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嬰兒游泳需要注意的地方
游泳，這是一項(xiàng)非常有好處的有氧運(yùn)動(dòng)。并且在我們生活中，不僅大人游泳，嬰兒也游泳。那嬰兒游泳有什么好處呢？嬰兒游泳有什么注意事項(xiàng)呢？今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。
嬰兒游泳注意事項(xiàng)
相信大家都知道，游泳的時(shí)候是有許多注意事項(xiàng)的。不僅大人有，嬰兒也是有的。那嬰兒有什么游泳注意事項(xiàng)呢？
1、水溫要適宜，應(yīng)保持在26℃至30℃。注水的高度應(yīng)取決于嬰兒的身高，只要嬰兒在漂浮時(shí)腳部與池底有一定的距離即可。
2、進(jìn)行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關(guān)安全的檢查，如是否漏氣、保險(xiǎn)按扣是否正常等。另外，還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。
3、在將寶寶放入水中的時(shí)候，動(dòng)作一定要輕柔，避免導(dǎo)致寶寶產(chǎn)緊張的情緒。而當(dāng)寶寶下水后，家長(zhǎng)們需要觀察寶寶的膚色以及面色情況。
4、游泳之前要先給寶寶喂奶，以保證寶寶的能量供應(yīng)。要控制寶寶的游泳時(shí)間，每次15分鐘且每周進(jìn)行一次即可。
5、寶寶游泳結(jié)束后，應(yīng)馬上用手先將寶寶身上的水擦干，避免寶寶著涼。如果之后寶寶的身體出現(xiàn)什么異常情況，應(yīng)該馬上向相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行咨詢。
6、患有某些疾病的寶寶不適合下水游泳，如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心臟病等。值得一提的是，所有家長(zhǎng)都要在寶寶游泳前咨詢醫(yī)生。
嬰兒游泳的好處
因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常好的。那嬰兒游泳有什么好處呢？
1、刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，顯著提高智力水平
我們知道，大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連，因此嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。
2、建立嬰兒對(duì)新環(huán)境的安全感和信賴能力，培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力
在缺乏安全感的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機(jī)智和情感表達(dá)能力。
因此，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)智力開(kāi)發(fā)最重要的就是削除其對(duì)環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺(jué)在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂(lè)，以達(dá)到幫助嬰兒適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹(shù)立自信心和適應(yīng)能力的目的。
3、提高嬰兒感覺(jué)細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性
嬰兒游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)。
加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺(jué)、味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、平衡覺(jué)等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來(lái)完成各種動(dòng)作。
