超越自我

超越自我1

　　一年一度樹德實(shí)驗(yàn)中學(xué)“陽(yáng)光體育節(jié)”雖已落下帷幕，但我仍意猶未盡，記憶猶新。運(yùn)動(dòng)員們那努力拼搏，戰(zhàn)勝、超越自我的精神，像一個(gè)個(gè)精彩畫面在我腦海里回旋，定格。

　　在陽(yáng)光體育節(jié)活動(dòng)中，最早舉行的要數(shù)精彩的拔河比賽，我班的運(yùn)動(dòng)健兒們個(gè)個(gè)拼盡了全力，取得了較好的成績(jī)。我雖未參加比賽，但仍能感受到那一份喜悅與自豪，在跳大繩比賽中，我感受到了我班同學(xué)的齊心協(xié)力，互幫互助，最終取得了較好的成績(jī)。

　　在我腦海里最精彩的要數(shù)在西體舉行的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我班的開(kāi)幕式出場(chǎng)讓校領(lǐng)導(dǎo)和在場(chǎng)的同學(xué)老師及家長(zhǎng)們眼前一亮，贏得了陣陣喝彩與掌聲。終于田徑比賽開(kāi)始了，我班的運(yùn)動(dòng)健兒個(gè)個(gè)摩拳擦掌，做好了準(zhǔn)備，隨著號(hào)令，每個(gè)人都像是一支離弦的箭一樣沖了出去，他們的腳步聲震耳欲聾，濺起陣陣塵土，塵土消失，他們也飛奔到了終點(diǎn)。取得了勝利的桂冠，一張張金燦燦的獎(jiǎng)狀被捧了回來(lái)，那獎(jiǎng)狀在陽(yáng)光下顯得分外耀眼。長(zhǎng)跑開(kāi)始了，一陣陣加油聲此起彼伏，長(zhǎng)跑是非常考驗(yàn)毅力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我班的.運(yùn)動(dòng)健兒們只有戰(zhàn)勝自我，才能在比賽中超越對(duì)手，沒(méi)多久，我班的運(yùn)動(dòng)員漸漸落后，顯然是體力不支，當(dāng)跑過(guò)我班方陣時(shí)，我們不約而同為他們加油吶喊鼓勁，突然間感覺(jué)整個(gè)人仿佛充滿了力量，咬緊牙關(guān)，一點(diǎn)一點(diǎn)又追了上去，最終堅(jiān)持到了終點(diǎn)。當(dāng)精疲力盡的長(zhǎng)跑健兒回到班級(jí)，我們都為他們鼓掌，只見(jiàn)他們疲憊的臉上終于有了微笑，臉上已分不清是淚水還是汗水。這種戰(zhàn)勝自我的力量不僅來(lái)于自己那份不放棄的信念，更有班級(jí)同學(xué)老師那種不斷的鼓舞和支持。

　　這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我班的每一位運(yùn)動(dòng)健兒們都將戰(zhàn)勝自我，超越自我的精神發(fā)揮到了極致，這正是我班的口號(hào)，因?yàn)槊總�(gè)人有了這種信念，才能為之傾盡全力。

超越自我2

　　記得在三下，當(dāng)班主任許老師宣布，在集團(tuán)運(yùn)動(dòng)會(huì)上將新增800米項(xiàng)目時(shí)，教室里頓時(shí)變得鴉雀無(wú)聲。因?yàn)榇蠹叶紱](méi)有跑過(guò)800米。只聽(tīng)見(jiàn)老師又說(shuō)：“哪位同學(xué)愿意毛遂自薦？”瞬間，教室里的空氣仿佛凝固了，靜得可以聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們的呼吸聲。我用眼睛的余光掃視了教室，只見(jiàn)全班同學(xué)的頭都埋得低低的，簡(jiǎn)直恨不得鉆到課桌底下去。此時(shí)的我不禁也心跳加快，因?yàn)槲沂侨ツ昙瘓F(tuán)運(yùn)動(dòng)會(huì)400米的亞軍。當(dāng)老師向我投來(lái)期待的目光時(shí)，我的心里像十五個(gè)吊桶打水——七上八下！可最后，我還是鼓起勇氣舉起了手。

　　訓(xùn)練開(kāi)始后，我每天披著朝霞，踏著薄露，早早來(lái)到了操場(chǎng)。隨著急促的哨聲，體訓(xùn)隊(duì)的同學(xué)們便你追我趕地在跑道上飛奔起來(lái)。起初的幾天，我總是被高年級(jí)隊(duì)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面。我有些泄氣，甚至有了放棄的念頭。可當(dāng)我想起老師期待的目光，父母鼓勵(lì)的言語(yǔ)，和我在全班同學(xué)面前舉起的手時(shí)，便咬牙堅(jiān)持了下來(lái)。漸漸地，我覺(jué)得自己的雙腿變得有力了，奔跑時(shí)呼吸變得順暢了，訓(xùn)練后身體也不再酸痛，高年級(jí)隊(duì)員與我的'距離變得越來(lái)越近，我對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得名次也變得更有信心了。我覺(jué)得－－我在成長(zhǎng)！

