個人隔離期間心得體會（通用30篇）
從某件事情上得到收獲以后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編精心整理的個人隔離期間心得體會（通用30篇），歡迎大家分享。
個人隔離期間心得體會1
新年的腳步越來越近了，家家戶戶忙著置辦年貨。可是在這個時候，一件可怕的事情發生啦，讓人們感到十分的恐懼和不安，那就是“新型冠狀病毒”，別小看這個“病毒”，不僅傳播的非常快，而且死亡率也高，真的是“隱形殺手”啊！
每當我打開電視機和手機的時候，聽到關于“新型冠狀病毒”這個消息，不由的讓我心里一陣酸痛，從電視上看到武漢好多人都因為感染病毒被隔離起來。當我看到84歲的鐘爺爺和一線的“白衣天使”奮戰的背影，他們不分白天晝夜的奮戰，我感到欣慰和感動，他們不顧一切理由沖鋒到前線，為我們保駕護航，讓我害怕的心，一下子平靜許多，從此，我對“白衣天使”有了更多的敬畏。
作為一名學生，我們要做好自身防護，一是盡量在家不出門，不串門；二是出門帶口罩，做好防護；三是勤洗手，勤消毒，在家多通風，這樣才可以不讓細菌侵入我們的身體里，不為國家添亂，每天關注疫情的變化。
我暗自下定決心，我要好好學習，長大也要成為國家有用之才能！
個人隔離期間心得體會2
春光明媚，萬物復蘇。隨著國內疫情防控形勢逐步平穩，因疫情防控停業已久的各大景區陸續開放。“禁足”在家兩個多月的人們紛紛“報復性”出游，以釋放壓抑許久的激情。在剛剛過去的清明假期，黃山景區游客人頭攢動的視頻在網絡上刷屏，細數其中竟還有不少游客沒有戴口罩，在視頻中我們看到的不是愉悅身心的風景，而是疫情防控的風險。隨后，黃山風景區管理委員會發布公告，景區進山人數已達到游客流量限制的兩萬人，停止游客入園，并將采取增派志愿者、增設軟硬隔離設施、優化預約措施等方式疏導游客。
4月5日，世界衛生組織發布公告稱，全球新冠肺炎確診病例超113萬例，中國進入“緩疫階段”。這也意味著我國疫情還沒有完全結束，外防輸入、內防反彈的壓力仍然很大。在全球疫情不斷加速蔓延的態勢下，一手抓防疫、一手抓生產復工將成為常態。對入境人員實施無縫銜接和閉環管理，加大對無癥狀感染者管理力度，這些精準化的防控措施確保復工復產摁下“快進鍵”的同時，將內生的風險降到最低。
管控不容易，放開更不容易。經濟社會是一個動態循環系統，不能長時間停擺。這次疫情對我國各行各業都產生了巨大影響，而旅游業首當其沖。在低風險地區恢復旅游產業，提振文旅消費，不僅是拉動經濟增長的新引擎，也是助力脫貧攻堅的新動力。各大景區爆發出的超高“人氣”，彰顯著我國發展的巨大潛力和強大動能，堅定了我國經濟長期向好的底氣。人民群眾對綠水青山的熱情高漲，恰恰也反映了疫情之后，對生命健康的更高追求和對優美生態環境的更加期待。
此次疫情對旅游業既是挑戰也是機遇，好事辦好才能轉危為機。在長期防控的新常態下，既不能“因噎廢食”，阻礙經濟社會秩序恢復，也不能麻痹大意，導致前功盡棄。各類景區必須根據疫情防控進展和風險等級統籌安排、有序開放。要嚴格控制游客流量，鼓勵實行實名制、分時段網絡預約購票、限量有序入園，支持采用掃碼支付、電子門票等非接觸服務技術手段進行購驗票，減少人員近距離接觸和排隊聚集。倡導游客有序接受體溫測量，自覺戴上口罩，保持好間隔距離，健康放心地欣賞祖國的大好河山。
春光雖好，但戰疫仍在繼續。景區也是疫情防控的前線，把風險降到更低，才能讓風景更美。唯有把防控要求落實落細，做到收放自如、進退裕如，才能守住來之不易的防控良好形勢。
個人隔離期間心得體會3
2020年的春節注定不尋常，新型冠狀病毒感染肺炎的疫情來勢洶洶蔓延全國。當群眾還沉浸在迎春熱鬧氛圍中的時候，有一個人已開始默默關注疫情走向，從除夕至今，他沒給自己放過一天的假，他就是江蘇啟東市寅陽鎮稷字村黨總支書記陸正兵——疫情中堅定的“逆行者”。
織好宣傳“網”，普及防疫知識。面對疫情傳播的嚴峻形勢，陸正兵書記緊急召集村兩委召開工作會議，組建專項防控小組，做好疫情防控統籌安排。他深知，要打贏這場疫情阻擊戰，單單靠村干部的力量是不夠的，必須要發動居民廣泛參與，堅持群防群控、依靠群眾。他帶領村干部挨家挨戶的做好宣傳引導，先后入戶向居民發放《給村民的一封信》《新型冠狀病毒感染的肺炎健康科普知識》等宣傳單共2000余份，并在各埭路道口、主要出入口張貼防疫宣傳單，在微信群宣傳防控知識，引導居民不信謠、不造謠、不傳謠，切實有效的增強了群眾對疫情防控的信心。為了更好地防范疫情蔓延，陸正兵書記協調調動村黨員、村民代表、志愿者等多方力量參與到疫情防控中來，從2月4號開始對轄區內的村民設卡進行封閉式管理，并對出入人員做好排查登記，確保底數清、情況明。陸正兵書記最擔心的還是幾戶武漢回啟人員，屬于易感人群，他每天多次到上門叮囑不出門、不聚會、戴口罩，把幾戶重點人員戶頭貼告示要求村民監督，有生活需求親自買好送上門。至今為止，稷字村無一起因疫情發生矛盾。
身體力行，做好黨員表率。作為黨總支書記，不僅要統籌安排，更要身體力行，自接到上級防疫任務起，陸正兵便廢寢忘食地奮斗在疫情防控一線。十幾天來，他每天都到崗到位，24小時手機不敢離身，經常半夜一兩點剛想瞇一會兒，就會接到高速入口接人的通知，忙好便已是凌晨。在這樣超負荷的工作狀態下，他經常忙到忘記吃飯，隨便一個面包或者一碗泡面便打發一餐。他說：“作為一名黨員、一名村干部，召之即來、來之能戰、戰之必勝是我的本份。”他對自己如此隨意，卻對村其他一線工作人員呵護有加。每次都會叮囑再三，生怕大家忽視了自我防護：“入戶前一定要做好防護措施，這不僅是對自己負責，也是為家人負責、為大家負責。”
事必躬親，不放走一條“魚”。在疫情防控工作中，難免也會碰到一些不配合的居民，但陸正兵書記總是耐著性子，不厭其煩地做著宣傳解釋。有一位需要隔離的對象的父母，因年紀較大不理解為什么他們也需要居家隔離，想要出門串鄰居，得知消息后，陸正兵書記立馬上門，和他足足聊了近半個小時，安撫他的情緒，告知疫情的嚴重性和危害性，最終使他正確認識到自己的錯誤。陸正兵書記說：“疫情防控面前，一絲一毫都不能讓，這是對所有人的負責。”陸正兵書記表示他會一如既往逆向而行，用自己的實際行動帶領村工作人員，始終把防控疫情工作作為踐行初心使命的主戰場，沖鋒在前、戰斗在前，為轄區群眾織牢防控大網！
村干部雖然不是擁有專業知識的醫務人員，他們本身都是憑著新聞、宣傳做防護，但他們絲毫沒有退宿，勇往直前，挺身而出守護一方群眾，體現大愛無疆，是疫情防控路上勇往無前的逆行者！
個人隔離期間心得體會4
近日，武漢市對部分下沉社區干部履職不力、作風不實嚴肅問責，對廣大戰斗在戰疫基層的干部是一個深刻警示。社區是疫情聯防聯控、群防群控的關鍵防線。抽調機關企事業單位干部下沉社區，就是要充分發揮干部的自身優勢，在抗疫斗爭最吃勁兒的時刻，幫助基層織嚴織密這道關鍵防線。每位下沉社區的干部當善做一名合格的“哨兵”“勤務兵”“偵察兵”“宣傳兵”，助力基層筑牢疫情防控的“銅墻鐵壁”。
做一名合格“哨兵”，一絲不茍，為千家萬戶守住安全門。社區卡口是社區疫情防控的第一道門戶，馬虎不得、懈怠不得。隨著全國疫情防控持續向好，卡口執勤人員容易出現麻痹大意、精神疲憊、厭戰懈怠，對出入盤查、體溫測量、信息登記敷衍了事，甚至出現空崗現象，極易埋下安全隱患。干部下沉一線，不僅要緩解一線執勤人員的工作壓力，還要根據社區防控規定，帶領工作人員鼓足干勁、不松不退，帶頭整肅工作松懈的卡口。不論風雨交加，亦或寒夜孤寂，甘做一名群眾安全大門的合格“哨兵”，把忠于職守寫在哨位上。
做一名合格“勤務兵”，一腔赤誠，打通服務群眾最后一公里。近日，被稱為“藥袋人”的武漢江岸區民苑社區網格員豐楓上了人民日報，感動了無數人。其實，這正是無數奮戰在社區一線黨員干部、志愿者的生動縮影。特殊時期，特殊的家庭、特殊的人群、特殊的需求，是對社區工作者服務本領的一大考驗。確保防控期間群眾生活平穩有序，打通服務群眾最后一公里，需要廣大下沉干部善做一名合格的“勤務兵”，精準對接、主動擔責，把暖心服務送到每家每戶，爭做群眾喜愛的“藥袋人”“貼心人”，讓人間大愛、熾熱真情在大地奔流傳遞，用肝膽相照、勠力同心書寫干群魚水真情。
做一名合格“偵察兵”，一雙慧眼，消除防控“跑冒滴漏”。社區防控細碎繁雜，尤其是一些老舊小區，居住環境復雜，外來人員密集，防控難度極大。盡管廣大社區工作者連日奮戰、已見成效，然而，隨著“宅”家極限的到來，僥幸心理的躁動，一些居民盲目樂觀，放松自我防范，出現扎推聚會、不戴口罩、不聽管勸，極易演繹成社區防控大堤的“蟻穴”。為此，需要下沉干部善做一名“偵察兵”，提高警惕、擦亮慧眼，不推不諉、嚴密排查，善聽民意、建言獻策，對不當言行敢于糾正，對“跑冒滴漏”及時處置，幫助社區消除防控死角，確保一方百姓平安。
做一名合格“宣傳兵”，一身正氣，為決勝戰“疫”擂鼓助威。大疫面前，黨員干部就是群眾的“主心骨”。宣傳群眾、組織群眾、發動群眾，決勝這場抗“疫”人民戰爭，需要下沉干部善做一個合格的“宣傳兵”。要利用口授相傳、張貼宣傳畫、編寫順口溜、播放音視頻等多種方式，積極宣傳疫情防護知識，增強科學防控、依法防控意識；要對群眾進行心理疏導、情緒調節，幫助群眾消除焦慮心理、懈怠心理；要關注輿情動向，主動宣傳抗疫英雄、感人事跡，引導群眾識謠辨謠、鏟除謠言毒瘤，用滿滿的社會正能量為決勝戰“疫”擂鼓助威。
