拖延癥作文（精選21篇）

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都接觸過作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編為大家整理的拖延癥作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　拖延癥作文 1

　　前幾天，我在報(bào)紙上看到了一種病，叫做拖延癥。得這種病的人會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀：比如，早上洗了衣服，想五分鐘之后來晾衣服，后來又想玩一會(huì)兒的'電腦游戲再來晾，玩好了電腦游戲，又想繡一繡十字繡，反正時(shí)間還早。就這樣，拖呀拖，拖呀拖，拖到了晚上，才想：“哎喲!衣服還沒晾呢!該死!”這就是拖延癥了!我覺得很可怕，因?yàn)槲覔?dān)心我也有拖延癥。

　　別以為我擔(dān)心過頭了，因?yàn)槲乙部赡苡羞@樣的癥狀。就拿暑假作業(yè)來說吧，本來在7月15日時(shí)想：還早，不用多寫，還有一個(gè)多月的時(shí)間，來得及。于是，我玩了幾天，想到暑假作業(yè)，又想：時(shí)間還早，明天寫也不遲，就這樣拖到了今天。現(xiàn)想：哎喲!都要返校了，還有好多呢，快寫!假如再不寫，就得像上次寫口算一樣寫到晚上10點(diǎn)也寫不完耶!

　　哎，我真得非常害怕患了拖延癥，但是，我雖然非常害怕，但我會(huì)努力不患拖延癥的。

　　拖延癥作文 2

　　成功對(duì)于我們來說其實(shí)并不難，但是，如果你不行動(dòng)起來的話，一切都是空虛的幻想。拖延癥這個(gè)毛病是人皆有之，如果刻服它，那你就離成功更近了一步。

　　有很多人說成功很難，但是仍有很多鳳毛麟角的人獲得成功。成功的秘訣在于：每天比別人多行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)。只是多數(shù)人不愿意做那一點(diǎn)點(diǎn)，所以，成功的人才寥寥無幾，也只有他們才能成為人上人。

　　我們做任何事情都要相信欲速則不達(dá)，不要急于求成，要一步一個(gè)腳印，專心致志，一心一意的去做。沒有一個(gè)人是隨隨便便能夠成功的，他們都是靠堅(jiān)定的意志和堅(jiān)持不懈的行動(dòng)而獲得成功的。

　　如果你想擁有一些事物，想讓自己有所發(fā)展和進(jìn)步，那么請(qǐng)從現(xiàn)在開始給自己制定一個(gè)合理的`目標(biāo)，然后，每天都向這個(gè)目標(biāo)多行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的積累，你就會(huì)在不知不覺中達(dá)到目的地。

　　你想擁有一些什么東西嗎？你想讓自己的各方面都有所發(fā)展和進(jìn)步嗎？那么請(qǐng)從現(xiàn)在開始為自己制定一個(gè)目標(biāo)，然后，每天都向這個(gè)目標(biāo)行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的積累，你就會(huì)在不知不覺中達(dá)到目的地。

　　每天行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)，每天才能進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天才會(huì)向成功靠近一點(diǎn)點(diǎn)。再見吧，拖延癥！讓我們從現(xiàn)在開始向拖延癥說“再見，”向成功說“你好！”

　　拖延癥作文 3

　　最近，我才發(fā)現(xiàn)自己患上了一種奇怪的病，沒錯(cuò)，它就是拖延癥，為什么說我有拖延癥？下面就讓我來講給你聽。

　　昨天晚上，吃完飯，我正準(zhǔn)備趕緊把語文作業(yè)本通過了，可是這時(shí)，妹妹在樓上喊我：哥哥，你要上來陪我玩嗎？聽到這里我就按耐不住了，剛坐下沒幾秒就沖到了樓上，玩了半個(gè)小時(shí)后，我才下來，正當(dāng)我要做的時(shí)候，我突然又想喝水了，最后，我寫到晚上10：00才通過。

　　早上，我8：00就起來了，正準(zhǔn)備快點(diǎn)把作業(yè)做完，好去奶奶家玩，可是，我的`拖延癥又犯了，洗漱過后，我并不是第一時(shí)間就坐下來寫作業(yè)，而是拿起雜志就津津有味地看了起來，過了一會(huì)兒吃了早飯，整整到考試的時(shí)候，我才意識(shí)到自己一個(gè)作業(yè)都還沒做：完了完了，哎，我這該死的拖延癥，真煩！一定要改掉。

　　不過功夫不負(fù)有心人，不一會(huì)兒，我就把今天的所有作業(yè)都做完了，終于可以去奶奶家了！

　　希望我以后能改掉拖延癥這個(gè)壞習(xí)慣，與拖延癥說拜拜！

　　拖延癥作文 4

　　火車總要等到最后一刻才上車，作業(yè)總會(huì)等到只有一個(gè)小時(shí)就交了才做，上學(xué)總要趕到最后一刻才出發(fā)。當(dāng)你想治療拖延癥的時(shí)候，拖延癥已經(jīng)無處不在。

　　記得在我二年級(jí)的時(shí)候也很喜歡拖延，有一次我吃虧了。在上學(xué)的路上，我漫不經(jīng)心的走著，突然發(fā)現(xiàn)我的數(shù)學(xué)書忘帶了，于是急急忙忙的回到家，拿上數(shù)學(xué)書，又奔回了學(xué)校，當(dāng)我邁進(jìn)校門的.那一刻，上課鈴已打起，我心里恨著“拖延癥，你這個(gè)壞家伙，你把我害慘了，以后你休想再糾纏我！”

