自律堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的文案440句
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，越來(lái)越多人鐘情于在朋友圈發(fā)布文案，文案具有在理智上啟發(fā)人們，在情感上打動(dòng)人們的作用。朋友圈發(fā)什么樣的文案才受歡迎呢？下面是小編為大家整理的自律堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的文案440句，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
2、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。
3、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
4、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒(méi)有決心！
5、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
6、要么揮汗如雨，要么滾回家。
7、成功源于自律一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人。——約翰·福斯特
8、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂(lè)樂(lè)又笑笑，煥發(fā)精神喜來(lái)到；每天呼吸新空氣，沐浴陽(yáng)光無(wú)煩惱；葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。
9、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
10、鍛煉從今始，何必待明朝。
11、親愛(ài)的自己，總有一天，你的成就會(huì)配得上你所遭受的苦難。
12、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
13、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
14、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車(chē)接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車(chē)？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開(kāi)車(chē)遲到？
15、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
16、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息
17、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
18、我努力過(guò)了，不管成功與否不后悔。
19、一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
20、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。
21、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
22、一個(gè)年輕人，心情冷下來(lái)時(shí)，頭腦會(huì)變得健全。——巴爾扎克
23、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）
24、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
25、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
26、健全的精神寓于健全的身體。
27、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
28、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！
29、健康四大要素：樂(lè)觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。
30、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。——（達(dá)芬奇）
31、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。
32、信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來(lái)那樣連成一片。——瑞士·阿米爾
33、男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過(guò)分追求便足以讓我傾心。
34、樂(lè)觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。
35、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡。——司馬遷
36、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。
37、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師。
38、清風(fēng)兩袖朝天去，免得閭閻話短長(zhǎng)。——于謙
39、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
40、健身競(jìng)風(fēng)流，人生更精彩！
41、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。
42、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒(méi)有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋?lái)。
43、臉蛋是天生的，身材可不是。
44、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！
45、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
46、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。——柏拉圖
47、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。
48、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
49、鍛煉不刻苦，紙上畫(huà)老虎。
50、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
51、想著要贏得比賽不會(huì)給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會(huì)增長(zhǎng)，當(dāng)你克服困難不想放棄時(shí)，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
52、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
53、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
54、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
55、音樂(lè)和健身房運(yùn)動(dòng)流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～
56、鍛煉不出汗，目的難實(shí)現(xiàn)；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當(dāng)風(fēng)，免得疾病生。
57、沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺(jué)。
58、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開(kāi)藥單；沒(méi)事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
59、電視莫看久，飯后百步走。
60、更高、更快、更強(qiáng)！
61、你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！
