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文明過端午手抄報資料
從小學、初中、高中到大學乃至工作，大家總少不了要接觸手抄報吧，每一份手抄報的后面都包含著編者的辛勤勞動和聰穎的智慧。那什么樣的手抄報才是好的呢？下面是小編為大家收集的文明過端午手抄報資料，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
習俗：
滿族的端午節
滿族過五月端午是為了忻福禳災。相傳很久以前，天帝派人下凡體察民情。五月初五，天帝的使臣扮成賣油翁吆喝道：“一葫蘆二斤，二葫蘆三斤。”大家爭先搶購，只有一個老頭不僅不買，還告訴老翁賬算錯了。等油賣完，者翁尾隨那個不買油的老頭，說：“你是好人，今天晚上瘟神降瘟災，你在自己房檐上插上艾蒿，可以躲過瘟災。”老頭聽后就挨家挨戶告訴所有的人，家家插上艾蒿，瘟神無法降瘟災，人們都得救了。五月端午滿族講究房檐上插艾蒿以防病，還講究到郊外踏露水，據說用這天的露水洗臉、頭和服，可以避免生瘡癤、鬧眼病。
水族端午節
水族有吃素的習俗。據傳水族的遠祖從江西遷到貴州三都地區，在此開荒種地，創家立業。某一年的秋后，遠祖的四個兒子來探望，遠祖上樓取肉款待他們時，不慎失足墜樓而身亡。自此以后，水族從端節的第一天開始，只準吃素，直至端節結束后才能吃葷。
納西族端午節
納西族每年農歷五月初五日清晨，家家要吃糖棗糯米飯，喝雄黃酒。門前插白篙、三根葛蒲及兩根大麥穗。長輩要給十五歲以下的孩子繞扎五色棉線，稱“續命線”。男孩繞左腕，女孩繞右骯。續命線需戴一月的時間，等到六月二十七日火把節最后一天才解下燒掉。節日里，集市上還擺設藥攤，出售各類名貴藥材。婦女們則繡織小香包、小錢包、布娃娃、扇套、筆套等手工藝品。
傣族粽包節
傣族民間節日。流行于今云南省紅河哈尼族彝族自治州部分地區。夏歷五月初五日舉行。節日里，未婚青年男女身著盛裝，在村邊樹下圍成一圈唱情歌。然后，小伙子把粽包擲給自己所看中的姑娘，若姑娘也有意，就拾起粽包，雙雙到附近僻靜處談情說愛，至日落西天時才離去。
藏族采花節
藏族傳統節日。流行于甘肅與四川交界的博峪一帶。時在農歷五月初五,“六·一”樂翻天，節期兩天。也叫。女兒節。俗傳很久以前當地荒蕪一片，是一位蓮芝姑娘教會了人們種地，教會了人們采花治病。后來，蓮芝姑娘在五月初五上山采花時失足摔死。人們為了紀念她，就逐漸形成了采花節。采花節的主要活動是搶水、采花和祝福。節日的早晨，人們要搶泉水洗身、飲用，俗說這一天太陽未照的泉水洗浴可以得到吉祥、飲用可祛除疾病。接著，青年男女身著盛裝，帶上美味佳肴，到四十里外的阿里坎山上去采花。出發時，全村男女老幼歡歌送行，采花者則表達采花的決心和愿望。到達采花坪，姑娘采花，小伙砍柴、支鍋、搭棚，傍晚開始歌舞，直到半夜方休。第二天返回村寨時，姑娘頭上插鮮花、戴花環，背滿筐鮮花草藥。到村口時，全村齊聚村頭，鳴槍致意，送酒送饃，祝賀采花青年歸來;采花姑娘則向各戶贈送禮物(蔥花稠香柏)，并祝福。
愛國詩人屈原資料：
端午節的來歷是為了紀念中國古代偉大的詩人屈原。據記載，公元278年，秦軍攻破楚國京都。屈原眼睜睜看著自己的祖國被侵略，卻無能無力，他心如刀割，于五月初五投汩羅江而死。兩千多年后，五月初五成了傳統節日——端午節。大家包粽子，賽龍舟，用各種方式來紀念這位偉大的愛國詩人。
“五月五，是端午，插艾葉，戴香囊，吃粽子，撒白糖，龍舟下水喜洋洋。”這是一首關于端午節的兒歌每當小朋友唱起這兒歌時，人們就知道端午節要來臨了。
一轉眼，端午節來臨了，一大早起來。吃過早飯后，就匆匆忙忙地出門去看賽龍舟了。剛來天鵝湖只見從遠處劃來了十幾條龍船。龍船偏長細窄。龍頭有黑.灰.紅等顏色。很快，比賽開始了。選手們爭先恐后，不甘落后。觀眾們也在一旁加油鼓頸。就要接近終點了，選手們敲鑼打鼓，唱著打油詩。到終點了，來自荔灣區的選手獲勝了。接著就是最有趣的“搶鴨子”游戲了。資助方和一些好事的富人不許多鴨子仍進水中。選手們從船上跳進水里抓鴨子，抓到的歸自己。圍觀的觀眾也不甘落后，紛紛跳進水中。場面一片混亂......
