面對(duì)壓力作文（熱）

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都寫過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編幫大家整理的面對(duì)壓力作文，歡迎閱讀與收藏。

面對(duì)壓力作文1

　　最近，可忙壞了某廠的人事科科長(zhǎng)小王。他們廠要招聘一名主管業(yè)務(wù)的經(jīng)理，這事就由他來(lái)負(fù)責(zé)。于是，今天這個(gè)局長(zhǎng)找，明天那個(gè)處長(zhǎng)找，廳長(zhǎng)的條子也有好幾張，小王的壓力可真不小。

　　該廠是全市有名的高效益單位。干活輕松，工資又高，還經(jīng)常不斷地發(fā)些洗漱和勞保用品，誰(shuí)不愿意擠進(jìn)去呢？

　　幾天來(lái)，經(jīng)過(guò)廠里認(rèn)真篩選，決定讓兩個(gè)人來(lái)而試。這兩個(gè)人，一個(gè)是某局局長(zhǎng)的`兒子小A，人專文化；另一個(gè)是市某廠鍋爐工老張頭的兒子小張，研究生學(xué)歷。小張的父親老張頭在廠里賣力吃苦了一輩子，小王十分同情他，暗地里想幫他一把。小王的上司——懂廠長(zhǎng)卻向小王施加壓力：“小王，這事你可得慎重啊里不能單肴學(xué)歷，”原來(lái)董廠長(zhǎng)和小A的父親是同學(xué)，這可急壞了小王。

　　而試那天，小王向他們提了兩個(gè)問(wèn)題：

　　“你為什么選擇我廠？”

　　“曾經(jīng)有什么失敗的經(jīng)歷嗎？”

　　這時(shí)，局長(zhǎng)的兒子小A搶著回答：“你們廠效益好，準(zhǔn)不愿意來(lái)？至于我的失敗嘛——好像沒(méi)有。”

　　然后輪到小張回答。他沉著地說(shuō)道：“我的理想在貴廠可以得以實(shí)現(xiàn)，我的優(yōu)點(diǎn)可以得到發(fā)揚(yáng)，我的才能可以在這里得以施展。人生難免有失敗，關(guān)鍵在于對(duì)待失敗的態(tài)度怎樣。我有不少失敗的經(jīng)歷……”

　　小王皺了皺眉頭，心里想：“多么鮮明的對(duì)比呀!如果我屈服于壓力，將會(huì)損失一名優(yōu)秀的人才。”想到這里，小王迅速提起筆在當(dāng)選人名單上填上了小張的姓名。

　　在下班的路上，小王長(zhǎng)出了一日氣，沖著藍(lán)天喊道：“壓力，我戰(zhàn)勝了你!”

面對(duì)壓力作文2

　　人們一直生活在兩種壓力中,一是作用于軀體的物理壓力,如大氣壓、地心吸引力、心臟壓力等,這些壓力維持生命形式.二是內(nèi)在的精神壓力,如生存競(jìng)爭(zhēng)的壓力、對(duì)危險(xiǎn)與死亡的恐懼、人際壓力、情緒與情感的

　　壓力等,這些壓力保持人的警覺(jué)(清醒狀態(tài))和合適的行為模式.

　　做好壓力管理首要原則是要對(duì)壓力有所覺(jué)察.機(jī)體對(duì)壓力往往有一種天生的吸收-緩沖機(jī)制,一般的生活壓力會(huì)被身體轉(zhuǎn)化成活力與激情.如果一個(gè)人生活在流動(dòng)的、不停變化的壓力叢中,他的機(jī)體不僅可以是健康的,也是有飽滿能量的`.

　　壓力過(guò)小的生活讓人消沉、昏昏欲睡、機(jī)體懈怠、思維變慢.但有兩種壓力可能使機(jī)體調(diào)節(jié)失常,一是突如其來(lái)的過(guò)大壓力,二是持續(xù)不變低量的壓力.

　　覺(jué)察壓力有三個(gè)層次：稍微過(guò)多的壓力引發(fā)紛亂的情緒.較大的壓力帶來(lái)軀體各種不適反應(yīng).過(guò)大的壓力出現(xiàn)意識(shí)縮窄,對(duì)環(huán)境反應(yīng)遲鈍,心身處在崩潰的邊緣.

　　壓力管理的第二個(gè)原則是平衡.軀體與精神兩種壓力有點(diǎn)像翹翹板,軀體壓力大,精神壓力也會(huì)慢慢增大,反之亦然.通過(guò)放松來(lái)釋放軀體壓力,精神的壓力也在釋放.

　　當(dāng)我們集中心智工作太久,或者長(zhǎng)期處在競(jìng)爭(zhēng)的狀態(tài)里,可通過(guò)機(jī)體的放松來(lái)釋放內(nèi)在的壓力.而當(dāng)我們懈怠太久,無(wú)所事事的時(shí)候,通過(guò)機(jī)體的運(yùn)動(dòng)來(lái)保持精神的活力.

