科學養育孩子的方法

時間：2024-08-21 23:20:31 詩琳好文我要投稿

相關推薦

科學養育孩子的方法

　　嬰兒的健康成長，喂養是關鍵，只有媽媽們了解如何科學喂養才能將我們的新生寶寶養育的健健康康、白白胖胖，以下是小編幫大家整理的科學養育孩子的方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

科學養育孩子的方法

　　一、養育孩子的正確方法

　　兒童智力發育

　　1.兒童大腦發育、需要適宜刺激；觸摸大千世界，游戲最佳學習；眼觀形形色色，實物圖畫玩具；兒童需要關注，更應多加鼓勵。

　　2.兒童學習環境好，安全清潔最重要；玩具實物別太小，卡在嗓眼就糟糕；干凈圓頓尖要少，大過酒瓶蓋最好；衛生清潔不得病，孩子健康全家笑！

　　3.促進孩子的大腦發育不一定需要昂貴的玩具才能達到，不提倡給孩子吃補品和營養品，如飲料、方便面、果凍、麥乳精等。孩子不吃這些東西，不會影響他的生長發育。

　　患病兒童的護理

　　1.腹瀉患兒的護理：

　　患兒腹瀉時體重會降低，并迅速出現營養不良。腹瀉患兒應盡可能堅持母乳喂養、多進食和飲水。食物能幫助患兒停止腹瀉，也能加快孩子的康復。

　　腹瀉停止后，每天給孩子多吃一頓飯對孩子的完全恢復極為重要。

　　2.咳嗽或感冒患兒的護理：

　　如果兒童呼吸正常，咳嗽、感冒、喉嚨痛和流涕可不需要任何藥物。必須注意保暖，但也不要太熱，并繼續喂食和多喝水。藥物只有在醫生的建議下才使用。發燒的兒童可以用溫水擦洗。

　　在病好后的一周內，至少要每天多吃一餐，直到患兒的體重達到病前的體重時才算恢復。

　　二、應該怎么照顧三個月寶寶

　　寶寶生長到三個月的時候，后囟大約已經閉合，說明軟骨已經變硬成為骨骼。寶寶晚上睡覺的時間會有所增長，并且會養成白天也有固定的睡覺時間的良好習慣，寶寶的原始反射的一些動作也開始消失，接下來就會用自發性的動作取而代之，寶寶的視力也會有所增長，能夠看清一米以內的事物。

　　三個月寶寶能力的發展

　　寶寶應該掌握的能力。能夠認出爸爸媽媽的臉和氣味，可以穩穩的抬著頭，眼睛會盯著眼前的事物研究。

　　寶寶發展中的能力。能夠發出尖叫的聲音，并且發出發出；”咯咯”、”咕咕”的聲音，嘴巴也會突出泡泡，能夠認出經常接觸的人的聲音。

　　高級能力，這個只有少部分的寶寶能夠做到，能從俯臥的動作翻身過來，聽到比較大的聲音的時候，就轉過頭去，能把自己的雙手放在一起，可以用手拍打玩具。

　　三個月寶寶的營養飲食

　　如果寶寶一直都是母乳喂養的，在乳汁比較充足的情況下，沒有必要添加其他的輔助食品，而混合喂養和人工喂養的寶寶應該每個3、4個小時就進行一次喂養，一天在六次左右，每次150ml，全天寶寶攝入的奶量應該以不超過1000ml為宜，并且混合喂養或者人工喂養的寶寶，可以在這個時候適量的添加一些鮮榨的果汁或者蔬菜中，補充寶寶所需要的營養成分和維生素C，一般一天只需要添加兩次就足夠了。三個月左右的寶寶，最好的食物和營養攝取的食物還是母乳，因為這樣可以很好的給寶寶提供豐富和比較容易消化吸收的營養，還可以增強寶寶的抗病毒能力和自身的免疫能力，如果因為工作的關系，白天沒有辦法進行母乳喂養，可以給寶寶食用一些成分比較接近母乳成分的配方奶粉，這個時候就不建議用米湯或者米糊給寶寶食用，會增加寶寶的胃腸道的負擔。