比賽結束了，我回到家中，吃著香噴噴的粽子，一家人說說笑笑，開心極了!端午節也將隨著笑聲一直留傳下去，成為全世界人民的節日。
端午故事：
太陽剛剛升起。我慵懶的穿上衣服，一轉身，看見地上一盆江米，挨著一堆捋得整整齊齊的粽子葉——原來今天是端午節啊!
洗了臉，坐在小凳上。看著姥姥嫻熟地包著一個又一個的粽子，不禁也心癢起來。“姥姥，我想包一個粽子。”“行，但是你會包嗎?”“沒問題!看都看會了~”
我自信滿滿的拿起粽子葉，學著姥姥折成筒的樣子，再放進一把江米，封上口。眼見就要成功，可是在這個關鍵的時刻，粽子葉裂開了……江米逃脫了粽子葉的束縛，紛紛滑回盆里，我還沒反應過來，的，已經只剩幾粒江米了。我只好重新包。吸取了上次的教訓，我對挑選粽子葉也上了心。姥姥的粽子葉里，有去年用過的，比較軟和，也有今年新買的，很硬邦。我想，大概硬的比較容易裂開吧，于是就選用了去年的粽子葉。可是由于太軟，已經沒有了韌勁，輕輕一碰便裂開了口子，我又一次失敗了。是我判斷失誤?我半信半疑的拿起了新粽子葉，可是因為太硬，使勁一折——斷了。面對這樣的事實，我無語了。這時，姥姥的一句話令我茅塞頓開：“傻孩子，你不會兩樣搭配著用嗎?”我照姥姥的話去做，果然好了許多。
不料，“剛出狼穴，又入虎口”，在添加江米的問題上，我又遇到了困難。粽子葉折成的筒下面有一個小洞，總是會漏出江米。我正焦頭爛額，忽然瞥見姥姥總是先用一小點江米嚴嚴實實堵住那個口，再添江米，我也學著姥姥的樣子做，果然不再漏米了。
雖然主要的問題都解決了，但是還有一些小問題，我慢慢克服，終于弄出了粽子形狀的一個東西。接下來該捆馬蓮了。我在捆的過程中，由于太用力，粽子葉又裂開了。我趕忙又貼了一張粽子葉，當“補丁”，然后重新捆馬蓮。很長的馬蓮，我還是覺得不夠，又接了一段上去，給我的小粽子來了個“五花大綁”。一個嶄新的粽子誕生了!
粽子入鍋了。懷著期待和忐忑的心情，我等了幾個小時。說期待，是因為這是我第一次自己包粽子，說忐忑，就是害怕我的小粽子在幾個小時的過程中熬不住，變成一鍋粥。
終于，粽子出鍋了。在那么多的粽子里，就屬我那個帶著小補丁、五花大綁著的粽子最顯眼了。我不禁期待起自己的粽子來。扒開粽子葉，潔白的米粒露了出來，粽香四溢。雖然很小，可嘗了一口，還是美味無窮的。自己動手，豐衣足食，多好啊!
