初中七年級體育教學計劃

時間：2022-12-13 09:17:04 體育教學計劃我要投稿

初中七年級體育教學計劃(5篇)

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初中七年級體育教學計劃(5篇)

初中七年級體育教學計劃1

　　一、輔導思維

　　以培育學生杰出行為習氣、立異精力和實踐才能為政策，以本校“追求完美品德，展開特性專長”的辦學理念為引領，以豐富多彩的活動為載體，從立異的思路和厚實的作業下手，創立安全調和校園和優異校風，進步德育實效性，厚實推動校園德育作業，走德育作業的特征之路。

　　二、作業政策

　　（一）加強隊伍建造，清晰育人職責

　　（二）強化教育辦理，建造安全文明校園

　　（三）進步學生思維本質，培育學生干部

　　（四）活潑校園文明，進步校園文明底蘊

　　（五）增強科研力度，推動德育科研立異

　　（六）親近家校聯絡，構建三維德育網

　　三、具體辦法、辦法

　　（一）、加強隊伍建造，清晰育人職責

　　1、組織班主任、自愿輔導員開經驗交流會，大力建立班主任典型，贊譽優異班主任、發揮演示帶頭效果。擬請一批有經驗的退休班主任或在職班主任交流、介紹辦理經驗以及介紹與家長的交流技巧。全面進步班主任綜合本質和專業才能，培育一大批思維本質好、業務水平高、奉獻精力強的德育骨干力量。

　　2、強化整體教師的職責感，規范班級的辦理作業。使班主任有職責感，班級的辦理作業做到規范化和實效化。而副班主任做到默契協助班主任辦理班級和分擔一部分作業。進一步清晰德育作業部門領導、班主任、科任教師的德育作業職責，使整體教育作業者清晰育人任務，活躍主動做好德育作業，促進德育作業職責制的執行。

　　3、加強常規查看，完善考評機制。引導、催促班主任在業務學習和作業實踐中進步本身的本質水平，健全班主任考評機制。活躍為班主任、輔導員的展開搭建生長渠道，仔細展開班主任才能展現活動，組織他們參評各項優異課例、班隊活動的評選或展現。

　　4、加強少先隊基礎建造

　　做好鼓號隊的更新作業，彌補完善鼓號隊成員；做好少先隊大隊干部和值日生、禮儀隊員等的梯隊培育作業。并讓他們在實踐中練習自己，做輔導員的得力助手。

　　（二）、強化教育辦理，建造安全文明校園

　　1、進一步加強對校園德育作業的領導，切實把德育擺在首位，把重視學生全面健康生長放在首位。

　　2、抓好安全教育和普法教育、衛生教育。堅持“防備為主”的政策，依據季節特征和學生年紀身心特征，以防備感染疾病、交通、溺水、火災、擁堵踐踏和防拐騙事故為要點，充分使用課堂教學、班隊會、集體活動、紅領巾廣播站、少先隊墻報等陣地，并經過舉辦專題講座、展開知識競賽、組織觀看錄像、制作宣揚報等多種方式，讓學生把握必定的法律知識，促進他們自覺遵紀守法。有針對性地對學生進行安全教育，避免各類事故和違法犯罪作業的發作。給家長發放《就怎么防備流感給家長一封信》，組織全校師生學習《防備操控流行性感冒作業指引》，根絕感染病感染和擴散。 3、平常有針對性地及時對學生進行安全教育，針對臨時出現的安全事故或安全隱患作業進行處理和教育；與班主任等老師彼此協諧和研討，了解作業的真相并妥善處理。及時將處理結果或教育主張反饋給正副班主任、任課老師和家長。避免各類安全事故和違法犯罪作業的發作。要求值日教師和行政帶頭在課間多巡查和查看各班課間活動狀況，大隊部加強對值日生和紀律監督分隊的作業輔導，做好課間活動護導，使各班的課間活動既活潑又有序，盡力打造調和安全校園。

