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關(guān)于卡內(nèi)基訓(xùn)練心得
有了一些收獲以后，心得體會(huì)是很好的記錄方式，這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于卡內(nèi)基訓(xùn)練心得，歡迎閱讀與收藏。
關(guān)于卡內(nèi)基訓(xùn)練心得1
你好，首先這里我不想稱呼陳老師，因?yàn)槲矣X(jué)得那樣感覺(jué)不親切，而且位置也不利于溝通。首先感謝周四下午我們的溝通，以及你要求我重寫一份總結(jié)向我要求01.06日(周一)必須看到我的五大動(dòng)力的突破以及愿景，感謝你讓我有種要對(duì)你言行一致的感覺(jué)，正因?yàn)槟阒纤蟹N.種才有我現(xiàn)在的這個(gè)文檔，目前時(shí)間為20xx.01.05日am02:36分，對(duì)沒(méi)錯(cuò)，確切的說(shuō)今天下午就該開(kāi)始第二講了。
關(guān)于第一講坦白說(shuō)可能由于我之前的準(zhǔn)備工作不足，我都不知我報(bào)的培訓(xùn)班是什么?主要講的是什么，剛剛看了一點(diǎn)教材后我才稍微有點(diǎn)了解。先說(shuō)下我現(xiàn)在的理解，卡內(nèi)基訓(xùn)練就是一套系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)串聯(lián)了很多小的知識(shí)點(diǎn)，將之串聯(lián)起來(lái)，然后通過(guò)課前復(fù)習(xí)，課上培訓(xùn)，課上練習(xí)，課后復(fù)習(xí)，課后總結(jié)，課后訓(xùn)練(訓(xùn)練有效期我個(gè)人暫定一周，至于一周之后能不能繼續(xù)使用下去還不知道，這僅是我個(gè)人而言，我干事一向三分鐘熱度，這是我最大的毛病，同時(shí)我希望參加卡內(nèi)基訓(xùn)練改變這個(gè)毛病)，將這些知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)且使用起來(lái)。
如果以上算是第一點(diǎn)的話，下面說(shuō)說(shuō)第二點(diǎn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是最難的一點(diǎn)，首先是成功五大動(dòng)力的突破，自打培訓(xùn)時(shí)我就沒(méi)弄太明白這個(gè)到底怎么填寫，經(jīng)過(guò)我的苦思冥想(真的是苦思冥想，本子上寫了好多思路)，我的理解如下：首先關(guān)于突破的時(shí)間限制，應(yīng)該是參加培訓(xùn)班之后，本次培訓(xùn)12講，正常三個(gè)月，加上新年一個(gè)月，差不多就是四月底，那就直接算五一吧。(請(qǐng)?jiān)徫业膹U話，我也是邊想邊寫)。而突破不能是當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，或者說(shuō)不能是當(dāng)時(shí)的一個(gè)情景，或者準(zhǔn)確的說(shuō)不是一張圖片，我不知道我這么說(shuō)你能不能理解，而是當(dāng)時(shí)成功的一段視頻，于是我對(duì)其的理解是在成功前的一系列動(dòng)作。我不知道我這么理解是否正確?
好吧，我就先按照我的.理解來(lái)了，首先是更強(qiáng)的自信，關(guān)于這點(diǎn)我多寫兩句吧!(其實(shí)是我懶得在給自己整理一份了，不過(guò)也好，我直接寫份給你我自己也留著，這樣我寫的比較坦然，你也好明白我的真實(shí)想象)，我記得我們第一次在我辦公室見(jiàn)面時(shí)我就說(shuō)過(guò)，我想?yún)⒓优嘤?xùn)是想找回往日的自信。所以關(guān)于工作上更強(qiáng)的自信我的狀態(tài)就是：回到大學(xué)時(shí)自信飽滿的狀態(tài)。這也就是我所說(shuō)的那張相片。我仔細(xì)分析了下，我當(dāng)時(shí)之所以有那么好的狀態(tài)是由于一下幾種原因：
有精神導(dǎo)師
有相信可以完成的目標(biāo)
有行為準(zhǔn)則(坦白說(shuō)，我現(xiàn)在已經(jīng)忘了之前的行為準(zhǔn)則是什么了~~~汗~~~~~~)
有積極的思維方式，我還特意回想下我當(dāng)時(shí)的思維方式，如下：
1、高三的模擬考試告訴我只要我破釜沉舟認(rèn)真對(duì)待，我做就能一定有所收獲。
2、大學(xué)沒(méi)人認(rèn)識(shí)我，誰(shuí)也不知道我以前什么樣子的，我是我認(rèn)為的我。
3、只有我不斷變強(qiáng)我之前我暗戀的一個(gè)女生才有可能喜歡我~~~~~真事~~~這是我當(dāng)時(shí)的精神支柱~~~
4、任何我不愿意做的事我就告訴我自己這是對(duì)我的一次挑戰(zhàn)
5、優(yōu)秀是一種習(xí)慣(賣弄下，當(dāng)時(shí)我真的做到這句話了~~~~)
6、我是一切的根源
7、故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……
8、我一定能成功
9、成功有方法，失敗沒(méi)借口
以上是我總結(jié)的原因，我又仔細(xì)的看了教材1.7關(guān)于更強(qiáng)的自信的描述，我總結(jié)更強(qiáng)的自信就是敢于站在舒適圈之外。
因此關(guān)于我更強(qiáng)的自信的工作的突破和生活的突破是當(dāng)我遇到舒適圈以外的事情時(shí)，我告訴自己，這是對(duì)我的挑戰(zhàn)，當(dāng)我心里給自己找借口或理由是對(duì)自己來(lái)個(gè)微笑，并對(duì)自己說(shuō)，感謝你的分享。
以上是我的思路，不知道是否正確，如不正確希望及時(shí)指導(dǎo)!!!
