2024防災避險心得體會（精選29篇）
有了一些收獲以后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠培養人思考的習慣。那么要如何寫呢？以下是小編為大家整理的2022防災避險心得體會，希望對大家有所幫助。
防災避險心得體會 1
通過學習了《現代員工防災避險應急手冊》一書，使我深刻認識到防災避險知識應該是每一個人必需掌握的，因為任何時候安全都只是一個相對的概念，危險才是絕對的。生活、工作中，危險無處不在，任何時候突發的災害、任何微小的失誤或是一念之差，都有可能帶來滅頂之災。所以，提高防險避災意識，對于保證安全至關重要。國為只有意識到危險，才能防范危險，避開危險，消除危險，真正保障我們的安全。根據我們在日常生活中常會遇到各種災難與險情，結合對《防災避險手冊》的學習，談一些自己的心得。
常言說，天有不測風云，人有旦夕禍福，天災人禍總是與人類相伴相生，如影隨行，從來沒有遠離。其實又豈止是天災，生活中還有太多看似微小的，不經意的事，一些司空見慣根本不被人注意的細節，都可能給我們帶來不可挽回的、致命的后果。雖說危險無處不在，無時不在，但只要我們小心提防，時刻保持高度的防災避險意識，全面掌握豐富的防災避險知識和技能，關鍵時刻會自救更會救人，必然也會絕處逢生，把傷害和損失降到最低，突破險境，逃出生天。
在面對突發的災害與緊急事故，要學會避險自救，掌握急救方法，臨危不亂，保持清醒的頭腦。學會急救常識，多一些急救知識就多一線生機，危急時刻拯救生命就是爭分奪秒，就是與死神賽跑，早一秒鐘展開急救就有可能留下生的希望，所以急救常識不僅僅是醫生的專業知識，更應當成為我們每一個人的必備常識，使我們在關鍵時刻救人生命。學習自救，急救知識，不僅是對自己生命的守護，更是對他人生命的關愛與尊重。
作為一名煙草員工，要了解自己所在崗位的'安全隱患，做好崗位安全事故的防范，消除隱患，杜絕違章操作。在日常工作中，除了嚴重威脅我們生命安全的災難和事故之外，工作中的危險也要高度注意，一不小心也可能會被奪去生命，帶來傷害，所以警惕崗位安全，保證崗位規范操作，減少違章違紀，學會事故應急處理和自救逃生方法是非常重要的。然而，日常生活安全也要加強防范，因為日常生活瑣碎而繁雜，危險也如影隨形，時時存在。所以，生活安全更應全面防范，注重細節，防微杜漸，消除一切生活隱患，杜絕一切危險因素，掌握關鍵逃生技巧，才能化險為夷，長保安全。
《現代員工防災避險應急手冊》一書是員工危急時刻化險為夷的隨身秘寶，它教會我們的不僅是常識，更大的是教會了我們在各種危急情況下逃生、自救、和互救的能力，是一門技能。生命安全，重于泰山。我們要時刻清醒的提高防范意識，因為隱患險于明火，防范勝于救災，安全第一，預防為主。工作中做到不違規不違章，認真學習各項安全管理制度，知道應該遵守什么安全生產規定，做到心中有數，嚴格遵守各項安全生產規定，避免違反安全生產規定的情況出現，做到不犯錯誤，工作中處處留心，及時提醒其他同志，避免發生安全事故。總之，我們每一個人都應當積極學習防災避險知識，加強防災避險意識，提高防災避險技能，才能真正面對無處不在的危險，應對突然而至的災禍，保護自己和家人的平安和幸福。
防災避險心得體會 2
在我們生活的地球上，有著各種各樣天氣狀況，地表運動，地震就是其中一種。要知道，地震給我們美好的家園造成了多大的傷害啊!
那傷痛揮之不去…
1976年7月28日的凌晨，正當人們都在睡夢中時，河北省唐山市發生了里氏7.8級的地震，造成242769人死亡!那場地震中毗鄰唐山的寧河縣、漢沽區受災最為嚴重，總體房屋破損達到60%，全市死亡人數達24000余人，僅中心城區和塘沽區就有4000多人因災死亡。
2008年5月12日，我們永遠也不會忘記。那是一個令多少人悲痛欲絕的日子啊!汶川大地震，它帶走了多少生命，拆散了多少家庭?多少個孩子要因此成為孤兒，多少人要因此孤單一生?
在地震中，有多少英雄為了其他人而犧牲自己啊!
廢墟中，龍居小學女教師向倩一手摟住一個學生，把他們緊緊地擁在自己身下，就像母親護衛著自己的孩子。她的身體已經斷為三段，人們卻怎么也無法掰開她那緊緊摟住學生的雙手!在場所參與救助的'人員均被向倩老師這種舍身就義、保護學生的英雄之舉感動得淚流滿面，自發朝向倩老師鞠躬致敬。
袁文婷，一個普普通通女孩的名字，如果不是這場災難，沒有多少人知道她是誰，一位來自于汶川震災地區什邡市師古鎮民主中心小學一年級的一位教師。
汶川震災發生時，袁文婷所在的民主中心小學的校舍也遭遇了嚴重的破壞，災難發生時，教室里的很多孩子都嚇得呆坐著，不知所措。為了最大限度的減少孩子們的傷亡，袁文婷一次又一次沖進教室，用她柔弱的雙手抱出了一個又一個孩子。當她最后一次沖進去后，三層的教學樓轟然倒塌……媒體用這樣的語言美麗地記錄了袁文婷最后的時光——“青春定格在26歲”。
面對如此巨大的天災，袁文婷老師能夠如此鎮定，救護孩子，不亞于那些戰場上堵槍眼、炸碉堡的英雄，袁文婷老師完全可以作為人道主義精神的崇高楷模。
災難，是我們改變不了的，但我們可以使它傷害的人減少。
地震來臨時，千萬不能驚慌。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
同學們，讓我們攜起手來，防震減災吧。我相信，不久后，我們的家園一定會更加美好!
