美麗的秋天手抄報內容
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美麗的秋天手抄報內容
美麗的秋天手抄報內容1
秋，來了。悄悄的歸來。不緊不慢地給大地披上新衣，金燦燦的衣裳。秋，來了。開心地回來，連哄帶騙地勸走橫行霸道的夏，扔走了煩悶與炎熱。
秋，興奮激動地走來，走進田間。田間稻谷飄香：一畝畝莊稼挺著小身板，想站立不動，卻又難逃一劫。風把莊稼刮得東倒西歪。遠處看，好似千層波浪。
玉米熟了，笑彎了腰;高粱熟了，漲紅了臉;稻谷熟了，樂開了懷。農民朋友可樂得不可開交，這下可好了，一起歡唱豐收歌，悠揚的歌聲傳到大江南北，道出農家豐收喜悅。
秋，興高采烈地走來，走進果園。果樹上碩果累累�？�!紅中透白的蘋果小姐正欣賞著自己嬌嫩的身軀;大大小小的葡萄美女正不住嘖嘖稱贊珍珠般大小。光滑的身子;形狀各異的梨子先生正向周邊水果炫耀自己健碩的身材。紅的似火。黃的如玉，好的無可挑剔。深淺不一的眾水果數不勝數。
在院中徘徊的小孩們，不禁聞到陣陣幽香，芬芳撲鼻。孩子中稍大些的，似猴子般敏捷地上樹，費力摘下一顆又一顆的新鮮水果，遞給伙伴，自己拿了個小的也啃起來。吃了高興。起勁，做個鬼臉，準逗樂大家。
秋，歡天喜地地走來，走進小山坡。秋，還帶來了幾件親手縫制的.衣裳。瞧!那邊的小山坡，像是被秋給鍍了一層金，可美了!就不知價錢如何。飄飄悠悠的黃蝴蝶從上邊飛下，看來也是為了秋而來的。黃蝴蝶不時在半空中不住盤旋，一會兒又折幾個跟頭或打兩個滾，悠然自得。
看，這只蝴蝶淘氣極了，像個頑皮的小鬼，不時逗逗正在飛行的蜻蜓，不時充當螞蟻的頭頭，指揮它們搬運小得不能再小的面包屑。
秋，你終于來了!
美麗的秋天手抄報內容2
那年秋天，絢秋落葉，燦爛了一地，她才四年級卻被降臨了不幸，最疼她最愛她的父親因為病故永遠地離開了她的身邊。那時的她，內心極其悲痛，眼前仿佛失去了所有的色彩，因此變得寡言少語，不愿敞開自己的心扉去和別人交談，內心極度缺乏暖暖的關懷。
又是一年秋季開學，陽光正好，學校人山人海陸陸續續迎接新生，她也算是一位準五年級的小學生。她依舊和往常一樣，在沒有家長的陪伴下一個人來到學校報道，靜靜地坐在教室等待全班的相識，望著窗外隱約看到一個消瘦的身影經過，來到教室前，略帶羞澀。就這樣她和他成了小學同學，呆傻的外表，消瘦的身材，內向的性格，很不起眼自然沒多少言語交談，又或許是因為自己的悲痛往事不愿敞開心扉導致的沉默，她和他很少說過話。
鳳凰花開的那年，小學畢業季走過的日子，依稀記在心里，他和她，不曾說過話，就這樣靜靜地分開了。小升初的考試，拉開了彼此的距離，從此，不同學校，不同教室，不同回憶。
多年后的落葉秋天，一次莫名的小學同學聚會的機會卻又拉近了他和她的距離。他已不再是從前的那個呆傻瘦弱的男生，她也不再是從前的那個沉默少言的女生，科技的發達讓他和她不斷的聯系，超越不曾說過話的門檻，演變成不話不說的朋友。
當時的她，肩上背負著沉重的擔子，必須把學習放在第一位，才能不辜負家里人的期望。可是事與愿違，初中男生的'調皮傳起了她和另一個男生的緋聞，也許是那個男生的貼心，讓她的心里產生了些許的情感悸動，但是始終把學習放在第一位，與那個男生斷了聯系，見面的躲避讓她對情感產生了心理陰影，于是她開始害怕愛情的失意。
秋意漸起，冷風颼颼，學習完的她在網絡上瀏覽著好友名單，看到小學的那個他，竟毫不猶豫地聊起了天，述說著自己的初中生活的喜怒哀樂，他也靜靜地做她的聆聽者，時不時給她鼓勵，讓她的心里暖暖的。
當時的他，經歷了一場美好的初戀，雖然女方不是她，她還是默默地祝福他，默默地與他保持距離，不跨越愛情的界限，因此當時的她只想把心思放在學習上，認真重視中考，考到一個好高中。
幾個月后，冷空氣的秋雨更冷，雨滴淅淅瀝瀝地打在窗上，當時的他因為失戀處于極度痛苦，他在網絡上找到了她，與她像往常一樣聊起了天，她安慰著他受傷的心靈，并答應他不開心的時候就找她聊天解悶。有時候因為學習的繁重，她沒有打開電腦回復他的信息，卻心里十分想念。面臨中考的那段時間，她與他基本斷了聯系，只是因為她想考一個好的高中。
而當時的他，依舊沒有走出失戀受傷的陰霾，無心中考，走入社會開啟學徒生涯，而她考上了高中，此時的她壓力更大，因為即將面對著高考，人生的轉折點，她更是不敢把心思放在愛情上，于是與他的關系模模糊糊，始終沒有確定關系，卻保持著無話不說的狀態，甚至每年的春節還出來碰面聊天。
壓力山大的高三還是來了，每周撲面而來的試卷，每天固定的考試，每月的模擬聯考，壓的她喘不過氣，她靜靜和他述說，他卻說如果她考上了大學愿意做他的女朋友的話，他愿意等待她的學成歸來，不打擾她的備考學習。于是，她靜靜地，安心學習，備戰高考。
高考結束的第二天，他發信息問她：“考得怎么樣?”她靜靜地說：“正常發揮”又像以前一樣，無話不說地聊起了天，而這次彼此敞開心扉，袒露心思，確認了關系。收到成績通知的那天，她的內心充滿著無奈，畢竟高考失利沒考到自己理想的成績，與夢想大學失之交臂的傷心，而他不斷的安慰著她，給她暖心的鼓勵。
就這樣，她來到了廣州開啟了獨自一人的大學生活，而他，當時在佛山工作，距離的無奈讓她曾經有放棄的念頭，而他一直在挽留她，還答應她一年后去她所在的城市工作，于是這段絢秋的懵懂愛情開始萌芽，直至今天，在這陽光照耀下，秋風習習的秋天，彼此想念，聯系不斷。
