學(xué)游泳（優(yōu)秀）

學(xué)游泳1

　　暑假一件事情，回憶起來，真是叫我哭笑不得。那就是——學(xué)游泳。

　　那天，吃過晚飯，天氣很熱，我對爸爸說：“爸爸，你今天教我游泳，好嗎？”

　　“好�。　卑职终f。

　　我和爸爸到了河岸邊，我看見小伙伴都下河游泳了，就我膽子小，想學(xué)，可是想到嗆水的情景，我又不想學(xué)了。爸爸好像看出了我的心思，就說：“下水吧，別怕！怕字當(dāng)頭，什么都學(xué)不成�！甭犃税职值脑�，我信心倍增，鼓起勇氣下了水。

　　爸爸先示范給我看，我覺得太簡單了，連4～5歲的小孩都會。我就拿了一個(gè)救生圈，開始學(xué)著爸爸的樣子游起來，開始還好好的.，可沒游幾分鐘，一脫手，我就沉下去了。真難受！等爸爸把我抱起來，我的頭發(fā)全濕了。鼻子酸酸的，耳朵里浸了水，還嗆了幾口水，真是哭不出笑不出，小伙伴都說我是落湯雞。我不服氣地說：“你們剛學(xué)游泳時(shí)也是這樣的呀！”

　　后來，他們做了幾個(gè)鬼臉，嬉皮笑臉地游到別的地方去了。

　　爸爸又教我怎樣才不沉下去，我練了幾次，終于學(xué)會了。

　　雖然這件事過去很久了，但是通過這次游泳，使我懂得了一個(gè)道理：天下無難事，只怕有心人，做任何事只要通過努力，就一定會做成功的。

學(xué)游泳2

　　暑假里，我學(xué)會了游泳。

　　第一天，我懷著既興奮又緊張的心情來到了體育館。在那里我遇到了許多熟悉的小伙伴，緊張的心情頓時(shí)好了許多。可當(dāng)我一跳進(jìn)水里，雖然是炎熱的夏天，但水還是冷得我直發(fā)抖。小伙伴們在老師的指導(dǎo)下很快學(xué)會了憋氣，可是我不會，每次下去都會嗆上幾口水，于是，回家后，我開始用臉盆練憋氣，因?yàn)槲也幌肼浜蟆?/p>

　　第二天，我的心情只剩下緊張，一開始的興奮已經(jīng)蕩然無存，我害怕下水了。由于昨天回家練習(xí)了憋氣，所以今天我能在水下呆十幾秒鐘了，但是只要老師一來我就哭，老師說我是來自學(xué)的�？粗鴦e的小朋友能輕松地漂浮在水面上，我好羨慕啊�；丶液螅�我除了練習(xí)憋氣，還趴在床上想漂浮的動(dòng)作要領(lǐng)（這些都是我偷學(xué)來的）。

　　第三天，我依舊在旁邊自學(xué)，可沒想到的是，當(dāng)我深吸一口氣，兩手向前伸平，兩腿用力繃直，肚子向上一鼓，竟然神仙般地漂起來了。我的游泳學(xué)習(xí)正式開始了。

　　老師教我們學(xué)習(xí)了蛙泳、自由泳和仰泳。蛙泳游起來很輕松，自由泳游起來速度很快，仰泳容易換氣。我最喜歡的是蛙泳。蛙泳就像它的名字一樣，游起來像一只小青蛙。雙手向身體兩側(cè)劃水，當(dāng)劃到胸前時(shí)，雙手合十，用力向前伸平，同時(shí)收腿，兩腿分開向后方蹬腿。每劃兩次水換一次氣，當(dāng)?shù)诙�次劃水�?時(shí)候，身體借著雙手劃水的力量猛地向上探出腦袋，深吸一口氣，這樣你的身體就會前進(jìn)了。

　　游泳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對身體很有好處哦！小朋友們，你們也可以去試一試，不過一定要在大人的陪同下哦！