個人隔離期間心得體會5
“作為一名組工干部，越是疫情防控的關鍵時刻，越要沖鋒在前。”組工干部堅決貫徹疫情就是命令，防控就是責任，用行動踐行初心，用腳步丈量責任，堅守在戰“疫”第一線，為打好打贏疫情防控阻擊戰貢獻組織力量。清晨五點半：他們在小區門口值守，當好群眾生命安全的大門衛。“干部重心要下移，力量要下沉，支援社區工作，構筑起疫情防控的人民防線。”組工干部積極響應，第一時間奔赴各個社區報到，當起小區門衛，對居民小區實行封閉管理，每天起早貪黑進行輪值，對出入人員“一查核兩詢問一登記”，讓群眾真正“靜下來”。他們沒有救援服、隔離衣，只有一只簡單的口罩；他們沒有執法證、資格證，只有一張百姓熟悉的面孔。他們用小區門衛的新身份，充分發揮示范帶頭作用，踐行初心使命，為群眾安全保駕護航。
上午十點半：他們戴著口罩在部里參加考核工作會議，當好疫情防控一線干部的考察員。注重在戰“疫”一線考察識別干部，召開工作部署會議，劃分跟蹤考察組，每天深入一線了解各級干部政治站位、工作擺位、靠前作戰、擔當作為等情況。自此，吹響戰“疫”沖鋒號，全面廣泛動員，積極調兵遣將，把戰“疫”一線作為磨練干部的“練兵場”，考察識別干部的“試金石”，全面檢驗領導班子和干部的政治素質和現實表現。
下午三點半：他們在鄉鎮村屯的卡點暗訪，當好百姓安全的守護者。“疫情不退，我們不退！”他們作為疫情防控暗訪組成員，深入村屯一線卡點，對村屯卡點設置情況、鎮村干部值班值守情況、聯防聯控機制建設情況等進行監督檢查按照上級黨委的統一安排部署，吉林省四平市伊通滿族自治縣馬鞍山鎮新風村黨支部書記陳相國帶領村黨支部迅速上崗，設置村屯卡點，落實值班值守。用從嚴的監督構筑起群防群治的嚴密防線。迎戰疫情，組工干部甘做守護者，讓暗訪監督嚴起來，讓銅墻鐵壁硬起來，為群眾平安貢獻力量。
晚上十點：他們在電腦前奮筆疾書，當好優秀做法先進事跡宣傳員。做在電腦前梳理總結一天的工作成功，把考察考核、暗訪途中發現的相關單位好的抗“疫”做法和戰“疫”先鋒們的先進事跡，總結提煉形成文字。用旗幟引領方向，用號角振奮精神，用事實消弭恐慌，用關懷撫慰創傷。以文為戈，以筆為槍，記錄黨員干部的英勇和頑強；以紙為媒，以網為介，書寫守望相助、同舟共濟的感人瞬間。
這就是組工干部的戰“疫”一天，充實且忙碌，溫暖且不失感動。急難險重，更顯組工本色；風雨同舟，永葆為民真情。疫情當前，許許多多組工干部化身為“抗疫”戰士，同千千萬萬的“逆行者”一道，堅守著、拼搏著、奮斗著。
個人隔離期間心得體會6
由于新型冠狀病毒這個“不速之客”的出現，2020年的春節成為一個不同尋常的時期。到目前為止疫情還在持續，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產生活的正常節奏受到了嚴重的.影響，抗擊疫情成為一場沒有硝煙的戰役。在這個非常特殊的時期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞匯基本可以串聯起人們在疫情下的生活狀態。對于多數普通人來說，突如其來的疫情給我們“創造”了一個冷靜思考和應變演習的機會，如何調控自己的生活成為無法回避的現實問題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護模式下，為堅決打贏疫情防控戰，我們更要過積極的生活。不但要保持良好的個人衛生習慣和樂觀的心態，保證合理的營養膳食和規律的充足睡眠，還要進行科學鍛煉，以增強體質、促進健康。通過前期的病例和醫療專家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或導致惡化，好的體質才能更好地增強免疫力。實際上，在居家生活中，科學健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實施疫情防護的積極行動。疫情發生以來，體育部門、運動項目協會、大中小學和健身達人也在根據疫情期間的活動條件和健身需求迅速做出響應，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點信息，起到了有力的宣傳和動員作用。
加強體育鍛煉本來是一個老生常談的話題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的打開方式卻不同于平時。關于鍛煉的建議，有兩個方面需要特別強調，第一個是關于改變，第二個是關于注意。改變的是每個人在平常時期的體育態度和方式。我們不妨根據自己的條件做出主動設計和改變，平時沒有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態的人可以嘗試將健身付諸行動，比如，先從帶有趣味的游戲活動開始，哪怕只是單純為了增加必要的運動量。對于那些已經習慣于在室外或專門場地上運動的人，也可以試著利用現有的家居條件進行鍛煉，無論是發展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡易改造的設備鍛煉練習，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務于活動的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學性問題。參加體育活動是要將鍛煉轉化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時，活動方式一定根據自己的體質狀態和運動基礎，要保持適度的運動量和強度，既不走形式，也不過度運動。同時也不要省略必要的準備活動與放松活動。當然，室內活動時保持清新的空氣也是不容忽視的問題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛生事件不會長期持續，但時刻做好應對的準備應該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見影的效應，如果能夠以此為契機而開啟或堅定了今后體育鍛煉的習慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉化為積極的行動和有利的結果，這樣既不錯過疫情期間難得的家居時光，又能以良好的狀態迎接馬上到來的萬物復蘇和春暖花開。
個人隔離期間心得體會7
風雨同舟，披荊斬棘。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發生以來，全國上下眾志成城，萬眾一心，采取各種“硬核”措施防止疫情擴散蔓延，以責任和擔當筑起了疫情防控堤壩。但隨著時間的推移，少數“未感染群眾”也準備抱著“試試看”“反正街上沒人”“出去曬曬太陽”的心理去“以身試毒”。如何抵擋“麻痹”“僥幸”“焦躁”的“心理飛沫”，守住全民戰疫階段“戰果”，還需各地政府和黨員干部繼續壓實責任，多措并舉，為群眾戴好“護心口罩”，直到這場“疫情阻擊戰”取得最終勝利。
拴緊為民“兩端系帶”，抵擋“麻痹心理飛沫”。連日來，在各級政府、黨員干部和群眾的共同努力下，交通管制、居家隔離已成為遏制新型冠狀病毒傳播蔓延的有效手段。但隨著管制和隔離時間的延長，很多群眾也沒有了武漢“封城”之初的驚慌，慢慢放松了警惕，“反正我沒事”“有什么可怕的”心理也有所顯現。接下來的一段時間，將是疫情防控最關鍵的“窗口期”，全民提高警惕顯得尤為重要。各級黨員干部一定要提高政治站位，把中央決策部署要求落實到最末端，把自己與群眾的“兩端系帶”拴緊拴好，“軟硬結合”抓好宣傳與排查，切實克服麻痹思想，把“反正”心理徹底消除，為打贏疫情防控阻擊戰做好充分思想準備。
緊壓醒民“金屬護條”，抵擋“僥幸心理飛沫”。隨著季節的變換，春天真真切切踱步而來。居家隔離一段時日，再見春日暖陽，恍若隔世，一些人也開始有了“出去曬曬太陽”的想法。但新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，從初期“沒有證據顯示人傳人”，到目前指出“可能造成持續的人傳人”，甚至可能發生變異。所以，迫切需要各級黨員干部時刻保持審慎態度，把疫情看得嚴重一些、把疫情蔓延的風險估計得大一些，堅持“點面并重”，緊壓防控“金屬護條”，讓“耍大膽”“不設防”的“僥幸心理飛沫”無法“入體”。深入動員群眾徹底拋棄幻想，把防控措施落實好，真正做到早發現、早報告、早隔離、早診斷、早治療，嚴嚴實實織好全民“防控網”。
拉開困民“中間褶皺”，抵擋“焦慮心理飛沫”。近些天，很多人每天睜開眼的第一件事，就是打開手機，然后瀏覽鋪天蓋地的疫情信息。新增多少確診病人、官方發布的確診病人行動路線、醫療物資是否充足，每遇“重點”趕緊看看自己是否“入列”，甚至有的人只是平常感冒也不敢出戶，怕“被隔離”。加之不能走親訪友，不能逛街旅游，甚至怕口罩不夠用，出門散步都是能免則免，“忐忑不安”“看報道就流淚”的焦慮心理也有所見。所以，需要各級政府動員和組織力量，堅持線上與線下咨詢相結合、身體健康與心理安定并重、確診患者與疑似人員心理輔導相結合，做好戰疫期大眾心理干預工作，把困擾群眾心的“中間褶皺”拉開，聚力增強“鎮定感”，確保安穩“過關”。
