有關(guān)大學(xué)生人際關(guān)系
大學(xué)生人際關(guān)系：舍友關(guān)系
為什么舍友之間會出現(xiàn)摩擦和矛盾，咨詢師給出了這樣的分析：
我覺得這個(gè)問題和界線有關(guān)，其實(shí)每個(gè)人都會有一個(gè)界線。界線從心理層面更多的是指一個(gè)人對于自己內(nèi)部分的管理。
沖突的這樣一種局面，很多的時(shí)候它有這樣一個(gè)前提和假設(shè)，就是我在做我的事情，其實(shí)跟你沒有關(guān)系，可是他并沒有意識到其實(shí)他的行為已經(jīng)沖破了界線了，就別人的界限。
事實(shí)上我們之間是有一個(gè)界線和協(xié)商的。這種界線就在于我們怎么能夠在滿足大家的一個(gè)需要下，能夠保留我自己的那部分東西，那可能就涉及到契約的問題。
但是更多的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)部分而引發(fā)那個(gè)部分的爭執(zhí)，比如說我和舍友關(guān)系的不合啊，可能更多的是我們投入了一個(gè)新的環(huán)境之中，這樣的一種很親密的人際交往的模式是之前沒有經(jīng)歷過的，這種人際交往的模式里可能很多人會有一種對于親密的人際交往模式。比如說是共生的，就是我有什么我覺得你也有什么，我喜歡所以你也喜歡，這個(gè)模式是一個(gè)共生的模式，共生的模式其實(shí)就是一種非常強(qiáng)烈的黏著的模式。那么這樣的模式可能產(chǎn)生很多的問題。因?yàn)樗皇且环N成熟的模式，所以可能處理這個(gè)問題，更多時(shí)候是一個(gè)和界線相關(guān)的，如果放到個(gè)人身上的話就是他怎么樣來看待自我，看待自我和他人之間的關(guān)系。
而關(guān)于如何能更好地處理和舍友之間的矛盾和摩擦，高咨詢師也給出了自己的建議：
首先就是要學(xué)會表達(dá)，因?yàn)槿绻氵B自己這一部分的情感都沒有辦法表達(dá)出來的話，難道你還要一直指望別人去理解么?
我們的成長在于很多部分就是能夠去接納和我不同的那個(gè)部分。但是那些由不同引發(fā)的沖突，引發(fā)的劇烈的肢體上的沖突，其實(shí)都是一種矛盾的升級。那么矛盾在這種時(shí)候升級的前提就是矛盾是怎么走到今天這一步的。有人可能不善于表達(dá)，恰恰是在于不善于表達(dá)不代表不需要表達(dá)。
關(guān)鍵在于問題被曝露出來的時(shí)候，我們怎樣去后續(xù)地處理這些事情。這種處理可能就在于更多的是反省。先反省，去看看讓自己覺得憤怒的那個(gè)部分，究竟有哪一些是由客觀實(shí)際引發(fā)的，而有哪一些是需要自己去處理的。因?yàn)橛幸恍⿷嵟鋵?shí)是和自己有關(guān)的。
大學(xué)生人際關(guān)系：師生關(guān)系
對于在校大學(xué)生的完美主義傾向和因高中和大學(xué)的落差而引起的失落情緒，咨詢師給出了以下解析：
在心理上是想要優(yōu)越，想要完美，但是在行動上卻無法企及;另外一種是由落差導(dǎo)致的。這兩個(gè)問題可以并在一起。因?yàn)槠鋵?shí)這兩個(gè)問題差不多，都和落差有關(guān)。第一種是理想的狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)的落差。第二種是過去的狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)的落差。
其實(shí)和處理一種感覺相關(guān)，就是失望。我對這個(gè)問題的看法是，不管是對完美也好，還是落差的感覺也好，這兩個(gè)問題其實(shí)都有一個(gè)前提假設(shè)就是：我應(yīng)該一直都是生活在那個(gè)光環(huán)下的，我該一直都是生活在理想中那個(gè)完美的狀態(tài)之的，那么所以不該有這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)的，同樣的是也不該有這樣一種現(xiàn)狀的。所以在很長的一段時(shí)間呢，有一部分的失望是非常正常的。這個(gè)部分其實(shí)和每一個(gè)人的成長是有關(guān)系的，比如說我在成長當(dāng)中，我被賦予意義的那一部分的含義，比如說我是怎樣來理解我自己的，其實(shí)是和我對我自己的看法和想法是有關(guān)系的。
所以這個(gè)處理的話，一個(gè)是確實(shí)要去接納有一部分的失望，確實(shí)這個(gè)困難是挺大的，在這么多優(yōu)秀的人競爭的環(huán)境下，我很難再做到像過去那樣閃閃發(fā)光，或者是一眼就能被識別得到，我可能真的暫時(shí)是會如此的。
第二個(gè)就是我對自己那部分的價(jià)值感的體現(xiàn)，體現(xiàn)在哪里呢?我還能做什么呢?或許這個(gè)時(shí)候還是對自我成長的那個(gè)部分吧，可以關(guān)注的地方很多，比如我對自己這一部分的要求來自于哪里?因?yàn)楹芏鄷r(shí)候這個(gè)部分來自于我過去所生活的那個(gè)環(huán)境，那個(gè)環(huán)境所賦予我的那部分壓力，比如說家庭的壓力、父母的壓力。我們成長為一個(gè)獨(dú)立的人的其中一個(gè)部分，就是能夠成為脫離開父母期待、脫離開父母意志去做決定的人的過程，那么包括處理落差的這個(gè)部分，有很多程度上會不會處理到一個(gè)部分是“我沒有辦法給我父母一個(gè)交代”、“我沒有辦法給我想象當(dāng)中的別人對我期待的那個(gè)部分的交代”，所以處理這個(gè)部分的過程當(dāng)中有很大的一部分是澄清自我的一個(gè)需要和自我成長的需要的一個(gè)過程。