　　4、加大校園安全作業的查看力度，打造調和安全校園。與分擔安全辦理的領導協調好，每月進行安全逃生演練。逃生演練有長期的應急預案和每次的演練組織，并有計劃地施行，及時小結反饋給老師和學生。在演練中以注重安全為首位，確定各班學生的逃生路線，做到有序撤離，有老師跟蹤維護。在九、十月使用兩個大課間時刻練習。從十一月開端，在保證安全有序和路線清晰清晰的前提下，每月將進行不定期突擊演練。

　　5、在校園健全的門衛、值班、巡查等各項內部安全辦理制度上，嚴格執行學生考勤制度，加強學生在校非教學時段的辦理，擬定突發作業應急預案，仔細展開應急演練活動。（三）進步學生思維本質，培育學生干部

　　1、抓好行為習氣養成教育。組織學生學習并實踐《中小學生守則》和《小學生日常行為規范》，加強文明禮儀教育，培育學生杰出的日子、學習習氣，自覺遵守社會公德（尤其是愛護公物）。在廣大學生中大力推廣各類先進典型，發揮典型引路效果，全面進步學生的根本品德本質。尤其加強對班、隊干部的培育。

　　2、以展開“文明班級”評比為抓手，以少先隊“自主辦理”活動為載體，經過禮儀小天使、衛生護綠小隊、課間紀律監督小隊的監督等方式，組織學生展開自我辦理教育活動，引導學生學會尊重自我、尊重他人、尊重公共秩序（如愛護公物、損壞補償，知情報告，對特別事例進行引導和教育，主動供認的給予表揚并跟蹤和協助他改正。對舉報者地點班級在文明班評比上加分），促進杰出班風、校風的構成，進步學生文明素質。

　　3、持續展開各種主題教育活動，經過各種有效方式在學生中展開深入的教育作業，引導學生養成杰出的行為習氣，進步學生遵紀守法的自覺性，使廣大學生成為有抱負、有品德、有文明、有紀律、愛祖國的社會主義新人。結合國慶、建隊節等重大節日，仔細組織相關主題活動，展開中華傳統美德和革命傳統教育，加強愛國主義教育，協助學生了解中華民族的歷史和優異傳統，培育學生對偉大祖國的深厚情感，引導他們堅決走中國特征社會主義道路的信仰。

　　4、抓好生命教育。以思維品德課作為德育切入點，加強學生的出路抱負教育、人生觀教育、勵志教育和感恩教育，漸進式地展開喜愛生命教育，引導學生正確處理與他人、社會和自然的聯絡，協助學生學會欣賞生命、喜愛生命，學會尋求生命價值的真理，不斷進步對生命質量和生命意義的知道，從而建立正確的生命觀、世界觀、人生觀、價值觀和幸福觀。

　　（四）活潑校園文明，進步校園文明底蘊

　　1、營建德育空氣，推動文明陣地建造。健康向上的校園文明對學生高尚思維品德的構成、杰出習氣的養成具有耳濡目染的效果。加強德育環境建造，充分使用校園的每一個旮旯，營建德育的杰出環境和空氣，使校園內的一草一木、一磚一石都體現教育的引導和熏陶。

　　2、聯合體藝科組老師，精心設計和組織展開內容豐厚、方式多樣、有吸引力的校園文明活動，體現知識性、科學性，突出趣味性、娛樂性，發揮學生的活躍性、創造性，以豐厚學生的課余日子，展開學生的專長，培育學生的實踐才能。

　　3、依據教育部“體育、藝術2+1項目”的要求和校園展開的需求，鼓舞學生參加校、內外各種愛好班的學習；展開豐厚的第二課堂活動，持續展開足球、羽毛球、電子琴等特征班練習，還增設了“國畫班”和“女足”班，全校有30個愛好班。校園文明空氣濃厚，將在九月籌備開“國慶暨小學足球文明節”的各項活動，十月舉辦開幕式，十月落幕。策劃和預備“第七屆校園文明藝術節”的各項活動。此兩項活動都將做出詳盡的計劃計劃，在校委會上討論經過并施行練習，并將在十、十一月別離舉辦。