總之，這場疫情防控阻擊戰是全民之戰，黨員干部要堅定站在疫情防控第一線，引領群眾在疫情應對上不“麻痹”、不“僥幸”、不“焦慮”，出“實招”“硬招”防止出現掀開“護心口罩”隨處“裸跑”的現象，真正當好群眾的“貼心人”和“主心骨”，在這場“疫考”中交出一份讓人民群眾滿意的答卷。
個人隔離期間心得體會8
面對復雜嚴峻的疫情態勢，適度的焦慮可以理解，也能夠敦促人們采取更嚴格的防護措施。但是，焦慮過度，也可能為形形色色的謠言傳播提供土壤，引發不該有的“過激反應”。謠言止于智者。不信謠、不傳謠，保持理性、尊崇科學，我們就能更加堅定戰勝疫病的決心和信心。
以非常之戰役應對非常之疫情，防控之網必須織得密而又密，政策措施必須施行得嚴而又嚴。政府部門出臺嚴格舉措，也需要社會公眾多一分理解、多一些配合，形成同舟共濟、群防群治的合力。比如湖北黃岡、浙江溫州等疫情相對較重的地區，都果斷采取了出行管控措施。這雖然給居民的日常生活帶來一些不便，但絕大多數人對此表示理解和支持。在一些地方，出現個別人在公共場所不戴口罩、粗暴對抗防控人員等現象，遭到網友批評。防止疫情進一步蔓延，既需要有關部門采取切實有效的措施做好防控、備好預案，也離不開每個人的理解、遵守和執行。唯有如此，才能筑起一道保護自己、惠及他人的生命防線。
病毒無情人有情。有人在網上提問，疫情面前作為普通人的我們應該做點什么?“不添亂”“不僥幸”“不傳謠”收獲了廣泛認同。無論是居家隔離，還是返城返工，密切關注疫情動態、充分了解相關知識、做好防護措施，每個人都積極參與疫情防控，都為戰“疫”增添力量，就一定能打贏疫情防控阻擊戰。
個人隔離期間心得體會9
疫情發生以來，廣大黨員干部義無反顧沖在抗疫一線，不忘初心、牢記使命，敢于擔當、英勇奮戰，疫情防控工作取得了積極成效。與此同時，全國多地也有多名干部，因在疫情防控中工作不力，先后被問責，受到黨紀政紀處分。當前，必須要有高度的憂患意識，既抓防疫、又抓發展。
具備憂患意識的人，是干好疫情防控工作的前提。對于疫情防控來說，當下，就要以人民的利益為中心，聯防聯控，把工作力量壓到村社區，外防輸入，內防擴散。著眼長期來看，必須要有高度的憂患意識，進一步完善公共衛生突發事件工作機制體制。特別是要針對這次疫情防控中存在的問題，積極抓緊補短板、堵漏洞、強弱項。在此基礎上，提升公共衛生服務能力，完善重大疫情防控救治體系、醫療保險和救助制度、應急醫療救助機制。從立法上，全面加強和完善公共衛生領域相關法律法規建設，強化公共衛生法治保障。從基礎上，加強公共衛生軟硬件建設，全面增強社會的防護意識和能力。從物資上，健全統一的應急物資保障體系。
由于疫情發生，原本正常的企業復工生產延后。經濟發展的主體是實體經濟，以制造業為核心的企業是實體經濟的支撐。恢復企業生產事關經濟發展大局，然而，企業恢復生產過程中的人員流動等，給疫情防控帶來極大的壓力。因此，一方面，疫情防控工作要抓細抓實抓好每一個環節，另一方面，對企業的復工生產，既要按照黨中央工作部署，大膽開展工作，出臺精準的指導意見，又要精準落實，對企業生產復工可能存在的風險進行全面排查。比如，江西贛州經開區在落實企業生產上，既出臺了8項暖企政策，又在實際工作中，實行“一企一員”工作制度，選派443名聯絡員駐點企業。
盡管我們遭遇了一場重大的疫情防控阻擊戰，但我們依然堅信，具有憂患意識和責任擔當的中國人民，必然打贏這場疫情防控阻擊戰。
個人隔離期間心得體會10
武漢和湖北是全國疫情防控的重中之重，湖北和武漢解除對外交通管控、有序復工復產，意味著疫情防控的階段性成果不斷鞏固和拓展，全國人民都為此感到歡欣鼓舞。但是，零星散發病例和局部疫情暴發的風險仍然存在，特別是國際疫情快速蔓延帶來的輸入性風險持續增加，必須保持頭腦清醒，決不能掉以輕心、麻痹大意，決不能讓持續向好形勢發生逆轉、讓各方面艱苦努力前功盡棄。
越是在這個時候，越是要高度警惕，清醒看到當前國內外疫情形勢的復雜性和嚴峻性。從國內看，一方面，持續向好的形勢容易讓一些人產生麻痹心理、松勁心態，覺得最困難的階段已經過去，可以摘掉口罩自由呼吸、解除防護放松一下了。另一方面，推進復工復產、決戰脫貧攻堅、決勝全面小康的緊迫任務，容易讓一些人忘記完成好這些繁重任務的前提是要做好疫情防控，忽視人員流動和聚集增加會帶來疫情反彈風險。從國際看，全球疫情大流行，使輸入性風險顯著增加，防控任務又陡然加重，也容易讓一些人產生厭戰情緒。必須認識到，新冠病毒具有傳播速度快、防控難度大的特點，這是不以我們的意志為轉移的。特別是在境外疫情形勢趨于嚴峻的情況下，鞏固和拓展國內持續向好形勢如逆水行舟，尤須持續用力，否則“一篙松勁退千尋”。當此之際，必須一鼓作氣，咬緊牙關，堅持到底，堅決扛住、守住，不獲全勝決不輕言成功。
越是在這個時候，越是要堅決把思想和行動統一到黨中央決策部署上來，繼續抓緊抓實抓細各項防控工作。要堅定不移落實好“外防輸入、內防反彈”的防控策略，維護好來之不易的防控成果。武漢市和湖北省要緊緊扭住醫療救治和社區防控兩個關鍵環節，繼續做好重癥患者救治，及時收治新發病例，并做好流行病學調查。各地要繼續做好科學精準防控，對新發病例發現一起及時依規處置一起，堅持實事求是、公開透明發布信息，不得瞞報漏報。要加快建立同疫情防控相適應的經濟社會運行秩序，在落實好科學精準防控各項措施的前提下，積極有序推進企事業單位復工復產。要堅決落實外防輸入重點任務，完善數據共享、信息通報和入境人員核查機制，航空運輸、口岸檢疫、目的地送達、社區防控要形成閉環，筑牢防線。要進一步加強疫情防控國際合作，完善同有關國家的防控策略協調機制，加強防控和救治經驗分享，為國際社會抗擊疫情提供力所能及幫助。加強對境外我國公民疫情防控的指導和支持，保護他們的生命安全和身體健康。
個人隔離期間心得體會11
“我是一名醫生，面對疫情，救治病人是我的職責；我是一名共產黨員，面對困難，挺身而出是我的責任。”清河縣人民醫院內一科主任張春營堅定地說。連日來，清河縣人民醫院198人響應號召，主動請戰。在他們的“請戰”申請中，總少不了“我是黨員”這一堅定理由。有著近20年黨齡的張春營更是身先士卒，舍棄春節期間與家人的團聚，投入到發熱門診的忙碌工作中。
不走親，不聚會，不來往……這別樣的節日氣氛中，我們經歷的其實太多。在這太多的故事、人物中，總有太多的感動，讓人情不自禁地憶起魏巍《誰是最可愛的人》中的感慨：“在朝鮮的每一天，我都被一些東西感動著，我的思想感情的潮水，在放縱奔流著。”隨著新型冠狀病毒肺炎疫情的蔓延，防控工作越來越艱巨，面臨的問題也越來越嚴峻。在這沒有硝煙的戰場上，“我是黨員，我先上”依然是最響亮的口號，最豪邁的誓言。
為什么該是“我先上”，因為“我是黨員”，這個因果關系顯現出的是黨員的本色。作為工人階級的先鋒隊，能否發揮好黨組織的戰斗堡壘作用和黨員的先鋒模范作用，群眾的困難就是試金石。面對無情的“疫情”，從個人而言，誰都希望避而遠之，但是，為了群眾的平安，為了祖國的明天，黨員干部們就應當沖鋒在前，甚至將生死置之度外，給群眾作出表率。就像新聞中講的，全村30名黨員喊出了“我是黨員，我先上”的口號，村內126名群眾被黨員的奉獻精神所感染，主動加入隊伍，分別投入到志愿服務崗位。
無論是革命戰爭年代，還是和平時期，我們前行的路上都不會一帆風順，特別是肩負民族復興重任的黨員干部，更隨時都會面臨千難萬險。但“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑”，中國共產黨領導下的革命隊伍，正是有了這種“不怕困難”的精神，才能取得前行路上一個又一個的偉大勝利。不管是個人的人生之路，還是黨和人民的事業之路，都需要披荊斬棘、勇往直前。在每一個困難面前，是迎難而上還是知難而退，“我是黨員，我先上”就是人生的高境界。
高爾基說：“感到自己是人們所需要的和親近的人——這是生活最大的享受，最高的喜悅。這是真理，不要忘記這個真理，它會給你們無限的幸福。”是呀，這些主動“請戰”的黨員干部，在這場疫情防控阻擊戰中，也許會付出許多意料之外的代價，甚至有被病毒感染的可能，但他們的內心是幸福的。“每天和數字賽跑、和時間賽跑、和生命賽跑……”這是另一場“飛奪瀘定橋”的戰斗，把安全留給別人，把危險留給自己，這其中的無限幸福，只有真正的共產黨人，只有心中有他人的勇士，才能體會得到。
“山重水復疑無路，柳暗花明又一村。”盡管打贏這場新型冠狀病毒肺炎疫情阻擊戰還困難重重，但是，有廣大黨員干部“我是黨員，我先上”的請戰承諾，有一線的科技、醫務“勇士”們的不懈奮斗，有全體人民群眾的共同努力，必將迎來“柳暗花明”。“我是黨員，我先上”，是情懷，更是擔當，唯有將自己的一切，包括生命都交給黨和人民的人，在困難、危險面前才會說得出并做得到。同志們，行動吧!讓“我是黨員，我先上”蓄起“沖鋒陷陣”的強大動力，伴隨這飄揚的黨旗奏響勝利的凱歌!