　　壓力管理的第三個(gè)原則是處理壓力的技術(shù).管理好各類壓力有很多可操作的好方法,如寫壓力日記、生物反饋、肌肉放松訓(xùn)練、冥想與想象、倒數(shù)放松、自我催眠、一分鐘放松技巧等,并按照各種生活場(chǎng)景給予恰當(dāng)?shù)奶崾九c指導(dǎo),可以作為人們壓力管理的手冊(cè).

　　壓力管理的第四個(gè)原則是保持積極心態(tài).良好的心態(tài)可增加人們應(yīng)對(duì)壓力的能力,不良的心態(tài)本身就像一團(tuán)亂麻,干擾人的內(nèi)心.

　　當(dāng)然,更主要的是要對(duì)壓力有正確的觀念.壓力并不可怕,可怕的是我們對(duì)壓力有不恰當(dāng)?shù)挠^念與反應(yīng).越怕壓力就越會(huì)生活在壓力的恐懼中,喜歡壓力的人在任何壓力面前都會(huì)游刃有余.

　　如果學(xué)會(huì)管理壓力,就可把壓力變成實(shí)實(shí)在在的動(dòng)力：行為有效、感情豐富、精力充沛……

面對(duì)壓力作文3

　　零聲響過(guò)以后，同學(xué)們一個(gè)個(gè)跑出教室，在門口排起了隊(duì)。我也該去乒乓室了，誰(shuí)讓老師要我去呢，而且還不只我一人呢。

　　剛出來(lái)吳韻羽和王恩慈便走了出來(lái)，與我一同去乒乓室。不一會(huì)兒，就來(lái)到了門口，那些五年級(jí)的高手們正在等我們，你肯定會(huì)問(wèn)，為什么他們自己不打？其實(shí)，我們那五年級(jí)的只有兩個(gè)男生，其中一個(gè)球技很爛，另一個(gè)就不想跟他打，而女生只跟女生打，男生只跟男生打。

　　我一進(jìn)去，那個(gè)“絕世高手”便讓我和他打，剛發(fā)出一球，他便使出了他的獨(dú)門絕技——二天一流，跟他打高空球，你絕對(duì)要吃虧，那球會(huì)在球拍上不停地增加旋轉(zhuǎn)，也就越來(lái)越難接了，此時(shí)此刻，我的心如同一個(gè)彈彈球，不停在跳動(dòng)，我的壓力也越來(lái)越大，沒(méi)多久。我的比分成了七比零，其中的`七正是我的分?jǐn)?shù)，相差那么大，怎么追也追不上的，突然，他開啟了自己的大招——心理作用干擾球，這一球下去，我的乖乖啊！根本接不住，就算有機(jī)率，也只有百分之零點(diǎn)一呀。

　　那球順著不同的角度彈了兩下，便鉆到我跟前，它如一只猛虎，一個(gè)角度換另一個(gè)，然后忽然之間跳到了你跟前，那種感覺(jué)想想就令人毛骨悚然。沒(méi)多久，他就用這大招把我給徹底消滅了，他臨走時(shí)還對(duì)我說(shuō)，只是把我當(dāng)下靶子而已，來(lái)練他這種球。

　　壓力你這個(gè)搗蛋鬼，害我輸了這一場(chǎng)比賽，以我平常的水平是可以打敗他的。

面對(duì)壓力作文4

　　我深吸一口氣，走向舞臺(tái)中央，每一步似已用盡了全身的力氣。在琴前坐定，聚光燈匯聚到身上，微微顫抖的手撫上琴弦，現(xiàn)在——

　　開始。

　　起初，心中惴惴，臉頰微微發(fā)燙，許是光線太過(guò)灼熱，手指微微發(fā)顫，劃錯(cuò)了一個(gè)音，雖不是很明顯，但卻在我心中激起了不小的波紋。想讓自己沉靜下來(lái)，卻又有些無(wú)措。

　　腦海中不禁想起了他，想起那第一次學(xué)琴時(shí)的黃昏。

　　情景重現(xiàn)，耳畔響起了如玉般的聲音：“來(lái)，把剛才那段再?gòu)椧槐椤Ｗ⒁鈸u指。”那時(shí)幼小的我看著琴譜上復(fù)雜的數(shù)字，撥動(dòng)起手指。琴音斷斷續(xù)續(xù)，和老師示范時(shí)的音色天差地別。一遍又一遍的下來(lái)，我不禁有些坐不住，心底有一種叫做煩躁的情緒潛滋暗長(zhǎng)，手上的力度賭氣般的加大，弦發(fā)出刺耳的聲音。

　　他按住我的手，沒(méi)有責(zé)備，目光定定的看著我：“做事要有耐心。心靜，自然能談好琴。”他拉過(guò)我的手，在琴弦上緩緩移動(dòng)。夕陽(yáng)照著他的側(cè)影，他已有些花白的頭發(fā)反射著異樣的光芒，灼熱了我的眼。

