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暑假實踐心得體會范文（精選8篇）
從某件事情上得到收獲以后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編為大家收集的暑假實踐心得體會范文（精選8篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
暑假實踐心得體會1
七月的盛夏，在結(jié)束了緊張又壓力超大的考試之后，我們終于迎來了歡快的暑假，以及——老師布置下來的一堆暑假作業(yè)。雖然沒了每天早起做操的困擾，但是，自從進入了暑假以來，我每天的日程都開始漸漸的變得無聊又單調(diào)。每天在暑假的日子里除了學(xué)習(xí)和寫作業(yè)，就是玩。但是這樣悠閑的日子過久了，我也會想念起學(xué)校里那樣忙碌的日子，畢竟那個時候還有很多的同學(xué)在一起，至少不會感覺孤單、無聊。于是，為了給自己找一份事情做，讓自己的暑假生活不再這樣枯燥，我在離家不遠(yuǎn)的地方找到了一家餐廳服務(wù)員的工作，希望這能給我的暑假增添一份新的光彩。在經(jīng)歷了一段時間的工作后，我感覺自己在這份工作中收獲了許多，成長了許多。我也非常感謝我當(dāng)時的這個選擇。現(xiàn)將我在這段時間的體會寫下來，我的暑假實踐心得體會如下：
一、在身體上的成長
在以往，我并不擅長運動，所以我才來選擇了服務(wù)員這樣看起來簡單輕松的工作，但是事實卻遠(yuǎn)比我想的要更加勞累。作為一個服務(wù)員，并不是在菜出爐的時候給客人端過去就行了，服務(wù)、招待、為客人解決問題……這些在餐廳吃飯時需要做的，都是需要服務(wù)員來解決。在經(jīng)歷了第一天的工作之后，我的雙腳就已經(jīng)是酸的不行了。為客人跑前跑后，廚房、大廳來回的馬拉松。雖然干著很累，一開始也遇上了很多的困難，但是最后我還是憑著自己的毅力堅持了下來。現(xiàn)在我感覺我的體力和耐力都有了長足的提升。
二、在思想上的成長
大人們常說：“等你自己工作了就知道錢來的不容易了。”這句話我現(xiàn)在是真的切身體會到了！在最后發(fā)工資的日子里，拿著收到的工資，我竟不知道怎么去把它們花出去。最開始我打算在收到工資之后就出去放肆的去揮霍，可是在想起這段時間的勞累，我又舍不得將它們一次性花光。在這段時間里，我接待過各式各樣的客人，有的客人脾氣不好，喜歡挑剔，會對我我說教；沒有招呼好客人，主管生氣，也會對我們說教……總之這確實是件不好做的事，所以在之后，我都盡力的將自己的工作做到，在最后，連主管都在夸我的努力。
這次工作真的是非常艱難，在工作上，沒有人會將你當(dāng)成一個學(xué)生，來到工作崗位，你就是一名員工，再不會有什么學(xué)生的特權(quán)。看著手里來之不易的工資，我決定還是先給父母買上一點禮物，感謝他們在之前辛苦的養(yǎng)育之恩。
暑假實踐心得體會2
以前我多渴望自己開場說走就走的旅行，一個人背著大大的行囊，去一個自己想去的地方，沉醉在沿途的美景里，就這樣，今年暑假我實現(xiàn)了這個愿望，踏上了去上海的征程，去到了我夢寐以求的城市——上海，我選擇來這里打工，只是為了想見見大上海的風(fēng)貌。
上海有“東方巴黎”的美稱，尤其是外灘夜景，它是上海的窗戶、眼睛、靈魂，更是上海歷史的凝聚力，絢麗的霓虹燈凸顯著東方明珠的輝煌，外灘的洋房讓人在這座城市中迷惘，黃浦江上耀眼的光芒有一種近代的滄桑，弄堂中老上海人將油燈點亮，星星點點照亮長廊，臨街的商鋪里是閃亮的衣服，美麗的上海讓人如此彷徨，而這樣的一切與我毫無關(guān)系，熱鬧是它們的，我擁有的只是風(fēng)平浪靜，按部就班的上班，更多的是對現(xiàn)實的無奈。
