高一體育教學計劃（精選13篇）
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，讓我們對今后的工作做個計劃吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編為大家整理的高一體育教學計劃（精選13篇），歡迎閱讀與收藏。
高一體育教學計劃 1
一、教學工作計劃
高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。
學生情況分析：
二、教材與教輔分析：
�、俜治鼋滩呐c教輔的內容與結構：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個套路進行教學，采用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。
�、诜治鼋滩牡奶攸c與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習；重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制；難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。
�、厶岢鼋虒W任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質；認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。
三、教學目標：
①總體目標：
建立健康第一的理念，培養學生的健康意識和體魄，進一步激發學生的學習永春白鶴拳興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本永春白鶴拳選項課的學習中修滿2學分。加強學習永春白鶴拳的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。
②具體目標：
運動參與：a養成良好的練武的鍛煉習慣。b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰術水平，并進一步加強技、戰術的運用能力。c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態，并努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
四、教學措施：
采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優扶中輔差，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。
教學研究的計劃
(1課題研究：加強校本課程功夫青春的開發與教學；提出趣味奧運會進入校園的課題進行研究。
(2校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，作為備課組成員的`我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發利用了三個內容：籃球、足球、排球。
(3論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚平山體育的品牌文化建設，
(4校際、教研組、備課組教研活動：作為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責；積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；作為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。
(5公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。
本學期考核項目
武術操、立定跳遠、100米、200米、400米、1000米、1500米。
伊吾縣高級中學(高中)體育教學進度表
20xx—20xx學年 第二學期
周 次、節次、教學內容
第一周 1 口令練習:立正.稍息.向左轉等 2 隊列隊形練習:原地踏步走.齊步走.正步走等
第二周 1 復習武術操 2 復習廣播體操
第三周 1 基本動作:起跑.加速跑.耐力跑等 2 30米.50米.100米800米1000米等
第四周 1 跳躍輔助性練習.力量練習.安全教育 2 跳躍練習.放松練習
第五周 1 上肢力量練習. 2 投擲技術學習
第六周 1 隊列.隊形練習 2 前滾翻.側手翻等
第七周 1 輔助練習.手臂力量練習.腿部力量練習 2 支撐跳躍結合練習.安全教育
第八周 1 上肢力量練習 2 單杠翻身上
第九周 1 上肢力量練習2 雙杠支撐擺動
第十周 1 球性練習:墊球.帶球 2 腳內側傳球
第十一周 1 球性練習:拍球.運球.傳球 2 原地單手肩上投籃
第十二周 1 正面雙手墊球 2 正面雙手傳接球
第十三周 1 基本武術動作:踢腿.沖拳.掌法 2 結合功夫青春學習武術套路
第十四周 1 人體與運動 2 營養、體育鍛煉與控制體重
第十五周 1 體育與健康知識普及 2 組織競賽活動
第十六周 1 發揮學生主體性，讓學生自覺參與體育鍛煉 2 心理健康調查與活動
第十七周 1 體育課程理論學習 2 社會經驗學習與交流
第十八周 1 考核 2 考核
高一體育教學計劃 2
1、指導思想