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來(lái)了。800米決賽那天，不知是因?yàn)槔洌�還是因?yàn)榫o張，我的雙腿有點(diǎn)顫抖。我懷著既緊張又興奮的心情踏上了陌生的800米跑道。隨著一聲發(fā)令槍響，我像一支離弦的箭，沖出了起跑線。我心中默念著體育老師教的長(zhǎng)跑口訣：“搶內(nèi)道、踩內(nèi)線，彎道跟隨、直道超越”，甩開(kāi)大步，奮力往前。一圈過(guò)后，我已處在前三的位置。“加油，超越她們!”我心里吶喊著。最后100米，開(kāi)始沖刺！在一片震耳欲聾的加油聲中，我第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)。3分08秒！已打破了集團(tuán)年級(jí)段紀(jì)錄！

　　這是一次超越，是我對(duì)800米的一次超越，也是我成長(zhǎng)過(guò)程中的一次自我超越。這讓我明白：只要努力，超越自己其實(shí)并不難。從此，我不再害怕800米，在四年級(jí)的集團(tuán)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我再次創(chuàng)造了好成績(jī)。

超越自我3

　　太棒了!我的小提琴最后過(guò)八級(jí)了!我一蹦三尺高，立刻奔向廚房，告訴了正在炒菜的媽媽。但是，要說(shuō)我是怎樣過(guò)八級(jí)的，那就要且聽(tīng)我慢慢到來(lái)……

　　“撲通，撲通，撲通…”我的心跳不停做響，真太緊張了。經(jīng)過(guò)一年的`學(xué)習(xí)和兩天的樂(lè)理培訓(xùn)，我正準(zhǔn)備考八級(jí)，雖然很有把握，但還是很擔(dān)心。在預(yù)備廳里，我不停練琴，生怕哪兒出差錯(cuò)，過(guò)不了八級(jí)。

　　不一會(huì)兒，考場(chǎng)工作人員就開(kāi)始報(bào)名了∶“余笑天!”我?guī)е�緊張又激動(dòng)的情緒，進(jìn)入了考場(chǎng)。

　　來(lái)到考場(chǎng)里，所有人都在背譜，雖然開(kāi)著空調(diào)，但個(gè)個(gè)頭上都流著豆滴大的汗珠。

　　“好，下一位，余笑天。”我一聽(tīng)，傻了，慢慢地走到評(píng)委面前，放好譜子，按照老師的要求，熟練的拉起來(lái)。我還清楚的記得，我的腿好像被地震震篩糠了一樣，不停發(fā)抖，停都停不住，手心也全是汗。

　　實(shí)踐考完了，下方就該考樂(lè)理了，我們來(lái)到二樓考廳，桌上全是一張張潔白如雪卻涂滿黑字的考卷，看了就有些煩。但是，好久沒(méi)做試卷，就有一種一日不見(jiàn)，如隔三秋的感覺(jué)。

　　在考聽(tīng)音訓(xùn)練時(shí)，我并沒(méi)有發(fā)揮好，但是在考基本題時(shí)，那是相當(dāng)?shù)挠邪盐铡?/p>

　　兩天后的早晨，我接到了王老師給我的信息，她說(shuō)：“祝賀你勇闖兩關(guān)，拿到八級(jí)桂冠。”我一看，天那，我過(guò)了八級(jí)!耶!!!我激動(dòng)萬(wàn)分地蹦到老媽面前，告訴她這一好消息。她說(shuō)：“功夫不負(fù)有心人那，你成功了!”

　　沒(méi)想到我的八級(jí)就這么過(guò)了。這是多少汗水的結(jié)晶呀!但是我還是要繼續(xù)加油，因?yàn)椋�我要飛得更高，飛得更遠(yuǎn)，朝著最高級(jí)別――十級(jí)前進(jìn)!

超越自我4

　　當(dāng)你覺(jué)得你無(wú)法完成一個(gè)預(yù)定的目標(biāo)，感到有點(diǎn)沮喪時(shí)，請(qǐng)對(duì)自己說(shuō)一句：“加油，我能行。”相信自己的能力，為自己加油吧！

　　在生活中有許多挑戰(zhàn)在等著你，笑著去面對(duì)這些挑戰(zhàn)，甚至迎難而上，你將會(huì)變得更有韌勁。擺在你面前的很多困難，也許你只能攻克其中小小的一點(diǎn)，但在各個(gè)擊破的同時(shí)，難題可能就會(huì)迎刃而解。

　　在你感覺(jué)無(wú)法達(dá)到一個(gè)高度時(shí)，不要輕言放棄，試一試吧，或許你能行！不停下攀登的腳步，說(shuō)不定你能創(chuàng)造奇跡；在你覺(jué)得無(wú)法達(dá)到那個(gè)深度時(shí)，進(jìn)入它，也許你能獲得意想不到的驚喜——無(wú)盡的寶藏盡顯。