4、提高空間想象力、推理能力和數(shù)學(xué)能力
有研究表明，音樂(lè)除能刺激聽(tīng)覺(jué)的發(fā)育外，還能刺激大腦前肢的發(fā)育，從而促進(jìn)大腦兩個(gè)半球間的交流，加速大腦中負(fù)責(zé)和處理空間、推理、語(yǔ)言、學(xué)習(xí)和記憶等高層次智力活動(dòng)的區(qū)域。
5、促進(jìn)食物消化吸收，減少不良睡眠習(xí)慣
嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，另外游泳還會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。
6、促進(jìn)身高和體重增長(zhǎng)
由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作，以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高，從而使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。
7、加速新陳代謝，提高免疫力
嬰兒在不由自主的做全身運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙臂自動(dòng)劃水，如同擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能加深呼吸，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的效果。
嬰兒游泳的壞處
1、寶寶全身骨骼都沒(méi)有發(fā)育成熟，特別是脆弱的脖子。而嬰兒游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水里蹦達(dá)，這很大可能傷及脊椎神經(jīng)系統(tǒng)。或者給幾年甚至幾十年后留下健康隱患。
2、脖套游泳圈很難得完全剛好適合寶寶，非大即小，隱藏很多安全隱患。
3、寶寶呆水里，要密切防止耳朵進(jìn)水。嬰兒游泳時(shí)運(yùn)動(dòng)量很大，耳朵容易進(jìn)水，容易引起中耳炎。嬰兒游泳每次不能超過(guò)10分鐘。
4、游泳時(shí)寶寶缺乏安全感，會(huì)感到害怕而啼哭。
哪些嬰兒不適合游泳
1、Apgar<8分的新生兒。
2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒。
3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月（37-40周，視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定）后或體重5000g以上游泳較為適宜。
4、皮膚破損或有感染的。
5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問(wèn)題、呼吸道感染（具傳染性）。
6、注射防疫針至少24小時(shí)后方可洗澡或游泳。
7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的不適宜游泳。
寶寶游泳要注意
1、游泳時(shí)，當(dāng)心感染眼病
放暑假后，樂(lè)樂(lè)就纏著爸爸帶他到游泳池游泳。玩了幾次后，樂(lè)樂(lè)的眼睛就出現(xiàn)了又痛又癢的情況，并伴有紅腫、分泌物增加的癥狀，到醫(yī)院確診為急性結(jié)膜炎。“最近隨著天氣轉(zhuǎn)熱，紅眼病病人就診量有逐漸上升的趨勢(shì)。特別是中高考考完后，學(xué)生喜歡結(jié)伴游泳，交叉感染的機(jī)會(huì)較大。”河南某醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)，游泳池屬于公共場(chǎng)所，細(xì)菌比較多。孩子游泳時(shí)如果不注意衛(wèi)生，眼睛接觸不清潔的水后，容易造成眼結(jié)膜和眼角膜病菌感染，引起眼病。“游泳館的工作人員會(huì)經(jīng)常向游泳池投放漂進(jìn)行消毒，不少患者容易對(duì)次氯酸鈉產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象，從而引發(fā)過(guò)敏性結(jié)膜炎，出現(xiàn)眼睛干澀、流淚等癥狀。”