我在上海差不多兩個月，第一個月上的是晚班，早上11點上班，直到兩點下班，下午四點半上班，晚上直到客人走完，把店里的家私收拾好，你才能下班，有時候客人很過分，凌晨兩三點才走，你如果值班的話，你也只能這時候走。酒店離住的地方又很遠(yuǎn)，每天晚上到寢室，洗洗刷刷就零點了，人又很多，需要排隊洗澡，其實說實話，剛到這的時候，我是崩潰的，每天一上班，我們就要一直站著，即使沒客人，也要站著，剛開始的時候，不適應(yīng)，站的腳疼腿疼，不光是身體上的疼痛，更有心靈上的折磨，如果你點錯單或者是上錯菜或者客人要求退菜，你都要買單，不管是客人的錯還是你的錯，最后都是你的錯，你都要買單，我想過我要回家，但當(dāng)初是我自己的選擇，就如左拉曾說的那樣“Once you chose your way of life, be brave to stick it out and never return.”就這樣，我堅持下來了，第二個月，我上的早班，早上9:30上班，直到2:00下班，下午4:30上班，晚上9:30下班，這晚上還好，可以早點洗刷完睡覺，每天都是這樣兩點一線的生活，酒店——寢室，慢慢的就厭倦了這樣的生活方式，想早一點離開這里，快快回到家。
在上海的兩個月，遇到過形形色色的人，教會我懂得如何處理瑣碎的人際關(guān)系，更讓我懂得如何遇你的同事相處，如何和領(lǐng)導(dǎo)相處，同時也讓我明白所謂堅持，不是四處尋找安慰后的堅持，不是需求鼓勵后的堅持，不是被人說服后的堅持，而是無論如何，牙碎自己吞，流淚自己擦，摔了站起來繼續(xù)走…
暑假實踐心得體會3
暑期社會實踐給我們提供了一次絕好的機會，去走近北京的一流大學(xué)，感受它們或大氣或精致或深厚的校園文化。對每一所大學(xué)的.探訪都是一次難得的經(jīng)歷，通過批量地發(fā)問卷、做采訪直面其中的學(xué)子、老師，我們也能感受到他們扎根于校園養(yǎng)成的獨特氣質(zhì)，人大的淵博與匆忙，清華的進取與包容，UIBE的自由與獨立……
當(dāng)我們以一隊探訪者的角度重新看待惠園的國際化建設(shè)的時候，與其他學(xué)校對比我們也客觀地看到了學(xué)校在發(fā)展國際化這條路上的優(yōu)勢與不足。我們暑期課堂的開設(shè)情況非常好，對外籍教師的采訪讓我們感受到他們對學(xué)校、學(xué)生的真心的欣賞，但同時也暴露出一些諸如學(xué)生英文水平難以跟上等等問題，暑期課堂的大規(guī)模開設(shè)可能實際效果不會太大，但這確實是我校國際化路線上的重要一步，我們應(yīng)當(dāng)理性看待。
通過暑期社會實踐，相信大家都收獲不少，我也不例外。不做不知道，嘗試嚇一跳。收集數(shù)據(jù)的渠道，制作問卷的技巧，采訪和溝通的方式，處處可都藏著大學(xué)問呢。除此之外，實踐中的阻力也歷練了我們的意志，激發(fā)了我們的斗志，讓我們嘗試了許多以前不敢去做的事。收獲一言難盡，而實踐的不足卻也值得深思。調(diào)研方式單一，范圍局限等都對我們的實踐造成了制約，這是我們團隊需要努力改進的地方，也是我個人需要提高的地方，這對我以后的學(xué)習(xí)和生活提供了一個反饋：要結(jié)合所學(xué)，創(chuàng)新思維。
領(lǐng)略北京學(xué)府的校園風(fēng)貌與學(xué)子風(fēng)采，是這次實踐的一大收獲，然而，這實踐過程卻不是想當(dāng)然那么簡單。北京夏日的高溫，毒辣的烈日以及可能的暴雨都成為實踐必須考慮的因素。