　　舉幾個(gè)例子——

　　海倫凱勒，一個(gè)聾啞盲女作家，就是這個(gè)旁人眼中的“廢物”，卻用非凡的毅力戰(zhàn)勝自我，超越了自我。她在知道自己耳朵失聰、眼睛失明的情況下，并沒(méi)有選擇自暴自棄，而是捧起了常人想都不敢想的書本。是書帶給她快樂(lè)，她用書來(lái)寄托自己的'理想。于是，她寫出了一本驚世駭俗的巨著---《假如給我三天光明》。她勵(lì)志成才，成了殘疾人的榜樣。

　　愛(ài)因斯坦，一個(gè)享譽(yù)世界的名字，廣義相對(duì)論和狹義相對(duì)論的建立者，他又是怎樣做到的呢？年少輕狂的他發(fā)現(xiàn)了“相對(duì)論”，達(dá)到了別人難以企及的高度，但他并沒(méi)有停滯不前。正是因?yàn)椴粩嗟爻�越，才讓他成為一代科學(xué)巨匠。

　　隨著時(shí)間的推移，每個(gè)人都在變，有的人變得更加努力、更加細(xì)致、更加堅(jiān)強(qiáng)；也有的人抑或變得更加膽怯、更加無(wú)奈、更加墮落。你選擇如何改變？

　　面對(duì)困難，迎難而上吧。這是一種積極的改變自我的方法，也是一次成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)。每個(gè)人都是在不斷地超越自我，讓自己變得更好、更棒。“改變自我，走向成功”這是每個(gè)人都要接受的考驗(yàn)。

超越自我5

　　狄更斯曾說(shuō)過(guò)：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”人只要敢于超越自我，就能飛得更高，這一點(diǎn)，我可是有深切體會(huì)的。

　　記得以前在班上，我膽子很小，上課不懂的，也不敢去問(wèn)別的同學(xué)或老師，導(dǎo)致我原本不可以的成績(jī)一下子跌入谷底。直到有一天，老師把我叫到辦公室去，他對(duì)我說(shuō)：“自信往往決定人的命運(yùn)，你自己去想想吧。”走出辦公室，我想了想，是啊！我應(yīng)該自信一點(diǎn)，勇敢的大步向前走，上課鈴一響，老師開(kāi)始講課，提問(wèn)，破天荒的一次出現(xiàn)了，我舉起了手，在他人眼里，我也許有些緊張，但我知道，這是我邁出的第一步啊！老師很給我面子，點(diǎn)我回答了問(wèn)題，我也答得很流暢，老師笑了，我也笑了。自此以后，我差不多都會(huì)舉手，我變得自信了起來(lái)，所以，原本不堪入目的成績(jī)也很快的提高了起來(lái)，我知道，老師的話定是給了我鼓勵(lì)，可絕大部分的因素一定在于自身，事后，我知道了，人有一種潛能，有時(shí)自己覺(jué)得做不了的'事，只要大膽，細(xì)心的去做，往往能出乎意料。

　　記得，在一年暑假，我打算學(xué)騎單車，雖然想，但不敢，總怕摔跤，所以往往事倍功半，直到有一天，爸爸告訴我："你不能總想著自己會(huì)摔跤，你一定要注視前方，不能望著地下，否則，你一定學(xué)不會(huì)的，"聽(tīng)了爸爸的話后，我懷著忐忑不安的心上了單車，按照爸爸的囑咐，騎了起來(lái)，剛開(kāi)始有些不穩(wěn)，可是比前好多了，好像不更容易了，騎了好一會(huì)兒后，我竟也沒(méi)摔倒，呵！我學(xué)會(huì)了。

　　其實(shí)每個(gè)人沒(méi)什么不同，只不過(guò)是自身的問(wèn)題罷了，是看自己敢不敢突破自己，超越自己，登上自己人生的頂峰。

　　困難，每個(gè)人都會(huì)有，只要你勇敢的正視它，它就不難了，由此，又讓我更深的懂得“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句話的含義，在戰(zhàn)勝困難的同時(shí)，更需要毅力，正如狄更斯說(shuō)的那樣：“只要有頑強(qiáng)的毅力，再高的峰，也攀登得上去。”

超越自我6

　　最困難的時(shí)候，就是我們離成功不遠(yuǎn)的時(shí)候。———題記

　　超越，就是不斷地認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，最終走向成功的過(guò)程。

　　相信大家一定聽(tīng)過(guò)“吳下阿蒙”的故事吧！大將軍呂蒙從前讀的書不多，但是他能聽(tīng)取孫權(quán)的建議，終日不厭倦地讀書，讓自己的學(xué)識(shí)得到他人的`稱贊和賞識(shí)，成為文武雙全的大將軍。人的學(xué)識(shí)并不是一成不變的，只要肯努力，就會(huì)超越原來(lái)的自己。

　　大詩(shī)人李白的命運(yùn)十分曲折，仕途不順，可是他頑強(qiáng)不息，超越了人生中的彎道，他是一位自信之人，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”的千古絕唱，他還留下了諸多傳世名篇，李白勇登高峰，取得了勝利，被后人銘記于心，他超越了自我，體現(xiàn)了人生的價(jià)值。