醫(yī)生指出，游泳時(shí)，要盡量選擇到正規(guī)消毒的游泳場(chǎng)所；不要佩戴隱形眼鏡，要購(gòu)置防護(hù)眼鏡；當(dāng)眼睛出現(xiàn)發(fā)紅和流淚等癥狀時(shí)，要盡快去醫(yī)院就診。
2、游泳后，掏耳朵要適當(dāng)
“最近一段時(shí)間，門(mén)診上每天都接待由于游泳而引起外耳道炎的小患者。”醫(yī)院其他醫(yī)生告訴記者，天氣變熱，很多孩子游泳戲水后，由于沒(méi)有及時(shí)清潔，或是掏耳朵方法不當(dāng)引起了外耳道炎。
醫(yī)生指出，孩子游泳后，最好查看自己外耳道上是否有上皮脫屑等分泌物，并清除干凈，以防因游泳時(shí)水浸泡后刺激耳道皮膚，引起化膿發(fā)炎。有的游泳池消毒措施不好或者耳朵本身具有損傷的孩子，更容易感染外耳道炎或者癤腫。“游完泳，孩子耳朵里會(huì)有一些積水，有些父母會(huì)很細(xì)心地用棉簽或挖耳勺幫孩子掏耳，卻不知道棉簽等硬物，會(huì)損傷毛囊、耵聹腺、皮脂腺等，有的還會(huì)形成膿腫，導(dǎo)致疼痛，吞咽時(shí)疼痛會(huì)加劇。”醫(yī)生提醒說(shuō)，這時(shí)，可以讓孩子傾斜頭部，讓液體流出。如果嗆水，也容易引起中耳道炎，損傷聽(tīng)力。
家庭嬰兒游泳--寶寶入水前
嬰兒游泳的準(zhǔn)備工作做好了，該給你的寶寶游泳了，還應(yīng)該注意什么呢？
首先，放水的問(wèn)題，必須先放冷水，再放熱水，用手?jǐn)嚢杈鶆蚝笤贉y(cè)量水溫。也可以直接使用熱水器里的水，水溫36℃-38℃左右，月齡小的寶寶水溫高一些，月齡大的寶寶水溫低一些，放水多少才算合適呢？一般以嬰兒放入水中腳離開(kāi)泳池底壁為合適水位。
另外，放水前要觀察房間的溫度是否在22-26℃左右，以免寶寶著涼。
這里還要提請(qǐng)您注意的是如何使用水溫計(jì)來(lái)測(cè)試水溫，由于我們要求放水時(shí)是先放冷水再放熱水，所以有可能底層的水溫較低，而表層的水溫較高，再者嬰兒水池比較深，所以在放完水后一定要充分上下攪拌，完成攪拌后再測(cè)試水溫。最好還能測(cè)試以下中層的水溫。如果在游泳過(guò)程中添加了熱水或冷水，則一定要再次測(cè)試。除用溫度計(jì)測(cè)試外也可以大人上肢前臂內(nèi)側(cè)的皮膚來(lái)測(cè)試水溫，以稍熱不燙為宜，以免燙傷寶寶。
家庭嬰兒游泳--寶寶入水
第一步、脫掉寶寶衣服，這時(shí)候一般情況下，寶寶會(huì)哭鬧，尤其是剛開(kāi)始進(jìn)行嬰兒游泳訓(xùn)練的寶寶。請(qǐng)媽媽們別緊張，一緊張容易弄傷寶寶，讓你的寶寶哭兩聲沒(méi)關(guān)系，嬰兒的適度啼哭非但無(wú)害，反而有益。
第二步、寶寶外衣后，請(qǐng)快速將寶寶專(zhuān)用浴巾包裹全身，這時(shí)將寶寶抱在懷里，將孩子身體托夾在成人右腋下，并用左手扶頭，使其臉部朝上。
第三步、在給寶寶洗頭時(shí)，讓寶寶仰躺的姿勢(shì)，用右手撩水給孩子洗頭，另一輔助者幫助擠一點(diǎn)洗發(fā)露在手里，就可以洗發(fā)了。
特別注意：拇指和中指從耳后向前按，拇指按住外側(cè)耳廓，中指按住內(nèi)側(cè)耳廓并貼向成人身體，堵住雙外耳道，防止嬰兒耳朵進(jìn)水。
第四步、給你的寶寶洗完頭了，可用準(zhǔn)備的小巾或紗布擦拭嬰兒的臉、眼、鼻、耳、頸，從眼角向外輕輕擦拭雙眼，然后由內(nèi)向外洗臉，并不斷的與寶寶說(shuō)話，輕柔的安慰他。操作完畢，別忘了用一塊備用的干毛巾將寶寶的濕發(fā)擦干。
第五步、現(xiàn)在該給寶寶套圈了，一人托住嬰兒的頭頸，另一人給寶寶套圈。注意套圈時(shí)，不要拽泳圈的搭扣，一旦沒(méi)有拽住容易傷害寶寶，套圈時(shí)應(yīng)抓住泳圈后部的兩個(gè)大氣囊，稍微用力掰開(kāi)后就很容易套在寶寶頸上。那么，嬰兒泳圈什么樣算是使用合適呢？應(yīng)該以嬰兒套上頸圈后，成人的食指可伸進(jìn)一個(gè)指頭為合適尺寸，如果伸進(jìn)成人的兩個(gè)手指，這個(gè)泳圈就選擇大了些。
第六步、嬰兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊托在預(yù)設(shè)的位置（雙下頜角緊貼內(nèi)圈），下巴置與其槽內(nèi)。
