培訓心得體會及感悟
在學習、工作、生活中，我們有時會因某件事或某個人而產生新的想法，為了記錄自己的所思所想，我們可以寫一篇感悟的文章。那么問題來了，你會寫感悟的文章嗎？以下是小編精心整理的培訓心得體會及感悟，希望能夠幫助到大家。
培訓心得體會及感悟1
本人從20_年11月11日—20日，參加了省教育廳主辦，福建教育學院承辦的“福建省農村教師教育教學能力提升工程(初中生物學科)骨干教師省級培訓班(第一期)的學習，經過了本次10天的培訓學習，收獲甚多，列舉如下幾個體會：
一、教育教學理論知識得到進一步提高
在經濟社會浪潮的沖擊下，我們一線的教師如何堅守崗位呢?首先要做到的就是安心，因安心才能守住崗位，是教師職業道德的底線，
有了安心才能出智慧，克服困難，亦是做好其他工作的前提和基礎。在解決實際問題中，應潛心研究學科，把握學科育人的功效，把握知識的內涵;應潛心研究學生，
用智慧經驗輔助學生的發展;潛心研究學法，樹立學生學習的信心，完成歷史賦予的神圣使命，不斷培育新思想新觀念，敢于實驗沖破舊的教學模式，辯證地把握經驗，讓學生能活學活用所學知識，把握科技創新的命脈，而不誤人子弟。
二、提升了教育教學的能力
以往，我們都有組織聽課、評課活動，評課過程中，評得不全面，效果較差，大多注重教學內容和目標，對于學生關注得特別少;通過本次的培訓學習得知，
聽課、評課是一項完整的專業活動，應包括課前會議、課中觀察和課后會議。從教師角度上，應從教學目標、教學內容、教學結構、
教學方法和手段、組織形式、課堂管理、課堂互動的狀況、課堂評價和教師教學基本功上對教師進行評價，同時在課中要求對學生進行全面觀察，觀察內容有：學習行為的類型及效果，學習習慣，學習狀態，學習目標達成情況等。有理論知識指導我們后，在實踐中進行了四節課的同課異構觀摩，小組評課、專家點評總結，提升了知識理論與實踐相結合的能力，在實踐中成長了自己。
三、領略了專家傳授的高水平知識
在整個培訓過程中，教授、副教授及高級教師等專家以滿腔的熱情和淵博的知識開展專題講座，理論聯系實踐，把多年的教育教學經驗傳授給我們，如：怎樣開展教學研究?論文怎樣寫?在課堂教學中怎樣做到有效設問?“ppt”在教學中的深度應用………
總之，經過本次的培訓學習，使本人在教育教學能力上提升了，在今后的教育教學上將更上一層樓，為祖國的社會主義教育事業做出應有的貢獻。
培訓心得體會及感悟2
在緊張而又忙碌的生活中,我充實地迎來了人生中的第一份工作,說充實是因為體驗了很多,學到了很多,經歷了更多,想說的真是太多太多。通過這幾次培訓,我感到自己距離優秀教師還有很大差距,雖然態度認真,但缺乏經驗,在各個方面都有不足之處。
一、在教學方面
在講授知識時應該多與學生互動,注重教學設計,多實行啟發式教學和討論式教學。多讓學生來發現和解決問題,多了解學生掌握知識的情況,對學生的其他學習情況也應在了解得多一些,還要擴寬自己的知識領域,多講一些學生感興趣和對學生今后工作有幫助的內容,盡自己的最大努力讓課堂內容生動有趣,提高學生的學習興趣。
二、在學生管理方面
主要存在的問題是對學生的情況不夠了解,雖然工作充滿熱情但對學生的自我管理能力估計過高,導致在有些時候管理不夠嚴格;班級有些學生自律性很差,總是存在這樣或那樣的問題,我投入了大量的精力和耐心,也向其他經驗豐富的班主任請教方法,但是由于本人經驗不足,解決問題的方法不夠成熟使問題解決得不夠圓滿,導致班級在同年級的排名靠后,自己也覺得很是傷心上火,我決定今后應該更多的向經驗豐富的班主任請教經驗,更加嚴格要求學生,對學生友耐心和愛心,多多了解學生在學習和生活方面的問題,幫助學生學會獨立生活,培養學生養成良好的學習和生活習慣。努力使自己成為學生的良師益友,爭取使班級名列前茅。
盡管問題仍然存在,但是進步也是需要肯定的。
我明白了教師的天職就是教書育人,育人則是一項具有情感色彩的非常復雜的工作,作為班主任,給予學生的則更多的是師愛,它是一種高尚的情感,凝結著教師無私奉獻的精神。這種愛沒有血源和親情,沒有私利與目的,然而這種愛卻有一種巨大的力量。
1、愛就是了解。
作為班主任,就要從了解學生家庭開始。父母的年齡、職業、家庭住址、生活狀況,做到了如指掌。接著就要了解孩子的興趣、愛好、特點,他們有什么毛病,需不需要照顧。在閑談過程中了解他們的基本情況。
2、愛就是關懷。
師愛是教育的“潤滑劑”,是進行教育的必要條件。在工作中我熱愛每一個學生。
3、愛就是尊重。
尊重、理解、信任學生是消除教育盲點的基礎。尊重學生要尊重學生的人格。我深刻地認識到教師要熱愛每一個學生,尤其是對待后進生要多給一些溫暖,用“愛”字改變他們,理解尊重信任他們。
4、愛就是責任。
嚴格要求學生,對學生不嬌慣、不溺愛。對其缺點錯誤,不縱容、不姑息、不放任不僅著眼于學生目前的得失和苦樂,更注重學生未來的發展和前途。
有耕耘不一定會有收獲,而努力用心的耕耘則一定會碩果累累,在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水,相信我的付出一定會換來一份充實而又沉甸甸的情感。
培訓心得體會及感悟3
8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業老板及中高層打造企業冠軍團隊為目的，企業文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，通過笑翻天教練的實戰經驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環節，訓練學員學會如何找到企業的“魂”文化，進而打造出屬于自己的“冠軍團隊”!