實踐過程中遇到形形色色的學(xué)生和老師，他們有的人認(rèn)真填寫問卷，積極與我們交流，甚至給我們的問卷指出不足，并提供建議，有的人微笑回應(yīng)，讓心底溫暖不已，心存感激。也有的人，雖不是行色匆匆，卻不愿理睬，甚至態(tài)度惡劣。人與人的差異我們應(yīng)當(dāng)理解，也應(yīng)當(dāng)持有寬容的心態(tài)，畢竟我們的調(diào)研耽誤了別人的時間和精力。有了這樣的經(jīng)歷，體味了不同的人情冷熱，也能明白人情事故，懂得如何為人處世。
經(jīng)歷了這次實踐，隊員們都或多或少地收獲了，歷練了，甚至說成熟了些，我想，這就是實踐的意義所在。希望這次小小的實踐在他們的人生中是一抹濃綠，增添人生色彩。希望隊員們更多地投入到其他的實踐當(dāng)中，去收獲更多的閱歷，欣賞校園外的風(fēng)景。
暑假實踐心得體會4
我的社會實踐單位是xx網(wǎng)校xx分校。工作內(nèi)容就是發(fā)報紙做宣傳，到書店與客戶交流做宣傳，打電話預(yù)約客戶，上門安裝課件，并在三天之內(nèi)打回訪電話。在這段實習(xí)的時間里，我經(jīng)歷了很多以前沒有的事，就比如第一天發(fā)報紙遭受驅(qū)逐，遭受路人的冷眼以及拒絕，還有公司上司對自己嚴(yán)厲的批評等。中途還有想退出的念頭，不過最終還是堅持學(xué)下習(xí)來網(wǎng)了。
一個月的時間，雖然不長，但也了解到了很多關(guān)于社會關(guān)于自己的問題：
1.聽從安排，安排的事情不要問為什么。
2.認(rèn)真做自己該做的事，不管什么時候，不要泄氣。
3.不管自己的工作能力如何，一定要積極，向上，努力。做不了最(!)優(yōu)秀的員工，但必須做到是最努力的。
4.人的可變性是很強的，改變一種說話方式，客戶或許就會做出與原來相反的的決定，所以不要急于放棄客戶。
5.客戶的培養(yǎng)是需要時間的，不要急于求成，可能會適得其反。
6.了解客戶的需要是最重要的。
7.保持微笑，準(zhǔn)備好問題，認(rèn)真聆聽，然后分析問題，引入產(chǎn)品，解決問題。
還有一個問題是對于自己最重要的：熱情，熱情過后是積極的工作態(tài)度。最重要的。
最后領(lǐng)的工資雖然只是一點點的錢，但是我知道，一個人在他的學(xué)生時代最重要的是學(xué)習(xí)東西，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學(xué)學(xué)習(xí)時候，參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學(xué)生，能賺多少錢，等我們畢業(yè)了會有很多賺錢的機會,只要有知識和能力,智慧,我們就可以找到好的工作。實習(xí)是為將來打基礎(chǔ)的重要階段，珍惜我們的每一個工作機會，不論什么人，什么學(xué)歷，從事什么工作，好好的表現(xiàn)、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經(jīng)歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經(jīng)歷的方式不盡相同，但它的結(jié)果是相同的，我們都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識，更多的是我們要耐心、細(xì)心一步一個腳印、腳踏實際的去工作，只有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。單憑專業(yè)知識不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂：一屋不掃何以掃天下?現(xiàn)實，就是這樣。以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處希望老師給予糾正和指導(dǎo)，謝謝!
