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國防教育拓展訓練心得體會（精選24篇）
心中有不少心得體會時，馬上將其記錄下來，如此就可以提升我們寫作能力了。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編精心整理的國防教育拓展訓練心得體會，希望對大家有所幫助。
國防教育拓展訓練心得體會 篇1
回顧歷史，我們可以清楚的明白，國家的前途與國防是分不開的。如果當時沒有人民解放軍，沒有抗日戰爭的勝利，沒有十年內戰的成功；或許今天在世界地圖上我們找不到中國，或許在這片土地上，就看不到人民的安居樂業，國家的欣欣向榮。總之，落后就要挨打，因此，我們應該吸取教訓，為了國家的強盛，首先要增強國防實力。當祖國的神舟六號飛上天時，當聶海勝、費俊龍叔叔站在大家面前時，全國人民上下歡呼雀躍，相互傳頌著。
他們是中國的英雄人物，他們是中國的偉大驕傲，他們為中國增添了許多豪氣。這次神舟六號的.上天，標志著中國更強盛了，科學技術越來越發達了。我們也要向聶海勝、費俊龍叔叔他們學習，學習他們保衛祖國、不怕犧牲的勇敢精神，為祖國做出了極大的貢獻。正因為有了像他們那樣勇敢的人來保衛祖國，人民才能生活在團結、安寧的健康社會中，不怕被其他國家侵略。
我們應該努力學習、刻苦鉆研、掌握更多的知識，為祖國的繁榮昌盛作出更多更好的貢獻。現在我們是祖國的花朵，我們應該下苦功夫好好讀書，長大了可以接過保衛祖國的重任，可以讓我們的宇宙飛船飛上人類向往已久的火星，飛向神秘的月球，遨游太空，探索宇宙的奧秘！我們要熱愛祖國，我們要保衛祖國，國防時刻牢記在我心中，讓我們為創造和平家園而努力，讓“和平之花”盛開在每個人的心中。
國防教育拓展訓練心得體會 篇2
首先，我很幸運參加這次國防教育。這次國防教育讓我結識了更多的同學、朋友；這次國防教育讓我認識了觀音橋中學；這次國防教育也讓我增強了體質，身體更結識了！
在這次國防教育中，我擔任了寢室室長、女生排長，讓我有機會認識更多的同學，結識更多的知己。除此之外，還讓我體會到了，生活中還有更多的人在關心我，也有更多的人需要我的關心！我很高興參加這次國防教育！
在這次國防教育中，我們還進行了一次模擬考試。在這之前我還擔心自我會被分到差班，但當考試當天豐主任跟我們解釋這次模擬考試是一次復習考試、學校均衡分班時我的心才真正的平靜下來！我很高興能來觀音橋中學上學！
在這次國防教育中，我的.體能提高了，我的身體更結實了，雖然還是經常生病，但我已經學會了忍耐，更加學會了堅強地應對困難與疼痛。
這一切的一切是學校給我們創造的條件，是教官和我共同努力的結果！在此我要多謝觀音橋中學給我機會，多謝教官對我的教育，多謝教官的為我而付出、為我而努力做好、為我而辛苦！多謝！
國防教育拓展訓練心得體會 篇3
國防教育是人生中不可缺少的一段經歷，今天是我人生中第一次國防訓練。在炎炎烈日的曝曬下，在日漸挺拔的軍姿中漸漸明白了軍人的辛苦與不易。他們保家衛國、守衛邊疆、歷經風雨、浴血奮戰，鍛煉出鐵一般的意志，讓人傾佩，而今天，我有幸當了一回“小軍人”。
上午，短暫的微風過后，太陽顯露了它的威力。在它嚴峻地注視下，我們開始訓練軍姿。都說站軍姿是每位軍人必須經歷的.第一關。然而，才剛開始，就陸續有隊友臣服在酷暑的淫威下，我的心里打了鼓，不知能堅持到幾時？訓練場上空無一物，太陽指著人皮膚曬，汗水順著臉頰流，我感覺有點撐不住，這時我想到了訓練我們的教官，想到了真正的軍人，他們在“微波爐”的加熱下，就算汗水浸濕了衣襟，也絕不輕易動一下。軍人們堅強的意志與頑強奮斗的精神讓我受到鼓舞！
烈日當空下，那一個個挺拔的背影是一個國家的象征，是一個民族的象征，是炎黃子孫的象征。今天，受了一次國防訓練的“苦”，也過了一把當軍人的“癮”。一天的國防訓練，最大的感悟是：學習是辛苦的，可跟國防教育相比，它變得容易多了！
國防教育拓展訓練心得體會 篇4
在軍訓之余上一堂國防教育課對于我來說，是一個學習新知識的好機會。
在此之前，我從未想過在大學教室里上的第一節課是國防教育課。一開始我就納悶兒：什么是國防教育，它的內容是不是很多很深奧？這與大學生又有什么必要的聯系呢？帶著疑惑我把目光投向那位陌生的教授，儒雅的外表，時而幽默時而嚴肅的語氣，引領我們這群新生穿越時空隧道，從公元前21世紀的夏王朝到現代，講述中國國防的建設的興起、發展、變革與完善。在這之中，我知道中華民族經歷了無數戰爭的錘煉，形成了強大的民族凝聚力，培育了自強不息、前仆后繼、衛國御敵的`精神，最終成為一個多民族的大疆域國家。
大浪淘沙，淘過千古風流人物，留下漫漫歲月淺灘和沙浪不能帶走的貝殼留給后人撿拾。中國的國防歷史悠悠漫長，該是遺留在歲月淺灘上的最古老貝殼吧，它的花紋應該是最復雜變幻的`吧。有過擁有國土面積的唐王朝的輝煌，也有過簽訂無數辱國條約的清王朝的屈辱。有過太平盛世的歌舞，也過血流成河的戰爭。