　　可是上學(xué)的時(shí)候還是會(huì)像以前一樣漫不經(jīng)心的，當(dāng)時(shí)我心里恨透了拖延癥。想改卻改不掉的拖延癥就像狗皮膏藥一樣粘在我的身上。突然有一天，我看見了這樣一篇文章。說拖延癥是可以改掉的，但是方法很殘忍。要強(qiáng)迫自己的內(nèi)心，比如說你上學(xué)還有20分鐘，那我就必須從家走，不管怎么樣都不行，為了砍吊我這顆樹上的枯枝，我殘忍的對(duì)自己實(shí)施了這樣的計(jì)劃。

　　一個(gè)月后，奇跡出現(xiàn)了，我擺脫掉了拖延癥這個(gè)惡魔，我將身上那塊狗皮膏藥撕下來啦，我很開心，因?yàn)闆]有了拖延癥，感覺整個(gè)人都輕松了許多，開心了許多，以前那個(gè)有點(diǎn)內(nèi)向的我，也變成了現(xiàn)在外向無比的我。

　　拖延癥作文 5

　　很多人現(xiàn)在都擁有了拖延癥，這無疑是一件不好的事情，那么應(yīng)該怎么克服呢？

　　在克服拖延癥的時(shí)候，首先我們應(yīng)該知道拖延癥中自己拖延本身的原因，其次再去找到改變拖延的辦法，因此戰(zhàn)勝拖延癥。

　　拖延癥，顧名思義，就是做事情出現(xiàn)拖延的癥狀。在一般人里，拖延癥的范圍是很廣的。諸如說不想寫作業(yè)而拖延，不想工作而拖延，都包含在其中。其實(shí)這些個(gè)拖延都是因?yàn)閮?nèi)心的'懶散，而戰(zhàn)勝懶散的方式自然是得勤快起來。拖延只是拖，但終究還是得做。如果一直拖延下去，那該是得多么的辛苦，不僅身體無法享受完美的充實(shí)，心里還得遭受著同等的折磨，讓自己變得容易焦慮，容易急躁。所以啊，如果你有此般癥狀，不如早些改變的好。

　　另一種拖延則是由于事情對(duì)于自己帶有一定的難度，我們從內(nèi)心中拒絕去做。一是擔(dān)心自己做不好事情，二是害怕把事情搞砸。可是，如果不嘗試，一直放在那里，又不會(huì)又不會(huì)有任何的改變，本來的事情依舊是無法完成的，我們又能拖延到什么時(shí)候呢？倒不如去努力一把戰(zhàn)勝拖延癥。

　　當(dāng)然，拖延癥的方式方法還有很多，諸如此類。要想戰(zhàn)勝拖延癥，我們不僅要有克服拖延的決心和努力，更要在精神上努力克制！這樣子才能換回優(yōu)秀而勇敢面對(duì)麻煩的自己。

　　拖延癥作文 6

　　錢鶴灘的學(xué)者曾寫下了膾炙人口的《明日歌》:"明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。"而現(xiàn)代社會(huì)對(duì)拖延癥的解釋為：拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。

　　書中將拖延分為四種：期限性拖延，個(gè)人事務(wù)拖延，簡(jiǎn)單拖延，自動(dòng)拖延。個(gè)人事務(wù)拖延和期限性拖延，在生活中，是存在最多的。

　　時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，在時(shí)間上偷懶，結(jié)果就是患上拖延癥，弄得自己焦頭爛額，在時(shí)間面前玩耍，拖延癥就會(huì)變本加厲的折磨我們，偷走精彩的.人生，留下混沌的噩夢(mèng)。學(xué)會(huì)時(shí)間管理，細(xì)化時(shí)間安排，在限定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，才能遠(yuǎn)離拖延癥的病魔。在日復(fù)一日的生活中，也許我們會(huì)感到倦怠，喪失前進(jìn)的動(dòng)力;又或許夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)相差太遠(yuǎn)。不管怎樣，人都該記住，在奮斗的路上，每個(gè)人都會(huì)感到疲憊，唯有那些充滿激情的靈魂，才能走到夢(mèng)想的終點(diǎn)。

　　拖延就是考驗(yàn)?zāi)愕恼訚桑�如果你走不出來，你就�?huì)深陷泥潭，而要走出沼澤，不是簡(jiǎn)單發(fā)誓許愿就能做到，而是需要做大量的練習(xí)，在搞定拖延癥的路上，光看不練，光聽不練是很難奏效的。

　　拖延癥作文 7

　　我最大的毛病就是患有拖延癥。只要它一發(fā)作，我就會(huì)不由自主地被它牽著鼻子走。

　　如果它在上學(xué)之前發(fā)作，我會(huì)在上課前幾分鐘才到校；如果它在寫作業(yè)的時(shí)候發(fā)作，就那么幾道題也能讓我磨上好久；如果它在吃飯時(shí)發(fā)作，那碗飯我可以吃上一個(gè)小時(shí)……哎！拖延癥使我很煩惱，但是它似乎是認(rèn)定我了，這么多年來一直伴隨著我，想甩也甩不掉。

　　上個(gè)星期天，我的拖延癥又開始發(fā)作了。我一個(gè)人在家，心情大好，全然不顧還沒有寫完的作業(yè)。心想：反正一天的`時(shí)間，長(zhǎng)著呢！一會(huì)兒再寫也不遲。于是，我由著性子，想看書就看書，想看電視就看電視，想吃零食就吃零食，寶貴的一天就這樣在不停轉(zhuǎn)動(dòng)的指針中流逝了。可我的作業(yè)還有很多沒有完成。