接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現場。本以為每一個項目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個項目的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個項目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心里還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難。可是教官告訴我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。
終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什么原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的�！耙徊�、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。
由于緬甸橋的進程較快，當所有的隊員完成比賽，其它的項目天梯和空中抓杠才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節一節再一節，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們為傲。
最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。
第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員通過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心里惰性,磨練戰勝困難的毅力、啟發想象力與創造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經驗!!
破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間了解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰游戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個項目“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統一的團隊。
拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展項目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。
最后一個項目我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......
不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現出較強的個人素質和良好的團隊協作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰帶來的成功喜悅后，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養和鍛煉與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續發展。
培訓心得體會及感悟4
不知道是從哪一天開始，我們就如同歌詞里唱的那樣――不想長大！只是，生命是一個過程，人生是輪回的，需要我們不斷的去面對，去承受。我們總是隨著時光的流逝，在演繹著一個又一個關于成長的故事全.。
畢業之后，每一次參加培訓或是學習，都會讓我重溫一次當學生的感覺，都會努力的想要汲取更多的知識，積蓄更多的能量，為.想中的某個目標邁進一大步。遺憾的是，每一次的堅持，都是一個短暫的過程，缺乏曾經那份執著和固執。只是這一次，似乎我更成熟了，更懂事了，明白了一個關于堅持的道.。
參加這次廠里組織的基層管理干部培訓班，應該講純粹是偶然，并不能夠算得上一個真正的基層管理者，只是很幸運的擁有了這樣的學習機會。四天三夜，相對來講很短暫，但就是在這短短的時間里，卻感悟了很多，收獲了很多，成長了很多。
很多時候，人們在寫心得體會大都會寫“通過什么學到了什么”，而我這一次，想要跳出這個框架，重新構思我的文字。我更喜歡從學習的細節處去感悟，不僅包括知識要點，更多的應該是背后的故事。劉教授的博學，小李老師的知性，秦老師的親切，小白老師對.想的執著與堅持，以及那些學友們的激情和團結，無不是我感動的源頭。朋友，有時候就是一個眼神的關注，一個微笑的贊許。這一次的培訓，我真實的看到了三廠石油人的敢于承擔、甘于奉獻，哪怕就是一個所謂的“游戲”，總能看到團結、互助，為團體力爭第一的激情和勇氣。
“幸福圈”，是我為自己團隊起的動聽的名字，“幸福生活的每一天”的隊訓代表了我們10名隊員的共同心聲。其實，幸福原本就是一種感覺，一種心情，一個追逐的過程。不論是工作、學習、生活的，我們最終極的目標，無非就是幸福的生活的，不是嗎？
