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控?zé)熤驹刚咝牡皿w會(huì)（通用11篇）
有了一些收獲以后，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小編精心整理的控?zé)熤驹刚咝牡皿w會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
控?zé)熤驹刚咝牡皿w會(huì) 1
煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重，如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不易戒掉。另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對(duì)它的`依賴也越來越強(qiáng)。
研究證明，10歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開始把吸煙作為自己長(zhǎng)大的標(biāo)志。由此可見，11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。
對(duì)青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時(shí)，看著它慢慢燃盡的時(shí)候，不會(huì)想到自己的健康嗎？不會(huì)想到自己的生命嗎？不會(huì)考慮自己的健康與生命會(huì)象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當(dāng)你在公共場(chǎng)合吸煙時(shí)，你不會(huì)考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過錯(cuò)，付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國(guó)的未來，我呼吁，全體同學(xué)自覺遠(yuǎn)離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛！
控?zé)熤驹刚咝牡皿w會(huì) 2
吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對(duì)我們的機(jī)體也有損害，抽一支煙就會(huì)短活12分鐘。按照一個(gè)人一天抽15支煙來說，這個(gè)人就會(huì)比不吸煙的人少活6年多。而且長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國(guó)3億多煙民中，青少年的吸煙率達(dá)到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。
多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個(gè)星期爸爸就堅(jiān)持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對(duì)外公下達(dá)了禁煙令，還好外公憑著他堅(jiān)強(qiáng)的'毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對(duì)第一支煙的誘惑時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)說：“不！”我們拒煙要堅(jiān)決、果斷，面對(duì)同學(xué)和家長(zhǎng)吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽父母、老師、長(zhǎng)輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會(huì)，珍愛生命，拒絕吸煙。
控?zé)熤驹刚咝牡皿w會(huì) 3
一是：要因地制宜地開展控?zé)熃】到逃M(jìn)一步提高全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造健康、清潔、禁煙的良好社會(huì)環(huán)境、文明城市環(huán)境；
二是：衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺剩辉诠矆?chǎng)所吸煙和敬煙，主動(dòng)戒煙，勸阻吸煙，積極宣傳吸煙有害健康的知識(shí)與法規(guī)；
三是：以創(chuàng)建無煙醫(yī)院為重點(diǎn)，組織開展無吸煙醫(yī)療衛(wèi)生單位等多種形式的控?zé)熁顒?dòng)，并作為精神文明建設(shè)的重點(diǎn)內(nèi)容來抓；四是：繼續(xù)開展創(chuàng)建無煙草廣告活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)法制建設(shè)，加強(qiáng)群眾與媒體監(jiān)督，杜絕公共場(chǎng)所，尤其是中小學(xué)周圍的`煙草廣告和變相煙草廣告；五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動(dòng)中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，讓煙讓煙讓煙讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康。