　　媽媽回家后自然暴跳如雷。可是興趣班上課的時(shí)間已臨近，我們急急忙忙吃完飯就出門了。

　　回到家后已經(jīng)是九點(diǎn)多了。桌上一本本還未完成的作業(yè)擺在那里，心里頓時(shí)像壓上了一塊巨石。趕緊甩開膀子應(yīng)付作業(yè)，奮筆疾書，埋頭苦干。寫完最后一個(gè)字時(shí)，抬起酸痛的脖子，定睛一看，天哪！十一點(diǎn)了！

　　結(jié)果，第二天上課昏昏欲睡。心里后悔不已，不停地埋怨自己沒能克服拖延癥，才導(dǎo)致這樣的后果。

　　我咬牙切齒，拖延癥，我一定要甩掉你！

　　拖延癥作文 8

　　每一次假期來臨的時(shí)候，都覺得自己擁有一大筆的自由支配的時(shí)間財(cái)富，于是開始了大筆“揮霍”地安排。

　　可每一次到了假期結(jié)束才發(fā)現(xiàn)，整個(gè)假期真的都被揮霍了，很多重要的事情反而真沒有做到，結(jié)果假期結(jié)束的前一兩天反而是非常懊惱的時(shí)間。

　　這種感覺在完成作業(yè)這一塊成為明顯。

　　每次面對(duì)那一本本作業(yè)，總想著，先放著，慢慢來，反正假期還有那么多天，何必急于一時(shí)呢？

　　結(jié)果，明日復(fù)明日，明日何其多，假期的余額就不足了。

　　其實(shí)真正地學(xué)會(huì)客觀地看待假期的話，對(duì)于這種拖延的做法，實(shí)在是一種愚蠢的不明智的。

　　就像做作業(yè)，反正那些作業(yè)你都得在假期里完成，為何不早點(diǎn)解決了，也給自己一個(gè)輕松愉快的.假期？

　　例如全做完這些作業(yè)，需要5天的時(shí)間。你可以在假期剛開始的5天—10天內(nèi)，慢慢地把它們完全，那之后的大半個(gè)月你就可以心無旁騖地玩耍了。可現(xiàn)實(shí)中我們的做法都是看似每天都在沒心沒肺地玩著，可是偶爾想起作業(yè)，總會(huì)為還沒有完成它而心有芥蒂，只有忘記的時(shí)候才輕松點(diǎn)，但還沒完成的事實(shí)還是一直擺在那，隨時(shí)侵?jǐn)_到你的快樂。

　　如果能準(zhǔn)確地認(rèn)清拖延癥，認(rèn)識(shí)到這個(gè)現(xiàn)實(shí)，其實(shí)很多時(shí)候我們都可以漸漸地學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝它。

　　拖延癥作文 9

　　最近自己好像得了懶癌，什么也不想動(dòng)，什么也不想干。有手機(jī)，有電視，有零食，就這樣過一天。

　　早上的時(shí)候計(jì)劃的還是很好的，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，然后看書。運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)了，但是運(yùn)動(dòng)之后滿頭大汗，并不想去干別的，只想等著呼吸慢慢變平穩(wěn)，只想等著臉上的汗水慢慢蒸發(fā)，休息回來之后，把屋子收拾了一下，看著電視里的節(jié)目，越看越好看，一看就是一上午。

　　心里想著下午就開始看書，必須得看了，看了幾行字還是拿起了旁邊的手機(jī)，書就這樣安靜的躺了一下午，玩也沒有玩好，書也沒看。很討厭自己的.拖延癥，又不知該怎么克服。

　　凡是都只是想想，但到了真正實(shí)施的時(shí)候，總會(huì)有各種借口來推脫，事情取得了過后就想著如果，如果我早些做好準(zhǔn)備，如果我每天都在努力，絕對(duì)不是今天這個(gè)樣子，看到別人成就，心里很不服氣，我是沒準(zhǔn)備，我要是準(zhǔn)備了肯定是最好的成績(jī)，可你沒準(zhǔn)備，不是嗎。

　　幸運(yùn)女神的眷顧也不是毫無道理的，機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人，我要做那個(gè)有準(zhǔn)備的人，不做那個(gè)只會(huì)感嘆如果的人。

　　拖延癥作文 10

　　人似乎天生都有一種惰性。

　　一件事如果不是很趕，很急的話，一般都會(huì)選擇一拖再拖，直到期限快過了，這才埋頭苦干，緊趕慢趕，大汗淋漓地去完成。

　　然后，好像突然完成了一件大事一樣，有點(diǎn)小小的成就感，又或者覺得自己真的太累了。

　　但更多的時(shí)候，則是會(huì)有小小的自責(zé)。

　　為什么要拖延呢？

　　明明可以早一點(diǎn)兒完成的任務(wù)，為什么任由自己放置，結(jié)果搞得焦頭爛額。

　　聽過一句話，凡事提前十分鐘，十分鐘足以讓你擁有好心情。

　　有的人試過了，提前十分鐘起床，提前十分鐘去趕車，提前十分鐘到學(xué)校，到單位公司，提前十分鐘到約會(huì)地點(diǎn)。

　　一切似乎真的.變得順暢了很多，心態(tài)也變得怡然自然了很多。

　　其實(shí)道理我們是都明白的，但是踐行起來是難的。

　　可是生活是我們自己的，決定權(quán)還是在我們自己的手上。

　　戰(zhàn)勝拖延癥，讓生活更愜意更美好。

　　拖延癥作文 11

　　每個(gè)周六下午是我上毛筆字課的時(shí)間。我很喜歡毛筆字課，而且還能和小伙伴們說說話。可是我最近有點(diǎn)害怕去見老師，因?yàn)槲覜]完成老師布置的任務(wù)——每周寫兩幅作品。可是我總是把今天的事拖到明天，明天拖到后天，拖呀拖呀，一個(gè)星期就過去了，我一幅作品還沒有寫。

