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艾條的功效與作用
艾條在我們的日常生活之中可以說是還是比較常見的，嚴(yán)格說來，所謂艾條就是一種中草藥，它對(duì)于人體而言是有著非常大的好處的。別看艾條只是那么小小的，但是身體內(nèi)部卻蘊(yùn)藏著巨大的能量。那么，一般說來，藥艾條的功效與作用是怎樣的呢?對(duì)于這個(gè)問題，相信真正了解的人還是比較少的吧。一、藥艾條的功效與作用
安神助眠、緩解壓力、祛風(fēng)散寒、扶正祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)、有助于緩解宮寒、經(jīng)痛等虛寒疼痛、還可以保養(yǎng)脾胃，改善消化不良等癥狀。而且還能預(yù)防感冒，增強(qiáng)免疫力。使用時(shí)如果在配合精油和刮痧板以及穴位按摩效果更佳。
藥艾條的可燃性非常好，點(diǎn)燃藥艾條后找準(zhǔn)施灸穴位，利用艾條較好的穿透性，從而調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到保健治病的目底。而且藥艾條的操作也比較簡單，適合在家中使用。
還有藥艾條的殺菌作用也是不可小覷的，據(jù)醫(yī)學(xué)研究報(bào)道，用藥艾條熏可以將一些大腸桿菌和結(jié)合桿菌等細(xì)菌殺死。熏藥艾條還可以減少燒傷瘡面的細(xì)菌。而且用艾葉進(jìn)行煙熏時(shí)對(duì)人體沒有毒害無刺激，可長期使用。不過前提是要選用好的艾灸條，劣質(zhì)的艾條火力暴躁，艾煙刺鼻而且還對(duì)經(jīng)絡(luò)有一定的損傷。
對(duì)于失眠的人來說，常用藥艾條便可以改善睡眠;而對(duì)于壓力比較大的人來說，經(jīng)常用用藥艾條，也是可以起到不錯(cuò)的緩解調(diào)理之效的;不僅如此，利用藥艾條，還能夠幫助宮寒的女性們解決此等難題。最后，利用好藥艾條，必然可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，最終提高身體的免疫力。
二、艾條對(duì)人體有哪些好處
艾條：把艾絨卷成柱狀就是艾條，分為無煙艾條和有煙艾條，有煙艾條比無煙艾條功效更強(qiáng)大，效果也更好。艾條效力比艾灸盒、艾灸罐強(qiáng)大，不過通常需要自己用手懸空灸，很考驗(yàn)臂力，并且很多背部穴位無法觸及，一不小心也非常容易掉灰燙傷。選擇艾條最好要選擇5年以上的，年代越久效力越強(qiáng)。
艾灸棒：又稱溫筒灸或溫灸棒，是用金屬等材質(zhì)制成的一種圓筒灸具，有大小不同尺寸，小號(hào)的可以直接在臉部施灸。施灸時(shí)，將艾絨或艾條裝入艾灸棒的小筒內(nèi)，點(diǎn)燃后置于穴位上，可直接和皮膚接觸，不容易燙傷。不過效力就比直接點(diǎn)艾條略弱。
艾灸盒：艾灸盒可以盛放艾條，點(diǎn)燃后放在身體相應(yīng)部位，體積小，攜帶方便。按種類分為單孔、雙孔、三孔、六孔艾灸盒;也可按施灸部位分為腰部、腿部、背部、腹部艾灸盒。可先從點(diǎn)燃兩個(gè)孔開始嘗試適合自己的熱度，以免燙傷。單孔、雙孔艾灸盒適用于手、腳、頭部，四孔以上適用于腹部、背部、肩部。
艾灸罐：用金屬(通常是黃銅)制成的圓形小罐，可以直接把艾柱點(diǎn)燃放入艾灸罐，然后墊上隔離物(毛巾)直接綁在身體上施灸，沒有掉灰或送艾條的煩惱，不過比起艾盒，艾灸罐對(duì)準(zhǔn)穴位精確度稍差，熱力也比較弱一些。
“艾”美麗就這么簡單
趕走黑眼圈：中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈是虛火上炎，腎水不足造成，可用艾條或艾絨，灸水分穴、脾腧穴、三陰交穴、足三里穴、命門穴，腎腧穴，每天灸15~30分鐘。
緊致眼袋：在中醫(yī)看來眼袋是脾失健運(yùn)造成。可灸三陰交穴、關(guān)元穴、合谷穴、太陽穴，每天或隔天灸15~30分鐘
膚色不佳：中醫(yī)認(rèn)為膚色蒼白不紅潤，是氣血虧虛、氣滯血瘀所造成，可灸血海穴、三陰交穴。而膚色暗黃則是肝臟功能不強(qiáng)導(dǎo)致，可用艾條隔姜片灸神闕穴、足三里穴，每天或隔天灸20~30分鐘。
暗瘡：過度食用味肥甘美的食物，而導(dǎo)致脾胃濕熱、肺經(jīng)蘊(yùn)熱，可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴，每日15~30分鐘。
面部浮腫：面部浮腫是三焦不通造成的，可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴，每日15~30分鐘。
黃褐斑：和肝腎虧虛，脾胃損傷有關(guān)，可艾灸百會(huì)穴、陽白穴、下關(guān)穴、足三里穴，每日15~30分鐘。
這么“艾”，更 完美 !