又是一年秋，涼風撫面，她與他長達多年的愛情仍在繼續……
美麗的秋天手抄報內容3
《秋晚江上遣懷》
杜牧（唐）
孤舟天際外，去路望中賒。
貧病遠行客，夢魂多在家。
蟬吟秋色樹，鴉噪夕陽沙。
不擬徹雙鬢，他方擲歲華。
《秋思》
白居易（唐）
夕照紅于燒，晴空碧勝藍。
獸形云不一，弓勢月初三。
雁思來天北，砧愁滿水南。
蕭條秋氣味，未老已深諳。
《立秋日登樂游園》
白居易（唐）
獨行獨語曲江頭，回馬遲遲上樂游。
蕭颯涼風與衰鬢，誰教計會一時秋？
《秋蕓有春綠》
范成大（宋）
秋蕓有春綠，疏籬照孤芳。
清霜早晚至，何草能不黃？
寧當念衰落，政爾事容光。
及時且自好，來日殊未量。
《望洞庭》
劉禹錫（唐）
湖光秋月兩相和，潭面無風鏡未磨。
遙望洞庭山水翠，白銀盤里一青螺。
《客亭》
杜甫（唐）
秋窗猶曙色，落木更天風。
日出寒山外，江流宿霧中。
圣朝無棄物，老病已成翁。
多少殘生事，飄零似轉蓬。
美麗的秋天手抄報內容4
秋天霜降的詩句
1、霜降水痕收，淺碧鱗鱗露遠洲�！K軾《南鄉子·霜降水痕收》
2、霜降碧天靜，秋事促西風。——葉夢得《水調歌頭·九月望日與客習射西園余偶病不能射》
3、霜降鴻聲切，秋深客思迷�！獎㈤L卿《九日登李明府北樓》
4、霜降菊叢折，守根安可存�！K轍《和子瞻記夢二首》
5、何芳草之早殀兮，微霜降而下戒。——屈原《九章》
6、氣當霜降十分爽，月比中秋一倍寒。——耶律楚材《過夏國新安縣》
7、看松好待嚴霜降，試玉宜將烈火燒�！跤韨牎斗叛浴べt人雖學心無悶》
8、潦收沙衍出，霜降天宇晶。——張九齡《秋晚登樓望南江入始興郡路》
9、念兄適吳越，霜降水初冷�！K轍《次韻子瞻潁州留別二首》
10、微霜降而下淪兮，悼芳草之先蘦�！哆h游》
11、泊舟淮水次，霜降夕流清�！f建《泊舟盱眙》
12、霜降向人寒，輕冰淥水漫�！ 对佖ニ臍庠姟ち⒍鹿潯�
13、家貧祿尚薄，霜降衣仍單。 ——岑參《送李翥游江外》
14、田深狡兔肥，霜降鱸魚美�！K轍《登南城有感示文務光王遹秀才》
15、山色秋分后，月華霜降前�！S《辛酉中秋前后舟行自英入韶晚與全真侄傳杯》
16、霜降明朝節，坐雨聲，紅閃一燈如血�！w熙《秋思耗》
17、霜降三旬后，蓂馀一葉秋�！ 顿x得九月盡》
18、黃葉已先霜降落，白云長在雨余生�！熨S《送張山人還天平》
19、東流巨浪今潮北，霜降香山葉染霞。——老舍《致郭老》
20、吼千林月寒霜降，繞維摩萬八千佛供床，噴清香九重天上�！獜埧删谩堵涿凤L·玉果山先上》
21、霜降百物肅，御冬必此須�！顝汀斗N菜》
22、船到岳陽應漸穩，洞庭霜降水如油�！獙O蕡《下瞿塘》
23、霜降黃花酒，山空白日眠。——王恭《題陳孟敷耕圖》
24、霜降水澤枯，歲晚木葉落�！疬h《予久客思歸以秋光都似宦情薄山色不如歸意濃·威鳳巢深林》
25、巴江暮秋末，霜降千林空。——晁公溯《巴江》
霜降節氣的古詩
《歲晚》
唐·白居易
霜降水返壑，風落木歸山。
冉冉歲將宴，物皆復本源。
何此南遷客，五年獨未還。
命屯分已定，日久心彌安。
亦嘗心與口，靜念私自言。
去國固非樂，歸鄉未必歡。
何須自生苦，舍易求其難。
秋天萬物肅殺的景象本來就容易使人悲傷，而霜降時節天氣又更是驟冷，對于去國懷鄉的人來說本來就傷感，更何況像詩人白居易這樣有過起伏沉落的人生閱歷的人。在這首詩里，詩人的心境似和這霜降的節令一樣到了暮年，覺得命運已定、無需多言，與寒冷的天氣相對應的，是作者心灰意冷的人生態度。
《九日登李明府北樓》
唐·劉長卿
九日登高望，蒼蒼遠樹低。
人煙湖草里，山翠縣樓西。
霜降鴻聲切，秋深客思迷。
無勞白衣酒，陶令自相攜。
劉長卿這首詩寫了秋日游子的羈旅之思，登高遠眺，遠樹蒼蒼，人煙渺渺。霜降日的`斷鴻之聲格外悲切，而羈旅之思也分外低迷。南朝宋·檀道鸞《續晉陽秋》里說，“陶潛嘗九月九日無酒。宅邊菊叢中。摘菊盈把。坐其側久。望見白衣至。乃王弘送酒也。即便就酌。醉而后歸。”詩人不需要白衣送酒，自己帶酒而來，一醉方休。
《泊舟盱眙》
唐·韋建
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候館聽雞鳴。
鄉國云霄外，誰堪羈旅情。
這首詩給人的感覺冷清而蕭瑟，潮水在河岸上蔓延，月光如雪，籠罩著平沙落雁、旅館雞鳴。而產生這種冷清蕭瑟之情的原因，正是這濃厚的思鄉之情。
《列岫亭》
宋·江定齋
倚檻窮雙目，疏林出遠村。
秋深山有骨，霜降水無痕。
天地供吟思，煙霞入醉魂。
回頭云破處，新月報黃昏。
這首詩描寫了霜降時節的深秋山景。倚欄遠眺，可以看到村外的疏林，秋氣漸深，使秋天的山也多了一份蒼健之氣，江上水淺。詩人感覺到天地煙霞與其融為一體，驀然回首，時間卻已是新月黃昏。
美麗的秋天手抄報內容5
1、青楓颯颯雨凄凄，秋色遙看入楚迷。——李攀龍《送明卿之江西》
2、長安一片月，萬戶搗衣聲�！畎住蹲右箙歉琛で锔琛�
3、昔看黃菊與君別，今聽玄蟬我卻回。——劉禹錫《始聞秋風》
4、月到東南秋正半。——王國維《蝶戀花·月到東南秋正半》
5、但愿人長久，千里共嬋娟。——蘇軾《水調歌頭·丙辰中秋》
6、禹廟空山里，秋風落日斜�！鸥Α队韽R》
7、秋風吹不盡，總是玉關情�！畎住蹲右箙歉琛で锔琛�
8、樂游原上清秋節，咸陽古道音塵絕�！畎住稇浨囟稹ず嵚曆省�
9、樹樹皆秋色，山山唯落暉�！蹩儭兑巴�
10、夢也不分明，遠山云亂橫。——徐燦《菩薩蠻·秋閨》
11、銀漢無聲轉玉盤�！K軾《陽關曲》
12、欲舒老眼無高處，安得元龍百尺樓�！懹巍肚锼肌�
13、詩成自寫紅葉，和恨寄東流�！處椎馈对V衷情·憑觴靜憶去年秋》
14、秋色冷并刀，一派酸風卷怒濤�！惥S崧《南鄉子·邢州道上作》
15、寒山轉蒼翠，秋水日潺湲。——王維《輞川閑居贈裴秀才迪》
16、新寒中酒敲窗雨，殘香細裊秋情緒。——納蘭性德《菩薩蠻·新寒中酒敲窗雨》
17、漠漠水田飛白鷺，陰陰夏木囀黃鸝�！蹙S《積雨輞川莊作》
18、羅幕輕寒，燕子雙飛去�！淌狻兜麘倩ā懢粘顭熖m泣露》
19、惆悵南朝事，長江獨至今�！獎㈤L卿《秋日登吳公臺上寺遠眺》
20、墻里秋千墻外道�！K軾《蝶戀花·春景》
21、秋夜訪秋士，先聞水上音�！丁兑惯^借園見主人坐月下吹笛》
22、求得人間成小會，試把金尊傍菊叢�！淌狻镀脐囎印ぱ嘧佑麣w時節》
23、酒已都醒，如何消夜永！�！馨顝蛾P河令·秋陰時晴漸向暝》
24、誰在秋千，笑里輕輕語�！罟凇兜麘倩āご耗骸�
25、雨色秋來寒，風嚴清江爽�！畎住冻昱崾逃鶎τ旮袝r見贈》
26、縱使文章驚海內，紙上蒼生而已。——龔自珍《金縷曲·癸酉秋出都述懷有賦》
27、秋色漸將晚，霜信報黃花。——葉夢得《水調歌頭·秋色漸將晚》
28、憑闌久，金波漸轉，白露點蒼苔。——秦觀《滿庭芳·碧水驚秋》
29、閑夢遠，南國正清秋：千里江山寒色遠，蘆花深處泊孤舟，笛在月明樓�！铎稀锻稀らe夢遠》
30、年年今夜，月華如練，長是人千里�！吨傺汀队中小で锶諔雅f》
31、鄉書不可寄，秋雁又南回�！f莊《章臺夜思》
32、綠蓑江上秋聞笛，紅袖樓頭夜倚欄。——曹雪芹《香菱詠月·其三》
33、扁舟一棹歸何處？家在江南黃葉村。——蘇軾《書李世南所畫秋景》
34、樓船夜雪瓜洲渡，鐵馬秋風大散關�！懹巍稌鴳嵨迨住て湟弧�
35、今日山城對垂淚，傷心不獨為悲秋�！钜妗渡先曛菘恰�
36、玉爐香，紅蠟淚，偏照畫堂秋思�！獪赝ン蕖陡┳印び駹t香》
37、我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒�！K軾《水調歌頭·丙辰中秋》
38、明日巴陵道，秋山又幾重�！钜妗断惨娡獾苡盅詣e》
39、綠楊樓外出秋千�！獨W陽修《浣溪沙·堤上游人逐畫船》
40、不如隨分尊前醉，莫負東籬菊蕊黃�！钋逭铡耳p鴣天·寒日蕭蕭上瑣窗》
41、寒山幾堵，風低削碎中原路，秋空一碧無今古�！惥S崧《醉落魄·詠鷹》
42、秋容淺淡映重門，七節攢成雪滿盆�！苎┣邸对伆缀Ｌ摹�
43、桂魄飛來光射處，冷浸一天秋碧�！K軾《念奴嬌·中秋》
44、春種一粒粟，秋收萬顆子�！罴潯豆棚L二首》
45、收燈庭院遲遲月，落索秋千翦翦風。——楊慎《鷓鴣天·元宵后獨酌》
46、天邊樹若薺，江畔舟如月�！虾迫弧肚锏翘m山寄張五》
47、落日心猶壯，秋風病欲疏�！鸥Α督瓭h》
48、秋陰時晴漸向暝，變一庭凄冷�！馨顝蛾P河令·秋陰時晴漸向暝》
49、角聲滿天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。——李賀《雁門太守行》
50、何因不歸去？淮上有秋山�！f應物《淮上喜會梁川故人》
51、露濕秋香滿池岸，由來不羨瓦松高。——鄭谷《菊》
52、深知身在情長在，悵望江頭江水聲�！钌屉[《暮秋獨游曲江》
53、登舟望秋月，空憶謝將軍�！畎住兑共磁ｄ緫压拧�
54、陰生古苔綠，色染秋煙碧�！畎住赌宪幩伞�
55、歸來三徑重掃，松竹本吾家。——葉夢得《水調歌頭·秋色漸將晚》
56、曉陰無賴似窮秋。——秦觀《浣溪沙·漠漠輕寒上小樓》
57、天長雁影稀，月落山容瘦，冷清清暮秋時候�！P漢卿《沉醉東風·重九》
58、目斷秋霄落雁，醉來時響空弦�！翖壖病赌咎m花慢·滁州送范倅》
59、月殿影開聞夜漏，水晶簾卷近秋河�！櫅r《宮詞五首·其二》
60、云雨朝還暮，煙花春復秋�！瞰憽段咨揭欢卧啤す艔R依青嶂》
美麗的秋天手抄報內容6
1.秋雨打著她們的臉。一堆堆深灰色的迷云，低低地壓著大地。已經是深秋了，森林里那一望無際的林木都已光禿，老樹陰郁地站著，讓褐色的苔掩住它身上的皺紋。無情的秋天剝下了它們美麗的衣裳，它們只好枯禿地站在那里。
2.一季落花，終是飄進了秋的門扉，秋雨，在不經意間，寸寸寒了蟬鳴
3.愛上秋天，卻不能擁有她到永遠，總是飄然而至，又每每不辭而別。總是因她的來而歡欣鼓舞，也總是因了她的離去萬般寂寥。
4.一念起，萬水千山：一念滅，秋風漫卷。
5.秋里，更明了，不是每一種花開都會結果，不是每一個有緣遇見的人都會相守永遠。
6.秋草有情，徑自凋敝;黃花無意，引領南山遠眺。阡陌相交，炊煙裊裊，那是秋天里寫不盡的'詩情。
7.蔚藍色的天空。在深秋時節，一塵不染，晶瑩透明。朵朵霞云照映在清澈的嘉陵江上；魚鱗的微波，碧綠的江水，增添了浮云的彩色，分外絢麗。
8.秋天到了，菊花開了。有紅的，有黃的，有紫的，還有白的，美麗極了！
9.或是晨光初照，或是山街夕輝，獨坐秋天，高天淡云遠山近樹鳥鳴，幕天席地，一曲幽遠的天籟交響在你的心底里升起。
10.秋日中的一抹緋紅殘陽，萬丈光芒傾訴著濃濃的感傷。
美麗的秋天手抄報內容7
1.秋分伊始，大地煥然一新，紅葉隨風飄，鳥鳴繞山，農民喜氣洋洋�？纯凑l的祝福先來！