新的體育與健康課程標準明確指出：。堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握田徑及籃球運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。
2、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環境的高一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處。
3、教材與教輔分析
（1）內容和結構
高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進行田徑運動的學習，是為了更好地發揮田徑運動，作為基礎運動項目的功能，為學生進入后期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內容為：短跑和跳遠。
高二年段選項教學班的.教學內容為籃球運球三步上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術，上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃；上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態。手部動作有正手、反手、勾手的區別。本學期以行進間單手肩上上籃為主要學習內容。
4、教學目標
提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創新能力；形成運動愛好和專長，培養終身體育的意識和習慣；發展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。
5、教學措施
強調運動愛好與習慣的養成，強調運動知識和技能的實際應用，要求學生學習的運動技能內容少而精，強調課程內容與學生個體發展和需要的聯系；以目標統領內容的選擇，地方、學校和學生對學習內容有很大的選擇余地；增加了健康教育專題的學習內容。
高一體育教學計劃 3
一、教學目的要求
體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期教室教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與主動性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方法和優良的思想品德。
二、教室學生情況分析
高一新生具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力；在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的'條件；在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定；另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作認識與團隊觀念較為薄弱。
三、教學具體措施：
1、利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。
2、利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育認識。
3、采用分組教學法，培養體育骨干。
4、加強思想品德教育，在教室教學中進行德育教育的滲透。
5、主動開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的主動性。
高一體育教學計劃 4
加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和協地發展。
一、工作要求：
1、認真學習，轉變觀念，力求創新。
認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。
2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。
要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創意，逐步使我校的體育課正規化。在省、市、區級評優課上取得好成績。同時讓學生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發展。
3、對學生進行正確的課堂評價。
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據小學生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。
4、抓好"兩操""課外體活、大課間、特色體育活動"積極貫徹全民健身活動綱要。
學校"兩操"、"課外體活、大課間、特色體育活動"是反映學生整體面貌的形象"工程"，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好兩操和"課外體活、大課間、特色體育活動"也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好"兩操""課外體活、大課間、特色體育活動"更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和推轱轆訓練工作，竹竿舞還要有新的創意，要做到人人參與，師生共練。爭創體育特色和大課間活動列全區前矛，培養全面發展的學生。