幾天的培訓，通過我們隊友之間的共同努力，成功的獲得了優秀團隊獎，算是一個“幸福的.由”。只是，我并不滿足，總覺得還有很多做得不夠完美的地方，如果我們不因為手機鈴響、短信聲大、課間遲到等等原因扣分的話，我們還可以表現更好一些的。當然，老師的一句話講述了這樣一個道.，“優勝者最重要的一點就是自己不失誤�！钡覀円琅f沒有很早就深刻的.這個道.。沒有最好，只有更好，希望在今后的工作生活的中，我們的隊友們都能夠朝著自己心中那個最完美的目標，永不停息的追逐下去。
當培訓結束，安靜下來，仔細思考的時候，才真的懂得。原來，我們收獲的，不只是豐富的知識，還有真誠的朋友。每當你打開心門，真誠的付出以后，就會得到回報，微笑的面容、贊許的眼神、溫暖的握手，總在提醒我們，真心是彼此的，而不是某一個人。學會了承擔，懂得了感恩，明白了更多關于人生的道.。是啊，人總在慢慢長大，轉過頭去觀望來路之時，其實又會是另一種美妙的享受。突然，愛上這種成長的過程。
或許，一種潛在的力量在激勵著我，重新燃起追逐夢想的勇氣。差一點就要被放下的奮斗目標，轉瞬間就由模糊變得清晰，年輕著，就要努力，就要堅持，就要勇敢走下去，邁開堅毅的腳步，走出那一片屬于自己的精彩天地。
培訓心得體會及感悟5
300小時的培訓課程結束近一周了，對于瑜伽練習已經相對穩定和成熟的同學們，老師的許多看似平常的話依然警醒著我們的瑜伽練習。有時候，有些話，必須到了那個位置，那個情境，那個現前，我們才能懂得和理解。真的像老師說的，瑜伽需要時間，這里的時間指的是時間的線性長度。每個人的瑜伽練習，必須是經過多年的持續練習，感知，經驗，分享，才可以成長起來。所以我們不能著急，尋找練習瑜伽的捷徑。如果想偷懶想取巧，想尋找那個別人不知道的秘密，到后來會發現，一切都是自己和自己開了個玩笑，虛了年華，晃了歲月，落得一個尷尬的苦笑。
在倒數第二天的課程里，天氣陰暗，有同學擔心影響同學們的練習，走過去打開了教室的燈，老師看見后，先叫同學關了燈，然后在早課開始之前說了一段語重心長的談話：人們必須珍愛環境，保護自然，警覺現在的自然災害都是人為所致。至少瑜伽人應該覺醒，從我做起，珍惜物資，節約水電，與人為善，愛護動物，保護自然。
所以，瑜伽境地發起號召，大家一起為自己的居住小區，家園，城市，為我們共同的社會，國家，自然，地球，做出自己力所能及的事情。綠色環保，從我做起：
珍惜糧食，不奢侈浪費。按人頭點菜做菜，吃不了打包或者進冰箱下頓熱吃，不要隨意丟棄。掉餐桌上甚至地上的米飯�；蛘咂渌褪�，最好撿拾吃掉，不要隨意丟棄。常念：一絲一縷恒念物力維艱，一粟一米當思來之不易。
不要浪費水，開水龍頭不要開滿，不要讓水嘩嘩長流。洗手洗澡在摸香皂的間隙，關掉水龍頭，洗澡不要超過十至十五分鐘。不使用長流水洗碗洗衣服。將洗菜的水澆花，沖廁所。
盡量少肉多素，最好無肉全素。提倡素食，愛護動物生命，同時呵護自己身體健康，現代人的現代病都是病從口入。提倡素食，減少畜類飼養，節省糧食，可以避免大量砍伐森林，開墾田地，防止水土流失，氣候惡劣；也可以減少畜類的廢棄排放（畜類反芻和放屁的氣體含大量的甲烷，甲烷是可以直接破壞臭氧層），減少溫室效應。
不用一次性筷子，自己隨身帶環保筷，為保護森林貢獻一己之力；不用一次性飯盒，少用塑料袋，減少白色污染。塑料袋除了用來裝垃圾外，去超市的時候，拿上家里的塑料袋，重復利用，如果有標簽的，輕輕揭掉，或者讓打價員重復貼上。最好給自己的包里裝上幾個塑料袋，以備隨時之需。
適量使用洗滌劑，包括洗衣粉，洗潔精，洗衣液，柔順劑，潔廁凈，洗手液，洗發水，沐浴液等等此類，減少水資源污染。特別是男士，認為洗衣粉放的越多衣服洗得越干凈，這樣只能讓衣服很快被腐蝕。要多使用香皂肥皂等比較環保的洗潔用品。
愛護樹木，保護綠色。不要折枝摘花，不要踩踏綠地；不要砍伐大樹，毀林伐木。植樹節，大家至少都種植一點花花草草；單位組織植樹的，積極行動；老家在農村的，發動家里人多栽樹。您的每一善念，散發出來都是柔和的，你的心也就柔和溫暖了。
節約用紙。紙張最大的制造源是樹木，節約紙張也是保護環境。辦公室用紙要節約，雙面打印復印。作廢的紙張用來做記錄或者重復利用，不要隨意丟棄。盡量傳送電子文件，不要隨意打印。少用紙巾，自帶布料手巾。餐巾紙也要節約，可以把你的整張分成兩份，三份，甚至四份給你的同桌。廁紙也要節約，不要一圈一圈往下撤，惻隱之心時常生起。
節約用電。杜絕長明燈，杜絕公家的電盡管用，用不管。如果你在家，不要讓空蕩蕩的客廳孤燈長明，不要讓電視機空對沙發，音響空唱哀歌；如果你在辦公室，自己辦公區域的燈打開，而不要整片辦公室都燈火通明，離開的時候，檢查一切電源，保證其關閉。夏季到了，盡量少開空調，空調溫度不要低于25度，更不要蓋著被子開空調。禁止使用烘干機，我們中國這么好的自然風干，干什么要耗費大量的電力來用烘干機呢。我們要盡所能的節電，也就是在更多地保護資源（省電就省煤，就減少開采，對地質的破壞；就減少礦難的發生）。
不亂扔垃圾，比如隨手丟棄飲料瓶、豆漿杯子、紙巾等；不隨地吐痰；不講臟話，不粗口，和顏悅色，語氣溫和。
孝敬父母，和父母坐一會，聊聊心里話；善待親朋，恭順長輩，和睦弟兄，血濃于水，任何利益請把親情放第一位考慮。與人為善，陌生人也要誠心對待，助人為樂；與物為善，珍念物我同體，敬物如人，比如《弟子規》，執虛器，如執盈；與己為善，自信自強，積極向上。
培訓心得體會及感悟6
金風送爽稻谷黃，教師培訓心底亮。20xx年9月15日，我，一個臨近退休的鄉村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉”學科培訓完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國培計劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉通識研修培訓活動。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認為這次研修培訓是本人近三年以來參加的規模最宏大，組織最嚴密，計劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓活動。