防災避險心得體會 3
地震是自然界最嚴重的災害之一，一直威脅著人類的生命安全，雖然我們沒有經歷過地震，但是從視頻上來看，真是太可怕了。
如果在上課時發生地震我會這樣做：地震時，不要驚慌失措，更不能在教室亂跑，如果靠進門盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；如果靠近墻就緊靠墻根，用雙手護住頭。
如果在家時地震我會這樣做：首先在重心較低且結實牢固的桌子或家具下躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子可以提供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等保護好頭部。
5.12日是防震減災日，為了我們的生命安全，提高急救自救互救能力，今天我通過畫手抄報，學習了關于“防震減災”的`知識，珍愛生命從我做起。
災害是人類最大的敵人，比如地震、海嘯、火災等等……。發生災害會給人們帶來巨大的損失，包括人的生命，因此我們要懂得減災的知識，學會保護自己。
遇到地震我們不要害怕，如果在室內要躲在書桌或餐桌下，不要靠窗；如果在車里時，千萬不要靠近大樹，要找一個比較安全的路邊停車，不要下車；如果在外面要遠離橋梁，防止坍塌；如果在室內，逃離的時候，不要坐電梯，下樓梯時，要有順序的往外跑，跑到寬闊的室外。
這些都是遇到地震時的一些基本常識，作為小學生我們要懂得一些基本知識，在災難到臨時保護好自己的生命。
防災避險心得體會 4
拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海里浮現的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟。
“災難”，多么可怕的兩個字啊!生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災。各種各樣的災難頻頻發生，就在災難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經的美好家園轉瞬間變為死亡的墳墓，曾經的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數以及失蹤人數。既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起!
我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發生地震時，如有條件，應把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應馬上跑到空地;在突發海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策。
而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下，災難的發生與我們的.環境有著很大的關聯。對于破壞環境，我們不能再屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環境的我們——人類!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節，總是在不經意間做出了破外環境的舉動，正是因為這些平日里不經意間的舉動，而導致了現在的結果。我們用破壞環境獲取自己的利益，環境又慢慢地償還我們，我們再用曾經的利益來換取生命，這種循環，不覺得很可笑嗎?
曾經的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只屬于曾經。現在，環境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復人類，這是我們破壞環境后的代價!值得嗎?回答：不值得!
呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復曾經的容貌!
防災避險心得體會 5
今年5月12日是第xx個“防災減災日”，為廣泛宣傳和普及災害常識、防災減災知識和避災自救互救技能，全面提高居民群眾風險防范意識、知識水平和避災自救能力，按照有關要求，我中心籌辦了以“提高災害防治能力，構筑生命安全防線”為主題的宣傳活動，取得了顯著的成效。
20xx年5月10日下午，在學府社區卓越小區采取懸掛橫幅，發放宣傳單，現場講解等形式，接受群眾咨詢，耐心細致地向人民群眾宣傳各類突發事件的種類、特點和危害，普及災情險情的判別要領、防災減災的基本技能、以及應急逃生、自救互救的'基本常識。并詳細地解答群眾提出的疑難問題和心中困惑。
本次活動共發放宣傳資料150份，現場咨詢80人次，通過宣傳，使周邊參加活動的居民掌握防火滅火常識和火場自防自救技能，提高居民的消防安全意識和自護自救能力。有力地促進了社會和諧，提高全民風險防范意識達到了一定的效果。
防災避險心得體會 6
“國際減災日”主題是：“識別災害風險，掌握減災技能”。南漳縣減災委為切實增強全社會防災減災意識，喚起社會各界對災害事故的高度關注，普及防災減災知識和技能，用心開展系列防災減災宣傳教育活動。
一、領導重視，部署到位
為做好今年防災減災宣傳周活動，我縣對“國際減災日”宣傳周活動進行早安排、早組織、早動員、早行動，成立了宣傳周活動領導小組，制定了《南漳縣20xx年“國際減災日”活動實施方案》，明確職責，落實專人，落實經費，因地制宜，注重實效，宣傳周活動取得良好的社會效果。
二、廣泛宣傳，氛圍濃厚
一是宣傳普及防災減災知識。利用廣播、電視、網絡等媒體，突出今年“國際減災日”主題，開展水旱災害、地震災害等各類自然災害知識和防范應對措施宣傳，宣傳報道全縣開展防災減災活動狀況。
二是集中開展防災減災知識戶外咨詢宣傳活動。組織各減災委成員單位在南漳縣水鏡廣場集中開展“國際減災日”戶外宣傳活動，設置宣傳展板和咨詢臺向群眾宣傳防災減災科普知識，通過現場發放宣傳資料、理解現場咨詢、現場答卷、現場提問等方式集中宣傳火災、地震、洪澇等災害的基本知識和避險辦法。
三是開展“五進”活動。“國際減災日”宣傳周，南漳縣廣泛開展防災減災知識進機關、進校園、進企業、進社會、進家庭活動。x月6日至12日，全縣共開展應急演練4次，舉辦防災減災專題講座10場，排查災害風險隱患260處，開展家庭災害風險隱患排查3200戶，制作防災減災宣傳展板120塊，發放防災減災圖書8000冊，發放防災減災宣傳資料30000份，張貼防災減災宣傳掛圖6000張，張貼防災減災宣傳標語32條，參加活動志愿者600人，參加防災減災活動15000人（次），活動資料豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳資料深入人心，取得良好的`社會效果。
三、效果顯著，好處深遠