這就是我的端午故事，就讓它伴著棕香結束吧。同時期待你的故事喲。
作文1：
端午節快要到了，我問媽媽：“端午節是怎么來的？”媽媽告訴我：“農歷的五月初五，就是端午節。端午節是我國漢族人民的傳統節日，這一天的活動有吃粽子，賽龍舟，掛菖蒲，掛艾葉，小孩掛香包。據說是為紀念偉大詩人屈原。”我記得去年端午節的時候，也有很多在端午節才做的事情。到了端午節，我們家里要包粽子。包粽子的時候，棕葉要先洗干凈，用冷水泡一下。
然后，洗干凈糯米，就可以開始包了。包的時候，先把棕葉卷成一個圓錐體，然后放一些糯米，在放幾塊咸肉，粽子就包好了。有時候還包只放糯米的白粽子。剛剛煮好的粽子可香啦！我喜歡吃白粽子，因為白粽子可以粘著糖吃。到了端午節那一天，媽媽會上街買一把艾葉放在家門口。據說艾葉可以驅蚊蟲。媽媽還帶著我去街上買五彩的絲線的香包。香包掛在我的脖子上，五彩的絲線系在我的手上和腳上。到了中午的時候，家里還會燒好多菜，其中一定要有“五紅”，包括莧菜。咸鴨蛋。黃瓜。紅燒肉。煮魚，大多數都是我喜歡吃的菜。
今年的端午節，再過兩個星期就到了。大家都已經做好了準備，等著過一個愉快的端午節。
作文2：
今天是農歷五月初五端午節。一早，媽媽就帶我去了菜場，買了新鮮的蔬菜、各種餡料的粽子和五顏六色的絨線。
媽媽告訴我，端午節是我國的傳統節日，這一天的習俗也有很多，如吃粽子、劃龍舟、洗艾水澡、扣絨線、穿新衣
端午節為什么有這些習俗呢？話說楚國有一位愛國詩人名叫屈原，他主張改革，實現楚國強大。可是，他的想法，遭到了當時楚國很多貴族的反對，后來他被流放了。秦國占領楚國，屈原抱石投汨羅江身亡。于是，每年五月初五，人們都會把包好的粽子扔到江里喂魚蝦，這樣它們就不會吃屈原的尸體了。而關于劃龍舟，一個說法是人們在江中來回劃船爭先打撈屈原真身；另一說法則是人們劃船把魚蝦趕跑，不讓它們吃屈原的真身。
這一天，媽媽還給我洗艾水澡、扣絨線、穿新衣，聽說這樣可以驅毒辟邪保平安呢。艾葉的清香飄滿整個屋子，五彩的絨線寓意吉祥如意，穿上新衣服的我滿心歡喜。
這真是一個難忘的端午！我喜歡這些豐富多彩的民俗，我更喜歡它濃濃的中國味兒！
作文3：
今天，我們學校迎來了一年一度的歡慶端午節活動！
早上一到學校，原來只能聽到朗朗讀書聲的校園現在變得熱熱鬧鬧的，有很多家長也被邀請來參加活動呢！體育館有很多精彩的節目正在等著我們哦！聽說等下有節目表演，大家都像剛出籠的小鳥，喜出望外！節目有快板、古詩詞、小故事等節目，但是我最喜歡的還是古代禮儀這個節目。通過這個節目我知道了古代女生見到別人要行把左手壓右手這樣的禮儀，表示對別人的尊重。我覺得特別有意思！看完節目后，大家就去包粽子了。每個人都像一條條餓慌了的小魚爭先恐后地搶著糯米，生怕自己落后了！接著，一些同學又去編蛋袋了，看見別人去編我也跟著去了。編著編著，不知怎的，第一個蛋袋失敗了。第二個蛋袋還是林銥祺媽媽幫我編起來的。下午，我跟我們班幾個同學去體育館參加畫畫比賽。知道有三個小時的比賽時間后，我就放心地跟同學邊聊邊畫，結果差點來不及，最后終于在比賽時間內畫好了。唉！看把我緊張的大汗淋漓。我默默地告訴自己，以后比賽一定要注意把握時間哦！
怎么樣？我們學校的端午節活動是不是很豐富啊？我相信你也很想來試一試吧！
作文4：
中國有許多傳統的節日，而我最喜歡的還是農歷五月初五的端午節。
一到中午，爸爸就帶著我去找艾草，爸爸陪我在小區的草地上找了好久，才找到一棵小小的艾草。這棵小小的艾草就像一個英俊瀟灑的公子，渾身是碧綠的，被很多不知名的花花草草簇擁，背著手在綠油油的草地上靜靜地欣賞風景。我和爸爸用力連根拔起了它，在這棵草后面，又有一棵菖蒲草映入眼簾，我不由地倒吸了一口冷氣，因為我在《魯濱孫漂流記》里看到菖蒲草是用來砍人的。爸爸摸著我的頭說：“菖蒲草是用來辟邪的，古人還把菖蒲用作劍呢！”我心里的一塊大石頭終于掉了下來。
回到家，爸爸立刻把艾草和菖蒲草放在菩薩旁邊，而我迫不及待地跑到廚房里，發現只有香氣撲鼻的米粽，氣得大叫：“這個怎么吃啊？”媽媽安慰我說：“今天是端午，沒辦法，我們要按傳統來。”我小心翼翼地打開粽葉，粽子不小心掉了出來，媽媽問我：“你是在種粽子嗎？”爸爸被我弄得哭笑不得。我重新吃了一個，粽子滑到我的嘴上，香甜可口，真好吃啊！
這就是我難忘的端午，你們的呢？
句子：
1、工作的繁忙，不代表遺忘;夏日的到來，愿你心情涼爽;小小短信，穿街走巷，帶著我最深的祝福，直達你心上：端午節快樂!幸福永安康!