本次活動在雙峰縣會務中心第一會議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領導、主講教師、工作人員總共達500人。參培人員之眾，規模可謂空前。
嚴密的組織，科學的計劃亦是本次活動特色之一�；顒佑煽h教師進修學校牽頭，縣教育局督辦。從發放學員的《研修手冊》里可以清楚看到“培訓寄語”、“項目實施方案”、“送教下鄉培訓名額分配表”、“培訓通知”、“培訓管理團隊”、“學員花名冊”、“評課稿”、“參培小結”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個人總結”等實施步驟。此次縣教師進修學校站在非常睿智的高度將全縣基礎教育的初中英語、化學、體育，小學科學、音樂，幼兒教育等短板學科教師組織起來學習培訓，這樣會使廣大鄉村教師的課堂教學能力、教育教學能力得到很大程度的提升。
其次，我感覺到本次通識培訓的兩位來自教學一線的主講者，同時也是特優教師，他們的傳授與講解非常接地氣。
株洲市二中物理老師黃國雄老師獨具匠心，從零距離與學員互動直觀演示鐵環穿越封閉鐵鏈的實驗入手，在引起全體學員極大興趣的前提之下，號召全體學員向書本學習、向生活學習、向學生學習、向同行學習。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實踐探究”、“曹沖稱象的發散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現象，系統科學地總結出：物理來源于生活又反過來為生活服務。
新形勢之下，教師如何維護學生的合法權益，如何懲戒學生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權事件，如何使懲罰權不逾越法律底線這些問題成為了學校、教師尤其是班主任教育教學管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學、省內資深師資培訓師李婷老師親自走入地廳座列為學員們語重心長地做出了“學生權益保護暨教師依法執教的技巧”等熱點的分享，并通過枚舉一系列校園實例，對教育教學實踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進行了準確的界定。這樣使學員們更加明確了如何加強未成年人保護與教師合法權益的保護。名師的講座讓學員們真是受益匪淺。
雙峰縣教育局、雙峰縣教師進修學校高度重視師訓工作，“送教下鄉”活動為補齊學科短板、為推進雙峰教育迅猛發展提供了強大的動力，我堅信，雙峰教育的腳步定會走得越來越穩，越來越堅實！
培訓心得體會及感悟7
春是用意志的血滴和拼搏的汗水釀成的瓊漿——歷久彌香;青春是用不凋的希望和不滅的向往編織的彩虹——絢麗輝煌;青春是用永恒的執著和頑強的韌勁筑起的一道銅墻鐵壁——固若金湯。滿懷著對未來的美好希望和對青春的美麗憧憬，我們加入了公司團隊，做為一名新員工于20xx年月日我們共36人參加了為期兩天的新員工職前培訓，這次培訓主要向我們介紹了公司不平凡的發展歷程，解讀了公司文化和制度，并邀請公司領導參與分享經驗。短短兩天的培訓時間，讓我們更加了解到公司的發展與壯大、認識到團隊精神的重要性。
培訓時間雖短但我們受益匪淺、這都歸功于公司的合理安排。第一天，總裁致辭，歡迎新員工。在新員工熱烈的掌聲中我們公司的總經理翁偉民同志向我們介紹了企業文化和公司歷史及發展，并讓我們了解了公司的黨組織建設情況。下午，由公司幾位副總經理分別向大家介紹了公司的現況，工程承包、管理、設計、監理、咨詢的相關知識以及如何能盡快適應公司環境，怎樣在__公司這個大家庭中發揮團隊協作精神等方面知識。一整天充實的學習使我們新員工對公司的發展有了進一步的了解，并且堅定了我們來公司的信念。第二天上午我們飽含熱情學習了公司工程咨詢項目間配合以及項目勘察設計等方面的知識，初淺的認識了質量體系認證、技術管理、技術貫標以及公司計算機維護等情況，知道了公司財務會計制度和一些差旅費報銷的相關規定，掌握了商務禮儀方面的常識，清楚了公司機構設置及職能、員工手冊，了解了勞動合同簽訂及社會保險制度。最后是大家自由座談，暢所欲言，不管有什么困難或是疑問領導都耐心解答，實實在在的讓我們感受到了大家庭的溫暖。
為期兩天的培訓雖然結束了，但是領導們殷切的教誨將永遠銘記于我們每一名新員工的心里，為我們能盡早適應海誠立足海誠奠定了堅實的基礎。讓我們明白了做一個合格的海誠人要有積極向上的心態，有堅強的意志，有持之以恒和不懈努力的精神。在培訓的這兩天里也讓我們重新對自己的人生坐標有了定位，無論做什么都應該腳踏實地，一步一個腳印，不要被文憑所迷惑，學歷已不是人才的象征，在競爭如此激烈的今天，的辦法是加入到這個競爭行列，適應環境，適應社會。現在的我們猶如一張白紙，青春的熱情在渲染著色彩，我們要盡快的發揮自己的特長，更好更快的成長，盡快進入角色的轉變，才能更好的實現自己的人生價值。能成為公司的一員我們無比的激動，只有通過不懈的努力工作來回報海誠對我們的信任和培養，相信我們會為公司輝煌的篇章譜寫燦爛的樂曲。
浪花因撞擊而美麗，人生因拼搏而精彩。未來的日子里，我將會全身心地投入到工作當中，用自己的雙手創作出更加輝煌燦爛的明天!
