2022年秋季《開學(xué)第一課》心得體會（精選11篇）
心中有不少心得體會時，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的2021年秋季《開學(xué)第一課》心得體會（精選11篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
秋季《開學(xué)第一課》心得體會1
今年《開學(xué)第一課》的主題是夢想。每個人都有夢想。但是，為了夢想就一定要有所付出，夢想是讓人堅持下來的動力。
廖智姐姐曾在一次大地震中失去了雙腿，于是，一個舞者的夢想便破碎了，但她并沒有放棄，反而在家中不停地練習跳舞，經(jīng)過一段時間的練習，她居然能走了，還能跳了……這件事情說明只要堅持，夢想就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
我以前沒有過夢想，甚至不知道什么是夢想。一次，到妹妹家玩，我拿起一個愿望瓶，好奇地問：“這是什么東西？”“這個是愿望瓶。”妹妹回答道。“姐姐，你有什么夢想啊？”妹妹又問。“我啊，哪來什么夢想？”我漫不經(jīng)心道。回到家后，躺在床上，我不禁想起了妹妹問我的問題，自言自語道：“我的夢想……”直到五年級，我才有了目標——
一天我被媽媽拉到樓下新開的培訓(xùn)班里，媽媽在前臺詢問事情，而我則是在培訓(xùn)班里隨便走走，不知不覺來到了書法教室，只見一位老師雙目炯炯有神，全部精力凝集在筆尖上，他揮毫潑墨，沙沙沙，幾行草書，龍飛鳳舞地出現(xiàn)在宣紙上。這幾個字寫得縱橫馳騁，跌宕起伏，給人以龍騰云間變化無窮之感。望著老師寫的一手好字，我暗下決心：好好練習書法，一定要超過他！我走出房間，到前臺對媽媽說：“媽媽，我要學(xué)毛筆字。”媽媽爽快地答應(yīng)了。
寫字時，我端詳著手中的字帖，感覺上面的范字像龍躍，像鷹博，像蒼石，更像一股清泉，仿佛從石縫間直流下來。寫毛筆字也是有技巧的，位置要找對，粗細要控制好等等，我嚴格按老師的教導(dǎo)去做，逐漸找到了快樂。
成為書法大師，這就是我的夢想，今天看了《開學(xué)第一課》后，我特別受啟發(fā)，我會像廖智姐姐那樣，為自己的夢想而努力下去的。
秋季《開學(xué)第一課》心得體會2
昨日下午第五節(jié)，我們班到五樓觀看了《開學(xué)第一課》的錄像，看后，我明白了知識守護生命的道理。
錄像開始了，我津津有味地觀看著，第一節(jié)課是《潛能》。這一節(jié)課讓我明白了，每個人都是有潛能的。潛能是在一個人內(nèi)心最深處的能量，需要發(fā)現(xiàn)，需要挖掘，但更需要進行科學(xué)的訓(xùn)練。5月12日，桑棗中學(xué)的學(xué)生們正在專心地上著課，突然，傳來了一陣山崩地裂的響聲，地震來了，桑棗中學(xué)的同學(xué)們立即按照老師說的話做，持續(xù)安靜，有次序地迅速地往操場跑，因為桑棗中學(xué)每一學(xué)期都舉行了逃生演練，最終全校2200名學(xué)生只用了一分三十六秒的時間全部逃出了搖晃得十分厲害的教學(xué)樓，創(chuàng)造了一個奇跡。由此我明白了，只要我們多懂得一些自救知識，在危險中就會多一份逃生的期望。所以我們要多長一些知識。
第二節(jié)課是《堅持》。這節(jié)課讓我明白了，我們不僅僅要發(fā)現(xiàn)、挖掘自我的潛能，還要有堅持的精神。錄像中一個叫李中俊的小女孩，在上學(xué)的道路上，不慎掉進了40多米深的天坑里，她昏迷了三天三夜，醒來時餓又冷，想起家人讓自我?guī)У氖澄铩Ｋο蛏吓溃看沃皇桥懒艘幻锥啵椭刂氐牡讼聛怼５詈笏龖{著自我的堅持，最后七天六夜后，她爬上了天坑，暈倒在同學(xué)的家門。看了這個故事后，我懂得了，只要堅持，就必須能創(chuàng)造生命的奇跡。我也要像這個小女孩學(xué)習，學(xué)習她那種堅持，在遇到困難時堅持不放下，不向困難低頭。