2、過端午，吃粽子，中華傳統永長久。端午安康。
3、端午節祝你快樂!思念的路，漫漫無邊;雨后的虹，錦繡瞬間;空中的云，隨風飄散，心中的舟，以愛為帆;沒見到你，心中思念!
4、自制幾斤粽子，托人到山里采了艾葉，街頭買了瓶雄黃酒，加上內心深處的幾許關懷，作為禮物送給你，祝端午節快樂!
5、送你一個粽子，含量成分：100%純關心;配料：甜蜜+快樂+開心+寬容+忠誠=幸福;保質期：一輩子;保存方法：好好珍惜。
6、愿你懷抱平安，擁有健康，帶著甜蜜，牽著財運，快樂度過端午節!
7、脫去你的外衣，你是那樣美味，發著淡淡的幽香，舔一舔再咬上一口，我心飛上九霄云外，啊，粽子我的至愛!
8、端午節里寄心愿，合家歡樂福滿堂，手機微信傳祝福，單單祝你端午節快樂!
9、祝安康如意，幸福無敵，端午快樂!
10、距離，有近有遠。記憶，彼此相連。聯系，時多時少。情誼，永恒不變。短信，今朝一段。祝福，天天相伴!祝您端午節快樂!
11、端午節，送祝福，深深濃濃好友情。
12、端午節祝福圍繞，祝你端午快樂，幸福依然，精彩生活樂淘淘。
13、端午已至，特送粽子一個，淡淡的粽葉香包著關心米健康豆甜蜜棗，最后用幸福繩扎緊。祝您端午節快樂!
15、端午節，愿你自在悠閑，合家安康。
16、端午節到了，我祝愿你節日快樂，多吃粽子。
17、端午送祝福，實惠又吉祥。端午節快樂。
18、時至五月五，喜慶在端午。
19、祝家事平和，花朝月夕多勝意，愿人間芳華，歲歲年年長長安康。
20、幸福永遠粘著你，平安永遠陪伴你。端午節快樂。
21、朋友，端午節到了，祝你健康快樂。
22、愿我的祝福能送到你心里，祝你端午節快樂。
23、端午節用語發朋友圈
24、愿君開懷，幸福如意。身體健康，福壽綿長。
25、悠悠艾草香，綿綿情意長，絲絲祝福你，身邊有安康。
26、愿衣襟帶花，歲月風平，深情皆不負，祝所求皆如愿，所行化坦途。
27、端午節，正是粽味飄香時;米粘米，好日子，吃完粽子好運至;葉疊葉，鈔票結，片片都招財神爺;繩綁繩，雙喜臨，祝您天天好心情。端午節快樂!
28、祝安康如意，幸福無敵，端午快樂。
29、祝您端午節，平安無恙，吉慶有余。
30、粽子綠外套，內包五味餡，香甜咸甘鮮，五味任你選;祝福雖簡單，內含五心愿，福祿壽財喜，全到你身邊;端午節到，愿你快樂每一天。
31、五月五，端午至，正是粽味飄香時;米粘米，好日子，吃完粽子好運至;葉疊葉，鈔票結，片片都招財神爺;繩綁繩，雙喜臨，祝你天天好心情，端午節快樂!
32、送你一顆好運粽，里面包藏:健康香米開運蛋黃平安香菇快樂蝦米長壽花生幸運栗子，如果你收到它，將會好運連連喔。端午節快樂。
33、桃兒紅，杏兒黃，五月初五是端陽;五彩線，荷包香，系在身上保安康;粽子香，包五糧，剝個粽子裹上糖，幸福生活萬年長，祝你端午節安康!