2.秋分來了；我會為你復制快樂，粘貼快樂，刪除苦惱，增加成功，送去祝福；祝你幸福，成功，美麗！
3.愿秋雨洗去你的疲憊，愿秋風拂去你的煩惱。秋分到了，要開心快樂！
4.秋分到了，我帶著秋天的問候，帶著秋天的情懷，走向收獲的季節，送上我深深的祝福:愿你在這秋高氣爽的日子里，擁有無盡的幸福和快樂，秋分快樂！
5. 秋是喧鬧的，也只有在這個季節才能盡情地品嘗每一份收獲的喜悅。
6.摘一片秋葉，撫平缺失的憂傷；抓住一縷秋風，拋棄煩惱的痕跡；聆聽秋雨，收獲幸福的期待；發短信祝秋分好運。祝:秋分快樂！
7.時間隨著春風飄散，歲月隨著夏天升華，憂慮隨著秋雨，思念隨著冬雪，祝福隨著短信:秋分到了，祝你秋分快樂，生活幸福！
8.秋分時節，秋風送爽，想給你送去希望，讓你收獲滿滿的“幸�！薄．斈愎陋毜臅r候，“希望”會給你安慰，讓你的孤獨徹底消失；當你疲憊時，“幸福”會給你支持，讓你看到成功綻放；在奮斗中，“幸福”給你翅膀，讓你翱翔。秋天快樂！
9.秋風中果實累累，帶來清香；懷念秋雨，帶來關懷；秋花祝福聲帶來好運；秋天，短信一路，友情環繞。祝你秋分健康快樂！
10.時間已經過了秋分。傾訴和思念會等著你，所有的煩惱和擔憂都會被驅散。悲傷和無助永遠不會發生。無憂無慮的生活并不壞。我在心里想念我的朋友。短信祝你秋分快樂。
11.又是一年的秋分。讓我們看看是什么標志；秋葉，說朋友依舊；楓葉，蕭秋，一句祝福依舊。秋天到了，一句問候，祝你生活無憂無慮。
12.從秋分到天氣變冷，祝你秋天有個好心情！送上溫暖的信息，送上真誠的祝福！愿你工作順利，生活幸福，花店！好運連連，公司滿座，碩果累累，口袋滿滿！秋分快樂，我的朋友！
13.秋分迸發著濃濃的秋意，落葉飄飄，氣溫下降。原來秋分又來了，天氣轉涼，加衣服。秋雨又冷又大，多運動保持健康。祝你一切順利，幸福，快樂，長壽！
14.秋分可以把秋天分成兩半，卻分不開我對你的牽掛；秋天可以降低氣溫，但降低不了我對你的思念。又到秋分了。祝大家一切安好，人生如秋日楓葉般繁盛！
15.秋分天氣早晚冷，冷暖記得加衣；麻煩偶爾困擾你，叫我一起攻；Happy經常來找你，叫我一起玩。朋友，你健康我就開心，祝你成功。秋天給你好運、幸福，你永遠不會離開。
16.又是秋天了。只有你一個人在想這件事。祝你有涼爽的秋風，燦爛的秋葉，陽光的心情，秋霜般純凈的思想。愿你從秋分開始，和你永遠幸福！
17.秋分到了，已經涼了，暑氣退去，氣溫下降；多運動，多喝水，一直健康。樂觀向上，微笑綻放，一切順利；雖然你很忙，但別忘了，有一條信息告訴你的心:愿你的秋分一天比一天好，幸福吉祥！
18.秋分的“分”是一半，祝福的“�！笨偸窍喟�。祝你幸福加一半，煩惱減一半，健康加一半，疾病少一半，事業成功過半，失敗挫折減半，秋分快樂！早晨
19.秋天漫長而漫長，“秋分”一分為二，分為夏末的一半，延續夏天的溫暖；給半個初冬，為寒冬鋪路。秋天來了，注意保暖防寒！
20.秋風送爽，祝福送暖，消息送小關懷:秋風送，好運繞，霉運瞬間消失；甜甜的笑，滿滿的幸福，滿滿的快樂；友情深，記在心，朋友念念不忘；秋分時節，我更想你，對你的牽掛從未減少。祝你秋高氣爽，平安幸福！
21.晝夜平分的秋分，是一年中最公平的一天——今天前半段的不公平可以釋放了。熱烈祝賀所有的老太太們，陌生的叔叔阿姨們，男人女人們！秋分快樂！
22.思念，不僅僅是思考；關心，不僅僅是寫作；喜歡，不僅僅是唱歌；祝福，不只是說。秋分到了，送你一句祝福:秋分快樂，平安幸福！
23.秋分，我請秋風一掃你夏日的炎熱煩惱；請秋雨帶走你身心的污垢；一片落葉落在你手心，送上我的祝福:秋分祝你與煩惱分手，與幸福永遠結合。
24.秋分來了，你會擔心時間長，你會在你身邊迎接。秋風送爽，晚上被子御寒。秋雨想你。愿你永遠健康。秋天花香馥郁，像花兒一樣祝福生命。快樂健康的秋分！
25.秋分颯颯枝頭唱，秋水清波蕩漾。秋菊能送暖，秋空藍情歌會唱。秋天的收獲滿地，秋天的美充滿了愛。秋天到了，祝你豐收，戀人重逢。
26.秋分到了，愿秋霜凝結你的憂愁，愿秋葉驅散你的煩惱，愿秋果點綴你的快樂，愿秋花綻放你的幸福，愿秋雨滋潤你的心情，愿秋分讓你快樂幸福！
27.秋風如畫筆，淡淡地描繪著秋天的'美麗，秋雨如墨汁，淡淡地滋潤著秋景。秋天的花，像少女一樣，隨著秋天的溫柔，輕盈地起舞。秋分的時候到了。愿秋天的美麗帶給你快樂，秋天的景色帶給你幸福。秋分快樂！
28.秋分可以把秋天分成兩半，卻分不開我對你的牽掛；秋天可以降低氣溫，但降低不了我對你的思念。又到秋分了。祝大家一切安好，人生如秋日楓葉般繁盛！
29.從秋分的時候開始，把白天和黑夜平分，把快樂平分，擁有更多的歡樂；煩惱平攤，不快立馬減少；把幸福平分，知足常樂；平分收獲，與人分享喜悅。秋天，祝你事業有成，心情愉快！
30.秋分到了，秋風梳理了心情，不留煩惱；秋雨滋潤心田，一次次沁人心脾；秋天的楊爽朗，心情很好。秋天的景色使世界變得美麗。朋友，祝你秋分快樂幸福！
31.秋高氣爽，秋分時節，農民們忙得不亦樂乎。輕聲問候找到你，不要忘記你的朋友。秋分，祝你一天快樂，空多接觸！
32.秋分是收獲，也是分享。分享收獲的喜悅，成功的喜悅，生活的點點滴滴，秋分。祝你愛情甜蜜，家庭和睦，工作順利，事業有成！