控?zé)熤驹刚咝牡皿w會(huì) 4
5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對(duì)無煙日有感而發(fā)，公共場(chǎng)所禁止吸煙，嚴(yán)禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會(huì)的進(jìn)步和社會(huì)文明標(biāo)志之一。
我國(guó)有3.5億人吸煙，吸煙雖是個(gè)人嗜好，但任何場(chǎng)所都不加以限制吸煙的話，任何時(shí)間、任何空間和任何場(chǎng)所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對(duì)地面污染。我有時(shí)出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對(duì)嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對(duì)吸煙者肺臟器官有很大危害外，對(duì)非煙民來說，被動(dòng)吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長(zhǎng)座位上，煙民習(xí)慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個(gè)月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長(zhǎng)，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯(cuò)誤的，為什么煙民就不能說一聲“對(duì)不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會(huì)現(xiàn)在這個(gè)樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個(gè)新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對(duì)接另一根接著吸。一天，朋友請(qǐng)吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對(duì)他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識(shí)的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會(huì)盛情難卻，當(dāng)時(shí)我多喝了幾杯，煙的`事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場(chǎng)合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時(shí)場(chǎng)面真叫尷尬。朋友相會(huì)也不要多喝，喝多了會(huì)失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時(shí)候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無謂的爭(zhēng)吵。朋友當(dāng)你吸煙時(shí)，別把自己總不當(dāng)外人看待，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時(shí)，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動(dòng)作為本話題的結(jié)束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因?yàn)椤拔鼰熡泻】怠保坏诙薪?jīng)濟(jì)壓力，因?yàn)槊刻於嫉糜写隧?xiàng)開銷；第三，有家庭壓力，因?yàn)槔掀藕⒆臃磳?duì)吸煙；第四，有社會(huì)壓力，因?yàn)楣矆?chǎng)所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因?yàn)闊熡言谝黄鸩荒艿魞r(jià)丟面子，用高檔煙消費(fèi)，長(zhǎng)此以往買不起……
控?zé)熤驹刚咝牡皿w會(huì) 5
5月31日是“世界無煙日”，不過更受煙民關(guān)注的是，6月1日起，被稱為“史上最嚴(yán)控?zé)熈睢钡摹侗本┦锌刂莆鼰煑l例》也將正式實(shí)施，屆時(shí)，北京市包括寫字樓、餐廳在內(nèi)的所有室內(nèi)公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所和公共交通工具內(nèi)禁止吸煙，徹底叫停所有煙草促銷活動(dòng)。按照規(guī)定，個(gè)人在禁止吸煙場(chǎng)所違規(guī)吸煙的，最高將被罰款200元。