　　轉(zhuǎn)眼，又是周六下午，我兩手空空去上課，忐忑不安地走進(jìn)教室。老師失望地對(duì)我說：“張瓅文，你再這樣下去，小弟弟和小妹妹都要超過你了！”我聽了，臉都紅了，感到很慚愧。

　　回到家，我制定了一個(gè)目標(biāo)：每天寫兩幅作品。開始，我的拖延癥又犯了，想著：明天寫吧！媽媽說：“張瓅文，你可要記住你的`小目標(biāo)啊！”我聽了以后，慢吞吞地拿起筆，開始寫字。就這樣，我每天按時(shí)完成自己的任務(wù)，一周以后，我不再拖拉了。看著那一疊寫好的作品，我心里美滋滋的，原來腳踏實(shí)地地去做每一件事情就是打敗拖延癥的最好辦法！

　　果然，老師看著我的作品，臉上露出了滿意的笑容，他對(duì)我說：“這才像你寫的字，以后要堅(jiān)持練習(xí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣！”

　　哈哈，打敗拖延癥，心情真是太好了！如果你也有這樣的問題，和我一起努力打敗它吧！

　　拖延癥作文 12

　　唉。生活在這形形色色的城市中，雖不會(huì)像大城市那么繁雜忙碌，但也不會(huì)讓你無憂無慮。即使在四線小城市，工作與學(xué)習(xí)的壓力也并不比一線城市少多少。這時(shí)拖延癥的我便現(xiàn)身于江湖。拖延癥其實(shí)本身是人的惰性在作怪，并非一些人口中的身體上的疾病改掉拖延癥非常容易，無非就是早睡早起，趁早把該干的事干好，做到自律……說的容易，可為什么我卻很難做到啊。

　　“你打算什么時(shí)候把100元班級(jí)的錢交給李主任？為什么還不送去？”這不我親愛的班主任又來“審訊”我了。“嗯，一直沒找到時(shí)間去”，我隨便找了個(gè)借口，但并未搪塞成功。親愛的班主任，一手搭在我的右肩，一手右手指向黑板上的課程表，“第1節(jié)課下課去送這些都是你的借口”。我羞恥地點(diǎn)了點(diǎn)頭，緊接著就又來一擊，“這都是拖延癥啊”，心中竟有了些不服氣的.火藥味。回頭一想：是啊，老師上個(gè)星期就告訴我了，作為班級(jí)財(cái)務(wù)部長(zhǎng)現(xiàn)在還未履行老師布置的任務(wù)不僅是反思了自己失職的原因——拖延癥。

　　還有好多時(shí)候我的拖延癥也會(huì)不請(qǐng)自來，在交隨筆的時(shí)候，課代表布置任務(wù)，下周四要交隨筆，那我必定會(huì)站在周三的晚上或晚自習(xí)用大量的時(shí)間去奮不顧身的不隨筆就像現(xiàn)在已經(jīng)是周三的晚自習(xí)了；在交作業(yè)的時(shí)候老師會(huì)說什么什么作業(yè)要交呢，則會(huì)等到上交的前一節(jié)課進(jìn)行瘋狂填滿；還有早操，起床時(shí)起床鈴一響，寢室里的許多人都會(huì)快速起床開始洗漱，而我就會(huì)安安逸逸的再睡上幾分鐘，等我去洗漱時(shí)，廁所已空空如也，大家都已經(jīng)跑去跑操了，然后最后的兩分鐘我才拼命的跑向操場(chǎng)，開始早操活動(dòng)。……日復(fù)一日，年復(fù)一年拖延癥無時(shí)無刻不存在于我的生活！

　　下一步，我的滅絕拖延癥計(jì)劃就要開始實(shí)施了，做到。“不拖拉不磨嘰，早起早交作業(yè)”變成了我的宗旨，干掉拖延癥，從此刻揚(yáng)帆起航。

　　拖延癥作文 13

　　在學(xué)習(xí)過程中，總是存在著一些小問題。這些問題如同賽車手在進(jìn)行大幅度度轉(zhuǎn)彎時(shí)，如何在最短的時(shí)間內(nèi)完成。我也存在著這樣一個(gè)問題——拖延癥。

　　在七月份匆忙的一個(gè)月中，迎來了更匆忙的八月，可在匆忙中不知不覺的落下了不少作業(yè)。早上從9：00直到12：20才能下課，回到家吃完午飯便睡了，以便在下午的課程中有好的發(fā)揮。下午5：30下課后有很充足的時(shí)間完成作業(yè)，可實(shí)際上，在狀態(tài)的時(shí)間很少。因?yàn)檎易鳂I(yè)本就需要十幾分鐘，剛開始寫作業(yè)便口渴了，一會(huì)兒便又去上廁所，每天幾乎就只能完成補(bǔ)課班老師的作業(yè)。有一天我著急了，在媽媽11：00著睡之后，我便悄悄地點(diǎn)擊手電筒繼續(xù)寫。這項(xiàng)作業(yè)需要圖文并茂，我文字用了一小時(shí)，畫圖用了一小時(shí)，一點(diǎn)多鐘才關(guān)了燈睡覺，無論多晚，但總算是完成了一項(xiàng)作業(yè)，閉著眼想著今天的任務(wù)完成了，心里很是高興。但才兩天就有問題出現(xiàn)了：每天早晨眼皮內(nèi)雙的我變成了無與倫比的'超大號(hào)雙眼皮；上課得時(shí)候不停地打瞌睡，上課能記會(huì)的全部累到回家記，一天比一天睡得晚，反倒成了惡性循環(huán)。