學(xué)游泳3

　　江干文體中心有一個(gè)大游泳池。今年暑假，媽媽利用晚上的時(shí)間帶我去那里游泳。

　　游泳池分兒童區(qū)，淺水區(qū)，中水區(qū)和深水區(qū)。我不會游泳，當(dāng)然只能在淺水區(qū)里學(xué)。

　　第一次，我興致脖勃地來到淺水去，跟別人一樣迅速地?fù)Q好游泳褲，戴好游泳眼鏡和別鼻夾，一切準(zhǔn)備就緒，我就迫不及待地跳入水中。池水多清涼啊，我屏住呼吸，一個(gè)猛子潛入水中，不料浮了起來，我又吸了口氣，沉入水中，又浮了起來，就這樣連續(xù)訓(xùn)練，學(xué)會 了水中屏氣 。

　　第二天，我又來到淺水區(qū)，想盡快地學(xué)會游泳，媽媽給我租了個(gè)游泳圈，我把游泳圈套在臂下，靠游泳圈的浮力，兩腳不停地在水中上下拍動(dòng)，游起來了，我使勁地游著，游著，心里有多高興啊！

　　第三天，我懷著愉快的心情，帶著一種自豪感來到了兒童區(qū) ，這里的小孩都不用游泳圈，自由自在地游著。我也不例外，跳入水中，正想，像他們一樣游，咦！離開游泳圈，我也會游，可是游不遠(yuǎn)，只能游3、4米左右

　　這時(shí)我忽然想起，魚兒在水里游動(dòng)，不僅僅靠魚尾擺動(dòng)，還要靠魚鰭劃動(dòng)。這啟示了我，游泳時(shí)，手的'劃動(dòng)和腳的拍動(dòng)要同時(shí)進(jìn)行，而且手臂劃動(dòng)的幅度要大，我邊想邊試，成功了，游快了，游遠(yuǎn)了，我喜出望外，對媽媽大喊：“我會游了。”我又直奔淺水區(qū)嘩啦嘩啦地游了起來。我覺得學(xué)游泳不但要有意志，而且要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。游泳能增強(qiáng)體質(zhì)，現(xiàn)在我的身體多棒��！

學(xué)游泳4

　　終于可以上游泳培訓(xùn)班了！我等不及要換泳衣開始訓(xùn)練了。

　　老師讓我們坐下來，用手支撐自己，伸直雙腿，抬起一分鐘。我掙扎著抬腿。過了一會兒，感覺腿酸了。過了一會兒，我堅(jiān)持不住了。我的腿就像沒聽我的話一樣直直地垂下來。我在心里大聲對自己說：一定要堅(jiān)持下去，很快就結(jié)束了！我閉上眼睛，牙關(guān)緊咬，汗水順著臉頰流下來。最后老師說，停！我立刻把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很有趣！老師說做第二組。我的腿在微微顫抖。我真的`很想哭，但是沒辦法。我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持著。過了很久，老師說現(xiàn)在去水邊，我終于放松了。但是老師說我把腿伸進(jìn)水里開始上下打水。我拼命掙扎，水不時(shí)濺到我臉上。

　　最后，熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束了。老師說他們現(xiàn)在都要下水了。我激動(dòng)得先跳了下去，“啊——”。因?yàn)樗�很深，我站不起來。我只是在水里撲騰著，喝了幾口。老師看到了，馬上游過去把我拉了上來。我太害怕了，不敢魯莽行事。我跟著同學(xué)，扶著墻，在水里練習(xí)呼氣。先用嘴深呼吸，把頭埋在水里，然后在水里呼氣，彈出一個(gè)又一個(gè)圓圓的泡泡，看看誰堅(jiān)持的時(shí)間最長。我努力練習(xí)，沒想到堅(jiān)持的時(shí)間最長，老師就獎(jiǎng)勵(lì)我，讓我在水里玩一會兒。我很開心。我來了，跳進(jìn)水里，想象自己在游泳。