5、繼續抓好業余訓練，爭取更大成績：
認真抓好我校業余訓練工作。春、冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的市、區比賽中取得更好的'成績，為校爭光。
二、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全；在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況；在教學中，應加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。
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一. 指導思想
為了認真貫徹國家體育工作會議精神和新課改綱要，進一步加強學校體育工作，牢固樹立“健康第一”的指導思想，全面提高學生的身心健康，廣泛開展形式多樣，豐富多彩的體育活動，增強學生體質，促進學生全面和諧發展。
二、學情分析
高一年級新生，來自不同學校，剛開始比較有新鮮感，所以在開學初就要把體育的課堂常規紀律抓好，讓學生養成好的習慣，為今后上課打好基礎。班級是男女混合且人數較多，就要考慮如何示范和分組練習，現在看來總體還是很好的，興致較高，但是有個別同學的基本身體素質，還要花一定的時間和精力。
三、教學目標
(一)理論目標
1.運動參與
①知道科學參加體育鍛煉的原則，積極參加體育運動并養成良好的體育鍛煉習慣。②根據自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持體育鍛煉；③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結果。
2.運動技能
①通過收聽或觀看有關體育節目或閱讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區別，認識體育運動對身體、心理健康和社會適應的價值。②積極學習并運用所學體育運動知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種體育活動和比賽。③了解體育運動中出現的創傷、扭傷的簡易處理方法。
3.身體健康
①通過體育課各項目的學習發展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解體育運動對進一步發展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。③形成良好的體育運動習慣和健康行為。
4.心理健康
�、偻ㄟ^參加體育活動，改善心理狀態，并在體育運動中運用所學方法調節情緒。②設置合理目標，使自己在體育運動中不斷提高體育運動能力，并在此過程中體驗成功。③努力克服體育運動中的心理恐懼等現象，體驗在困難環境中或在具有挑戰性的運動中體驗到成功的樂趣。
5.形成健全的人格
體驗到運動過程的'快樂性與成就感，不斷增強學習的自信心；能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運動過程中具有勇敢、頑強、果斷、拼搏的良好意志品質。運動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規則服從裁判，有良好的體育道德作用；具有協作配合意識，體現良好的團隊精神。
(二)具體措施
將教材大綱內容落實到課堂教學中，遵循體育鍛煉的科學原則并認真落實“陽光體育運動”的號召，力求切實的體現學生的主導地位，力爭讓每一位學生都參加到體育鍛煉中來，讓學生在每一堂體育課中都能學有所得。
1、 課課練：有氧耐力跑，有氧徒手操
2、 田賽項目：立定跳遠，立定三級跳遠，原地定向擲鉛球，雙手頭上前拋實心球
3、 徑賽項目：短跑(50m，100m)，接力跑(4*100米，男女混合迎面接力)，耐力跑(800m，1000m)以及跑的專門性練習(小步跑，高抬腿跑，后蹬跑等)
4、 身體素質練習：主要運動關節的柔韌練習，上下肢及腰腹主要運動肌群的力量素質練習
5、 技巧：團身前滾翻，魚躍前滾翻
6、球類：乒乓球(握拍法、準備姿勢、基本步法、發球與接發球、擋球與推擋球、以及比賽的基本規則)
四、期末測試與學生體能素質評價
1月1日---1月20日，利用體育課時間對學生本學期所學體育項目進行測試及考核評價。
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一、學術條件分析
高一每個班大約有40名學生。每個班的素質差別很大。男生好動，敢挑戰，女生安靜，不愿意動。雖然他們很喜歡體育課，但不喜歡傳統的教學課。他們害怕困難和危險的運動，他們對運動的興趣需要加強。此外，根據上學期身體健康標準的結果，學生體質普遍較差，運動水平亟待提高。在此期間，學校教學場地尚未完全建成，遇雨無法正常進行戶外活動，對體育課的正常教學造成了很大影響。如何誘導學生自主鍛煉、參與鍛煉、終身鍛煉勢在必行，不斷加強體育教學，全面推進新課程改革勢在必行。
二、教學內容
要正確處理教材，必須抓住教材的重點和難點。運動技能不同于其他學科，需要系統地進行，循序漸進地提高，才能掌握一門技能。在繼承優良傳統的基礎上，大膽改革，與時俱進，創新，體現課程的時代性。在課程內容上，要注意改造傳統體育，引進新體育。選擇符合時代要求，有助于為學生終身發展奠定基礎的體育與健康基礎知識、基本技能和方法。在教學方法上，嘗試改變單一的灌輸式教學方法，改變過于強調講解和示范的教學形式，營造有利于學生主動參與、樂于探索、勇于實踐的良好教學氛圍。