　　（五）增強科研力度，推動德育科研立異

　　1、以校園為基地，以學生學習日子為素材，發掘校園德育的有利資源和存在的突出問題，活躍組成德育教研隊伍，加強德育課題探索與研討，研討德育教育的方式，申報有關課題。編撰德育論文，探索德育新內容、新辦法、新途徑，以科學的態度和辦法來處理德育作業中存在的問題。并力求20xx年在XX市德育立異獎上獲獎。

　　2、規范校園德育辦理，參加中小學德育作業績效評價，進步校園德育水平。爭奪獲得“XX市德育演示校園”稱號。

　　（六）親近家校聯絡，構建三維德育網

　　1、加強校園、家庭、社會的聯絡，構成一起抓好德育作業的合力，有效進步德育教育效果。

　　2、辦好家長校園，構建家校互動格局。經過召開家長會、使用家長委員會的活躍效果，對家長加強家教、心思健康、生理衛生、法制教育等方面的內容、方式、辦法進行輔導。經過家庭教育講座、家訪、電訪、信訪、網上聯絡渠道（校訓通）等方式，使德育深入家庭。經過家長委員會、家長會、告家長書等方式對家庭教育及時向家長通報校園各方面的狀況，宣揚當前教育新理念，新辦法，活躍具體解釋我校的新辦法，新做法。

　　3、與家長聯絡，彼此交流，一起合作，對學生加強心思引導，防備學生進入網吧，促進學生健康生長。使用校訊通等各種渠道，對家長進行環保宣揚教育；與家長交流對學生校內外衛生、安全教育，使用“小手拉大手”的途徑對家長進行廢物分類宣揚教育和控煙作業宣揚等。依據家長參加校園辦理和參加學生教育狀況，評選本學年“xx小學優異家長”；搜集家長自愿，讓家長自愿者參加第二課堂愛好班的培訓作業和正午校門口紀律監督等作業。

　　4、班主任要做好家訪作業，和家長一起做好學生深入細致的思維作業。經過適當的渠道交流學生在校及在家狀況，執行常規要求，使學生在教師、家長的輔導下，能夠沿著正確的軌道前進。