62、我們總會(huì)有自己喜歡的東西，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活每一天。
63、身體就像一架機(jī)器，長(zhǎng)期靜止不動(dòng)就會(huì)生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會(huì)衰老。運(yùn)動(dòng)就是潤(rùn)滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長(zhǎng)保。全民健身日到了，適量運(yùn)動(dòng)，保證健康，提高生活質(zhì)量！生命在于運(yùn)動(dòng)（法國(guó)啟蒙思想家——伏爾泰）
64、早上起來(lái)伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時(shí)刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
65、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。——莎士比亞
66、沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。
67、把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。
68、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。
69、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
70、沒(méi)死，就不要把自己當(dāng)廢物。
71、多識(shí)前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名。——龔白珍
72、健身不一定能長(zhǎng)壽，但一定能讓你看起來(lái)更年輕。
73、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。
74、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來(lái)的氣質(zhì)？
75、健身、健心，貴在堅(jiān)持。
76、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。
77、鍛煉適可而止，運(yùn)動(dòng)量力而行。
78、有勇氣不一定總要大聲吼出來(lái)。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說(shuō)“我來(lái)試試！”“讓我再試試！”
79、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
80、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
81、撐過(guò)是天堂，放棄是地獄！
82、健全的精神，寓于健全的體魄；國(guó)家的富強(qiáng)，寓于全民的健身。
83、女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。
84、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
85、瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。
86、豐收靠勞動(dòng)，健康靠運(yùn)動(dòng)。
87、連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！
88、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
89、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
90、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
91、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？
92、健身房五個(gè)月。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來(lái)不知道流過(guò)多少汗水。但我覺(jué)得這都是值得的。
93、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅(jiān)持，你自然會(huì)回來(lái)和我一起伏地挺身。
94、能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰
95、以自然之道，養(yǎng)自然之身。——（歐陽(yáng)修）
96、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長(zhǎng)壽一百一。
97、登峰造極的成就源于自律。——日·松下幸之助
98、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。
99、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人。——（列寧）
100、不要太安逸而過(guò)早放棄。在沒(méi)有人看到的地方去努力，堅(jiān)持早起、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，努力遇見(jiàn)更好的自己。
101、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一天，腰受傷了，依然在跑步機(jī)上倒著走，佩服自己。
102、收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。
103、健身是會(huì)上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
104、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。——（列夫托爾斯泰）
105、經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
106、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。——（法國(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素）
107、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。
108、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！
109、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
110、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂(lè)幸福！
111、塑造自己，過(guò)程很疼，但你較終你能收獲一個(gè)更好的自己。
112、早上起來(lái)空氣鮮，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬(wàn)事都順利，開(kāi)開(kāi)心心無(wú)煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！
113、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
114、健身還需要話來(lái)激勵(lì)，你還是回去玩泥巴吧。
115、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）
116、不要多管閑事。過(guò)好自己的每一天。按時(shí)完成作業(yè)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。收收脾氣。
117、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車(chē)郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。
118、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見(jiàn)成效。
119、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
120、公生明，廉生威。——李惺
121、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
122、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
123、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！