吸煙有害健康，被動(dòng)吸煙更是如此。積極用法治思維和法治方式禁煙，初衷很好。然而，北京最嚴(yán)控?zé)熈顚?shí)施效果如何？值得期待。我國(guó)人口多，煙民多，公共場(chǎng)所禁煙面臨執(zhí)法人手不足、執(zhí)法手段滯后等問題，“史上最嚴(yán)控?zé)熈睢笨赡軙?huì)遭遇執(zhí)法成本高、法不責(zé)眾等窘境而收效一般。這與禁煙有軟肋有關(guān)。
卷煙利益讓禁煙有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷售卷煙產(chǎn)生的稅賦成為不少地方的財(cái)政收入重要來源，禁煙會(huì)造成這些地方既得利益受影響，導(dǎo)致部分地方事實(shí)上禁煙不力，對(duì)禁煙有抵觸情緒。另一方面，煙草管理部門也是卷煙生產(chǎn)銷售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁煙也有難度，除非理順管理體制機(jī)制，使煙草管理部門與煙草生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位徹底政企分開，卷煙利益不再被捆綁，煙草管理部門才能位置超脫、公正地協(xié)助監(jiān)督實(shí)施好有關(guān)禁煙法律法規(guī)。
煙草廣告有軟肋。盡管現(xiàn)在我國(guó)有《煙草廣告管理暫行辦法》等法規(guī)，煙草廣告在廣播、電視、報(bào)刊等上面幾乎絕跡，但是我國(guó)的煙草廣告對(duì)煙草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀。據(jù)說，國(guó)外香煙盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀地生動(dòng)地了解吸煙的危害，從思想上戒煙的'意識(shí)會(huì)得到日益強(qiáng)化。我國(guó)目前香煙盒上僅有“吸煙有害身體健康”等字樣，對(duì)吸煙危害揭示不到位。我國(guó)煙草廣告應(yīng)該學(xué)習(xí)借鑒國(guó)外做法，在香煙盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。
公共場(chǎng)所禁煙不應(yīng)排斥家庭禁煙，否則有軟肋。什么是公共場(chǎng)所？有屋頂?shù)牡胤剑袃蓚�(gè)以上的人在此空間下活動(dòng)，就算是公共空間。有鑒于此，家庭也是一個(gè)公共空間。由于傳統(tǒng)文化等影響，國(guó)人將香煙當(dāng)做一種待客之物，比如千萬個(gè)家庭里主人客人敬煙吸煙，他人別動(dòng)吸煙的現(xiàn)象很普遍，由此產(chǎn)生的危害甚至超過人們?cè)谲囌敬a頭、學(xué)校、醫(yī)院等公共空間肆意吸煙帶來的危害。所以家庭禁煙也應(yīng)該提倡，戶主或長(zhǎng)輩要帶頭戒煙，或?qū)⑽鼰熚：ψ钚』ㄓ蟹俏鼰熣咴趫?chǎng)，就不吸煙）。
總之，禁煙利大于弊，需要各方認(rèn)識(shí)上行動(dòng)上達(dá)成一致，付諸實(shí)踐，積極查找并消除禁煙軟肋，禁煙才能取得應(yīng)有效果。
控?zé)熤驹刚咝牡皿w會(huì) 6
6月1日，有“史上最嚴(yán)”控?zé)煑l例之稱的《北京市控制吸煙條例》將開始執(zhí)行。最近幾年，除北京外，為了加快控?zé)熯M(jìn)程，為公眾創(chuàng)造無煙環(huán)境，全國(guó)已經(jīng)有十幾個(gè)城市通過立法形式明確規(guī)定公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所的室內(nèi)區(qū)域以及公共交通工具內(nèi)“禁止吸煙”。然而，這并不意味著就能起到立竿見影的作用，控?zé)煼ㄒ?guī)如何避免淪為一紙空文成為專家和公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。
每次看到這樣的“史上最嚴(yán)禁煙令”，總是心中有很多疑惑。那就是，緣何這樣的“最嚴(yán)”卻往往失效呢？即從夢(mèng)想到現(xiàn)實(shí)的道路上，緣何總是這樣的被動(dòng)呢？其實(shí)，可能是由于我們獲得了太多的期待，才有了更多的失望。既然如此，如何才能夠讓這樣的“最嚴(yán)禁煙令”獲得的“全面禁煙”從夢(mèng)想走進(jìn)現(xiàn)實(shí)呢？這是我們需要迫切解決的問題，因?yàn)檫@樣的問題如果不能夠落地的話，這樣的“禁煙令”往往會(huì)淪為一種“紙上談兵”的把戲，只是增加了我們的笑柄罷了。由此可見，人們看的不僅是廣告，更需要看的是療效。