今天，雖然中國近年來發展迅速，強有力的經濟基礎奠定了國防的建設的日趨完善，使得30多年來中國沒有戰爭可言。但是歷史遺留的`國土爭端問題卻愈演愈烈，中國正面臨著潛在的戰爭危機，且危機四伏。北有俄羅斯，東有日本，南有越南，西有印度……這種國際形勢要求每一位中國人積極參與國防的建設，加強國防力量。
大學生是祖國國防力量的有力資源，我們應在大學時努力學習科學知識，加強國防教育，做好參與國防的建設的思想準備。
國防教育拓展訓練心得體會 篇5
從學校通知我們五年級要參加國防教育綜合實踐活動的那天起，我就又興奮又緊張，我很好奇那該是一種怎樣的經歷呢？
活動開始的那一天早晨，我來到教室集合，一上樓就看見教官筆直筆直地站在班級門口，他的長相讓人覺得他不茍言笑。
乘坐了2個多小時的大巴，來到了xx國防教育基地，開始了第一天的國防教育。第一次離開爸爸媽媽，要在這呆上5天心里無時無刻都想早回家，每天都問今天是第幾天啦？在這五天里我們學會了吃苦耐勞，堅強意志，團結友愛。每當我們站軍姿時都會很苦很累，特別想休息可是一想到我們是個集體時，便打破休息的念想繼續筆直的站著。
在烈日酷暑下暴曬，皮膚便成黑黝黝的，雖然很苦。但蘇軾曾說過：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。這句話的意思是成功的大門是從來都是向意志堅強的人敞開的。堅持就是勝利！這次國防教育是苦的，收獲卻是甜的，它讓我明白了不經歷風雨，怎能見彩虹的道理。
這次國防教育中我要感謝教官教給我們的`知識，我更想感謝的是我們班的班主任，她每天背著包，只要有哪位同學不舒服，她就會立馬從她的萬能百寶包里給同學涂藥，每天都到宿舍里細心問候我們。她就像我們的媽媽一樣對待我們。有同學腳起水泡了，她還會幫忙把膿挑掉。因為有黃老師，所以我們的心里總覺得很踏實！
我們的教官雖然看起來嚴肅，可他卻很幽默。我們問他姓什么，他說他叫清明上人。我們聽了，哈哈大笑。訓練之余他給我們帶來了快樂和知識。
希望下次軍訓能再見到他。
國防教育拓展訓練心得體會 篇6
為了提高學生的國防意識，增強學生愛黨、愛國、愛軍的情感，激發學生長大建設祖國，獻身國防的光榮感、責任感和使命感，我班以全民國防教育日為契機，開展了形式多樣、內容豐富的國防教育活動，取得了良好的教育效果。
一、統一思想，提高認識
我班十分重視對學生進行國防教育，把它作為一項重要工作來抓。針對學生的年齡特點和學校的具體情況，通過廣播、國旗下的講話、學科學習等，以通俗易懂的語言，在全班范圍內進行了國防教育思想動員。
二、突出主題，注重實效
為了使國防教育具有知識性、針對性和科學性，以學生為主體，教師為主導，開展形式多樣，內容豐富的國防教育主題活動。
(一)課堂滲透。發揮課堂主渠道作用，使學生在學習學科知識的同時接受國防教育。
(二)專題廣播。利用紅領巾廣播時間向全校師生進行了國際形勢教育，使全體師生進一步認清當前中美、中日關系、與臺灣的微妙關系，進一步認識到國防的重要性，并對國防基本知識有了更深刻的了解，激發了他們對國防的關注，增強了愛國熱情。
(三)開展國防知識“寫、畫”活動。
(四)利用主題班會進行國防教育。召開以“維護國家安全，共筑和諧家園”為主題的'班會活動。
三、工作落實，效果良好
通過一系列國防教育主題活動，學生的國防意識增強了，增長了許多國防知識，培養了對國防的建設的關注，進一步認識到國防的重要性，初步樹立起長大建設祖國，保家衛國的信心，激發了學生的愛國熱情。國防教育宣傳周活動取得了圓滿成功
國防教育工作是事關民族未來的戰略工程，我們將進一步深入開展國防教育工作，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，努力培養符合時代襖求，利于強國建業。
國防教育拓展訓練心得體會 篇7
轉眼間，七天的國防訓練生活悄然過去。這七天，我們和初一的同學們嘗遍了酸甜苦辣，這段經歷，我終生難忘。
訓練我們的教官姓早，一個很少聽過的姓。他有濃濃的眉毛，鼻子挺而直，眼睛如同雷達一般，不停地掃視著我們。他雖十分嚴格——在我們訓練時絕不允許有一點馬虎，要求精益求精；但又和藹可親——在有同學受傷或者不舒服的時候，他會以最快的速度將他們攙扶到陰涼處休息，并仔細詢問情況，生怕有一點閃失。這就是我們那嚴格而與讓人感到親切的早教官。
國防教育當然少不了一些很特別的項目，例如軍體拳、倒功。
軍體拳干練而有力，在充滿霸氣口號的配合下，顯得十分莊嚴并具有威懾力。而倒功考驗的更多是勇氣，它分為前倒和側倒，前倒要求是身體在直立的情況下向前垂直倒下，在身體與地面呈四十五度角，用小臂和手掌扣向地面，讓身體與地面平行撐住，而側倒相對簡單，就是利用馬步和雙臂側立在地面上。剛開始練習時，很多同學根本無法克服自己的恐懼心理，從而也就導致訓練時動作不規范，讓自己的膝蓋和手肘受了傷，但同學們并沒有放棄，大家繼續一遍遍地做著訓練，漸漸地，同學們掌握了要領，動作規范到位，帥氣十足。