124、雖然認(rèn)輸不會(huì)死、但我死也不會(huì)認(rèn)輸！
125、堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
126、你付出了多少，身材知道。
127、出生的時(shí)候我就知道，我是來(lái)做強(qiáng)者的，健身只是一部分。
128、健身的意義就是在最難熬的時(shí)刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒(méi)有白流～馬甲線你好呀！
129、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。
130、積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。
131、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
132、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴粒覀儠?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好！
133、人應(yīng)該保留自己的一點(diǎn)傲骨，為了別人的評(píng)價(jià)而改變自己是很不明智的一件事
134、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
135、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
136、一個(gè)人一旦明白事理，首先就要做到誠(chéng)實(shí)而有節(jié)制。——法國(guó)·德拉克羅瓦
137、人要實(shí)在才會(huì)自在。你欺騙別人，就會(huì)覺(jué)得世界也在欺騙你。
138、名心盛者必作偽。——呂坤
139、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖
140、勿道人之短，勿說(shuō)己之長(zhǎng)；人罵之一笑，人譽(yù)之一笑。——齊白石
141、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
142、鍛煉健身是對(duì)疾病的最好預(yù)防。
143、你總說(shuō)，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對(duì)改變自己無(wú)能為力而已！
144、作為健身愛(ài)好者，出門(mén)在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
145、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！
146、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
147、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
148、流汗的感覺(jué)真好，每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。
149、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
150、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
151、能吏尋常見(jiàn)，公廉第一難。——元好問(wèn)
152、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
153、平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺(jué)得自己比別人高明。——富蘭克林
154、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書(shū)，嘗試一件新鮮事。
155、個(gè)人勇敢是沒(méi)有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體。——德國(guó)·黑格爾
156、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)日子。
157、不惑心語(yǔ)：健身，悅讀，淡然，快樂(lè)。
158、堅(jiān)持！每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長(zhǎng)身體好才有逆襲的資本）
159、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
160、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
161、奔小康，要健康；有健康，享小康。
162、千回頭，萬(wàn)回頭，不如青春能回頭；千重要，萬(wàn)重要，鍛煉身體最重要。
163、參加全民健身，暢享快樂(lè)人生！
164、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
165、旅行的真諦，不是運(yùn)動(dòng)，而是帶動(dòng)你的靈魂，去尋找到生命的春光。
166、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書(shū)，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì)耗盡力氣。
167、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
168、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
169、有困難是壞事也是好事，困難會(huì)逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來(lái)。
170、他們對(duì)待困難和人生的態(tài)度，就是一部成功學(xué)全書(shū)。
171、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
172、使人成熟的不是歲月，而是經(jīng)歷。百味嘗遍，自然看透。看透世態(tài)，看淡世事。
173、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭(zhēng)我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見(jiàn)了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛(ài)，快快樂(lè)樂(lè)永不老。全民健身日到了，愿你走出家門(mén)。參加鍛煉，健康不老！
174、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。
175、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！
176、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。
177、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。
178、創(chuàng)體育盛世，增城市魅力！
179、就算再困難、也請(qǐng)咬牙堅(jiān)持。
180、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
181、全民健身日到了，做操的賞快樂(lè)心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動(dòng)的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動(dòng)。
182、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
183、腹肌不難練、只是沒(méi)苦練！
184、堅(jiān)持早睡早起，運(yùn)動(dòng)讀書(shū)，珍惜時(shí)間，自律自省！
185、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽(yáng)修）
186、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息。
187、塑造自己，過(guò)程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
188、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
189、健康無(wú)極限，快樂(lè)無(wú)極限。