　　命運(yùn)在我們的人生中設(shè)下了種種困難：驕傲、懦弱、自卑……我們要在人生的道路中超越自己，拋棄這些弱點(diǎn)。

　　其實(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該超越自我。從前我只是一個(gè)小胖子，長(zhǎng)得胖，又跑不快，因此測(cè)試體育成績(jī)時(shí)，同學(xué)們總是嘲笑我：“呦！胖妞，你怎么跑得這么慢啊！蝸牛跑的都比你快！”

　　每當(dāng)此時(shí)，我總會(huì)躲在角落里，漸漸地，我變得懦弱了，變得自卑了。有一天，我終于醒悟了：要糾正自己的缺陷不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。

　　從那以后，我便付出行動(dòng)，每天放學(xué)時(shí)在操場(chǎng)上跑幾圈。有時(shí)，想放棄了，我就暗暗鼓勵(lì)自己：堅(jiān)持就是勝利，目標(biāo)雖然遙不可及，但一切皆有可能！

　　隨著長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我的體育成績(jī)從不及格上升至了優(yōu)秀！我做到了，我成功了！我付出的汗水終于得到了回報(bào)！

　　萬(wàn)物在不斷地更新，人也在不斷地向前發(fā)展。蛹經(jīng)受痛苦后能超越自己變?yōu)槊利惖暮�蝶，那么我們也�?yīng)該在磨煉中超越自我，變得更加優(yōu)秀！

超越自我7

　　湛藍(lán)的天空中飄著幾朵棉花糖般的云彩，陽(yáng)光照射在日漸透黃的草地上，涼爽的秋風(fēng)撫過(guò)每一個(gè)人的臉龐，在人們的歡呼聲和掌聲中，我們又迎來(lái)一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　隨著校長(zhǎng)致詞結(jié)束，我校第六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)正式拉開(kāi)帷幕。瞧！我們班的同學(xué)們一個(gè)個(gè)精神抖擻地邁著整齊的步伐向主席臺(tái)走來(lái)，“五班五班，非同一般！五班五班，猛虎下山！”這響亮且令人震撼的口號(hào)聲在校園的空中回蕩。

　　“砰”50米比賽開(kāi)始了！運(yùn)動(dòng)員們像一只只離弦的箭射出了起跑線，站在賽道旁的人們不停地吶喊助威。

　　參加仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)員們躺在體操墊上，只見(jiàn)他們雙手放在后腦勺，雙腳彎曲。裁判員一聲令下，運(yùn)動(dòng)員們此起彼伏地抬起躺下、抬起躺下……剛開(kāi)始時(shí)毫不費(fèi)力，慢慢地滿臉通紅、汗流不止，體力逐漸不支，但他們依然咬牙堅(jiān)持，一分鐘時(shí)間到，使出洪荒之力的運(yùn)動(dòng)員們直挺挺地躺在墊上大口大口地喘氣。

　　400米比賽即將開(kāi)始，這是一項(xiàng)考驗(yàn)和耐力的.比賽。我等待著，緊張得手心都是汗，很快就輪到我了，只聽(tīng)“砰”的一聲，我一個(gè)健步飛出了起跑線，奮力地向前沖，體力漸漸支撐不住，雙腿開(kāi)始發(fā)軟，手心上的汗在風(fēng)中變得更加冰冷，但我還是咬牙堅(jiān)持，終于到了最后一圈，我的體力已達(dá)到了極限，我不停地?cái)[動(dòng)著雙手，想使自己跑得快一些，眼前的紅線越變?cè)酱螅�終于我猛地?fù)溥M(jìn)數(shù)學(xué)老師的懷里，頓時(shí)感覺(jué)身體被掏空了一般，腿軟得不像自己的，我被同學(xué)攙扶著走到休息區(qū)。

　　最激烈、最精彩的當(dāng)屬接力賽了，只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員們奮力奔跑，將手中的接力棒傳遞給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們揮灑著汗水，和時(shí)間賽跑，每個(gè)人都盡自己最大的努力為班級(jí)榮譽(yù)而戰(zhàn)。

　　“一個(gè)人走得快，一群人才能走得遠(yuǎn)”，運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅鍛煉我們的意志，還使我們懂得團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓我們更加快速成長(zhǎng)，我也期待著下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)。