在做心理咨詢的過程當(dāng)中，我所關(guān)注的更多的是“你的感受是什么”、“因?yàn)檫@件事情你感受到了什么”;因?yàn)樗腥说南到y(tǒng)里面只有感受是不會說謊的，你可以更加的聚焦在你的感受上，去接納你自己可以有一部分不好的感覺和感受。同樣的去找任何你可以利用的支持，人的支持系統(tǒng)同樣很重要，尤其是在你感覺非常糟糕的時(shí)候。在你感覺特別糟糕的時(shí)候，你覺得可以在哪個(gè)部分得到一些安慰，比如說同學(xué)那里朋友那里等等，去找一些支持。同樣的在這個(gè)期間不要做任何決定。因?yàn)槿嗽谧钤愀獾臓顟B(tài)下做的決定其實(shí)對每個(gè)人都不大公平。
同樣的接下來可以做的就是去反省。是什么地方出現(xiàn)了問題，那么再帶著這個(gè)問題，有個(gè)前提就是我盡可能去解決，或許我沒辦法達(dá)到完美的狀態(tài)。
大學(xué)生人際關(guān)系：親子關(guān)系
親子關(guān)系是人機(jī)關(guān)系中一個(gè)重要的組成部分，那么針對親子關(guān)系中的問題，咨詢師也給出了自己的分析和建議：
一個(gè)有問題的人背后一定有一對有問題的家長。一個(gè)人的歷史有多長，他的親子關(guān)系就有多長。
當(dāng)我們反復(fù)提到“我爸媽好像太控制我了”的感覺的背后其實(shí)是一種很強(qiáng)的無力感，對于現(xiàn)狀把控的無力感。
解決親子關(guān)系可能從兩方面去看，一個(gè)是你的前提和假設(shè)是什么，很多年輕人對于親子關(guān)系的解決有這樣一個(gè)前提和假設(shè)：“我試圖通過什么樣的方式去解決我父母對待我的方式”，但是這樣的前提和假設(shè)可能就會有一點(diǎn)問題，就是“我通過改變他人對待我的方式來解決我現(xiàn)在的困境”其實(shí)是在轉(zhuǎn)移他現(xiàn)在經(jīng)歷的那一部分困難本身。舉個(gè)例子，我覺得我爸媽只要不再管我了，，我就可以自由的去選擇我的職業(yè)了。那我們其實(shí)可不可以這樣說，其實(shí)你爸媽并沒有把你鎖在家里面，那么你的職業(yè)選擇到底出現(xiàn)了什么樣的問題呢?你想先去解決你父母干涉的問題的前提本身是不是因?yàn)槟阍谧雎殬I(yè)選擇的時(shí)候是不是遇到了一點(diǎn)困難?就是說他在說我要去解決父母給我的壓力的前提可能是我對于我目前困境的處理是無力的。所以我們要從這個(gè)部分去看看我們到底要解決的親子問題的前提是什么，是要去解決親子問題本身還是我目前所處的困境。
第二個(gè)就是說，我們?nèi)ヒ庾R到父母在我們身上施加的影響，但這部分影響是需要客觀來看的。比如說，說到父母對我的關(guān)心不夠，父母對我的關(guān)心不夠其實(shí)是每個(gè)人對關(guān)心那部分的感覺，那么這個(gè)事實(shí)上和很多關(guān)系有關(guān)，是什么樣的原因讓你覺得父母對你的關(guān)心是不夠的呢?有的人可能會說到他們只關(guān)心我的成績，他們只關(guān)心我考的好不好，他們只關(guān)心我今天吃飽了沒有穿暖了沒有，他們從來不問我你的感覺好不好，你幸不幸福等等。我們說到這一部分的時(shí)候其實(shí)可以再反問一句，你的父母又是怎么來關(guān)心他自己的呢?和關(guān)心他的父母的呢?其實(shí)我們會發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)父母都會有他們自己的限制。其實(shí)我們在處理親子關(guān)系的時(shí)候其實(shí)是要讓他們知道他的父母其實(shí)是可以犯錯(cuò)的，而且這種錯(cuò)誤可能是沒有辦法避免的。
處理親子關(guān)系一部分是自身力量的增強(qiáng)，這種力量不僅僅是我學(xué)到了什么技能，而更多的是一種內(nèi)心強(qiáng)大的力量。還有一個(gè)東西就是，當(dāng)你的內(nèi)心強(qiáng)大的時(shí)候，你的內(nèi)心可以接受的和我不一樣、不一致的那個(gè)部分也會多一點(diǎn)。
還有一點(diǎn)就是，辯證地看親子關(guān)系，它可能給你帶來了一些負(fù)面的影響，比如說親子關(guān)系給人帶來的最直接的影響就是和親密人關(guān)系的影響，就是他和他親近的人，這些人可以是最好的朋友，可以是室友，他們這樣一種互動模式是親子關(guān)系能夠帶給你的，那么我們看到這個(gè)互動模式里面的糟糕的部分就是我們需要反省的，我們需要在這個(gè)糟糕的部分上停一停，多想一想，然后去解決這個(gè)問題。
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