第七步、套好頸圈后，一人托住寶寶的頭頸，另一輔助者幫助撤掉寶寶身上的浴巾，即可入水。入水時(shí)還要提請(qǐng)媽媽們注意：一人托住寶寶輕輕放入水中，另一輔助者用水輕撩寶寶，讓寶寶入水時(shí)有一適應(yīng)的過(guò)程，千萬(wàn)不可直接放入水中，避免驚嚇、燙傷寶寶。
寶寶入水注意事項(xiàng)
1、寶寶入水后，通常小寶寶游泳10到15分鐘，大寶寶可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，但要注意水溫的變化，以免寶寶著涼。
2、寶寶在水中出現(xiàn)臉色蒼白、寒戰(zhàn)等異常癥狀應(yīng)立即終止游泳。
3、在寶寶游泳時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)成人不能離開(kāi)嬰兒半臂之內(nèi)，不能暫時(shí)丟下寶寶去接電話、開(kāi)門(mén)、關(guān)火等，如果必須去，一定把寶寶用浴巾包好抱在手里，以防止意外發(fā)生。
4、寶寶在水中游泳時(shí)，可能會(huì)不停的變換位置，當(dāng)媽媽拍照，若想讓寶寶轉(zhuǎn)身，千萬(wàn)不可用手拽嬰兒泳圈使寶寶轉(zhuǎn)身，而應(yīng)該扶著寶寶的身體慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)方向，以免游泳圈的內(nèi)徑磨傷寶寶嬌嫩的皮膚。
5、未出滿月的寶寶一天游一次即可，也可隔日游一次，滿月的大寶寶可根據(jù)季節(jié)、溫度、家里條件，一天游兩次，也可以每日游一次，視家長(zhǎng)的時(shí)間而定，最好為固定時(shí)間，以便寶寶有一良好的生活習(xí)慣。
6、寶寶在水中出現(xiàn)不耐煩，或異常哭鬧等現(xiàn)象，不用強(qiáng)制嬰兒到15分鐘，要以寶寶愉悅為主。同樣，如果寶寶在水中玩得很高興，到了15分鐘，也可視情況適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。
7、根據(jù)寶寶的具體情況，可以給寶寶操作水中撫觸操，有的寶寶進(jìn)入水中就睡著了，媽媽可以給他適當(dāng)做一些水中撫觸操，幫助寶寶運(yùn)動(dòng)，有時(shí)寶寶進(jìn)入水中就如同一條小魚(yú)，游來(lái)游去，這時(shí)就沒(méi)有必要了，還是讓寶寶自主運(yùn)動(dòng)會(huì)更好些。
家庭嬰兒游泳--寶寶出水
1、嬰兒出水時(shí)，應(yīng)該特別注意保溫，立即用干浴巾包裹全身，切忌把孩子從水中抱出到床邊再包裹嬰兒，以免寶寶著涼，應(yīng)迅速擦干水跡，取下嬰兒泳圈。
2、嬰兒洗浴后，擦粉或者涂油幾乎成了一種習(xí)慣。可是，對(duì)沒(méi)有出現(xiàn)皮膚紅腫，糜爛的嬰兒來(lái)說(shuō)，還是什么也不涂為好。
3、三個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，或體重稍輕的嬰兒，不宜游泳過(guò)后，立即進(jìn)行嬰兒撫觸，因?yàn)橛斡镜南囊呀?jīng)很大了，再馬上做撫觸會(huì)使寶寶疲勞。
4、在臀部或大腿根等處稍有發(fā)紅時(shí)，可以擦痱子粉（爽身粉）沾在手上搓一下，涂上薄薄的一層，不要涂的太多，聚集成塊不好，不然在用尿布擦掉它時(shí)，容易損傷皮膚。
注意：不要在肚臍部涂粉，也不要把粉直接涂在胸部或者頸部，因?yàn)橛袝r(shí)粒狀的粉會(huì)被嬰兒吸入口中，母親可以先在手中把粉搓勻，然后再涂到嬰兒的頸部，耳后或胸部等部位。
5、對(duì)新生兒游泳，要保護(hù)好肚臍，不要將濕衣服或尿布鋪在肚臍上，更不要用臟手或臟布去摩擦肚臍。游泳過(guò)的新生兒應(yīng)用消毒棉蘸75%酒精擦拭肚臍，應(yīng)從肚臍根部做螺旋動(dòng)作，由內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)擦拭，不可來(lái)回亂擦，以免將細(xì)菌帶入臍部，臍部已脫落的嬰兒，同樣應(yīng)注意保持臍部的干燥。
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