個人隔離期間心得體會12
日子總是在靜靜地過著，今夕何夕仿佛已經忘記，全民抗戰疫情的日子還在繼續。“疫”霾密布日子里的陽光總是顯得那么珍貴，顯得那么溫暖，如同親人的擁抱、陌生人的微笑和世間那些無言的善良，抑或又是當下那些無私無畏的白衣天使，在黨旗、國旗和戰旗的引領下向人們傳遞著溫暖與希望。
每一場特殊戰斗，都需要一批英勇的戰士；每一次生死搏斗，都會涌現一批無畏的勇士。已逾80高齡的鐘南山老人臨危受命，拋卻個人生死，毅然前往疫區第一線擔當起民族安危，從他那令人心疼的堅毅淚光里，無不讓人們感受到滿懷濃烈的家國深情。那些被防護服勒出血印的青春稚嫩臉龐，毅然喊出“不計報酬、無論生死”的慷慨誓言，在抗擊疫情中與時間賽跑、跟病毒搏擊，在病毒面前筑起一道道健康防線，無不讓人們體會到白衣戰士的無畏、堅韌、奉獻。危難時刻挺身而出的他們，正是這個時代的英雄。這些天來，我們無數次地被他們感動且震撼，正是他們忘卻個人安危，丟下家中老小，勇敢扛起復活生命的使命，沿著生死的邊緣英勇逆行，才換來了萬家平安。
然而，在當下手機成為了解外界最直接媒介的時代，各色帖子和信息充斥著網絡。每天總能看到疫情通報和一線報道的同時，更能看到許多林林總總的各色內容，有自我引流賣貨創收的，有預測疫后新行業熱點的，還有圖文不符出來辟謠的……總是令人不時在各種感動、憂慮、驚喜、憤怒和無語之中跌宕沉浮、無所適從，想想佇立千門萬戶之外堅守奮戰的人們，想想站在疫情一線搏擊生命的勇士，無不讓人多了幾分思慮。家國之疫，生死之間，其實生命安全只隔著一副口罩的“距離”，全面控制疫情蔓延需要國人齊心協力。胸前黨徽閃耀的“戰士”，真摯邀約每個相識與不相識的人們為健康靜守，為武漢加油、為祖國加油，自覺抵制謠言流言蜚語，共同維護公共秩序。
有國才有家，有家更有情。疫情當前，內憂外患，國家正經受著困難與磨礪。“讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚”是黨中央向全黨發出的偉大號召，無數黨員干部毅然把打贏疫情防控阻擊戰作為當前最重要的政治任務，堅持把投身防控疫情第一線作為“踐行初心使命、體現責任擔當”的試金石和磨刀石，堅定果敢地同人民群眾站在一起共克時艱、共度難關。唯有我們黨群無私無畏、眾志成城，就會舉國之力遏制疫情蔓延，就會用戰無不勝的信念告訴全世界“武漢必勝、湖北必勝、中國必勝”。我們深信：生命的春天就要到來，疫情的冬天即將過去，泥濘道路總會留下最深足跡，在黨的堅強領導和全體國人的共同努力下，我們就會踏平春歸路上的崎嶇與坎坷。
一善染心，萬劫不朽，大戰大災大疫最能考驗初心和人心。在當前鏖戰“疫”情的嚴峻形勢下，我們每顆心靈都像初升的太陽堅定從容地照亮春天歸來之路，我們每個人都像初春嚴寒中小草同自然萬物一道默默堅守，等萬里霜天漸漸回暖，等一樹春風復蘇大地……待到疫情散去之時，我們就是天地間最美的那一縷春意。
個人隔離期間心得體會13
這段時間的教學工作讓我感受很多，線上教學非常的特別，在以前這是沒有過的經歷，讓我感覺非常的好，我也非常的珍惜這段時間的以來的工作經歷，作為一名語文教師我一直都奮斗在一線，我也知道自己的職責所在，在工作當中本著一個自覺的態度這次的線上教學工作讓我體會到了不一樣的上課方式，也讓我學會一個新的教學方式，當然這個過程當中還是會有一些問題的，但是我都是在努力的去解決，這些都不是什么大的問題，在網絡線上教學的過程當中雖然說會遇到一些問題，但這也是一種磨礪自己的方式，對我的幫助很大，這段時間的工作我也需要做一番總結。
在工作當當中我一直都保持著非常端正的心態，無論是做什么都是一直奮斗再最前面，不是什么時候都能夠給自己找借口的，這段時間以來的工作讓我也承受了很多，我一直偶讀希望自己能夠在這個過程當中積累到一定的知識，我是相信我能夠處理好相關的工作的，在這個過程當中一直保持著比較自己的心態，我也知道作為一名教師就應該對自己的工作負責，這是一定的，線上教學不是一個非常簡單的事情，這相比在學校教室里面上課還是有一些區別的，雖然說這樣的區別也不是非常的大，但是這也是足夠我去思考了，有些東西本來就是有一個穩定的心態去解決的，線上教學過程當中雖然遇到了一些難題，但是這無法阻止我去做好自己的本職工作。
這段時間我也沉浸了很多，用言語無法表達我這段時間以來的一些經歷，我感覺自己在這個過程當中還是有很多收獲的，我也是相信我能夠在這一階段的工作當中繼續落實好這些，不是什么時候都能夠忽視掉這些的，有些東西是靠自己自覺，自覺是比什么都重要，我也相信在未來的一段時間當中我能夠更加努力的去處理好相關的工作，讓自己做的更好，這是一定的，線上教學是一個很不錯的經歷，我也一直都在處理好自己本職工作，對于自己在上課期間的一個教學方式還是非常關心的，這段時間也有了一些進步，讓我持續的在這條路上走的更加的遠了，我一定會努力的保持下去的，讓自己保持好心態，努力的保持好狀態，把身邊的每一件事情都落實到位。
個人隔離期間心得體會14
打贏疫情防控阻擊戰，年輕干部責無旁貸。近日，陳希部長在電視電話會議上強調，要組織動員廣大黨員踐行初心使命、強化責任擔當，做到哪里有疫情、有群眾，哪里就有黨組織堅強有力的領導，哪里就有黨員的先鋒模范作用。年輕干部作為黨員隊伍中的新鮮血液，要積極響應號召，發揮自身優勢，主動在抗“疫”一線接受考驗、經受鍛煉，當好“護航員”“網格員”“服務員”，為打贏疫情防控阻擊戰貢獻青春力量!
要立足崗位，當好抗“疫”一線“護航員”。立足本職崗位，履職盡責，奮發作為，建功立業是新時代年輕干部承擔的歷史使命。廣大年輕干部要切實增強全局觀念，牢固樹立大局意識，服從命令、聽從指揮、恪盡職守，及時成立抗擊疫情阻擊先鋒隊、黨員志愿服務隊，設立黨員先鋒崗，嚴守政治紀律、組織紀律、廉潔紀律，絕不擅離職守、絕不臨陣退縮、絕不應付了事、絕不自行其是，在本職崗位上履職盡責、在管轄區域內護航群眾健康、在疫情防控中擔當使命。
要勇擔責任，當好抗“疫”一線“網格員”。疫情就是命令，防控就是責任。廣大年輕干部要守好“一畝三分地”，以村(社區)為單位，以網格為基礎，采取全覆蓋、地毯式、拉網式等方式，逐戶逐家走訪，全面做好重點疫區返回人員排查和車輛登記工作。對排查出的重點關注人員，尤其是湖北、武漢等地走親訪友、旅游等人員，要逐一建檔造冊，盡快弄清弄準相關人員數量，確保“村(居)不漏戶、戶不漏人”“不漏一車、不漏一人、不漏一項”，及時掌握疫情、及時制定措施、及時采取行動，確保橫向到邊、縱向到底、不留死角，在構筑疫情防線中守好一方陣地、維護一方穩定、確保一方平安。
要銘記初心，當好抗“疫”一線“服務員”。從“學校門”步入“機關門”，從學生跨入公務員行列，作為一名年輕干部首要任務就是當好人民群眾的“服務員”。面對這場沒有硝煙的戰爭，廣大年輕干部要把疫情防控作為檢驗初心使命的“試金石”，積極發揮抗“疫”一線“服務員”作用，在做好自身防護的基礎上，通過電話了解、微信聯系、群眾反饋等形式，幫助隔離人員加油鼓勁、解惑釋疑、疏導心理、化解情緒，熱情周到地為他們解決生活中可能遇到的缺米、缺面、缺油、缺菜等實際生活困難。及時聯系和配合醫務人員為其測量體溫、詢問了解身體健康狀況，一旦出現發熱、乏力、干咳等身體不適癥狀，要第一時間護送其到指定醫療機構發熱門診就診。
個人隔離期間心得體會15
這段時間的教學工作讓我感受很多，線上教學非常的特別，在以前這是沒有過的經歷，讓我感覺非常的好，我也非常的珍惜這段時間的以來的工作經歷，作為一名語文教師我一直都奮斗在一線，我也知道自己的職責所在，在工作當中本著一個自覺的態度這次的線上教學工作讓我體會到了不一樣的上課方式，也讓我學會一個新的`教學方式，當然這個過程當中還是會有一些問題的，但是我都是在努力的去解決，這些都不是什么大的問題，在網絡線上教學的過程當中雖然說會遇到一些問題，但這也是一種磨礪自己的方式，對我的幫助很大，這段時間的工作我也需要做一番總結。
在工作當當中我一直都保持著非常端正的心態，無論是做什么都是一直奮斗再最前面，不是什么時候都能夠給自己找借口的，這段時間以來的工作讓我也承受了很多，我一直偶讀希望自己能夠在這個過程當中積累到一定的知識，我是相信我能夠處理好相關的工作的，在這個過程當中一直保持著比較自己的心態，我也知道作為一名教師就應該對自己的工作負責，這是一定的，線上教學不是一個非常簡單的事情，這相比在學校教室里面上課還是有一些區別的，雖然說這樣的區別也不是非常的大，但是這也是足夠我去思考了，有些東西本來就是有一個穩定的心態去解決的，線上教學過程當中雖然遇到了一些難題，但是這無法阻止我去做好自己的本職工作。
這段時間我也沉浸了很多，用言語無法表達我這段時間以來的一些經歷，我感覺自己在這個過程當中還是有很多收獲的，我也是相信我能夠在這一階段的工作當中繼續落實好這些，不是什么時候都能夠忽視掉這些的，有些東西是靠自己自覺，自覺是比什么都重要，我也相信在未來的一段時間當中我能夠更加努力的去處理好相關的工作，讓自己做的更好，這是一定的，線上教學是一個很不錯的經歷，我也一直都在處理好自己本職工作，對于自己在上課期間的一個教學方式還是非常關心的，這段時間也有了一些進步，讓我持續的在這條路上走的更加的遠了，我一定會努力的保持下去的，讓自己保持好心態，努力的保持好狀態，把身邊的每一件事情都落實到位。
個人隔離期間心得體會16
新型冠狀肺炎是一場全民參與的戰爭，一場醫學戰爭，也是一場心理戰爭。比肺炎病毒更可怕的是我們內心的恐慌和焦慮情緒，許多人畏懼它的感染性強、潛伏期長、繁殖速度快，而忽視了民眾面對疫情的不斷努力、成果碩碩，在這種與病毒的“武力”較量中，我們必將攻無不克、戰無不勝。