　　直到八月中旬上了段老師的課，我學(xué)到了一個(gè)快速進(jìn)步的好方法——反思。拿起自己制定的計(jì)劃表，內(nèi)容計(jì)劃地是井井有條、勞逸結(jié)合，卻沒有真正實(shí)施過。如此便造成了現(xiàn)在做準(zhǔn)備工作就要大半時(shí)間拖拖拉拉的我。我不想再繼續(xù)這樣下去了，我想擺脫掉這個(gè)麻煩精——拖延癥。于是便想出了以下對(duì)策：

　　1。制定好合理的計(jì)劃后，要予以實(shí)施。不做說話的巨人，行動(dòng)的矮子。這句話后打好表格，完成一項(xiàng)在相應(yīng)的表格中打鉤。若實(shí)在不能完成就在第二天及時(shí)補(bǔ)救。

　　2。在拖拉或走神時(shí)，時(shí)刻對(duì)自己說：“努力、努力、努力，我一直在努力；很棒、很棒、很棒，我真的很棒。”

　　3。每日進(jìn)行粗心克服訓(xùn)練題目2—5道，不僅克服了粗心的毛病，還能使自己迅速速進(jìn)入巔峰學(xué)習(xí)狀態(tài)。高效率，走起來！

　　拖延癥一日不除，我便日日緊密實(shí)施計(jì)劃，遠(yuǎn)離拖延癥計(jì)劃，beginning！

　　拖延癥作文 14

　　萬事皆可拖，明日何其多。我想，我就是這樣的吧

　　寒假來臨，我認(rèn)真的制定好計(jì)劃表，不想再像以前一樣，作業(yè)拖到最后一天，熬到凌晨幾點(diǎn)，雖然勉強(qiáng)完成了任務(wù)，但質(zhì)量，呃，“狼狽不堪”“亂七八糟”老師也肯定能看出來是“臨時(shí)抱佛腳”瞎寫的吧。為了不再像以前一樣，我在心中暗暗下定決心：“我一定要加油！超越他們！”

　　可最終還不是個(gè)“口是心非”？沒事兒，才第一天；哎呀，下午再寫吧；先休息一會(huì)兒再寫吧就這樣，為了滿足一會(huì)兒，因小失大，沒堅(jiān)持幾天。上午復(fù)制下午，明天粘貼今天，明日復(fù)明日，明日何其多？整個(gè)寒假就這樣匆匆溜走，我又留下什么痕跡呢？我何曾留下像蛛絲般的痕跡呢？

　　制定好減肥計(jì)劃，可兩個(gè)月也沒去過健身房幾次；世界名著買了一大堆，可只能拿它當(dāng)擺設(shè)，根本就沒翻幾頁；說著要發(fā)作業(yè)，可是拖了又拖這樣的事例應(yīng)該很常見吧。

　　正因?yàn)橥涎影Y，有的人一步登天，有的人卻一落千丈。

　　我本可以一鳴驚人，卻一敗涂地，看來我真的生病了，這病被心理醫(yī)生稱為拖延癥。因?yàn)樗�，我沒日沒夜的不自信的混日子，消磨打發(fā)時(shí)光。就這樣一天天離我遠(yuǎn)去，不止只是時(shí)光，信任，名譽(yù)，信心，健康也都隨它煙消云散了，一點(diǎn)兒影也看不見，落到最后，一無所有……

　　我所擁有的一切，眨眼間都沒有了，一個(gè)個(gè)因拖延癥痛需很多的'例子，都在我腦海里浮現(xiàn)，難道我也會(huì)這樣嗎？怕你飛遠(yuǎn)去，看你離我而去，時(shí)光若能倒流，該有多好。而把我害成這樣的，不正是拖延癥嗎？明日雖然多，但是不能拖。這段日子，確實(shí)過得很開心，因?yàn)槲腋牡敉涎影Y啦！日后我會(huì)更加的努力，一定改掉拖拖拉拉的壞毛病！

　　拖延癥作文 15

　　“叮鈴鈴”上課鈴響了，語文期末模擬練習(xí)也拉開了序幕。

　　試卷從前桌傳了下來，我像是接住了一個(gè)燙手的山芋！我仔細(xì)地閱讀著試卷，發(fā)現(xiàn)前面部分并不是很難。可作文直把我嚇了一跳，這可是命題作文啊。我靜靜地思考著，希望能想出一點(diǎn)什么作文的靈感來。“我懂得了什么？”作文要求里的一句話。我想了很長(zhǎng)一段時(shí)間，不知不覺考試時(shí)間已經(jīng)開始了。我還在這里浪費(fèi)太多時(shí)間，于是我先寫好了班級(jí)姓名，學(xué)號(hào)。

　　從前面開始做了一題，比較滿意，順利完成。第二題也還好，我一路過關(guān)，斬六將，一直攻到了是閱讀題。可一看到閱讀的習(xí)題我可就傻眼了。“請(qǐng)你評(píng)價(jià)一下文中的人物是個(gè)怎樣的人？”這可是我最弱項(xiàng)的題目，我一下子就卡住了，可是我記住如果遇到無法解決的題目就跳過，他先做會(huì)做的題目，然后再來慢慢解決它。于是我接著往下做，可就在這時(shí)，我就是前面的題目有點(diǎn)不大對(duì)頭，我又往前檢查了一遍，發(fā)現(xiàn)是有一個(gè)錯(cuò)了，我趕緊改掉，再看看其他有沒有錯(cuò)其他并沒有錯(cuò)，我又不放心就仔細(xì)來回掃了好幾遍才放心。才安心的放過試卷。