　　上了年紀(jì)的人有一種歲月累積的沉靜，連同琴聲，讓尚還年幼的我，學(xué)會(huì)了沉靜。

　　而今，亦是如此，心中漸漸一片清明。一路走來(lái)，他仿若有著奇特的魔力，慰我心安，靜我心神。

　　琴音如水，隨著我指尖的移動(dòng)慢慢流淌。我不去看觀眾和評(píng)委的`目光，只是靜靜凝視著那些白色綠色的或粗或細(xì)的琴弦在指間的半透明的黑色指甲的波動(dòng)下跳躍。在靈巧的撥弄中，黑和白交織在一起。

　　闔眼，任憑外界感知主導(dǎo)著手指，只是屏神靜聽指間之音，心弦之聲：時(shí)若飛虹傾斜，驚濤拍岸之聲；時(shí)似清泉敲石，佩環(huán)叮咚之鳴；時(shí)似嶺谷幽深，波瀾暗涌，喑啞緘默。情景交融，漸入空境，唯感身已孑然立于孤舟之上，緩緩前行，不見山，不見水，不見岸，不見人，唯于渺渺薄霧，寂寂我心。天地悠悠，獨(dú)我為樂(lè)。

　　一曲彈罷，起身，深施一禮，嘴角揚(yáng)起一絲微笑，那種快樂(lè)，是發(fā)在內(nèi)心的，單純的，像歲月般靜好的震顫，只有心靈被琴聲洗禮到至靜至空后才能得到。

　　而只有在那一刻，我才知道：臺(tái)下的掌聲，評(píng)委的目光，獲得的名次都已不重要了，重要的是面對(duì)壓力時(shí)，體味出一份寧?kù)o的生活哲思，有一顆靜謐而勇敢的心。

面對(duì)壓力作文5

　　說(shuō)實(shí)話，開學(xué)初，我不怎么適應(yīng)。

　　無(wú)助，孤獨(dú)，恐懼壓力，競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)習(xí)都似餓極的狼一般，猝不及防地將我按倒，甚至壓得我想要放棄！

　　第一次綜合測(cè)評(píng)，我大失所望。

　　期中，綜合二測(cè)，僅僅達(dá)標(biāo)而已！

　　我想過(guò)要放棄呀。但每當(dāng)我想到父母親的殷殷期盼，瑩姐姐的柔聲勸勉，老師的熱情鼓勵(lì)，我不敢放棄，更不想放棄。在我看來(lái)，放棄不值得。付出那么多的努力，放棄，不就是拿那些時(shí)間來(lái)填補(bǔ)之前的'空虛嗎？好！不想浪費(fèi)，就奮起努力吧！

　　既然智商不夠，那就勤奮來(lái)湊吧。古人不是常云：勤能補(bǔ)拙嗎？朝著這個(gè)方向，我開啟了我的超越之路。每當(dāng)我想放棄，我想到了老師、父母親，我會(huì)堅(jiān)持；想到瑩姐姐這位模范學(xué)習(xí)生的課程表，我不斷提醒自己除了注意方法外，更多是堅(jiān)持做出了我自己都無(wú)法想象的堅(jiān)持。

　　功夫不負(fù)有心人，我，終于在期末考進(jìn)步了。我成功越進(jìn)班中前列。我知道這源于我的堅(jiān)持不懈。成功并不在乎我們是不是學(xué)習(xí)的料子，只在乎我們?yōu)橹�付出多少�?/p>

　　瑩姐姐希望我寫作能有進(jìn)步，這個(gè)愿望實(shí)現(xiàn)了。得知消息時(shí)，姐姐高興呀，久久說(shuō)不出話來(lái)

　　爸爸媽媽欣慰地?fù)е�我。媽媽激�?dòng)地說(shuō)：女兒啊，可見勤奮多么重要，你永遠(yuǎn)都是最棒的孩子！我感動(dòng)極了，話咽在喉嚨里，久久說(shuō)不出來(lái)

