少跤，腳下漸漸有了感覺，人在滑雪板上亦不再前仰后合左搖右擺，膽氣也異常地壯了起來，摔跤時的緊張與沮喪被飛馳而下的愜意刺激的快感所取代，一次次瀟灑地從雪場上飄了下來……

　　哦，原來是這樣，只要你不怕摔跤，勇于嘗試，成功并非遙不可及。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇14

　　我姐姐今天要從新東方回來，我們到上海去接她，為了慶祝，我們打算去滑雪場好好滑一場。

　　我們驅車來到了上海銀七星滑雪場。

　　買了票，我們就排起了那仿佛永遠都排不完的隊伍，看著堆滿樓梯上，那些已經穿好服裝，準備去滑雪的人，我心里涌起一陣陣羨慕。

　　隨著人流的蠕動，我們終于來到了檢票處。工作人員發給我一包服裝。我管他三七二十一，穿上。下樓領取滑雪器具，聽說單板滑起來比較難，我就選擇單板，我要知難而進！

　　來到滑雪場，冷空氣一股一股往我身子里鉆。那里人山人海，一個個人從我面前滑過，仿佛一道道流星。

　　我迫不及待來到第二層，這是中級人員滑的，我哪不知道。

　　我一往下滑，坡度使我的`滑板愈來愈快，到最后，我實在控制不住了，沖到了一層，停不下來。一層上有幾個人準備滑，我正好從他們下面穿過，把他們給放到了。一層的人很多，我撞到了好幾個人后，自己又翻了好幾個跟頭，才聽住。

　　還是慢慢學吧！3、2、1、go!我往下滑，看見一個人摔倒了，并且就在我前面，我意識到了——一個很嚴重的問題——我不會剎車！我只好把自己摔倒，以使自己停下來。

　　我不甘心，又上了二層。這回，我吸取了上次的教訓，慢慢滑，可是有一個樓梯狀的地面，把我飛了出去。我下意識地在空中來了一個回轉（臨死也要耍一下酷，嗬嗬！），意想不到的事，我竟然平穩落地。

　　摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，這樣重復了N多次。成功了，我終于會滑了！

　　走出滑雪館，我摸摸摔疼了的屁股，摔青了的腿，自豪地笑了。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇15

　　今年春節，我們一家到哈爾濱去旅游。我完了很多從來沒有玩過的東西，馬拉爬犁、雪上飛碟……最有趣的的就是滑雪啦！

　　來到哈爾濱的亞布力滑雪場，就像來到一個雪的.世界。樹兒披上了白大衣，屋頂戴著白帽子，地上鋪著厚雪毯，在陽光下還閃著銀光。哇！那兒人山人海，好不熱鬧。我看見有的人身輕如燕，滑過來滑過去，羨慕極了！我趕緊讓教練幫我穿上雪靴，它可真重，讓我走起路來一搖一擺，像一支企鵝。穿上滑雪板，教練帶我來到半山腰的平地上。教練先教我學“內八字”剎車，“八”字越大效果越好，但剎車時滑雪板不能重疊，否則就會有跌倒。我練了好幾次，滑雪板就是要重疊，怎么辦呢？終于有一次，我練成功了。接著，教練要教我練下坡了，她找了一個人少的地方，扶著我慢慢 滑下去。

　　快到山腳時，教練教我自己滑，我用雪杖使勁戳向地面，雙手一用力，滑雪板就開始向前滑行，而且越滑越快。哎呀，不好啦，快撞到人了。我迅速把滑雪板變成“內八字”，唉，幸好沒撞上。教練看我滑得不錯了，就又帶我到半山腰的平地上，讓我自己滑下去。我站在上面，往山腳下看去，嚇得倒吸一口氣，好陡啊。看身旁的人一個個從我身邊飛馳而過，我鼓起勇氣，用雪杖一戳，“跐溜”一下滑了下去，越滑越快，我卻控制不了了，嚇得哇哇直叫。過了幾秒，我控制住了方向，掌握了身體的平衡，不怕了。感覺像在天上飛，真刺激！到了山腳，滑雪板慢慢停了下來。我好開心，我會滑雪了。

　　后來，我一次次上去從上面滑下來，整個滑雪場充滿了我的歡聲笑語。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇16

