珍愛生命防溺水心得體會

時間：2022-06-28 12:40:25 心得體會我要投稿

珍愛生命防溺水心得體會（精選16篇）

　　心中有不少心得體會時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的珍愛生命防溺水心得體會，歡迎大家分享。

珍愛生命防溺水心得體會（精選16篇）

　　珍愛生命防溺水心得體會篇1

　　生命是頑強的，同時，它也是脆弱的，水是生命的搖籃，也是亡命的深淵。

　　夏天已經來臨，炎熱的號角已經吹響，水也開始張牙舞爪了。每到這時，教育局、學校總是告誡著我們學生，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預防溺水。可總有那么幾個同學淘氣頑皮，沒有聽勸告，而導致各種溺水事故的發生，每當這些慘況在我們的耳邊循環時，我們也應該高度重視起來，學會一些防溺水和急救知識，這將是我們生命的保護傘：

　　1、不要私自一人外出游泳，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救，遇到溺水事故時，現場急救不容緩，心肺復蘇最為重要。

　　作為我們青少年而言，健康安全尤為重要，讓我們預防溺水，提高安全意識。行動起來吧!珍愛生命，預防溺水，安全為伴!

　　珍愛生命防溺水心得體會篇2

　　今天，老師帶領我們觀看關于安全的教育片，我們看得津津有味。我知道了許多關于安全的小常識，也明白了生命可貴，我們應當好好呵護。

　　我們先觀看關于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩。看到這里我心想：溺水現象的發生大多數都是因為青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳。這樣是非常危險的。

　　我還看到了一個鏡頭：一個男孩子準備下水游泳，朋友奉勸他別下去，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了，一開始還游得挺成功，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑!

　　看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕!幸好他的朋友救了他，要不然他就會淹死的。“珍愛生命，謹防溺水。”這一句話到處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，生命是珍貴的，更是脆弱的!如果我們不好好愛惜，那就是浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時候怎么不想想，這樣的區域游泳安全嗎?不要只顧著一時的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕!

　　同學們，珍愛生命吧!它只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記，這樣，我們每天才會過著安全、幸福、安康的生活!

　　珍愛生命防溺水心得體會篇3

　　炎炎夏日已經來到，游泳戲水成為小學生們最為喜愛的一項運動，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風險，我們小學生在游泳前一定要做到以下幾點：

　　一、游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象，有就不要下水了。

　　二、飽食或饑餓時不要游泳，可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。

　　三、慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的水質地域，水況不明、地理環境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

　　如果游泳時抽筋了，應該怎么做呢?

　　一、解除小腿后部肌肉抽筋：

　　如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水。

　　如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。

　　二、解除大腿前部肌肉抽筋：

　　如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。

　　三、解除手指和腳趾抽筋：

　　手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反復多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

　　經過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水。

　　珍愛生命防溺水心得體會篇4

　　每年假期溺水事件是學生非正常死亡的主要原因，為確保學生的生命安全，嚴防因游泳戲水帶來的意外事故的發生，我園學生和家長相互配合，對孩子進行防溺水教育，提高幼兒防溺水的知識，杜絕事故的發生。

　　一、預防孩子溺水的措施

　　1、從網絡，書籍、圖片、光碟等收集“溺水”事件的案例，震撼孩子的心靈，增強孩子的安全和自我防護意識。

　　2、教育孩子不獨自一人外出，更不能到池塘、水庫、水溝邊等地方嬉戲，不獨子結伴私自去河邊游泳，當同伴發生溺水險情時，及時向附近的大人求救，不得自行救助。

　　3、節假日、雙休日期間，加強對孩子的監管，不隨意離開孩子，教育孩子在大人的視線范圍內活動。

　　4、孩子游泳時，要有家長或成人陪同，否則禁止外出游泳。

　　5、教育孩子在游泳時不要貿然跳水，更不能互相打鬧，以免發生嗆水或溺水事件；不帶孩子在不熟悉的水域游泳、嬉戲、游玩。

　　二、教孩子學會溺水時的自救方法

　　1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

　　2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

　　3、身體下沉時可將手掌向下壓；

　　4、如果在水中抽筋又無法靠岸，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　三、現場搶救溺水者的方法