33.摘一片秋葉，撫平缺失的憂傷；抓住一縷秋風，拋棄煩惱的痕跡；聆聽秋雨，收獲幸福的期待；為秋分的好運發一條賀信。祝:秋分快樂！
34.摘一片秋葉，刷兩道秋風，摘三四個秋果；去五湖秋游，賞六朵秋菊，品七八杯秋茶；時值九月秋分，送上我最美好的祝福:秋分快樂！
35.秋分，太陽高，風輕，雁飛云飄。朋友很久沒見了，想你想累了。趁著這個秋分的好運氣，送你一份小小的祝福。愿你快樂每一天，健康順利每一秒。
36.秋分秋葉紛紛落，秋高氣爽，濕潤。此時，白梨紅棗是養生、健脾和胃的佳品。身體健康，精力充沛，足以在冬天放棄一切疾病。秋天將至，愿你健康快樂在身邊！
37.秋分時節悄然而至，夜晚涼爽。這里有一句祝福，愿溫暖溫暖:祝你金秋身體健康，生活幸福，家庭美滿！親愛的朋友，秋分快樂！
38.秋分天氣晴朗，路上行人心情都很好。如果你問我去哪里玩，孩子們說秋天去很好。秋天真的很涼爽。祝秋分:大家好，我好，大家好！
39.風來了，秋分到了，送上祝福和關懷。傳說中秋節來了，把第一條問候的信息轉發給十個以上的人，你的未來就完美了。你能試試嗎，我的朋友？
40.立秋是炎熱和白色的，秋分是一個好時機；白天不短，黑夜不長，要把事業放得輕松自在；好天氣，好心情，努力工作，身體健康，
41.秋分到了秋天，秋天越來越冷；秋思的心讓他感覺更舒服；秋天不忘情懷，短信訴說心聲；幸�？偸窃谏磉�，幸福是永恒的。
42.秋厚而重，霜降而凍于秋分；早晚給寵物加衣服，晚上睡覺保暖；雖然粗糙無聲，但照顧秋分問候；祝你永遠幸福，祝你萬事如意。
43.秋分平分，漫山紅遍，層林盡染。帶走初秋的優雅，迎來深秋的美麗。天氣寒冷，所以照顧好你自己。祝你秋分快樂！
44.秋分到來，清爽宜人，暑氣消；秋風吹來，涼意舒服。陽光明媚，風清氣爽，云淡風輕，天更高；秋雨，浪漫的心情，美好的時光；秋天的問候和祝愿，祝你生活幸福無憂！
45.秋分到來，暑氣消。秋風吹，煩惱休。月色皎潔，心境平和。秋葉落，哀愁浮。好年景在秋分，秋高氣爽。秋天送祝福，快樂總讓你開心。
46.秋分是秋，山色紅，層林盡染。帶走初秋的優雅，迎來深秋的美麗。天氣寒冷，所以照顧好你自己。祝你秋分快樂！
47.秋分最早祝福我。祝你，你要笑，不管是什么馬，什么云，不管錢多錢少。一條短信才一毛錢，還能轉發�？赐昕梢孕σ恍η锓郑�
48.當涼意遇上秋雨，當黃葉愛上秋月，當霜花相知，當雁依秋月，我的祝福的信息隨著秋分的清笛而來。祝你秋分快樂，幸福永遠開。
49.開心的說它離不開你，開心的說它離不開你，一廂情愿的說它對你有強烈的欲望，好運的說它永遠離不開你。秋分到了，我說，祝你秋分快樂，天冷了要及時添衣。
50.秋高氣爽，秋分來了樂逍遙；秋風微爽，秋雨淌心；秋色奪目，秋果壓枝；伏秋頻寄友，秋分沁人心脾，笑口常開！
51.秋分是用高粱酒互相擁抱的日子；秋天，是金橙蘋果深情的日子；秋天是希望和收獲留在農民心中的日子；秋天是我將祝福灑向季節的日子。你愿意享受秋高氣爽的日子，沐浴著明媚融融的秋月，聽著秋雨淅淅瀝瀝，心情愉悅，郁郁蔥蔥。
52.秋分，圓粒滿，秋來豐收。晝夜平分，秋色滿。不能失去友情，告訴你秋分不能休息，祝你事業豐收。
53.秋天是黃色的，幸福感是強烈的，秋天的花充滿了幸福，幸福綻放，秋天的果實充滿了甜蜜，歡樂滿滿，秋分充滿了祝福，好運不斷，祝你秋分快樂幸福！
54.秋分過后，一夜冷，朋友卻念念不忘，會懷念花。來一杯秋分酒，冬天不長，朋友難聚，祝福永恒；祝你幸福。
55.秋分的雨告訴你，來的時候一定要帶傘；秋& # 39；氣候提醒你，天氣還很干燥；我悄悄告訴你，現在是秋分，記得注意身體！
56.夏天熱，冬天冷，秋分正好；寒熱持平，陰陽各占一半，快樂占多數；高爽越來越冷了，出門要注意防寒；祝福，祝愿，快樂的秋分總是伴隨著；祝你秋天好運。
57.秋分是收獲，也是分享。分享收獲的喜悅，成功的喜悅，生活的點點滴滴，秋分。祝你愛情甜蜜，家庭和睦，工作順利，事業有成！
58.秋分，晝夜平分，快樂加分，壓力減分，好運加分，煩惱減分，財富搶分，挫折丟分，祝�；罘郑腋M分！
59.粉粉峰峰峰峰蜜蜂。秋的芬芳相繼蔓延，峰蜂在秋風中收割。秋天來了，帶著思念！不管你是誰，你在哪里，你在做什么，停下來，祝你秋分快樂！
60.秋分到了，百果飄香，收獲的季節健康；謝謝你，紅花。天氣轉涼，秋分別忘了加衣服。明月照，送好運，發短信安康。今天秋分，祝你健康快樂！
61.現在是秋分。我會把我的祝福桂花糕給你。祝你:出門遇見貴人，總有花不完的錢，成就高！秋天了，天氣變冷了，注意身體！
62.秋分到了，豐收在即。你在笑！心情好，煩惱少，身體好最重要！發財了，不要驕傲，得償所愿就很美好了！祝你秋分快樂，天天開心！
63.佛說，‘現在是秋分，大膽說出你的想法’。我說:愿你快樂，幸福，健康，陪我吃飯，買單，秋分快樂！
64.秋菊盛開——滿眼秋葉飄落——無奈，秋天的天氣涼爽——沁人心脾，秋分入秋——大人，祝你一個馬平川。
65.秋分節氣悄然來臨，寒冷的空氣越來越活躍。大家要注意預防感冒，盡早做好換季和秋裝的準備，平時關注天氣預報，健康無憂。秋分快樂！
66.秋分將白天和黑夜平分。想你伴隨著認真。不在乎是清晨還是黃昏。讓祝福異常耐心。祝你幸福，生活愉快。
67.秋分到了，熱浪消失，秋風吹來，天氣轉涼，別感冒了，秋雨飄零，瀟灑的生活很精彩！秋日祝福也送。祝你幸福無憂！