公共場(chǎng)所禁煙，早就已經(jīng)成為共識(shí)。但是，這樣的共識(shí)如何落地？需要法治的支撐，北京市出臺(tái)地方法規(guī)，但是，我們更需要全國(guó)性法規(guī)的支撐。即，只有地方立法，往往會(huì)陷入孤立無援的境地，只有通過全國(guó)性立法的推進(jìn)才能夠完善。這不僅是禁煙的基本要求，更是全面推進(jìn)依法治國(guó)的基本要求，因?yàn)槿嫱七M(jìn)依法治國(guó)的進(jìn)程中，需要讓每個(gè)方面都有法可依，禁煙更是應(yīng)該如此。所以說，如果我們期待著“全面禁煙”的現(xiàn)實(shí)能夠?qū)崿F(xiàn)的話，我們就需要這樣的過程，那就是此過程中，不斷從地方立法到全國(guó)性立法遞進(jìn)，讓立法完善推進(jìn)禁煙的進(jìn)程，從而贏得全民共識(shí)的落地。
另外，“全面禁煙”貴在落實(shí)。我去過很多地方，但是總是能夠看到人們?cè)诠矆?chǎng)所吸煙。比如酒店和餐廳內(nèi)，人們吸煙，誰也不會(huì)勸阻，因?yàn)榫频旰筒蛷d需要的“顧客至上”原則；在高鐵的'站臺(tái)上吸煙，也是沒有人勸阻，這就是一種失誤。即到底能夠執(zhí)行下去的過程。北京市的“最嚴(yán)禁煙令”被外界媒體評(píng)價(jià)為，除了在家吸煙，都要懲罰。既然如此，當(dāng)你在北京市走動(dòng)的時(shí)候，是否仍舊看到很多吸煙呢？如果能夠看到的話，說明政策的失效的。既然如此，我們就可以說，政策需要落地，關(guān)鍵在于執(zhí)行，如果不能夠執(zhí)行的話，這樣的政策就是失敗的。“全面禁煙”就是最好的例子。
由此不難看出，我們?nèi)绻诖叭娼麩煛甭涞氐脑挘枰龅木褪且环矫媪⒎ㄒ?guī)范，從地方立法上升到全國(guó)性立法；另外一方面就是這樣的立法過程之后的執(zhí)法和落地，只有落地才能夠讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。唯有如此，我們才能夠慢慢看到“全面禁煙”會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)從夢(mèng)想到現(xiàn)實(shí)的遞進(jìn)過程。
控?zé)熤驹刚咝牡皿w會(huì) 7
作為一名控?zé)熤驹刚撸覅⑴c了社區(qū)的控?zé)熜麄髋c監(jiān)督活動(dòng)。起初，我以為只要按照流程發(fā)放宣傳資料、提醒吸煙者不要在公共場(chǎng)合吸煙就足夠了，但真正投入工作后，才發(fā)現(xiàn)這是一項(xiàng)需要耐心與智慧的任務(wù)。
在社區(qū)廣場(chǎng)，我遇到一位老煙民，他坐在長(zhǎng)椅上悠然地抽著煙。我上前禮貌地提醒他這里是禁煙區(qū)，沒想到他卻不耐煩地說：“我抽了幾十年煙了，在這兒抽兩口怎么了？” 面對(duì)這種情況，我沒有放棄，而是耐心地和他聊起吸煙對(duì)自己和他人健康的危害，還說起自己爺爺因吸煙患上肺癌的經(jīng)歷。慢慢地，老人的態(tài)度緩和了，掐滅了香煙，并表示以后會(huì)注意。這次經(jīng)歷讓我明白，單純的制止很難取得好效果，只有以真誠(chéng)的態(tài)度，用情感去打動(dòng)對(duì)方，才能讓對(duì)方真正理解控?zé)煹囊饬x。
在宣傳活動(dòng)中，我們通過擺放展板、發(fā)放手冊(cè)、舉辦講座等方式，向居民普及吸煙的危害以及二手煙對(duì)兒童、孕婦等特殊群體的影響。很多居民在了解相關(guān)知識(shí)后，主動(dòng)表示會(huì)支持控?zé)煿ぷ鳎踔劣袔孜晃鼰熣咴儐柦錈煹姆椒ā＿@讓我感受到，只要我們把工作做到位，讓大家真正認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，就會(huì)得到更多人的`支持。
在監(jiān)督過程中，也會(huì)遇到一些不配合的情況。有一次在小區(qū)樓道里，我發(fā)現(xiàn)有人正在吸煙，樓道里煙霧彌漫。我上前勸阻，對(duì)方卻覺得我多管閑事。我沒有與他爭(zhēng)吵，而是冷靜地指出樓道吸煙不僅危害他人健康，還存在嚴(yán)重的消防安全隱患。最終，在周圍居民的支持下，他認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。
通過這次控?zé)熤驹富顒?dòng)，我深刻體會(huì)到，控?zé)煿ぷ魅沃囟肋h(yuǎn)。它不僅需要我們志愿者的努力，更需要全社會(huì)的共同參與。每一次成功的勸阻，每一個(gè)人對(duì)控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)可，都讓我充滿成就感。我將繼續(xù)投身于控?zé)熤驹阜⻊?wù)，用自己的行動(dòng)，為營(yíng)造無煙環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量，讓更多人享受到健康清新的空氣。
控?zé)熤驹刚咝牡皿w會(huì) 8
作為一名醫(yī)學(xué)生，我深知吸煙對(duì)人體健康的危害。當(dāng)?shù)弥獙W(xué)校組織控?zé)熤驹刚呋顒?dòng)時(shí)，我毫不猶豫地報(bào)名參加。我希望能將課堂上學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，為控?zé)熓聵I(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