　　1、迅速清除口鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

　　2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間；

　　3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯系急救中心或送溺水者去醫院；

　　4、在施救時預防眼外傷。

　　安全工作無小事，千忙萬忙，對孩子的安全教育不能忘，我園牢固樹立“安全第一”的思想，對孩子的安全多一份關注，為孩子筑一道安全的防線，讓孩子們平安、健康、快樂的成長！

　　珍愛生命防溺水心得體會篇5

　　青少兒童年是祖國的明天，民族的期望。提高青少年兒童的綜合素質，異常是少年兒童的學習本事、生活本事、生存本事，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。其實溺水是能夠避免的。

　　少年兒童天性好動，他們對生活的一切新奇反應敏感，好奇心強，喜歡冒險，同時由于他們缺少生活經驗，對周圍事物、環境可能構成的危及安全的因素認識不夠，因而他們往往在突發事件中最容易受到傷害。例如，幾個同學一齊去江邊游泳，這很危險：如今江水污染嚴重，對皮膚不好，再加上采砂使得水域情景復雜。會游泳者，如果發生小腿抽筋，要堅持鎮靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。

　　溺水的主要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈覺得安全了，素不知這些簡易救生圈一扎就破；對水下情景不明可是危機四伏，危險重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設想。所以我們別到河邊游泳。尤其是郊游、旅行時由于不知水情深淺緩急，極易發生溺水事故。學游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導與保護，并且帶上救生圈，如在海邊，最好有救生衣。會游泳者在下水前也不能忽視準備活動，并且不能逞能，不要太疲勞。坐船時注意安全，別掉入水中。

　　青少年兒童游泳時，由于各方面的原因，導致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現象嚴重。期望大家提高安全意識，防患于未然。

　　珍愛生命防溺水心得體會篇6

　　現在在我們身邊，我們可以看到好多關于溺水而釀成悲劇的事情，尤其是現在是各大學校放假的時間，學生們都已經在放暑假里，在這段時間里，溺水事故更是數不勝數，所以提高青少年對溺水的防范是很重要的，這不僅是家長、學校要關注的問題，也是社會要關注的問題，更是我們自己要提高這方面的意識和警惕。

　　那防溺水的具體措施是什么呢？我覺得是兩個方面。第一是自己要約束自己，盡量的遠離那些容易出現溺水事故的地方，比如水庫、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方。現在正好是放假的期間，也正好是最炎熱的時候，很多青少年為了貪一時的爽快，玩的地方大部分都會選擇有水的地方，這樣可以降暑降溫。所以說去這些地方玩的時候要慎重，如果一定要去，可以是在大人的陪同之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什么都沒有，憑著一股沖勁就去了，這樣的話是很危險的。

　　第二就是自身可以學習一些相關的專業技能來保護自己，也可以保護他人。比如是游泳和一些簡單的專業的防溺水方面知識，這也是為了以免萬一。因為夏天發生溺水事故的事情真的很多，所以如果真的遇到這樣的事情，每個人都學了一些這方面的專業知識，還可以自救，甚至救別人，不管是哪種，都能在一定的程度上減少悲劇的發生，所以防溺水方面的學習和培訓是很重要的。

　　提高青少年的關于防溺水的自我意識是很重要的，這樣既可以讓他們自己判斷什么地方危險不能去，又能在真的有危險的情況下，可以不那么束手無策，能夠有自救和救人的機會。所以防溺水相關的技能的學習和培訓是至關重要的。所以不管是學校還是家長都應該讓孩子多學習一些這樣的技能。

　　在這世界上，危險是數不勝數的，我們也沒有能力能夠保證那些危險不會在下一秒突然發生在我們自己身上，所以對于未知的事情，我們只能通過學習如何處理未知的危險，來降低危險來臨時的受傷害的程度。所以我覺得不管是誰，都應該要重視這塊的學習和培訓，既是為了自己的安全，也能夠在關鍵的時候能助別人一臂之力。生命可貴，我們都應當珍惜。

　　珍愛生命防溺水心得體會篇7

　　上周三下午第三節課，張老師給我們講了《防溺水主題班會》。當夏天到來時，許多會游泳的人會繼續游泳。也許這就是人生的終點。我們知道，每天有20多人溺水，其中90%會游泳。

　　游泳是兒童夏季運動之一，也是男生的特長。可以說，有些人的噩夢開始行動了。老師說，不能去不懂水的湖泊，不能去不規則的游泳池，會發生安全事故！然而，一些男孩拒絕聽從指令，堅持前進，導致了悲慘的結局。