培訓心得體會及感悟8
監測觀察病情能力，護士是病房的主力成員，她們日夜守護在患者的身旁，是觀察病情、及時實施治療和處理的最早先行者。醫生所得到的關于患者病情改變以及是否需要調整治療方案的大量信息，來源于護士的觀察和監護分析。而疾病發展過程的外在觀察是依據每個護士的專業知識與臨床經驗為基礎的。作為一名外科高年資護師，我們已經具備一定的臨床經驗和專業基礎知識，而通過進修ICU，受高層次專業技術人員指導、培養熟練掌握了對危重患者的觀察和護理，以及積累大量臨床實踐經驗的總結，使我們在原有的基礎上有了更加敏銳的臨床觀察能力。不僅能夠及時發現病情變化，而且具有了一定的預判能力，并及時匯報處理，真正成為患者身邊的保護神。
1、提高應變能力臨床應急、急救護理觀察處理與特點和一般臨床診斷、治療工作大不相同。危及患者生命的病情變化往往是突然的，除了少數情況可以預見外，大多數是隨機的，因此要求護士不能單一地等待醫生來確診，對應變的反應要快，處理能力要強。對臨床應急、急救的患者采取有效的科學的緊急救治措施，以及急中生智、抓住時機、毫不猶豫地做出判斷能力，并采取一系列具體應變處理措施，在千鈞一發之際挽救患者生命都會起到切實可行的重要作用。
2、護理技術操作能力專科的學習和嚴格的培訓，使我們不僅熟練掌握了搶救技術，如：藥品、搶救器械的性能、操作方法及適應證、各種不同病證的護理技術操作、呼吸機的使用方法，使用支氣管纖維鏡為患者深部吸痰，使用心電圖機為患者進行心電監測以及對心電圖的正確診斷，護士能掌握觀察患者的心肌供血、心電穩定性及心功能等情況，使用除顫器對危重患者的救治方法(心肺腦復蘇)等技術，能夠熟練掌握和配合，在臨床搶救工作中起著重要互助作用。
3、提高醫護配合能力隨著不斷的進修和學習，我們的知識水平及素質也得到全面的提高，使我們增強了配合醫生工作的能力。在做好護理工作的前提下，主動地配合醫生工作。通常認為護士的工作是執行醫囑，完成各種護理工作，而診斷治療是醫生的事，護士沒有必要介入或參與的觀念已被證明是錯誤的。護士24h守候在患者身旁，是患者的守護神，是病情的直接觀察者，因此，必須有能力全面、準確、無誤地反映患者病情。護士不再是被動單純的執行醫囑者，在工作中要能夠與醫生緊密配合，互相溝通，相輔相成。共同承擔起治病救人的神圣任務。
培訓心得體會及感悟9
短短6個工作日，看著xx年新員工入職培訓計劃表上的培訓項目一項一項完成，心里滿是不舍，卻也有許多期許。不舍的是和各位新員工的相處，期待的是新環境和新崗位帶來的變化。長大有時就是這樣，我們一方面憧憬著未來的未知數，一方面又留戀從前的已知解。但是時光總是推人前進，夢想不曾斑駁，未來就會有所希望。
細細想來，這次培訓內容從公司概況、企業文化、各部門職能的介紹到最后勞動合同的簽訂，我們從全面到具體，從概況到核心對公司有了一個細致的了解，很感謝人力資源部們的同事和前輩們安排了如此詳盡的培訓內容。
如今聽到公司的前身—以戰備為指導思想的三線建設，仍覺得熱火朝天搬運紅磚、挖土建廠房的場景歷歷在目。老前輩們遠離家鄉，跋山涉水，肩挑人扛，為祖國的國防事業奉獻了一生，'獻完青春獻子孫'，他們的兒輩孫輩至今還有許多在公司中充當著中堅力量。'好人好馬上三線'，他們來自五湖四海，為了同一個目標，埋頭苦干、赤手空拳奠定下了公司在國家海防事業的地位。那一段塵封的歲月，凝聚了無數人的拼搏，承載著滿滿的家國情懷。
在培訓的第4天下午，我們乘坐班車前往公司基地參觀5個分公司：成套分公司、機制分公司、玻璃鋼分公司、風電分公司、電氣分公司。天氣很熱，大家滿頭大汗，在不同的廠房之間穿梭，不由得加快了步伐，心里默默期待下一個參觀的分公司能有徐徐冷氣，驚訝的是，在一些廠房，盡管熱風肆虐，但工人師傅們仍然在一絲不茍的完成手中的任務，偶然抬頭看看身為新員工的我們，微笑示意，大汗淋漓。離開基地，轉頭回望LED屏，"好一點，再好一點；快一點，再快一點"顯得異常醒目。
參觀完基地，新同事們陸續從大巴上下車時，司機師傅說了這么一句："這就是海聲的未來��！"，語氣里滿是自豪和篤定。是的，我們是海聲的未來，我們生在最好的時代。如今的公司朝氣蓬勃，它承載著新的使命，也有著新鮮的血液，相信公司的未來會更好。
培訓心得體會及感悟10
在xx區教育局的精心組織安排下，在單位領導的帶領下，我參加了x月份的xxx培訓。為期三天半的培訓過程中，我聆聽了專家學者的報告，收獲頗豐。
這一次培訓，首先聆聽了xxx師范大學教育科學學院副院長xx所做的《對學前兒童美術教育若干問題的思考》專題報告，她告訴我們，幼兒美術活動重結果更重過程，教師應給幼兒創設寬松愉快的氛圍，開展具有游戲傾向的.美術活動，這樣才能調動幼兒的積極性。
活動中一句“誰正被造就，陶工還是陶壺”，讓我印象深刻，我的理解是：老師和幼兒都在被造就，老師通過給幼兒上課，各方面都有所提高，反過來，幼兒在活動中也學到了各種技能，形成了各種習慣的養成。
xx現代兒童美術館執行館長xx為我們做了《幼兒美術教育新概念與方法》的專題報告，并在現場示范美術水粉畫的操作過程，講解了他自己創新的借形想象美術創新方法。
中國早期兒童教育音樂舞蹈教育研究中心主任xx為我們做了《音樂教學游戲化與幼兒學習品質培養》的專題報告。她的報告幽默風趣，通俗易懂，她給我們具體講解了如何通過音樂領域的有效教學，更好地幫助幼兒養成良好的學習習慣。
雖然只有短短三天半的時間，我卻收獲了許多。在美術方面，要多給幼兒欣賞作品，無論是幼兒、老師或是大師的好的作品；在繪畫過程中更注重幼兒的繪畫時的興趣，將游戲融入到其中，給幼兒創設寬松愉快的氛圍，我想這樣的過程產生的結果一定是預想不到的。在美術的教學方法中，我也可以借鑒薛老師的借形想象，讓幼兒在想象中創作出不同的作品。