68.你聽說秋分就要到了嗎？不僅自己來，還帶了家人。你應該注意寒冷和溫差。別忘了多穿衣服來對付他們。秋分快樂！
69.大雁南飛，滿城帶黃金秋；一棵梧桐葉落，秋分時節忙著收獲；祝你秋分快樂，金秋快樂！
70.秋分一般晝夜長。很多朋友仔細想想，求助，投桃報李的人不多。朋友之間的相處就像秋分一樣，愛對方尊重對方越久越好。我在中秋節收到了你的祝福，秋分回報了我的祝福。祝朋友們心情愉快，春秋快樂。
71.秋分會送你一份愉悅的秋日心情，一份碩果累累的事業，一份體貼的關懷，一份秋日的問候。祝你秋分快樂！
72.秋分分為白天和夜晚。思念伴隨著認真。不在乎是早上還是晚上。讓祝福異常堅定。祝你幸福，生活愉快。
73.秋分將至，秋高氣爽，秋果喜人，秋來好運纏人，秋分愿送朋友。愿你越來越迷人，越來越有魅力。
74.分了又分，我要分，追了又追，絕不退縮。秋天，停下你的腳步，為收到短信的人留下，享受，珍惜。愿秋分快樂，灑脫，健康，吉祥。
75.秋風吹走煩惱，秋雨滋養幸福，秋葉散著憂傷，秋露閃著好運，秋花開著幸福，秋分傳遞祝福。愿你在秋分時一直快樂！
76.秋分風景美，涼風涼我心，金秋空 10000里晴空萬里，秋收無比豐厚。即使相隔千里，祝福也很甜蜜。希望你能照顧好自己，過一個快樂的秋分！
77.秋分分四季，生長的夏天過去，收獲的秋天來臨；秋天分天氣，燥熱的氣溫過去，涼爽的氣溫到來；秋天分時間，晝長夜短的日子過去，夜長的日子到來；愿秋分分割你的心情，讓你的焦慮和不安煙消云散，伴你一份清爽愉快的心情！
78.秋分來得如此之快，信息送去關懷。白天小睡一會兒，這樣你可以體驗很多。晚上做個好夢，讓自己開心滿足。祝你秋分快樂，生活更精彩。
79.秋高氣爽，秋花秋葉動，秋天是秋分。一段深厚的友誼很難分割，無論多遠，相知就是緣分。祝福遠方的朋友，秋分快樂！
80.時光荏苒，轉眼秋分就到了。秋兩行，祝福成雙，有思念的問候也送。秋天，天氣變冷了。希望你能多加衣服，照顧好自己。
81.秋風初起順，兩汪送你，三層秋雨送你一回涼。四點，只有秋分。秋天來了，天氣很好，我帶著好運氣在找你。親愛的你，祝你身體健康，事業有成，秋分快樂。
82.秋分到了，天氣告訴你要添衣，健康告訴你要多運動，幸福告訴你要前進，好運也讓我給你發信息。剛收到一條短信。秋分快樂！
83.秋分，晝夜平分，祝福平分，好運平分，健康平分，你我各占一半，我們永遠是好伙伴。愿秋分快樂，幸福，健康。
84.四季循環至秋分，晝夜要平分。有點想你了，祝你幸福，問候你。愿你秋分保重身體，心情依舊美好。
85.秋分到了。離秋天還遠嗎？多喝水，多運動，少喝酒。愿我們在收獲的季節有一個健康的身體。祝你秋分快樂！
86.本公司最新研發的專利食品:秋分；溫暖，快樂，美好；治療效果:收獲美好，享受快樂，心情舒暢；療效顯著，終身受益。祝你秋分快樂！
87.你好，有個叫秋分的朋友送的快遞。請簽收。請帶著良好的健康和愉快的心情接受秋分先生的禮物，祝你秋分快樂。
88.秋分到了，秋分到了！收獲的季節到了，你播種的快樂、幸福、美好，都將在這一刻收獲。丟掉悲傷，讓我們收獲秋分種下的美好！
89.秋分，分隔晝夜，也分隔不了我對你的思念；我對你的祝福，離不開冷熱。朋友:秋天轉涼，記得加衣服！
90.秋分悄然而至。祝福你的家。祝你心情好，經常笑；祝你有很多錢，財神會來你家；祝你事業有成，大家都夸你的工作。祝您身體健康，身體健康。秋天快樂！
91.秋分祝福我最奇怪。別人發給你的短信，其實代表的是我的內心。無論相隔多遠，請記住我的朋友。祝:秋分繁榮，碩果累累，美麗無比！
92.世事冷暖，四季更替。歲月更迭，秋分又悄悄到來；人生如戲，不忘你情。讓祝福在秋風中帶給你溫暖:秋分快樂！
93.秋分到來時，分為白天和黑夜。祝你:煩惱均分，好運均分，快樂難分，健康需加分。積分即祝福，積分無限。秋高氣爽，心想事成。
94.一縷秋風，讓煩惱煙消云散；一片秋葉撫慰心靈的憂傷；一場秋雨，一個快樂收獲的季節；一條短信，祝秋分好運。祝:秋分快樂！
95.秋分，晝夜平分。然而，我的心，我日夜思念你，一季一季祝福你，一年一年問候你。又到秋分了。愿你永遠擁有快樂的高跟鞋，好運的高跟鞋，快樂的高跟鞋，永遠擺脫不了！
96.秋分，送你一份大禮，讓保安時不時檢查你的健康；讓金山毒霸單獨掃描你的心理；讓360秒殺毒監控你的情緒。秋分快樂！
97.秋分分中秋分，烈日似乎很難去。秋季會爭峰消暑，帶來涼爽，逐漸變濃。涼爽的秋天別忘了添衣，養生才能興旺。祝你秋分快樂，碩果累累。
98.秋分給你五顏六色的果實。祝你事業有成，生意興隆，身體健康，愛情甜蜜，家庭和睦，心情愉快，秋分快樂！
99.一杯溫暖的茶，一件溫暖的外套，一縷溫暖的陽光，一份溫暖的感覺，一個溫暖的季節，一個秋分，一個健康的你，一個幸福的家，照顧好自己和家人。朋友們，秋分到了。早晚加衣服。秋分快樂！
100.秋分地里的收獲忙忙碌碌，喜鵲唧唧喳喳祈求好運。玉米泛著金光，南瓜又圓又香。愿你像秋分的田野，閃耀著金色的光芒，收獲滿滿，幸福吉祥！
美麗的秋天手抄報內容8
1、《秋天的夢》
戴望舒
迢遙的牧女的羊鈴，
搖落了輕的樹葉。
秋天的夢是輕的，
那是窈窕的牧女之戀。
于是我的夢靜靜地來了，
但卻載著沉重的昔日。
哦，現在，我有一些寒冷，
一些寒冷，和一些憂郁。
(一九三一年一月)
2、《秋月呀》
徐志摩
秋月呀!