　　暴風雨來臨時，不要在街上盲目行走。沒有洪水的時候，看看路邊的井蓋。如果有些地方沒有井蓋，立即叫維修工人及時維修。發生洪水時，注意你的腳。有一個孕婦，她在逛街的時候，雨下得很大，還被淹了，但她還是往前走，徒步掉進了下水道，幾天后才被發現。可憐的家伙，一具尸體兩條命！一些孩子為了躲避炎熱，在游泳池里呆了很長時間。有的孩子游得太久，筋疲力盡，突然在水里得了急性疾病，特別是心臟病，死了也沒人會知道。

　　溺水死亡的主要原因是氣管吸入大量水分，阻礙呼吸，或頭暈等。溺水的癥狀包括呼吸困難、嘴唇和指甲發青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，嚴重者會出現昏迷或心臟驟停。餓了，太飽了，累了，不能在水里游泳。

　　同學們，一定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不僅傷害了自己，也讓父母沉浸在悲痛之中。

　　珍愛生命防溺水心得體會篇8

　　炎熱的夏天，非常悶熱，有的人在家里吹空調，有的在家運動，還有的在家看電視，那夏天的頭號殺手是什么呢？那就是溺水情況。

　　在放假的那天老師在學校里一直提醒同學們不要去池塘、河、深水區等地方游泳，但有些同學還是不聽，為了涼快到河、池塘等地方去游泳。

　　有一次我看了一個新聞，上面寫著有一家人出去旅游，有大人、小孩，剛好到了一個有池塘地方，由于天氣太悶熱了，心情煩燥，他們決定一起下池塘游泳解決悶熱，他們一起下了池塘，小孩子也下去了，確實是涼快了，一起玩的痛快，大人后來陸續的上了岸到車里換衣服，小孩卻一直在池塘里玩耍著，忽然，小孩一下子沉入水中不停的搖著手，在求救，可是沒有大人發現，當大人發現時，小孩已經沒看見了，最終小孩是被救上來了，但經醫生的搶救，人還是沒有救回來，太可惜了。

　　這樣的事例每年都有發生，夏天的頭號殺手真是太可怕了，我們要做到遠離池塘、深水危險區，珍愛生命，熱愛生活，讓溺水遠離我們的生活。

　　珍愛生命防溺水心得體會篇9

　　俗話說水火無情，剛進入夏季，各種溺水事件頻繁發生，一個個鮮活的生命離我們而去，一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

　　防溺水安全重于泰山，溺水事件的頻繁發生也值得我們深思。縱觀一次溺水事件的發生現場。

　　我們不難發現這里面既有防溺水知識的缺乏，特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失，防患于未然，防溺水安全重在于一個防字。重在于提高青少年的防溺水安全意識，提升青少年對防溺水的充分認識。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參加圖片展以實事說話，以真實案例示人，讓廣大青少年對防溺水有一種直現象的總體認識，從而牢記于腦，銘記在心。同時要定期不定期的組織開展防溺水安全演練，模擬漲水時的情節，讓學生身臨其境，通過現場指導教會學生防溺水的基本技能和求生要點。當然防溺水安全不只是一個部門不能能解決的問題。應該建立起學校，家庭，社會三位一體防溺水機制。積極回應政府發揮其職能作用。加大對湖，泊，河，塘，壩安全警示標志的設立。實現全體覆蓋，并加大巡查力度，做到應法防溺水安全的主要作用。家庭是學生生活休息的主要場所，學生除在校生活外，很多時間都在家中度過。而溺水事件集中發生的時間段也是在節假日和暑假期間。究其原因是因為家長的監管不到位，等到事故發生后，為時已晚，所以家長應承擔起自己的責任，加強對自己子女的監管。時時教育和提醒他們要遠離水患。目前由于溺水事件的頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。

　　溺水猛于虎，但當面對頻發的溺水事件時，我們不應該只是嘆腕，而是積極行動起來，共同構建一道防溺水安全的保護屏障。

　　珍愛生命防溺水心得體會篇10

　　在星期五的下午，我們班xxx的爸爸帶著xx救援隊的團隊來到了xx班，我們十分榮幸，能夠請到xx救援隊來給我們上一堂安全課。

　　首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待xx救援隊的來到。過了幾分鐘，門外進來了幾個高大威猛穿著標志性的藍色衣服的“為人民服務者”，同學們看見了都不約而同地拍起了巴掌。