　　同學(xué)們，失敗的時(shí)候，我們要堅(jiān)信：不是我們沒(méi)有潛力，而是我們還不夠努力！

　　要見朝陽(yáng)升，我還需要繼續(xù)往上攀登！

面對(duì)壓力作文6

　　學(xué)習(xí)。交際。生活是我們常見的幾種壓力來(lái)源，壓力有大有小，它是一把雙刃劍，是助你爬上高峰必不可缺的重要因素。

　　可是壓力太大就會(huì)崩潰，你有會(huì)不會(huì)放棄一些自己施加的壓力呢？如果你是一塊生鐵，那么壓力就是一柄鍛造錘，它會(huì)為你打磨去自身的雜質(zhì)，在過(guò)程中你也許會(huì)疼痛會(huì)無(wú)望，但這是你成為寶劍的必經(jīng)之路；如果你是一個(gè)氣球，那壓力就是進(jìn)入體內(nèi)的空氣，它會(huì)為你提供力量，在過(guò)程你也許會(huì)無(wú)助會(huì)擔(dān)憂，但這是你成長(zhǎng)的前進(jìn)之階。所以面對(duì)壓力不要厭惡它，你可以嘗試著去擁抱它。你或許會(huì)有過(guò)重的壓力，你可以放聲大哭但哭過(guò)以后一定要更加堅(jiān)強(qiáng);你可以在白紙上亂涂亂畫，但畫完以后一定要更加樂(lè)觀這就是面對(duì)壓力的方法。請(qǐng)?jiān)诎准埳袭嬒逻@些圖形吧——一個(gè)大圓。幾條直線。一個(gè)中圓。一個(gè)大鉤，在畫的過(guò)程中你有沒(méi)有在猜測(cè)要畫什么？

　　如果有那么說(shuō)明你的壓力過(guò)重了，以為你無(wú)形之間又給自己下達(dá)了一個(gè)指令，這就是壓力過(guò)重的表現(xiàn)。在這時(shí)候你可以坐下來(lái)靜靜想想，去整理一下自己的思緒——想想有什么壓力，有哪些壓力是自己施加的可以去掉，減輕你的行李讓我們輕裝上陣！我不能改變天氣，但我可以改變心情;我不能改變空氣，但我可以整理思緒；我不可以擁有魔法，但我可以去努力爭(zhēng)取。在面對(duì)壓力時(shí)我會(huì)設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，完成后去放松，在面對(duì)壓力時(shí)我會(huì)努力做一個(gè)深呼吸，減少壓力的.產(chǎn)生。

　　你是否會(huì)和我有一樣的問(wèn)題：當(dāng)有很多人聽你總結(jié)時(shí)就會(huì)極為的緊張。那么就讓我們?cè)谛牡状蠛拔野岩磺卸紲?zhǔn)備好了為什么要怕？我可以的。當(dāng)我們面對(duì)壓力時(shí)，讓我們對(duì)他露出一個(gè)真誠(chéng)的微笑，讓我們把它擁入入懷中和它做朋友吧！

面對(duì)壓力作文7

　　《論語(yǔ)》說(shuō)：“三人行，必有我?guī)煛！币馑际侨齻�(gè)人。在一齊，能夠?qū)W到人家的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

　　于是。想到我每次看到同學(xué)東西落在學(xué)校，也不提醒人家，我期望自已也像他那樣，多為別人著想。那就會(huì)增加很多的朋友。

　　我周邊的.人中，品德好的人很多。如：負(fù)職責(zé)，熱心，細(xì)心……

　　有的同學(xué)，每次走進(jìn)教室時(shí)，都會(huì)幫教師捧著厚厚的作業(yè)本，當(dāng)同學(xué)遇到不會(huì)的題目時(shí)，有的同學(xué)就會(huì)去幫忙解答，直到那同學(xué)懂了為止。這樣的人不但具備了好品德，同時(shí)也擁有熱心腸。我想向這些人學(xué)習(xí)這些好品質(zhì)。

　　在周邊這些同學(xué)中，有愛好運(yùn)動(dòng)的人。如：喜歡打羽毛球，喜歡打籃球……這些人值時(shí)我學(xué)習(xí)，他們每一天都在場(chǎng)上做運(yùn)動(dòng)。所以，身體很強(qiáng)壯。

　　還有些人雖然喜歡打羽毛球，可是打得不熟練，可是他也喜歡運(yùn)動(dòng)，雖然學(xué)得不行，但也很強(qiáng)壯。想想我：很瘦小，不鍛煉也不強(qiáng)壯。我要學(xué)習(xí)這些人，j加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)壯身體。

　　“三人行必有我?guī)煛蔽視?huì)懂得這個(gè)哲理，去發(fā)現(xiàn)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)習(xí)人家。讓這句話陪我不斷提高，交更多的朋友。

面對(duì)壓力作文8

　　壓力在每個(gè)人心中可以是惡魔，也可以是天使，它可能會(huì)帶給你無(wú)限大的動(dòng)力，驅(qū)使你向前邁進(jìn);也可能會(huì)一直纏著你，將你束縛住。

　　壓力無(wú)所不在，有時(shí)親友不經(jīng)意的一句話，就會(huì)變成你壓力來(lái)源，像“期望”就是一種無(wú)形的壓力。大人們希望我們努力用功讀書，做個(gè)有用的人，此時(shí)我們內(nèi)心深處就會(huì)產(chǎn)生一種想實(shí)現(xiàn)大人期望的想法，因此在學(xué)業(yè)上，你會(huì)更努力成績(jī)一定會(huì)進(jìn)步，在工作上也能會(huì)有更好的表現(xiàn)，它讓我們發(fā)奮圖強(qiáng)、奮發(fā)向上，創(chuàng)造出令人意想不到的效果。