　　第一堂游泳課真的很有趣。我想學(xué)習(xí)更多的游泳姿勢，這樣我就可以像小魚一樣在游泳池里自由游泳。

學(xué)游泳5

　　今年暑假，我請求爸爸帶我去學(xué)游泳。

　　今天是周末，爸爸不用上班了，終于帶我到游泳館，我高興的一下子就跳到水里，不知怎么的就喝了一口水，爸爸把我拉上岸，告訴我說什么事都不要著急，慢慢來，我休息了一會兒，我怎么也不敢下水了，在爸爸的鼓勵(lì)下，帶著游泳圈我小心的`慢慢地慢慢地試著下水，水池里的水清澈見底，其實(shí)水也不深，下水以后感覺人都飄起來了，我很好奇，爸爸告訴我說這是浮力的作用。我用腳使勁踩著池底，可前進(jìn)的很慢，不是還左右搖擺，站立不穩(wěn)，我問爸爸說這是怎么回事，爸爸說：這是水的阻力，我慢慢地掌握了一點(diǎn)點(diǎn)技巧，試著用手滑水，用腳登，慢慢的向前游了，我勇敢的摘下游泳圈向前游，過了一會兒難受極了，手臂與腿都酸了，我在水池邊休息了一下，我想學(xué)習(xí)游泳要有決心，不能半途而廢，爸爸在一旁指點(diǎn)我學(xué)習(xí)潛水，我手捏著鼻子，投頭鉆進(jìn)水里，剛開始能潛一分鐘左右，經(jīng)過慢慢的練習(xí)，能潛到四五分鐘，最后我學(xué)會了游泳。

　　原來學(xué)會一件事兒是多么開心呀！我很喜歡游泳。

學(xué)游泳6

　　想起我去年第一次脫離游泳圈的保護(hù)，成功地在水面游來游去的情景，我心里就有點(diǎn)欣喜若狂。

　　去年暑假，我在游泳館游得正歡時(shí)，爸爸對我說：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說。爸爸說：“你不脫掉游泳圈是一定學(xué)不好的”！

　　為了學(xué)好游泳，我一定要堅(jiān)持。于是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望著水，我身體不由的`在瑟瑟發(fā)抖，都不敢下水了。媽媽說：“你看那些小朋友都敢下來，你也下來試試！”

　　我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水里。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的樣子，耐心地對我說：“你先練習(xí)憋氣，開始把口里的氣吐光，再深吸一口，反復(fù)這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來�！蔽以僖淮�，從水岸上跳進(jìn)了水里，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！

　　慢慢的，經(jīng)過了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動(dòng)作。爸爸看到我學(xué)的差不多了，于是就教我學(xué)自由泳。爸爸說：“右臂下劃，右腿動(dòng)作暫停，右臂內(nèi)劃，右腿開始下打。”我按照爸爸的指示去做，剛開始學(xué)的挺認(rèn)真的，后面學(xué)得不耐煩了。爸爸對我說：“怎么不練了？不練的話前面的動(dòng)作就白學(xué)了！”聽了爸爸這么一說，我又打起精神來，按照剛剛的方法接著練。

　　練了許久，我已經(jīng)可以像一條歡快的小魚一樣，在水面上自由自在的玩耍了！

　　學(xué)游泳就要有一顆恒心，不能半途而廢，堅(jiān)持下去，就一定能成功。

學(xué)游泳7

　　我的水性很好，可是沒經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，姿勢總有些不標(biāo)準(zhǔn)，所以爸爸特意為我請了一位游泳教練來提高水平。

　　游泳教練長著一張長長的臉，五官分明，大大的眼睛，高高的鼻梁。最引人注意的還是他的發(fā)型——頭發(fā)中間聳起，還帶著金黃色，看上去個(gè)性十足。他身上的肌肉鼓起，看起來體魄強(qiáng)健，我想這樣強(qiáng)健的體魄肯定跟他是游泳教練是分不開的吧。

　　由于我的水性好，教練開始只給我糾正動(dòng)作細(xì)節(jié)，第一次我就可以用不太標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作游25米了。

