與謙和相遇散文隨筆
有時(shí)候，總是驚異于人生的玄妙，在每一個(gè)階段，冥冥之中都會(huì)有讓我成長(zhǎng)的東西出現(xiàn)，總會(huì)有一些方式存于生命之中，只是我有時(shí)與其相遇較早，有時(shí)相遇得較晚。譬如瑜伽，多年前就有想練習(xí)的意念，但始終未如愿。
事隔多年，我終于與其走到一起。
因身體先天條件的差異，初練瑜伽的我，現(xiàn)在回想，不知當(dāng)初是如何說服自己堅(jiān)持下來的。從最初的基礎(chǔ)入門到現(xiàn)在的可以做一些動(dòng)作，從最初的僵硬到現(xiàn)有的柔軟，從最初的輕淺浮躁到現(xiàn)在的沉著安然，身心猶如脫胎換骨一般。
喜歡前屈以髖部為折點(diǎn)，把頭親切地貼向小腿，深深地呼氣吸氣，讓自己放松、再放松。那一刻，我感受到了自己的謙卑，和隨之而來的安寧與踏實(shí)。每天清晨跑步后，我都會(huì)下意識(shí)地低頭前屈，反思、叮囑自己要謙和待人、謙虛工作。喜歡下犬式，讓我可以把頭放得很低很低，貼近地面，也因?yàn)橹挥新耦^，才能感覺到心靈的.踏實(shí)。喜歡瑜伽每一個(gè)動(dòng)作中的柔中有力、力中有柔，伸展讓我向上、扭轉(zhuǎn)讓我純凈、后彎讓我開闊、倒立讓我勇敢……每當(dāng)一節(jié)陰瑜伽課后放松時(shí)，我總是會(huì)不自覺地落淚，瑜伽老師輕柔的話語伴隨著空靈的音樂漫卷而來，回繞在耳邊：“累了，放下吧！您的眼淚會(huì)讓您輕松！”每當(dāng)夜晚在單位值班時(shí)，我會(huì)把自己緊緊關(guān)閉在室內(nèi)，隨著那空靈幽靜的音樂，把身心緊緊地熨貼在一起，沉浸在瑜伽里，靜待時(shí)光，靜待心靈，那一刻，我與世無爭(zhēng)，遠(yuǎn)離喧囂。 每當(dāng)煩悶焦慮時(shí)，我會(huì)去感受瑜伽的曼妙與溫潤(rùn)。呼吸、冥想，慢慢地安撫自己，讓身體柔軟，協(xié)調(diào)放松。每當(dāng)身邊的人問我：“那么多事，怎么還有時(shí)間和心情去練瑜伽？”我也會(huì)在心里默默地問自己，即使此刻，我仍不能用精準(zhǔn)的言語描繪出瑜伽能給我?guī)硎裁�？但我知道，自己�?nèi)心深處對(duì)瑜伽的渴望———我喜歡自己在前屈、后仰、扭轉(zhuǎn)中默默堅(jiān)強(qiáng)，在堅(jiān)強(qiáng)中柔軟、在堅(jiān)強(qiáng)中承受。
練習(xí)瑜伽，讓我在堅(jiān)持中看清自己，讓我在無所依靠或者無所事事的時(shí)候，有一種嚴(yán)肅的力量推動(dòng)著前行，檢驗(yàn)著我的耐力和意志力。即使工作和生活有再多瑣碎，我也會(huì)督促自己合理安排時(shí)間，好讓自己堅(jiān)持下去。兩年了，說不出身心是怎么開始變化的，也不知始于何時(shí)，自己能下腰、劈叉，腹部、四肢開始有力量，還學(xué)會(huì)了用左手提水、倒茶、端茶，用左手拿包、拿書……不知何時(shí)起，理解了那么多人和事，寬容接納了那么多人，學(xué)會(huì)了耐心安靜地等待，從容不迫、不卑不亢、順其自然的生活……瑜伽練習(xí)成了我的一種生活模式，傍晚下班后去上課成了我一天中最美麗的約會(huì)盛宴，走在通往瑜伽的路上，我自信、微笑、平和，不再急躁，不再急于表達(dá)。
希望多年后，我會(huì)感謝現(xiàn)在開始練習(xí)瑜伽的自己，能安安靜靜、堅(jiān)忍不拔、自食其力度過一生，到了四五十歲或更高的年齡，還保持著肖醒的頭腦、愉快的性情，能享受簡(jiǎn)單的樂趣，保持著堅(jiān)強(qiáng)的性格，體味人世風(fēng)景。
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