你怕病毒感染性強，我說我們政策、行動更快。自1月23日武漢“封城”，全國多個省級行政區迅速啟動重大突發公共衛生事件一級響應。中央、各省市縣鄉村組社區、各單位均成立了疫情工作領導小組開展工作，保障疫情防控工作“依法、科學、有序防控”。中央迅速調配物資，各級財政安排疫情防控資金，逐步滿足各地醫用物資保障和醫療資源調配保障，同時，7日建成火神山醫院，10日建成雷神山醫院。教育部要求各地延遲開學，并因地制宜做好停課不停學工作。各省政府倡導企業延期開工，并紛紛出臺支持疫情下的中小企業相關政策。流動人口管理、交通衛生檢疫、防控惠民政策等細化措施也逐步出臺完善。
你怕病毒繁殖快，我說我們人多力量大。匯集基層工作者隊伍，從排摸整理到匯總編輯、從臺賬登記到入戶宣傳、從現場登記到跟蹤隔離，看似簡單的小事，卻是疫情防控工作的“根基”。匯集黨員戰隊，黨員自愿簽訂志愿書，將初心和使命鐫刻在防疫一線，協助排查車輛及人員、監測體溫等，一枚枚黨徽的微光渲染黨旗的絢麗。匯集志愿者梯隊，民眾主動參與社區防疫工作，發揮自身鄰里熟知的優勢，當好信息檢測員、知識宣傳員、調節鼓勁員、特殊示范員等一個個平凡而光榮的身份。匯集醫療強將，中央派出了3支院士團隊，全國29各省市調集了近2萬多醫護人員組成了180多個醫療隊逆行支持湖北和武漢，同時各省市醫生下沉基層，配合前線防疫開展工作。
你怕病毒潛伏期久，我說我們防控隔離辦法多。嚴防死守，防止蔓延。高校均延期復學，大中小企業延期復工、居家辦公，涉及居民生活必需的公共場所一律關閉，防止人潮流動，交叉感染。嚴格查控，落地查人。各小區、村莊實行封閉式管理，人員進出一律測溫，并出具有效證，外來人員和車輛一律嚴控，外出歸來人員做好登記，限期隔離，定期消毒無死角。個人防護，自覺隔離。自覺居家隔離，配合社區工作，少出門、不集會，不信謠、不傳謠，出門佩戴口罩，如實告知身體情況，自覺學習疫情防控相關知識，避免產生恐慌情緒。
思想決定行動，境界決定擔當。我們無需懼怕病毒，而應積極響應政策規定，盡自己力所能及之事助力防疫“攻堅戰”，也感謝每一位堅守前線，鑄成我們前線“銅墻鐵壁”的“戰士”們。俱往矣，數風流人物，還看今朝。
個人隔離期間心得體會17
“只要還有一粒米，不往人多地方擠；只要還有一根蔥，不往菜場里面沖；只要還有一塊肉，超市里面不露頭；只要還有一口氣，呆在家里守陣地!”連日來，為進一步加強疫情防控宣傳工作，提高群眾對疫情防控的知曉率和參與度，各地是八仙過海——各顯神通，紛紛結合實際，通過發放疫情防控資料、張貼大字報等方式進行宣傳，其中又以“俚語順口溜+流動大喇叭”的模式最“火”，通常聽上一遍就會被“洗腦”，大喇叭中播放的宣傳口號就如余音繞梁，久久不散。
“宣傳就是要講群眾聽得懂的話”。這是著名的無產階級革命家鄧中夏在長期講演中得出一個結論。1919年3月，在北大校長蔡元培和陳獨秀、李大釗等人的號召下，由鄧中夏發起組織了“平民教育講演團”，希望利用講演激發廣大群眾反帝反封建的革命覺悟和階級覺悟。然而講演效果不佳，群眾往往是“瞠目結舌，駭而疾走”。面對這樣的情況，鄧中夏等人經過深入的反思總結后得出結論：“因為我們穿的不是勞動者的衣服，吃的不是勞動者的飯，住的不是勞動者的社會，說的不是勞動者的話……所以勞動者看見我們不是勞動者，不過是穿長衫的‘先生’”。足見開展宣傳擺事實、講道理無可厚非，但當下疫情防控宣傳對象是廣大的基層群眾，“講俚”就顯得更為重要了。否則，盡管黨員干部走村串寨、進家入戶“跑斷了腿、磨破了嘴”，群眾依舊不愿聽、聽不懂，更不會“買賬”。
疫情就是命令，防控就是責任。要加強輿論引導，加強有關政策措施宣傳解讀工作，增強群眾自我防病意識和社會信心。因此，必須進一步增強疫情防控宣傳工作責任感、緊迫感和使命感，真正把做好防控宣傳的細心、耐心、責任心，轉化為阻擊疫情的信心、決心、必勝心。要在防控宣傳中善講“俚語”，多講“土話”，多用群眾聽得懂的“大白話”，確保防控知識入腦入心、直抵人心。要有意識地將防控知識融入到漫畫、表情包、圖片等群眾喜聞樂見的載體當中，真正推動防控宣傳達到春風化雨，潤物無聲的效果。要著力畫好線上線下“同心圓”，充分利用微信、抖音等線上平臺開展宣傳引導，加大防控知識宣傳覆蓋面，努力做到家喻戶曉、人人皆知。同時，對于網絡上的謠言和不實信息，要勇于發聲、亮劍，及時進行澄清，嚴厲打擊傳播謠言、借機生事等違法犯罪行為，確保防控宣傳正能量充沛、主旋律高昂。
“待人以禮，則人心所向”。在疫情防控宣傳中講理、“講俚”主要是側重方式和內容，而“講禮”更多的就是突出態度的問題。如果在疫情防控宣傳中態度粗暴蠻橫，不懂得變通，不僅群眾難以接受，導致宣傳效果大打折扣，更是直接影響到我們黨和政府的形象。要始終堅持把為人民服務的宗旨貫穿疫情防控宣傳工作全過程，以有禮有節有利的態度開展防控宣傳，以誠待人、以情感人、以心換心，多講“良言”，不用“惡語”，真正讓群眾在疫情的“三冬”中感受到溫暖。
萬夫一力，萬眾一心，防控疫情，人人有責。疫情防控宣傳既有利于增強群眾自我防病意識，更是廣泛動員群眾、組織群眾、凝聚群眾，構建群防群治嚴密防線的關鍵一招。必須聚焦“以理服人、以禮待人、以‘俚’動人”的工作思路，以“實而又實”的工作作風和“嚴而又嚴”的工作標準做好防控宣傳工作，為打贏疫情防控阻擊戰提供堅強的思想基礎。
個人隔離期間心得體會18
從應急之舉到常態化防控，意味著相關舉措要進一步因情施策、優化提升，更加精準、完備、閉環，堵住所有可能導致疫情反彈的漏洞。
防漏洞，前提是充分發現漏洞。統觀兩個多月來的戰疫歷程，從落實四方責任，到嚴格進京管理，從強化社區聯防聯控，到閉環管理境外輸入，本市防控舉措始終處于動態完善之中。事實上，也正是由于我們不斷在實戰中捕捉漏洞并及時完善，防控網絡才得以持續織密。嚴防死守，不僅讓我們在短時間內扭轉了疫情蔓延的勢頭，并在巨大的境外輸入壓力下，實現了疫情傳播的基本阻斷。著眼疫情防控常態化特點，繼續完善防控舉措，實現精準防治，就要繼續在查缺補漏上下功夫。
針尖大的窟窿能透過斗大的風。隨著疫情發展變化，復工復產提速，人員流動加大，生產生活逐漸步入常態，很多防控漏洞可能會逐步暴露出來。比如公共交通人流密度加大，踏青游園出現人員聚集，堂食恢復親朋聚餐增多，等等，都需要給予足夠的關注。特別是當下，境外輸入風險壓力持續增大，無癥狀感染者不確定性仍在增加，復課、返校高峰即將到來，這些都是疫情防控常態化過程中需要面對的新情況、新問題。面對這場席卷全球的大疫情，必須以極端認真的正確態度、實事求是的科學精神，根據現實情況盡可能地出臺達至精準防控效果的政策并落實到位，才能將風險降到最低。
盡責盡責再盡責，認真認真再認真，這樣的防控態度再怎么強調都不為過。就目前來看，要嚴格落實入境人員“兩個全覆蓋”要求，所有集中或居家醫學觀察的人員都必須進行核酸檢測。社區管理沒有病例不等于沒有疫情，防控工作決不能有絲毫松懈，要完善社區防控常態化機制，加強基層公共衛生應急能力建設，嚴防疫情反彈。各大交通樞紐，特別是機場、火車站、高速公路檢查站，依然是疫情防控的前沿陣地和重中之重，樓宇、園區、工地等聚集性場所也必須專人盯防，壓實責任，確保不出一絲紕漏。與此同時，還要及時對風險點進行排查，根據政策措施效果不斷完善和補充相關政策，對容易忽視的死角加大清查力度，該暫停的暫停、該疏導的疏導、該強化消毒的強化消毒、該打補丁的打好補丁。只有把各種困難和風險估計得嚴重一些，把問題缺漏發現得更早一些，把解決措施準備得更充分一些，才能切實守護好人民安全健康。
不慮于微，始成大患。疫情防控是全方位的工作，在防控常態化的大背景下，涉及的環節和領域只會越來越多、越來越細，對工作的要求也只會越來越高、越來越嚴。不厭其細，織緊、織密、織牢防控的天羅地網，抗疫的最終勝利就能更早到來。
個人隔離期間心得體會19
今天是3月5號，從官方公布的各種消息來看，閉關的日子應該是結束了。居家抗疫期間，除了聽從指示，不出門、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會和朋友們分享。
一、平時要多鍛煉身體，鍛煉身體形成強大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報道中說有的人帶毒二十幾天都未發病，有的人打個照面就被傳染，與抵抗力有直接關系。毛主席說過：“身體是革命的本錢。”看來以后要放下手機，多出門、多運動才是王道。要不然已經躲過兩輪追殺的中年油膩男危矣。
二、要囤積點口罩。一罩難求，是這次疫情給中國人最大的教訓。從1月底至今仍未通過藥店這一正常途徑購買到口罩，可見這種東西有多么稀缺。查閱口罩說明書，口罩的保質期均在兩年，恢復正常生活后，建議家中常備兩包口罩，才能躲過病毒的再次追殺，自救自保從口罩開始。
三、夫妻中至少有一人要在體制內。通過本次疫情可以發現，體制內不僅有可能分配到口罩，并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息，均是體制內的人先知道，不在體制內的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著你是公家人，還能保證你的基本生活。被門衛無情拒絕的`你，完全證明了你混的怎么樣的問題，作為中國人這樣的心情你應該秒懂。
四、儲蓄是一個好的習慣，要繼續保持。要留點備用金，千萬不要聽銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過度消費，要不然在災荒面前，沒有一點抗風險能力。武漢的教訓太深刻了，有的人多花了幾萬元，多挺了一天，就趕上了醫保免費的治療，有的人沒有錢只好回家了，陰陽兩隔。多么痛的領悟啊!