　　今天是第四節(jié)課，教練開始提高難度了。我一直認(rèn)為會在水中撲騰就是學(xué)會游泳了，其實(shí)遠(yuǎn)沒有我想的.沒那么簡單。教練教我自由泳的轉(zhuǎn)身動(dòng)作，可我半天沒有學(xué)會，于是他改變了策略，先教我蛙泳轉(zhuǎn)身，可我還是半天沒有學(xué)會。教練看我這個(gè)情形，開始著重教我“轉(zhuǎn)身”的方法：先用手碰池壁，然后抱著雙腿再翻跟頭。就這三步，聽起來簡單，我卻練了十幾次才慢慢掌握。

　　學(xué)習(xí)完“轉(zhuǎn)身”，教練就開始教我“出發(fā)”，“出發(fā)”動(dòng)作是建立在“轉(zhuǎn)身”的基礎(chǔ)之上的：用腿用力蹬池壁，然后雙手并起，讓身體上下運(yùn)動(dòng)，等游過了池中的五米線后再轉(zhuǎn)為正常泳姿。我照著這樣的方式練習(xí)，這個(gè)動(dòng)作比“轉(zhuǎn)身”更難，要么沒蹬過五米線，要么身體位置太靠上，要么太靠下，總是達(dá)不到理想的位置，看起來，我還得多加練習(xí)了。

　　游泳，看似簡單的運(yùn)動(dòng)，卻要不斷地練習(xí)，看來奧運(yùn)會的游泳冠軍們平日里付多了多少心血呀！我想學(xué)習(xí)的規(guī)律也是這樣，不管學(xué)什么都要勤加練習(xí)。

學(xué)游泳8

　　暑假里，媽媽帶我去銳邦學(xué)游泳。

　　只見，碧波蕩漾的泳池里，一條條自由自在地“小魚兒”在游來游去。我想：如果我也學(xué)會了游泳，不也可以像“小魚兒”一樣歡快了嗎？

　　我趕緊換上泳衣，跑到泳池邊開始做預(yù)備動(dòng)作，做完后我們要下水啦！教練說：“我們先來學(xué)一下憋氣，首先雙手扶把，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里�！蔽倚幕呕诺叵耄喊杨^埋下去，不能呼吸，不會淹死嗎？這時(shí)，我看見其他同學(xué)早已把頭埋進(jìn)了水中。我也把頭埋了下去，第一次，我擰住鼻子，過了5秒左右。我實(shí)在憋不住了，抬起了頭。第二次，我嘗試著放開手，媽呀！水居然滲入了我的鼻子，咳了好幾下，才恢復(fù)。就這樣，一次次的.下去，嗆水，我不知不覺學(xué)會了憋氣。

　　這時(shí)，教練說：“會憋氣的孩子可以試一試漂浮了。放松自己的身體，憋好氣人就會浮起來的�！苯叹氄f說很簡單，可是我怎么也不敢做，擔(dān)心手一滑，自己沉下去，那可就沒命了。教練仿佛看出了我恐懼的心情，馬上就過來幫我了。在我憋氣時(shí)，他把我的腳抬了起來。就這樣，我學(xué)會了漂浮。繼而跟著教練的口令：“收、翻、蹬、夾，”熟練地掌握了蛙泳腳的動(dòng)作。我們每人拿著一塊浮板，漸漸地我都能游一長段。最后配合收的口令：“直、翻、滑、夾，”在教練的幫助下，我終于學(xué)會了蛙泳。

　　從此，我也成為了一條自由自在地“小魚兒”。

學(xué)游泳9

　　今年剛放暑假，媽媽就告訴了我一個(gè)好消息，那就是我可以和表弟以及我的好朋友呂安爍及一起去學(xué)習(xí)游泳了。我高興得一蹦三尺高。

　　第二天，我早早地準(zhǔn)備好了需要帶的衣物。到游泳館之后，我們先換下了泳衣，然后就去找我們的教練了。我們的'教練姓曹，他讓我們練蛙泳腿，這個(gè)很簡單，我們不一會兒就學(xué)會了。我心里竊喜，原來學(xué)游泳這么簡單呀！可沒想到，重頭戲還在后面呢！