七天的國防訓練，同學們學到了很多，有難忘的'回憶，也有開心的時光，為即將開始的高中學習生活開了一個好頭。相信這短短的七天，同學們會一直銘記在心，時而回味。
國防教育拓展訓練心得體會 篇8
這次的國防教育就如陰晴不定的天空，一開始便籠罩上了一層陰霾。雖說不必站在烈日暴曬的操場遭受“炮烙”之刑，可沒有一絲流動的沉悶空氣夾雜著暑熱的濕氣將人一層層圍裹，沒過多久汗水便如雨滴般落下，卻并沒有雨的溫柔。剛從安逸的空調房出來的我們，還不能適應這種強度的訓練。當教官下令解散后，勉強拖著已經站僵的腿來到食堂，恨不得身后能有張柔軟的床讓自己躺下去好好休息。
軍訓苦嗎？毋庸置疑，他是苦的，但卻并不澀。凡成大事者，吃苦必在前，正如陳奕迅《苦瓜》中說的“真想不到年輕時我們竟不愛吃苦瓜”，有些年輕人總抱著一種不吃苦也有收獲的不切實際的.想法，國防教育所受的苦，或許能讓他們體味到“吃的苦中苦，方為人上人”中蘊含的智慧。
如果說“杏花春雨江南”是古人對于功成身退、隱居山林的美好向往，那么“白馬秋風塞上”則是古人對于戍邊殺敵、保家衛國的無畏精神。國防教育就是對這種精神的傳承，這種精神是泱泱中華經過時間沉淀始終推崇的智慧結晶。從“愿報黃金臺上意，提攜玉龍為君死”到“留取丹心照汗青”，再到“為國為民，俠之大者。”這是每一個時代所必需的精神力量，也是國防教育存在的意義之一、理由之一。
國防教育所帶來的感受不盡相同，但他所承載的精神已經潛移默化地融入到中華民族炎黃子孫的血液中，成為我們不可缺失的時代力量。
國防教育拓展訓練心得體會 篇9
作為新時代鐵路青年的我們應該努力掌握本崗位的知識以實際行動回報社會。現如今高新科技發展的時代下，我們更應加強我們的國防意識，加強對國家的.責任感和民族使命感。
當我們落后一時，轉眼之間便會落后一世，也許那句為“中國崛起而讀書”十分老套，但只有當一個國家和諧時，小家才能幸福美滿，所以我們飽覽群書，不僅僅為了提升我們自身能力，也是為了讓國家日益強大，我們每個人的力量雖小，但水滴終能穿石，我相信我們每一個人小小的努力，終能成為國家強勝的基石。
國防教育拓展訓練心得體會 篇10
踐行強軍使命，藍圖已構號角響。作為當代青年，我們是未來社會的新生力量和新鮮血液，滿身熱血、滿腔熱情，一定要在偉大夢想的感召引領下，鑄牢軍魂、維護核心、堅定信念、擔當重任，以舍我其誰、責無旁貸的擔當精神履職盡責，以抓鐵有痕、踏石留印的實干精神謀事創業，以勇立潮頭、奮楫爭先的創新精神開創未來，為新時代的強軍目標注入活力。
一個時代有一個時代的主題，一代人有一代人的精神，我們青年努力實現強軍目標，青年興則國興，青年強則國強，作為祖國的花朵，國家未來的.中流砥柱，我們要以奮發有為的精神狀態站在新起點，進入新階段、面對新使命、實現新目標、迎接新時代，我們要昂起頭、挺起肩、負起責，夯實思想、志存高遠、腳踏實地，努力打牢基礎、提升能力素質，為完成新的歷史使命，奮進強軍新時代凝聚強大動力，激發無限力量。
國防教育拓展訓練心得體會 篇11
作為當今高校大學生，同樣在國防上有著不可推卸的義務。
權利和義務從來相輔相成，準備戰爭就是高校大學生的國防義務，而享受有著強大國防力量保衛的經濟建設成果則是高校大學生的權利。在我國未來的建設中必須物質文明和精神文明兩手抓，兩手都要硬。在過去的`二十多年中，我國的物質文明建設取得了長足進步，但是卻由于種種原因，精神文明建設相對滯后了。這其中，人們對四個現代化的理解出現了傾斜。在很多人眼中，工業、農業、科技現代化已經凌駕于國防現代化之上了。但事實上，國防現代化是國民經濟安全穩定發展的前提，失去了國防現代化，工業、農業、科技現代化是不協調的，是隨時都有可能被別人剝奪的。因而，加強已經被淡化的國防素質教育就成為了國家精神文明建設的重中之重。
貫徹執行國防素質教育成為全體高校大學生的共同責任，成為每一個高校大學生的自覺行動。也只有這樣，國家建設才能實現物質文明和精神文明雙豐收。
國防教育拓展訓練心得體會 篇12
“依據國防教育法的第一條和第三條，國家開展國防教育的一個根本目的，就是發揚愛國主義精神、激發愛國熱情。”陳舟代表認為，全民國防教育日應選擇最具警示作用和教育意義、最能夠激發民族向心力凝聚力的國恥日或勝利紀念日。
“建議可選9月的一天作為全民國防教育日。這是因為，一是全國學校新學年開始，便于學校集中開展國防教育活動;二是現行全民國防教育日是在9月;三是9月重大節日或紀念日比較少。”陳舟代表結合調研情況，提出兩個具體方案。