誰禁得起銀指尖兒
浪漫地搔爬呵!
不信但看那一海的輕濤，
可不是禁不住它
玉指的撫摩，
在那里低徊飲泣呢!
就是那：
無聊的云煙，
秋月的美滿，
熏暖了飄心冷眼，
也清冷地穿上了輕縞的衣裳，
來參與這
美滿的.婚姻和喪禮。
(一九二二年十月六日)
3、《滬杭車中》
徐志摩
匆匆匆!催催催!
一卷煙，一片山，幾點云影，
一道水，一條橋，一支櫓聲，
一林松，一叢竹，紅葉紛紛：
艷色的田野，艷色的秋景，
夢境似的分明，模糊，消隱，
催催催!是車輪還是光陰?
催老了秋容，催老了人生!
(一九二八年)
4、《私語》
徐志摩
秋雨在一流清冷的秋水池，
一顆憔悴的秋柳里，
一條怯懦的秋枝上，
一片將黃未黃的秋葉上，
聽他親親切切喁喁唼唼，
私語三秋的情思情事，情語情節，
臨了輕輕將他拂落在秋水秋波的秋暈里，
一渦半轉，
跟著秋流去。
這秋雨的私語，
三秋的情思情事，
情詩情節，
也掉落在秋水秋波的秋暈里，
一渦半轉，
跟著秋流去。
(一九二二年七月二十一日)
5、《鴿子》
胡適
云淡天高，好一片晚秋天氣!
有一群鴿子，在空中游戲。
看他們三三兩兩，
回環來往，
夷猶如意，
忽地里，翻身映日，
白羽襯青天，十分鮮麗!
(一九一八年)
美麗的秋天手抄報內容9
《走進秋天》
悠悠對小河
我行走在秋天的原野上
農民老大爺黝黑的臉
流露出豐收的喜悅
紅彤彤的高粱穗
黃燦燦的玉米棒
稻谷滿園香阿
同伴們
快過來看呀
田地里
那勞動的姑娘小伙子
汗流浹背飛舞的場面
還幸福的放聲歌唱哩
此時
我多想呀
拿出紙張
用七彩筆
寫下這五彩斑斕的詩章
農民們的歡笑阿
才是這個世界上面
最溫暖的景象
這個秋天
我走進了期望里
《北方的深秋》
楓葉在清澈的陽光上舞著碎步
嫵媚而優雅沉醉了南飛的`候鳥
素顏的傾訴喚醒一片姹紫嫣紅
時光的心臟微微顫抖了一下
水的皺眉只是與風不經意的邂逅
萬家燈火思念的樹開滿寂寞的花
左手的幸福很甜右手的快樂很疼
悲憫端坐在蓮花上指點江山
凌亂的文字堆堆砌了一顆善良的心
愛與恨在時光的縫隙里穿梭
流年私奔相知淚奔
如風的往事在天涯與咫尺間流浪
痕跡分明是昨夜的童年
燦爛的北斗照亮一生的旅途
胡楊林插入云霄看花開花謝
溫暖的窗外冰凌花朵朵綻放
《秋天的夢》
我思考著
秋為何在收獲豐碩的同時
輕嘆離樹的葉不該有的失落
不想猜測
秋欠缺風的又是什么
雨夾著淡淡的煩憂隨時而下
凄鳴在晚秋夜的寒蟬
還許與泛白的孤燈能為伴
如打點滴的霧露
不，就應是淅瀝的雨
不，不是，是離人淚
霓虹閃爍
那道貌岸然只是肅穆的偽裝
夜夜笙簫時事唯變
心悲哀痛情何以堪
我企望莫失
秋天的夢在你我的心里
依然那么美
那么圓
《秋落》
深秋了
總有看不完蒼茫
枯萎的鮮花
滿地的落葉
一陣大風刮過
會迷茫了你的眼睛
但輕輕的.接在手上
能感受的到它們以前的美
以前的香氣迷人，
帶給我們綠蔭般的爽快
深秋了
梧桐樹好似太過清淡了些，
少了點色彩多樣，
卻更顯得安靜清雅淡然。
連人們談笑都是悄聲細語，
怕打擾這難的清靜。
深秋了，
風和日麗剛剛好
《收藏秋天》
落葉紛飛了思念，指尖在黃昏彈奏“秋日私語”。
離別是秋天的外衣，單薄得令人心碎。
握緊轉身前的那一抹溫柔，放在生命里剪裁。
走在收獲的秋日，拾取片片記憶，掛在枯萎的枝頭。
視線所及，無處不綠，綠中映黃，每張笑臉都笑得金燦燦。
誰的臉，牽動著千絲萬綠縷的神經，在清冷的夜里泛白?