根據高中生的生理和心理成熟度，我們應該高度重視學生學習方式的變化，注重提高學生的能力主導作用的同時，確立學生的主體地位，尊重學生的情感和需要。我們要十分重視培養學生的運動愛好和專長，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成。課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新，都特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發展體能和提高所學的運動技能水平，培養積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。
三、教學要求
1、深入思考、認真分析學情，確定好教學內容。
2、廣泛閱讀教學資料，認真備課，精心設計每一個教案，增強體育教學的針對性和實效性。
3、面向全體，尊重個性，培養骨干，互幫互學，共同營造良好的課堂教學氛圍。
4、同組、同案教師相互學習，取長補短，及時總結，不斷開發探索教學方法。
5、恰當的教學方法。多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密結合，富有啟發性，充分調動師生的積極性、
6、優美的動作示范以及精練的語言講解。動作示范是一種非常好的直觀教學，優美的.示范能激情學生學習的興趣，和增強學生學習的自信心。精煉的語言能提高學習效率，提高練習密度，加強運動技術水平的提高。
四、教學措施
1、嚴抓課堂常規，制定科學合理的課堂常規要求和措施，確保45分鐘上課質量。
2、要有明確的教學目的，多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密結合，富有啟發性，充分調動師生的積極性。
3、要注重理論課教學，讓學生對體育有更全面更深度的了解、認識，不斷提高運動能力、運動水平，促進學生的學習積極性。
4、多開展課余體育活動，提高學生主動參與運動的積極性，培養學生良好的體育運動習慣，為實現終身體育打下基礎。
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一、 教學目的要求
體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的.，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過籃球模塊教學，使學生進一步掌握籃球運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、 班級學生情況分析
高一(1)——(8)班的學生，學習成績較好，具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力；在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件；在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定；另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作意識與團隊觀念較為薄弱。
三、 教學具體措施：
1.利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。
2.利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育意識。
3.采用分組教學法，培養體育骨干。
4.加強思想品德教育，在課堂教學中進行德育教育的滲透。
5.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的積極性。
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一、教材分析(結構系統、單元內容、重難點)
根據高中體育與健康課程標準的理念，以“健康第一”為指導思想，促進學生的身心發展為出發點，在教學中充分體現學生的主體性，培養學生的創造性思維和終身體育意識。逐步形成良好的身體姿態，健美的形體和高雅的氣質，并提供了學生互相學習，交流，研討和挑戰的空間，從而可提高學生的群體意識，交往能力和創新探究能力。
二、學生分析(雙基智能水平、學習態度、方法、紀律)
在本階段的學習過程中要強調基本步伐的節奏、規格、以及學生的表現力。高中生的心肺機能不斷提高，承受運動負荷能力增強，因此，可以運用一定的有氧運動來提高學生的心肺能力。
三、教學目的要求
理論與實踐相結合，培養學生自我創編的能力，大力發展學生的創新、進取的意識。促進學生身心全面發展，塑造健美形體，培養端莊體態；發展身體素質，提高藝術素養；煥發精神面貌，陶冶高雅情操；培養學生機智、果斷、熱愛集體等優良品質。
四、完成教學任務和提高教學質量的具體措施
1.手勢提示法:手勢是身體語言的`一種，它是在健美操教學中，教師運用各種手勢指導學生完成練習的方法。其特點是直觀、簡單、明了，有利于學生連貫完成動作。手勢提示法主要運用于成套操和一段操的復習及鞏固階段。
運用手勢提示法時應注意以下幾點：
(1)手勢的運用要果斷，有明確的目的性。
(2)運用手勢時，要注意時機和效果。
(3)掌握學生完成動作的情況，在易出現問題的地方，提前向學生發出準確信號，以引起學生注意，然后給予手勢提示。