“第一個是9月18日。”陳舟代表說，選擇這一日期的主要考慮是：第一，具有重大戰爭紀念意義。“九一八”事變是中國抗日戰爭的起點，中國人民不屈不撓的局部抗戰揭開了世界反法西斯戰爭序幕。中國人民以此為起點而進行的長達14年的.全民族抗戰，是近代以來中國反抗外敵入侵第一次取得完全勝利的民族解放戰爭。第二，有利于激發全民愛國熱情。“九一八”事變發生后的短短4個多月內，128萬平方公里的中國東北全部淪陷。在民族災難的危急關頭，不愿做奴隸的中國人民毅然奮起，英勇抵抗。在那場空前壯闊的斗爭中，中華民族進一步弘揚了以愛國主義為核心的民族精神。第三，具有廣泛而深厚的民眾基礎。“九一八”作為一個具有特殊意義的歷史符號，以其強大的震撼力，早已深深地印在全體國人的心中。
“第二個是9月7日。”陳舟代表介紹說，選擇這一日期的主要考慮是：這是近代以來最不平等條約簽訂的日期。1901年9月7日，清政府被迫與11個帝國主義國家簽訂《辛丑條約》。首先這是中國近代史上賠款數目最龐大、主權喪失最嚴重的條約。第二，這是近代以來影響中國最為深遠的條約。《辛丑條約》既嚴重損害了中國主權，又深刻影響了中國社會，標志著清政府完全成為帝國主義統治中國的工具。第三，這一條約從反面證明了中國人民反帝愛國運動的巨大作用。
國防教育拓展訓練心得體會 篇13
當我告別小學的最后一個暑假，滿懷憧憬邁入中學大門時，迎接我們開學第一課的是軍訓。
雖然軍訓只是短短的三天，但如果可以選擇，我寧愿坐在教室里上課，拒絕艱苦的訓練。然而，校命不能違，當我穿上又肥又大的軍裝時，儼然成了一名英姿颯爽的女兵。
教我們的是一位威武的教官。他對我們非常嚴厲負責，恨不得立刻把我們教成一位位真正的軍人。他一遍遍耐心教我們昂首挺胸，直起腰身；一次次地教我們做著立正、稍息、擺臂、踏步、轉身等這些基本動作。這些動作看似簡單，但真正做到位卻沒那么容易。教官敏銳的眼神不時地找出錯誤的動作，然后幫我們糾正，爭取讓我們把每個動作好。特別是練站軍姿，每次都要練25分鐘，收腹挺胸，身體前傾，兩肩后張，雙眼平時前方，腳后跟并攏，雙腳成60度。持久的演練，讓我們汗如雨下，腳底發麻，雙肩酸痛，真想教官快喊“坐下”的口令。但教官不斷地鼓勵我們，再苦再累堅持下來就是勝利。于是，我們憑著堅強的意志堅持了下來。
白天的操場上有我們訓練的的步伐，陣陣洪亮的號聲；到了晚上，又有了我們嘹亮的軍歌。唱軍歌，給我的軍訓生活增添了不少的色彩。每天晚餐后，我們集中來到操場的觀眾席上，教官教我們唱軍歌。此時的教官又成了我們音樂老師，他的聲音圓潤渾厚，鏗鏘有力。我們放聲豪唱，似乎把所有的疲勞與艱苦都揮酒盡。《團結就是力量》、《打靶歸來》…充滿激情斗志的'歌聲劃破在悠靜的校園上空，我越唱越振奮，仿佛在吶喊著心中的那首理想之歌--在新的校園里好好學習，努力奮斗。
三天的軍訓快要結束了，每個班正在接受領導的檢閱呢!你看那一排排，一列列可愛的綠色，統一整潔的軍裝，豪邁劃一的步伐，激昂嘹亮的口號，無不訴說著我們的驕傲。回想起，剛開始練齊步時，如果其中有一個人慌了手腳，整個隊伍錯亂不齊，那么受罰的不僅是個人，還有整個隊伍。所以我們練習時必須要和隊友對齊，邁出腳步劃一，才能體現出軍人那種團結統一的訓練態度。團結就是力量，正是我們每位同學在軍訓中發揚集體主義精神，才有此時完整的演繹。此時此刻，我為自己的成為20XX年龍港實驗中學七(1)的新成員感到自豪。今后，我會愛自己的班，尊敬老師，團結同學，互相關心，共同進步。
軍訓結束，也是我們初中生活的開始。在這次軍訓中，我感覺收獲很多，讓我明白了做事不僅要有毅力和決心，還要不怕苦不怕累。初中三年的學習生活可能不會一帆風順，但我決心用軍訓中嚴格的要求來規范自己的行為，三年如一日的堅持自己的夢想!
國防教育拓展訓練心得體會 篇14
老師反復叮囑吩咐我們：國防訓練能使我們鍛煉出不畏困難、意志堅定的精神，養成鐵一般的紀律習慣，使我們身體素質得到發展。從訓練中，我們可以感受到當一名軍人的不易與艱辛。讓我們對這次訓練付諸認真的態度和強烈的責任感。
可是，一聽到“國防訓練”，我就想起在太陽暴曬下挺胸抬頭、腳站的筆直;汗如雨下、全身散發汗臭;整個人又酸又痛、像散了架;皮膚又曬得黝黑黝黑;還不時受到教官的訓斥……想起這些，我全身上下都起了一身雞皮疙瘩，心情十分忐忑，甚至有些恐懼。
該來的總會來，看到穿在身上的迷彩服、高大嚴肅的教官，整個人像蔫了的黃瓜似的，對訓練失去了信心。教官一遍遍地重復著口令，我懶散做著動作。教官批評我們沒有一點精神面貌，更是讓我們比別人更長時間地訓練。我很無奈，不得不提起精神。
不經意的轉頭瞬間，不小心的觀察揣測，我眼前浮現了其他班級整齊的步伐，還有他們陣陣洪亮的口號聲以及嘹亮的軍營歌聲。我心中萬分疑惑，為什么他們能夠搞出這樣的氣勢和信心?望著一位位同學精神飽滿的側影，我好像明白了，但又似乎不明白。明白的是——只有我們每個人的努力，才有一個積極向上、團結整齊的方隊。他們訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。不明白的是——為什么我們做不到像他們那樣的狀態，是個人的松懈導致團體的消極?還是團體的不足以至于不能帶動每個人的'用心投入?