超越自我8

　　超越自我“超越自我”，看上去是多么的容易，而真正付諸行動(dòng)卻是那么的不易。但凡超越了自我的人，在面對(duì)任何困難時(shí)就不那么懼怕了。

　　以前有一個(gè)小個(gè)子叫羅杰斯，因?yàn)樗�身體矮小，有許多人都喜歡戲弄他，欺負(fù)他，他很自卑。他想：我為什么個(gè)子這么矮小？我一定要改變我自己！于是他給自己定了計(jì)劃每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天跑步，吹氣球，做俯臥撐……過(guò)了一個(gè)月，誰(shuí)都不敢相信的是，他變得肌肉發(fā)達(dá)，個(gè)子也長(zhǎng)高了不少。從此以后再也沒(méi)有人敢欺負(fù)他了。從這個(gè)故事中我懂得了真正的強(qiáng)者不在于高大的外表，而是再于他的內(nèi)心是否把自己想成一名不可戰(zhàn)勝的強(qiáng)者，并為此付出艱苦卓絕的努力。我還看過(guò)這樣一個(gè)故事，有一個(gè)二十歲的小男孩在一次意外中斷了左臂。一直以來(lái)他的夢(mèng)想就是成為一個(gè)摔跤高手。于是他和他的父親開(kāi)始尋訪名師希望有人肯把他收下。可是，找了好長(zhǎng)時(shí)間，就是沒(méi)有找到。終于有一天，他們遇到一個(gè)老師傅收留了他，可是老師傅從頭到尾就只教給了他了一招，便告訴他說(shuō)：“你只要會(huì)這一招就夠了。”在一次摔跤比賽上，他順利地打贏了前面的.選手，進(jìn)入了決賽。在決賽里，他又用老師傅教他的那一招取得了冠軍。事后，他問(wèn)老師傅，為什么我能取勝呢？他的師傅答道：“哈哈！我教會(huì)你的那一招只有對(duì)方抓住你的左手才能制服你，可是你沒(méi)有左手，你的劣勢(shì)反爾變成了你的優(yōu)勢(shì)。”

　　現(xiàn)實(shí)社會(huì)中我們也許自卑過(guò)，也許膽怯過(guò)，可看到這么多平凡的人用意志，用行動(dòng)戰(zhàn)勝了別人，超越了自我，難道我們不應(yīng)該趕快加入到他們的隊(duì)伍中去嗎？超越自我，做生活的強(qiáng)者！

超越自我9

　　下午散步的時(shí)候，爸爸要我去爬桿。我說(shuō)：“那豈不是小菜一碟？”說(shuō)著，我便爬到了較高的地方，雙腿插到橫桿的另一邊，手緊緊地抓住橫桿，坐在桿上。爸爸急忙說(shuō)：“錯(cuò)了，錯(cuò)了，我是要你從最上面翻過(guò)去。”

　　“啊，從上面翻過(guò)去？我們都不這樣的。”我說(shuō)。

　　“那今天就這樣吧，我來(lái)扶你。”看見(jiàn)爸爸也上來(lái)了，我便鼓足勇氣，爬到了最上面的一根桿。剛要翻過(guò)去，往下一看，天哪，這么高！我不禁腳底發(fā)軟心發(fā)慌起來(lái)，還是別下去。于是，我便和爸爸在上面軟磨硬泡了許久，在爸爸的`鼓勵(lì)下，我終于抑制住了自已內(nèi)心的膽怯，翻爬下去，超越了自我。

　　其實(shí)，你能不能抑制住自己膽小的心理，超越自我，也就在于那一秒鐘之間的選擇。

超越自我10

　　在吉尼斯紀(jì)錄大全中，有這樣一個(gè)記錄：1983年，漢姆徒步爬上了美國(guó)紐約帝國(guó)大廈，在創(chuàng)造了吉尼斯紀(jì)錄后，他又贏得了英雄稱號(hào)，被全國(guó)公認(rèn)為“蜘蛛人”。

　　不久，美國(guó)恐高癥康復(fù)中心得知這一消息后，致電“蜘蛛人”，打算聘請(qǐng)他做康復(fù)協(xié)會(huì)的心理顧問(wèn)。因?yàn)樵诿绹?guó)，有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人患有恐高癥，他們被痛苦折磨，有的甚至不敢站在椅子上，換一只電燈泡。

　　可是，誰(shuí)也沒(méi)有想到，這位“蜘蛛人”居然會(huì)是康復(fù)會(huì)的一位恐高癥患者，而他的癥狀極為嚴(yán)重——即使站在二樓陽(yáng)臺(tái)上都會(huì)有心跳加快，但是他能夠徒手登上400多米的摩天大廈，這確實(shí)讓人費(fèi)解。

　　這個(gè)消息公開(kāi)后，各大報(bào)社接踵而至，向漢姆詢問(wèn)訣竅。漢姆說(shuō)：“一個(gè)恐高患者雖然害怕400米高的大廈，但他不會(huì)怕1米的'高度。所以，我戰(zhàn)勝的只是無(wú)數(shù)個(gè)“一米”而已”。

　　自古以為，人類一直在超越自我。很多本來(lái)無(wú)法完成的事，人類通過(guò)不懈的努力，終于實(shí)現(xiàn)了。以前傳說(shuō)“嫦娥奔月”，現(xiàn)在是“阿波羅登月”；以前是雄鷹展翅高飛，現(xiàn)在人們也能駕著飛機(jī)翱翔天際。