　　后來，曹教練又教我們憋氣，我第一次直接把頭埋進(jìn)水里，結(jié)果不小心喝了一大口水，嗆得我咳嗽了好久，眼里也冒出了淚水。曹教練指導(dǎo)我們說，先大口吸氣，憋住再把頭埋進(jìn)水里。我試著這樣做，我成功了，我可以一口氣在水里憋10秒。

　　接下來幾天，我戴著浮袖在水里邊蹬腿邊憋氣。學(xué)得差不多了，曹教練又教我們換氣。換氣可真難，我學(xué)了好長時(shí)間都沒學(xué)會，我在水里一換氣就沉底，我只能戴著浮袖游，我有點(diǎn)兒灰心，心想怎么這么難。我堅(jiān)持著學(xué)習(xí)領(lǐng)會，又過了幾天，我慢慢掌握了要領(lǐng)，那就是，抬頭換氣時(shí)，要迅速大口吸氣，然后再在水里游。反復(fù)了幾次，我終于學(xué)會不戴浮袖游了。這樣，我每天就能在游泳池里游來游去了。

　　學(xué)游泳很辛苦，但是我成功了。這個(gè)暑假，我不但學(xué)會了游泳，還學(xué)會了如何挑戰(zhàn)自己，懂得了“世上無難事，只怕有心人”。

學(xué)游泳10

　　終于放暑假了!今天，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班讓我學(xué)游泳!

　　第一天來到這里，我看見有大人有女孩有男孩，趙教練說:‘先給我們分三個(gè)班，我們是楊教練這一組的。楊教練個(gè)子高高的，戴著一副黑鏡框的眼鏡，一雙大大地眼睛，長的一表人才!接著楊教練又說：“每天晚上6:55分準(zhǔn)時(shí)到這里集合，家長8：55分到這里接我們，不可以遲到�！�

　　楊教練，把我們帶到了5樓，女生來到了女更衣室，楊教練把男生來到了男更衣室，我們迅速換完了衣服來到游泳池邊，剛開始跟教練學(xué)了幾個(gè)腦部的動(dòng)作還學(xué)了幾個(gè)腿部動(dòng)作，完后教練讓我們每人拿一個(gè)墊子，開始練習(xí)腿部動(dòng)作，練完楊教練讓我們下水，然后把手爬在岸邊做腿部動(dòng)作，做完，讓我們在水里悶氣3秒。然后楊教練讓我拿著墊子下水，于是我按教練教我的腿部動(dòng)作游了6圈并把墊子抓的很緊到了8：45分時(shí)教練說時(shí)間到了你們往岸上游吧!我們又游到了岸邊，上了岸。我們把墊子放的整整齊齊站著隊(duì)到更衣室拿上所有帶來的東西去洗了洗澡，最后我們站著整齊的`隊(duì)伍下到了2樓找到了家長各自回到了各自的家!

　　這就是我們的教練，非常負(fù)責(zé)的教練!

學(xué)游泳11

　　暑假里，我們?nèi)�家一起去千島湖游玩。一走進(jìn)賓館，最吸引我的眼球不是賓館豪華精致的裝修，而是窗外漂亮的游泳池。等爸爸辦好手續(xù)，回到房間我迫不及待地?fù)Q好泳衣，催爸爸趕緊出發(fā)。