　　每月主要作業組織：

　　九月：

　　1、精心策劃開學典禮活動計劃，做好組織和預備作業，做到各個環節進行得有序和緊湊。

　　2、展開好教師節活動

　　3、策劃和預備“第一屆xx小學足球文明節”的各項活動。做出具體的活動計劃，并依據計劃，墨守成規進行練習和預備。

　　4、策劃和預備“第七屆校園文明藝術節”的各項活動，做出詳盡的計劃計劃，在校委會上討論經過并施行練習

　　5、與分擔安全辦理的領導聯合，展開第一次的消防演練，做到事前有組織、告訴，過后有總結。

　　6、對學生的行為習氣和公德秩序進行系列教育宣揚活動，對學生和家長進行環境教育和宣揚，使校門口保持干凈。

　　7、進行誠信教育并出好墻報。

　　8、在下旬召開家長委員會，提出展開“家長社工”的自愿征求活動，擬在十一月開端。內容有擔任正午的學生辦理監督員、對學生或家長開講座等。

　　9、加強少先隊基礎建造，做好鼓號隊的更新作業，彌補完善鼓號隊成員

　　10．評選XX市優異班主任

　　11、組成女子足球隊并外聘教練進行練習。

　　十月：

　　1、舉辦“國慶暨小學足球文明節”開幕式以及各項相關活動

　　2、持續預備“第六屆校園文明藝術節”的各項活動。

　　3、對家長摸查，搜集家長自愿者參加藝術節的扮演活動

　　4、與分擔安全辦理的領導聯合，展開一次消防演練活動

　　5、合作獵德大街辦，迎接創立“星級大街”查看評比活動，和“廢物分類”的評比活動。

　　6、做好晨檢，保證不發作春季感染病的發作；

　　7、展開課間游戲活動

　　十一月：

　　1、“家長社工”的自愿系列活動開端

　　2、舉辦“第七屆校園文明藝術節”的各項活動和落幕式。組織家長委員或代表的作業。提早做好計劃，并要求每位老師熟知自己的職責。

　　3、展開一次消防演練活動，進行突擊演練查看，進一步進步師生的安全意識，做到防范于未然。

　　4、學生體檢

　　十二月：

　　1、合作綜合實踐現場會，做好德育常規作業

　　2、學生秋游活動

　　3、預備元旦的游園作業并在月底展開活動

　　元月——二月：

　　1、評選并贊譽優異家長委員

　　2、舉辦第二屆xx小學“校長杯”班際足球賽

　　3、評選xx小學優異班主任

　　4、散學典禮并進行寒假安全教育

初中七年級體育教學計劃2

　　一、輔導思想

　　新的體育與健康課程標準明確指出：

　　堅持"健康榜首"的輔導思想，促進學生健康成長。

　　激起學生的運動愛好，培育學生的終身體育認識與健康行為。

　　3。重視學生主體位置，以學生身心健康展開為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習才能。

　　4。充分重視學生的個體差異與不同需求，保證每一個學生都受益。本學期我將經過教育實踐，的確增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的根底常識和運動技能，培育學生的體育運動的愛好和習慣，提高學生的運動才能和體育運動技能水平，同時加強思想教育，的確完結教育使命，以達預期的教育效果。

　　二、學生情況分析

　　針對村莊中學的新生，他們在小學遭到的體育教育受多方條件約束；師資的薄弱、體育風氣的凹凸、場所器材的缺乏，這就天然形成了學生對體育課的認識深淺紛歧、根底紛歧、身體本質有間隔等因素。別的學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐厚而激烈，表現為心情波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教育時，應深入了解學生的實際情況，預先擬定切實可行的教育計劃及首要辦法，循循善誘地幫助學生統一認識，打好根底，使本來體育本質較較好的同學能樹立新的奮斗方針，而對于體質較差的"困難戶"能在新的環境下樹立自傲，發揮長處，增強體質。

　　三、教育方針

　　總體方針：

　　（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培育學生的勇敢、堅強的意志品質和奮斗進取精力。

　　（二）、經過實踐教育，使學生可以做到：

　　1、能自覺參與體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排訓練時刻的含義；合理安排體育訓練時刻。

　　3、了解所學項目的簡單技、戰術常識和競賽規矩；

　　4、經過技能操練，展開運動才能和運動技能，增進身體健康；

　　5、了解心理健康對身體健康的含義，樹立自尊、自傲和樹立杰出的人際關系，學會正確評價自己運動才能，和與同伴協作操練的才能；在體育運動中表現出適宜的自傲心和杰出的競爭認識；

　　具體方針：

　　（一）體育與健康根底常識

　　1、體育與健康課程說明，中學體育教育慣例要求；

　　2、田徑運動簡介與規矩介紹

　　3、體育訓練對促進健康的價值

　　4、常用運動負荷的丈量與辦法運用

　　（二）、運動技能

　　1、行列與體操：原地行列，行進間行列，"搖動芳華"廣播體操，徒手體操。

　　2、快速跑技能：各種跑的操練，不同間隔的快速跑，接力、追逐跑游戲等，樹立正確跑姿；

　　3、耐久跑技能：正確的呼吸辦法，不同間隔的天然地形跑；守時跑，定距跑；800米至1000米跑；展開耐力速度；

　　4、展開跳動才能與跳高技能：樹立正確的縱向跳動概念；各種展開彈跳的操練，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過桿技能的介紹和操練；