　　今天的天氣格外的暖和，一點感覺不到冬天的寒冷。媽媽說：“難得的好天氣，我帶你去滑雪運動吧！”我高興得手舞足蹈。

　　我和媽媽乘車來到了玉泉鳳山滑雪運動場。從山腳向山頂望去，一片潔白的世界，整個雪場被陽光照得閃閃發光。

　　我和媽媽租了一副雪板和一個大輪胎。我穿上滑雪運動鞋感覺重重的，不敢走路，生怕不小心摔倒了。媽媽扶著我，一拐一拐地向半山腰走去。媽媽說：“先在半山腰練習，這里坡度緩不容易摔。”媽媽給我講了滑雪運動的`要領，可我穿著雪板還是一動不敢動。

　　媽媽找來了滑雪運動教練，教練也給我講了要領，然后拉著我的手就向下滑，我緊張得心都要跳出來了，只聽見耳邊呼呼的風聲，什么也看不到。一眨眼的功夫已經滑到了山底下。還好，沒摔跤。媽媽給我鼓掌，說我真棒。教練又帶著我滑了好幾次，我的心不那么緊張了，我高興地對媽媽說：“媽媽我能滑雪運動了，你會滑嗎？”媽媽笑著說：“等著，瞧我滑一個給你看看。”我一邊坐在輪胎里休息，一邊等著看媽媽的好戲，心想：“媽媽沒有教練帶肯定會摔跤。這時，媽媽已經到了山頂的最高處向我揮著雪仗示意她要下來了。只見媽媽輕松的做著回轉的動作，從山頂滑下來，像一只輕盈的小燕子在山坡飛舞。我看傻了眼，心想：“媽媽真厲害，什么時候學的滑雪運動啊？”

　　媽媽扛著雪板上來了，對我說：“怎么樣？不借吧？我可是小時候滑雪運動呢，已經快二十年沒滑了，不過今天又找到感覺了。”我向媽媽豎起了大拇指。

　　我們又玩了一會兒輪胎，直到肚子都餓得“咕咕”叫了，才戀戀不舍地離開了。今天，我玩得太開心了。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇17

　　我盼望已久的寒假終于到來了！終于可以和親愛的滑雪運動場來個擁抱了。

　　星期六，我早晨六點就起床了，沒錯，今天媽媽爸爸要帶我去滑雪運動！好激動啊，我的血液沸騰了！

　　到了滑雪運動場門口，我沖向換衣室以最快的速度換好了滑雪運動裝，戴上滑雪運動眼鏡的那一刻，我那個激動啊，甩開服務員沖向場地，結果，一個開門紅：我一屁股摔坐在地上，老爸老媽笑得合不攏嘴，服務員也被我的動作笑彎了腰，正丟人啊，還沒滑呢先摔跤！管他呢，滑吧！

　　一開始我總是站不好，沒滑就摔跤，在第八次嘗試站穩的時候爸爸已經滑到坡下了，哼，就你會滑？看我秀一段！

　　于是我站在坡上往下滑的時候，更雷的事發生了：還沒滑到一半我就被一塊冰絆了一下，剩下的一大半路程我幾乎是一路滾下來的，這下我可出名了，接下來無論到哪總有人要和我合影；無論滑到哪總能聽見一個聲音：“這就是那個在坡上一路滾下來的女孩”；無論怎么滑總是摔跤，終于出來了第二個和我情況一樣的人，在我很艱難的滑了五米經過那人身邊時那哥們一個不穩一屁股摔在地上，腳一下子踢到我腿上，害的我也摔了個屁股蹲，一位姐姐從我身旁滑過，她的熟練優雅身姿深深吸引住了我的眼球，她滑到我面前說：“小妹妹，你的.腳不對！應該兩腳平行站穩，慢慢滑，腿應該往下蹲，你要是腿還是這么直的話還會摔跤的！”我按照那位姐姐的話又滑了一遍，果然沒怎么摔跤呢！

　　今天玩得真開心！

　　臨走時，我看了看滑雪運動場：“你等著，明年我還來！”

　　冰雪體驗后的心得體會 篇18

　　今年冬天是暖冬，連雪都沒怎么下，我真懷疑這是不是溫室效應。媽媽為了讓我體會冬天的味道，一放假就帶我和我的好朋友王晨睿去安吉滑雪場滑雪。我們的車子順著盤山公路開到山頂時，看到道路兩邊堆起的厚厚積雪時，我一下子興奮起來。