34、輕輕的問候融入了我所有的心愿，澹澹的祝福傾瀉了我無窮的真誠，悄悄的一則消息靜靜地填滿屏幕!永遠開開心心快快樂樂，祝端午節快樂!
35、包裹溫暖的米，填滿關心的餡。用友情的粽葉裝載，用惦念的絲線纏繞。帶著真摯的問候和祝福，把甜蜜的粽子送給你，祝你端午節幸福快樂。
36、有時會忙，有時會忘;有時我累，有時我懶!但怎樣我也會記得想你，想你這個好朋友!記住:你微笑時我的世界也微笑，祝端午節快樂!
37、端午端午，端起了快樂，放下了煩惱;端起了清閑，放下了忙碌;端起了幸福，放下了無助。預祝端午快樂，幸福依然，精彩生活樂陶陶。
38、五月初五端午節;雄黃燒酒菖蒲劍;三角粽子裹糯米，各色香袋掛胸前。端午節快樂!
39、一片清香的粽葉，很薄;一顆美味的粽子，很甜;一壺醇香的美酒，很香;一句關懷的問候，很輕;一聲誠摯的祝福，送您:恭祝您端午節快樂!
40、端午端午，端起了快樂，放下了煩惱;端起了清閑，放下了忙碌;端起了幸福，放下了無助。端午節，小長假，多多休息莫忘掉，身體健康最重要;端午節祝福圍繞，祝你端午快樂，幸福依然，精彩生活樂淘淘。
41、端午節到，好運隨著你我笑。吃粽子，緬懷屈原吟古詩。賽龍舟，甜蜜幸福一起收。我祝你，每天快樂常歡喜。端午節到了，祝你端午節安康!
42、我和你的關系，是那么那么的緊密，你去哪里我都會跟著你，直到最后一刻，別人將我們分離。知道你又想多了，其實我說的是粽子和粽子皮!端午節安康!
43、端午節，吃粽子，愿你友情愛情甜甜蜜蜜;賞舞獅，愿你身體強壯健健康康;賽龍舟，愿你工作事業大有奔頭;五月初五端午節，祝你快樂永幸福。
44、送你一個香甜的粽子，以芬芳的祝福為葉，寬厚的包容為米，溫柔的叮嚀做餡，再用友情的絲線纏繞。愿你品嘗出人生的美好和五月的春天。端午節安康!
45、粽有說不完的思念，粽是為你祝愿，端午到，愿你粽是快樂，粽是好運，粽是成功，粽是健康，粽是幸福。
46、走過山山水水，腳下高高低低;經歷風風雨雨，還要尋尋覓覓;生活忙忙碌碌，獲得多多少少，失去點點滴滴，重要的是開開心心!祝端午節安康!
47、楊梅紅杏兒黃五月初五是端陽，棕葉香包五糧剝個粽子裹上糖;艾草芳龍舟忙，追逐幸福勇向上;美好的生活萬年長!祝您端午節安康!
48、五月端午粽子香，送您幾個嘗一嘗;包糖包棗包健康，保您吃了鴻運旺;財旺福旺身體棒，愿您每天喜洋洋。祝端午節安康!