　　5、球類

　　（三）、展開體能

　　1、展開速度本質：結合快速跑技能，運用各種跑的方式進行；

　　2、展開耐力本質：結合耐力跑技能，運用不同間隔的耐力跑操練，跳繩等；

　　3、展開跳動本質：結合跳高技能，運用不同方式的跳動操練；

　　四、教育辦法

　　（一）教育變革

　　1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教育觀念。

　　2、堅持"健康榜首"的輔導思想。

　　3、激起愛好，培育學生終身體育的認識。

　　4、展開民主教育，重視學生的主體位置。

　　5、重視學生的個體差異，變革評價準則。

　　6、提高學生心理健康水平，增強社會適應才能。

　　（二）引導學生積極參與體育活動

　　1、引導學生參與體育活動，展開課外體育活動，養成進會場訓練身體的習慣。也可豐厚學生課余文化生活，充分展開其特性和才能，有利于學生身心健康展開。

　　2、堅持每天一小時體育活動。

　　3、堅持班級體育訓練，廣泛學生參與體育訓練，調集學生參與體育訓練的熱情。

　　4、培育學生杰出的訓操練慣，展開學生的特性，堅持自覺常常訓練身體。

　　（三）鼓勵機制：本質教育的深入展開，特別是新的課程標準的頒布，教育不能只停留在傳授，還要重視學習辦法的輔導。在體育教育中，教師要讓學生遭到情的感染、愛的鼓勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識缺乏，在鼓勵與期待中增強信心，不斷激起前進的力氣。

　　（四）展開探求索性學習：給學生一定的自由度，讓其去探求、去發現，杰出學生的主體性、展開特性，培育創新精力和實踐才能。學生用以獲取常識、領會健康的思想觀念、領會所用的辦法而進行的各種活動，包括調查、發現、學習、操練、小組協作交流等。學生經過探求學習了解動作概念，培育學生探求學習才能。

初中七年級體育教學計劃3

　　新的學期已經開始，這學期我任新的七年級3—10班的音樂教學工作。周課時8節，屬一個進度。我任的教學班當中有三個大班，學額都在65人以上，一個俄語班，4個小額的實驗班。主要教學特色是豎笛教學，將豎笛在我校全面的開展起來。

　　具體教學工作計劃如下：

　　由于各個小學的音樂教學程度有所不一樣，所以這學期主要做普及音樂知識的教學和訓練，樂器的學習并不難，關鍵對于一些一點沒有音樂知識、不識譜的同學就有些困難，所以首先要解決的是簡單的音樂知識的學習和培養學習的興趣，從興趣入手，調動學生學習的進取性。

　　1、經過課件多媒體教學，先讓學生熟悉、了解、聽辯西洋樂器中的單一音色，對學生鑒賞作品有較大幫忙；

　　2、在學習豎笛之前，先由教師示范演奏流行歌曲，這樣使學生因為喜愛而想學這件樂器。不放棄每個學生，從簡單到難，讓他們有著自己的成就感。

　　3、教師充分利用影視資源進行輔助教學，拓寬學生音樂視野。

　　4、適當放松課堂，讓學生有時間、有空間開辦音樂會的形式，發揮學生個性特長，充分展示自己。本學期是新生入學所以要充分了解學生，在班級舉行樂器演奏會，歌曲表演等形式，讓學生充分進取的參與到音樂課堂當中來。

　　5、采取靈活多樣的教學形式，使學生充分參與到課堂教學活動中來。是在小班額的實驗班教學當中，讓每個學生都得到充分的展示。

　　本學期要舉辦二年一屆的學校文化藝術節，這是學生充分展示個人才藝和特長的關鍵性活動，在音樂方面可分為舞蹈、器樂和聲樂三個大方面：

　　1、舞蹈比賽主要是以班級為單位出群舞、雙人舞或獨舞，要出一臺舞蹈專場，這種形式使班級榮譽和凝聚力集中的時刻，并且在學校能夠使舞蹈百花齊放。

　　2、聲樂比賽是放寬到有特長的同學就能夠參加，進行初賽和復賽的選拔評出獎項，在由音樂教師組合參加匯報演出。

　　3、將在七年級各班進行班級的聲樂表演，選拔唱的好的同學進行培訓，組成小型的合唱隊。

　　4、器樂比賽先在各班進行，然后統一學校進行比賽，樂器種類不限，每種樂器都能夠參加，根據程度評獎。

　　5、選拔樂器特長的同學組織民樂隊，和西洋管弦樂隊，以便在市區的各項活動中組織大型的演出。

　　根據區進修學校音樂教研的安排，全區音樂教師申請了中小學器樂合唱的研究，我此刻正在進行器樂進課堂的探試中，許多課上、課下的進展都在進一步的嘗試中，參加課題研究是一種成長，還能夠把做的點滴都記錄下來，為將來的器樂教學積累經驗，能夠更好的發揮自己長處推動教學。在合唱教學方面，也要開始努力探索，雖然對于中學合唱教學有必須的難度，可是只是肯做就會有成效。