　　滑雪場的音樂很響，很快就吸引我們過去了。戴上厚厚的滑雪手套，拿著酷酷的滑雪杖，踏著沉甸甸的滑雪板，就到雪場滑雪去了。

　　滑雪場上好熱鬧啊！在一片白皚皚的山坡下，人們三三兩兩地集在一起，有的擺著各種姿勢在拍照，有的低著頭吃力地向前挪動著，有的尖叫著摔倒在地。在太陽照耀下，滑雪坡上的雪被照得白白地，讓人睜不開眼，感覺滑雪坡很長很高，我都看不清頂部了。正想著怎么上去，突然驚喜地發現邊上有個扶梯可以送人上去。我和王晨睿乘著電梯上去了，一邊是滑雪場，一邊是被水侵蝕的土地，光禿禿的，好像上面的'沙土都要掉下來似的。到了滑雪場頂部，我們一前一后的滑了下去。滑雪的感覺真爽啊，清涼的風從我耳邊呼呼吹過，讓我感受到大自然的魅力是多么強大！滑到下面，我覺得滑雪實在是太有意思了，于是拉著王晨睿又上去了。這次我滑下去的時候，一會兒往右，一會兒往左，一會兒剎車，一會兒加速，控制得很好，我不免有點得意忘形了。第三次滑雪時，我和王晨睿就約定比賽誰的速度快。我以為自己勝券在握，可不幸的事發生了，我滑的太快了，摔了個“狗啃泥”，最后當然是王晨睿贏了，真是驕傲使人落后啊。

　　這次滑雪滑得非常過癮，有聲有色，我希望下次能再來，再來一場比賽，繼續加油啦！

　　冰雪體驗后的心得體會 篇19

　　爆竹聲聲辭舊歲，瑞雪紛飛迎新年。今年過年，我覺得最有趣的就是滑雪了。

　　初七上午，小姨、弟弟、姐姐和我一起去黑虎山冰雪世界滑雪。當時天氣很冷，可我們的心情是既高興又激動，這是我第一次去黑虎山。

　　我們到了黑虎山，首先映入眼簾的是一些小吃攤，炸串的、賣飲料的、烤火腿腸的……我們都忍不住垂涎欲滴，迫不及待地想吃，我就和小姨商量：“小姨，先買點吃的唄！”小姨說：“回來的。”

　　我們緊走了幾步，就來到了冰雪世界。人特別多，有的像是趴著的.小熊一樣從上面滑下來；有的坐在雪圈上嚇得哇哇大叫；有的可能是不敢坐吧，站在雪圈旁猶豫不決。

　　小姨給我們訂了兩個雪圈，我和弟弟一個，姐姐自己一個，我們自己拉了上去。我先坐了下來，兩手緊緊地抓著繩子，生怕一不小心就摔出去，心里“砰砰”直跳，就像是揣著一只小兔。小姨一推我，雪圈快速地往下滑。“哇！”我一下子緊張地不得了，好想停止呀。可雪圈不聽我控制，一直滑到坡底。緩了一會兒，我覺得心才平穩下來。

　　雖有點怕，但覺得挺刺激，還想玩。接著，我們自己又把雪圈拉上去，我說：“姐，我們來一場比賽吧，誰在滑雪時不大喊大叫，誰就贏了，就最勇敢。”姐姐同意了，她坐那邊，我坐這邊，弟弟推姐姐，小姨推我。我在心里暗自加油：“這次一定不能再喊了。”結果，我沒喊，姐姐喊了。我贏了，別提有多高興了。

　　我一共滑了五次，心中的那份興奮、開心是無法用語言形容的。那一刻，我們盡情地享受著滑雪帶來的快樂，一直沉浸在那份喜悅中。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇20

　　你們有滑過雪嗎？今年寒假，我乘著汽車，沿著崎嶇不平的山路緩緩駛向寧波的雪竇山滑雪場。終于，一片潔白的雪地映入眼簾。“到了！”我興奮地叫起來。

　　下了車，首先得去換上滑雪裝。脫下了沉重的羽絨服和冬褲，我穿上了輕便的`粉色連體滑雪服；踢掉沉重的鞋子，換上了溫暖堅固的雪地靴；摘掉了潮濕的帽子，戴上堅硬的粉色頭盔。接著就是裝備了，我把雪地靴固定在銀色的雪橇上，雙手各拿著黑色的雪棒，儼然是一個專業的滑雪運動員。但是，一移動我的雙腳，我害怕地縮了回來。沒辦法，媽媽只得給我請了個教練。