我縣通過開展“國際減災日”宣傳周活動，使廣大群眾更加了解防災減災知識和防災減災法律法規，有力的喚起了社會各界對各種自然災害的高度關注，增強了全社會防災減災意識，推動了全民避災自救技能的普及，提升了綜合減災潛力，進一步識別災害風險，掌握減災技能。
防災避險心得體會 7
生命對于一個人來說十分珍貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產安全。我們每一個人都要樹立防震減災意識，力爭把災害帶來的損失降到最低程度。
發生地震時，還有很多自救的方法：
一、將門翻開，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。
二、不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。
三、我們要帶上基本很厚的書或衣服，然后我們要快速跑到寬廣的地方去，在那里等待救援人員。
我們要做到減災防震還要保護我們的環境，首先我們應做到以下幾點：
1、保護森林，種植樹木，保護水土。
2、保護臭氧層防止有毒氣體擴散。
3、要節約用電，不過度浪費。
4、小心用火，不亂玩火。
5、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。
如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。
地震給我們帶來的傷害是巨大的`，突如其來的巨大災害，將無數或平凡或精彩的生命，在分秒之間，從或平靜或曲折的生活中拽進巨大的困頓和危難，甚至沉入深淵。每想到這一點，每一個有幸深處平安之地的中國人，心中就再難平安。
我們要爭取做到最好，防止自然災害帶來的不必要傷害，我們要努力保護我們的家園一一地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災害的發生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！
防災避險心得體會 8
每一次，當我們目睹災難降臨，我們不得不承認人類是如此的脆弱，生命變得那的短暫而寶貴，在災難來臨時，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語中，但后一秒你便會覺得心如刀絞，因為災難，悲泣代替笑語;因為災難，廢墟取代高樓;因為災難，有無數的人失去生命，災難，在人們還沒來得及反應的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現自己體態的多姿和人生的精彩就已經被無情的“魔鬼”所扼殺了。
我們無法阻止災難的來臨，可我們能用我們的努力智慧降低災難帶來的損失，xx月12日為防震減災日，在當日下午我校舉行了一次防震減災的演練活動，當同學們沉浸在快樂的學習中，忽然哨子響起來了，同學們立即起身，一個接著一個跑出教學樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內，我感受到了全體師生都是以一種真心的態度去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經過老師的積極引導和同學們的認真態度，這次演練取得成功。
這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因為我們在這次練習中取得經驗，每一次的演練都是為安全打“預防針”，在為我們的生命加強“免疫力”。
在地震災難面前我們難免會想到四川地震，一座座高樓大廈，一個個美好家園，無數珍貴的生命在一夜間化為虛有，當我們看著這慘敗的現象，傾聽著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎?與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因為在這樣人口密集的小島國家人員的`傷亡人數卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎? 在地震之際，四川人民表現的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態，就是因為日本重視對人們防震減災的意識，他們懂得如何在災難面前表現得臨危不亂，如何讓自己有機會生存。日本重視每一次的演練活動，因為看一次防震減災的演練都了自身的經驗，一點一滴的累積讓他們能在災難中多一份安全的保障，也許我們會認為日本位于頻繁的地震地帶才需重視，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災難的形式多樣，水災、火災、泥石流等災害都對我們的生命構成重大威脅，災難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護自已永遠的天使。因此懂得如何防震減災是對自己生命負責的表現。
不把演練當成一種形式，而是把它當成一種保護自己的方式，不抱學習防震減災當成一項任務，而是看成一份責任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。
防災避險心得體會 9
天災，總給人們以最殘忍，最嚴厲的懲罰，有些災難是難以避免的，而有些卻是人類自作自受的下場。
地震，是天災的一種，是地球的內部運動導致的。給人類帶來了很多災害。地震可能會因為未及時熄滅火源、燃氣泄露、電線短路等而導致火災的發生，還會造成山崩、滑坡，從而引起洪災，如果是毀滅性地震，會使房屋倒塌，遭到毀滅性的破壞。最重要的還是地震會造成人員的大量死亡，1558年陜西省華縣大地震死亡人口83萬人，汶川大地震也造成人員傷亡24.4萬人，人員的大量傷亡使家屬們、地震中僥幸存活者的心靈受到了巨大的創傷，也許一輩子都會生活在地震的陰影中。我們很難想象，當一個在地震中失去了雙腿的女孩，又在地震中失去了所有親人，那她以后的.人生路該怎么走?康復以后她怎么鼓起勇氣面對生活?地震帶給她的不但僅是病痛的折磨，還有心靈上的重重一擊，因此，我們應該采取有效的防護措施，以保證生命安全。地震時不要慌張，應該按指揮緊急疏通，做到效率高而快，盡量跑到空曠場所，這樣不易被房屋壓到。最重要的是保持體力，不要大喊大叫，用石塊敲擊等方法告訴他人自己的所在位置。如果被壓在下面，應保持冷靜，設法自救，用濕毛巾捂住口鼻，防止煙塵嗆悶。同時要設法避免上方可能壓下來的重物，以免在余震中發生危險。
地震給人們帶來的只有不幸，雖然我的家鄉從來沒有發生過一次毀滅性的地震，讓我們不必為地震的發生而心驚膽寒。但，中國有23條地震帶，每時每刻都有可能發生地震，因此，我們仍應學習有關地震的知識。天災是不可避免的，但團結的力量是強大的，讓全中國人攜起手來，“防震減災”，讓祖國的明天更加燦爛輝煌!