　　正是我們一點(diǎn)一滴地超越自我，才有了現(xiàn)在的“豐功偉績(jī)”。可見(jiàn)，我們要想繼續(xù)進(jìn)步，就必須再次超越自我。

　　恐高之人登高，他戰(zhàn)勝了自我，所以取得了成功，學(xué)習(xí)何嘗不是如此。我們今天多學(xué)一些，明天學(xué)一些，日子久了，不就積少成多了嗎？分?jǐn)?shù)和名次并不是最重要的，只要明天比今天更好，就是超越自我，就是成功的基石。

　　要想獲得成功，就必須一點(diǎn)一滴地超越自我，使自己進(jìn)步，變得更強(qiáng)。

　　有的人以為，超越自我是不可能的，這完全是固步自封。其實(shí)，要跨越這個(gè)難關(guān)，非常簡(jiǎn)單。你只要明白，和徒手攀登400米的大廈一樣，一下子跨越是很困難，但是一步一步走，一寸一寸向上攀登，積少成多，你便會(huì)更上一層樓。

超越自我11

　　這是一次國(guó)際象棋比賽，第十一輪，第七臺(tái)……

　　本輪是本次比賽的最后一輪，對(duì)手是我的隊(duì)友，因下棋風(fēng)格兇悍，人送綽號(hào)“哼將”——阿飛，而我則被稱作“哈將”。能否獲得國(guó)家三級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)，就取決于能否“干掉”他了。14:15分，阿飛入場(chǎng)了，走到臺(tái)前，坐了下來(lái)，我看了看他，尷尬地笑了下，有點(diǎn)不寒而栗。因?yàn)樵谄綍r(shí)的交手中，我這個(gè)“哈將”經(jīng)常是“哼將”的手下敗將。看來(lái)只有背水一戰(zhàn)了。狹路相逢勇者勝！哼！拼了！最多再敗他一次。我一邊調(diào)整心理，一邊暗自決定了我的作戰(zhàn)方案：就是試試我的超級(jí)無(wú)敵，首次使用的“殺手锏”了。

　　14:30分，比賽開(kāi)始了。我的“殺手锏”布局布置的井井有條，滴水不漏。盡管如此，還是平先開(kāi)局，我并沒(méi)有討到便宜。別著急，好戲在后頭呢。我冷靜應(yīng)對(duì)。第十步時(shí)，他使出了“雙車和后護(hù)F兵，H線挺兵造虎口”的計(jì)劃，把我的防守在邊線上的`馬打得落荒而逃，壞了！王城空虛！氣急敗壞的我急中生智，象G3！建造了一個(gè)堅(jiān)固的堡壘。可是沒(méi)料到這個(gè)家伙竟然涉險(xiǎn)走了一步車G6！一下就把我的象軟禁起來(lái)了，“哼將”的臉上露出了一絲得意。我仔細(xì)地審視了一下局勢(shì)，穩(wěn)穩(wěn)神情，擺了擺棋子，從容不迫地走了后D3！這是一步一石二鳥的妙招：既可以制造戰(zhàn)術(shù)組合，又可以“活象”。可惜，“哼將”渾然不覺(jué)其中之妙，走出了一步無(wú)效的應(yīng)招之后，局勢(shì)大變，最終被我用后“悶死”了他的國(guó)王。此時(shí)，“哼將”呆若木雞，投子認(rèn)輸。

　　我成功了！“哈將”戰(zhàn)勝了強(qiáng)勁的“哼將”！我也超越了自我，獲得了國(guó)家三級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)。

超越自我12

　　都說(shuō)人生當(dāng)中的享受，莫過(guò)于超越競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。物不經(jīng)風(fēng)霜?jiǎng)t生意不固，人不經(jīng)挑戰(zhàn)則德惠不成；乘一葉滿載樂(lè)觀與從容的扁舟，于苦海中乘風(fēng)破浪，待到云淡風(fēng)輕，天朗月明之時(shí)，盡拾得一地馨香。

　　人生如鐘擺，在痛苦與領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)之間徘徊。魚躍龍門一事，似曾相識(shí)，終不可究而只能望而興嘆。沒(méi)有了挑戰(zhàn)與競(jìng)爭(zhēng)，即使如眾人一樣，最終登上了終極舞臺(tái)，而又有何意義，只不過(guò)是為了喟嘆一下自己的虛榮心罷了。

　　實(shí)踐與空想，往往是衡定人生的標(biāo)志；競(jìng)爭(zhēng)與敷衍，挑戰(zhàn)之中自有人才出，而這卻不僅僅只是說(shuō)的那么簡(jiǎn)單。每天求神拜佛，獲得佛祖的保佑又如何？夢(mèng)想得到了實(shí)現(xiàn)，可卻不是自我的，興奮與喜悅也不獨(dú)屬于自己，因?yàn)閯e人與你有同樣的成就，同樣的高度。欲知其樂(lè)，又該如何著手呢？