在音樂方面，回顧原來的教授方法，有很多不足的方面。有的時候給幼兒預設的目標太簡單，不知道怎樣一層一層加難度；有的時候給幼兒預設的目標又太難，幼兒根本完成不了�；仡櫾S卓雅給我們的培訓，我深刻的理解了音樂游戲每次教學都是在學習者認可前面一難度層次的學習已經通過的情況下，才進行新的難度挑戰；并且在各種音樂教學活動中，如果教師能夠經常有效地創設情境，讓幼兒能夠被合理的教學目標所激發，通過自己的努力，在各不同種學習情境中都能夠不斷獲得新的成就，那么，在不斷獲取新的自我實現高峰體驗需求的驅動下，全身心投入學習自然就會成為他們自己主動追求的事情！同時，老師也培養了幼兒們的各種學習品質，如注意力，觀察力，思維力，原有經驗應用能力，自我管理能力……在培訓中，看了xx幼兒園和xx幼兒園的音樂課，她們主要就是讓幼兒自發地去感受音樂，去理解音樂，幼兒在享受音樂的同時提高了感受音樂的審美情趣和審美能力，同時也滿足了幼兒的求知、求成的需要，通過成功的學習經驗又增強了幼兒的學習自信心和自我效能感。
通過這次培訓，我理解了如何通過藝術教育的有效教學活動，更好地幫助幼兒養成良好的學習習慣，在“熱愛學習”和“善于學習”兩方面怎樣促進幼兒學習品質的不斷完善。在以后幼兒園的教學中，我本著這個目標，努力嘗試培養幼兒的學習品質，更好的激發幼兒的好奇心，發揮幼兒的好奇心，讓幼兒更好的在學中玩，玩中學。
培訓心得體會及感悟11
師德是教師素質的重要組成部分，它是教師和一切教育工作者在從事教育活動中必須遵守的道德規范和行為準則，以及與之相適應的道德觀念、情操和品質。由于教師所從事的職業是教育人塑造人的事業，因此，教師道德素質比教師文化素質更為重要。本學期我們師德培訓的內容從學習綱領性的文件，到實踐經驗的分享，再到理論知識的深化，從不同角度讓我們明確了作為教師所應該擁有的良好師德。
給我印象最深刻的是來自幼兒園一線教師和我們分享來自他們工作中的幸福點滴。顧浩老師講述了“幸福就在我身邊”的故事，她從做充滿愛心的媽媽，童心未泯的伙伴，智慧寬容的老師來詮釋了作為教師所應該承擔的不同角色。用自己的真誠換來了家長的愛心，用自己的真情收獲了家人朋友的舒心，一個個感人的故事都來自她這么多年來的親身工作經歷。另外還有一幼，二幼的老師代表都做了他們感人肺腑的發言，從日常的班級管理，課堂教學，家長工作等方面詮釋了作為教師所應該擁有的良好師德。最后還有愛心中學的關志剛老師給我們演講了“關注品格，以身作則�！钡闹v座。讓教育回歸本真——練就品格。他講述了一些目前教育中的一些反面現象，透過這些反面現象看到我們教育中存在的一些問題，引領我們該如何來教導學生的品格。他談得最多的就是要做到以身作則，最具說服力的道德教材是大人的以身作則，我們面對的是我們未來國家的棟梁，要讓我們的國家成為一個富而好禮的國家就要靠我們這些老師去培養，練就他們。
通過這次的師德培訓我也深深的感到我們幼兒教師沒有驚天動地的事跡，有的只是平凡得不能再平凡的工作經歷，我們艱辛，我們痛苦，但當我們付出的是真心、責任心，我們收獲的是孩子的真愛和快樂。孩子們長大后離開幼兒園奔赴下一個沖刺點的希望。他們走了也許若干年之后已經不再記得你，但是當我們看到他們成人了，成才了。我們心中還是會蕩起那份喜悅。孩子心中的希望就是我們心中的希望，只有孩子有了希望，我們也就有了希望，我們的國家也就有了希望。也只有孩子心里是快樂的，我們的心里也就有了快樂。師愛是永恒的，就讓這份愛一直延續下去，讓我們努力去做一個最美的幼兒園！
培訓心得體會及感悟12
光陰似箭，日月如梭，一轉眼，我畢業已經兩年多了。我早已從一名懵懂的大學生，走上了社會，走進了醫院，成為了一名救死扶傷的護士。由于工作調動的關系，如今我來到了江華第一人民醫院并且很幸運成為了這個溫暖大家庭中的一員。
感謝院領導對我們的重視。通過參加這次崗前培訓學習，我們對江華第一醫院的醫院文化，發展歷史，管理規章制度有了系統的了解，同時也學習了消防安全知識以及如何樹立正確觀念，創造價值人生大呢感有關知識，我受益匪淺，感觸兩多，自從工作以來，我一直以嚴謹的態度和積極的熱情投身于工作和學習中，過程有成功的喜悅，也有失敗的辛酸，日益激烈的社會競爭使我充分地認識到成為一名德、智、體、全面發展的護士的重要性。特別是通過這次的培訓學習，我深深地明白了。臨床護理工作和書本上的理論是存在著一定的差距，自己不僅要有扎實的理論，熟練的操作，對病人還要有足夠的愛心，耐心和熱心等。
我是一名僅僅工作兩年多的護士，還沒有太多的臨床經驗，但我卻一直在琢磨著如何當好一名護士，要怎樣才能得到病人的信賴�；蚺c在許多人眼里都認為做護士很簡單，誰都可以去做。但參加工作兩年多的我，發現要做一名優秀的護士真的不是那么容易，甚至有的人做了一輩子，最后還是沒做好。
作為一名護士，我認為應該有高度的責任心和主動服務的意識，在工作中不僅能夠服從領導的安排，接受批評，還應該有良好的協作精神，工作勤奮，不怕苦和累，有較高的專業水平。作為一名臨床護士，我們與病人接觸最密切，我們應該給與病人親人般的關懷，時刻了解他們的需要，滿足他們的需求，為病者分憂。護理工作是一個非常平凡的崗位，雖然做不出轟轟烈烈的大事，但是確實非常重要的和不可或缺的工作。常言道：三分治療，七分護理。我們應該和患者多溝通，用微笑為病人服務，在于病人溝通時要講究語言藝術，把握說話分寸，通過得體的護理，讓患者感到關愛我深刻的體會到給與病人親人般的關愛和關心，以及端正的儀表，不僅能提高我們的護理質量，給患者增加戰勝疾病的信心，也使我們單調枯燥的工作有了特別的意義。
護士不僅需要較高的專業技術水平，還應善于和病人交流，做好有關疾病的健康知識宣傳教育，切實為病人解決實際問題，同時應尊重患者的人格，維護患者的權利，注重服務態度和服務質量的提高。在生活上，護士要養成良好的生活習慣，積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，用有限的生命投入到無限的護理工作中。
短短兩天的崗前培訓學習在各位領導的言傳身教中結束了，我們不僅學到了很多理論知識，更多的是學到了如何去做好一名護士。我懷著希望，懷著對未來生活的憧憬，懷著對護理工作的無限熱愛，懷著一顆感恩的心，立志成為一名優秀的白衣天使!為醫院的發展盡自己的一份微薄之力!