2.示范講解法
示范講解法包括只示范，不講解；只講解，不示范或先講解后示范；先示范，后講解和一邊慢動作示范，一邊講解此四種方法。
運用示范講解法時應注意以下幾點：
(1)運用只示范不講解的教學方法時，應采用背面示范，以使學生清楚動作的路線、方向等，并且動作的速度應比正常的速度稍慢些。
(2)運用示范講解法時，教師講解的語言應簡明、扼要，語言肯定，表達生動，比喻形象。
(3)教師的示范要優美大方，有感染力。
3.口令提示法工作計劃
口令提示法是一種為了使學生更好地完成練習、活躍課堂氣氛而在健美操教學中加入一些調動性、指示性、警告性口令的方法。
運用口令提示法時應注意以下幾點：
(1)口令要有號召性和鼓動性。
(2)口令要與音樂節奏相吻合，要與音樂的韻律、節奏相一致。在健美操教學中，教師口令的音量、語調的輕重要適宜，要恰到好處。
4.巡回指導法：在學生自我進行創編與實踐的過程中，進行巡回指導，提出一些可行性建議。
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一、指導思想和理論依據
本課以新課程標準為指針，堅持健康第一、安全第一的指導思想，以啟發思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結合為主旨，充分體現興趣性、師生互動性和學生的個性化教學背景。本課突出一個“新”字，體現一個“改”字，通過運動技能的學習，鍛煉學生的心肺功能，培養學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇于戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質和意志品質。
二、教材與學生情況分析
跑的這個教材，在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內容主要以跑得專門性練習和跑的技術為主。讓學生通過觀察、分析、實踐等教學活動，改進跑的技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質，提高動作的協調性。同時還是培養學生自信、果斷等良好心理品質的有效手段。
體育課的授課對象為高一（22）班學生，該班學生身體素質整體一般，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術動作掌握情況不夠理想，尤其是對擺臂技術的掌握缺憾較大，從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點，運用了各種方法安排了各種跑的練習，利用游戲的形式讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學生的心理傾向。
三、教學目標
1.運動參與與目標：讓學生積極參與到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。
2. 運動技能與目標：通過游戲活動，讓學生學會30米快速跑的正確方法，提高奔跑能力，并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項。
3. 身體健康目標：通過跑和游戲發展學生跑的能力，促進身體正常的生長發育，培養頑強的精神。
4. 心理健康目標：在學習中充分展現自我，感受和體驗其中的樂趣。
5.社會適應目標：通過游戲活動，體現合作交往，團結合作的拼搏精神。
四、教學重點與難點
教學重點：發展快速跑的能力，及身體靈敏性、協調性。
教學難點：體驗、觀察、合作探究的鍛煉方法。
采用“自主、合作探究”的教學模式，從觀察體驗入手，創設適合學生特點和教材特點的情景，使學生在快樂的氛圍中展現自我和體現團隊精神。
五、教學方法：
通過體驗觀察、啟發思維，激發學生的學習興趣，調動學生的.積極性和運動的參與性。在教學設計和教材處理上通過以下幾個步驟實施：
1.導入與熱身
課前預設知識問題，讓學生帶著自己不同的認識進入角色，充分發揮他們的個性和思維，教師以學生朋友的身份，主動地融入課堂之中，自然的走向過渡。采用蛇形移位跑，徒手操和專項練習，起到熱身運動，調動和激發學生的練習情趣，并逐漸導入新課，進入教材。
2.合作與探究
合作與探究是本次課的重點，也是一種重要的學練方式。貫徹于課的始終，并在教學中得以突現。以掌握合作跑技術和接力跑技術為難點，以“體驗觀察——思考比較——感知——尋找問題，選擇方法——學會解決問題”為教學流程，在教學中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。
第一層：體驗與觀察：強調教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶著問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導學生，采用體驗法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調動學生的學習積極性，有的放矢地實施教學過程，達成目標。
第二層：鞏固與加強：把合作跑作為重點，讓學生在快速跑的基礎上，以小組競賽形式調動學生積極性和團結合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑，并蘊含規則要求，進一步鞏固、提高合作跑的能力。
第三層：自主鍛煉：讓學生根據自身需要，自由結合，發揮想象，選創動作，進行柔韌靈敏練習，使學生學會柔韌、靈敏的練習方法，安全措施，突出學生的組織能力，再次展現師生互動、合作鍛煉的課堂情景。