　　教練把我領到了一片空曠的雪地上，對我說：“雙腳并攏是前進；內八字是停止，外八字你就會摔倒；雪棒往左斜向左，往右斜向右；身體前傾不容易摔倒，往后就會摔倒……好了，你們練習吧。”原來滑雪這么容易！我早已按耐不住那顆焦急的心，一聽教練發話了，立刻往前沖去。糟糕，前面有一個雪堆！我立刻剎車，想要制止，但是無論我內八字劃得多么用力，身體怎么傾向前，雪橇還是帶著我向雪堆沖過去。“撲通”我和雪堆來了個“親密接觸”，被摔得鼻青臉腫，一股寒氣頓時從臉傳到了身體各個細胞。滑雪并沒有我想象的這么容易。我一次次摔倒，一次次的起來練習。

　　這次，我放慢了速度，并準確的運用了雪棒，靈活地避開了障礙物，我終于成功了！我感覺到冬日的寒風在耳邊呼呼地刮過，似乎在和我賽跑。我如猛虎下山，一路暢通無阻，滑雪的感覺真是太棒了。我猶如一條魚，靈活地“游動”著，越過一個又一個雪堆，繞過一位又一位“滑雪勇士”……

　　滑雪真是太好玩啦！愿你也能做白皚皚雪地上一條靈活的“魚”。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇21

　　滑雪場主要分三大塊兒：低級滑雪道、中級滑雪道和高級滑雪道。由于我們去的最早，滑雪場內一個人都沒有，一點兒也不用擔心撞住別人。由于我前年在嵩山滑過一次雪，比較有經驗，再加上在家里經常滑旱冰，只是稍微適應了一下滑雪場，就如魚得水地滑了起來，把媽媽他們遠遠地拋在了后面保險起見，我先來到了低級滑道試試，正好魔毯開啟了，于是我便成了今天第一個登上緩坡頂峰的人。從緩坡上滑下來，風颼颼的刮過臉龐，刮得臉生疼生疼的，仿佛迎面而來的不是風，而是一把把鋒利的刀子，光注意風了，結果身子失去了平衡，兩只腳別在了一塊兒，摔倒在雪上，在與我們同行的一個姐姐的幫助下，我才重新站了起來。看來真的`是大意失荊州了，我得小心謹慎才行。掌握了要領之后，滑起來就容易多了，不一會兒，便學會了剎車。在滑雪的過程之中，我認識了三位與我們同行的大一的學姐，她們由于沒有滑過雪，總是容易摔跤，我便和他們一起，也順便教教他們。俗話說得好，名師出高徒，可我既不是什么名師，他們也不是什么高徒，不過在經過多次摔跤磨練之后，我們的技術是越來越熟練，反觀請了滑雪教練的媽媽他們，卻還沒有我們滑的好，還經常摔跤，而我卻學會了急剎車、急轉彎等滑雪技巧，還去中級滑道體驗了一把。不過因為高級滑道的魔毯沒有開啟。看著那高聳陡峭的滑道，真想上去體驗一把，可是又想到自己要扛著厚重的滑板爬上那陡坡，也只好望塵莫及，把這個小小的愿望埋藏在了心底。

　　歡樂的時光總是十分短暫，一眨眼的功夫，三個小時就已經成為了過去。王屋山滑雪之行，既鍛煉了身體，又放松了心情，真是個不可多得的好地方！

　　冰雪體驗后的心得體會 篇22

　　冬天到了，我一直就很想滑雪。我的這個愿望終于在寒假里實現了！去滑雪那天，霧蒙蒙的。天上紛紛揚揚的飄起了雪花，我和舅媽來到了名山綠洲滑雪場，準備“駕馭”那“脾氣暴躁”的雪板。

　　一路上我既高興又擔心，高興的是我又可以體驗滑雪了，擔心的是我就滑過兩次雪，能行嗎？會跌跟頭嗎？但是一到了滑雪場，所有的'擔心都換成了迫不及待的心情。就要進去了，我們按照工作人員的指示：穿上滑雪服，換上滑雪鞋，選好滑雪杖，領好滑雪板。我嘗試著在平地上走一小步，可真有些寸步難行，但回想起來電視里的滑雪場面，我還是恨不得馬上進入場內。 進入滑雪場后，有個小坡，由于對滑雪的經驗不夠豐富，一開始就摔了下去，并且一旦摔倒，長長的滑雪板就成了你站起來的最大障礙。我跳到了轉送帶上，經過了很長時間的傳送，終于到達了半山腰，忽然腳下一滑，一場驚心動魄的滑雪旅途就此開始了：我飛快地疾馳著，像一只小鳥在天空翱翔，飛過了千山萬水。耳邊呼呼的冒著風聲，那感覺是多么的愜意，可不知道我的腿正在瑟瑟發抖。風聲漸弱，坡也逐漸平緩，我也漸漸找到了感覺，一個大拐彎，又回到了傳送帶上面……