暑假實踐心得體會5
今年暑假我來到一家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心實踐，雖然只是簡單的為人民掛鹽水之類的實踐內(nèi)容，但我還是覺得收獲不小。經(jīng)過在醫(yī)院實踐的這些天，不僅鞏固了我的專業(yè)知識而且還讓我更懂得知識與實踐相結(jié)合的重要性。在社會實踐中，有些問題是我們在平時學(xué)習(xí)專業(yè)知識時所無法領(lǐng)悟到的，也是無法看透的。學(xué)習(xí)知識是理論上的得到知識的一種方法，而社會實踐則是在不斷地自我活動中發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。
我覺得學(xué)習(xí)專業(yè)知識后實踐是給自己一次對自己專業(yè)知識的檢測，然而我們往往會發(fā)現(xiàn)即使我們的卷面成績很高，哪怕我們是年級數(shù)一數(shù)二的優(yōu)秀學(xué)生，到實踐中，我們也有對自己已掌握知識認(rèn)識的不足。
在醫(yī)院里，通過各種各樣的活動為人民服務(wù)，我的心里有一種知識和實踐結(jié)合的勝利感。醫(yī)院是救死扶傷，為人民服務(wù)的地方，能夠在這里幫助人們我非常的開心，也期待以后在工作崗位上表現(xiàn)自己，為人民服務(wù)。沒有知識是不行的，沒有實踐也是不行的，如果沒有知識和實踐的結(jié)合時萬萬不行的，就如一個人的身體健康和身心健康是分不開的一樣，只有兩者一起才能發(fā)揮本身的作用。那樣的話專業(yè)知識不扎實就不能很好的引導(dǎo)實踐，而沒有實踐的鞏固，知識也只是腦袋里的一些容物，僅僅是容物。
在實踐中我們學(xué)到了書本上所沒有的東西，通過豐富多彩的社會實踐活動，是我逐步開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，對自身價值進行客觀評價。這在無形中確定了自己的目標(biāo)，增強了自己在學(xué)習(xí)過程中的信心和毅力。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使我找到了知識和實踐的最佳結(jié)合點，作為學(xué)生，我們不能忽略社會實踐，應(yīng)在理論上欠缺的實踐環(huán)節(jié)中得到理解和消化。社會和學(xué)校不同，學(xué)校里我們可能會有同學(xué)和老師的庇護，但是在以后的工作崗位上，我們只能靠自己的雙手和大腦來創(chuàng)造自己美好的未來。在實踐中，我也做錯過很多次，有時候我會垂頭喪氣，但是越是這樣我就會越做不好，所以我決定，吸取上一次的教訓(xùn)，不在同一個地方摔倒，從哪里摔倒就從哪里爬起來。這句話很熟，但是能做到的人又有多少呢！
堅定自己的信心，不怕任何困難和吃苦，想著我可以在社會實踐中做到自己最好的一面，為了我們新的體驗，新的領(lǐng)悟而努力，讓自己的社會實踐活動更加有意義。
暑假實踐心得體會6
大二的暑假來臨了，面對這漫長的假日，我卻早早的就做好了打算。經(jīng)過和家里父母的商量，我到了爸爸的一個朋友的收下去工作，為了好好的在實習(xí)來臨之前體驗一把真正的工作。雖說是工作，但其實我能做的，也不過是一些簡單的事情，畢竟我也知道，哪怕是在大學(xué)畢業(yè)，我們的那些專業(yè)知識也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不過那些在工作崗位上工作了一段時間的人的經(jīng)驗實用。畢竟實踐出真知，我也必須通過自己的努力去參加了工作，才知道在將來真正的參加工作后會是怎么個樣子。
在暑假來臨后，我來到了叔叔的公司，雖然是有人介紹，但我還是老老實實的進行了面試，不過好在我的基礎(chǔ)不插，面試非常順利的通過了。工作正式開始了，但是我卻并不是直接的在叔叔的手底下工作，而是被安排到了和其他的暑假工一起。這樣的安排我也非常的滿意，畢竟只有靠自己才能真真的對工作有所體會。