關(guān)于融洽的人際關(guān)系來(lái)說(shuō)，我的思路也沒(méi)那么多，因?yàn)槲液苌僦鲃?dòng)結(jié)交其他人，我身邊的朋友都是主動(dòng)跟我結(jié)交的，融洽的人際關(guān)系狀態(tài)是：陌生人一見(jiàn)到我就對(duì)自己說(shuō)，我要結(jié)交這個(gè)人，這個(gè)人對(duì)我以后有用。工作突破和生活突破是散發(fā)出積極樂(lè)觀感恩的磁場(chǎng)，通過(guò)介紹讓對(duì)方知道我的愛(ài)好和特長(zhǎng)以及通過(guò)溝通讓對(duì)方知道和我認(rèn)識(shí)能給對(duì)方帶來(lái)他所需要的好處。
關(guān)于良好的溝通能力，這個(gè)我一直不好，我感覺(jué)我聊天思維跳躍太快，沒(méi)有邏輯。良好的溝通能力狀態(tài)是對(duì)方和我聊天能明白我的邏輯以及要表達(dá)的內(nèi)容，且感覺(jué)很舒服。工作突破和生活突破是通過(guò)工具和方法套路不留痕跡的表達(dá)出自己的想法，且讓對(duì)方感覺(jué)舒服。
關(guān)于卓越的領(lǐng)導(dǎo)，之前我做這個(gè)都是無(wú)意識(shí)的在做，具體做到好壞我也不知道怎樣，但是我知道絕大部分時(shí)候我自我管理很差!卓越的領(lǐng)導(dǎo)的狀態(tài)就是給別人一種感覺(jué)，那就是聽(tīng)他的沒(méi)錯(cuò)!卓越的領(lǐng)導(dǎo)工作的突破和生活的突破是通過(guò)嚴(yán)格的自我管理讓別人信服，并通過(guò)講述共同目標(biāo)讓別人跟著自己共同前進(jìn)。
關(guān)于積極正向處理壓力我感覺(jué)做的還是不錯(cuò)的，之后要多學(xué)習(xí)冥想，關(guān)于積極正向處理壓力的狀態(tài)就是給人感覺(jué)遇事不慌，積極正向。積極正向處理壓力的工作的突破和生活的突破遇到有壓力的事情馬上冷靜下來(lái)，感恩十條，從中獲取正能量。
以上是關(guān)于成功的五大動(dòng)力的突破，到這我才想到以上是動(dòng)力這個(gè)詞語(yǔ)~動(dòng)力~推動(dòng)成功~~呵呵跑題了，現(xiàn)在凌晨04:02分，一個(gè)半小時(shí)過(guò)去了~~~
接下來(lái)就是愿景了，這個(gè)我想了好多，感覺(jué)想了好多場(chǎng)景，最后我歸納如下：讓我身邊的親人朋友還有我自己生活在充滿力量、愛(ài)、富足、和平、喜悅的生活之中!我覺(jué)得這句話詮釋的非常好~~
呼~~~真不容易啊~~~~終于結(jié)束了，以上算是我的總結(jié)吧~~困了，該睡覺(jué)了，就這樣吧~~~~~對(duì)了，剛剛想起來(lái)，關(guān)于你給我郵箱提出付偉的疑問(wèn)時(shí)，我感到很高興~特別喜歡你的直白和簡(jiǎn)單希望對(duì)于我來(lái)說(shuō)你的這個(gè)優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)保留~~~~、
此致~~~~~
關(guān)于卡內(nèi)基訓(xùn)練心得2
3個(gè)月的卡內(nèi)基學(xué)習(xí)就要結(jié)束了，我對(duì)課程的感覺(jué)從最初的略有不屑竟變成了現(xiàn)在的依依不舍。在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，我體會(huì)到了用心感受生活、尊重和體會(huì)他人的重要性。面對(duì)浮躁的社會(huì)生活，保持平靜喜樂(lè)的心態(tài)雖然不容易，但如果時(shí)刻提醒自己要心懷感激地去對(duì)待周圍一切的人和事，就一定會(huì)收獲意外的驚喜!