　　平時訓練的特長班學生，強化基本功訓練，適當的組里的同事一起排練一些舞蹈作品，有機會為學生供給鍛煉的機會，讓她們在實踐中成就自己。養兵千日，用兵一時，在各級各類比賽中充分發揮學生的音樂特長，最終走向成功。

初中七年級體育教學計劃4

　　課的設計

　　本節課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對象是七年級女生，本教材共七次課，本節課為第三次課。

　　一、指導思想：

　　分腿騰越可以發展學生力量、靈敏、協調等身體素質，能夠增強平衡能力和調控能力，促進身體全面發展，增進健康。學生是在克服困難中進行學習的，這樣可以很好地培養學生勇敢頑強的精神，提高學生戰勝自我，戰勝困難的自信心。對于促進學生的心理健康發展具有重要作用。除此之外通過分腿騰越的學習可以促進學生社會適應能力的提高。學生在學習過程中同學間的相互合作、相互幫助，加強了人際關系，提高了群體意識，增強了學生的社會適應能力。

　　二、教材分析：

　　分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱（山羊）的一項運動。通過柔韌性練習、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習使學生儲備能夠越過器械的知識與能力，在完成越過器械的過程中實現“知識—技能—能力”的轉化，達成了“我要學”的目標。同時發展學生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發力，提高學生身體協調用力的能力，發展靈敏、力量素質提高體能，實現了“用教材教”。通過學生的自我暗示“我行、我能行”，及教師的語言激勵、正確的保護與幫助，使學生樹立戰勝困難、戰勝自我，完成挑戰的信心，培養學生勇敢、果斷、進取的精神。分腿騰越的.要點是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩沖落地。本節課的重點是提臀分腿，難點是頂肩推手。由于本節課為第三節課只體驗越過器械，對于技術的細節不做更高的要求。

　　三、學生分析：

　　本節課所任年級為七年級女生，學生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之學生沒有學習支撐跳躍的經歷，所以對于分腿騰越的學習既新鮮又畏懼。當學生看到練習器械時，有一部分學生表現出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學生皺起眉頭，表現出害怕、恐懼的心理狀態。我根據學生的情況安排了多種內容的引導性練習，使得躍躍欲試者更加具有完成越過器械的能力與知識，確保其安全地騰越器械。對于膽怯、害怕者我不僅反復提示動作要領，強調學生掌握有關的知識與技能同時還要進行心理幫助。用語言、用暗示、用不同器械循序漸進地引導學生逐步完成騰越器械，幫助她們戰勝恐懼的心理，完成挑戰自我、挑戰困難。

　　四、學習目標：

　　1．通過地面上的引導練習使學生能夠掌握兩手撐箱時的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念。對于更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎。

　　2．學生練習俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習體會頂肩推手的動作。明確推手速度快及快速的推手動作對于安全、迅速地越過器械的重要作用。

　　3．通過體驗越過器械的練習使學生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。

　　五、教學過程：

　　本節課采用三段式教學。

　　1．課的開始我用一段開場白導入了本節課的學習內容。通過語言的激勵使學生產生增力、增志的感覺，建立自信心。

　　準備部分共包括三個內容。

　　（1）通過游戲的繞著場地跑聽教師哨聲后轉身跑和跑到呼啦圈內的練習激發和調動學生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。

　　（2）在學生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態下，學生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊。達到在張馳有度的活動中培養學生的組織性、紀律性。這樣收放自如的練習可以加強學生的自控、自律的意識及良好的行為習慣養成。