轉(zhuǎn)眼間，兩個月也過去了，我也該準(zhǔn)備回去學(xué)校報道了，在這兩個月的時間里，我從只能干些打雜的基礎(chǔ)工作，到慢慢的能做一些復(fù)雜的工作，這其中不僅是我在工作能力上的成長。在其他的許多方面，我也都有了長足的進步，見識了真正的工作，了解了許多作為工作者的方方面面，還有許多生活中的事情，這都多虧了我在這段工作時間中的老師們。他們既是老師，又是同事，還是朋友。這次與社會的接觸，實在是感觸良多。現(xiàn)對我主要感受到的幾點體會做一個總結(jié)吧。
一、工作要認(rèn)真的做，但是不要死板的做
在工作剛開始的時候，我們嚴(yán)格的按照工作的要求進行，可是當(dāng)我們遇上相似卻不同的問題時卻一下犯了難。只能在不斷的詢問中緩慢推進工作進度，但到了后來，我們的經(jīng)驗豐富了一點以后，也能自己做出判斷，大大的提高了工作的速度。
二、不懂，就要及時的去問
在面對新的工作，我們這些新手各個都是沒有經(jīng)驗。但是卻又初出茅廬不好意思去“問”。導(dǎo)致在剛開始的時候出了不少問題和笑話。但是到了后來工作的量漸漸的加了上來，我們也就沒有時間去靦腆了，只能遇上不會的就趕緊去弄懂，好繼續(xù)工作。
三、人際關(guān)系必不可少
其實上面的這些問題，多數(shù)都是同事們幫我們解決或是教會我們的。面對我們這些新人，他們都非常的有熱情。與同事的關(guān)系友好，不僅能在工作中學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗，也能在生活中多一個朋友。
總的來說，這次的收獲確是非常的多，但是在今后，我們還會有更多的機遇和挑戰(zhàn)，但是這次的經(jīng)驗一定會是我未來正式踏上社會的一筆重要的財富！
暑假實踐心得體會7
聽說社會實踐的時候，我還在天目山野外實習(xí)，當(dāng)時覺得能夠參加便是一種榮幸，而當(dāng)真正參與進來后，身上不由地?fù)?dān)起了一份責(zé)任。
實踐中，除了去農(nóng)村做調(diào)研和服務(wù)農(nóng)村之外，我做的最多的便是寫報道。宣傳部只來了我一個人，我要寫所有的報道，任務(wù)很重。以至于我每天都在抓耳撓腮地寫稿子，很是痛苦。不過，收獲也不少，我對發(fā)報道的過程熟悉了很多，而高強度的報道也讓我了解到了自己的能力，從中清楚了很多事情。
我們的主題是“保護母親河，服務(wù)新農(nóng)村”。出征時，心情非常激動，很期待。第一天在車客的社區(qū)，整理圖書室，后來某天在下范也在整理圖書，服務(wù)的同時可以借機“博覽群書”，很幸福。現(xiàn)在的農(nóng)村的確是建得越來越好，不止環(huán)境漂亮，文化建設(shè)也多了起來，以先輩為標(biāo)榜，宣揚文化，新農(nóng)村建設(shè)小有成效，不過仍需要努力，我們大學(xué)生要多多去服務(wù)新農(nóng)村，貢獻自己的力量。
調(diào)研活動是我從沒干過的事，做的時候很新鮮，也挺有趣的。和不同的人交流，獲取需要的信息，也是一種能力，我總是很缺乏這能了。所以需要鍛煉，我很主動地去做調(diào)研，和村民們通過聊天獲取信息，往往要扯很久才能得到些什么，過程雖然漫長，但是能夠了解做一件事的方式，還是有所得。每天去不同的地方調(diào)研，去到美好的村莊時就像旅游似的好玩，到不怎樣的村莊大家也就一笑而過，只要是大伙在一塊兒，就感覺沒有什么事是擺不平的，什么事都是美好的。
印象最深刻的一件事，是16號晚上因為宿舍停水而集體住賓館。浩浩蕩蕩一群人，拎著大包小包奔赴賓館的壯景，相信不止我們自己，路人也會難忘的吧。走在路上的時候，我有一種逃難似的感覺，到住進旅館時發(fā)現(xiàn)自己錯了，這是通往天堂的一條路啊!賓館條件很好，一應(yīng)俱全，那叫一個舒服啊。經(jīng)歷過苦難雖然那也稱不上什么苦難總是特別能夠滿足，那一晚睡得很舒服，很窩心。
成就感的要數(shù)晚會了吧。大家伙為了節(jié)目獻計獻策，傾情排演，在下范村演出時取得了很好的反響。果然是團結(jié)一心真誠做一件事就會有收獲啊。聯(lián)想到20號的成果展，亦是如此，這么多天來的努力在這一天展示給市民們，可以說是一種驕傲，一種成就!