防災避險心得體會 10
人類生活在地球上，難免會發生一些自然災難，如地震、洪水、海嘯等等。
剛剛我在紹興科技館里學到了很多知識，下面讓我們來了解一下地震吧！地震是地球內部物質不停運動，會產生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量積到一定程度時，會使巖層發生急劇的破裂，釋放出巨大能量產生強烈振動，這就是地震。地震分為三類：構造地震、火山地震、陷落地震發生地震時要就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要返回室內，避開人多的'地方，避開高大建筑物和高大支撐物或懸掛物。一定不要在高樓附件狹窄的胡同里過，天橋下躲避地震，以免被倒下的建筑物砸傷。如埋在廢墟里時，收音機可以幫助我們及時了解災情，得到救援信息，黑暗中手電筒可以帶給光亮和信心，吹哨子或敲擊金屬聲音，可以傳得更遠，并有效節省體力。
地震是可怕的，但只要我們認真地了解它，也就不這么可怕了，再說現在的科學越來越先進了，加強各建筑物的防震度，也是一種有
效的方法，讓災難遠離我們吧！
現在我們周圍，這些自然景觀，都是地質運動的結果，沒有地球的運動變化，我們就看不到今天美麗多彩的世界。
防災避險心得體會 11
隨著地震災害的頻繁發生，人們對于地震防震避險知識也越來越重視。在此我結合學習和實踐經驗，總結了以下防震避險知識心得體會。
首先，了解地震基本知識是防震避險的前提。地震是地球的一種自然災害，其震源、震中、震級都是需要被重點關注的內容。了解這些基本知識可以幫助我們更好地應對地震，采取適當的防護措施。同時，學習防震避險知識也能夠提高我們的自我保護意識，知道如何在地震中保護自己和家人的生命安全。
其次，防震避險的關鍵在于預防和減災。在日常生活中，我們可以采取一些簡單的措施來預防和減少地震災害的影響。比如，在裝修房屋時加固結構，合理安裝抗震設施。在家庭日常生活中，要做好地震演練，學會疏散逃生的基本技巧。另外，還要及時維修和更換老舊設備、電線、燃氣管道等，確保居住環境的安全。這些預防措施雖然看似簡單，但卻可以大大減少地震災害對我們生活和財產的損失。
然后，地震發生后必須冷靜應對。當地震發生時，千萬不要驚慌失措，要保持冷靜的心態。首先，我們應當迅速躲到桌子、床下或墻角等靠得住的遮擋物下，保護好頭部、頸部。其次，要盡量遠離玻璃、石膏板等易破碎的物品，以免受傷。同時，也要盡量避免乘坐電梯或跑下樓梯，因為這是地震發生時最危險的地方。在地震停止后，要及時檢查自己和周圍的人員是否受傷，以及各種設施設備是否正常。如果發現異常，及時報告相關部門，尋求幫助。
最后，加強社區合作和自救互助是防震避險的重要環節。在地震來臨時，社區的合作和互助能夠大大提高我們應對地震的能力。社區可以組織地震的應急預案，提前制定好疏散逃生的'路線和時間，并進行模擬演練，增強群眾的應變能力。同時，社區也可以加強與相關部門的聯系，及時獲取最新的地震信息和救援措施。在地震發生時，我們也應該互相救助，多與鄰居溝通，發揚團結互助的精神，切實保障每個人的生命安全。
總之，防震避險知識的學習和實踐是我們應對地震災害的重要途徑。只有提高自身的防震避險能力，我們才能更好地保護自己和家人的生命安全。因此，我們應該加強地震知識的學習，不斷提高防震避險的意識，做到心中有數，行動有序，為應對地震災害做好充分準備。
防災避險心得體會 12
近年來，地震頻繁發生，給人民生命財產安全帶來了極大的威脅。在這樣的背景下，每一個人都應該學會防震避險知識，提高自救能力和生存技能，以應對突發災害。在我最近的一次防震演練中，我深深地意識到了學習防震避險知識的重要性，下面我將分享一下我的心得體會。
首先，了解地震的基本知識是學習防震避險的第一步。我了解到地震是地球上大量儲存的能量在巖石斷裂和移動時釋放所引起的自然現象。地震有兩種常見的震源類型：板塊邊界型和地表斷層型。板塊邊界型的地震多發生在板塊碰撞、俯沖或滑移的區域，而地表斷層型的地震則多發生在地殼的斷層帶上。在了解地震的基本知識之后，我進一步學習了地震的震級和震中的概念。對于震級，我知道它是根據地震發生時釋放的能量大小來判斷的。而震中則指的是地震發生的位置。通過了解這些基本知識，我產生了對地震的更深入的認識，并且在遇到地震時能夠迅速判斷地震的情況和采取應對措施。
其次，學會室內外避險的方法和技巧也是非常重要的。在室內避險時，我了解到首要的原則是找到一個堅固的桌子或者其他遮蔽物，迅速躲到桌子下面或者其他遮蔽物的旁邊。這樣可以保護身體免受隕石和其他物體的傷害。另外，在避險的時候還應盡量保持冷靜，不要驚慌失措，以免因過度緊張而導致意外。而在室外避險時，我了解到可以尋找開闊的空地，遠離高樓大廈、高架橋等容易倒塌的建筑物。同時，還應遠離電線桿、路燈、廣告牌等會有掉落危險的物體。在學會了這些避險的方法和技巧之后，我感到更加安心，能夠在地震發生時做出正確的反應。
再次，我還學會了應對地震后的自救和救援知識。一旦地震發生，很可能會造成建筑物倒塌、道路封閉等情況。在這種情況下，我們要及時自救，保護好自己的生命安全。我了解到，一旦被困在廢墟下，要盡量保持冷靜，用手機、哨子等物品向外界發出求救信號，并且盡可能找到安全的地方躲避。另外，我還學會了簡單的急救技能，如止血、包扎傷口等，可以及時為自己和他人提供幫助。同時，我也知道在地震發生后，要聽從救援人員的指揮，積極配合救援工作，以減少傷亡人數。
最后，我認識到了個人和社會責任的重要性。學習防震避險知識不僅僅為了自身的`安全，更是為了能夠在地震發生時保護他人的生命安全。我知道每一個人都應該提高自己的安全意識，學習地震的基本知識，掌握自救和救援技能，以便在關鍵時刻能夠迅速、果斷地行動起來。此外，我還要積極參與社區的防震避險宣傳活動，通過多種方式向他人傳播防震避險知識，提高整個社會的災害防范能力和抗災能力。
總之，學習防震避險知識是每個人的責任和使命。通過了解地震的基本知識、學習室內外避險的方法和技巧、掌握自救和救援知識，我們可以提高自己的安全意識和抗震能力。同時，我們還應肩負起社會責任，積極參與防震避險宣傳活動，將防震避險知識傳播給更多的人。只有每個人都擁有防震避險知識，才能共同構建一個更加安全、穩定的社會。
防災避險心得體會 13
防震避險作為一種重要的生命安全保障措施，對我們每個人來說都至關重要。通過學習和了解防震避險的知識，我們能夠提高自身的避險能力，減少在地震發生時的傷亡和財產損失。經過一段時間的學習和實踐，我深刻體會到了防震避險的重要性和應對地震的方法。下面我將結合自身的體驗和所學知識，分享一些心得體會。
第一段了解地震知識。