　　但是過(guò)大的壓力也有很嚴(yán)重的副作用，舉例來(lái)說(shuō)，它就好像吃飯一樣，攝取適量的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體有好處，但攝取過(guò)量反而又害身體;也就是說(shuō)當(dāng)你受到過(guò)多的壓力時(shí)，這時(shí)你的心里就會(huì)受到影響，不但無(wú)法進(jìn)步，還會(huì)使你活在別人設(shè)定的框架中，失去自我不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

　　雖然壓力會(huì)帶給我們?cè)S多困擾，但適量的壓力卻是鞭策我們進(jìn)步的'原動(dòng)力，一個(gè)人要是沒(méi)有壓力，他的生活就沒(méi)有重心，過(guò)著沒(méi)有目標(biāo)的人生，所以我們要隨時(shí)懂得施與自己一點(diǎn)壓力，才能使你的生活更加充實(shí)更有意義。

面對(duì)壓力作文9

　　才突然間覺(jué)得自己雖然說(shuō)總是在跟其他人說(shuō)自己沒(méi)有感覺(jué)到壓力，就是前段時(shí)間我們不是有上班會(huì)課嗎？那個(gè)時(shí)候老師放的那一些壓力的表現(xiàn)自己是真的沒(méi)有感受到那些表現(xiàn)有發(fā)生在自己身上，他里面當(dāng)時(shí)是提到了人際關(guān)系會(huì)比較緊張，然后會(huì)比較情緒異常之類的事情，但是那個(gè)時(shí)候自己并沒(méi)有做一些癥狀，所以那個(gè)時(shí)候自己一直認(rèn)為自己是沒(méi)有壓力的，可是自己覺(jué)得可能自己的壓力是，不是心理上的壓力，更多的是身體上所反映出來(lái)的這種壓力吧。

　　因?yàn)樽约哼@些時(shí)間來(lái)就是在上課的時(shí)候狀態(tài)是特別不好的，即便自己知道那樣子不行那樣子對(duì)于自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是特別不利的，但是自己就是糾正不過(guò)來(lái)，即便自己有一再的反思，一再的告誡自己說(shuō)一定要振作起來(lái)，但是那些老師的話，上課的時(shí)候，老師的那些教訓(xùn)老師所傳授的那些知識(shí)仿佛到了我的大腦皮層就被反彈回去了，真的是完全接受不了，是我大腦他不想要去接受那些東西，并不是我內(nèi)心不想要去接受這些東西。

　　以及晚上睡眠狀態(tài)并不是很好，睡眠質(zhì)量一直都是很差，包括每一天早上并不想起床，以及身體上出現(xiàn)的一些問(wèn)題，其實(shí)很多大概也是壓力的`表現(xiàn)之一吧，畢竟今天自己看到了一則新聞?wù)f的是老師的那些壓力，然后最后轉(zhuǎn)變?yōu)樯眢w上的一些不健康狀態(tài)表現(xiàn)，就覺(jué)得好像挺像自己的最最近的這些狀態(tài)的，所以其實(shí)高考在一起大概大家的壓力都有吧，就是要學(xué)會(huì)去怎么排解。用同桌的話說(shuō)就是這是人生的一段路，我們要學(xué)會(huì)怎么去排解自己的壓力，而不是想著去逃避。

面對(duì)壓力作文10

　　論語(yǔ)說(shuō)“三人行，必有我?guī)煛薄Ｒ馑际桥c幾個(gè)人在一齊，必須能夠從別人身上學(xué)到優(yōu)點(diǎn)。

　　小鄭她為人很好，并且她也樂(lè)于助人。有一次，我正在寫英語(yǔ)作業(yè)有好幾道題不會(huì)寫。小鄭她正好走過(guò)來(lái)，我問(wèn)她怎樣寫，她就耐心的教我，直到我會(huì)為止。我想向她學(xué)習(xí)樂(lè)于助人的精神。

　　小蔡的'數(shù)學(xué)很好，他是數(shù)學(xué)課代表。有一次，我正在寫數(shù)學(xué)作業(yè)有好幾道題不會(huì)寫。x蔡他正好走過(guò)來(lái)，我問(wèn)他怎樣寫，他就耐心的教我，直到我會(huì)為止。我要學(xué)他愛好數(shù)學(xué)。

面對(duì)壓力作文11

　　晚上清幽的月光透過(guò)紗簾，照在我的臉上。白天的那一幕幕畫面，又浮現(xiàn)在我的眼前。

　　太陽(yáng)漸漸落山了，我和媽媽走在回家的路上，雖然黃昏美如畫，但我卻無(wú)心欣賞。培訓(xùn)班將花去我一天的`時(shí)間，還有那么多的作業(yè)，還要準(zhǔn)備表演的曲子，居然在路上浪費(fèi)時(shí)間……我只想加快腳步，早點(diǎn)回家。

　　媽媽察覺(jué)出了我的異樣，關(guān)愛的聲音在耳邊響起：“思語(yǔ)，你怎么了?”我本來(lái)就有些煩躁，聽到她的話更是火上加油：“煩死了，作業(yè)多，任務(wù)重，明知故問(wèn)!”不想剛才還溫柔的媽媽忽然變了臉色，大發(fā)雷霆“你最近是怎么回事，整天鬧情緒，哪個(gè)人沒(méi)有壓力，現(xiàn)在不努力，以后又怎么會(huì)有好的生活!”