　　楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從xxx爸爸的課中，受益匪淺，他們xx救援隊的精神是：少說多做，無私奉獻，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪沖走了，在xx救援隊三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的尸體，孫女的至今都沒有找到。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識，以備不時之需，生命最重要。

　　夏天就要到了，我們一定都會按捺不住內心游泳的欲望，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡，xx爸爸告訴了我們游泳的要求：

　　1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。

　　2、要知道安全措施，以防溺水。

　　3、溺水了，要大聲呼叫大人。

　　4、在沒有大人的情況下，安排一個人去找大人，如有電話，先打110。

　　5、在沒有來到的時候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。

　　6、將書包拉鏈拉開，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的。塑料袋放入書包，并把拉鏈拉緊，拋入水中。

　　7、救人時千萬不能幾個人手牽手進行施救，不然的話，自己也會落水的。

　　8、可以開船前去施救，小朋友不能獨自去開船救人，只有經過專業訓練的大人才可以。

　　9、救援時，還可以用衣服把落水者拉上來。

　　以上幾點就是在夏天的時候要注意的。時間已經從表演與講述中悄悄地逃走了。

　　時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節安全課，使我受益匪淺：既讓我明白了學習防溺水，安全伴我行的方法。又讓我體會到了xx救援隊的戰士們的無私奉獻，默默無聞！

　　珍愛生命防溺水心得體會篇11

　　6月3日，組織鋪上鄉蔡屯小學學生和家長，集中學習了邯鄲市義務救援隊隊長雷建生同志的防溺水講座，受益匪淺。

　　雷建生提醒同學們，千萬不要高估自己在水中的能力，盡量不要到野外游泳，防止意外發生。另外，坐船或是玩一些水上游樂項目時，一定要穿上救生衣。

　　雷建生說，有人雖然取得救生資格，但不一定能熟練運用施救技能，畢竟水里不同于陸地，因為人的求生欲望強烈，溺水者往往會死死抓住營救者不松手，因此，即使取得救生資格也不要冒然下水救人，要在技能熟練后方可進行援救工作。

　　最后的幾次強調，遇到溺水事故，如果沒有救生資格，切記“不下水、不逃避”。營救溺水者方法更關鍵。雷建生說，在溺亡事故中，千萬不能手拉手救人，這樣只能增加更大傷害。救助他人時，要大聲呼叫，盡快撥打110或119報警，報警時一定要講清出事地點。在警方人員到來之前可利用工具救援，可將竹桿、塑料桶、泡沫、木棍等能夠在水中漂浮的物品拋給溺水者，也可以脫下衣服，解下皮帶，連接起來，拋給落水者，這樣就可以將落水者拉上來。

　　這幾年，很多學生在游泳時溺水身亡。看著這些鮮活的生命逝去，不禁讓人扼腕嘆息。

　　這次學習，被雷隊長的救人事跡深深感動了，也掌握了切實可用的防溺水和救援知識，同時給我們學生和家長敲響了警鐘，在溺水事故頻發的季節，這次講座，來得及時有效。

　　珍愛生命防溺水心得體會篇12

　　炎熱的夏日，面對著火熱的烈日，到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的事。但是不止會發生一些令人痛傷的事件。

　　“學生不得自或與同學結伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學習時段，可能會產生一點兒作用，但是在節假日里，誰有能止得住呢？烈日無情地炙烤著地，地萬物都似乎被烤焦了，這種日子，在我身邊就發生了一場溺水事件。

　　那年暑假，一對母子到我們xx來，應該是來探親的吧。母親顯上去好是哀老，一絲絲皺紋，黑斑已經爬上了她俏翠的面孔；兒子是一個七八歲的青春少年，聽說學習是個頂尖兒，可棒拉！也聽說那個小伙子從來沒有去外面游過泳，也不是玩太多的游戲，純屬是一個書迷，（有點兒“呆板”樣兒）。他們來的第二天傍晚，突然一個惡耗傳來：“那個小伙子溺水死亡。”母親差點暈去，急匆匆地跟到了案發現場。