　　就這樣重復著，也不知玩了多少次，寒風像刀片一樣肆虐的刮到了我的臉上，臉上如刀絞一般。但對滑雪的熱愛遠遠的勝于疼痛。到了中午，我們戀戀不舍得摘掉了滑雪板，進到了屋里吃完午餐后，我們又玩了一個下午……歡笑聲依然蕩漾在滑雪場內…… 在落日的余暉中，我們痛快淋漓的結束了這場滑雪活動。滑雪給我們帶來了歡笑，又使我們強身健體，真是精神運動雙豐收哇！

　　冰雪體驗后的心得體會 篇23

　　今天早上，我和爸爸媽媽去延慶滑雪。

　　到了那里，我早已摩拳擦掌，躍躍欲試。爸爸媽媽不放心我，還專門為我請了一位教練，不過我認為這都是多余的。我迅速地穿上雪具，換好衣服，迫不及待地跟著教練上了雪道。到了頂峰，我有些著急，問：“教練，我們要學什么啊？”教練笑了笑：“這回我們學剎車。剎車時要做到以下3點,1、重心要靠前，這樣不便于摔倒。2、剎車時，是滑雪板成八字。3、切驕切躁，因為叫著必敗。我似懂非懂地點了點頭。開始滑了，剛開始，我非常認真仔細，滑的'非常棒，連教練都跳大拇指稱贊。我很得意，連北都找不著了。第二次，我又開始滑了下來，但比以前的速度快了好幾倍，因為我沒有怎么剎車，以為自己熟了經驗豐富了。結果，我一個沒注意，左腳稍微往外了一點，平衡沒有掌握住。就聽見“咕咚”一聲，我摔了個仰面朝天，疼得我呲牙咧嘴，滑雪板也飛了，滑雪杖也扔了，疼得都起不來了。這時，教練嚴厲地說道：“切驕切躁，因為驕者必敗！重復兩遍！”我忍著痛，重復了兩遍。心想：這教練可真苛刻啊！也難怪，要不是我當時太驕傲大意，我也就不會摔倒了。我起來弄掉雪，撿起滑雪拐和滑雪板，繼續練習，這回我沒有半點兒馬虎，一絲不茍地按照老師的要求去做。這回不像剛才那樣，摔得東倒西歪了，反而滑得越來越穩，越來越熟練了。教練滿意地笑了笑。我的心里像吃了蜜一樣甜。光陰似箭，日月如梭。眨眼間，時間就要到了，我有些依依不舍，心里熱乎乎的不是滋味。這時，教練過來了，說：“切驕切躁，驕者必敗。”我點了點頭。

　　最后，媽媽問我：“學得怎樣？找個教練有用嗎？”我說：“有用！學得非常好！”

　　因為我明白了老師對我說的那句話：切驕切躁，驕者必敗！

　　冰雪體驗后的心得體會 篇24

　　今天天氣很好，我和爺爺奶奶，還有兩個叔叔一起到照金滑雪。照金的滑雪場地很大，滑道很平整也很長，一共有五條滑道，其中有一個練習道，兩個初級道，一個中級道和一個高級道。

　　我換完雪鞋、雪板和雪杖后，進入了滑雪場。我先去了初級1道，這個滑道的坡度不是很大，正好可以讓我熱熱身。接下來，我又去了初級2道，坡度比初級1道要大一些，我正好可以復習一下我的滑雪動作。然后，我又去了中級1道，這個滑道的坡度比較大，從上往下滑的`速度非常快，都是一些會滑的和技術高的在那里滑。于是，我鼓起勇氣做好了戰斗準備，只見“跐溜”一聲，我就像賽車一般的速度向終點沖去，幸好我早有準備，快到終點的時候，我就來個天下無敵大剎車，沖過了終點線，慢慢地停在了平地上。這時，有一位阿姨發話了：“小朋友，你滑的真好，你住在哪里啊？”我回答到：“我住在勞動路145號樓，也就是大唐西市的對面。”那個阿姨的同事笑嘻嘻地告訴我：“哇！咱們是老鄉啊！我就住在西市佳園哪！咱們就間隔幾百米呀！”爺爺這時插話說：“原來滑雪還交了個好朋友啊！那你們就一起滑吧！