　　三、寶寶撫觸的好處

　　A、撫觸時，通過對嬰兒肌膚溫和的刺激，爸媽把自己的愛意傳達給寶寶，使寶寶感到無比的幸福和安全，有助于安慰哭泣或煩躁的孩子，穩定孩子的情緒，減少焦慮，增強自信感。

　　B、通過撫觸使寶寶最初認識了自己的爸媽，是感情交流的最好方式。

　　C、寶寶撫觸能使寶寶減輕腹脹、便秘，胃口大開，吃奶量逐漸增加；消除鼻塞，呼吸變的更平穩；減少哭鬧，入睡加快，睡的更踏實，不容易驚醒，也緩減了爸媽因勞累而出現的緊張情緒；促進血液循環，刺激免疫系統，提高免疫力和應激能力，使寶寶少生病。

　　D、通過撫觸活動了寶寶的肌肉，使緊縮的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了肌膚的清潔和彈性，尤其對生病的寶寶可以減輕疼痛和不適感覺，縮短治療過程。

　　E、撫觸能促進寶寶神經系統發育，提高智商，使寶寶變的更聰明。撫觸能改善早產寶寶的生理功能，更有效的促進其生長發育。

　　四、寶寶多大才能吃成人食物

　　l、最晚在寶寶6個月后開始添加輔食。

　　2、寶寶輔食添加要根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。

　　3、如果發現寶寶出現嚴重腹瀉、大便里經常有沒消化的食物，說明輔食添加的速度有些快。

　　4、鹽、油、糖等最好少給寶寶吃。

　　孩子十歲之前這些食物要禁吃！

　　孩子飲食分階段，每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。

　　3個月內不要吃鹽：

　　3個月內的嬰兒并非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月后，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。

　　原則是6個月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

　　1歲之內不要吃蜜：

　　周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。

　　3歲以內不要飲茶：

　　3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。

　　茶葉中的咖啡因是一種很強的興劑，可能誘發少兒多動癥。

　　科學育兒

　　A 不衛生的食物

　　問題：氣溫下降，兒童自身免疫系統不能很快適應氣候變化，非常容易受到病毒侵害。而孩子吃了不衛生的食物后，多數會突然嘔吐腹瀉，有的還會發熱，或出現咳嗽等呼吸道癥狀。

　　育兒提示：不要因為天氣寒冷就忽視了食物的衛生問題。同時也要注意個人衛生，一定要幫助小朋友養成“飯前便后要洗手的好習慣。

　　B 污染的環境

　　孩子少接觸

　　問題：這段時間上下學路上孩子們常遭遇PM2.5。各種污染物長期、低量、反復作用于人體，就會造成一些不易察覺的病變。這些病變作用在兒童體內，會導致孩子免疫力下降，容易反復患上感冒等。

　　育兒提示：家里要適時通風換氣，孩子別到環境質量差、人多混雜的地方玩耍，放學回家后最好洗臉漱口。

　　C 天氣變化

　　自如應對

　　問題：秋冬季氣溫變化明顯，穿衣不當也會降低兒童呼吸道的免疫力。年輕父母有的給孩子穿得太少，導致感冒發燒腹瀉;有的穿得太多，孩子活動出汗脫衣后，更易受風著涼而生病。

　　育兒提示：增減衣服勤快，切忌一下子增很多或減很多。

　　D 避免孩子

　　交叉感染

　　問題：學校、幼兒園屬于群居環境，一個孩子生病便容易波及其他人，形成交叉感染。特別是對于免疫力低的孩子，每年剛入學(園)就會先病一場，而且反復生病，成了名副其實的“病鴨子。

　　育兒提示：課間教室開窗通風，學生盡量到室外活動。生活中家長盡量避免讓孩子去人群聚集的地方，比如超市、火車站等。多帶孩子到戶外呼吸新鮮空氣，經常運動，合理安排運動量。

　　E 不要讓孩子

　　太溫暖

　　問題：很多家長擔心孩子感冒，給他們營造一個溫暖安逸的環境，但結果卻會導致孩子體質變弱。感冒有風寒感冒，還有風熱感冒，孩子出汗后風吹著涼，更容易感冒。

　　育兒提示：若要小兒安，常帶三分饑和寒。要讓孩子的身體習慣寒冷，能自發地調節一些適應機制，適應大自然的陰晴冷暖。

　　F 孩子愛踢被子

　　五步搞定

　　問題：孩子的精力似乎永遠那么旺盛，即使睡夢中也不消停，睡覺蹬被子，于是感冒、腹痛或腹瀉就來了。

　　育兒提示：睡前不要過分逗引孩子，玩得太HIGH;被子不要蓋太厚，衣服不要穿太多;臥室要安靜、光線要昏暗;睡前不要吃太飽;睡眠時不要把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺。