經(jīng)過了這節(jié)課，我明白了許多的道理，這些道理將在我今后的人生道路上終生受用。
秋季《開學(xué)第一課》心得體會3
學(xué)校要求今晚八點準時收看〈開學(xué)第一課〉，七點半我就守在電視機前等待節(jié)目開始，等呀等，節(jié)目終于到了，我津津有味地看了起來。
最讓我感動的是大珍珠和他的父王，大珍珠從小就被查出有一種病，叫重度感統(tǒng)失調(diào)癥，就連說一個英語單詞We花很長時間都學(xué)不會。夜里，父王也常常問自己，我怎么就不能教好他呢？一天父王打聽到，騎自行車可以保持平衡性，我們也試試，有一天，大珍珠轉(zhuǎn)過頭對父王說：這是不是傳說中的魔鬼訓(xùn)練呀！父王笑了笑。就這樣，日復(fù)一日的過去了，突然有一天，大珍珠可以獨自騎那么一小段了，父王高興的哭了，大聲地叫著自己的兒子。
還有福利院的小女孩們，她們跟我們差不多大，卻要遭遇著沒有爸爸愛沒有媽媽疼的痛苦。
我收獲了很多。同時，我知道爸爸媽媽很辛苦，要多孝敬爸爸媽媽。既然我們有緣相遇，你們會牽著我的手一起長大，我也會攙扶著你們一起慢慢變老。
秋季《開學(xué)第一課》心得體會4
九月金秋的出現(xiàn)，代表著炎炎夏日的退出，也意味著我們將迎來新學(xué)期的到來。每年9月1日的開播之夜，央視教育節(jié)目《開學(xué)第一課》八點準時播出，成千上萬的孩子在電視機前等待。我就是其中之一，我興奮地享受著這個節(jié)目。
《開學(xué)第一課》是教育部和央視于2008年聯(lián)合創(chuàng)辦的教育節(jié)目。每期主題不同，聚焦夢想、幸福、美好、愛情。這個節(jié)目是每年組織者想要開學(xué)的日子。9月1日，他們給所有學(xué)齡兒童一份關(guān)于“愛”的禮物。每期節(jié)目緊跟當下熱點，弘揚正能量，對孩子們有著深刻而重要的教育意義。今年的《開學(xué)第一課》與往年不同，恰逢黨的100歲生日，讓它有了不平凡的主題。
有了主持人的出現(xiàn)，聽他講解，讓我們知道了祖國的艱苦歲月，讓我們看到了黨的艱苦發(fā)展歷程，讓我們看到了那些年無數(shù)先輩的英勇無畏，一個接著一個前進，保家衛(wèi)國的行動。這些豐功偉績讓我熱血沸騰。這種大無畏的精神深深震撼了我，沖走了我強烈的愛國主義，為自己是一個中國人感到無比自豪。我們的祖國有著非常悠久的歷史。即使路上有艱辛和障礙，它依然屹立不倒，這讓我對中國文化有了強烈的認同感和歸屬感。
隨著《開學(xué)第一課》內(nèi)容的發(fā)展，我覺得作為祖國未來的花朵，祖國未來的接班人，我們要努力學(xué)習，提升自我價值，提升個人修養(yǎng)，豐富精神世界。當我們可以揮霍青春和青春的時候，就可以展現(xiàn)出我們作為接班人的正氣和陽光作風，弘揚青春之風。在和平繁榮的時代，我們不應(yīng)該浪費祖先用生命換來的美好時光。我要德智體美勞結(jié)合全面發(fā)展，提高自身能力，為祖國未來的建設(shè)之路錦上添花。
《開學(xué)第一課》即將結(jié)束。在這短短的兩個小時里，我受益匪淺。我在節(jié)目中學(xué)到的知識將使我受益終生。想起《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》這首歌，正是因為有了中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，祖國才有了現(xiàn)在的繁榮昌盛，也正是因為有了黨和祖國的相互支持，共同進步，才使他們在未來美好建設(shè)的道路上大踏步前進。作為祖國的接班人，我們要堅定不移地擁護中國共產(chǎn)黨，服從黨的正確指引，緊跟黨的步伐，履行我們的責任和義務(wù)，肩負起歷史賦予我們的任務(wù)和使命，承擔起社會責任感。