了解地震的基本知識是防震避險的基礎。地震是由地殼運動引起的，破壞性極大。通過學習相關的地震知識，我們可以了解地震的發生原因、地震帶、地震破壞程度等重要信息。這樣有助于我們在地震發生后做出正確的反應，提高自身的安全意識。例如，我學到了地震震級的概念，可以通過觀察震級來判斷地震的強弱，以便在發生地震時采取相應的應對措施。
第二段安全建筑的重要性。
安全建筑是防震避險的重要保證。在地震發生時，堅固的建筑可以提供居民的保護，減少人員傷亡。因此，建筑的結構和設計非常重要。在學習防震建筑知識的過程中，我了解到了一些防震建筑的基本原則，如抗震等級、倒塌模式等。這些知識讓我認識到，在購房或租房時，我們應該優先選擇抗震性能好的建筑物，以確保我們的安全。
第三段安全室內環境的營造。
當地震發生時，我們往往會待在室內，因此室內環境的安全策劃是防震避險的關鍵。首先，我們需要確保房屋內的家具和物品固定牢固，不易被倒塌物砸傷。其次，我們可以在家中設立緊急避難區域，例如在床下放置一些防震墊。最后，災難發生時，我們還需要清楚地知道逃生通道的位置，以便迅速地逃離危險地帶。這些室內環境的安全策劃措施可以幫助我們在地震發生時安全撤離。
第四段日常生活中的防震避險。
防震避險不僅僅發生在地震發生時，我們日常生活中的一些小細節也能起到防范地震的作用。例如，我們可以將易碎物品遠離床頭，避免地震發生時摔落傷人。我們還可以將重物放置在較低的'位置，減少地震時因重物掉落而造成的傷害。此外，了解身邊緊急避難區域和逃生通道的位置也是日常中的一種防范措施。通過這些細節的注意，我們能夠提升自身的防震避險意識。
第五段共建和諧社區。
防震避險工作不僅是個人的事情，也是社區的責任。我們可以通過參加社區的防震演練活動、了解和宣傳防震避險知識，為社區的整體防震能力做出貢獻。同時，與鄰居們建立緊密的聯系，互相幫助、照顧，也是防震避險工作的重要一環。只有大家都參與進來，形成防震避險的合力，我們才能更好地應對地震帶來的挑戰。
通過學習和實踐，我深刻認識到防震避險對于個人和社會的重要性。防震避險知識是每個人應該具備的基本知識，同時也是每個社區應該普及的內容。只有我們每個人都意識到自身的防震避險責任，才能提高整個社會的防震能力，減少地震造成的傷害。希望通過我們每個人的努力，能夠共同建設一個更加安全可靠的社會。
防災避險心得體會 14
xx月12日14時28分，一場里氏8.0級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區變成了廢墟。有多少人失去了自己的親人，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難于揮去的陰影。
根據有關人員統計，在地震發生時，真正由于災難本身導致的傷害并不大，那又是什么使這么多人遇難呢?原來，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得很多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由于逃身的本能驅使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……
地震是不可預測的.，假如人類能預測地震的發生時間、震級與地區，假如我們學會了自救，就不會有那多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預測地震的到來，但我們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止與減少地震給我們帶來的傷害。
那，當地震災難降臨時，我們該怎么辦呢
災難是人們預測不到的，只能靠我們自己來防止與地震導致的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。
防災避險心得體會 15
x月9日，我們海小全體師生開展了一個非常有意義的活動——防災逃生演練（地震、火災），目的是為了讓我們增強安全意識，提高自救防范能力，做到在發生火警火災、地震時能臨危不亂，有序迅速地逃生，對這次演練，我是有點緊張，有點期待，還有點好奇。
兩節課后，我們開始了自救演練，首先開始的是地震自救演練。緊急鈴響起了，我們迅速地躲到了最近的桌子下面，如果真的有地震的話，就可以不被石頭砸到了，有的躲在下面一動不動，好像一只冬眠的.北極熊。而我縮成一團，心一直“撲通撲通”的跳著，鈴聲停了，我終于松了一口氣，從桌子底下鉆了出來。
地震自救演練結束后，火災逃生演練又開始了，緊急鈴聲響起后，我們飛快地跑出教室，操場上井然有序的排好隊，剛開始有點亂，大家你推我，我推你，經過老師的指點跑到操場上。
通過這次演練，使我們基本上了解了災難發生時的應對措施，大大增強了我們的安全意識與自護自救技能，從中我也體會到不管遇到任何緊急事情，一定要沉著冷靜，臨危不亂。
防災避險心得體會 16
今天上午兩節課后，我們在班級、操場上舉行了一次嚴肅的防震防火逃生演練。
首先是在教室里進行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼……”’！同學們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學們非常入戲，有的把身體縮的緊緊的，怕被上面龐大的'物體砸到身子，有的雙手抱著自己的腦袋，躲在那里一動不動，還有的同學跟其他人得板凳合在一起，拿著文件夾靠著手臂，恨不得把自己周圍全都封起來。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進去，就著急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴肅。我心里情不自禁的說：“原來四川的大地震是這么可怕呀！難怪人們都要敬那位校長啊！”
接下來是防火災逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場跑，我們班的同學們就像機器人失了控一樣。“啊！救命呀！”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時時刻刻都提醒我們捂住鼻子。
這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。
防災避險心得體會 17
我們先進行了地震逃生演練。警報聲一響起，同學們就紛紛躲到了課桌下，用手抱住頭，嘴里還發出了求救的聲音，不過，有些人以為這只是玩玩的，所以臉上還掛著笑容。