　　我們看到那個小伙子全身赤露，躺在岸邊，他經營死了，而且面像好，眼睛暴瞪著，嘴唇是紫色的，臉色十分蒼白。過了一會，醫務人員和民警也陸續趕到現場，醫務人員給死者做了最后的急救希望，當醫生雙手按著死者的胸中間，一按一按地拯救時，死者口里盡吐出了白沫，比先前愈發顯得更了。當醫務人員宣告已經死亡時，那個可憐的母一股頸兒撲到了死者的身上，還不斷地抱怨老天，說自己的兒子一些往事，在抱怨中我了解到死者剛剛靠上學，喜事還沒過，喪事就已到臨頭，讓人也不禁為他感到悲哀。

　　同學們，人的生命只有一次，請珍惜自己的生命，把人生的每一分做到盡責，不要音問一時過錯而白白送了一天五色的生存機會。

　　珍愛生命防溺水心得體會篇13

　　每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：

　　1、跟爺爺一起出去玩，剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因體力不支而活活淹死。

　　2、兩名小學生，一、二年級的學生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結果淹死在河里……

　　這一件件驚人的數據足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。

　　家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

　　同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生！

　　珍愛生命防溺水心得體會篇14

　　今天下午，我們看了防溺水視頻，視頻播放了幾個故事，講了小朋友在沒有人陪伴在不知水域深淺的情況下游泳，遇到了危險。視頻里還有個叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預防在水里抽筋的知識。

　　看了這個視頻，我們增長了不少預防溺水安全的知識。我知道了不能單去水邊嬉戲逗留，要注意沒有人陪伴，不能在不知深淺的水域游泳。作為中小學生，不但要懂得如何去預防溺水事故的.發生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發生溺水事件時，怎樣進行自救和救護。

　　小朋友們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧！

　　珍愛生命防溺水心得體會篇15

　　這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體，可是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發生。經過教師對防溺水安全知識的講解，想起自我前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：

　　第一、按照學生的身體素質要求，加強鍛煉，努力提高自身的身體素質和游泳水平防溺水安全感想。

　　當今世界，經濟發展迅速，現代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自我的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。

　　第二、夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃。

　　要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區里有兩個初中的男孩子私自去鄉下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的本事，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。

　　第三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操。

　　讓自我的身體能夠適應水溫，讓自我的關節、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。

　　第四、夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。

　　所以，要學會控制節奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然，也要學會如何在水中自我去解脫抽筋。一旦出現抽筋的情景，不能慌張，必須要冷靜，如果是在淺水中，能夠立即上岸，經過自我或家長的按摩，能夠得到緩解；如果在深水中，則首先要將自我的狀態放松，最好能夠改成仰泳的姿態，然后立刻呼救，請自我的朋友或者是家長來救援，最終再盡量的經過自我身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態。其實，一旦在水中發生了抽筋，千萬要堅持鎮靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態，能夠很簡便的浮在水面上等待救援。

　　第五、當發生了溺水事故時，一般的情景下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業技能。

　　所以我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫院救治。

　　我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和期望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質、高本事的合格人才！

　　珍愛生命防溺水心得體會篇16

　　老師給我們看的《防溺水宣傳片》，我深受啟發，有的學生私自下水游泳，到無安全設施、無救援人員的水域游泳；甚至到不熟悉的水域游泳等等，殊不知這是非常危險的行為，電視上經常報道小學生、中學生甚至會水性的大人被淹死的事件，這真是讓人觸目驚心。在我們身邊還有些學生逞英雄，擅自下水施救落水人員，最后白搭上自己的性命。

　　他們圖一時愉快，卻不知危險就降臨在自己身邊，很多學生也是抱著僥幸的心理，被淹死的往往就是這種自以為是的人，其實他們不知道誰最傷心，最傷心痛苦的當然是他們的父母。宣傳片上播放了很多被水淹死了的小孩，父母抱著已失去生命的孩子痛苦萬分，里面一具具冰冷的尸體，難道還不足以讓自己意識到防溺水的重要性嗎？

　　觀看防溺水宣傳片后，我學到了很多防溺水的知識，我是個旱鴨子，不會游泳的我一定不會去下水玩耍，特別是有一些調皮搗蛋的同學下河捉魚，我會第一時間勸說他們遠離危險水域，讓溺水防范于未然。生命是可貴的，它只有一次，所以我們要珍愛生命，謹防溺水，從我做起。

【珍愛生命防溺水心得體會】相關文章：