3.放松與小結
在教師的帶領下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底放松。課后小結，對同學們的體會和練習進行講評。
六、教學過程
1． 學生通過觀察、體驗、分析比較發現問題，改進練習方法，提高快速跑的動作質量，發展快速跑的能力，使力量、柔韌、靈敏性、身體協調性等身體素質得到發展。
2． 培養學生積極參與的態度，體會合作、探究學習的快樂，建立和諧的課堂情景和集體榮譽感。養成課外積累知識的習慣。
高一體育教學計劃 10
一、指導思想
學校體育工作確立“健康第一”指導思想，根據學部工作安排，以《學校體育工作條例》為工作依據，貫徹《體育與健康》的教學綱，實施《新課程課標》。力推行體育新課程，面向每一個學生的發展，創造充滿智慧的教育，進一步提高教學質量，并開展好校內課余時間小型體育競賽，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長，促進學校體育工作再上新臺階。
二、學情分析
高一年段各班學生人數基本在65人左右，各班學生身體素質有差異。但是不影響學生參加體育鍛煉的熱情，他們正處在青春發育期，接觸和參與體育運動的項目也不多，什么對他們來講都是新鮮的，喜歡接受新知識，但是對某些有難度或難度較的項目接受較慢，特別是協調性要求較高的動作，加上現在的學生力量也是比較弱。男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強，多數學生喜緩球、足球等運動項目；女生和男生一樣活潑，在項目選擇上則偏愛于羽毛球、乒乓球、跳繩。在教學上多進行學生組織紀律觀念的教育與培養，讓他們養成良好的行為習慣。
三、教學內容
正確把握教材，特別是把握教材的重點、難點，體育運動不同于其它科目，是需要通過系統的鍛煉或練習，循序漸進不斷提高、才能掌握的科目。在課程內容方面，結合體育課程，尊重學生學習的意愿，從學生喜歡的科目先入手，有利于培養學生參加學習的熱情，而后向其他運動項目轉移。在教學方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過分強調講解、示范的教學形式，創設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。我們要根據高中學生生理、心理日趨成熟的特點，關注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。
在注意發揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位，尊重學生的情感和需要，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的養成。課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新，都特別注重學生的'學習興趣、愛好和個性發展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發展體能和提高所學的運動技能，培養積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。
四、教學要求
1、深入思考、認真分析學情，確定好教學內容，做到區別對待。
2、認真學習教材，認真備課，設計好每一個礁，增強教學的針對性和實效性。
3、面向全體，尊重個性，培養骨干，互互學，共同營造良好的課堂教學氛圍。
4、恰當的教學方法。多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密相結合，富有啟發性，充分調動師生的積極性。
五、教學措施
1、嚴抓課堂常規，根據本�，F狀制定符合學生課堂要求和練習措施，確保40分鐘上課質量。
2、要有明確的教學目的，因地制宜、因人而異，多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式來教育學生。
3、要注重理論課教學，讓學生對體育有更全面更深度的了解、認識，不斷提高運動能力、運動水平，促進學生的學習積極性。
4、多開展課余體育活動，提高學生主動參與運動的積極性，培養學生良好的體育運動習慣，為實現終身體育打下基礎。
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一、學生基本情況分析
我所帶的班級的學生多數來自鄉村中學，他們的體育成績參差不齊，有些同學的身體素質非常差，部分同學沒有養成自覺鍛煉身體的習慣。存在的問題比較多，需待解決的問題也比較多，這些給本學期的教學帶來了很的困難。這些是這次計劃制定的依據。所以總體本著嚴格要求學生，少批評，多鼓勵，抓基礎，促能力，由淺入深，注重培養學生鍛煉身體的習慣。
根據以上的特點，在教學時進度盡量放慢些。課堂上主要教會鍛煉的方法和技術，采取由淺入深的方法，循序漸進，課堂上教學主抓雙基教學，要能力培養。多結合所學知識與社會實踐相結合，讓學生認識到學體育與健康課程的重要性。多結合體育人物和事物，讓學生多了解體育的歷史背景，激發學生學習體育與健康課的興趣。
二、教學內容及分析