190、60歲的身體，20歲的心臟，體育運(yùn)動(dòng)使之然。
191、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
192、思想開(kāi)朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。
193、秧歌扭起來(lái)，神采飛揚(yáng)；歌聲唱起來(lái)，心態(tài)年輕；舞步邁起來(lái)，活力四射；臂膀甩起來(lái)，青春永駐；全民動(dòng)起來(lái)，健康無(wú)限。全面健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。
194、年齡阻止不了你對(duì)目標(biāo)的追求！
195、累嗎，累就對(duì)了，舒服是死人的事。
196、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺(jué)，也讓我覺(jué)得很放松。
197、成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。
198、健身沒(méi)有什么捷徑可走。如果你覺(jué)得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱逼。
199、讀書(shū)是為了心平氣和地跟沒(méi)素質(zhì)的人說(shuō)話 而健身是為了讓沒(méi)素質(zhì)的人心平氣和地跟你說(shuō)話。
200、當(dāng)你沒(méi)瘦下來(lái)時(shí)，只有忍餓的份，你不對(duì)自己狠，別人就對(duì)你狠。
201、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè)，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。
202、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來(lái)健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
203、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車(chē)接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄 圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車(chē)？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開(kāi)車(chē)遲到？
204、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
205、累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
206、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂(lè)健身，精彩人生。
207、健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來(lái)。
208、全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴！
209、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
210、感覺(jué)來(lái)健身房可以把所有負(fù)能量通過(guò)汗水傾瀉出來(lái)…
211、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。
212、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
213、騎車(chē)緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！
214、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
215、汗水無(wú)法洗刷過(guò)去，汗水卻如同溶洞滴水，日積月累，足以重塑一個(gè)人。
216、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
217、讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
218、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！
219、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
220、體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說(shuō)。
221、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
222、生命在于運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
223、你小跑我散步，健身同樂(lè)道。你踢球我投藍(lán)，練體同運(yùn)動(dòng)。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚(yáng)。全民參來(lái)健身，強(qiáng)身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂(lè)多姿彩！
224、長(zhǎng)壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
225、每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。
226、女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真工作，努力掙錢(qián)，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。
227、不抽煙少喝酒，每天三笑驅(qū)憂愁，一生能活九十九。
228、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方！
229、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。——英國(guó)·莎士比亞
230、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒(méi)有大姨媽，不怕胸變小，不怕長(zhǎng)肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
231、我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒(méi)機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
232、得意之時(shí)處之以淡，失意之時(shí)處之以忍；是非審之于己，毀譽(yù)由之于人。
233、對(duì)別人的意見(jiàn)要表示尊重。千萬(wàn)別說(shuō)：“你錯(cuò)了。”——卡耐基
234、欲雖不可去，求可節(jié)也。——荀子
235、一絲一粒，我之名節(jié)；一厘一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我為人不值一文。誰(shuí)云交際之常?廉恥實(shí)傷。儻非不義之財(cái)，此物何來(lái)！——張伯行
236、宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯！
237、好身材只留給有毅力的人！
238、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。
239、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)來(lái)自天然；每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。
240、登峰造極的成就源于自律。
241、運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
242、健身鍛煉貴在堅(jiān)持，虎頭蛇尾健康大忌。
243、登長(zhǎng)城，賞風(fēng)光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，一生無(wú)憂。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。
244、當(dāng)別人對(duì)你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人