五、平時要多學習廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈里各種顯擺、得瑟，你也心動，但平時連油壺都不碰的你，怎么能比得過人家，估計疫情結束后，新東方、藍翔的廚師學校都可以開設一些短期班，不用多只用教會10個菜就行，關鍵時候就不會露丑了。
六、要有一個小愛好。不論是書法，畫畫，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話你會非常無聊，手機快刷爛了，劇也追完了。在家轉來轉去卻不知道干什么，無比尷尬。
七、房子還是大一點好。封閉管理以后，你會發現被束縛在一個有限的空間內是多么難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過走過去，卻也寫不出“七步詩”。與老婆的吵架指數卻直線上升。建議以后買房戶型要大一點，物業管理要好一些，說不定還能給你送點菜。提前規劃好影音室，咖啡間，臺球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。
八、電腦打印機要備齊。電腦打印機至少各兩臺，隨時釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業打卡，實在是居家利器。尤其是打印機，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業的大手不停地顫抖，經過每天兩輪的轟炸，不到半個月就會發瘋。真的感謝打印機呀!還有電腦，誰當初說臺式機已滅亡，經此一疫，估計聯想股票都要上漲，前段時間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開始吵架，說明夕陽產業又迎來了春天。
個人隔離期間心得體會20
因為疫情的襲來，使原來應在教室學習的同學們“躲”在了家中上網課。同學們在屏幕前學著習，老師們在屏幕后教著課。“居家學習”考驗的是一個人的毅力和耐心，在沒有老師的監督下學習，有的步步高升，有的一落千丈。在這段時間里，“自我管理”是一件必不可少的能力。能自我管理，學習成績一定不會差。
這幾周的網課，讓我發覺，其實學習不一定只是上課聽老師講課，下課做作業這么簡單，還有挺多其他的方式是可以用來學習的，如在課前預習可以上網找資料。不同的方式讓我對于學習有了更多的理解，也是知道要學好，其實方法很多，主要是自己要有想要學習的一個動力，而不僅僅只是按照老師的要求去做就行了，而是需要自己主動。網課，也是讓我對于自己的學習有了更多地了解。我也是知道，自己想要學習好，要多去嘗試一些方法，找到更加合適自己的，那么就可以收獲更多。
上網課是很考驗我們的“自我管理”能力的，像我們在家里也是有非常多的誘惑，如電視、手機、電腦。沒辦法像在學校里那樣。我也是經過了幾天，才真的控制住自己，讓自己能更加主動的去學習。“居家學習”不像學校那樣課后可以與同學交流，雖然可以手機交流，但還是沒有面對面那么方便。遇到一些難題，首先不是問同學，而是通過自學。如若找不到關鍵，可以問老師，問題就解決了，只是耗費了一些時間。但同時也讓我明白，其實自己多鉆研，很多東西還是可以解決的。而且也是讓我的學習能力有了進一步的提升。
在“自我管理”之中，我也是體會到自己還有很大的潛力可以去挖掘。也要在以后繼續努力，讓自己更進一步，讓成績越來越好。
個人隔離期間心得體會21
新冠肺炎疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開學為學業科研進度感到焦慮，有人一聽父母說話就認為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺孩子不聽話而生氣等等。在這個特殊時期，使大學生及其家人們從閑散無序的混亂狀態轉向正常有序的運行狀態，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室（馬喜亭心理援助工作室）的主持人，特向大學生及家人們提出如下建議：
一、理性認知，坦然面對當下居家生活的事實
面對新型冠狀病毒肺炎的疫情，要相信科學、理性應對；相信國家，各級黨委和政府包括個人都必須堅決服從黨中央統一指揮、統一協調、統一調度，做到令行禁止。居家學習和工作，是為了更好保護每個人的生命安全和身體健康，是當下所采取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以，每位大學生要和家人一起積極調整，主動適應這個特殊時間的特殊生活和特殊安排。
二、制定計劃，保持生活學習及工作規律有序
對許多大學生而言，可以把在學校養成的好的學習生活習慣遷移到家庭環境中。大學生們可以擔任自己的時間管理CEO，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時帶領家人一起把星期一至星期五的生活、學習、工作、休息、健身、娛樂等安排做成一張時間表，讓彼此知曉各自在不同生活時段應做的事，使居家生活變得更健康更有序。
三、有效溝通，增進理解信任與家人暖心相伴
居家時間增多，對家人相處而言既是挑戰也是機會。如果處理不好，會增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當，是增進家人間和睦相處的良好契機。所以，在這里建議大學生的家人，要尊重孩子獨立和獨處的需求，一定要學會看到孩子的優點和進步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。針對大學生來說，要多珍惜與父母等家人在一起的時光，遇到問題有情緒時，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩定后再理性溝通。
四、自律學習，根據學校安排做到停課不停學
延期開學期間，大學生們要根據學校安排，做好居家學習的準備并按要求完成學習。家長也應及時了解、掌握學校教育教學的有關要求，為學生創造良好的居家學習環境和氛圍，不要隨意打擾學生的網絡學習和自主學習，支持并及時鼓勵孩子們的自律行為。
五、分擔家務，在勞動鍛煉中享受生活的樂趣
法國啟蒙思想家盧梭曾說：“培養身心兩健的人，必須在體力勞動中完成。“居家生活，家務活肯定少不了。大學生可以利用這段時間，跟家人們學習做一些力所能及的家務，為未來獨立生活積累經驗。家長們要學會放手，舍得讓孩子在家務勞動中接受鍛煉，并及時給予肯定和鼓勵。對多數大學生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當下，可以利用這段時間學著為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達孝心和感恩，相信父母一定會吃的格外香甜。
六、學會欣賞，保持樂觀傳遞好心態和正能量
積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個家人都要有意識主動調整自已的心理狀態，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個人都在被欣賞的關系中擁有好的心態和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵，相互支持，相互交流時要注意傾聽、表達欣賞。若用10個詞表達對家人的一些特質的欣賞，大學生和家人分別會想到哪些詞語呢?如何讓對方知道呢?請記住：對家人的愛，可以用適合自已的方式表達出來。
七、線上溝通，好朋友間互幫互助友情不掉線
疫情期間，雖然無法面對面，依舊可以心連心。大學生們可以通過微信、短信、電話等方式與親朋聯絡，互幫互助。還可以通過錄制抖音短視頻、線上打卡接龍等方式傳遞快樂與友誼。
八、學會求助，有心理危機及時尋求專業支持
當前，許多高校和專業醫療機構都開通了疫情心理危機干預熱線電話，大學生及家人們可以主動關注各種積極信息，如果遇到確實難以應對的消極情緒或心理危機情況，應及時向專業機構進行求助。
個人隔離期間心得體會22
近日，中共中央、國務院印發的《關于抓好“三農”領域重點工作，確保如期實現全面小康的意見》，對今年的農業生產都做出了周密的安排和部署。在疫情防控最吃勁的關鍵階段，統籌做好疫情防控的同時，也要全力推進春耕備耕工作，為全面贏取“戰疫”勝利鼓足底氣，為脫貧攻堅壘好基石。
“防疫、春耕”兩不誤，是我們贏得最終勝利的關鍵。我們既要看清到當前疫情形勢做到不盲目樂觀，又要關注農民的生產生活，為我們打贏疫情防控人民戰爭、總體戰、阻擊戰奠定堅強后盾和持續活力。為此，各地政府應充分發揮黨組織戰斗堡壘和黨員先鋒模范作用，在全力以赴抓好疫情防控措施落實的同時，又積極投入到了春耕農忙的熱潮中。
一方面各地基層干部要堅持不懈的抓群眾思想工作，做到對疫情不輕視，不盲目樂觀。既要對下田種地的群眾巡查到位，發現集中耕種要提醒、發現沒有戴口罩要教育，看見聚眾閑聊要“驅趕”；發現“幺店子”抬頭人增加要制止……只有不斷加強宣傳、巡查，讓群眾切實形成“戰疫”戰斗思維，以時刻警醒的狀態進入春耕備耕，讓群眾明白無事不閑逛，忙完農活就各自回家各自安好。對于基層疫情情況要實行動態化管理，做到每日每報，時刻對“疫情”知根知底。
另一個方面，基層干部也要問計于民問需于民，著力解決群眾的迫切難題。眾所周知，春耕生產離不開農資農具，但由于疫情的影響，很多農戶無法及時采購到相應的物質，加之各地政府在前期將所有工作重心都放在“防疫”工作上，春灌用水、溝渠是否暢通都是擺在群眾面前迫切需要解決的問題。因此，我們的干部要當好勤務兵、跑腿匠，積極幫群眾對接各經銷商備足種子、化肥、農藥等物資，聯系專業技術人員為農戶提供技術培訓，積極運用廣播、QQ群、微信群等線上方式加大對春耕生產的技術知識的宣傳。
我們的基層干部，只有將工作做實做牢了，既能讓群眾保持高度的警覺性，又能讓群眾理性看待疫情不恐慌；我們的基層干部只有將群眾的心聲放在心上，才能夠將工作做到點子上。我們不能一邊喊著防疫要戴口罩卻不顧百姓是否能夠買到口罩；我們也不能一邊督促農民要給果樹施肥、澆水，卻不管水源是否暢通、農資是否到位。只有將群眾的所思所想放在心上，看在眼里，我們才能夠將工作做實做好，只有將群眾的事情當成是天大的事情，群眾才會愿意聽干部的話。
此刻，不僅僅是防疫的關鍵時刻，也是助農增收的關鍵時刻，更是我們打贏脫貧攻堅戰的緊迫時刻。我們既要對“戰疫”謹慎待之又要保持必勝的信心，我們要一手抓“戰疫”，一手抓“生產”，以時不待我、只爭朝夕、全力以赴、不忘初心的狀態去打贏這場硬仗，取得屬于我們的真正勝利。
個人隔離期間心得體會23
每當早晨騎著電動車行走在馬路上，看見路旁的樹上逐漸開出了花骨朵，粉紅的、嫩黃的、淺綠的，五顏六色的花給這個春天帶來了生機與溫暖。可能是人們在失去之后才更學會懂得珍惜，疫情局勢好轉后的春日景色顯得格外美麗。春天來了，就是希望來了。對于每一位基層干部而言，放松警惕只能讓這個春天變得短暫。要讓大眾擁有更好的春天，需要苦功夫。