我們此次的任務(wù)是走進(jìn)學(xué)校和社區(qū)，開展控?zé)熤R(shí)講座。為了準(zhǔn)備講座內(nèi)容，我查閱了大量的資料，結(jié)合專業(yè)知識(shí)，制作了生動(dòng)的 PPT。在講座中，我向?qū)W生和居民詳細(xì)講解了吸煙對(duì)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等造成的損害，以及二手煙、三手煙的危害。我還展示了一些因吸煙導(dǎo)致疾病的圖片和案例，讓大家更直觀地認(rèn)識(shí)到吸煙的可怕后果。
在一所小學(xué)開展講座時(shí)，孩子們的反應(yīng)讓我印象深刻。當(dāng)我講到吸煙會(huì)讓牙齒變黃、變黑，還會(huì)讓人身上有難聞的氣味時(shí)，孩子們紛紛露出驚訝的表情。課后，有個(gè)小朋友拉著我的手說：“姐姐，我回家一定要告訴爸爸，讓他不要再吸煙了。” 聽到這樣的話，我內(nèi)心充滿了感動(dòng)，也更加堅(jiān)定了做好控?zé)煿ぷ鞯臎Q心。
除了講座，我們還在校園和社區(qū)內(nèi)設(shè)置了咨詢臺(tái)，為大家解答關(guān)于控?zé)熀徒錈煹膯栴}。有一位年輕的吸煙者前來咨詢，他表示自己很想戒煙，但總是戒不掉。我運(yùn)用在課堂上學(xué)到的戒煙方法，如逐漸減少吸煙量、尋找替代品等，為他制定了一個(gè)戒煙計(jì)劃，并鼓勵(lì)他堅(jiān)持下去。看到他認(rèn)真記錄的樣子，我感受到自己的工作是有價(jià)值的'。
通過這次控?zé)熤驹富顒?dòng)，我不僅將專業(yè)知識(shí)運(yùn)用到了實(shí)際中，還提高了自己的溝通能力和表達(dá)能力。我意識(shí)到，控?zé)煿ぷ鞑粌H僅是宣傳吸煙的危害，更重要的是幫助吸煙者樹立戒煙的信心，提供切實(shí)可行的幫助。作為一名醫(yī)學(xué)生，我有責(zé)任和義務(wù)為人們的健康保駕護(hù)航。在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)參與控?zé)熤驹阜⻊?wù)，讓更多人了解吸煙的危害，遠(yuǎn)離煙草，擁抱健康生活。
控?zé)熤驹刚咝牡皿w會(huì) 9
在參與街頭控?zé)熤驹富顒?dòng)的過程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)，也收獲了滿滿的感動(dòng)與成長(zhǎng)。
我們的工作地點(diǎn)主要是商業(yè)街、公園等人員密集的公共場(chǎng)所。每天，我們都會(huì)穿著醒目的志愿者服裝，手持控?zé)熜麄鳂?biāo)語，在人群中穿梭。遇到吸煙者，我們會(huì)主動(dòng)上前，微笑著遞上宣傳手冊(cè)，并友善地提醒他們這里是禁煙區(qū)域。大多數(shù)人都能理解并配合我們的工作，但也有少數(shù)人對(duì)我們的勸阻置之不理。
有一次在商業(yè)街，一位男士在店鋪門口吸煙，煙霧飄進(jìn)店內(nèi)，影響了其他顧客。我上前勸阻，他卻態(tài)度強(qiáng)硬地說：“我在自己店門口抽煙，關(guān)你們什么事？” 面對(duì)這種情況，我沒有退縮，而是向他解釋二手煙對(duì)他人健康的危害，以及維護(hù)公共環(huán)境整潔的重要性。在我耐心的勸說下，周圍的群眾也紛紛加入勸說的行列，最終這位男士認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，熄滅了香煙。這次經(jīng)歷讓我明白，在面對(duì)不配合的情況時(shí)，堅(jiān)持和群眾的力量是非常重要的`。
在宣傳過程中，我也遇到了許多溫暖的瞬間。有一位小朋友看到我們?cè)谶M(jìn)行控?zé)熜麄鳎鲃?dòng)跑過來幫忙發(fā)放宣傳資料。他認(rèn)真地對(duì)過往的行人說：“叔叔阿姨，吸煙有害健康，不要在公共場(chǎng)所吸煙哦！” 看著他稚嫩而又堅(jiān)定的表情，我深受觸動(dòng)。還有一些居民在了解控?zé)熤R(shí)后，主動(dòng)加入到我們的宣傳隊(duì)伍中，和我們一起向更多人傳遞無煙理念。
通過這次街頭控?zé)熤驹富顒?dòng)，我深刻感受到，營(yíng)造無煙環(huán)境需要每個(gè)人的參與和努力。雖然在工作中會(huì)遇到各種困難和挫折，但每當(dāng)看到有人因?yàn)槲覀兊男麄鞫淖兾鼰熈?xí)慣，或者更多人了解到控?zé)煹闹匾詴r(shí)，所有的辛苦都變得值得。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈，一定能夠讓更多的公共場(chǎng)所成為無煙凈土，讓大家都能呼吸到清新健康的空氣。
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這次控?zé)熤驹富顒?dòng)，我們將重點(diǎn)放在了關(guān)注特殊群體上，包括醫(yī)院、養(yǎng)老院等場(chǎng)所。在這些地方開展控?zé)煿ぷ鳎屛覍?duì)控?zé)煹囊饬x有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