49、端午節到了，愿你快樂相伴，萬事如意。
端午節的由來：
端午節源自天象崇拜，由上古時代祭龍演變而來。仲夏端午，蒼龍七宿飛升至正南中天，是龍飛天的日子，即如《易經·乾卦》第五爻的爻辭曰：“飛龍在天”。端午日龍星既“得中”又“得正”，乃大吉大利之象。
端午節，本是南方先民創立用于拜祭龍祖的節日。因傳說戰國時期的楚國詩人屈原在五月五日跳汨羅江自盡，后來人們亦將端午節作為紀念屈原的節日;也有紀念伍子胥、曹娥及介子推等說法。總的來說，端午節起源于上古先民擇“龍升天”吉日祭龍祖，注入夏季時令“祛病防疫"風尚，把端午視為“惡月惡日”起于北方中原，附會紀念屈原等歷史人物紀念內容。端午風俗形成可以說是南北風俗融合的產物。
“端午”一詞最早出現于西晉的《風土記》：“仲夏端午謂五月五日也，俗重此日也，與夏至同。”端，古漢語有開頭、初始的意思，稱“端午”也即“初五”。《說文解字》：“端，物初生之題也”，即說端為初的意思，因此五月初五被稱為“端午節”。《歲時廣記》說：“京師市塵人，以五月初一為端一，初二為端二，數以至五謂之端午。”古人習慣把五月的前幾天分別以端來稱呼。因此，五(午)月的第一個午日，謂之端午。但端午的習俗卻早已有之，譬如龍舟競渡祭祀之俗，早已存在。
古人以天干地支來作為載體，天干承載天之道，地支承載地之道，設天干地支以契天地人事之運。古人紀年、紀月、紀日、紀時通用天干地支，根據干支歷，按十二地支順序推算，第五個月即“午月”，午月午日謂之“重午”，而午日又為“陽辰”，所以端午也稱為“端陽”。
端午一開始主要流傳于南方吳越一帶，并作為一種“圖騰祭”出現。上古先民以“龍”為圖騰，并選擇在端午進行拜祭，端午節在當時其實是拜祭龍祖的節日。
端午節的傳說故事：
鐘馗捉鬼的傳說
在我國江淮一帶地區，曾有家家都懸鐘馗像，用以打鬼除祟、鎮宅驅邪的舊俗。這一習俗始自唐代。傳說唐玄宗自驪山講武回宮，瘧疾大發，夢見二鬼，一大一小，小鬼穿大紅無襠褲，偷楊貴妃之香囊和明皇的玉笛，繞殿而跑。大鬼穿藍袍戴帽，捉住小鬼，挖掉其眼睛，一口吞下。玄宗問他是誰，大鬼自稱名鐘馗，生前曾應武舉，不中，愿為皇上除天下妖魔。玄宗醒后，瘧疾痊愈，于是命畫家吳道子照夢中所見，畫成鐘馗捉鬼之圖像，通令天下于端午時張貼，以驅邪魔。
黃巢與端午節插菖蒲艾草的習俗
傳說唐末農民起義軍黃巢在行軍中遇到一位逃難的婦女，此女人抱著大的孩子，領著小的孩子，黃巢問她為何不抱小的孩子?女人答：“懷里抱的，是大伯家的活口。手里牽的才是我親生的兒子。萬一情況危急時，我寧可丟掉自己的兒子，也得為大伯家留下一支根苗。”黃巢感嘆，命她在端午日家門前掛菖蒲、艾葉，可避兵災。該婦女將此做法傳告了鄉親，于是全村平安，以至成俗。
家喻戶曉的白蛇傳故事
關于端午節的傳說，最家喻戶曉的莫過于“白蛇傳”的故事了。一年端午，好事之人悄悄對許仙說：“你若想看到白娘子的原形，趁今天端陽佳節，把雄黃酒讓她喝下去，準有好戲看!”半信半疑的許仙為弄清真相決定一試。于是借口端陽節習俗，給白娘子滿斟一杯雄黃酒。
無可奈何的白娘子一杯雄黃酒下肚便昏昏欲睡，慢慢露出蛇的形狀。許仙看到一條白蛇躺在床上，嚇得魂飛魄散，栽倒在床下。為救愛人，白娘子前往昆侖山南極仙翁處求得仙草，將許仙從鬼門關拉了回來。
最傳統的說法：紀念愛國詩人屈原
據《史記》“屈原賈生列傳”記載,楚國三閭大夫屈原農歷五月初五抱石投汨羅江身死,用生命譜寫了一曲愛國主義樂章。傳說屈原死后,楚國百姓哀痛異常,紛紛涌到汨羅江邊憑吊屈原。漁夫們劃起船只,在江上來回打撈他的真身。有位漁夫拿出為屈原準備的飯團、雞蛋等食物,丟進江里,說是讓魚龍蝦蟹吃飽了,就不會去咬屈大夫的身體。人們見后紛紛仿效。一位老醫師則拿來一壇雄黃酒倒進江里,說是要藥暈蛟龍水獸,以免傷害屈大夫。后來為怕飯團為蛟龍所食,人們想出用楝樹葉包飯,外纏彩絲,發展成粽子。以后每年的五月初五,就有了龍舟競渡、吃粽子、喝雄黃酒的風俗,以此來紀念愛國詩人屈原。