　　于是，我們就三人一行，一起上，一起下，互相提醒，互相幫助，成為了好朋友。好似大雁排成一字隊一起從高處直沖而下。風在我耳邊“呼呼”地吹著，我英姿颯爽地從高處滑下。我的心情非常開心，感覺非常爽快。我一直在超越自我，挑戰極限！

　　我雖然滑的精疲力盡，可是想到我超越自我，挑戰極限的精神，我情不自禁的默默地給自己豎起了大拇指。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇25

　　寒假的一天，爸爸媽媽帶我去了我們市剛剛開滑雪場，我們來到了滑雪場，買了三張票，各自領到了雪橇和滑板。就進入了滑雪區域。我們剛進去我就哇的一聲里面好美啊，放眼望去一片白茫茫。人們好像一團團黑影，自由自在地玩耍。

　　滑雪場里的人還真多呀，初略一看就有二百多人。這時，爸爸叫道：“快點穿上滑雪用具”可是我和我媽都不會穿，我們忙了半個小時都沒有穿上。我就對爸爸說“你不是會穿嗎，來教教我們”這時爸爸也犯了難。這時有位中年男子走了過來，笑著對我們說“我剛才看見你們都不會穿上滑雪用具，我來幫幫你們”我聽到這個聲音非常的熟悉，我抬頭一看，呀，原來是我們班林xx的父親，我笑著說“你也來滑雪”他笑著對我說“小伙子，你是不是和我女兒林xx是一個班的”。我說是，他又說“我本來在xx俱樂部當教練，有于這里開了滑雪場，這里的工資，不那里的要高于是我就在這里當滑雪教練”我心里想太好了。于是，我們在他的指到下，我們把滑雪用具穿好了。

　　接下來我們在他的指導下開始滑學。只見教練他輕巧的彎下身子，用力得撐住手杖，滑雪板就自己向前移，而我費盡了九牛二虎之力也只能移動一點點。教練鼓勵似的朝著我笑。我不服氣，誓言要贏過他，我連摔帶倒，經過幾次的.經驗，終于掌握了平衡。我想走上山去，因為我發現登山用具太慢了。等我上去以后又由于離兩邊太近，總是摔跤-原來我還不會拐彎呢！于是我又開始了下一步練習……漸漸地，我不僅學會了拐彎，還學會了停止。

　　接下教練露出了自信的一笑，說“我們成功了，我們全家真聰明”。雖然這樣，我還是享受到了滑雪帶來的樂趣。

　　我們玩了兩個小時才回去，我們很開心也很快樂。我喜歡滑雪！

　　冰雪體驗后的心得體會 篇26

　　今天下午，我正在美滋滋的讀我的《城南舊事》，我的表哥洋洋跑了上來，把我家的門敲得咚咚響，直到我把門打開才罷休。告訴我：“今天小龍哥哥要去滑雪，問我要不要去。”聽到這個消息，興奮的大叫：“當然去了！”因為滑雪肯定是在雪堆里，所以一定很好玩。洋洋哥哥說，那我等下去時叫你。

　　大約過了半個小時，洋洋哥哥就來叫我了，還讓我穿上襪子和球鞋，說等會兒可能會冷。我穿上了襪子和球鞋就和洋洋哥哥一起跑到樓下，等小龍哥哥來接我們，當一輛白色的車子停在我們面前時，我知道，滑雪之旅開始了。

　　小龍哥哥把車開到喬波滑雪場，璐萍姐姐給我們買好門票，又給我們租好衣服，鞋子，還給我們每人準備了厚厚的襪子。穿好衣服后，我們用戴著滑雪手套的手拖著滑雪板向滑雪場全速前進。