　　到了游泳池邊，看著清澈見底的池水，我很想立刻下水，可惜我不會游泳，我是一個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”！于是，爸爸幫我向別人借了一個(gè)漂亮的游泳圈來學(xué)游泳，有了游泳圈我就不會沉下去了，可是不會前進(jìn)。我看到爸爸能自由自在的游來游去，馬上向爸爸請教，問她怎么才能向他一樣。爸爸教我怎么蹬腿，讓我游起來。第一次，我還不會蹬腿，靠爸爸在后面推游泳圈，我才可以慢慢前進(jìn)，爸爸看我還不會蹬腿，于是說：“雯雯，你要把腿輕輕的'往前蹬腿，不露出水面，你試試看吧！”我聽了爸爸的話，又試了一下，這會成功了，于是我自己試著再一次蹬腿，我居然可以向前游了！

　　只不過是套著游泳圈的，然后我套著游泳圈奮力向前游，就好像一條美麗小魚兒自由自在的在水中翩翩起舞，美麗極了！

學(xué)游泳12

　　暑假一開始，媽媽就告訴我杭師大幼兒學(xué)院的游泳館對外開放了。我就想：先去打聽為妙，把一切的準(zhǔn)備工作全部做好，免得忘了這個(gè)忘了那個(gè)，那么所有努力就化整為零了。

　　爸媽一致贊同我的想法。到了晚上，我和媽媽騎車前往杭師大幼兒學(xué)院。到了游泳館，我們把所有事情辦好后終于長松了一口氣。

　　順便提一下，辦月票是比較劃算的，想在暑假多游幾次的話強(qiáng)烈建議買月票哦。放衣服和洗漱用品的小柜子是要交押金的，所以去的'時(shí)候要帶上一些零錢。俗話說：良好的開端是成功的一半。除了準(zhǔn)備這些以外，我還從網(wǎng)上學(xué)習(xí)了游泳技巧呢！過了幾天，我們覺得應(yīng)該去游泳館游游泳、鍛煉鍛煉身體了。

　　因?yàn)樽罱�太熱了！我們開開心心地出發(fā)了，我們決定走路到杭師大幼兒學(xué)院去。等到了游泳館，一個(gè)個(gè)走得大汗淋漓。不過辛苦就有回報(bào)，總算是能下泳池了。

　　我主動(dòng)請爸爸做我的教練。我專心致志地聽著、學(xué)著，很快我就學(xué)會了蛙泳的基本動(dòng)作�，F(xiàn)在我已經(jīng)能自由自在地在水中穿行了，而且我都能教人怎么把游泳的技巧學(xué)到手呢！自從學(xué)會游泳之后，我又有了一項(xiàng)本領(lǐng)了，我以后還要學(xué)自由泳呢！

學(xué)游泳13

　　一轉(zhuǎn)眼，我現(xiàn)在已經(jīng)是一名四年級的學(xué)生了。從一個(gè)什么都不懂的嬰兒到現(xiàn)在的我，過程中我學(xué)會了很多的本領(lǐng)和知識。雖然我也碰到了一些困難，但我都成功克服了。每當(dāng)我翻開相冊，看著一張張以前的照片，發(fā)現(xiàn)我真的成長了很多。其中有一張照片是我學(xué)游泳時(shí)拍的，看著它不禁使我想起學(xué)游泳時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　前年暑假，媽媽帶我去學(xué)游泳。我很興奮地去上游泳課，可是一兩節(jié)課下來，讓我很害怕，因?yàn)樵趯W(xué)游泳的過程中，我被嗆到了好幾口水，感覺難受極了，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，都不想學(xué)了。但在媽媽的.鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持了下來。在中途學(xué)的時(shí)候也有一度想打退堂鼓。后來，我會游一點(diǎn)了，能游一段距離了，但體力不夠，每當(dāng)教練讓我游出去，我就很害怕，于是我又不想學(xué)了，心里想：“游泳真是太難了！”可是每次上游泳課前，我還是鼓足勇氣，告訴自己要堅(jiān)持。在我的堅(jiān)持下，我終于學(xué)會了游泳。后來，只要我一有空閑的時(shí)間就經(jīng)常去練習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)可以像魚兒一樣自由自在地在水中游來游去，可以游好幾個(gè)來回了呢！