　　G 補足營養

　　主動提升兒童免疫力

　　足夠的營養是保證兒童生長發育和健康的先決條件，也是增強免疫力的根本方法。斷奶前要讓孩子吃夠母乳，因為母乳中含有乳鐵蛋白等大量免疫活性物質和抗體，可以抵抗多種病毒和細菌。斷奶后可以通過飲用含有乳鐵蛋白的牛奶等補充所需營養。北京宣武醫院兒科主任田莉莉專家提到：蛋白質是構成人體組織器官的支架和主要物質，在人體生命活動中起著重要作用，乳鐵蛋白是從牛乳中提取的核心營養，可以有效抑制細菌的生長，破壞細菌細胞膜從而殺死細菌，并能起到抗病毒、抗真菌的作用，從而幫助兒童提升免疫力。

　　6種運動助孩子長高

　　1.慢跑10分鐘

　　做柔韌訓練和放松訓練20分鐘，包括劈腿、前后彎腰、抖動身體等，可以加速身體代謝，提升機體各種生理能力，有助孩子長高。

　　2.跳躍訓練

　　3.游泳

　　游泳時，蹬腿和伸展脊柱的動作以及水的浮力，對脊柱骨、四肢骨的增長都是非常有利的。4~8歲的孩子就可以學習游泳了。

　　4.引體向上

　　可以起到拉伸脊柱的作用，促使脊柱骨的增生。也可在單杠上懸垂，每次堅持20～30秒。

　　5.球類運動

　　籃球、排球、羽毛球等都是很好的全身性運動。球類運動對孩子來說基本不會有運動過量的風險，只要保證第二天不會太過勞累就可以。運動后要有放松練習，比如慢跑一會兒，運動中要注意補水。

　　6.牽拉運動

　　可以父母雙方一人握住雙手，另一人抓住雙腳，同時向相反方向輕輕牽拉身體，每次20秒。

　　一、如何使孩子聽話

　　就事論事，不要延伸

　　當孩子遇到問題的時候，要協助孩子一塊去解決，千萬不要因為一件事情沒有處理好，又牽引出其它的問題。比如：當孩子犯了錯，很多父母會把之前的陳年舊帳翻出來，認為這樣才會起到“警示”的作用。

　　父母這樣做不僅幫不到孩子，而且還會因為問題的延伸，引起孩子的反感，從而讓孩子不聽話，有時并不是孩子不聽話，而是父母說的話不中聽。

　　多聽少說，不要打斷

　　當孩子在敘述一件事的時候，父母要耐心的聽完孩子所說的話，而不要從中打斷，或者過早的判斷，下定義。因為，很多事情孩子有自己的想法，只有通過孩子的傾訴才會了解孩子內心的感受，傾聽對于孩子來說就是一種接納，父母的接納會讓孩子樂于表達，當孩子說完了自己的想法后，父母再說出自己的看法和觀點，孩子就會容易接受父母的建議。

　　父母的“斷章取義”，會引起不必要的麻煩，孩子也會因此不愿意表達自己的想法，一切事情都等著父母做決定，這樣的孩子又怎么能有自己的主見？

　　穩定情緒，不急不火

　　情緒是一切問題的導火索，很多父母就是因為不能調整自己的情緒，當孩子出現問題時“火冒三丈”。這種負面的情緒不僅讓自己失去分析和判斷的能力，也會讓孩子產生恐懼的心理，孩子在這種高壓的情況下，表面上會屈從，聽話，內心之中卻埋下了一顆抗拒的種子。

　　不論孩子發生了什么事情，父母都要穩定情緒，和孩子一起面對，這時也正是孩子需要父母幫助的時候，而不是火上澆油，父母遇事不慌、不急不躁的態度同樣會影響著孩子。

　　探討征求，不要嘮叨

　　在家庭環境里，不管孩子年齡多大，如果能夠遇事就和孩子說一說，特別是關于孩子的事情，提前征求一下孩子的建議，和孩子一起探討問題，這種形式會激發孩子的思考，從而鍛煉孩子分析問題、解決問題的能力。如果父母能夠放下架子，以平等的方式對待孩子，孩子也就會自然而然的聽話。

　　父母的嘮叨會讓孩子無所適從，因為，嘮叨會擾亂孩子的思考，不但不能夠起到讓孩子聽話的作用，還會因為嘮叨讓孩子產生反感。

　　孩子最初的處理問題的方式、方法，大多來源于家庭，來源于和父母日常的互動。所以，讓孩子聽話是有必要的，但是一定要講究策略，因為也只有孩子聽話，才能夠引導孩子有自己的主見。