245、有時(shí)候，我們并非走出了傷痛，不過(guò)是學(xué)會(huì)了帶著傷痛繼續(xù)生活。宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。
246、請(qǐng)遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢(shì)來(lái)塑造一個(gè)健康的體魄，建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時(shí)養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。
247、清晨的陽(yáng)光灑在你溫暖的大床上，你掙扎著想要起床，可是你身體里的小懶蟲(chóng)死活不讓，此時(shí)鬧鈴第n次又響，帶著萬(wàn)分不情愿終于下了床…能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
248、任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。
249、少說(shuō)多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
250、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可貴的，但更重要的是那毫無(wú)情趣的近乎平常的堅(jiān)守的毅力和勇氣。瑜伽和讀書(shū)一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
251、志不立，天下無(wú)可成之事。賺錢(qián)之道很多，但是找不到賺錢(qián)的種子，便成不了事業(yè)家。自古成功在嘗試。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康充實(shí)的人生。
252、你一天的愛(ài)心可能帶來(lái)別人一生的感謝。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
253、聽(tīng)著音樂(lè)，練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準(zhǔn)備睡覺(jué)。晚安。
254、這個(gè)世界上你認(rèn)識(shí)那么多的人，那么多人和你有關(guān)，你再怎么改變也不能讓每個(gè)人都喜歡你，所以還不如做一個(gè)自己想做的人。堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
255、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見(jiàn)。
256、有規(guī)律的瑜伽練習(xí)有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習(xí)瑜伽能保持活力，令思路清晰。
257、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
258、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
259、樂(lè)觀的人能重整旗鼓東山再起，悲觀的人因缺乏自信，往往一敗涂地。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康充實(shí)的人生。
260、學(xué)品茶，練習(xí)瑜伽讓生活放松下來(lái)，充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活，一切都是美好的。
261、身體的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。
262、每個(gè)人的人生里都會(huì)遇到一場(chǎng)措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人為你撐傘；如果沒(méi)有，也愿你有聽(tīng)雨的心情。練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
263、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來(lái)，我來(lái)上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當(dāng)我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。
264、堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
265、每天日子很充實(shí)，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書(shū)充實(shí)自己，提升自己，長(zhǎng)更多見(jiàn)識(shí)，遇見(jiàn)更好的自己。
266、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
267、有一種感覺(jué)叫做幸福，有一種心跳叫做快樂(lè)，有一種祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感覺(jué)，感受到心跳，擁有完美的新一天，帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
268、這一刻困難，是每個(gè)人生活的常態(tài)。也因?yàn)檫@一刻的困難，你咬著牙走過(guò)去了，才能看到下一刻的風(fēng)景。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧。
269、天是冷的，心是暖的，對(duì)你的祝福是永遠(yuǎn)的！人是遠(yuǎn)的，心是近的，對(duì)你的思念是不變的！愿你每一天都陽(yáng)光燦爛笑口常開(kāi)，瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
270、親愛(ài)的，你不必為了誰(shuí)而改變，如果要成為更好的人，請(qǐng)為了自己。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
271、當(dāng)思想得到控制，平靜下來(lái)，剩下的只有靈魂。
272、我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知，這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西，那全部都是無(wú)益處的。
273、我每天做一小時(shí)瑜伽，已經(jīng)一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。
274、瑜伽和讀書(shū)一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
275、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)。
276、每天瑜伽一小時(shí)，已堅(jiān)持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。
277、人格的完善是本，財(cái)富的確立是末。瑜伽給自己的生活帶來(lái)了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。
278、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。
279、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持
280、時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無(wú)旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
281、機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。
-運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓
283、李寧：一切皆有可能！
284、你只有非常努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。
285、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
286、閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，并不都是好話。——英·莎士比亞
287、征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始。——沈從文