但我明白,做什么事必須從自我做起。明白了之后，我認真地去實施。可是，我那時才發現：站，多么簡單的一個動作，我卻累得咬牙切齒，站著站著，我就腰酸腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累;稍息、左轉、右轉等等幾樣小小的動作就將我們徹底打垮了，雨水打在我的身上，手酸了，腳僵了，痛了，全身冰涼冰涼又黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什么兩樣，但是我必須堅持，要是倒下了或放棄了，還對得起自己嗎?
現在回想一下，什么感覺都有，其實還是值得的，它嚴肅了我們的紀律，讓我們明白了苦和累，磨煉了咱們的意志，激發起了我們的斗志。這樣的苦都受過了，我們還會害怕什么呢?
如今，聽到我們班級同學動作的點點聲息，心里萬分開心，讓我更加堅定自己腳下的步伐，更努力體現一名學生的風采。
國防教育拓展訓練心得體會 篇15
這周我們進行了開學第一課——國防教育，這是一段又開心又討厭的回憶，又辛苦又收獲的經歷……
站軍姿，正形象
剛剛來到操場，一群兵哥哥來到了我們的隊伍，本以為他會陪我們做游戲，誰知剛回班就對我們執行了“酷刑”。只聽教官一聲令下：“全體隊友，立正！”我們還不知什么情況，站得歪歪扭扭，教官只好一個接一個的給我們調整。沒多久就有同學開始東倒西歪，甚至有人還說起了小話，教官生氣地說：“站軍姿就要站好，不許講話，再說話就不休息！”聽到了這句話，同學們一個個就老實下來了。
驕陽高照的中午到了，同學們一個個汗流浹背，站的腳都麻了，可教官還是在那里不動聲色地看著我們，臉上的汗珠一顆接一顆的滾下來，我心想：教官好煩啊，這么熱的天，讓我們站那么久！教官好像能看透我們的心思似的，說：“你們如果站得好，我就讓你們休息一會兒！”我們站得更直了，靜靜的等待教官發號口令。
練蹲起，強體魄
星期三的時候，我們已經掌握了大多數的`口令，這時教官一反常態，笑嘻嘻的說：“我教你們一個好玩的姿勢。”本以為是什么有趣的東西？誰知卻是禍從天降。
教官說把左腳往后撤，然后慢慢的蹲下，我們蹲下時才發現中了圈套，左腳又酸又痛，十分不穩定。我們蹲的搖搖欲墜，教官卻不為所動：“不許動！我不說起來就不許起！”沒過多久，我的腿就開始發酸，整個身體好像都在叫著：“快站起來吧，我堅持不住了！”可教官一個嚴厲的眼神，我瞬間又老實了。
展風采，創佳績
今天是匯報表演的日子，這幾天老師和同學們都忙得不可開交，只有一上午的時間，下午就要表演，同學們爭分奪秒的練習，只為展現自己最好的一面。
下午依然是烈日炎炎，我們換上了嶄新的班服，來到了曬得熱辣辣的操場，準備表演。輪到我們了，我們喊著響亮的口號，邁著整齊的步伐，走向主席臺。旁邊同學們迅速地調整隊形，把事先準備好的標語“厲害了，我的浉中”、“我們都是浉中人”舉了起來，并在主席臺前驚艷亮相，引來陣陣掌聲。
表演結束后，我們榮獲了兩個一等獎，同學們欣喜若狂，我們擊掌相慶，總算沒有辜負這一個星期的辛苦。
漫長的軍姿，踏不完的正步，挨不完的訓斥，這與眾不同的開學第一課，使脆弱的我們變得堅強。我們明白了團隊精神，明白了只有付出汗水，努力拼搏才能勝利，這就是開學第一課的意義！
國防教育拓展訓練心得體會 篇16
今天是我們軍訓的第二天了，只是短短兩天的訓練已經讓我們叫苦連天了，恨不得軍訓可以馬上結束，因為對我們而言，這種嚴格的訓練真的讓人受不了。今晚，教官給我們播放了關于海軍陸戰隊以及99年國慶大閱兵的紀錄片，片中海軍陸戰隊的戰士們無論在什么惡劣的環境下，都能堅持訓練，他們也是凡人，但不凡的是，他們個個都掌握了水上、水下、空中、陸地的各種作戰本領。他們無視大自然的各種無情折磨，以鋼鐵般頑強的意志忍受著一切煎熬。
我看著這些，內心先是驚嘆，后是佩服。回想起這兩天自己的表現，我都不禁為自己汗顏。海軍陸戰隊的戰士們每天都要在溫度高達40攝氏度的沙灘上進行長達3個小時的抗曝曬訓練，而且還赤裸著上身，他們背上的皮被曬得脫了一層又一層，可他們仍然穩坐在沙灘上。而我們呢，戴著太陽帽在太陽下站30分鐘的軍姿，都要不住的喊累。相比之下，我們真的差遠了!學校組織我們軍訓，就是為了鍛煉我們吃苦耐勞的精神，我們的家長也對我勻寄予厚望，我們如果連這點苦都吃不了，那應如何應對往后人生道路上各種各樣險惡的風雨呢?我們不僅要為自己，也要為我們的家長、學校老師爭口氣，咬緊牙關，堅持完成往后的訓練。我們也要像海軍陸戰隊的戰士那樣，有著堅韌的意志力，迎接每一天新的挑戰!