　　發出指令后只等5秒鐘

　　很多父母都會抱怨孩子不聽自己的話，讓孩子去做作業，孩子總是坐著看電視而不愿意起身。事實上有的時候并不是孩子的問題，而是家長發出指令的方式不正確。

　　這主要問題在于，家長在說出你的命令之后不要等待孩子太久的時間，就只等五秒鐘。要是在五秒鐘之后，孩子還是沒有反應，家長就需要再發出你的命令。要是孩子還是不聽話，家長擇要用嚴厲的話語督促孩子學習，讓孩子知道做作業時必須完成的事情。

　　有的家長不會這么干，很多時候家長說了之后孩子依然我行我素。過了幾分鐘之后，父母可能會說你聽見沒有？這個時候孩子也許會裝著挪動了一下，而家長又開始去忙別的事情，而過了半個小時家長發現孩子還在那里看電視。

　　于是家長便開始火冒三丈了，這個時候孩子才開始去做作業。很多家長這么做都是無意的，但是這種對帶孩子的方法，你會慢慢的發現孩子越來越不聽話。

　　所以試一下這一個方法，在非常短的時間之內，當孩子不聽從父母的命令，家長就需要立即再下達命令。你會慢慢的發現孩子越來越聽話。孩子犯了錯，很多家長就會責怪他們這也不行，那也不對。但是，你在事先說什么可以做，什么怎么做了嗎？這個很值得家長反思。

　　也不要單純的讓孩子聽話，因為聽話未必就是優秀的孩子，也不要只讓孩子有主見，如果堅持自己沒有見解的主意，只能是固執己見。聽話，就是能夠分析利弊，善于借鑒；主見，就是有主意，更有自己的見解，聽話又有主見才是一種智慧。

　　提前告訴孩子將要發生的事情

　　我孩子的英語學習不錯，他經常跟一個比他小兩歲的孩子一起學習英語。后來聽老師說我的孩子經常說小女孩笨。妻子批評兒子說，你跟他一樣大的時候還不如他呢。后來我總結發現，在送兒子去學習英語之前，要是我跟妻子能夠將之前的那番話提前告訴他，也就不會發生兒子嘲笑小女孩的事情。比如，告訴孩子今天要和一位什么樣的朋友一起學習，在學習過程中如果那你為什么朋友不會，你應該怎么做。

　　后來我把這些話告訴兒子，再后來的英語學習方面，兒子不但沒有在嘲笑小女孩，反而開始幫助小女孩的英語學習。

　　孩子做錯事情，許多家長都會對孩子進行責備，怪他們這也不行那也不行。但是家長是不是應該反省一下，在事先你是否告訴了孩子什么應該做，就應該怎么做了嗎？這一點是值得家長們進行思考的。

　　二、三招教孩子愛學習

　　第一招：先易后難

　　我在家教孩子學英語，但有時兒子就是不想學。這時候，我會使一招——先易后難。

　　“兒子幫爸爸倒杯水。”這個任務他很樂意。倒好后，我就會夸他：“好孩子坐下。”把他拉在身邊就可以學英語了。你要是一開始就說：“該學英語了。”他可能不知道跑到哪里去了。用這樣的步驟，先給他一個相對容易的任務讓他做，而且還夸了他，再給他一個稍微重的任務，他接受起來就比較容易。

　　第二招：一切準備就緒

　　每次學英語之前，我都會幫兒子把要學的東西放在眼前，一切都信手拈來。打個比方說，領導讓你干一件事，光告訴你要做什么，但是要做的準備，怎么做都沒告訴你。而另外一個領導將這個事情需要用什么，從哪里得到都告訴你了。你愿意跟哪個領導干活？肯定大多數人都會選擇后一個領導。因為這件事做起來好像不那么難了。

　　我們要求孩子寫作業，或者做某些事情的時候也是如此，我們的目標并不是在這個時間培養他自理生活的能力，而是讓他學到這些知識。所以我們沒必要在這個時間花工夫，教訓他、教育他，什么東西都要弄得井井有條。幫他準備好一切，就能輕松開始學習了。

　　第三招：利用他“最想做的事”

　　我兒子特別喜歡米老鼠的雜志，每期來之前都有一種心理預期，于是有時候我就會利用這樣一種預期，“你今天學完了英語，就可以買這個雜志。”

　　等他學完了，我就會帶著他去買雜志。將他特別想做的事情放在一件他不愿意做的事情后面，就能起到很好的激勵作用。

【科學養育孩子的方法】相關文章：