接著我們又進行了防火演練。一開始，警報聲“呼呼”地響起來，聽起來有一種不祥感。同學們大步流星跑出教室，個個臉上焦急萬分，開始跑了，同學們三步并兩步地跑向操場跑的時候，有的人臉色慌張，急得像熱鍋上的螞蟻，有的人非常鎮定，跑得穩穩當當，還有的人幸災樂禍，不重視這場演練。其中，有一個低年級同學跑步時摔了一跤，被落在了隊伍后面，但他不肯放棄，爬起來繼續跑，終于跑到了操場上。這時我們已經累得氣喘吁吁，到了操場上，老師給我們講解了一些關于如何逃生的方法。
這次演習讓我知道了：防災意識是非常重要的，如果真正的地震、火災發生的話，我們就可以保住性命。
點評：本次逃生演練達到了預期的效果。同學們親身體驗，感受深刻。寫出了在逃生過程中的'動作、心理、語言，明白了要嚴格按順序、有秩序撤離，做到不奔跑、不擁擠、不推搡，真正掌握在火災中迅速逃生、自救、互救的基本方法，為有序、安全的校園環境提供了良好的保障。
防災避險心得體會 18
x月9日，是安全消防日。全校師生在學校進行了我有生以來第一次逃生演練。
上午九點半，我們演練了地震逃生。當時，我正在教室里聚精會神地寫著數學作業，突然廣播里傳來了“嗚嗚”的警報聲，并向同學們發出了發生地震的消息。聽著刺耳的警報聲和發生地震的`消息，我心里十分緊張，只覺得天在動地在搖，四川汶川、青海玉樹大地震的悲慘鏡頭一幕一幕掠過我的腦海。同學們個個神情緊張，手足無措。這時，我們聽見了班主任老師急切又洪亮的喊聲：“同學們，地震了，大家不要慌！快抱好后腦勺躲到課桌底下去。”我們聽從老師的指揮，象一只只機靈的小猴，迅速就躲到了桌子底下。
接著，我們又進行了火災逃生演練。校園里又一次響起來刺耳的警報聲。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊，有序地往樓下撤離，把我們疏散到安全的地方，遠離危險地區。
經過這次逃生演練，不但加強了我的自我保護意識，學到了逃生的基本知識，而且讓我明白了一個道理：在災難面前不能慌張，要沉著冷靜地去面對，盡可能地保護自己，避免受到傷害。
防災避險心得體會 19
5月12日是全國xx個“防災減災日”。將軍坨小學積極貫徹落實上級的有關文件精神，開展了以“防災減災”為主題的系列教育活動，加強了師生的防災減災意識，提高了師生的安全防范能力。
5月12日早晨，全體師生集中在操場上進行了一次以“春、夏季流行性的傳染病的種類及預防”為主題的培訓，由安辦主任馮老師講解了幾種傳染病的診斷、預防及自我保護的常識。再次提高了師生的安全防范能力；中午的紅領巾廣播站，播出了一期“防災減災，從我做起，從現在做起”為主題的廣播，加大宣傳教育的力度。使同學們牢記這個日子，提高防災減災能力；下午，全體教師集中在多媒體教師，進行了一次全面細致的“流行性的傳染病的預防”的安全知識培訓，強調了晨午檢、消毒通風的重要性。并要求每位教師要高度重視，認真做好每天的檢查記錄，做到對傳染病的早發現、早隔離、早治療，避免傳染。
5月13日上午，我校還組織全校師生的“安全知識答題”活動，全校570名學生，50名教師都參與了答題活動，師生的'參與率大100%，收到了良好的教育效果。
5月13日下午，我校又組織了六年級的同學，學習滅火器的使用常識，并進行實地演示操作，使高年級的同學能夠掌握滅火器的正確使用方法。
通過系列活動的開展，增強了全校師生的自護自救的意識和安全防范能力。確保師生遠離疾病，健康成長。
防災避險心得體會 20
今年5月12日是第xx個全國防災減災日。此次全國防災減災日的主題是“提高災害防治能力,構筑生命安全防線”，5月7日至13日為防災減災宣傳周，為進一步增強學生防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，--學校開展了一系列安全宣傳教育和主題實踐活動。
一、通過國旗下講話，對學生進行防地震、防溺水、防火、衛生防疫等宣傳教育，強化防災減災意識，提高防災減災技能。
二、舉行“防災減災從我做起”主題班會，利用區經科局下發的“防震減災視頻”向學生介紹家庭、學校等場所的地震逃生技巧、火災預防措施、火場應急逃生技能和火災報警常識等知識。
三、結合學校實際，強調突發事件、自救互救等內容，5月11日下午組織師生開展地震疏散演練活動，增強師生正確處理突發事件能力，掌握逃生、自救、互救方法，提高師生自我保護意識。
四、針對厄爾尼諾現象現象嚴重，利用午間談話課，對學生進行臺風、泥石流、濃霧、雷電、大風天氣等安全專題教育，使學生根據不同情況，采取科學的.方法，增強自我保護能力。
五、開展全面的安全隱患大排查，重點查找學校災害風險隱患和安全薄弱環節，尤其對消防、用水、用電安全隱患排查，對存在問題做好記錄進行整改，使學校的安全教育工作有形式有實效。
防災避險心得體會 21
地震是自然界最嚴重的災害之一，一直威脅著人類的生命安全，雖然我們沒有經歷過地震，但是從視頻上來看，真是太可怕了。
如果在上課時發生地震我會這樣做：地震時，不要驚慌失措，更不能在教室亂跑，如果靠進門盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；如果靠近墻就緊靠墻根，用雙手護住頭。
如果在家時地震我會這樣做：首先在重心較低且結實牢固的桌子或家具下躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子可以提供藏身的`場合，無論如何，也要用坐墊等保護好頭部。
5.12日是防震減災日，為了我們的生命安全，提高急救自救互救能力，今天我通過畫手抄報，學習了關于“防震減災”的知識，珍愛生命從我做起。
災害是人類最大的敵人，比如地震、海嘯、火災等等……。發生災害會給人們帶來巨大的損失，包括人的生命，因此我們要懂得減災的知識，學會保護自己。
遇到地震我們不要害怕，如果在室內要躲在書桌或餐桌下，不要靠窗；如果在車里時，千萬不要靠近大樹，要找一個比較安全的路邊停車，不要下車；如果在外面要遠離橋梁，防止坍塌；如果在室內，逃離的時候，不要坐電梯，下樓梯時，要有順序的往外跑，跑到寬闊的室外。
這些都是遇到地震時的一些基本常識，作為小學生我們要懂得一些基本知識，在災難到臨時保護好自己的生命。
防災避險心得體會 22
現在的自然災害越來越頻繁，它對人類所造成的危害是觸目驚心的。如水災、火災、地震等，它使無數人無家可歸，也無情地奪去了無數人的寶貴生命。為了預防災害的發生，我想發明一種防災害的房屋。
這種房屋的`材料很特別，它們是用高強度的鋼絲，玻璃纖維和輕金屬等材料建造的。現在就讓我們參觀未來的房屋吧!