　　走進滑雪場，就感到一股寒氣撲面而來。璐萍姐姐幫我套上滑雪板。帶著我上了電梯，在乘電梯時，她告訴我，滑雪時板呈八字形，要剎車時就把兩塊滑雪板交叉，人往前傾，膝蓋微微彎曲，雙手放在膝蓋上，這樣就不會摔倒。眼間，我們已經到達了最頂端了。璐萍姐姐把我帶到最外面的`地方，慢慢的松開了手，我順著它的勢從上面滑了下去，由于是第一次滑，我控制不了自己的身體，一連摔了好幾下，璐萍姐姐不厭其煩的將我扶起，給我怕掉身上的雪花。第二遍我好了一些，功夫不負有心人，幾次以后，我終于能斷斷續續地滑完全程了，雖然還是會摔個那么一兩次，不過也算是能控制住雙腿了。

　　這次滑雪，我的收獲可真不少啊。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇27

　　一天晚上，媽媽對我說要不要去滑雪，當時一聽我就來勁了，嘿，這滑雪我只在電視上看他們挑戰極限，也想去試一試，雖然很怕吧！

　　“什么時候！”我迫不及待地問。恨不得現在就已經在滑雪場了，不過我有納悶了，哪來的雪啊？媽媽對我解釋說，那是人工滑雪場，聽說是新建的。我們明天去吧，我一聽就覺得時間過的太慢了，好不容易到了第二天傍晚，我幾乎是跳下車子的。

　　那里的衣服可真怪啊，褲子旁還有兩條吊帶，可能是為了褲子不掉下來吧。還別說，全副武裝完以后還真是暖和啊，只不過雪鞋實在是重，簡直可以說是綁了一塊石頭在 腳上走路，不過這可是專門為了穿滑雪板而準備的.。一開始那里的教練讓我們做了個游戲，就是幾對同樣人數的小隊坐下來，緊緊靠在一起，用屁股移動。雖然這游戲看起來簡單，但是到后來可是很累的。我在的那一小隊幸運的獲得了勝利，我、媽媽、弟弟一共三人，就有三張禮品券，真是幸運哦。

　　接下來使自己滑雪活動了，還真是恐怖啊，不過，我決心要試試看，哇！從慢到快，風一般的速度，不過，我還不會收腳，差一點，就要摔個屁股開花了。接下來就要向頂峰出發了，不過一到上面，我的腿就發軟。不管了，還是一步一步走好了，走了一半，我就有點心動要試試了，我幾乎是一路飛奔，不過，我為此付出了慘痛的代價，我狠狠的摔了一跤，我的屁股喲！我連走路都是一瘸一拐的啦！

　　不過這一點也沒影響我玩的性質，我又興致勃勃地玩了起來。玩好之后，當然是去大吃一頓了。臨走時我當然不會忘記三只玩偶的。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇28

　　今年冬天，我們去姥爺家過年。因為時值隆冬，也沒什么好玩的。姥爺說他們這有個滑雪場，雖然不大，但能玩的東西非常多。

　　于是，我們打車來到滑雪場，因為車不能進到里面，所以我們只好走過去。四周的景色非常漂亮，有頗具當地特色的冰雕，或具民族風情，或具豐收特色。滑雪場是建在凍得很結實的冰面的，還有一個大的.滑雪坡，滑雪坡度很大，雪堆得很高，兩旁雕刻了許多抽象的生物，栩栩如生。

　　我們租好了輪胎，準備上去。這時一個身高大約一米八的男人硬是蠻橫地推開我們自己先上去了。我非常生氣，想找他理論一番，但轉念又一想：算了，反正也是出來玩的，心情好才是最重要的，推就推吧。

　　看到坡上離地面那么高，我非常害怕，因為這對一個有著恐高癥的人來說，算是極大的挑戰。我猶豫了一會兒，后面的人就說：“你快點，想不想我把你踢下去?!”我生氣地還口說：“來，你踢!”這時一個外國人講著不流利的中文說：“算了，有恐高癥是正常的，我們可以等!但是要克服這種恐高癥還得靠自己。”我聽完之后，頓時鼓起勇氣，毫不猶豫地沖了下去。因為坐著輪胎，我怕重心不穩自己飛出去，可是只過了幾秒我就發現沒那么可怕，還很好玩呢。當我拖著輪胎再玩一次的時候，一個外國人給我讓位子，我仔細一看還是剛才的那位，他說：“你很勇敢，你先來。”我忍不住說了聲“謝謝”。

　　現在想來，人與人之間即使就是那一兩句話，也能看出素質的迥異。我也深感不同國家的文明程度相差較大。這個外國人給我讓位子，那個中國同胞和我搶位子，個中素質高低一目了然。