　　從學(xué)游泳這件事，不僅僅使我學(xué)會了游泳這項(xiàng)本領(lǐng)，也讓我明白當(dāng)我們在做每一件事情，遇到困難的時(shí)候，不能輕易放棄，要想辦法去克服困難，堅(jiān)持到底，那么最后的勝利才屬于我們。成長，就是在一次次失敗后堅(jiān)強(qiáng)地爬起來。

學(xué)游泳14

　　今天是我學(xué)游泳的第五天。今天的內(nèi)容是學(xué)習(xí)換氣。我一聽到換氣就發(fā)咻，因?yàn)槲覍τ趽Q氣一無所知。

　　開始上課了，我還是很膽怯。教練告訴我們，換氣就是把頭露出水面呼吸，這樣就不至于憋得很辛苦而不能呼吸了。這個(gè)動(dòng)作是：在做蛙泳的腿部動(dòng)作的同時(shí)潛水，并在蹬了兩次腿的時(shí)候換一次氣。教練還做了一遍給我們看。

　　剛開始的時(shí)候，教練只是叫我們拿著浮板練習(xí)，我還不是很熟練，就經(jīng)常嗆水。我有些灰心了。

　　可是，我并沒有放棄，我暗暗地給自己鼓勁：你一定可以的！你一定可以的！加油�。〖佑停。〔⑶椅疫�觀察了游得好的同學(xué)和教練的動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)他們呼吸是用嘴巴，因?yàn)槿绻�用鼻子，就會因�(yàn)槲�進(jìn)鼻子里殘存的水而嗆水。而且要把腿往上勾，這樣有幫助于身體的.上抬。果然，在我努力地練習(xí)了一下之后，感覺好多了！這時(shí)，教練又叫我們放掉浮板，直接練習(xí)。本來我應(yīng)該會害怕，可是，我這次卻一點(diǎn)都不怕，第一個(gè)游了出去！因?yàn)椋�我一直在鼓�?lì)自己：別人行，你也行！！當(dāng)我到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都還在后面！

　　通過這次學(xué)游泳，我又懂得了一個(gè)道理：無論多么難的事情，只要對自己有信心，再加上一番自己的努力，就一定可以成功�。�

學(xué)游泳15

　　大約三年級的時(shí)候，有一天，爸爸說要教我學(xué)游泳，我聽了欣喜若狂，迫不及待的等著去游泳池的那一天……。

　　去游泳池的日子終于到了，我滿腦子都是游泳池那種快樂的影子：一群小朋友在戲水池玩水，家長笑得合不攏嘴；叔叔、阿姨們各個(gè)化身成絞龍，在水中自在的`悠游……我愈想愈開心，開心到忘了自己還在坐在車上呢！一會兒便到了游泳池，我像一只從籠子里放出來的小狗一般，興奮得直往泳池沖去，買了票之后，我所想象的地方真的成真了！有成人池、兒童池、SPA池……等各種池，實(shí)在是大開眼界呢！

　　“憋氣！加油！快10秒了！OK……成功啦！你很厲害呵！”聽到這句話，使我信心大增，也讓我往后的游泳能力變強(qiáng)的一句勉勵(lì)的話；四年級以后，學(xué)校有游泳教學(xué)，每次課程結(jié)束后都有測驗(yàn)，如果測驗(yàn)成功的話，就可以拿到一張證書，當(dāng)時(shí)，我不想要名落孫山，我便努力的游，可惜還是第二級，因此，我發(fā)了誓，如果五年級最后一次測驗(yàn)沒過“初中、小學(xué)游泳標(biāo)準(zhǔn)”最高標(biāo)準(zhǔn)第五級的話，我到高中以前都不會停止游泳！如今，我游泳第五級，自救還是第三級，不過我不灰心，哪一天一定會東山再起！

　　游泳是一種很好的休閑娛樂，有很多好處：可以消暑、可以運(yùn)動(dòng)、可以殺時(shí)間……太多好處了！而且價(jià)錢又不會太貴，我推薦大家一定要去游泳池呵！

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