　　閱讀題的文章，我讀了一遍又一遍，一直讀了十來遍。我努力做這題目，做完后，仔細(xì)檢查著，發(fā)現(xiàn)我做得不錯(cuò)，于是翻過了，去做下一面。我又突然覺得不放心，來回看了好幾遍，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)別同學(xué)已經(jīng)開始寫作文了。我仔細(xì)看了看別人寫到哪兒了，這可把我嚇了一跳，人家都把格子寫完了，我連動(dòng)都還沒動(dòng)。我真想說，我的磨嘰神功，可把我害慘了。

　　我趕緊起筆開始寫，也不管會(huì)不會(huì)，也不管好賴，一想到句子就往上抄。可我寫了沒多久，老師就說：“同學(xué)們這次考試還有二十分鐘可以做，請(qǐng)仔細(xì)檢查。”“媽呀，二十分鐘，可我才寫了三行啊！我趕緊寫……我?guī)缀跏荏@得要跳起來了。但是我的'筆好像越越來越重，仿佛跟金箍棒一樣，我的手吃力地在紙上滑動(dòng)。我寫字的速度也越來越慢，越來越慢，這只筆好像涂了502，一動(dòng)也不動(dòng)。我心里這個(gè)著急呀，好像屁股都著了火一樣，可是越寂寞越急越慢極了，后來就再也想不出來了。就在這時(shí)靈光在我腦海中閃過。發(fā)現(xiàn)有一本書，正好能拿來用。我趕緊……我努力回想書的內(nèi)容，并根據(jù)根據(jù)書上的故事進(jìn)行改編擴(kuò)充。然后，把書上一百字的內(nèi)容擴(kuò)充成了五百字。也就在這時(shí)下課的鈴聲響起，我匆匆地檢查了一遍，長(zhǎng)吁了一口氣，把試卷交了上去。哎呀，剛才真是嚇?biāo)牢伊耍�要不是我讀書讀的多，那可就真卡殼了，如果作文沒寫完，那么那可就頂多只有六十分了。直到放學(xué)以后，我還是心有余悸！

　　哎呀，我的拖延癥啊！你什么時(shí)候能離我遠(yuǎn)去？

　　拖延癥作文 16

　　很久沒有來這里了，從三月份開學(xué)就很少來，忙著等級(jí)考試，五月中旬告一段落，緊接著又是英語六級(jí)，每次都會(huì)去圖書館，然而找座位就會(huì)找好久，總想找到一個(gè)最喜歡的地方。

　　其實(shí)也是借口吧，只是不想靜下心來學(xué)習(xí)，有空閑的時(shí)候就寧愿躺一會(huì)或者吃零食，也不愿意動(dòng)用自己的頭腦，甚至覺著，能夠悠閑的躺在寢室看著電視，是一件多么美好的事，能不勞動(dòng)就不勞動(dòng)啊，無論是體力勞動(dòng)或者是腦力活動(dòng)，都不想。

　　有時(shí)候會(huì)很懷念自己努力過的日子，雖然之前也不總來，只有寒暑假來的最多，但是能夠自己掙錢，感受到自己的努力有了收獲，而且每天都會(huì)記錄下自己的心情，就像在寫日記一樣，如果網(wǎng)站一直存在的話，等我老了的`時(shí)候，還可以翻開當(dāng)年年輕的時(shí)候發(fā)生的事，也是美好的回憶。

　　偶爾會(huì)看到一些兼職的消息，自己也很心動(dòng)，在食堂里打飯啊，超市促銷啊，其實(shí)工作環(huán)境都挺好的，但是身體上總是不去行動(dòng)，一拖再拖，直到?jīng)]有了消息。

　　可能每個(gè)人多多少少的都會(huì)有些拖延癥吧，然而我覺著自己的拖延癥是比較嚴(yán)重的，什么事情都不緊不慢，所以很多時(shí)候一樣的事情，別人已經(jīng)完成的井井有條，而我卻手忙腳亂。

　　經(jīng)歷了很多次這樣的手忙腳亂，我想改掉，即使不能全改，但我還是愿意慢慢去努力，變成更好的自己，拒絕懶，拒絕拖延癥。

　　拖延癥作文 17

　　明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。大家都知道，這首《明日歌》是由錢福寫的。大概的意思就是想讓我們不要拖延，當(dāng)日事當(dāng)日做。

　　秋天的夜晚已經(jīng)來到，楓葉隨著微風(fēng)吹拂到窗邊，屋內(nèi)有一個(gè)小女孩兒--燕燕，她正在做自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。微風(fēng)吹過她的書桌，把她的學(xué)習(xí)計(jì)劃翻到了前面，看看她前面的學(xué)習(xí)計(jì)劃都是叉。這個(gè)晚上燕燕又在制作她的學(xué)習(xí)計(jì)劃，燕燕嘴里說到：“明天，明天我一定完成。”她按照學(xué)習(xí)計(jì)劃拿了一本學(xué)習(xí)冊(cè)子，還沒寫幾個(gè)字，一陣秋風(fēng)吹過，燕燕打了一個(gè)哈欠。燕燕自言自語道：“哎呀，太困了，算了吧，明天完成，明天一定會(huì)完成噠。”于是她便撲到床上，呼呼大睡起來。