努力學(xué)習是我們的責任，即使這是我們的職責。只有提高自身能力，發(fā)展個人力量，才能為祖國的偉大建設(shè)貢獻力量，為中華民族的復(fù)興貢獻力量。只有祖國更強大、更繁榮，我們才能過上更好的生活，才能不再被欺負。所以，同學(xué)們，讓我們一起努力學(xué)習，將來為祖國奉獻自己的價值。
秋季《開學(xué)第一課》心得體會5
愉快的暑假結(jié)束了，新的學(xué)期開始了，一年一度的開學(xué)第一課開始了，吃過晚飯之后，我跟爸爸媽媽坐在客廳一守著。 每一年的開學(xué)第一課我都會有很大的收獲，今年也不例外。因為它陪伴了我很多年，從小學(xué)一年級到現(xiàn)在，每一次都學(xué)到不少新的知識，所以，每一年九月一日我都非常期待，總會早早吃完晚飯，守在電視面前等著它開始。也正因為如此，爸爸媽媽都會夸我是一個愛好學(xué)習的三好學(xué)生。
今年也不例外，今年的開學(xué)第一課主題是少年強，中國強，拉上爸媽跟我一起看，有時候我還會拉上比我的妹妹一起看，我會一邊看一邊跟她講里面的人物，跟爸媽一起討論我學(xué)到什么新的知識點等等。這個節(jié)日一直陪伴我從小學(xué)到現(xiàn)在，一直都沒有停過，隨后我會按照老師的要求，看完之后把自己的學(xué)到的東西記下來，然后把自己的感受寫下來，跟同學(xué)一起互相分享彼此的觀后感心得。老師說這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會輕易忘記在開學(xué)第一課里學(xué)過的內(nèi)容。
另外對于我們小學(xué)生的寫作能力也會有很大幫助，同時提升自身思想覺悟，學(xué)習他們的精神，以他們?yōu)榘駱樱W(xué)習，認真聽老師和爸爸媽媽的話，努力爭取在未來做一個對社會、對祖國有貢獻的人，因此，我對于每一年的開學(xué)第一課都充滿著很大的期待，因為我又可以學(xué)到很多有用的知識，補充我的大腦知識量，才能更快更好地成長為一個好學(xué)生，好孩子。這也是我從小到現(xiàn)在的夢想，希望我可以實早點實現(xiàn)。這是我的開學(xué)第一課觀后感，那么你的呢？
秋季《開學(xué)第一課》心得體會6
今天，學(xué)校組織了全校的師生一起觀看學(xué)校的第一節(jié)課。今天的節(jié)目主要圍繞著當代青少年應(yīng)該努力學(xué)習，為祖國服務(wù)這一事實。這讓我想起了梁啟超先生曾經(jīng)說過的一句話：年輕人聰明，年輕人堅強。只有正確認識到這一點，努力學(xué)習，豐富知識，增加人才，我們才能成為國家的支柱，才能在畢業(yè)和工作中建設(shè)一個更加強大的祖國。
每個人都應(yīng)該知道，每個人在不同的時期都有自己的任務(wù)，每個人的愛國表達不同階段是不同的。我認為，我們作為一個學(xué)生，在當下的好學(xué)生，是我們的愛國行為，我們報效祖國的證明。
我們現(xiàn)在的工作就是好好學(xué)習，積累更多的知識，不要浪費父母和祖國對我們的精心培養(yǎng)。今天，我們上課認真聽講，認真完成作業(yè)，認真學(xué)習知識。明天，我們可以利用今天學(xué)到的知識，在社會崗位上為祖國建設(shè)而奮斗。
如果我們作為學(xué)生，不做我們現(xiàn)在在研究階段所做的事情，我們會認為，在未來，我們可以真正承擔建設(shè)祖國的重要任務(wù)？我們需要知道，目前的所有努力都是為我們的未來和祖國的未來鋪平道路。沒有美德和天賦，我們注定要被拋棄。