　　我們常常在競(jìng)爭(zhēng)中超越自我，或許不是為了站得最高，而是為了享受挑戰(zhàn)之后的樂(lè)趣。正如奧斯特洛夫斯基所言：“生命的洪水奔騰不息，不遇見(jiàn)島嶼與暗礁，難以激起美麗的浪花，又何以在挑戰(zhàn)中獲得樂(lè)趣？”人的一生，沒(méi)有經(jīng)歷挑戰(zhàn)與挫折，又怎能達(dá)到完美，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，正是因?yàn)閯e人也想獲得這成功之后的樂(lè)趣，更能提升自己的“成龍之感”。

　　而我們所說(shuō)的想要成功，無(wú)非是挑戰(zhàn)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，超越自我。夢(mèng)想得以實(shí)現(xiàn)，并在實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)上享受成功的喜悅，這即是人生境界。

　　我們的`青春，永遠(yuǎn)只有一次，想要如何完整完美地度過(guò)，不靠別人，而是自我。

　　保爾曾說(shuō)，“有些人到了老了才知道痛恨，卻不知其己無(wú)后悔之藥，但有些人愿意拼搏，在挑戰(zhàn)中體驗(yàn)自己的青春，他的一生不會(huì)因此而有所遺憾，因?yàn)樗麑?shí)現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)與超越。”我們的青春有限，學(xué)海卻無(wú)涯。

　　每時(shí)每刻，我們都可以?shī)^勇拼搏，只因我們正是青蔥年華，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。想要在成功之后獲得樂(lè)趣，就在超越自我之上吧！有了我們的競(jìng)爭(zhēng)與互助，人生將會(huì)無(wú)憾無(wú)悔、其樂(lè)融融！

超越自我13

　　寒窗苦讀數(shù)年，只為來(lái)日一試，猶如銜泥勞燕，僅為一方小巢：個(gè)中苦水誰(shuí)人知，何來(lái)慰藉的花瓣？

　　生物中考時(shí)間一公布，我便沒(méi)有了日夜。

　　每天放學(xué)的自由空間里，我便落座在生物老師家里，為了節(jié)省時(shí)間，母親叫了外賣，我是在車上吃的。記不得什么時(shí)候回到家里，記不得又寫了多少作業(yè)，更難統(tǒng)計(jì)睡眠時(shí)間和往返家校的次數(shù)，困倦的眼睛和混亂的思維交戰(zhàn)得正酣，上課的鈴聲又催醒了我。打開(kāi)沉重的書包，抬起疲憊的手腕，翻開(kāi)繁雜的課堂筆記。我仿佛孫悟空負(fù)山前行，生怕倒下沉睡或跌入萬(wàn)劫不復(fù)的深谷。沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生不夢(mèng)想有個(gè)樂(lè)觀的分?jǐn)?shù)，更何況我天生就不服軟。當(dāng)我踏進(jìn)教室，發(fā)現(xiàn)某學(xué)霸沒(méi)來(lái)上課，竟有一種微妙的快慰。

　　我在混沌中摸索，在汗水中苦讀，經(jīng)歷N次的'失敗，試圖在這次重要的考試中超過(guò)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手！當(dāng)班里的學(xué)霸還在面對(duì)一道我已經(jīng)解完的小題發(fā)呆時(shí)，我真的開(kāi)心了，不是幸災(zāi)樂(lè)禍，是我嘗到了苦熬后的快樂(lè)。

　　這種快樂(lè)良性循環(huán)，因?yàn)檫@激起了我負(fù)山而行的信心和勇氣，我神奇地

　　感到，山越來(lái)越輕，甚至于偶爾會(huì)感到這負(fù)山原本是一件很有興致的活動(dòng)，充滿了刺激、挑戰(zhàn)、樂(lè)趣，讓我產(chǎn)生了價(jià)值感而感到生命的意義。

　　深夜，我?guī)е�輕快的腳步回到家，突然發(fā)現(xiàn)冰箱上不知何時(shí)，誰(shuí)擺放了一束絹花，濃綠濃綠的葉片烘托出火紅的花朵。人們討厭假貨，自然也殃及到假花，我也不例外；但辛苦中品味到快樂(lè)的人眼中，所有的花同樣美麗。

　　燕子銜泥能否體味帶得花瓣的芬芳，我們?nèi)祟惒坏枚�知：但是，母親拉扯兒女帶來(lái)的幸福感可想而知——那是一定的。

　　我的生物中考不會(huì)太差，我相信。期待已久的中考各科大戰(zhàn)即將到來(lái)。我將繼續(xù)沒(méi)日沒(méi)夜，“必勝”二字分明已經(jīng)寫在我的腦門上。

　　不斷提升、超越自我……回頭凝望，花兒更美了。

超越自我14

　　人最大的敵人往往就是自己，我常常站在鏡子面前，對(duì)著那個(gè)鏡子里的我堅(jiān)定地說(shuō)：“你要超越自己！”

　　我是一個(gè)生性靦腆的女孩，總是不愛(ài)表達(dá)自己的內(nèi)心，在陌生人面前，甚至想找一個(gè)地縫鉆進(jìn)去。如果有人談?wù)撈鹞襾?lái)，我會(huì)漲紅了臉，趕緊跑開(kāi)。對(duì)于演講比賽、表演節(jié)目之類的事，我都避之不及。