在我生命的前三十年中，我是在家人和朋友的呵護(hù)下一路順利走來(lái)的，習(xí)慣于以自我為中心。但我慢慢地發(fā)現(xiàn)，只關(guān)注自己是不可以的，要想“成功”，你需要關(guān)注的事情太多了。面對(duì)工作中的挫折，我甚至產(chǎn)生了自卑心理，感覺(jué)人際交往是自己天生的短板，是幾乎不可能克服的缺點(diǎn)。于是我來(lái)到卡內(nèi)基，希望找到人際交往的技巧和捷徑。
在前幾次的訓(xùn)練課程里，老師指導(dǎo)我們夸張地練習(xí)人際交往金科玉律，比如講述自己最驕傲的'一件事，梳理人際交往的愿景，互動(dòng)練習(xí)真誠(chéng)的贊美等等。這些早已耳熟能詳?shù)牡览砥鸪踝屛腋杏X(jué)有些小兒科，很不以為然。但是慢慢地，慢慢地，通過(guò)同學(xué)們的親身講述和老師的指點(diǎn)，我有機(jī)會(huì)再次靜心體味這些人們長(zhǎng)久忽視的樸素的為人處世之道。我開(kāi)始在生活中嘗試更加積極開(kāi)放的處事方式，遇到問(wèn)題也會(huì)提示自己，進(jìn)行理性的分析和冷靜的應(yīng)對(duì)。慢慢地，慢慢地，我感覺(jué)在工作中的把控力增加了，對(duì)環(huán)境的敏感度也高了。我不再只是悶頭做事，而是會(huì)大聲地叫出同事的名字;我不再拘于只做好好先生，而是會(huì)思考用合適的方式發(fā)表自己的意見(jiàn);我不再擔(dān)心在聚會(huì)中沒(méi)話說(shuō)，而是會(huì)微笑著應(yīng)和別人關(guān)心的話題。
通過(guò)對(duì)卡內(nèi)基課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)我所應(yīng)該具有的熱忱的生活態(tài)度有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。在未來(lái)的工作和生活中，我承諾將以十倍的熱忱努力成為一個(gè)寬容信任的妻子，一個(gè)如同朋友的母親，一個(gè)帶來(lái)歡樂(lè)的女兒和一個(gè)樂(lè)于助人的同事。我要讓自己每天都生活在自信、勇敢、充實(shí)、喜樂(lè)的心境中。
為了讓自己盡快變成這個(gè)討人喜歡的完美女人，我要積極運(yùn)用30條人際交往定律和克服憂慮的的準(zhǔn)則。一日三省，突破各種舒適圈，從清晨醒來(lái)到夜晚入睡，時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。真誠(chéng)地從他人的角度考慮問(wèn)題，努力為別人帶來(lái)歡樂(lè)。感謝卡內(nèi)基的訓(xùn)練為我打開(kāi)了一扇彩虹之門，我堅(jiān)信未來(lái)迎接我的一定是一段充滿探索和驚喜的奇妙旅程。
關(guān)于卡內(nèi)基訓(xùn)練心得3
我分享的感受的關(guān)鍵詞是：感恩、感動(dòng)、感奮。首先，說(shuō)說(shuō)我的感恩。第一，我要衷心感恩黃岡的領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了一個(gè)與眾不同的培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，使我有幸能接觸到這么好的課程;第二，我要衷心地感恩老師們精彩的講解和辛勤地付出，使我在輕松愉快中提升了解決生活與工作中遇到問(wèn)題的能力;第三，我要衷心地感恩各位同事與我的互動(dòng)配合，讓我能夠理論聯(lián)系實(shí)際的、知行合一的做到學(xué)用結(jié)合。
其次，說(shuō)說(shuō)我的感動(dòng)。短短的三天學(xué)習(xí)，我受益匪淺，收獲不少，感受良多，最能觸動(dòng)我心靈的是：老師講到各種記憶人名的方法時(shí)，讓我立馬聯(lián)想到我每每在接新班時(shí)，也曾使用過(guò)其中的一些方法去努力記住每一個(gè)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面的.學(xué)生的姓名，特別是我會(huì)根據(jù)姓名的文字和他們各自的照片，充分構(gòu)筑和聯(lián)想姓名與照片之間的聯(lián)系，甚至是背后的故事……來(lái)一一記住他們的名字，在報(bào)到注冊(cè)時(shí)，特別是在召開(kāi)第一次班會(huì)或者上課時(shí)，我會(huì)準(zhǔn)確無(wú)誤看著他們的人而點(diǎn)出他們各自的名字。