　　我受了一頓嚴(yán)厲的訓(xùn)斥，委屈的淚水瞬間奪眶而出，毫不顧及媽媽的感受，一個(gè)人跑開了。寒風(fēng)在耳邊呼嘯，似乎在嘲笑我，我的心冷透了，我沒(méi)有上樓回家，躲到了小區(qū)的地下車庫(kù)里，失聲痛哭!

　　結(jié)果可想而知，我很快被媽媽找到了，我被“強(qiáng)拽”回到家，我仍然不說(shuō)話，也不望媽媽一眼。但是，媽媽晚飯時(shí)的一席話讓我改變了看法：“我也知道你壓力大，作業(yè)繁重，學(xué)習(xí)辛苦，剛才是媽媽太沖動(dòng)了，對(duì)不起寶貝，但都是為你好，媽媽何嘗不知道你很辛苦，相信你一定能把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力”。頓時(shí)，我的兩行淚水又一次滑過(guò)臉頰掛在嘴角……

　　是啊，誰(shuí)沒(méi)有壓力呢?父母有工作的壓力，老師有教學(xué)的壓力，我們有學(xué)習(xí)的壓力，各種各樣的壓力總圍繞在我們身邊，我們應(yīng)該互相體諒才對(duì)。把自己的壞脾氣釋放在最親愛的人身上，不僅對(duì)我們無(wú)用，更傷害了那些愛我們的人。希望我們能將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，也希望有類似情況的同學(xué)能夠以我為鑒。

面對(duì)壓力作文12

　　我知道，我可能沒(méi)有資格來(lái)談這個(gè)沉重的話題，但是我想讓所有的大人知道，特別是那些一直認(rèn)為小孩是無(wú)憂無(wú)慮的大人，其實(shí)我們小孩也有煩惱，也有屬于自己的秘密，我們也有過(guò)傷心的時(shí)候，也有過(guò)緊張的時(shí)候，有過(guò)煩心的時(shí)候，有過(guò)苦惱的時(shí)候，有過(guò)......

　　這樣的事情太多了，讓我們來(lái)講，可能講一個(gè)月都講不完，讓我們就挑幾件簡(jiǎn)單的事來(lái)講講吧！

　　比如這次，我被分在了2班，這對(duì)我來(lái)說(shuō)既高興又有壓力，因?yàn)檫@個(gè)班是實(shí)驗(yàn)班，課程進(jìn)度快。在這樣一個(gè)很優(yōu)秀的集體里，我當(dāng)然感到高興，不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)，既然是好班，當(dāng)然個(gè)個(gè)成績(jī)都好，都優(yōu)秀，不然怎么會(huì)在快班呢？面對(duì)這些成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，我的心里自然免不了緊張的心情。當(dāng)我看到同學(xué)們做自我介紹的時(shí)候和老師發(fā)作業(yè)的時(shí)候，但我看到他們的表現(xiàn)是那樣的.落落大方，那樣自然時(shí)，我才真正體會(huì)到了什么叫做人外有人，天外有天。什么叫做魔高一尺，道高一丈，我算是真正的領(lǐng)悟了。

　　我害怕自己落后，害怕自己比不過(guò)別人，心情總是很復(fù)雜，我不知道這是什么，但我認(rèn)為這就是所謂的壓力吧！

　　除了壓力，我們也有屬于自己的秘密，但是，為什么我和同學(xué)們經(jīng)常談起一個(gè)話題：誰(shuí)偷看了我的日記？而往往，這個(gè)人并非別人，就是我們最最親近的爸爸、媽媽。為什么？他們?yōu)槭裁床辉试S我們有屬于自己的秘密呢？我知道也明白，這是因?yàn)樗麄儛畚覀儯�這是愛的表現(xiàn)，但是在我們看來(lái)，這讓我們很煩惱也很氣憤，所以經(jīng)常會(huì)發(fā)生矛盾，導(dǎo)致和爸爸、媽媽發(fā)生沖突，甚至頂嘴，其實(shí)這也不能怪我們，只能怪你們不允許我們有屬于自己的空間和自己的秘密。親愛的爸爸、媽媽，請(qǐng)?jiān)试S我們有屬于自己的空間，有屬于自己的秘密，好嗎？