江浙一帶流傳：紀念伍子胥、曹娥和勾踐
端午節紀念伍子胥的傳說,在江浙一帶流傳很廣。吳王夫差聽信讒言,賜伍子胥寶劍自刎。伍子胥本為忠良,視死如歸。夫差將其尸體裝在皮革里于五月五日投入大江,因此相傳端午節為紀念伍子胥之日。吳越兩地還流傳端午節是為紀念孝女曹娥救父投江。此外,浙江還有端午節來源于勾踐操練水軍之說。龍舟競渡活動,被認為是為了紀念越王勾踐操練水師、打敗吳國的歷史。
端午節是龍的節日
這種說法來自聞一多。他認為,五月初五是古代吳越地區“龍”的部落舉行圖騰祭祀的日子。其主要理由，一是，端午節兩個最主要的活動——吃粽子和競渡,都與龍相關。粽子投入水里常被蛟龍所竊,而競渡則用的是龍舟。二是，古代五月初五日有用“五彩絲系臂”的民間風俗,這應當是吳越地區“以像龍子”的文身習俗的遺跡。
夏至與“惡日”
也有人認為端午節起源于夏商周時期的“夏至節”,還認為端午節是“惡月惡日”。在先秦時代,普遍認為農歷五月是個毒月,五日是惡日。《呂氏春秋》中規定人們在五月要禁欲、齋戒。從先秦以后,五月五日為不吉之日。在此日插菖蒲、艾葉以驅鬼,薰蒼術、白芷和喝雄黃酒以避疫,就是順理成章的事。
注意事項：
1、睡前早起不宜吃粽子
因粽子不易消化，因此孕婦最好不要在清晨、臨睡前吃粽子，因為這兩個時間，胃腸蠕動都較白天慢，吃后容易引起消化吸收障礙。孕婦在午餐吃粽子比較好。
2、不能多吃
粽子多用糯米做成，雖然好吃，但黏度高，極易造成消化不良以及由此產生的胃酸過多、腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀，還會影響其他營養的攝入。所以準媽媽在吃粽子時一定要嚴格控制量，一餐最好不要超過一個，更不要當飯吃，頓頓吃。而甜粽由于含糖分較多，容易提升人體內血糖含量，因此有妊娠糖尿病的準媽媽不宜多吃甜粽子。
3、要看情況吃
現在粽子都很高級，肉、豆沙、蛋黃……各式各樣被包進去，結果是脂肪多、糖分多、熱量高。如果是超重、孕期高血壓、血糖高的準媽媽，最好忌口。即便沒有這些癥狀，最好也不要蘸糖吃。
4、要趁熱吃
吃新包出來的熱粽子比較健康，不要把它放冷后再反復加熱。因此最好自己動手制作，吃剛包好的熱粽子。包粽子時要注意，粽葉蒸后放置一段時間顏色發暗是正常的。不要選皮色鮮綠甚至藍綠的粽子，因為粽葉很可能是經過硫酸銅處理，安全性沒有保障。
5、注意搭配蔬菜水果
粽子容易讓人產生飽脹感，注意少吃，最好還要與其它幫助消化的食物搭配吃，比如纖維較多的蔬菜，或者配合喝一些紅豆湯等。注意，不要和冰西瓜等涼性食物一起吃，容易加重腸胃負擔，造成不適。也不要用生山楂開胃。生山楂中所含的鞣酸會與胃酸結合，在胃里形成一個團，很難消化掉，形成胃石。
如果擔心粽子不好消化，準媽媽可以喝杯酸奶。因為酸奶中含有大量的乳酸等有機酸，能抑制有害微生物的繁殖，同時使腸道的堿性降低，酸性增加，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。
6、不能空腹吃粽子
空腹吃粽子對健康有害無益。食物消化從胃到腸，至少需要6個小時，粽子又難消化，如果空腹吃粽子，糯米就會在胃里停留很長的時間，刺激胃酸分泌，很可能導致慢性胃炎、食道炎患者舊病復發。
7、粽子可添加五谷雜糧
孕婦不適合多吃糯米和高熱量的食物，那么可以從粽子的原料上動動腦筋，比如包一些五谷雜糧，還有紅豆、紅薯等對孕婦有益的食物，將粽子變成健康食品。因體質不同，胃酸過多的人吃甜粽子可能不舒服，有燒心感，吃咸味的肉粽略好一些，少量粽子配合較多的蔬菜也會好一些。
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