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秋季小兒扁桃體炎的預(yù)防及護(hù)理
秋風(fēng)起，雖然讓許多人感覺(jué)更舒適，但對(duì)于父母來(lái)說(shuō)就需要注意了。秋冬季溫度變化較大，是兒童扁桃體炎發(fā)病的高發(fā)季節(jié)。兒科主任表示，隨著近期氣溫的變化明顯，醫(yī)院門(mén)診接到的因扁桃體炎導(dǎo)致發(fā)燒的患兒增多，尤其是抵抗力較弱的兒童，更需要注意護(hù)理和防范。
【護(hù)理】急性發(fā)作期多喝水
由于患扁桃體炎的孩子咽喉疼痛，因此對(duì)于吃東西和喝水等有下咽動(dòng)作事情會(huì)比較抗拒。因此家長(zhǎng)應(yīng)該多次嘗試，或者少吃多餐，一定要保證孩子在這段時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。飲食方面以清淡為主、易消化的流食或者半流食為主。急性咽喉炎發(fā)作期間最好讓孩子多喝白開(kāi)水或者各種果汁，除了補(bǔ)充水分之外，還補(bǔ)充身體需要的各種維生素，提高抵抗力對(duì)恢復(fù)非常有幫助。
另外，家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子的日常觀察，如果孩子扁桃體的紅腫越來(lái)越厲害，甚至出現(xiàn)化膿等，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于因扁桃體炎而引起發(fā)燒的孩子來(lái)說(shuō)，應(yīng)按時(shí)吃藥。低于38.5℃時(shí)，多用物理方法退燒，不要隨便使用退燒藥。因?yàn)橥藷幉粌H容易掩蓋病情。如果持續(xù)在38.5℃以上超過(guò)24小時(shí)建議盡快就醫(yī)。
【警惕】扁桃體炎的并發(fā)癥
另外，如果孩子在患扁桃體炎期間出現(xiàn)耳朵疼痛，也應(yīng)該提高警惕。一般扁桃體炎患兒的耳內(nèi)往往會(huì)形成負(fù)壓，而耳內(nèi)黏膜受負(fù)壓影響，會(huì)分泌出較多的黏稠液體，但此時(shí)咽鼓管功能出現(xiàn)障礙不能及時(shí)排出，這些黏液累積在耳內(nèi)就產(chǎn)生聽(tīng)力下降、耳朵痛等等問(wèn)題，甚至誘發(fā)中耳炎。如不引起重視，也許會(huì)導(dǎo)致孩子聽(tīng)力障礙甚至致聾。
【預(yù)防】避免感冒很是重要
兒童扁桃體發(fā)炎、肥大，是機(jī)體防御功能起作用的表現(xiàn)，通過(guò)減少致病的原因，如著涼、過(guò)度疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良等情況，積極增強(qiáng)抵抗力，可以對(duì)預(yù)防扁桃體發(fā)炎有積極的作用。而隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，患上扁桃體炎的幾率自然也就逐漸下降。
做好保暖工作：預(yù)防扁桃體炎很重要的一點(diǎn)就是要隨著天氣的變化，及時(shí)添減衣被，避免感冒。
注意飲食和休息：少吃刺激性的食物，特別是油炸食品，孩子“上火”也容易導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。最好養(yǎng)成按時(shí)就餐，不挑食、不過(guò)食的良好習(xí)慣。均衡的營(yíng)養(yǎng)和足夠的休息有助于提高孩子的抵抗力。
加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)參加室外活動(dòng)和體育鍛煉，特別是抵抗力較弱的孩子來(lái)說(shuō)，這有助于提高身體免疫力和抗病能力。
【治療】小兒扁桃體炎的飲食療方
發(fā)熱、喉嚨痛時(shí)可吃梨子梨子有退燒、潤(rùn)喉、止痛的作用，可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個(gè)梨子切片榨汁冰凍，更易入口。發(fā)燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者，最好還是飲用熱的梨子汁。
慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類(lèi)及滋潤(rùn)的食品，如黃豆、豆腐、豆?jié){、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。當(dāng)察覺(jué)喉嚨有異常感時(shí)可吃金橘與其他較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的。
金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素C及鈣，有消除扁桃體發(fā)炎的作用，果實(shí)則含維生素A、B、C及鈣等。若生吃覺(jué)得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯(cuò)。
可以清喉化膿的橘梗橘梗的根有藥效，可消炎、化痰、排膿（擠出膿）。夏天時(shí)，挖掘其根，以水洗凈，風(fēng)干后，可當(dāng)藥用。不過(guò)，橘梗藥效很強(qiáng)，容易一喝就想吐，最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。飲用時(shí)，先漱口，再喝。
推薦食譜：黃瓜粥
食材：大米適量、黃瓜小半根、玉米（粒）少許
做法：
1、準(zhǔn)備一鍋?zhàn)忧逅箝_(kāi)，加入泡了半個(gè)小時(shí)的大米和鮮玉米粒。
2、準(zhǔn)備好黃瓜丁。
3、大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火細(xì)細(xì)慢煮。待米粥8分熟，加入黃瓜丁，開(kāi)大火，用勺同方向不斷攪動(dòng)，使粥粘稠。見(jiàn)粥粘稠香濃即可關(guān)火（可以稍微燜一會(huì)兒，汁更濃稠）
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