在醫(yī)院，我們向患者、家屬以及醫(yī)護(hù)人員宣傳控?zé)熤R(shí)。醫(yī)院是一個(gè)需要保持空氣清新、環(huán)境整潔的地方，吸煙不僅會(huì)影響患者的康復(fù)，還會(huì)對(duì)醫(yī)護(hù)人員的工作環(huán)境造成污染。我們?cè)卺t(yī)院的各個(gè)角落張貼控?zé)煒?biāo)識(shí)，在候診區(qū)、病房等地發(fā)放宣傳資料，并向人們講解吸煙對(duì)疾病治療和康復(fù)的不良影響。很多患者和家屬表示，為了自己和他人的健康，會(huì)自覺遵守醫(yī)院的禁煙規(guī)定。有一位陪同父親住院的女士說：“以前沒意識(shí)到在醫(yī)院吸煙的危害這么大，以后一定不會(huì)再吸了，也會(huì)提醒身邊的人。”
在養(yǎng)老院，我們與老人們進(jìn)行了深入的交流。許多老人都有多年的`吸煙史，戒煙對(duì)他們來說并不容易。我們沒有簡(jiǎn)單地要求他們戒煙，而是耐心地傾聽他們的故事，了解他們的困難和需求。然后，我們根據(jù)老人的身體狀況和生活習(xí)慣，為他們制定個(gè)性化的戒煙計(jì)劃，并鼓勵(lì)他們逐步減少吸煙量。同時(shí)，我們還向養(yǎng)老院的工作人員宣傳二手煙對(duì)老人健康的危害，呼吁他們共同監(jiān)督，為老人們創(chuàng)造一個(gè)無煙的生活環(huán)境。
通過關(guān)注特殊群體的控?zé)煿ぷ鳎乙庾R(shí)到，不同的人群對(duì)控?zé)煹男枨蠛徒邮艹潭仁遣煌摹Ｎ覀冃枰鶕?jù)他們的特點(diǎn)，采取有針對(duì)性的措施，才能取得更好的效果。在這個(gè)過程中，我不僅幫助了他人，也學(xué)會(huì)了更加細(xì)心和耐心地去關(guān)心他人。控?zé)煿ぷ鞑粌H僅是為了減少吸煙行為，更是為了守護(hù)每個(gè)人的健康，尤其是那些身體較為脆弱的特殊群體。我希望通過我們的努力，能讓更多特殊場(chǎng)所成為無煙的健康家園，讓每一個(gè)人都能享受到健康的生活環(huán)境。
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在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我參與的這次控?zé)熤驹富顒?dòng)嘗試采用線上線下相結(jié)合的方式開展工作，這給我?guī)砹巳碌捏w驗(yàn)和收獲。
在線下，我們組織了豐富多彩的活動(dòng)。在社區(qū)廣場(chǎng)舉辦控?zé)熤黝}的文藝演出，通過歌曲、舞蹈、小品等形式，生動(dòng)地展現(xiàn)吸煙的危害和無煙生活的美好。演員們精彩的表演吸引了眾多居民駐足觀看，在歡笑中，大家對(duì)控?zé)熤R(shí)有了更深刻的理解。我們還開展了控?zé)熤R(shí)競(jìng)賽，準(zhǔn)備了實(shí)用的獎(jiǎng)品，居民們積極參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。通過這些活動(dòng)，極大地提高了居民對(duì)控?zé)煿ぷ鞯年P(guān)注度和參與度。
在線上，我們利用社交媒體平臺(tái)進(jìn)行廣泛宣傳。創(chuàng)建了控?zé)熜麄鞴娞?hào)，定期發(fā)布吸煙危害的科普文章、戒煙成功案例、控?zé)熣叻ㄒ?guī)等內(nèi)容。同時(shí)，制作了一系列有趣的短視頻，以生動(dòng)形象的方式展示二手煙的危害、戒煙的好處等知識(shí)，并在短視頻平臺(tái)上發(fā)布。這些線上宣傳內(nèi)容受到了很多人的關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多人了解到控?zé)煹闹匾浴Ｎ覀冞�通過線上平臺(tái)開展了戒煙打卡活動(dòng)，鼓勵(lì)吸煙者在平臺(tái)上分享自己的戒煙經(jīng)歷和心得，互相鼓勵(lì)和支持。有一位吸煙者在打卡過程中，從最初的不適應(yīng)到逐漸擺脫煙癮，他的堅(jiān)持和變化激勵(lì)了許多人。
通過線上線下相結(jié)合的方式，我們打破了時(shí)間和空間的`限制，讓控?zé)熜麄鞲采w到更廣泛的人群。這種創(chuàng)新的工作模式不僅提高了宣傳效果，還讓我們與參與者之間建立了更緊密的聯(lián)系。我深刻認(rèn)識(shí)到，在當(dāng)今社會(huì)，利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)開展公益活動(dòng)能夠發(fā)揮巨大的作用。作為控?zé)熤驹刚撸覀円o跟時(shí)代步伐，不斷探索新的宣傳方式和方法，讓更多人了解控?zé)熤R(shí)，加入到控?zé)熜袆?dòng)中來。我相信，只要我們不斷努力，充分利用線上線下的資源，就一定能夠推動(dòng)控?zé)煿ぷ魅〉酶蟮倪M(jìn)展，為建設(shè)無煙社會(huì)貢獻(xiàn)更多的力量。
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