　　我不知道這算不算壓力，算不算煩惱，但我認(rèn)為，這就是我的壓力，我的煩惱，我衷心的希望能得到老師，得到爸爸媽媽的理解，得到所有大人的理解。

面對(duì)壓力作文13

　　壓力的來(lái)源其實(shí)有很多，也正因此，我們要學(xué)會(huì)對(duì)癥下藥。

　　最常見的壓力來(lái)源于我們沒(méi)有完成的事情，面對(duì)壓力，我們要做的就是慢慢把漏洞補(bǔ)全。

　　老話說(shuō)得好，一口吃不下一個(gè)大胖子。很多時(shí)候，我們會(huì)逐漸養(yǎng)成不好的習(xí)慣，諸如拖延癥之類的。原本該做的事情被我們推脫之下變成了做不好的事情。也正因此，想要攻克壓力，我們首先要學(xué)會(huì)的就是把自己沒(méi)有做好的事情先做完。或是一道題，或是洗衣服，或是制定什么計(jì)劃、完成什么作業(yè)，當(dāng)你搞定了之后，你的壓力也會(huì)隨之減輕。甚至當(dāng)你開始做的時(shí)候，你的壓力就會(huì)在不知不覺(jué)間減少。

　　而對(duì)我而言，無(wú)論面對(duì)何種壓力，我習(xí)慣的應(yīng)對(duì)辦法是逛逛走走，吃點(diǎn)東西，想辦法改變心情之后再繼續(xù)努力。

　　由于我家旁邊有一條小吃街，在壓力大睡不著的時(shí)候，我都會(huì)下樓到那兒去逛逛。其實(shí)自己的肚子是不餓的，餓的是能力不足帶來(lái)的空虛和無(wú)助，所以就想找個(gè)可以逃避的方法。可每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，在這條小吃街上，我就會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都非常的不容易。明明已經(jīng)接近凌晨了，可他們還在這里擺攤。我倒是腦海中不自覺(jué)想起了自己的父母，在這條街道上反復(fù)走著，想隨手買些什么。這種情況下，我自己的煩惱也會(huì)在煙消云散，取而代之的是一種莫名的悸動(dòng)，想要去努力克服一切的勇氣……

　　恐懼于壓力并不丟人，因?yàn)椴皇撬�有人都有良好的心態(tài)的.，也不是所有人的性格都是大大咧咧的，只是大家不愿意輕易的表露出自己的壓力。有的人面對(duì)壓力選擇了在角落里哭泣，有的人會(huì)和朋友、家人傾訴，也有的會(huì)找學(xué)校的老師說(shuō)明情況并請(qǐng)求幫助。不管是哪種，我們都有這樣應(yīng)對(duì)措施。

　　總有人面對(duì)壓力而感到無(wú)奈，也總有人屈服于壓力而被束縛，這都不丟人，誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)脆弱的時(shí)候呢？只是我們不能被壓力打敗，更不能向壓力低頭，不然的話，我們的生活也會(huì)變得頹廢而失去目標(biāo)。

　　面對(duì)壓力，我們既要理智，也要堅(jiān)強(qiáng)。用自己的勇氣來(lái)戰(zhàn)勝那份脆弱，用自己的積極陽(yáng)光來(lái)面對(duì)那份陰霾又灰暗的不順心之事，人生本就不長(zhǎng)，帶著負(fù)擔(dān)活著只是加重了那份壓力，我們要做的，要學(xué)習(xí)的，就是如何更加豁達(dá)的去看這個(gè)世界，去對(duì)待自己的一切。

　　面對(duì)壓力，堅(jiān)持自我，保持微笑，這才是取勝之道。

面對(duì)壓力作文14

　　現(xiàn)在的學(xué)生普遍都背著一個(gè)“巨無(wú)霸”：作業(yè)堆得像座小山那么高；語(yǔ)，數(shù)，英，政……，今天考三科，明天也考，試卷不斷，成績(jī)不斷，真是“考考考，老師的法寶；分分分，學(xué)生的命根”啊。

　　學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)方法不正確等，一系列的學(xué)習(xí)困難困擾著我們。吸煙，喝酒，上網(wǎng)聊天，瘋狂看書或瘋狂戀愛，吃安眠藥，上網(wǎng)打游戲機(jī)……已經(jīng)成為了學(xué)生們消除壓力的基本方法。

　　但學(xué)習(xí)壓力也是能緩解的：理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵?lè)時(shí)間，多注意學(xué)習(xí)方法，多請(qǐng)教老師和身邊的同學(xué)；互相幫助和進(jìn)步；給自己自信，好好地前進(jìn)。事前有思想準(zhǔn)備，壓力來(lái)臨時(shí)，就會(huì)得到緩沖。承受壓力的`思想準(zhǔn)備越強(qiáng)，承受壓力的。能力就越大，相對(duì)來(lái)說(shuō)壓力本身就等于減小，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到壓力是生活中的一部份，人不可能一點(diǎn)壓力都沒(méi)有。要培養(yǎng)生活中的壓力或坎坷不過(guò)是錯(cuò)綜復(fù)雜、變化多端的生活中的一個(gè)小小插曲，有這種心態(tài)面對(duì)壓力氣魄，那么壓力自然就小了。在我國(guó)還是應(yīng)試教育的制度下，沒(méi)有成績(jī)就意味著不能接受更好的教育。于是孩子的很多快樂(lè)都給成績(jī)活活的扼殺了。