培訓心得體會及感悟13
借本次培訓的機會，我有幸觀摩了名師的課堂教學，在被三位老師折服的同時，也重新審視了一下自己。
作為一名剛剛踏上工作崗位的老師，我有太多的不足。拿起一篇文章來，竟然不知道該如何下手。有著太多的無奈，雖然經過了一年的教學，但有時候卻也還是會覺得心有余而力不足。課堂教學太亂，往往不能讓課堂很有秩序地進行。通過觀摩徐老師、張老師和王老師的課，讓我有了很大的觸動，受益匪淺。
徐老師講的是三年級的《給予樹》。徐老師針對三年級語文教學的特點，重點培養學生的閱讀能力，讓學生在反復的誦讀中，感悟出一個善良、仁愛的金吉婭，讓人物形象能深深地根植于孩子們的心中，不但完成了基本的語文知識的教學，更能使孩子們的心靈受到感染，懂得去關愛他人：給人玫瑰，手留余香。徐老師開篇便問孩子們喜歡過節嗎？調動起孩子們的積極性，接著板書課題，讓孩子們去讀課題，導出圣誕節時一棵特別的樹——給予樹。接著讓孩子們學習生字詞，從而由援助中心導出在商場里有那么一棵樹，并且貼上了人們的心愿，于是就成了給予樹，并且畫出了一棵形象的樹，很直觀形象。接著示范生字的寫法，接著講解文章，將閱讀貫穿其中。使孩子們在一遍遍的閱讀中品味重點詞句，感受人物。
張老師的“鳳辣子”初見林黛玉為五年級的課程。五年級的學生重在培養學生的品讀感悟能力，在老師的引導下挖掘人物內心，在對人物的學習感悟中學習描寫人物的方法。對五年級的學生來說，老師已經沒有必要去泛讀全文，只挑個別句子進行泛讀便可以，但張老師卻根據文章是一片古文，里面的句子很難讀而將全文進行了泛讀，使學生能夠更好的完成對文章的解讀。課文內容的講解條理非常清楚，整篇文章在一步步的深入中使學生對王熙鳳這個人物形象感受深刻。張老師剛開始只是讓學生通過對王熙鳳的穿衣打扮來說說王熙鳳是怎樣的一個人，接著通過對文章的學習，王熙鳳對林黛玉的關心，未見其人，先聞其聲等方面的描寫，來更深刻的感受王熙鳳的人物形象，最后通過觀看紅樓夢中的這段視頻讓學生進一步接近王熙鳳，感受其人物形象，在層層的深入學習中使王熙鳳這個人物生動形象。而且張老師的課中有一個亮點就是師生共同完成板書，調動學生的積極性，課堂氣氛十分活躍。
王老師的《寓言二則》是一篇二年級的文章，王老師針對二年級學生的特點，重在學生生字生詞的學習，安排設計了根據句意填詞的內容，使學生能更好的運用詞語。王老師剛開始上課，便讓孩子們觀看幾幅圖，猜猜圖畫上是什么，從而調動起學生的興趣，從而引出本節課要學習的故事——揠苗助長。從字詞引出文章內容，使學生在更好的學習生字詞的同時了解故事內容，并能從故事中得到一定的啟發。也在課中穿插了讓學生在練習本上自己寫的環節，將字詞貫穿課的全部。
這三堂課都根據年級的不同，教學設計有著一定的不同，教學側重點有所不同，但三堂課也有著一定的共同點：三節課課堂氣氛非�；钴S，給人的感覺是一直是以學生占據著主導地位，老師只是在引導著學生去自主的發掘探究，學生的主體性得到了很好的發揮。而不是像我們平時的課那樣，老師在上面講，學生在下面記。老師和學生之間非常的默契，老師們都能很好的去引導學生，課堂氣氛非常的輕松，流暢，教師語言幽默，感情豐富，很容易的感染到學生，投入到課堂中去。
總之通過這三節課的觀摩，使自己的收獲非常大，為自己的以后的教學點亮了一盞指路燈。教師的責任是授之以漁，而不是授之以魚，在課堂教學中應該始終貫穿以學生為中心，讓學生在輕松愉快的環境中去自主學習。
培訓心得體會及感悟14
新學校、新校長、新學期、新氣象，這一連串的“新”注定了今年嶄新的面貌，注定了教育史上將要掀開嶄新的一頁。
果不其然。新學期剛剛開始第一件事就是新學期教師培訓。20xx年8月24日上午團風思源實驗學校在教學樓5樓會議室里召開了教師培訓動員會。參加會議的有教育局易局長、教研室胡主任、學校豐校長、邵校長、占校長、周校長、余校長及全體教師。長達三個多小時的培訓會議令我感受頗深。局長精彩的講話，字字中肯，句句精僻，提綱挈領，高瞻遠矚，發人深省。也為我們指明了前進的方向，為我們構畫了教育的宏圖。我們會時刻牢記己任，緊密團結在上級領導周圍，同心協力，辦好讓人民滿意的教育。