288、入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！
289、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。
290、勤奮是走向成功的唯一途徑。沒(méi)有它，天才也會(huì)變成呆子。成功等于艱苦勞動(dòng)加正確方法加少說(shuō)空話。世界上最美好的東西，都是由勞動(dòng)、由勤快的雙手創(chuàng)造出來(lái)的。勤奮的勞動(dòng)，可以獲得豐碩的成果。要想在仕途中成功的收獲，還須我們一雙勤勞的手。
291、用生命去看這未來(lái)的變化。
292、不怕物質(zhì)匱乏，就怕心靈匱乏，不怕物質(zhì)富有，就怕精神沒(méi)有。舍得付出不計(jì)吃虧，就是富有的人生；貪圖安逸只知享受，必是貧窮的人生。
293、莫找借口失敗，只找理由勝利。
294、喜歡就是把沒(méi)道理想成有道理，愛(ài)就是把有道理想成沒(méi)道理。
295、記得，輕易不要和陌生人說(shuō)話，你以為你現(xiàn)在很安全，那是因?yàn)槟愫苄疫\(yùn)的遇見(jiàn)了好人，假若遇見(jiàn)了一個(gè)壞人，萬(wàn)一也會(huì)變成一萬(wàn)。
296、做人沒(méi)有目標(biāo)的話，你永遠(yuǎn)不會(huì)成功。把握你自己的目標(biāo)，把你所學(xué)的東西學(xué)好，抓住就去做，今天不成功就看明天，明天不成功就看后天，后天不成功，總有一天你會(huì)成為專家。
297、跟別人比，會(huì)使得自己永遠(yuǎn)都不快樂(lè)。跟自己比，看到自己每天都在進(jìn)步，你會(huì)很快樂(lè)。
298、雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。我這個(gè)徒弟都從蛋殼里孵出來(lái)了，你這個(gè)師父難道要讓人家煮了么？
299、當(dāng)我們把磨難看作是人生的一種歷練，當(dāng)我們把堅(jiān)持看作人生的一種生活方式，當(dāng)我們把熱誠(chéng)當(dāng)成我們的生命信仰，我們肯定能笑對(duì)人生，取得新的的突破。
300、你們都這么幸福，他嫉妒了。
301、命中，有一個(gè)人可以去惦念，是緣分；有一個(gè)人惦念自己，這是幸福。有點(diǎn)痛，忍忍就過(guò)了，有些麻煩，忍忍就解決了。如果很難過(guò)，就堅(jiān)強(qiáng)的抬頭看看天空吧，看著看著就忘了……天空那么大，一定可以包容你的所有委屈。
302、點(diǎn)燃青春激情，實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想！
303、他發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上沒(méi)有所謂的弱者，每個(gè)人都有保全自己的一套法則，無(wú)需輕易拋灑自己的憐憫心。
304、成功希望最大的人，往往不是那些才華橫溢的人，而是那些最能以親切和藹的態(tài)度對(duì)待別人的人。博得人們的歡心、獲得人們的信任，就要養(yǎng)成一種令人愉悅的態(tài)度，要時(shí)刻帶著笑容，行動(dòng)要輕松活潑。
305、生存的壓力，生活的苦難，每一個(gè)人都須面對(duì)。一開(kāi)始就選擇逃避的人，一開(kāi)始就選擇了失敗。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞熬得住孤獨(dú)，總有那么一段路是你一個(gè)人在走，一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。人的一生沒(méi)有過(guò)不去的坎，跨坎的源動(dòng)力在自已。
306、我努力是因?yàn)橛幸惶旖K究要遇到他，不管他是富甲一方，還是一無(wú)所有，我都可以張開(kāi)手坦然擁抱他。他富有我不用覺(jué)得自己高攀，他貧窮我們也不至于落魄，這就是意義。
307、時(shí)間自有公道，付出總有回報(bào)。說(shuō)到不如做到，要做就做最好。
308、在時(shí)間的面前，任何人都沒(méi)有特權(quán)。因此，人這一輩子，無(wú)論是成功還是失敗，說(shuō)白了，就是在與時(shí)間在爭(zhēng)，在和時(shí)間賽跑。誰(shuí)能緊緊地抓住時(shí)間的手，別讓時(shí)間輕易的從自己身邊溜走，誰(shuí)就是勝利者，即使失敗，也是雖敗猶榮，因?yàn)槲覀冋嬲母冻隽耍覀儧](méi)有白白的浪費(fèi)一秒鐘。
309、你改變不了已經(jīng)發(fā)生的事，所以不要浪費(fèi)時(shí)間想那么多了。前進(jìn)，放手，忘了它，就這么回事。
310、機(jī)會(huì)只對(duì)進(jìn)取有為的人開(kāi)放。只會(huì)在水泥地上走路的人，永遠(yuǎn)不會(huì)留下深深的腳印。生命力的意義在于拼搏，因?yàn)槭澜绫旧砭褪且粋�(gè)競(jìng)技場(chǎng)，就是無(wú)數(shù)次被礁石擊碎又無(wú)數(shù)閃地?fù)湎蚪甘木G蔭才會(huì)越長(zhǎng)越茂盛。
311、誰(shuí)他二大爺?shù)母嬖V我諾基亞能砸核桃，現(xiàn)在黑屏了。
312、由愛(ài)生恨，但是恨的太深了，就再也萌生不出愛(ài)了。
313、這很好理解，喜歡就是無(wú)限制的包容忍讓，你的任何缺陷在他眼里都是優(yōu)點(diǎn)，你做任何荒唐事他都覺(jué)得是有道理的。愛(ài)正好相反，它是無(wú)道理的斤斤計(jì)較，你很平常的一個(gè)舉動(dòng)都會(huì)掀起腥風(fēng)血雨。簡(jiǎn)而言之，喜歡，就是一個(gè)人愿意為了你淡定；愛(ài)，就是一個(gè)人愿意為了你不淡定。
314、不論今天多么的困難，都要堅(jiān)信：只有回不去的過(guò)往，沒(méi)有到不了的明天。你成不了心態(tài)的主人，必然會(huì)淪為情緒的奴隸。心若不動(dòng)，風(fēng)又奈何，你若不傷，歲月無(wú)恙。當(dāng)你能控制自己的情緒時(shí)，你就是優(yōu)雅的；當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時(shí)，你就是成功的。優(yōu)雅不是訓(xùn)練出來(lái)的，而是一種閱歷；淡然不是偽裝出來(lái)的，而是一種沉淀。時(shí)間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來(lái)越動(dòng)人。
315、生活再茍且也要把自己收拾干凈。
316、一個(gè)事兒多的人，身后一定有一個(gè)任他事兒多的厲害人。
317、生活在別人的眼神里，就會(huì)迷失在自己的世界中。你用別人的原則去要求自己，雖然有些為難，但它能提高你的適應(yīng)能力，也能和周?chē)娜舜虺梢黄牵f(wàn)不要用自己的原則去要求別人，那樣只能會(huì)讓自己難堪，還會(huì)惹來(lái)不必要的麻煩，對(duì)自己要像對(duì)別人一樣的嚴(yán)格，對(duì)別人要像對(duì)自己一樣寬容。
318、無(wú)論在生活、學(xué)習(xí)、工作中，每個(gè)人都會(huì)遇到困難，但有困難就會(huì)有辦法。難和辦法一樣多，正如一把鎖只需配一種鑰匙；不管有多少不同的鎖，都會(huì)有相應(yīng)的鑰匙。
319、雖然你的思維相對(duì)于宇宙智慧來(lái)說(shuō)只不過(guò)是海中的一滴水，但這滴水卻凝聚著海洋的全部財(cái)富；是質(zhì)量上的一而非數(shù)量上的一；你的思維擁有一切宇宙智慧。
320、池騁不怕被判刑，不怕受牢獄之災(zāi)，不怕被獄警出賣(mài)。就怕吳所畏會(huì)記恨他那句口是心非的話，怕吳所畏會(huì)生氣，會(huì)傷心。
321、車(chē)子有油，手機(jī)有電，卡里有錢(qián)！這就是安全感，指望別人總會(huì)有失望！再牛的副駕駛，都不如自己緊握方向盤(pán)！
322、沒(méi)有太晚的開(kāi)始，不如就從今天行動(dòng)。總有一天，那個(gè)一點(diǎn)一點(diǎn)可見(jiàn)的未來(lái)，會(huì)在你心里，也在你的腳下慢慢清透。生活，從來(lái)不虧待每一個(gè)努力向上的人。
323、拼搏向前；學(xué)無(wú)止境，活到老學(xué)到老。想要領(lǐng)導(dǎo)好一家企業(yè)，管好成百上千的員工，就不能滿足于現(xiàn)狀，要不斷學(xué)習(xí)，跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，不斷充實(shí)自己。
324、人是不能閑的，閑久了努力一下就以為在拼命。這個(gè)世界人潮擁擠，不會(huì)再有不期而遇。
325、變優(yōu)秀，給別人一個(gè)驚喜，也給自己一個(gè)好的交代，早安。
326、當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了。