　　學(xué)生承受學(xué)習(xí)壓力是有一定限度的，過(guò)重的壓力也不好，壓力過(guò)重，輕則引起不良的情緒反應(yīng)，重則會(huì)影響心理健康，喘不過(guò)氣，背上沉重的“巨無(wú)霸”，變得自卑，出現(xiàn)失眠，頭疼，頭暈等。學(xué)習(xí)壓力引起的不良情緒在初中階段不太穩(wěn)定；因?yàn)椋�我們還不完全成熟，情緒比較不穩(wěn)定，常常對(duì)活動(dòng)充滿熱情，會(huì)感情用事，遇到挫折時(shí)，容易有種種消極的情緒。

　　學(xué)習(xí)壓力是學(xué)生們普遍存在的一部分，我們應(yīng)該理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，做學(xué)習(xí)的主人。

面對(duì)壓力作文15

　　面對(duì)風(fēng)暴，老船長(zhǎng)果斷放棄貨物，任船內(nèi)大量注水，最終水的重壓讓一船人得以保全性命。由此可見，壓力于我們而言是種烏云重重的武器，甚至能在危難之中救人性命。

　　正如林達(dá)所說(shuō)：“刺破平靜水面的銳利冰峰，它也許只露出一角。”我們不僅要看到老船長(zhǎng)面對(duì)災(zāi)難時(shí)的智慧，更要看到這智慧背后有如冰火之重的思想本質(zhì)，那便是壓力的重要性，它才是通往成功的唯一捷徑。

　　倘若深思便不難發(fā)現(xiàn)壓力的必要性。

　　孫正義完美地利用壓力，借力打力，成為了人生贏家。十六歲，少年孫正義獨(dú)自赴美求學(xué)，在語(yǔ)言不通，學(xué)業(yè)差距大的壓力下，他仍主動(dòng)加壓，跨級(jí)讀書。正是這樣強(qiáng)大的重壓，導(dǎo)致他手不釋卷，連吃飯上廁所都捧著教科書，最終，他僅用了3個(gè)星期從高畢業(yè)，進(jìn)入大學(xué)。少年被壓力壓垮了嗎?沒(méi)有，壓力于有毅力的人而言，不過(guò)是加快他取得成功的催化劑罷了。好的舉重，比賽中選手給自己加上的砝碼，砝碼重嗎?重，但越重的砝碼越能成為他們?nèi)〉贸晒Φ幕I碼。

　　人生亦如此，有的人在一次次的拿掉砝碼的過(guò)程中失去了平衡，有的人卻在一次次的自我加壓，增添了自我價(jià)值的份量，更為世界增添了美好。

　　所以，主動(dòng)施壓，更能成就美好。

　　面對(duì)困擾世界的糧食問(wèn)題，年逾九十的袁隆平仍敢向世界人民說(shuō)出他的`“雜交水稻覆蓋全球夢(mèng)”，是主動(dòng)施壓，讓他帶領(lǐng)海水稻科研隊(duì)深入塔克拉瑪干沙漠，向大漠要耕地，是主動(dòng)施壓，讓他連吃三個(gè)月臘肉，倒職務(wù)日為平，前往云南、海南和廣東等地輾轉(zhuǎn)研究，只為尋找合適日落;是主動(dòng)施壓，讓他“不害怕冷嘲熱諷，不害怕標(biāo)新立異”，義無(wú)反顧地選定了雜交水稻這個(gè)課題。這個(gè)老人用他六十多年的身體力行，讓世人感受到了主動(dòng)施壓的魔力。是啊，壓力從來(lái)不是阻撓我們前進(jìn)的絆腳石，相反，當(dāng)我們學(xué)會(huì)主動(dòng)給自己加壓時(shí)，無(wú)疑是走在了通向成功的捷徑上。

　　反觀當(dāng)下，中興因缺少主動(dòng)鞭策的壓力，而仍由美國(guó)宰割，華為面對(duì)這些發(fā)達(dá)國(guó)家的不公平對(duì)待，卻能自力更生，亮出了中國(guó)制造的強(qiáng)勁實(shí)力。究其根源，正是多年來(lái)的未雨綢繆、主動(dòng)施壓在起著推力作用。

　　這無(wú)數(shù)個(gè)例子也在提醒我們青年人：沉得住氣，加得了壓，方能遇見更美的風(fēng)景。

　　馮強(qiáng)才曾說(shuō)過(guò)：“生命的定義在于擁有明天。”的確，壓力是我們通向成功的捷徑，把握住，便哪怕是天寒地凍，路遙馬力，也定能闖出一片屬于我們的遼闊驕天!

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