　　忽然，一個(gè)漩渦出現(xiàn)，她來到了一個(gè)世界，原來是20年以后的世界。燕燕直接被摔到了一個(gè)草地上，她剛要坐起來，便看見前面有一個(gè)大姐姐就向她伸出手，那個(gè)人就是20年以后的`燕燕。20年以后的她成功考上了一個(gè)她心儀的大學(xué)，可是她現(xiàn)在卻很氣惱。原來是大學(xué)里的老師給他留了3篇論文，這周六就要，可是她現(xiàn)在卻想不出一點(diǎn)思路。燕燕對(duì)長(zhǎng)大以后的自己說：“哎呀，急什么，不是下周交嗎？晚一天又能怎么樣，早一天又能怎么樣？況且論文一會(huì)兒就寫完啦。你先帶我去看看你現(xiàn)在生活的怎么樣。”就這樣，長(zhǎng)大后的燕燕聽了小時(shí)候的自己的話。第二天，長(zhǎng)大后的燕燕被同學(xué)要去赴約，一整天都沒有回來。直到第三天的中午她才回來，她累到躺在床上起不來身。第三天的時(shí)候，她睡了半天的覺。直到第四天，她終于著急啦，她跟小時(shí)候的燕燕說：“你今天別來煩我，我真的要寫論文啦，只剩下兩天啦！”小時(shí)候的燕燕卻犯了老毛病，說到：“又不是只剩下一天，一天三篇論文總能干完的，今天有個(gè)新上映的電影，你陪我去看吧。”于是長(zhǎng)大后的她聽了自己小時(shí)候的話，就這樣，直到只剩下兩個(gè)小時(shí)的時(shí)候，長(zhǎng)大后的她終于急了起來。“求求你，你今天真的不要來煩我啦！只剩下兩個(gè)小時(shí)了怎么趕啊，如果這三篇論文不交的話，這門功課成績(jī)可算零分。”“好那么多功課呢，光這一門算什么？這科考0分又不會(huì)拿不到畢業(yè)證。”燕燕事不關(guān)己地說道。就這樣，每次長(zhǎng)大后燕燕什么事都聽小時(shí)候的燕燕的話，導(dǎo)致每門功課，甚至別的事情都沒有完成，最后退學(xué)，去做了清潔工。每天身心疲憊。忽然，燕燕尖叫了一聲：“啊！”燕燕從夢(mèng)中醒了過來，從做完那個(gè)夢(mèng)以后，燕燕就再也沒有拖延過任何事情。

　　拖延癥是那么的可怕。別看小小的一個(gè)拖延，可能隨時(shí)都會(huì)造成巨大的傷害。你有拖延癥嗎？讓我們一起打敗“拖延癥”，從此告別拖延。

　　拖延癥作文 18

　　拖拉，是每個(gè)人都會(huì)有的一種壞習(xí)慣，它總與勤奮做對(duì)手。每個(gè)人或多或少都有一些拖延癥，能今天完成的事情一定要拖到最后一天才趕完，那時(shí)還會(huì)感嘆為什么不提前完成，這樣就不用熬這夜了，他們是習(xí)慣先甜后苦。也有部分人喜歡先苦后甜，把需要完成的事情提前完成，否則那顆心永遠(yuǎn)也想著那件事。而我恰恰就是前者。

　　記得高中的時(shí)候，好不容易熬到了周五卻還是有很多科的作業(yè)等著我，看著一張張的試卷，我頭都大了，激動(dòng)的'心瞬間就被一盆冷水給潑了下來，涼透透的。認(rèn)真的在本子上記錄下作業(yè)情況，看看哪科需要提前交的就先安排哪一科，不著急交的可以慢慢寫。做好了規(guī)定好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，回到家后就什么都拋到腦后了，玩游戲的玩游戲、吃零食的吃零食，完全不管作業(yè)情況。

　　夜間十一點(diǎn)鐘的時(shí)候才慢吞吞的拿出筆來寫，寫了幾道題就感到眼困了，耐不住困意來襲就放下了手中的筆上床睡覺了。等第二天醒來就是中午十二點(diǎn)鐘了，就這樣懶懶散散的下去，不知不覺間就到了周日晚上去晚自習(xí)的時(shí)間，我特地提前了半小時(shí)到教室。就看見教室里來了好幾個(gè)人都在桌子上奮筆寫作業(yè)的情形，原來沒完成作業(yè)的還不止我一個(gè)，這樣我就放心了。看到學(xué)霸同桌也來了，就順手借了她的作業(yè)抄了抄，為了不被老師發(fā)現(xiàn)，我還根據(jù)自己的實(shí)際成績(jī)改了改寫法的過程，營(yíng)造一個(gè)假象。

　　慢慢的我發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)時(shí)間的緊迫感，不想自己就被壞習(xí)慣耽誤了自己的生活，我就慢慢的改變了拖延癥這個(gè)壞習(xí)慣，朝更好的方向發(fā)展。

　　拖延癥作文 19

　　同學(xué)們，不好了！我生病了！這個(gè)病給我?guī)�來了很大的壓力，這種病，叫延宕，”是不是聽上去就很可怕，他還有個(gè)更可怕的名字――拖延癥。有的人就問了：拖延癥有啥可怕的啊？”其實(shí)拖延癥真的很可怕，特別是它的普及率，下面我給你舉三種拖延癥的癥狀，保證你會(huì)中招。

　　逃避型拖延癥

　　哎！明天又要寫隨筆了，累！”寫完了，又要想后天的隨筆題材，煩！”想完了還要寫一些起來，以免那天‘太忙’，惡心！”我在房間中想著，隨后，便撲到被子上抓狂起來。

　　六六，快寫一些明天的隨筆，這樣，明天可以輕松些。”媽媽朝我喊道。等等，我去樓下買零食吃，我餓了！”我撓著腦袋，然后趕緊找了個(gè)理由，隨后就沖到樓下去

　　這，就是逃避型拖延癥，都是想辦法逃避一些負(fù)面情緒，比如：累、煩、惡心等，人們都不喜歡這種情緒，而這種拖延癥的患者呢？他們能拖一會(huì)兒，就是一會(huì)兒。