我勻的軍訓雖然只有短短的5天，因此我們更要盡力完成每天的'訓練，給自己的人生添上絢麗多彩的一筆，也給我們的教官留下一個好印象，往后的三天我們必須努力才行啊!
我個人認為，當我們訓練覺得苦覺得累時，不妨想想海軍陸戰隊的戰士們，想想他們是怎樣經受住各種嚴酷的訓練的，那么我們就會覺得自己這些訓練算不了什么，可能也就不覺得苦了。我們作為21世紀的年輕一代，必須努力發揚艱苦奮斗精神，以吃苦耐勞的面貌示人，把海軍陸戰隊戰士們的那種奮斗精神視為準則，以不斷提升自我，讓人們一起加油吧!
國防教育拓展訓練心得體會 篇17
建軍節前夕，在廠團委組織下，我們青年職工來到嶗山區某師預備役接受愛國主義教育、了解國防知識。通過零距離感受軍營文化，我頗有感觸。
在模型廳，從革命年代至今，各類戰機、預警機模型栩栩如生，在軍事圖片、文字展廳，一幕幕精彩的瞬間，生動、形象地展示當今我國軍事科技成果及發展趨勢。讓我們更為興奮的是靶場打靶。在了解完槍的特點、射擊方法、射擊操作要領和注意事項后，大家分組來到靶位進行實彈訓練。
通過國防教育活動，讓我們深刻認識到國防是國家生存與發展的安全保障，國防是否鞏固，事關國家和民族的興亡。古往今來，每個國家都把國防的建設擺在極為重要的'位置，在企業中搞好國防教育，增強青年職工的國防意識，不僅僅是建設強大國防過程中的重要內容，而且也是培養新時期人才的客觀需要。
同時，本次活動使我們青年職工平時緊繃的神經得到了放松，也激發了大家艱苦奮斗、不怕困難、努力工作的精神風貌，增強了組織紀律性，提高了隊伍的凝聚力和戰斗力。
在今后的工作中，我將充分發揚艱苦奮斗的革命精神，以更加飽滿熱情投入到今后的各項工作中去，為祖國的安定、企業的發展貢獻力量。
國防教育拓展訓練心得體會 篇18
時光如白駒過隙，轉瞬即逝，短暫的五天國防教育生活很快過去了。這五天的生活有苦也有樂，相信每個人對這段經歷都感慨頗深。
五天時間里，我們從剛到東方綠舟的不適到后來的全身心投入;從最初的不以為意到后來的戀戀不舍，都是我們成長的點點滴滴。閉上眼，那些畫面猶如放電影一般一幀幀浮現在眼前：剛到的那個下午，大家匍匐在地上，頂著大太陽，咬牙忍著青草如針扎般的疼痛，一點點前進;探測天臺時，小組成員的齊心協力和互相合作。
回顧我們的東方綠舟生活，我們收獲的實在太多。不僅了解到中國的軍事歷史，學會了射擊、槍的`拆卸與重裝，在火災中要如何自救，進行了宿舍逃生演練，這不僅鍛煉了自己的能力，更體驗到了許多在學校、在家里體驗不到的東西，嘗到了大家一起生活的滋味。在訓練過程中，我們互幫互助，將校箴“克己互助”四字貫穿到底。
在8.8公里的拉練中，同學們有講笑話提精神的，也有唱歌互相鼓勁的，更有高聲喊口號壯士氣的。即使很多人走到最后都開始喊累，但是每一個人都堅持了下來，到達了目的地。有幾個同學身體有些不適，然而他們并沒有退卻。生活亦是如此，我們不能讓一些借口理所當然地成為我們的絆腳石，我們應該努力地邁過它，跨出這一步，始終相信自己能做到。
五天前整裝待發的我們，還懷著一絲緊張，一絲不安的情緒踏上旅途。但五天后，我們卻懷著戀戀不舍離開東方綠舟，離開教官，離開“地球村”，這五天的經歷，無疑是給我們高中生活添上精彩的一筆。
我還記得，在輕武器演講中，同學們驚訝好奇的神情;我還記得，離開前一天的文藝匯演上，我們高一全體站起來為臺上同校學生鼓掌，跟著他們一起歌唱;我還記得，在離別時的雨里，教官撐著傘，目送我們一個個人上車離去。
現在我們回到了學校，回到我們熟悉的課堂。再過不久，我們就要迎來期末考試以及合格性考試。高三的同學們也要迎來至關重要的高考。相信在學習中，我們將會遇到許多困難。但是無論何時，我們要謹記在國防教育中學習到的收獲學以致用，并把它們發揮得淋漓盡致：學會堅持，堅持，再堅持。
就像教官所說的那樣，做一件事，重要的不是結果，而是過程，是我們的態度。
國防教育拓展訓練心得體會 篇19
在軍訓之余上一堂國防教育課對于我來說，是一個學習新知識的好機會。
在此之前，我從未想過在大學教室里上的第一節課是國防教育課。一開始我就納悶兒：什么是國防教育，它的內容是不是很多很深奧？這與大學生又有什么必要的聯系呢？帶著疑惑我把目光投向那位陌生的教授，儒雅的外表，時而幽默時而嚴肅的語氣，引領我們這群新生穿越時空隧道，從公元前21世紀的夏王朝到現代，講述中國國防的建設的興起、發展、變革與完善。在這之中，我知道中華民族經歷了無數戰爭的錘煉，形成了強大的民族凝聚力，培育了自強不息、前仆后繼、衛國御敵的精神，最終成為一個多民族的大疆域國家。