更好的春天，需要跑出抓經濟保民生的“加速度”。隨著企業的陸續復工復產，許多地方的復工復產率已經達到了100%。可是在高復產率的背后，我們往往沒有意識到，開工率才是基層干部們引起重視的關鍵點。企業生產產能有沒有恢復到疫情前的水平?景區、博物館等人員密集型特殊場所是不是按最大容納量50%的程度接待游客?這才是復工復產率背后真正的深意。可現實卻是，有些單位仍然處于關停狀態，職工被迫繼續待在老家。沒有經濟收入，就難以維系日常生活。上有老下有小，經濟來源的缺失也讓員工心急如焚。在防控疫情期間，某些日常必需品物價上漲，老百姓也應多多理解。現在，口罩已不再是走俏的熱銷品。某些低風險城市，黨政主要領導帶頭下館子、逛商超，為服務業站臺，鼓勵群眾摘掉口罩，為的是樹立防控疫情的信心。
更好的春天，需要共鑄以穩定促發展的“變奏曲”。疫情過后，不可否認的是，盡管給各行各業都帶來了一定的影響，但卻沒有阻礙大家前進的步伐。對于教育行業而言，許多學校都已經開始制定返校預案，組織教職工多次開展模擬演練。準備越精細，對學生的安全保障程度就越高。對于城市管理工作而言，春暖花開，萬物復蘇，各項改造和環境整治必須提上議事日程。疫情絕不是懶政怠政、不開展常態化工作的借口。大街小巷的早餐攤重新出現了煙火氣，中午熾熱的太陽映照在每個基層干部的臉上，晚上下班高峰期重新出現了川流不息的街景……以發展保穩定，以穩定促發展，促進社會各項事業全面發展。黨政軍民學，東西南北中，全國人民齊心協力，萬眾一心，疫情必然會很快過去。老少爺們、兄弟姊妹們并進，讓生活更美好。
更好的春天，需要群眾吟唱一首寬容的“交響樂”。自4月8日0時起，武漢市解除離漢離鄂通道管控措施，有序恢復對外交通，離鄂人員憑湖北健康碼“綠碼”安全有序流動。被按下暫停鍵的湖北，正在重啟……這場疫情，也改變了人們對一些行業的看法。首要的肯定就是醫護工作者群體，我們常想到的就是醫患關系的黑暗面。醫者仁心，在人們健康狀況敲響警鐘的時候，是他們用精妙的技術和無畏的大愛幫助我們驅散陰霾。其次就是服務業工作者，物業從業人員、快遞小哥在這場疫情防控阻擊戰中貢獻了不可磨滅的力量。以前說起物業，群眾總是認為物業收費高，沒有服務好業主。可是現在，他們用一次次行動詮釋了他們的情懷與無悔，外賣小哥更是走上了國務院新聞辦公室發布會。搞好服務，他們是認真的；防控疫情，他們更是勇猛的。
海子的抒情詩《面朝大海，春暖花開》，不用多說大家都會知道。“從明天起，做一個幸福的人”，人民群眾的幸福安康就是基層干部一生奮斗的目標；“從明天起，和每一個親人通信”，當基層干部累了的時候，就適當停下來歇歇腳，常回家看看自己的父母，與他們好好聊聊家常。“愿你有一個燦爛的前程”，人人都能用自己的雙手創造屬于自己的財富，這就是更好的春天。
個人隔離期間心得體會24
當前，疫情防控阻擊戰進入關鍵時期，信心是一顆“定心丸”，也是一針“強心劑”。
越是驚濤駭浪，越需從容不迫。面對重大公共衛生安全問題，恐慌和焦慮在所難免。倘若真的慌了手腳、喪失理性，不僅會壞了大局、加劇疫情，更容易喪失信心。打贏這場疫情防控的人民戰爭，信心比金子更重要，不能缺了那股子氣兒和勁兒。
疫情當前，每個人都應該對自己充滿信心、對國家堅定信心。信心從哪里來？其實，信心就在我們腳下，就在我們手中。
看身邊，城市里的社區工作人員、鄉村里的村干部恪盡職守，筑起了一條條護佑千家萬戶的生命防線。再看遠方，白衣天使沖鋒陷陣，解放軍戰士星夜馳援，建設單位連軸施工，生產企業開足馬力，黨員干部靠前指揮，愛心人士捐款捐物，社會各界被廣泛動員起來，擰成一股繩、握成一個拳。從黨組織高度重視、周密部署，到各地區各部門緊急行動、緊抓落實，再到各行各業眾志成城、團結奮戰，這是中國人民迸發的磅礴偉力，也是社會主義制度發揮的顯著優勢。
同時，我們要正確看待疫情對中國經濟的影響，既要預防低估負面影響的盲目樂觀，也要避免高估負面影響的消極悲觀。回看曾經的風風雨雨，我們應變局、戰洪水、防非典、抗地震、化危機，沒有任何困難能夠難倒英雄的中國人民。迎難而上、知難而進，樹立信心、堅定決心，我們就一定能實現“戰疫”勝利和經濟快速發展的雙贏。
信心看不見、摸不著，但卻可以不斷夯實。全力以赴救治患者，保障醫療防護物資供應，努力提高收治率和治愈率、降低感染率和病死率；切實維護正常經濟社會秩序，努力保持生產生活平穩有序，依法嚴厲打擊利用疫情哄抬物價、囤積居奇、趁火打劫等擾亂社會秩序的違法犯罪行為；正視存在的問題，及時發布信息，回應群眾的關切，增強及時性、針對性和專業性，加強心理干預和疏導，有針對性做好人文關懷。每個人都會看在眼里，記在心上，付諸于行動中。眾志成城、萬眾一心、同舟共濟，共同打贏這場人民戰“疫”的硬仗。
在2020年1月初，伴隨著病人的陣陣咳咳嗽聲，一場沒有硝煙的戰爭打響了。對奮戰在疫情前線的人來說，這注定是個不一樣的春節。
在電視上，我看見了你——白衣天使的背影，穿著厚重的防護服，在醫院病房與時間賽跑，從病毒手中奪回生命。我知道，你們也是兒子，女兒，也是父親、母親，妻子，丈夫，有的夫妻甚至是在同一幢樓工作，但各自在自己的崗位上奮戰著，一連幾天未曾碰面，有的是年輕媽媽，為了慰籍自己的思念之情，只能帶上兒子的玩具和照片踏上疫區的路，我們似乎看見了你們這些白衣天使每一個不眠的夜晚，是你們為了大家舍棄了小家，努力得救治著每一個脆弱的生命。
在電視上，我看見了你——前線報道的記者的背影，我看到你一次次出現在鏡頭前，奔波在醫院的施工現場，奔波在醫院的走廊，我聽見了你因為工作而沙啞的聲音，聽見了你在報道中急促的喘息聲，聽見了你報道時沉著冷靜的聲音：“我們堅信疫情一定會好起來”。是你們讓我們第一時間了解疫情的現狀。
在報道中，我看見了你——研制對抗病毒特效藥的科研人員，白天里你們在實驗室戴著手套拿著試劑瓶探索著對抗病毒的良藥，陽光灑在你們身上，專注的背影被拉得很長很長。深夜里，明亮的日光燈映照著你們疲憊的背影，你們堅守著心中的信念，定能早日研制出特效藥。
正是“白衣天使”，“新聞天使”，“科研天使”；是你們負重前行，你們忙碌而又堅持的背影，就象征著希望，象征著安全，給全國人民力量和信心。
我相信，中國必定能夠度過這次難關，同時帶領世界度過這個不一樣的春節，中國強則世界強，一方有難八方支援，加油中國！
個人隔離期間心得體會25
健康是人們愉快生活、工作和學習的基礎，體育運動是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多，主要有八大好處。
一是堅持居家體育鍛煉能防治疾病。
大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結實有力，呼吸循環功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進體內物質能量代謝，因此疾病就不易發生。一些患有慢性疾病的人，在醫生的指導下通過合理的體育鍛煉，能對疾病的康復有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。
二是堅持居家體育鍛煉能促進心理健康。
人們可能都有過這樣的感覺：進行輕松的體育鍛煉后，會感到心情愉快。人們對運動的專注，以及運動的趣味性、競技性，有助于人們日常精神壓力的轉移。尤其是經常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會增加，可使人精神愉悅。另外，經常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。
體育運動能促進血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質。肌肉和骨骼會對體育運動刺激產生適應，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過程，預防骨質疏松、骨折。
四是堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。
研究表明，經常體育鍛煉的人，他們的心率一般會比不經常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動后，能很快恢復疲勞。
五是堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。
經常體育鍛煉的人，他們的血壓會比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經系統對血液循環系統中各器官的機能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應，減緩動脈粥樣硬化的進程，減弱了小動脈血管的緊張度，使安靜時的血壓下降。
六是堅持居家體育鍛煉能健腦。
經常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經系統的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動脈硬化。這是因為，肢體運動的過程也是一種健腦的過程，體育運動促進了血液循環和呼吸運動，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養物質的供應，使代謝加速，腦的活動越來越靈敏。體育運動是在大腦的指揮下進行的機體活動，同時大腦又接受來自肌肉、關節的神經末梢感受器對刺激的反應信號的輸入，這樣，運動就增加了大腦皮層的興奮和抑制過程。
七是堅持居家體育鍛煉能減肥。
肥胖是由于能量攝入超過人體的消耗，體內脂肪過度積聚，造成人體中脂肪儲存過剩，并對健康造成嚴重危害的一種超體重狀態。體育鍛煉能提高基礎代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動結合力量練習是最有效的減肥方法之一。
八是堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。
適當的休息是消除疲勞的重要手段，休息的方式有靜力性休息和活動性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動性休息方式，適當的體育活動是消除疲勞的。有效方法。這是因為，一種活動所產生的興奮可抑制前一種活動所產生的興奮，使前者引起的興奮細胞得到休息，能夠改善精神狀態。當然，居家體育鍛煉，應保證鍛煉的安全，避免出現運動事故。鍛煉前須做好充分的準備活動，使全身活動開，再開始運動。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時應合理控制運動量，不應做劇烈運動，出現有極度疲勞感、喝醉酒、受到強烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時候，應中止運動或者限于輕微的運動為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過程中不能相互嬉戲，有時稍不注意，就可能出現運動損傷。