這次的教師培訓也讓我們更加深入的理解了學校的辦學思想。將自己的教育理想與學校的辦學理念結合起來是每個老師的必修課�！白尯⒆訉W會做人、學會生活、學會學習、學會創造”是我們的教育理念，教育不是為了成績，但成績會是孩子成長路上繞不過去的一道關卡，那么我們將教會孩子如何獲取好的成績。教育的宗旨乃是為了孩子的發展與幸福，為了孩子的明天。因此我們的教學目標決不僅僅關注孩子的成績，我們更加關注孩子的發展與進步，能力與品位，來實現培養有品德高尚、身心健康、學識廣博、有責任感和創新能力、有理想的中國人這一辦學目標。
教師的舞臺也不僅僅在那三尺講臺上，更在與學生相處的一點一滴中，無時無地不教學，隨時隨地皆課堂，所以教師要永遠本著一顆有愛與責任的心，為學生的發展與未來引領航向。教研室胡主任用件件生動、真實的事例闡述了教師師德的重要性。作為教師對學生必須具有普遍的愛，愛每一個學生，師愛是教師職業道德的核心，它兼具有父親式的嚴格，母親式的溫柔，朋友式的平等。是每位教師在教育教學實踐中自然流露出的對學生的關心和期望。它是學生心靈的重要支撐，它為學生共同生活的學習提供著愛的示范，對學生行為起著強烈的潛移默化作用。幫助學生認識自我，擺脫困境，完善自我。
雖然選擇思源，就意味著工作的辛苦，責任的重大，但是只有在這樣的環境中，我才能成長的更快。以前太舒適的環境反而會麻痹了自己，埋沒了自己的潛能，我會將每一份工作做到位，每一份責任田做好，我會調整好我的心態，和我的孩子們一起享受幸福。
我將跟隨學校的理念、目標和辦學的績效，發揚團結協作精神，不斷學習老教師的教育、教學經驗，謙虛謹慎，認真做好教學工作，用自己對教育的執著和對真理的追求，在思源這片土地上扎根、成長。
培訓心得體會及感悟15
明天就是培訓的第五天了,經過這幾天的培訓給了我的啟發很大。以前領導們老是說我們班這也不行那也不行我當時聽了還有點不承認，我覺得我們班做的挺好的，不比別人差�？墒峭ㄟ^周三那個培訓擴展游戲比賽，雖然游戲很簡單，但是我們輸了，而且輸得很失敗，我才體會到我們班確實比別的班組缺少很多東西，其中最大的不足就是團結協作精神。
列夫．托爾斯泰曾說過：“個人離開社會不可能得到幸福，正如植物離開土地而被拋棄到荒漠里不可能生存一樣。”叔本華也曾說過：“單個的人是軟弱無力的，就像漂流的魯賓遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業”。這充分說明了團結協作的重要性。
不難看出，團結協作是一切成功的基礎，個人和集體只有依靠團結的力量，才能把個人的愿望和團隊的目標結合起來，產生1+1〉2的效果。然而那天比賽因為我們的粗心大意還有沒能夠團結默契的配合還有就是包括我一著急就內心彷徨、猶豫不決，所以導致我們班的一敗涂地，，人們常說:“一招不慎，滿盤皆輸”，如果整個棋局都輸了，那么再有力量的棋子也就沒有什么用了。
我個人的體會就是只要我們彼此多交流，多協調，多溝通，互相幫助，共同提高，只有這樣才能營造和諧、融洽的氛圍，才能團結一致、齊心協力，大家要心往一處想，勁往一處使，人人樹立良好的形象，還有就是多向好的班組虛心學習和交流，增強我們的團隊協作力量，要充分信任同事和周圍的人。信任別人本身就是一種美德，在與同事相處的時候，一定要給予充分的信任，同事的一句話，有時可使我們跳出原來框架的束縛而變得豁然開朗，從而使問題迎刃而解。同時和周圍的人共事，自己要多一點謙虛、多一點微笑、多一點寬容、多一點主動。試想一下，我們在這樣和諧的氛圍里工作和學習，心情還會不舒暢嗎？工作效率還能不提高嗎？只有這樣我們才能進步或者超越他們做一個我們期望已久NO.One。
同心山成玉，協力土變金。成功，需要克難攻堅的精神，更需要團結協作的合力。一個班組，如果人心渙散、人心浮動，人人自行其是、集體一盤散沙，何來生機與活力？何談干事與成功？何有形象與成績？在一個缺乏凝聚力的班組里，自己再有雄心壯志，再有聰明才智，再有豐富經驗，也不可能得到很好的發揮！只要我們懂得團結協作，才會把團結協作當成自己應盡的責任，才能明白團結協作對自己、對別人、對整個班組的重大意義。
兄弟們，也許我們現在落后于人，但不見得永遠落后于人，我覺得我們慶祝成功但也要慶祝失敗，如果沒有這次擴展培訓的機會我們也不會知道我們缺少什么和別人有多大的差距，從現在開始，就讓我們攜起手來，奮力拼搏，為我們的班組發展做出貢獻為我們東B底架把失去尊嚴、領導對我們的信任、還有我們的形象的全部都奪回來，永遠保持下去。
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