大浪淘沙，淘過千古風流人物，留下漫漫歲月淺灘和沙浪不能帶走的貝殼留給后人撿拾。中國的國防歷史悠悠漫長，該是遺留在歲月淺灘上的`最古老貝殼吧，它的花紋應該是最復雜變幻的吧。有過擁有國土面積的唐王朝的輝煌，也有過簽訂無數辱國條約的清王朝的屈辱。有過太平盛世的歌舞，也過血流成河的戰爭。
今天，雖然中國近年來發展迅速，強有力的經濟基礎奠定了國防的建設的日趨完善，使得30多年來中國沒有戰爭可言。但是歷史遺留的國土爭端問題卻愈演愈烈，中國正面臨著潛在的戰爭危機，且危機四伏。北有俄羅斯，東有日本，南有越南，西有印度……這種國際形勢要求每一位中國人積極參與國防的建設，加強國防力量。
大學生是祖國國防力量的有力資源，我們應在大學時努力學習科學知識，加強國防教育，做好參與國防的建設的思想準備。
國防教育拓展訓練心得體會 篇20
國防即國家的防務，是為了保衛國家的主權，統一領土完整和安全所進行的軍事活動，國防隨國家產生而產生，國家的興衰和國防密切相關，因為過分的強弱直接關系到國家的安全，民族的尊嚴和社會的發展。
地球是我們共同的家園，我們要保護我們的家園，最重要的是世界的和平和穩定，而決定世界是否和平，以及人與人的和睦。
國與國的'發展想和平，首先兩國家要相互尊重，不用為了擴大自己的領土，爭奪不屬于自己資源，而使用XX行軍事威脅，或擴大軍事集團，強化軍事同盟。
為了保護我們的國家，保護人民，必須要國防，最重要的是所有人站在同一戰線上，齊心協力為人民服務，因為人與人必須和睦，不能勾心斗角，每個人都要有國防觀念，人類社會已經全面成為一個整體，國防只有成為這個整體不可分割的一部分，才能體現出更大的威力。因此我們要樹立大國國防觀念，把XX納入整個國家大系統中進行思考和規劃。
國防教育拓展訓練心得體會 篇21
“在中國，是什么讓你倍感安全?是危難時刻，救死扶傷的醫者仁心;是寒冬凜冽下，極限堅守的信念;是勇往直前，挺身而出的責任擔當;是雷霆出擊，懲惡揚善的正義;是攻堅克難，精細入微的嚴謹;是孜孜不倦，對未知領域的追求探索;是不同領域，維護人民安全的恪盡職守;是總體國家安全觀的科學指引;是傳統安全和非傳統安全的精心統籌;是全面建成小康社會的決心與堅持。”這是總體國家安全觀公益宣傳片中對國家安全的詮釋，體現著中國帶給中國人民的安全感。
那么到底什么是總體國家安全觀?總體國家安全觀是指以人民安全為宗旨，以政治安全為根本，以經濟安全為基礎，以軍事，科技，文化社會安全為保障，以促進國際安全為依托。更為詳細的是指核安全，經濟安全，軍事安全，政治安全，海外利益安全，生態安全，網絡安全，資源安全，國土安全，科技安全，深海安全，文化安全，極地安全，社會安全，太空安全還有受疫情影響特別提出的生物安全。安全感是由自己或他人帶給自己的`，更是在國家安全的保障下，只有國家的安全得以實現，有所保障，我們才會有安全感，才會更有安全感。國家安全不僅僅與國家工作人員有關，還與我們每一個平凡的人有關。所以，堅持國家總體安全觀，統籌傳統安全和非傳統安全，為決勝全面建成小康社會提供堅強保障。
國防教育拓展訓練心得體會 篇22
今天下午進過上級領導的一次國防教育，讓我有了這樣的心得體會。國防，即國家的防務，是國家為防備和抵抗侵
略，制止武裝顛覆，保衛國家主權、統一領土完整和安全所進行的軍事及軍事有關的政治、經濟、外交、科技、教育等方面的活動。
國防隨著國家的產生而產生，國家的興衰和國防密切相關，因為過分的強弱直接關系到國家的安全、民族的尊嚴及社會的發展。 地球是我們人類共同的唯一家園，我們要心連著心，手牽著手去保護我們的家園，最重要的是世界的和諧、穩定，而決定世界是否和諧、穩定地發展的決定因素是國與國之間是否和平發展，以及人與人之間是否和睦相處。
有這么一句話“要想別人尊重你，你首先要尊重別人”。國家與國家的發展如果想和平的進行，首先這兩個國家必須互相尊重，不用為了擴大自己的'領土，爭奪不屬于自己的資源，而進行軍事威脅，或者擴大軍事集團，強化軍事同盟。相反的，一個國家應該擁有一顆寬容、善良的心，對需要幫助的國家伸出援助之手，為大家的共同利益而奮斗！
為了保護我們的國家，保護我們的人民，就必須要國防，然而，過方式對外進行的，要想國家長盛不衰、飛黃騰達，最重要的是所有人民站在同一戰線上，齊心協力的為人民服務，為社會作貢獻。因此，人與人之間必須和睦相處，不要勾心斗角，不要明爭暗斗，不要四分五裂，而是要一視同仁，要友善待人，要有大國國防觀念。因為人類社會的一切都建
立在社會化大生產之上，社會諸方面已經成為一個緊密相連的有機整體，國防只有成為這個有機整體的不可分割的一部分，才能具有更大的威力。因此，我們要樹立大國國防觀，把國防納入整個國家大系統中進行思考和規劃。