中國的未來就在我們年輕的人的手中，來吧，少年！目前只有刻苦學(xué)習，只為報效祖國！
秋季《開學(xué)第一課》心得體會7
九月四日的晚上，我看了開學(xué)第一課。開學(xué)第一課的節(jié)目分為“孝”“禮”、“愛”三個篇章，以“強”為尾聲。其中有兩個故事給我留下了深刻的印象。第一個故事是一位叔叔改造了自己的摩托車，因為父親暈車，不能坐車去旅行，所以趁著年邁的父親腿腳還利索，用自己親手改造的摩托車帶著父親去周游全國，讓父親的晚年過得開心愉快。從中我感受到了這位叔叔對父親的一片孝心。第二個故事是一位著名的搖滾歌手——秦勇，因為他的兒子在四歲時查出有病，于是秦勇毅然放棄了自己的音樂理想，在家照顧生病的兒子，陪著兒子快樂地一起長大。從這兩個故事中我體會到：父母的愛是世界上最偉大的愛，是天底下最無私的愛。長大了，我們一定要孝敬父母，回報父母，做一個有孝心的孩子。第二個篇章是“禮”。我們中國自古以來就是禮儀之邦，我們應(yīng)該繼承我們中華民族的傳統(tǒng)美德，做一個有禮貌的孩子。
第三個篇章是“愛”。我們要做一個有愛心，樂于助人的好孩子。
尾聲是“強”。從武藝班孩子的精彩表演中，我感受到了他們自強不息的精神。他們是來自西藏的孤兒，在短短的一年半時間里，就練出了這樣一身好本事，不知他們付出了多少汗水與淚水。難道我們還不應(yīng)該向他們學(xué)習，做一個自強不息的人嗎？
通過《開學(xué)第一課》的觀看，我深深地領(lǐng)悟到：我們是祖國的花朵，是父母的希望，我們從小就要做一個有孝心、有禮貌、有愛心、自強不息的人。長大了才能回報祖國，回報父母！
秋季《開學(xué)第一課》心得體會8
這一刻，我等了很久。當《開學(xué)第一課》的美體字在電視屏幕上閃動時，我的心情激動萬分，心想：“這一場以‘生活中的美’為主題的節(jié)目終于要開始了！”
熟悉的上課鈴打響了！三位主持人一邊微笑著向大家問好一邊宣布節(jié)目開始。首先上場的是歌星韓庚，他的歌聲不落窠臼，令人印象深刻。第二個上場的是“神九”上的女航天員劉洋，她向訴說了在太空中的感想：“地球在太空看是多么的美麗，它如一葉藍黃相間的置身于遼闊宇宙中的'扁舟，散發(fā)著迷人的色彩。他是孕育我們的星球，也是我們唯一的家”
我在短片中看到了姚明，這位身高2米26的巨人呼吁我們保護野生動物。在短片中，我看到了健壯的獅子、巨大的犀牛、矯健的獵豹、敏捷的斑馬。這些迷人的精靈正在慢慢滅絕，我們應(yīng)該好好保護他們。
令我吃驚不已的還有音樂天才劉大成，他給我們表演了吹水管、注射器、花生殼、梳子等等。他的表演讓大家驚嘆不已，無不佩服得五體投地。我好想悟出了些什么：一個封閉的物體，在上面鉆幾個空，使里面氣流貫通，就能使其發(fā)出聲音！
出乎我意料的是上的游泳冠軍焦劉洋和葉詩文也來到了！她們倆每次訓(xùn)練都要在游泳池里游8000到10000米！我徹底震撼了，奧運冠軍每天都要進行如此艱苦的訓(xùn)練，這得多辛苦啊，他們居然把這都當成了家常便飯！葉詩文說她有時會在游泳池里哭，但還是咬咬牙堅持了下來。聽到了這些，我陷入了沉思：“如果讓我來，我能有這種堅持到底的毅力嗎？我能否像他們一樣堅持到底呢？”
神九上天、“蛟龍”下海，這是探索美；野生動物們的多樣性則代表著生物美；大成用奇特的“樂器”吹出美妙音樂，這則是音樂美美在生活中是無處不在的，只要你有一顆會發(fā)現(xiàn)的心。
秋季《開學(xué)第一課》心得體會9
開學(xué)第一課一般都是看的央視的開學(xué)第一課，專題是中華驕傲。那么這個就可以寫的太多了。
開學(xué)第一課里面主要讓我們學(xué)習中華傳統(tǒng)的美德，琴棋書畫，可寫漢字的奇妙，每一個漢字中都有來歷。什么鋼琴，武術(shù)……等等，主要讓我們學(xué)習要有一個堅持努力的精神，從而實現(xiàn)自己的理想。其實這些中華特色的美德和代表物品都是有很多可以寫的。