　　（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領學生完成自編韻律操。在達到使身體各關節得以充分活動的同時培養學生體操意識和塑造學生的身體形態。

　　2．主體部分共包括兩方面內容。

　　（1）引導性練習。本節課我安排了柔韌性練習（直立，兩臂側舉，側踢腿。要求繃腳背擊手，體會向兩側分腿技術。分腿立撐體會分腿、膝關節充分伸直提高學生的柔韌性）。俯撐收腿成并腿立撐、分腿俯撐收回成并腿挺身跳、（體會直臂支撐、兩手支撐跳箱時的距離和位置解決提臀分腿的問題）俯撐推手擊掌成俯撐（解決推手的問題明確推手要快及快推手對于安全、快速、省力騰越器械的作用）。

　　（2）學生嘗試越過器械。本節課共利用兩個跳箱、兩個“山羊”。學生根據自己完成動作的情況和自己的能力選擇不同的練習器械，每組保護與幫助的學生擔任本組的小組長。對本組組員完成動作的情況進行評價，發現存在的問題及時給予指導和糾正，幫助她提高動作的質量。學生可以根據自己完成的情況進行組別的選擇，可以升組，也可以降組。學生始終在提高、動態、發展的學習狀態下進行學習。當本組學生完成動作較好和進步幅度較大時，給予學生充分展示自己的時間。同時對她們的完成動作情況給予評價。好，好在哪里，還存在什么問題。使學生更加清楚自己完成動作的情況達到進一步提高自己的動作質量，同時掌握動作的要求和知識。

　　3．放松部分：學生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學生的身心。然后教師帶領學生隨著音樂做放松的練習，同時提示學生注意呼吸的配合，使學生在歡快、優美的樂曲中結束本節課的學習。

　　六、本節課的特點：

　　本節課通過學生自己測試脈搏數使學生明確獲得健康在運動時所達到的每分鐘心臟跳動的次數的范圍，使學生掌握（220—年齡）X60％—80％靶心率公式。同時根據自己在每一階段練習后心臟每分鐘跳動的變化來激勵自己達到獲得健康的合理的心臟跳動的次數，并嘗試在練習過程中使用。

初中七年級體育教學計劃5

　　一、指導思想

　　新的體育與健康課程標準明確指出:

　　堅持"健康第一"的指導思想,促進學生健康成長。

　　激發學生的運動興趣,培養學生的終身體育意識與健康行為。

　　3.重視學生主體地位,以學生身心健康發展為中心,充分發揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。

　　4.充分關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐,確實增進學生的身心健康,增強體質,使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能,培養學生的體育運動的興趣和習慣,提高學生的運動能力和體育運動技術水平,同時加強思想教育,確實完成教學任務,以達預期的教學效果。

　　二、學生情況分析

　　針對鄉村中學的新生,他們在小學受到的體育教育受多方條件限制;師資的薄弱、體育風氣的高低、場地器材的缺乏,這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈,表現為情緒波動性大、不穩定,不成熟。因此,在進行初一的體育教學時,應深入了解學生的實際情況,預先制定切實可行的教學計劃及主要措施,循循善誘地幫助學生統一認識,打好基礎,使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標,而對于體質較差的"困難戶"能在新的環境下樹立自信,發揮長處,增強體質。

　　三、教學目標

　　總體目標:

　　(一)、加強思想品德教育,增強學生的組織性、紀律性,培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

　　(二)、通過實踐教學,使學生能夠做到:

　　1、能自覺參加體育與健康課的學習,積極參與課外各種體育活動;

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義;合理安排體育鍛煉時間。

　　3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則;

　　4、通過技能練習,發展運動能力和運動技術,增進身體健康;

　　5、了解心理健康對身體健康的意義,樹立自尊、自信和建立良好的人際關系,學會正確評價自己運動能力,和與同伴合作練習的能力;在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識;

　　具體目標:

　　(一)體育與健康基礎知識

　　1、體育與健康課程解說,中學體育教學常規要求;