先介紹大門，大門是隱形的和有靈感的，主人、客人可以從房屋的任何一個地方自由出入。當災害發生時，他們可以迅速逃離。房內設備，天花板和墻壁有多層保護膜。發生水災時，它可以把水吸干并且使保護膜更加結實。發生火災時，墻壁和天花可以噴水，把火滅掉。當臺風來臨時，墻壁的四周會和地面的泥土緊緊粘在一起，好像房子在泥土里生根一樣，難以分離。當地震發生時，墻壁和天花板等物質會自動消失，整個房屋變得空蕩蕩。這樣就沒有任何材料可以傷害人類的身心。無論發生什么情況，房屋會根據情況而發生變化。
房子內一切設備可以隨意放大或縮小，所以房子可以容納很多先進的設備。最重要的是每個房間床頭都安上了不同的按鈕。當發生不同的災害時，按鈕會預先感應，發生警報并自動啟動安全系統，把房子保護好。
有了這種高科技的房子，人們再也不用受自然災害的危害了。
防災避險心得體會 23
5月12日是第xx個全國防災減災日，今年的主題為“防范化解災害風險，筑牢安全發展基礎”為著力加強基層應急能力建設，嶗山區于5月9日—15日開展防災減災“宣傳周”活動。
嶗山區將圍繞今年防災減災日主題，舉辦應急演練、開展地震科普宣傳等活動。為進一步提高居民防災減災意識，營造全民參與的.濃厚氛圍，嶗山區將舉辦應急演練，圍繞“512”防災減災日活動主題，5月9日，區應急管理局舉辦了嶗山區2020年“512防震減災綜合演練”暨《嶗山區地震應急預案》桌面推演現場會，在現場模擬嶗山區發生破壞性地震，區抗震救災指揮部及各成員單位按照《嶗山區地震應急預案》響應程序進行應急處置，檢驗了《嶗山區地震應急預案》的有效性和可操作性，提高了成員單位熟悉預案內容、掌握應急流程、磨合工作機制和震時信息研判、決策、指揮的能力。
同時，區應急管理局、區人防辦、青島紅十字藍天救援隊等單位，聯合溫馨巴士有限公司將于5月11日在長途汽車東站嶗山場站舉行地震知識科普宣傳活動，向居民免費發放《地震知識手冊》《城鎮居民防震避震知識傳手冊》等科普讀物。5月12上午還將開展以“提升基層應急能力，筑牢防災減災救災的人民防線”為主題的防災減災綜合宣傳活動，活動現場將邀請群眾參與拍攝“512”防災減災知識宣傳抖音視頻。
防災避險心得體會 24
為了提高全體師生的防災意識，學會生存，在突發火災等各種災難中的疏散自救自護能力，根據《中華人民共和國人民防災法》規定，按照教育局要求，我們成功地組織全校學生進行了疏散演練活動。在剛才的演練中，由于師生們思想重視，組織到位，準備充分，老師和同學們能按照要求認真對待，疏散迅速、有序，保證了這次演練的成功。在此我向對這次演練的成功表示祝賀，向為這次活動付出辛勞的各位老師表示感謝。
“學校安全事關社會穩定，事關每個家庭的`幸福與安寧”。我們要始終牢固樹立“生命至上，安全第一，預防為主”的思想，以創建“文明校園”、“平安校園”、“和諧校園”為契機，從提高意識，規范管理，落實責任抓起，從重點防范隱患入手，切實把安全工作放在首位，把安全工作常規化、制度化。我們還利用各種渠道廣泛宣傳安全教育知識，不斷加強了安全教育、生命教育，制訂和落實學校安全應急預案。這一切，都是為了有效地保障全校師生的生命安全，維護學校的安全與穩定。
“災害無情，生命無價，安全第一，預防在先”。同學們，作為未成年人，我們更要增強安全防范意識，同時，還要加強學習安全知識，提高自救、自護能力，掌握在緊急情況下快速機智逃生的本領。希望同學們要向家人、鄰居積極宣傳，讓更多的人關注安全，珍愛生命。
最后，我希望全校師生能以這次防災疏散演練為契機，進一步把我校的安全工作做好、做實，把各種安全隱患消除在萌芽狀態，為繼續推進平安校園、和諧校園而不懈努力。
防災避險心得體會 25
2008年5月12，四川汶川突發8.0級特大地震，是新中國以來破壞性最強，波及范圍最廣，救災難災度最大的一場地震。這場山崩地裂的大災難，無情地奪去許多同胞寶貴的生命，摧毀了他們曾經美麗富饒的家園。
每當從電視中看到相關場景，每個炎黃子孫都會心有余悸。那么對于防震救災，我們能做些什么呢?俗話說：“天有不測風云，人有旦夕禍福”。地震是一種自然現象，目前人類尚不能阻止地震的發生。但隨著社會的發展，我們應該學會用一些科學方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。
首先在地震發生時，至關重要的是要要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下、易于形成三角空間的地方，空間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的'地方。身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。
那么，那造成地震的罪魁禍首是誰?是地球嗎?不，不是地球!造成地震的罪魁禍首是我們人類。原因是我們人們不斷開采地下資源，造成巖層不斷擠壓，巖層產生褶皺，然后褶皺不斷增加，巖層隨即斷裂，這時就發生地震。只有保護環境，做好防震減災的工作，建立健全地震監測預報、地震災害預防和地震緊急救援等等做，才能使地震災害減少到最低。
讓地震災害遠離我們，這是我的心愿，也是全世界人民的共同心愿!我們是祖國的建設者、保衛者，讓我們快快行動起來，珍愛生命，保護家園。
防災避險心得體會 26
根據縣教科局對20xx年防災減災日的文件要求，結合我園工作實際，于10月17日—10月20日開展了“防災減災”主題宣傳活動，并制定了針對性、可操作性強的宣傳活動，積極、主動、科學、有效地開展了一系列豐富多彩的防災減災宣傳和演練活動，并取得了良好的效果。現將活動開展情況如下：
1、幼兒園自接到文件通知后，園領導召開會議安排、部署20xx年“防災減災宣傳日”主題宣傳活動。制定了“防災減災宣傳日”主題宣傳活動實施方案。園領導高度重視此次宣傳主題活動的開展，精心組織，周密安排，力爭使“防災減災宣傳日”主題宣傳活動取得實實在在的效果。