327、感情中最令人苦不堪言又欲罷不能的就是合不來(lái)卻又分不開(kāi)。其實(shí)合不來(lái)是真的，分不開(kāi)是假的，只是你太照顧自己的感受了，所以每次當(dāng)你不舍離棄的時(shí)候都會(huì)忍不住回頭，然后重蹈覆轍，然后遍體鱗傷，然后再重蹈覆轍，然后再遍體鱗傷。最后，在你哭得精疲力盡的那個(gè)夜晚過(guò)后，你終于甘心放棄了這場(chǎng)夢(mèng)。
328、我什么時(shí)候來(lái)找你，取決于我能人生離開(kāi)你的時(shí)間。
329、真正治愈自己的只有自己，不去抱怨，盡量擔(dān)待，不怕孤單，努力沉淀。
330、你沒(méi)有遇到更好的人，是因?yàn)槟銢](méi)有變成更好的人。
331、貴有恒何必三更眠五更起，最無(wú)益只怕一日曝十日寒。
332、不要認(rèn)為工作細(xì)節(jié)不重要。在企業(yè)里管理的精髓就在于將簡(jiǎn)單的事情做到細(xì)節(jié)。一個(gè)慌忙尋找保險(xiǎn)箱鑰匙的動(dòng)作就很有可能喪失你晉升財(cái)務(wù)主管的機(jī)會(huì)。
333、多少安慰都比不上一張鈔票給的安全感，少一點(diǎn)矯情，多一點(diǎn)努力，你想過(guò)的那種生活，得自己去掙。人，貴在爭(zhēng)氣！
334、成熟不是年齡的增加，而是心里在滴血，臉上卻在微笑。
335、所有的逆襲都是有備而來(lái)，做最好的你。
336、如人照鏡，你向鏡子笑，鏡子必向你笑，你惡他便惡，你如是對(duì)他，他便如是對(duì)你，此即因果；你打人，人打回你，等于自己打自己。罵人，人罵還你，等于自己罵自己，自己跟自己過(guò)不去；人皆愿趨吉避兇，人同此心，心同此理！故應(yīng)改往修來(lái)，慈悲對(duì)眾生。
337、你不用把自己說(shuō)的那么隨便，我也不屑，只是你自以為是以為我會(huì)在乎。
338、幸福是一顆玻璃球，掉在地上碎成許多片，每個(gè)人都可以去撿，運(yùn)氣好的可以撿到很多片。在拾碎玻璃片時(shí)，如不小心翼翼，就會(huì)被尖銳的碎片扎破，讓那些拾碎片想要幸福的人，疼痛不已。其實(shí)生活就是一些傷害，一些挫折，一些無(wú)奈，一些感嘆。想要幸福只能用自己的雙手去努力，去爭(zhēng)取，去改變。
339、絕對(duì)不要把改善工作能力僅寄托在公司培訓(xùn)上。人絕對(duì)不可能經(jīng)過(guò)一次培訓(xùn)就脫胎換骨。相反，集體培訓(xùn)上學(xué)到的東西往往是最用不上的信息。就像食堂燒大鍋菜一樣，總沒(méi)有你最想吃的菜，因?yàn)檫@樣做容易，并且不容易得罪人。很多應(yīng)屆畢業(yè)生找工作很看重所選的公司有沒(méi)有培訓(xùn)，這說(shuō)明，你不但不知道這個(gè)公司做什么，你甚至不知道怎樣學(xué)習(xí)這些技能。
340、我在“四眾佛子共勉語(yǔ)”里的兩句話“利人便是利己，盡心盡力第一”，便是鼓勵(lì)大家，以利人而為利己，但不是先利己以后再利人。不過(guò)，我們一定是先努力成長(zhǎng)自己，照顧好自己，才有能力利益他人，成長(zhǎng)他人；但成長(zhǎng)自己的目的不是為了自己，而是為了他人，那么你就會(huì)有安全了。一圣嚴(yán)法師
341、我不管你最初的目的是什么，你告訴我，從開(kāi)始到現(xiàn)在，你有沒(méi)有真心愛(ài)過(guò)我？哪怕一天一分一秒都算。只要你點(diǎn)頭，所有的事既往不咎。
342、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓
343、生命在于運(yùn)動(dòng)。——（法國(guó)啟蒙思想家——伏爾泰）
344、個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢？
345、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
346、激濁而揚(yáng)清，廢貪而立廉。——柳宗元
347、一個(gè)知識(shí)不全的人可以用道德去彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不全的人卻難以用知識(shí)去彌補(bǔ)。——意大利·但丁
348、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
349、守信用勝過(guò)有名氣。——美·羅斯福
350、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車(chē)接送，任她挑選。
351、有的人覺(jué)得肌肉太多惡心，也有人覺(jué)得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練
352、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力
353、男生干干凈凈，愛(ài)游戲，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，笑起來(lái)很陽(yáng)光，很溫暖，衣著不過(guò)分，追求便足以讓我傾心。
354、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松
355、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！
356、只有打磨過(guò)的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁
357、人際關(guān)系最重要的，莫過(guò)于真誠(chéng)，而且要出自內(nèi)心的真誠(chéng)。真誠(chéng)在社會(huì)上是無(wú)往不利的一把劍，走到哪里都應(yīng)該帶著它。——中·三毛
358、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康！希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
359、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難。——基魯
360、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的
361、瞧，百米跑道上，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。
362、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
363、汗水會(huì)讓你感覺(jué)每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無(wú)
364、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過(guò)去的一瞬間，誰(shuí)沒(méi)有偷看過(guò)喜歡的人。
365、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念
366、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)
367、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的！
368、坦白是誠(chéng)實(shí)和勇敢的產(chǎn)物。——美·馬克·吐溫
369、病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動(dòng)使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
370、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
371、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮
372、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。
373、跑下去的“美”，只有你自己體會(huì)/是對(duì)自己堅(jiān)持的最好回饋
374、對(duì)美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持保養(yǎng)護(hù)膚，愛(ài)自己就要用最安全的產(chǎn)品！
375、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！
376、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬
377、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴(yán)重的錯(cuò)誤。——歌德
378、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