這讓孩子們很驚訝，很受用。這大大的滿足了孩子們被關(guān)注被尊重的心理需求，因而深得孩子的愛(ài)戴與家長(zhǎng)的尊重，也因而一下子獲得孩子們與家長(zhǎng)們對(duì)我的認(rèn)可與肯定，這為后面的各項(xiàng)工作就奠定了基礎(chǔ)，再加上我一直“笑著做老師，蹲著看孩子”的理念，因而構(gòu)筑了“親其師，信其道，服其教”的師生關(guān)系，使得孩子們都很喜歡我，也喜歡我的課。記得有位教育哲人說(shuō)過(guò)，認(rèn)真能把事情做對(duì)，用心能把事情做好。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我更加堅(jiān)信哲人的說(shuō)法，只要我們用心待人，用心做事，即便是我們“只管修行，莫問(wèn)前程”，我們照樣會(huì)有理想的收獲，照樣會(huì)有燦爛的陽(yáng)光。
最后，說(shuō)說(shuō)我的感奮。因?yàn)楦兄x我要發(fā)奮，因?yàn)楦袆?dòng)我要行動(dòng)，在接下來(lái)的日子里，我將和大家一起，相互學(xué)習(xí)，齊心協(xié)力，共同撐起我們黃岡教育的藍(lán)天。
關(guān)于卡內(nèi)基訓(xùn)練心得4
我分享的感受的關(guān)鍵詞是：感恩、感動(dòng)、感奮。首先，說(shuō)說(shuō)我的感恩。第一，我要衷心感恩黃岡的領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了一個(gè)與眾不同的培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，使我有幸能接觸到這么好的課程;第二，我要衷心地感恩老師們精彩的講解和辛勤地付出，使我在輕松愉快中提升了解決生活與工作中遇到問(wèn)題的能力;第三，我要衷心地感恩各位同事與我的互動(dòng)配合，讓我能夠理論聯(lián)系實(shí)際的、知行合一的做到學(xué)用結(jié)合。
其次，說(shuō)說(shuō)我的感動(dòng)。短短的三天學(xué)習(xí)，我受益匪淺，收獲不少，感受良多，最能觸動(dòng)我心靈的是：老師講到各種記憶人名的方法時(shí)，讓我立馬聯(lián)想到我每每在接新班時(shí)，也曾使用過(guò)其中的一些方法去努力記住每一個(gè)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面的學(xué)生的姓名，特別是我會(huì)根據(jù)姓名的文字和他們各自的照片，充分構(gòu)筑和聯(lián)想姓名與照片之間的聯(lián)系，甚至是背后的.故事……來(lái)一一記住他們的名字，在報(bào)到注冊(cè)時(shí)，特別是在召開(kāi)第一次班會(huì)或者上課時(shí)，我會(huì)準(zhǔn)確無(wú)誤看著他們的人而點(diǎn)出他們各自的名字。這讓孩子們很驚訝，很受用。這大大的滿足了孩子們被關(guān)注被尊重的心理需求，因而深得孩子的愛(ài)戴與家長(zhǎng)的尊重，也因而一下子獲得孩子們與家長(zhǎng)們對(duì)我的認(rèn)可與肯定，這為后面的各項(xiàng)工作就奠定了基礎(chǔ)，再加上我一直“笑著做老師，蹲著看孩子”的理念，因而構(gòu)筑了“親其師，信其道，服其教”的師生關(guān)系，使得孩子們都很喜歡我，也喜歡我的課。記得有位教育哲人說(shuō)過(guò)，認(rèn)真能把事情做對(duì)，用心能把事情做好。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我更加堅(jiān)信哲人的說(shuō)法，只要我們用心待人，用心做事，即便是我們“只管修行，莫問(wèn)前程”，我們照樣會(huì)有理想的收獲，照樣會(huì)有燦爛的陽(yáng)光。
最后，說(shuō)說(shuō)我的感奮。因?yàn)楦兄x我要發(fā)奮，因?yàn)楦袆?dòng)我要行動(dòng)，在接下來(lái)的日子里，我將和大家一起，相互學(xué)習(xí)，齊心協(xié)力，共同撐起我們黃岡教育的藍(lán)天。