專心致志：好動(dòng)的你在艾灸之時(shí)一定要沉靜下來，把注意力集中在感受熱力的傳達(dá)上，這樣才能充分補(bǔ)充體內(nèi)正能量。
用老艾餅泡腳：將老艾餅用開水沖化，再加入適當(dāng)?shù)睦渌{(diào)到合適溫度，雙腳放在艾湯中熏泡20~30分鐘，同時(shí)用指甲掐按雙手拇指的三商穴各3分鐘，可以溫養(yǎng)身體，解除疲勞，對(duì)睡眠不好、壓力大，都有舒緩作用。
適應(yīng)節(jié)氣：艾灸如果能配合節(jié)氣，比如在春分、秋分、夏至、冬至等自然界陰陽變化明顯的時(shí)候艾灸，效果會(huì)事半功倍，例如在大雪的節(jié)氣，艾灸關(guān)元穴和三陰交穴，有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
選對(duì)時(shí)間：一天之中，上午屬于陽中之陽，下午屬于陽中之陰，在陽氣最足時(shí)艾灸最好，比如中午1、2點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候是陽氣最升的時(shí)候，太陽在這時(shí)也最暖。
女人四要穴： 關(guān)元穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴是女人的萬能美容穴，對(duì)女性的各種婦科問題都有很好的調(diào)養(yǎng)作用，對(duì)肌膚問題也能充分改善。
注意!做“艾”需謹(jǐn)慎
第一次艾灸可能會(huì)口干、偶爾便秘、疲勞，但不要擔(dān)心，多喝水就可緩解。
臉部有傷口比如青春痘破損或剛做完手術(shù)，都不能艾灸，如發(fā)生過饑過飽、酒醉、極度疲勞、傳染病、昏迷、抽搐，也都不適合灸。-
灸后1個(gè)小時(shí)不適合洗澡或洗手。
經(jīng)期也可以艾灸，但不適合推拿。
艾灸時(shí)要注意經(jīng)常刮灰，以免灰掉落燙傷皮膚。
在以前的時(shí)候我們只知道艾條的好處有可以驅(qū)蚊子，可以治療各種的疾病，但是在這篇文章當(dāng)中我們又學(xué)到了艾條能讓我們美容，能讓我們緩解壓力等的作用，希望此文能讓更多的人們得到幫助。
三、艾灸養(yǎng)生鎖具有的作用
調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳ぃ墒箽庋獏f(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨，生硬不團(tuán)聚，燃燒時(shí)火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時(shí)石粒脫落，灼傷皮膚。
通過艾灸治療可以使得身體陰陽平衡的調(diào)節(jié)，能夠讓一個(gè)人容光煥發(fā)，并且可以提高免疫能力。還可以通過艾灸來調(diào)節(jié)身體亞健康狀態(tài)。這里需要注意一下，當(dāng)我們身體疲憊的時(shí)候，或者是情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，亦或者是滿身出汗的時(shí)候，是不能夠用艾灸治療疾病的。
四、做艾灸有什么好處
艾灸的一種神奇的療法，因?yàn)樗拇_有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。 其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國已有數(shù)千年的歷史。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健灸法。
《莊子》記載圣人孔子“無病而自灸”，也是指用艾灸養(yǎng)生保健。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。 而且，關(guān)于艾灸的起源更是神奇。據(jù)研究表明，灸的發(fā)明應(yīng)是原始人用火時(shí)，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒適，便主動(dòng)用火燒灼治療更多的病痛。艾草古時(shí)候又叫冰臺(tái)，古人在占卦之前，制冰取火，以艾為引，就在這種引天火的儀式氛圍中，巫者把龜甲兆紋與人體的血脈取得模擬想象，思索中醫(yī)的火論與氣論，進(jìn)而產(chǎn)生了艾灸這種神奇的治療手段。
通過上述的介紹，我們知道了做艾灸有什么好處，通過艾灸對(duì)身體穴位的刺激，可以起到治療各種疾病的效果，每種疾病的治療艾灸取的穴位也是不同的，包含著中醫(yī)所以理論的精髓，一般我們進(jìn)行艾灸的時(shí)候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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