“國防教育要從娃娃抓起”。有國才有家，有家才有我們，只有國家穩定發展，我們才能安居樂業，作為一名學生，我們理應加強我們的國防意識，加強對國家的責任感和民族使命。一“羊有跪母之恩，鴉有反哺之情”國家是我們生活在一個穩定和諧的社會里，我們更要擔當起保衛國家，為祖國現代化建設貢獻自己的力量！俗話說“居安思危”，因此，我們要加強我們的國防意識，盡自己最大的力量保衛我們的祖國！
國防教育拓展訓練心得體會 篇23
愛國主義教育是國防教育的永恒咨詢題，國防教育的核心算是愛國主義教育，國防教育的內容是愛國主義教育最生動的話題。我們應該牢記無數先烈們為了中華民族的解放，別惜獻出自己珍貴的生命，邱少云、江姐、董存瑞等先烈的名字將永久刻在中國歷史的豐碑上，二萬五千里長征，更讓世人見證了中國人民頑強別拔、別屈別撓的精神，這是歷史留給我們的一筆珍貴財寶，激勵著我們堅固樹立愛國主義思想，增強國防意識。
我們青青年如今的要緊任務是學好科學文化知識，增強國防觀念，有了豐富的知識，我們才干創造出世界上一流的武器裝備，才干令垂涎中國的列強望而卻步。在和平年代盡管沒有真槍實彈的鍛煉機會，但是我們能夠經過其他辦法近距離感 受戰爭，比如在革命紀念館有一些模擬戰場，經過高科技聲、光、電再現戰爭場景，給人身臨其境的感受，讓人震撼別已。
每一具學生都應實行理論教育與行為教育的原則，做到理論與實踐相結合，在假期里經常參加一些軍訓之類的`活動，鍛煉好自己的軀體，在艱難的條件下勇于磨練自己的意志，擁有野外生存的能力，假如有機會的話，最好能到部隊上親自感覺一下綠色國防的魅力，讓你會更加有一種使命感好、責任感、自豪感。你一定會特別憧憬軍營日子，服兵役是每個公民應盡的義務，挑選軍營，關注國防是你無怨無悔的挑選。軍裝很美，它別不過一種服飾，它更是一種責任、一種榮譽。哪里有困難，哪里就有人民子弟兵的身影，每一次搶險救災，他們都沖在了最前面，盡管滿是艱險，卻是把生的希翼留給別人，在每一次戰勝困難時，看到同胞們感激的笑臉，那是最奢靡的回報啊！
國防教育拓展訓練心得體會 篇24
國防教育是建設和鞏固國防的基礎，也是增強民族凝結力和提高全民素養的重要途徑。本人結合學習實踐《中華人民共和國國防教育法》淺談幾點體味：
一、提升加強國防教育的認識
加強國防教育，增強全民國防觀念，是社會主義精神文明的重要方面，是加強和改進思想政治工作的重要內容，是振奮民族精神、實現民族偉大復興的必定要求，也是黨對各級領導干部提出的一項政治任務。
二、搭建國防教育平臺，有的放矢，別斷加強國防教育的效果
(一)搭建國防教育平臺，協調相關部門在電視臺、報紙和廣播中開發國防教育專欄，廣泛運用信息絡技術，建立國防教育見站，形成報紙、廣播、電視、站四位一體的國防教育宣傳絡，進一步增強國防教育的滲透力和妨礙力。
(二)有的放矢，別斷加強國防教育的效果
一要進一步抓好好黨政領導干部的國防教育。國防教育必須納入黨政領導干部思想政治建設規劃，納入年度政績考評。要充分發揮黨校作用，依托黨校的主渠道，突出國防形勢、國防理論、國防法制等內容，切實將國防教育列入培訓內容，形成制度。要降實好領導干部過軍事日活動和各種議軍會議制度，別斷增強各級黨政干部關懷和支持國防事業的責任感和自覺性。
二要切實抓好民兵準備役人員的國防教育。大力開展民兵準備役人員的國防教育。在對象上，重點突出預任干部、民兵準備役人員、應急分隊和民兵專業技術分隊;在內容上，突出抓好形勢戰備、民兵職能、人民戰爭思想和以愛國主義為核心的國防教育。要組織廣闊民兵準備役人員開展全國學貫徹”三個代表“重要思想，為建設小康社會作貢獻專題教育，激發熱情，煥發民力。把大伙兒的思想統一到建設小康社會目標上來，把大伙兒的干勁引導到奔小康共致富的目標上來。要抓住民兵調整改革的契機，積極探究新形勢下開展企業國防教育的新路子、新方法，別斷深化國防教育效果。
三要突出抓好青青年學生的國防教育。加強青青年學生的國防教育，是保證國家長治久安的民族復興工程。要加強師資力量的`培養，采取有效措施對學校領導、教師進行以國防教育為要緊的培養，提高教學水平，增強教學效果。要進一步搞好中學的軍訓和軍事夏今營、青年軍校等活動，增強學生對部隊日子的了解，激發愛軍習武的情感，別斷增強國防意識。
四要深入開展社區國防教育。充分利用村(居)委會的結構優勢和教育功能，把國防教育納入文明材、文明社區、文明家庭、文明居民的創建活動，使國防教育真正進入基層百姓。
國別可一日無防，國防是全民的國防。國防教育是全民的國防教育，是一項長期的戰略任務，必須長期堅持，常抓別懈。我們將堅持以十六大精神為指導，別斷增強國防的建設的責任感和使命感，解放思想，與時俱進，開拓創新，狠抓降實，別斷推進國防教育工作向縱深進展。
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