關(guān)于卡內(nèi)基訓(xùn)練心得5
結(jié)緣卡內(nèi)基還要追溯到20xx年中秋節(jié)，我在一位非常值得尊敬的長(zhǎng)者家里無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了卡內(nèi)基先生的《卡內(nèi)基溝通與人際關(guān)系》，就是這樣一本書，不經(jīng)意間深深地吸引了我。
那時(shí)的我恰逢在工作上遇到瓶頸，莫名的心情不好，太在意別人的一顰一笑。一個(gè)動(dòng)作，或一句不經(jīng)意的話，都可能使我“耿耿于懷”，胡亂猜忌，感覺(jué)大家不喜歡自己，可實(shí)際上我跟他人也沒(méi)什么沖突，也許只是自己的猜想。我的內(nèi)心有時(shí)非常的掙扎，我缺乏自信，不知如何面對(duì)外面的世界，也不知道如何面對(duì)自己那顆彷徨的心。
“是時(shí)候給自己一個(gè)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)人際關(guān)系溝通方面的.機(jī)會(huì)了”，我對(duì)自己說(shuō)，于是20xx年底我報(bào)名參加了著名的卡內(nèi)基訓(xùn)練課程。說(shuō)到報(bào)名這件事，我要感謝第一個(gè)跟我聯(lián)系的陳麗瓊老師，從第一次我打電話給她，到最后確定報(bào)名，這中間我因?yàn)楣ぷ骱图彝サ默嵤拢频袅撕脦状我?jiàn)面的機(jī)會(huì)，可是她一直耐心地與我保持聯(lián)系，我在她身上看到了運(yùn)用卡內(nèi)基原則的魅力，謝謝你陳老師。
來(lái)到卡內(nèi)基的課堂，發(fā)現(xiàn)這里的氣氛是多么的輕松和令人愉悅啊，三十多位原本互不相識(shí)的陌生人，在這里成為好朋友，共同分享卡內(nèi)基先生的精神碩果。每一次上完課，我就像被點(diǎn)燃了一次。上完卡內(nèi)基培訓(xùn)的第2講，課堂上學(xué)習(xí)的“破冰”、“突破舒適圈”等詞語(yǔ)經(jīng)常在我耳邊回響，激勵(lì)著我揭開(kāi)身邊熟悉的“陌生人”看似神秘的面紗。在那以后我改善了和隔壁部門行政主管的人際關(guān)系，跳出了自己的舒適圈。不僅如此，我還運(yùn)用了真誠(chéng)的關(guān)心他人、談?wù)撍烁信d趣的話題等原則，改善了和本部門同事的人際關(guān)系，提升了自己在部門中的影響力。因此，我們要想同他人建立良好人際關(guān)系，進(jìn)而建立起一個(gè)豐富的人際關(guān)系世界，就必須做交往的“始作俑者”，多嘗試。當(dāng)你的成功經(jīng)驗(yàn)越來(lái)越多，你的自信心也會(huì)越來(lái)越飽滿，你的人際關(guān)系處境也會(huì)越來(lái)越好。
除了在改善人際關(guān)系方面我受益匪淺，在關(guān)注自己內(nèi)心世界，緩解憂慮方面，也是有一些感觸的。卡內(nèi)基先生的很多原則滲透了相當(dāng)多的心理學(xué)原理，我想這就是他為什么被譽(yù)為是20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師的緣故吧。很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都在忙碌中度過(guò)，經(jīng)常忽略了對(duì)自己內(nèi)心世界的關(guān)注，導(dǎo)致脆弱的心靈承受不了現(xiàn)實(shí)世界的壓力，突發(fā)情緒事件頻頻出現(xiàn)。經(jīng)過(guò)幾次卡內(nèi)基課程的訓(xùn)練，這種情況有所改善，曉菲老師和同學(xué)們對(duì)我真誠(chéng)的鼓勵(lì)更給了我克服壓力憂慮的勇氣，在此也衷心地對(duì)你們表示感謝。
卡內(nèi)基訓(xùn)練課程即將結(jié)束，卡內(nèi)基的金科玉律必將激勵(lì)我開(kāi)啟充滿熱忱的多彩人生，因?yàn)槲沂冀K堅(jiān)信“當(dāng)一個(gè)人從自己的內(nèi)心開(kāi)始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人”。
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