2、幼兒園緊緊圍繞主題，采取多種形式，充分利用網絡平臺、條幅和召開防災減災主題會等宣傳形式，普及應急避險知識，提高逃生避險基本技能，提升學生在緊急情況下自救互救能力，限度減少生命財產損失。
3、幼兒園以“防災減災宣傳”活動為契機，立足實際、因地制宜。20xx年10月20日上午9：50，我園組織全園師幼開展了防震減災應急疏散演練活動。此次演練過程中，全園師幼積極配合，服從命令，安全有序，在不到3分鐘的時間內，師幼全部按照預定的疏散路線，快速而有序地撤離到應急避險區域，達到了預期的目的。通過此次演練活動推動了學校安全教育的深入開展，提高了廣大師生的安全意識和應對突發事件的'避險自救能力，不斷增強了全體師生防災減災意識和自救互救防范能力。
4、深入開展安全隱患排查整改活動，認真查找安全方面存在的安全隱患，做了重點安全隱患排查。
總之，我校開展的第x個“防災減災日”主題宣傳周活動，取得良好的宣傳和教育效果。
防災避險心得體會 27
通過這次演練我知道了生命對于一個人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產安全。我們每一個人都要樹立防震減災意識。
還需了解一些地震自救的方法例如將門打開，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。地震發生時不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。在那里等待救援人員。
通過這次演練活動，大大增強了我們學生的.安全知識，大大提高了學生的逃生、自救、自護意識，提高抵御和應對緊急突發事件的能力，這次地震逃生演練、不但增強了同學們應付突發事情的意識，而且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物;在室內遭遇地震時，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，還讓我們親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
我還想到了，學校發生地震時，最需要的是學校領導和教師及時安排好撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護師生的生命安全。
防災避險心得體會 28
通過對消防法規和消防知識的學習，我對消防工作有了一定的了解，也懂得了一些消防安全工作的基本理論知識，也對此有了以下幾點體會：
1、消防安全治理應做到“安全第一、預防為主”，把消防安全作為頭等大事來抓火災帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視、被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實發生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。這就是因為沒有把防范火災的工作放在第一位所導致的，隱患險于明火，防范勝于救災，責任于泰山，至今天仍是消防安全治理的.主旨所在。而做好預防工作的要害就在于提高對這項工作的重視程度。
2、要抓重點，禁止寢室涉及易燃爆設備和物品，此外還要經常組織進行防火檢查，發現火災隱患，并要記錄在案并及時研究整議。
3、抓薄弱相對消防安全隱患少的地方往往是最輕易被忽略的地方但相對安全隱患少并不代表沒有安全隱患，消防安全隱患和生產安全隱患不同后者只會發生在持定的時間和地點但前者卻可能出現在學校的每個角落。
4、要抓好細節千里之提，毀于蟻穴，火災的防范要從大處著眼但應該從小處做起。細節不輕易引人注意，如老化的電線等絕緣材料放錯了位置廢紙等，但幾乎所有重大事故都是由于起初的不注意不小心引起的，以上就是我對消防安全的幾點體會隱患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山我們必須自覺承擔起學校防火工作的責任與義務更多的學習和掌握消防知識遵守各項防火制度，積極參與學校消防工作使學校形成人人關心消防處處注意防火的群眾的局面，從根本上避免學校火災事故的發生保障我們學校同學的生命安全。
防災避險心得體會 29
為加強學校的消防安全，預防火災和減少火災危害，保護人、財、物的安全，本著"預防為主，防消結合"的宗旨，切實做好防火、滅火工作。
12月7日我校開展了一次消防演練活動，本次演練的背景設定為學生宿舍大樓發生火災警情。隨著消防鈴響起，工作人員組織學生迅速且有序地逃生。15：00分整保衛處和書院的負責老師做了關于消防演練活動的動員講話。15點15分，宿舍里響起了火警聲。當老師、同學聽到火警聲后，同學們立即按照早上老師預先設計的逃生路線逃生，都用濕毛巾捂住口鼻然后彎著腰快速地，有秩序地向室外逃生，我向外逃生時，心情很緊張。此次演練用時用時十分鐘。教師、學生全跑到了到了指定的.位置，進入指定位置后，演練結束后院長作總結，之后學生由育人導師進行教育和小結。在大家的共同努力下，這次消防演練順利完成。我明白了，如果真的碰到火災千萬不能慌張，一定要讓自己冷靜，要有組織要有秩序地迅速出去，不能擁擠，否則后果會不堪設想。
“隱患險于明火，防范勝于救災，職責重于泰山”。這句話說的一點沒錯，我們身邊存在著很多的火災隱患，這就要求我們要更多的學習和掌握消防知識，處處注意防火，從根本上減少或避免火災事故的發生，火災火情似乎離我們很遠，其實就隱藏在我們身邊。生命只有一次，但世事無常，我們惟有做充足好準備，才在危急之時從容應對。通過消防安全演練，我學到了有關的安全防護知識，在以后也會努力做到有事不慌、積極應對、自我保護。
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