　　怎么辦？我就這么逃避下去嗎？看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)在舞臺(tái)上表現(xiàn)得那么勇敢自信，我的心情不再像以往那樣平靜，終于我報(bào)名參加了一次朗誦比賽。在比賽前的那段日子里，每天我都一遍又一遍地練讀，聲音也逐漸響亮起來(lái)，先是讀給自己聽(tīng)，再試著朗誦給同學(xué)聽(tīng)。比賽那天，盡管我緊張得手心出汗，渾身發(fā)抖，但看到老師和同學(xué)們那鼓勵(lì)的眼神，我還是勇敢地站上了舞臺(tái)，贏得了大家的掌聲，最后獲得了二等獎(jiǎng)。

　　從此，我愛(ài)上了朗讀，更愛(ài)上了閱讀，也善于用文字來(lái)表達(dá)自己的內(nèi)心世界。每當(dāng)晚上寫完作業(yè)，我都會(huì)攤開(kāi)日記本，記錄當(dāng)天的所見(jiàn)、所聞、所感。將來(lái)有一天，我一定要編寫一本屬于自己的`書。

　　有了第一次的超越，我便更勇敢地前行。

　　一次，學(xué)校里要舉行漢字聽(tīng)寫大賽，每班將選一名同學(xué)代表全班去參賽，我握緊拳頭對(duì)自己說(shuō)：“一定要把握好這次機(jī)會(huì)！”

　　“滴答、滴答……”雨點(diǎn)打在窗子上把我驚醒，我打開(kāi)燈，揉了揉惺忪的眼睛，看見(jiàn)雨水在玻璃上又匯聚成一條小水流涓涓而下，再看一眼書桌上的小鬧鐘，五點(diǎn)了，離起床還有一個(gè)小時(shí)，我坐起身來(lái)，拿起放在床頭的字典繼續(xù)看起來(lái)。明天上午老師就要選拔出班級(jí)的第一名，我一定全力以赴。經(jīng)過(guò)一頁(yè)頁(yè)地翻看、抄寫、記憶，我心里充實(shí)了許多，也踏實(shí)了許多，最終我代表班級(jí)參加了學(xué)校的比賽。

　　超越，就是認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，只要你勇于超越，美好的明天就屬于你。

超越自我15

　　超越自我

　　左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》；孫子臏腳，《兵法》修成；司馬遷受腐刑，卻著《史記》。他們都超越了自我，放出了自己人生的光芒……

　　司馬遷受腐刑后，并未引決自裁，而是隱忍茍活，為私心而活，為了完成《史記》，他超越了自我，更超越了世界，在一切流言中在一切打擊下，他并未放棄，而是頑強(qiáng)地活了下來(lái)，最終給后代留下了永垂不朽的著作。的確，人就該超越自我。

　　西方有一位哲人曾說(shuō)過(guò)：“人生下來(lái)就是一個(gè)齒輪”。的確，玉皆有瑕，人無(wú)完人，一只烏鴉，無(wú)“爪牙之利，筋骨之強(qiáng)”，更沒(méi)有雄鷹的勇猛強(qiáng)悍，一只烏鴉學(xué)雄鷹搏擊長(zhǎng)空，空哉！人亦如此。

　　人雖無(wú)翅，但是人們利用智慧和超越的精神就會(huì)最終飛起來(lái)，那位哲人的后半句是“我們卻要用一生的時(shí)光去打磨它”。是的，只要伴隨著時(shí)間的步履，加之不盡的努力，笨鳥也能先飛。

　　人生一世，草木一秋，在短暫的人生旅途中，我們只有學(xué)會(huì)如何面對(duì)殘缺，面對(duì)自我，才能真正實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

　　丑陋的'卡西莫多知道他身體的畸形，但通過(guò)自我超越，他以一顆善良的心靈感化了所有的人。偉大的拿破侖知道自己身材的矮小，但他不灰心，不泄氣，以自己堅(jiān)強(qiáng)的意志攀上世界頂峰，發(fā)出“我比天高”的呼喊。

　　在自我超越的基礎(chǔ)上，我們首先要認(rèn)清自我，認(rèn)識(shí)自己，只有真正認(rèn)識(shí)自己的人，才能真正實(shí)現(xiàn)其超越，所謂“打蛇要打七寸”，“對(duì)癥下藥”，不是嗎？

　　正如“古者富貴而名磨滅，不可勝記，唯倜儻非常之人稱焉”所說(shuō)，只有勇于超越了自我的人，才能依舊站在歲月的浪尖上，不被歷史的塵埃所湮沒(méi)。只有這樣，才能永垂青史。

　　劉翔正是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)到自己矮5cm的這一缺陷才會(huì)更加努力，把自己推上浪尖，正因?yàn)閼{借著自己的執(zhí)著與超越精神，才榮得了寶座。

　　人皆有瑕，讓我們認(rèn)清自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，用一生的時(shí)光去打磨一個(gè)完美的自我吧。

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