比如中華武術(shù)，可以從太極、易經(jīng)等等開始寫，也可以單獨寫太極。
太極其實非常具有中國特色和融合了中華魅力。太極是具有道家思想意義的，是道家賦予它文化魅力。太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。這個最早是在易經(jīng)里面，文王的八卦，也是太極的文化淵源。太極以柔克剛，雖然在現(xiàn)在已經(jīng)沒有了比武的意義，但是可以強健體魄。太極有太極劍、太極拳，融化貫通，吸百家之長合為一體。還向大自然借鑒和學(xué)習，比如白鶴亮翅的太極二十四式，就是借鑒的大自然的鶴。很少有其他國家的武術(shù)像中國的太極一樣，還有自己文化魅力的，所以可以寫的有很多。
還有琴，琴的典故太多了，伯牙子琪的高山流水遇知音，還有嵇康的廣陵散，都是中國的文化和歷史賦予了琴獨特的魅力。沒有這四五千年的文化魅力，琴棋書畫是沒有這么吸引人的。
秋季《開學(xué)第一課》心得體會10
九月一日，又到一年開學(xué)季。只是今年較之以往有很大的不同，因為女兒已經(jīng)邁入了小學(xué)的校門。感慨時光飛逝同時也希冀她擁有更好的未來。
第一次與女兒坐在一起觀看《開學(xué)第一課》。之前對于這檔節(jié)目并沒有太多的了解，雖然從欄目名稱便可對其內(nèi)容略知一二，但實質(zhì)上只有在看完以后才對有了更全面的認識。
董卿和撒貝寧是兩位深受廣大觀眾們喜愛的主持人，一位知性大方，一位風趣幽默，主持風格輕松又不乏內(nèi)涵，很容易吸引學(xué)生們的注意力。
開場節(jié)目是優(yōu)質(zhì)偶像吳磊的歌曲表演，果然青春洋溢，陽光活力。吳磊在新生代少年演員中很具有代表性，外型明朗，品學(xué)兼優(yōu)，選擇他作為開場嘉賓，應(yīng)該很能體現(xiàn)目前中小學(xué)生榜樣的力量。
特別喜歡他演唱的其中一句歌詞：“這就是我們夢想開始的地方。”腦海里突然回想起自己的少年時光，頗有感觸。時光荏苒，女兒現(xiàn)在的開學(xué)第一課，她準備好了嗎？如同歌中所描述的那樣：成長的路上，總有煩惱，與伙伴一起，一同擁抱，校園的花草，一起長高，開學(xué)第一課，用心起跑。
離開校園已經(jīng)差不多十年之久了，此次透過《開學(xué)第一課》，重新對目前學(xué)校的教育指導(dǎo)方針有了新的了解和認識，很受鼓舞和啟發(fā)。
這一期節(jié)目的主題為：中華驕傲。來的很多嘉賓都讓人印象深刻，通過他們根據(jù)自身經(jīng)歷所傳遞給我們信息，不由得感嘆中華文化的博大精深，以及我們應(yīng)該為文化傳承作出自己應(yīng)有的貢獻。
理查德說：漢字不僅是中國的漢字，也是全世界的漢字。非常感謝他為漢字所做出的貢獻，作為父母，也希望盡自己的影響和力量，培養(yǎng)出更多的迪新。
武術(shù)表演《少年中國說》也很精彩，如同撒貝寧所說：每當看到這類節(jié)目，都會讓人感覺熱血沸騰！“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強！”我想我們每位家長，都應(yīng)該擁有一些社會責任感的，與其抱怨社會發(fā)展的不足，不如實際行動起來，與孩子一起進步，一起成長，通過一代又一代的努力，讓我們未來的生活越變越好。
如果說吳京為孩子們展現(xiàn)了心目中英雄的形象，柯潔教導(dǎo)了同學(xué)們與科技一同進步，那么郎朗、徐子航和機器人Teo則為我們展現(xiàn)了高科技與人合作的完美結(jié)合。