379、對(duì)人以誠(chéng)信，人不欺我；對(duì)事以誠(chéng)信，事無(wú)不成。——中·馮玉祥
380、失掉信用的人，在這個(gè)世界上已經(jīng)死了。——英·哈伯特
381、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過(guò)跑步碾壓都將變得微不足道
382、跑的久了，就得時(shí)常看看腳下，別偏離原有的“生活帶”
383、個(gè)人勇敢是沒(méi)有意義的、，重要的是個(gè)人從屬于全體。——德國(guó)·黑格爾
384、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
385、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
386、登長(zhǎng)城，賞風(fēng)光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，一生無(wú)憂。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。
387、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
388、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
389、機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。
390、一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
-運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓
392、沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺(jué)。
393、李寧：一切皆有可能！
394、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。
395、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
396、你只有非常努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。
397、沒(méi)死，就不要把自己當(dāng)廢物。
398、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
399、全民健身日到了，做操的賞快樂(lè)心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動(dòng)的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動(dòng)。
400、閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，并不都是好話。——英·莎士比亞
401、征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始。——沈從文
402、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
403、鍛煉健身是對(duì)疾病的最好預(yù)防。
404、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。
405、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
406、入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！
407、早上起來(lái)伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時(shí)刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
408、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
409、連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！
410、累嗎，累就對(duì)了，舒服是死人的事。
411、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。
412、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。
413、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
414、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
415、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅(jiān)持，你自然會(huì)回來(lái)和我一起伏地挺身。
416、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖
417、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。
418、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。
419、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。
420、要么揮汗如雨，要么滾回家。
421、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)來(lái)自天然；每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。
422、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。
423、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
424、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
425、累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
426、經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
427、沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。
428、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
429、音樂(lè)和健身房運(yùn)動(dòng)流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～
430、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
431、登峰造極的成就源于自律。
432、運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
433、讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
434、健身鍛煉貴在堅(jiān)持，虎頭蛇尾健康大忌。
435、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人。——（列寧）
436、登長(zhǎng)城，賞風(fēng)光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，一生無(wú)憂。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。
437、當(dāng)別人對(duì)你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人
438、女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真工作，努力掙錢(qián)，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。
439、騎車(chē)緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！
440、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。——（法國(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素）
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