結(jié)束后大家瘋玩了一夜，我第一次通宵就是它了，與實踐一樣，很累但很開心。用心去做事，團結(jié)一心，會有很好的結(jié)果很早以前就知道這個道理，切身感受還是在這次實踐中。實踐告一段落，在以后的日子里，我會繼續(xù)努力，和大家一起努力，為我們的總隊而奮斗!
暑假實踐心得體會8
調(diào)研的過程是單調(diào)的，但是同蟻族簡短的相處是難忘的；調(diào)研的過程是辛苦的，但是和蟻族的“勞累”相比，這些都不算作什么。我們都是為了生活奔波，但從另一面講，我們都是充實的，為了各自心中的夢想，每天勤奮努力、全力以赴，一步步的實現(xiàn)目標(biāo)，這就是人生價值實現(xiàn)的過程。想到這些也讓明白了他們目前的物質(zhì)條件不盡如意，但還能保持自信、樂觀等強大精神力量的原因了。
蟻族是高校擴招累積效應(yīng)的直接體現(xiàn)，也是高校人才培養(yǎng)與社會對人力資源需求脫節(jié)的一種必然結(jié)果。可以說他們是中國轉(zhuǎn)型社會的一個典型表現(xiàn)，也是一個時代的產(chǎn)物。蟻族中很大一部分是來自農(nóng)村或城鎮(zhèn)，他們抱著“知識改變命運”的理念，懷揣著衣錦還鄉(xiāng)的夢想，肩負(fù)著家庭、親戚、朋友及自己的期望，成為了“天之驕子”。他們對自身價值的肯定和成功的自信，讓他們畢業(yè)之后留在大城市里選擇“蝸居”，成為蟻族的一員。但是高校的產(chǎn)業(yè)化運作使得這些“天之驕子”的內(nèi)在價值并不能滿足社會和企業(yè)對人才的要求，即他們得不到“社會認(rèn)同”，因此這種理想和現(xiàn)實的差距會很大程度上影響他們的生活狀態(tài)和心理健康水平，但讓人感到欣慰是，艱辛的奮斗過程沒有讓他們的內(nèi)心變得脆弱不堪，沒有讓他們對生活對未來失去信心，他們反而充滿活力，滿懷理想，樂觀開朗，并自稱是“打不死的小強”。對于蟻族而言，他們相信未來是把握在自己手中的，現(xiàn)在的困苦生活不是失敗，只是尚未成功，所以要繼續(xù)努力。
調(diào)研還發(fā)現(xiàn)蟻族的心理健康良好，積極心理品質(zhì)水平較高，這和媒體的大量報道――蟻族的心理健康問題嚴(yán)重，生活狀況令人堪憂――不甚一致，因此我們呼吁相關(guān)媒體不能為了博得眼球而不客觀的報道蟻族的生活狀況，或者說拿些極個別的案例來以偏概全的說明問題，媒體和大眾要以平常的心態(tài)來看待蟻族。
因此，不論是從蟻族對自己的看法還是我們調(diào)研得出的結(jié)論，蟻族并不是一個真正的弱勢群體，蟻族所面臨的問題很多是中國轉(zhuǎn)型社會大多數(shù)人都在面臨的問題，比如說房價太高買不起房子等。
不斷通過奮斗達到自己的目標(biāo)的人生是豐富多彩的，追尋夢想的過程也是體現(xiàn)生命價值的過程。每天都是新的一天，都是離自己的目標(biāo)更近的一天，蟻族現(xiàn)在正是處于這種奮斗的過程，我相信他們強大的精神力量一定會讓他們成就自己的夢想，這種奮斗的過程也會是他們精彩人生的一筆寶貴的財富！加油，蟻族！
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