本學期教學內容為高中體育第一冊：體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類、武術等內容。學生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學生學習體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學中，要讓學生從被動學習到主動去練習，提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應注重能力的培養。
三、美育教學及教改措施
1、注重能力培養。根據新課程標準的要求注重培養能力。學習的過程就是能力養成的過程，不教學生讀死書，而應教學會學生如何學習。
2、遵循“教育要面向現代化，面向世界，面向未來”的戰略思想，貫徹教育必須為現代化建設服務，必須與生產勞動相結合，培養德、智、體、美、勞全面發展的.事業的建設者和接班人的方針，以推進素質教育為宗旨，全面提高教學質量。
3、主抓“雙基”教學。依據教學綱要求進行教學，不搞過多的引申和推廣，不增加學生的學習負擔。
很多高中學校為了片面的追求學生的學習成績，很少有開設體育課和健康教育課，或者只是高一開設，而高二以后就不開設了，這是不對的。國家在深化教育，這種教學方法應該改正，但是很多學校并沒有意識到這個問題，還是以成績為上的理論教授學生，這就需要我們的范圍宣傳了。
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一、指導思想：
本學期，xx中學體育科組繼續以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以推進素質教育為中心，注重本學科的特點：轉變觀念，提高認識，學習先進的教學理論，用切實抓緊、抓實、抓活體育課程的新思路方法，進一步加大學校體育工作力度，提高學校體育工作水平，推進教學更上新臺階。
二、工作目標：
根據學校工作安排，進一步規范體育教學常規，面向每一個學生的'發展，創造充滿智慧的教育，進一步提高教學質量，大力開展校內小型體育競賽，積極準備田徑運動會、籃球賽、足球賽、以及集體趣味活動，促進學校體育工作再上新臺階。
三、主要工作及措施
1、體育室整理及衛生打掃，課間操場地的布置及規劃。
2、教研組會議，提高體育教師師德修養及業務素質。協商特色項目（校園足球）發展規劃以及校運會、課外活動安排等有關事宜。注重教育、教學實踐的積累和總結，并提高到理論的高度要求體育組教師每年撰寫一篇有一定質量的體育論文。
3、籃球、田徑、足球等運動隊的隊員補充，安排好訓練。做到訓練工作不間斷，日常訓練有計劃、有檢查、有總結，并保證訓練工作的質量，力求做到訓練工作規范化、制度化，力爭在各級各類比賽中取得較好成績。
4、抓好“兩操一活動”質量，努力提高課間操質量。
5、重視場地器材建設，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。
6、進一步完善學生體質健康標準實施辦法，結合課堂教學和課外體育活動，做好學生的體質健康鍛煉和檢測工作。
7、保證每學期2—3次的小型體育比賽，加強課外體育活動的管理，以活躍學生的業余文化生活。
8、規范體育檔案管理，對各類文件和資料應按照學校體育工作綜合評估的要求，分門別類妥善保存，以迎接上級部門對我校體育工作的各級各類考核驗收。
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一、指導思想
學習和貫徹科學發展觀，開展教育活動，加強學風、班風建設，深化教學，全面推進素質教育，進一步將我校的體育鍛煉成績推上新的臺階。
二、教學目標
1、體育課程，積極推進體育教學的科學化進程，構成以學生為主體、以增進其身心健康為核心，的課程體系，讓學生生動、活潑主動地得到發展。
2、營造良好的校園體育文化氛圍，積極開導學生每天參加1小時體育鍛煉，使其養成鍛煉習慣，終身受益。
3、積極開展課余訓練。管理好學校體育器材。
三、教材情況分析
由于傳統的體育教學方法注重教師的教法，對學生學的方法不夠，教師怎樣教，學生就怎樣練，對學生心理、生理、認識水平和個體差異難以把握，學生學習過程如何，“懂、會、育”的程度如何，難以檢驗和評價。為了真正體現教學以學生為主體，減少注入式和訓練式的教學方法，讓學生通過自主學習，培養學生一至二項以上體育愛好和特長。
四、主要任務
1、以德育為首，五育并進，形成整體推進素質教育的新格局；
2、以教學為中心，深化教學，全面減輕學生過重的課業負擔，幅度地提高學生的素質；
3、體育重點提高學生綜合素質為導向，加強學生綜合素質的練習
4、不惜一切代價，帶好今年體育高考隊的準備工作。
五、具體實施、措施
1、對教育工作的熱愛，對自己教育教學能力充滿自信，對在學生中樹立良好教師形象充滿自信，對提高我校教學質量充滿信心飽滿的工作熱情與必勝的信念是實現教學計劃的保障。
2、認真研讀《教學綱》，理清重點、難點，根據學生的實際情況，設計與之相適應的教學方案，備好每一節課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導學生更好地理解和掌握該課內容。注重實際，面向全體，盡可能切入學生實際。
3、除課堂教學外，還組織校田徑隊的'訓練與比賽，抓住每個班級有體育特長及有發展潛力的學生，利用課余時間指導學生訓練，為提高我校競技成績而努力。
4、對體育偏差生，則助制定進步計劃，指導學生自覺養成良好鍛煉習慣。培優與補差學生的訓練，鍛煉時間與年級組，班主任溝通商量形成計劃，共同協作執行。
5、教學中充分注重從學生中饋收集以矯正和調控教學的作用，從而增強學生的體育鍛煉的信心，優化課堂教學，全面提高教學質量。
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