　　樂觀性拖延癥

　　現(xiàn)在是星期日早上8點(diǎn)，明天的隨筆完全沒有準(zhǔn)備，算了，還早，待會(huì)再寫吧！”我自言自語著，便拿起手機(jī)看了起來。

　　喲！下午4點(diǎn)了，寫一些吧。”說著，我不禁微微皺了皺眉頭，然后開始寫了起來。我奮筆疾書著，可眉頭卻越皺越緊

　　太累了，先不寫了。”我叫了起來，揉了揉眼睛，然后撲到床上大睡起來。

　　這種拖延癥呢，是因?yàn)榛颊哌^度樂觀引起的，他總覺得自己有時(shí)間，可到頭來時(shí)間卻不等他了，也就是他沒時(shí)間干自己的事了。

　　懶惰性拖延癥

　　太困了，睡吧！”說著我便倒頭大睡，到中午都還沒起來。

　　這種拖延癥的'患者呢？只有一個(gè)特點(diǎn)――懶，一整天都不想干自己該干的事，當(dāng)然也不會(huì)干自己想干的事。

　　我都不用問你有沒有中招，我就問你，你是哪一種啊？有了拖延癥就要治好它怎么治呢？那就是改掉自己的壞習(xí)慣，記住一句話沒了拖延癥，生活變高效！”為了使自己的生活更高效，從現(xiàn)在開始遠(yuǎn)離拖延癥吧！

　　拖延癥作文 20

　　一直以來，我都是同學(xué)、家長(zhǎng)眼中“別人家的孩子”，但大家有所不知的是，我一直在與一個(gè)“病魔”作斗爭(zhēng)，它就是拖延癥。

　　請(qǐng)不要驚訝，這個(gè)“病”已經(jīng)伴隨我很長(zhǎng)時(shí)間了，可謂是根深蒂固。它有時(shí)輕，有時(shí)重，間歇發(fā)作。媽媽常常半開玩笑地說：“你這是病，得治！”

　　就拿上學(xué)期來說，美術(shù)老師要求我在6月30日前創(chuàng)作一幅《綠色承諾》手抄報(bào)。我心想，這還不容易，分分鐘搞定！于是，這件事就被一拖再拖，結(jié)果直到交稿截止前一天，我才開始沒日沒夜、加班加點(diǎn)地趕“工程”。就這樣，原來有一兩個(gè)月的充裕時(shí)間，被我拖到了最后一天。這場(chǎng)較量，拖延癥“完勝”。

　　再拿一次寫作文來說吧。原來我給自己定下了兩個(gè)小時(shí)完成的目標(biāo)，這時(shí)，拖延癥跳出來了：“反正有兩個(gè)小時(shí)嘛，不妨先看會(huì)書，找找靈感？”我欣然應(yīng)允了它的請(qǐng)求，開始肆無忌憚地看起雜書來。不知不覺，一個(gè)小時(shí)過去了，我開始有些著急，把書扔到一旁，心想：作文該如何開頭呢？冥思苦想之際，我又瞥見了書架上的雜志……

　　就這樣，我的時(shí)間被這個(gè)大惡魔一點(diǎn)點(diǎn)蠶食了，原本綽綽有余的作文時(shí)間打水漂了。這一次，我又惜敗了。

　　當(dāng)然，更多時(shí)間，我會(huì)提前作好計(jì)劃安排并嚴(yán)格執(zhí)行，這時(shí)，拖延癥的'囂張氣焰也隨之煙消云散。在這樣的較量中，我當(dāng)然能夠戰(zhàn)勝“病魔”。

　　俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，絕非一朝一夕之功。在這場(chǎng)曠日持久的較量中，我相信，我一定會(huì)把它徹底消滅掉，等著我的捷報(bào)吧！

　　拖延癥作文 21

　　俗話說：“牙疼不是病，疼起來真要命。”我的拖延癥和牙疼一樣，雖然不是病，但是我這個(gè)拖延癥拖起來真要命！

　　我的拖延癥在小學(xué)時(shí)便有了，在小學(xué)時(shí)，因?yàn)樽鳂I(yè)量不大，并且很簡(jiǎn)單，所以我的拖延癥便是從那時(shí)開始的。

　　隨著我的年齡增加，我的拖延癥也越來越明顯，我開始把難的題留著不做，到最后做完了題，只剩下了難題，但我又不會(huì)，只好拖著。導(dǎo)致一天的`時(shí)間過去，我的作業(yè)仍然沒有寫完。

　　我的拖延癥不僅僅是做不完和不會(huì)，而是我的學(xué)習(xí)效率：

　　我做作業(yè)時(shí)，不一會(huì)兒便感覺肚子疼，便會(huì)去上廁所，一上廁所便是半個(gè)小時(shí)。我自己明明不想浪費(fèi)時(shí)間，不想拖延，但是我還是控制不住自己去專心的做一件事情，有的時(shí)候?qū)懸黄�隨筆，要用兩個(gè)小時(shí)，我一會(huì)兒喝一口水，一會(huì)兒上個(gè)廁所，一會(huì)兒吃個(gè)零食寫隨筆本來是應(yīng)該用半個(gè)小時(shí)就可以完成的，結(jié)果我一會(huì)干點(diǎn)這，一會(huì)干點(diǎn)那，時(shí)間就這樣溜走了。

　　我因?yàn)橛型涎影Y，所以我每天寫作業(yè)都要寫到十點(diǎn)多，我還要被媽媽批評(píng)，說我寫的慢，我也很傷心，媽媽也生氣。

　　于是，從現(xiàn)在開始，我要預(yù)習(xí)明天的功課，把作業(yè)先做一做，為明天能夠快點(diǎn)寫完、寫對(duì)作業(yè)，做好充分的準(zhǔn)備。

　　我相信，只要我可以認(rèn)真的去對(duì)待某件事情，我的拖延癥一定可以好的！

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