　　這場滑雪讓我意識到提高素質是每一位國人的要務。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇29

　　今年寒假，爸爸媽媽帶我到哈爾濱旅游。冬季的北國千里冰封，萬里雪飄，宛如一個冰雪的童話世界。

　　行程的第二天就是到亞布力滑雪場滑雪。穿上滑雪服、雪鞋，戴上滑雪鏡跟著滑雪教練走到滑雪場。滑雪場內的人真多呀！到處一片雪白，穿著五顏六色滑雪服的人們，正在雪地上大顯身手。教練帶著我乘坐牽引索道來到了雪坡上。第一次，教練讓我抓住她手中的雪杖，和我面對面的帶著我順著雪道下滑，邊滑邊教我如何控制速度、剎停、轉彎。接下來，教練還是和我面對面的，但是不允許我抓她手中的雪杖了。我按著教練第一次教的技巧在教練的'保護下完成了第二次下滑。我心里那個開心啊，就像好多調皮的小雪花在漫天飛舞...滑雪一點都不難嘛！想象著自己像雪地中的精靈一樣飛翔，我開始了首次“獨立滑雪”。雪杖夾在腋下，身體向前傾斜，開始下滑速度很慢，但越來越快，北風在我耳邊呼嘯而過，我好像是在白云上飛翔。小鳥在飛的時候可能就是這種感覺吧，我感受到了滑雪的快樂！

　　我正高興著，突然，不知怎么了，身體失去了平衡，我心一慌再也收不住腳，只聽“嘭”的一聲，我重重地摔在雪地上。不過，我一點也不覺得疼，在教練的幫助下我才爬了起來。呵呵！原來滑雪不是我想象的那么簡單的。不過我也不是一點點小挫折就能打倒的哦！稍作休息后又加入到了滑雪的行列中，慢慢地，我越滑越熟練了。像一只靈巧的小鹿在人群中左沖右突，一會兒來個“春燕展翅”，一會兒又是個“大鵬凌空”…

　　啊！滑雪放飛了我的心情，活動了我的筋骨，鍛煉了我的意志。使我真正懂得了人與自然的親近是多么的愜意。

　　冰雪體驗后的心得體會 篇30

　　快樂的童年像雨后的彩虹一般繽紛絢麗，多姿多彩。童年是令人難忘的，童年是令人開心的。童年生活中，最令我難忘的，是那次冬天滑雪。

　　記得那次，大雪下了好幾天，終于停了。我們全家帶著一個裝米的布袋子，去一個山坡滑雪。山坡很高，上面披著一塊“白毯”，我們全家爬到坡頂，放下袋子，我坐在袋子上面，雙手拉著袋子的邊緣。

　　媽媽問我：“你準備好了嗎？”我望著坡下那些“矮矮”的大樹，心臟撲通撲通直跳，卻咬牙點了點頭。媽媽突然在我背后猛地一推，嚇得我“啊－－”地尖叫起來。我閉上了眼睛，只感覺寒風像水一樣流過我的臉龐，等我停下，我睜開了眼睛，發現我已經坐在山坡底下了。哎，剛才那一瞬間真是嚇得我魂飛魄散，我還以為自己要摔死了，真是太可怕了！我從麻袋上站起來，這才發現，好多雪精靈偷偷地“跑”進了我的.靴子里，可能是它們覺得外面的天氣太冷了吧。

　　我提著袋子，走上山坡。接下來，輪到爸爸滑雪了。

　　只見爸爸微笑著，似乎一點都不害怕。他雙腿蜷曲著，雙手拉著袋子兩邊的邊緣，媽媽在后面猛地一推，爸爸卻一動不動，還留在原地，媽媽又猛推了一下，可爸爸就像釘在雪地上一樣。哎，爸爸呀爸爸，看來你真該減肥了！最后，我和媽媽用四只手一起向前推，四只腳一起向后蹬，可爸爸的袋子卻只往下挪動了一點，又停住了。爸爸只好自己用腳蹬一下，停一下，蹬一下，停一下，像一只喝醉了酒的企鵝。看著爸爸那滑稽樣子，我和媽媽笑得前俯后仰，差點從山坡上滾下去。

　　這件事情雖然過去了很久很久，但我只要看到窗外飄著雪花，就會想起那年冬天，想起那次滑雪，想起那陣笑聲。我的童年真是絢麗多彩呀！

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