人工智能時代早已到來，現(xiàn)在學(xué)生們的學(xué)習方式及環(huán)境也與幾十年前有了很大的不同，家長及孩子也應(yīng)該與時俱進，將學(xué)習傳統(tǒng)文化與高科技化結(jié)合在一起，激發(fā)主觀能動性才能取得更大的進步。
一直覺得翻譯和京劇都非一日之功可以練成，所以對翻譯家許淵沖和京劇演員王佩瑜由衷欽佩。
翻譯講究信達雅，一般人做到“達”已非常不錯，而許淵沖老先生畢生翻譯詩詞之雅，必定需要對翻譯事業(yè)無比熱愛和具有相當?shù)哪托呐c素養(yǎng)。他向我們傳遞了一種精神，做學(xué)問就應(yīng)該以認真的態(tài)度堅持下去。
米斯巴作為巴基斯坦第一位本土漢語教師，讓大家看到了一位熱愛漢語的老師對教育的付出，優(yōu)秀的老師總是帶給學(xué)生以啟迪和智慧，引導(dǎo)學(xué)生未來的發(fā)展方向，老師，真的是一個很辛苦也很偉大的職業(yè)。
《開學(xué)第一課》整個節(jié)目的觀看過程中，有歡樂，有期待，有感動，有震撼。女兒也對即將開始的小學(xué)生活充滿了期待，她說老師們都很親切，感覺有些開心哦。
秋季《開學(xué)第一課》心得體會11
過去我總是認為長的漂亮就是美，可是看過今年的《開學(xué)第一課》后我不在這么認為了，美是要發(fā)自心靈的，外表的美麗只是一個精雕的花瓶，只是用來觀賞的，而內(nèi)心的沒才是有意義的，看過開學(xué)第一課后我發(fā)現(xiàn)其實美就在我身邊。
美，在我身邊。每天清晨，當我們迎著第一縷和風，感受著第一縷陽光，聽著第一聲鳥啼上學(xué)時，我們會看到清潔工人忙碌的身影，體會到了奉獻之美；當我們經(jīng)過公園，看到老人與貓狗共歡，與鳥兒共唱時，我們感受到和諧之美；當我們聽說南方暴雪成災(zāi)，許多人們都無法回家團圓時，來自四面八方的群眾紛紛自發(fā)地捐款、捐衣物、食品，當車子連夜趕到災(zāi)區(qū)，我們看到了災(zāi)民們帶著幸福微笑的臉，此刻，我們在欣慰的同時也感受到了愛心之美；當“嫦娥一號”載著我們中華民族五千年來的飛天夢，飛往月球，并傳回第一張我們自己的月球表面照片時，那震耳欲聾的掌聲告訴我們：這是夢想之美！當我們在殘奧會上看到殘疾人運動員在自強不息、努力拼搏時，我們也悟到了進取之美。
美，一直在我身邊。祖國的錦繡河山，有著氣魄之美；廣袤無垠的大海，有著雄渾之美；星月蒼穹，有著夢幻之美；鳥語花香，有著自然之美……當我們身處于如此美景之中，遠離世俗喧囂，心底也會油然而生一種淡然之美……
其實，美就在我們身邊。只是我們不善于觀察，如果你信心品味，會發(fā)現(xiàn)就在我們自己身上也存在美，那就是自信之美。美，就在我身邊；美，無處不在。
奧運會上，有一個特別的奧運冠軍，就是帆船冠軍徐莉佳。徐莉佳一眼弱視，一耳弱聽，在視力和聽力都不是很好的情況下在我國弱勢項目上取得突破，奪得中國帆船史上首枚金牌。
徐莉佳講述，在她剛開始練帆船的時候，訓(xùn)練條件不是很好，連個像樣的碼頭都沒有，她需要自己拖著帆船入海。有一次，她被一個巨大的海浪卷入了海底，雖然練過6年的游泳，但是徐莉佳在那一刻還是覺得個人能力在大自然下顯得無能為力。等她好不容易游到海面，發(fā)現(xiàn)他的帆船桅桿已經(jīng)斷裂，帆也撕破了。從此以后，帆船隊規(guī)定，必須老隊員帶著小隊員，男隊員護送女隊員。很多男隊員明明只需要練半程的距離，卻需要陪著女隊員到了目的地才回去。“現(xiàn)在雖然條件好了，但是當時互助的一幕幕總在我心里。”
除了隊員的幫助，她還感謝團隊里的醫(yī)生和廚師，他們總是把大家的生活照顧得無微不至。“我現(xiàn)在很快樂，我也希望把我的快樂都能傳遞出去。”
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