個人隔離期間心得體會26
疫情防控，沒有誰是“局外人”，沒有事是“份外事”，黨中央成立應對疫情領導工作小組、發起“一級響應”、各級財政下達補助資金112.1億元(截止1月26日0時)，一批批“逆行”醫療隊、人民子弟兵馳援武漢，政府工作人員“網格化”包保、“地毯式”摸排，企業加班連夜趕制醫療防護物資，群眾自發捐款捐物……豈曰無衣，與子同袍。這份“同袍”之情，蘊含著14億中華兒女同心同向同行的初心和使命；這場共同戰“疫”，踐行著民心才是最大的“剛性需求”，你我共情、偕作、偕行。
“共情”你我，眾志成城共同戰“疫”。疫情就是命令，防控就是責任。實時動態追蹤的“疫情地圖”緊緊揪著億萬群眾的心，各部門多措并舉遏制疫情蔓延，除夕夜多個地區醫療團隊支援武漢……“全黨全軍全國各族人民都同你們站在一起，都是你們的堅強后盾”,經過連續幾天的摸排，在包保村里與同事交談中，“入戶你緊張嗎?”“緊張呀，但這是我的工作”“比起戰斗在一線的人，這算啥呦。”這就是共產黨人的初心和使命，辭藻不必華麗、文采也不必飛揚；這就是億萬同胞的“同袍”共情，在災難面前，在時光雕刻下，踐行著同呼吸、共命運、心連心的誓言。一線人員嚴防死守的決心，政府的拳拳為民情與深深為民心，14億“護旗手”保衛家園、共克時堅的信心，匯聚成為抵御“病毒”侵害的同“心”橋，銅墻鐵壁、堅不可摧。這場戰“疫”，我們，與你同在。
“靠前”站位，旗幟定向聚力偕作。緊緊依靠人民群眾，把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。要在“年關”攻克“難關”，緊急進入應急戰斗狀態，發揮“集中力量辦大事”顯著優勢，包保到人、執行到底，全力以赴做好各項防控摸排、咨詢、宣傳工作，不搞對立、不激進，不傳謠、不信謠，與鄂同心、穩定民心，既防止“病毒”侵害，又有效遏制焦慮和恐慌蔓延，做好直通身體和心靈的“后半篇文章”。廣大黨員干部要“靠前”站位，扛起“黨員先鋒”旗幟，立下戰“疫”“請戰書”，既當好“戰斗員”服從一切調度“召必回”，又當好“指揮員”為科學有效防控出謀劃策，保證“戰必勝”，特別是農村地區要把握運用好宣傳“大喇叭”，領導干部深耕細耕“責任田”，及時應對，守土有責、守土擔責、守土盡責。也要把握分寸，我們要抗擊的是“病毒”，而不是我們的同胞。這場戰“疫”，我們，一起加油。
“靶向”施策，聯防聯控同向偕行。要全面貫徹堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策要求，全面落實“聯防聯控”措施，構筑“群防群治”嚴密防線，堅決打贏疫情防控阻擊戰。在防控疫情斗爭第一線，除了直面疫情的“白衣天使”，還有一批批堅實的“后備軍”力量支撐。國家藥監局開通快速審批通道，商務部落實200多萬只口罩供應，工信部緊急調用防護服1.4萬件，交通運輸部為疫情防治物資運輸保障優先“綠燈”通行，海關保證進口抗擊疫情物資快速“通關”……他們，牢記人民利益高于一切，力求把物資、人員、資金落實到位。針對地區、區域精準施策，強化“一盤棋”意識，秉持“外防輸入、內防擴散”策略，找差距補短板，“專線”聯通完整的動態輿情，控制、引導疫情防治具體舉措，強銜接、聯互動。這場戰“疫”，我們，必定凱旋。
殷憂啟圣，多難興邦。共同戰“疫”，我們“同袍”共情、偕作、偕行，我宣誓我踐行，不忘初心、牢記使命，守土有責、沖鋒在前，堅定信心、同舟共濟，我們同努力，疫情定可防。終有一天，我們必將摘下“口罩”，去到我們想去的地方，歌唱我親愛的祖國。
個人隔離期間心得體會27
這場沒有硝煙的戰斗仍在被堅執銳，雖然艱辛，但是我們眾志成城，除了在“戰疫”一線的工作人員們，在社會各行各業各類人群也貢獻了自己的一份力量。
對于大多數人而言，春節是在夜空如星光熠熠的煙火，是令人驚喜的封封紅包，又或是春晚這背景音下的齊家團聚、和樂融融。但對于一些人來說，春節與往日并沒有什么不同，甚至是更為艱巨的挑戰、不可松懈的關鍵。
其實不只有鐘南山院士，好多醫生、護士、鐵路工作者，他們依然守在前線，他們將自己放下，撐起萬家團圓、燈火通明。
還有那些大公司、企業家紛紛伸出援助之手，捐款、捐物資，為這次“戰疫”做出了偉大貢獻。
除了這些人員，普通民眾也積極參與其中，他們也盡自己的力量，留下了一個個暖心的瞬間。
xx市公安局攝像頭記錄了暖心的一幕：一位年約七旬的老爹爹杵著拐杖，佝僂著身子，步履蹣跚的將一個裝著防護口罩的手提袋放在九峰派出所值班室門口，隨后轉身離去。值班室內工作人員趕出去追問，該老爹爹已上車離去。
這樣的溫情不止發生過一幕。xx一派出所先后收到兩名群眾送來的850只口罩；年輕姑娘送45副護目鏡到分診臺，留下紙條“平安，加油”；xx一公安局派出所值班，一小伙送來500個口罩，然后逃離，留了句：“你們辛苦了”。
他們這“一放一逃”，放下的是關心，留下的是感動。這些都是來自普通市民的善意，他們把自己能供給的東西直接獻給最需要的前方人員，不求回報，是對一線工作人員的信任，也是對這場攻堅戰的積極參與。
這是一場需要我們一起面對的“共同戰疫”！需要我們攜手同行才能攻克！他們的這些行為，都是這場“戰疫”最美的樣子。
個人隔離期間心得體會28
在這一個闔家團圓的日子，我們一家人和昔日一樣，坐在客廳里吃著團圓飯。可是正當大家吃的津津有味的時候，爸爸卻放下了碗筷，舉起了家里沙發上他的電話。“我得趕快通知村里的每家每戶，由于疫情傳播力快，我得告訴他們防控的措施及防護用品。”說完，我的爸爸便收拾了東西，邁著步伐，走向了茫茫黑夜之中，走向了他的工作崗位。我的爸爸是一名優秀的村干部，他一直對工作一絲不茍，從來都不會在工作中偷懶，因此，我一直都很敬佩他。他走的那一刻，我們全家人都放了碗筷，給鄰居、遠方的親戚說一說，讓他們好好防備。我的爸爸回來時已經是第4天早上，他的頭發白了一撮兒，眼角邊明顯有黑眼圈，臉上也有了幾分水波紋，全身疏軟，走路踉踉蹌蹌的，感覺和棉花一樣軟綿綿的，我給爸爸端上了一杯熱騰騰的茶，就立刻跑回了臥室。
當我每次看見新聞時，那一幅幅質樸感動的照片，都使我熱淚盈眶，贊嘆不已。拼搏在前線的醫護人員們，你們是最美的“逆行者”！堅守在一線崗位上的你們，是我們所有人學習的榜樣。厚重的防護服穿在您們身上，您們不覺得有多重，而把它當成沉甸甸的責任；薄薄的口罩戴在您們的口上，您們不覺得它有多么薄，而把它當成愛與愛的交流；起霧的護目鏡戴在您們的眼眶上，您們不覺得它有多么難看，而把它當成心與心的連接；粘連的手套，帶在您們的手上，您們不覺得它有多么難受，而是把他當成挽救病人的法寶。長時間的工作，你們不知道留下了多少的汗水和淚水，防護服知道，護目鏡知道，口罩知道，手套知道，一起戰斗的同事們知道，全國人民知道，您們是英雄！在此，我真誠的道一聲：可敬的白衣天使們，你們辛苦了！
在戰疫的期間，抗擊疫情成了每個人最大的愿望，我們一起團結一致，宅在家里，少添麻煩，堅決打贏疫情防控阻擊戰！
個人隔離期間心得體會29
20xx年寒假，注定是一個不同尋常的假期，突如其來的新冠肺炎疫情影響全國。為保障全校師生員工的身體健康與生命安全，堅決防止和隔斷疫情輸入校園，打贏這場疫情防控阻擊戰，某某體校人這樣做：
(一)組織領導
成立疫情防控工作領導小組，制定疫情防控應急預案，開學及疫情防控工作方案，多次召開疫情防控工作部署會，將上級疫情防控政策精神及時傳達并貫徹執行，嚴格落實疫情防控措施，確保體校開學工作安全有序。
(二)大值班
學校領導靠前指揮作表率，廣大黨員帶頭堅守崗位，全員參與，加大對校園巡查的力度，妥善處理各類業務和緊急事件，注意安全防范。
(三)信息上報
堅持“日報告”和“零報告”，開展安全風險排查，詳細摸排師生假期去向及與湖北等外來人員接觸情況，全面掌握師生健康狀況，做到全覆蓋、無遺漏。
(四)宣傳教育
不傳謠、不造謠、不信謠，加強正面宣傳報道，積極傳播正能量。通過學校微信工作群、家長群、班級QQ群等，將科普知識、上級政策精神、各項措施及時傳達到每位師生家長，營造濃厚的防疫氛圍。
(五)衛生消殺
在抗擊疫情的關鍵時刻，對教學樓、宿舍樓、辦公樓、訓練場館、食堂等重點部位進行消毒，做到無死角、全覆蓋。瞧，他們是那么的細心、認真!他們噴灑的不僅僅是消毒液，更是善愛之心。
(六)防護用品購置
面對疫情，按照“急事急辦、特事特辦”原則，啟動應急支付程序，做好疫情防控資金的保障，保證應急藥品、防護用品資金及時到位。
(七)門衛值守
嚴格執行進入校園人員體溫檢測并建臺帳，外來人員、車輛嚴禁入內，杜絕傳染源進入校園，真正做到“外防輸入，內防擴散”。在這非常時期，宅在家中的體校師生們在與疫情抗爭!教師、教練員們的精心指導、殷切關懷，為的就是在所有家長心中建起最安心的`防護墻。
在黨中央國務院、省委省政府、市委市政府和市體育局的堅強領導下，在社會各界的共同努力下，我們萬眾一心、眾志成城，一定會打贏這場沒有硝
個人隔離期間心得體會30
為加強新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作，有效減少人員聚集，確保廣大師生生命安全和身體健康，某某街道辦事處中心小學根據上級防控工作緊急通知，采取嚴格防控措施，積極做好疫情防控工作。
1、成立領導小組
校領導高度重視，第一時間成立以楊良廣校長為組長的疫情防控領導小組，實行24小時值班制度，做好疫情防控工作分工，及時處理上級下發文件、任務，并制定《某某小學20xx年春季推遲開學預案》。
2、全面徹底消毒，不留一個死角
開學前學校統一封閉管理，不提前開放，同時學校安排專門人員對校園的所有辦公室、教室內外、廁所、垃圾箱等進行了消毒，不放過一個死角。
3、密切關注疫情防控形勢，加大防控宣傳
學校利用電子屏、懸掛條幅等形式進行防控宣傳，同時通過班級群、公眾號、微信等網絡渠道做好所有學生的新型冠狀病毒肺炎預防知識的宣傳教育工作，向孩子開展安全和衛生防疫教育，了解疫情防治知識和防控要求。
4、加強學生管控，做到“日報告、零報告”
做好學生的管控，沒有特殊情況堅決不能外出，防止學生聚集，最大程度降低疫情擴散風險。學生放假期間實行疫情報告制度，對所有班級學生情況進行動態跟蹤摸排。
5、停課不停學，建立空中課堂
依托人人通、優教通教學服務平臺、學校公眾號等網絡平臺，通過引導學生觀看微視頻、微課答疑等形式引導學生進行自主學習，搭建“空中課堂”確保學生“停課不停學、學習不延期”。
新年伊始，新型冠狀病毒疫情來勢洶洶，防治形勢異常嚴峻。我們全校師生和家長攜起手來，萬眾一心，眾志成城，嚴格遵循上級指示，扎實做好各項防控防護工作，相信我們一定能打贏這場防疫攻堅戰!
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