飛舞的黃葉，漫天鋪來，猶如你的笑聲。
時而清晰，時而模糊，時而動聽，時而刺耳。
解開糾纏的怨及恨，化成飄渺的塵埃。
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美麗的秋天手抄報內容10
一、秋天吃什么去火
1、海帶
海帶味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助于清除體內的積熱，還可以對付因出汗過多出現的體力透支。海帶中含有的多種營養物質具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用，對心腦血管疾布者大有裨益。
2、茭白
茭白是我國的特產蔬菜，與莼菜、鱸魚并稱為“江南三大名菜”。由于其質地鮮嫩，味甘實，被視為蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，輔助治療四肢浮腫、小便不利等癥，又能清暑解煩而止渴，用一點臘肉和茭白一起炒，味道更加香哦。
3、蓮藕
藕是個寶，因為藕性甘、味平，可以清熱去火、潤肺止咳。藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。另外藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血、散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
4、黃瓜
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴功效，黃瓜酸能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產生，而纖維素能促進人體腸道內腐化物質的排除和降低膽固醇，達到減肥強體的目的。
秋季吃18種蔬菜去火最有效
5、白菜
白菜微寒、味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功，對一些肺熱咳嗽、便秘者是非常有效的。白菜中的纖維素不但能起到潤腸，促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收大白菜含有蛋白質、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食有助于增強機體免疫功能，對減肥健美也有幫助。
6、西芹
西芹是芹菜的`一個品種，其養生效果同芹菜有異曲同工之妙。芹菜味甘、苦、性涼，歸肺、胃、肝經，具有平肝清熱、祛風利濕的功效，對于高血壓、眩暈頭痛、目紅癰腫等均有良好的療效。西芹雖然與芹菜養生效果差不多，但由于西芹是外國品種，膳食纖維的含量比國芹更剩一籌，如果秋季人燥火旺導致大便干結、便秘等，多吃吃西芹能夠良好通便。
7、萵筍
萵筍清新可口，排毒去火功效好。萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效顯著。萵筍具有清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用，胸膈煩熱、咳嗽痰多、脘悶食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，對兒童來說，還能起到幫助長牙、換牙作用。
二、秋天吃什么食物可去火
一、多吃流質食物
我國的中醫認為：秋氣燥，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。
二、多吃蔬果
新鮮的蔬菜水果一定要多吃。秋燥傷人的津液，而絕大多數蔬菜、水果性質寒涼，具有生津潤燥、清熱通便的作用。
番茄切片盛盤，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然后用保鮮紙包好放冰箱，1小時后服用。敗火，也很好吃的。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。
梨又被稱作快果、，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
三、多吃酸少吃辣
黃帝內經中有這樣的記載：“肺主秋，用酸補之，辛瀉之。”酸味有助于收斂補肺，而辛辣味發散瀉肺。秋季飲食一定要多酸少辣，韭菜、大蒜、蔥、姜等辛辣的食物和調味品也一定要少吃。
三、上火要注意什么
上火食療時，應當注意遵循下列一般原則：
1、飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。
2、多攝入水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，并可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發。
3、不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。
4、實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。
5、虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
美麗的秋天手抄報內容11
1、秋天滋補宜吃的食物
秋季進補,應選用“補而不峻”、“防燥不膩”的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等�；加衅⑽柑撊�、消化不良的老人,可以服食具有健補脾胃的蓮子、山藥、扁豆等。秋季容易出現口干唇焦等“秋燥”癥侯,應選用滋養潤燥、益中補氣的食品,這類食品有銀耳、百合等。
2、秋天宜吃芝麻
進入秋季,人體皮膚易干燥,而芝麻有滋潤皮膚的特點。中醫對芝麻的藥用有較高的認識,稱它是一味強壯劑,有補血、潤腸、生津、通乳、養發等功效,適用于身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。
3、女性陰虛宜吃的食物
陰虛:陰虛的人由于體內陰精缺少,相對來說陽氣亢盛,因此容易上火,進補不當更易火上澆油。這類人群大多體型偏瘦、脈細、口干、眼干、睡眠差,治療應以養陰兼疏通為主,多用黑礬、當歸、砂仁、厚樸等中藥。日常禁煙酒、辛辣,勿過饑過飽。
4、女性體虛宜吃的食物
體虛:日常人們所用的補品大多偏熱性,體弱之人往往腎脾兩虛,進補易出現胸悶、胃滿、頭暈、心悸等現象。因此,脾胃虛弱之人,無論食補藥補都要和緩進行。飲食宜均衡清淡,多吃粳米、薏米、山藥、馬鈴薯、香菇等。適當運動,避免過度勞累。
秋天營養食譜有什么
羊肉配生姜:羊肉可補氣血和溫腎陽,生姜有止痛祛風濕等作用,同時生姜既能去腥膻,又能助羊肉溫陽祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
雞肉配栗子:雞肉補脾造血,栗子健脾,脾健則更利于營養的吸收,造血機能也會隨之增強,用老母雞湯煨栗子,營養味美,老小皆宜。
鴨肉配山藥:鴨子滋陰,具有消熱止咳之效。山藥的補陰功效更強,與鴨肉同食,可除油膩,補肺效果也更佳。
魚肉配豆腐:魚和豆腐都是高蛋白食物,但所含蛋白質和氨基酸組成都不夠合理。如豆腐蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸,魚肉蛋白質則缺乏苯丙氨酸,營養學家稱之為不完全蛋白質,若將兩種食物同吃,就可以互相取長補短,使蛋白質的組成趨于合理。
甲魚配蜜糖:甲魚與蜜糖一起烹調,不僅味甜上口,鮮美宜人,而且還含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素,并有諸如辛酸、本多酸等特殊的'強身成分,對心臟病、腸胃病、貧血等有良效。
秋天吃什么對身體好
秋季飲食應防燥護陰、滋腎潤肺。秋天為收獲的季節,上市的蔬菜、瓜果品種較多,人們宜食花生、泥鰍、白鴨肉、鰣魚、山藥、白木耳、橘子、白果、梨、紅棗、蓮子、葡萄、甘蔗等柔潤之品。
秋季進補宜滋陰潤燥。秋天人們感到口鼻干燥、咽干喉痛、皮膚干裂,說明燥氣消耗人體之津液,津液既傷,滋補津液就是秋季常用的補法。秋燥引起肺虛時,可用淮山、蜂蜜等益補肺氣;引起肺陰虛證象時,可用核桃肉、芡實、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海參、豬皮、雞肉等分別滋養胃陰及肝、腎。
秋季飲食要有“御寒”功效。秋天,特別是深秋,天氣變寒,人們可通過飲食增加熱能的供給,多吃雞、魚、肉、蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等富含高蛋白、維生素、微量元素和易消化的食物四、秋季飲食還應注意防病。
秋季涼爽,人體食欲大增,暴飲暴食使胃腸負擔加重,功能紊亂,特別是秋季晝夜溫差較大,腹部著涼后容易引起胃腸道疾病。因此應注意食品的衛生,把住“病從口入”關。
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